શા માટે, તમે પૂછો છો? એક માટે, યોગ્ય રીતે સમાધાન કરવાથી થોડા વર્ષોમાં છેતરપિંડી થવાના આઘાતને દૂર કરવાના જોખમને ઘટાડી શકાય છે. બીજું, તે સુનિશ્ચિત કરે છે કે તમે તમારા જીવનસાથીની પસંદગીમાં ભટકી જવાની અને મજબૂત બંધનને ફરીથી બાંધવા માટે જે પણ મુદ્દાઓનું યોગદાન આપ્યું હોય તેને તમે ઓળખો, સંબોધિત કરો અને કાર્ય કરો, ફક્ત તમારા મુદ્દાઓને કાર્પેટ હેઠળ સાફ કરવાને બદલે અને સંબંધોના હોલો શેલ માટે પતાવટ કરવાને બદલે, મુશ્કેલીના પ્રથમ સંકેત પર ક્ષીણ થઈ જાવ.

છેતરપિંડી કરનાર ભાગીદારને માફ કરવાનો અને તેમને બીજી તક આપવાનું નક્કી કરવું એ મુશ્કેલ બાબત નથી. વાસ્તવિક પડકાર ત્યારથી શરૂ થાય છે. સાવધાની સાથે અને નુકસાન અને અવિશ્વાસના સામાન હોવા છતાં, તે લગભગ એક નવા સંબંધની શરૂઆત કરવા જેવું છે. માર્ગને સરળ બનાવવા માટે, ચાલો બેવફાઈ પછી ટાળવા માટે 10 સામાન્ય લગ્ન સમાધાન ભૂલો પર એક નજર નાખીએ, આ નવી શરૂઆતને મજબૂત પાયા પર આરામ કરવાની તમારી અવરોધોને સુધારવા માટે, સાથે પરામર્શ કરીનેછેતરપિંડી પછી સંબંધ પાછો આવે છે?", જાણો કે તે સમય લે છે. પરંતુ જ્યારે તમે ત્યાં પહોંચશો, ત્યારે તમે બેવફાઈ પુનઃપ્રાપ્તિના તબક્કામાં એક મુખ્ય સીમાચિહ્ન પાર કરી શકશો.

6. તમારા જીવનસાથી પર ભાવનાત્મક રીતે હુમલો કરવો

સંમત, ધાર પર છેડછાડ કરતા લગ્નમાં રહેવું મુશ્કેલ છે, પરંતુ યાદ રાખો, તમે જ સમાધાન કરવાનું નક્કી કર્યું છે. જો તમે ખરેખર લગ્નમાં બેવફાઈને કેવી રીતે દૂર કરવી તે શોધવા માંગતા હો, તો અમારી પાસે સૌથી વધુ મદદરૂપ ટીપ્સમાંની એક છે ભાવનાત્મક હુમલાઓથી દૂર રહેવું. આનો અર્થ એ નથી કે તમે એવા મુદ્દાઓ ઉઠાવી શકતા નથી જે તમને પરેશાન કરી રહ્યાં હોય અથવા તમારા ડર અને આશંકાઓ શેર કરી શકતા નથી, પરંતુ તમારે તે આદરપૂર્વક અને સંભાળપૂર્વક કરવું જોઈએ.

કોઈ વ્યક્તિને શું કહેવું તે જાણતા નથી તમને નુકસાન પહોંચાડ્યું છે અને કેવી રીતે કહેવું કે તે બેવફાઈ પછી ટાળવા માટેની સૌથી સામાન્ય સમાધાન ભૂલોમાંની એક છે. જો તમે તમારા જીવનસાથી દ્વારા તમને જે દુઃખ પહોંચાડ્યું હતું તે તમે ન મેળવ્યું હોય તો પણ, પ્રહારો કરવા, આકરાં અને હાંસી ઉડાડવા, ભેદી સોશિયલ મીડિયા સંદેશાઓ પોસ્ટ કરવા, તેમને શાંત સારવાર આપવા અને તેમને વધુ ખરાબ લાગે તે માટે નિષ્ક્રિય-આક્રમક ડિગ્સ શૂટ કરવાથી કોઈ ફાયદો થશે નહીં. તમે સાજા થાઓ છો.

જો તમે તમારા જીવનસાથીને મળેલી દરેક તક પર ત્રાસ આપતા રહેશો, તો તમે વ્યભિચાર પછી લગ્નને ફરીથી બાંધવામાં સફળ થશો નહીં. તેઓ તમને ભવિષ્યમાં એવી વસ્તુઓ કહેવાથી પણ નિરાશ કરી શકે છે, જે તમારા સંબંધોને વધુ નુકસાન પહોંચાડશે. જો તમે હજી પણ તમારા જીવનસાથીના ઉલ્લંઘનમાંથી બહાર નીકળી શકતા નથી, તો તેમની સાથે વાત કરો અને ઉકેલ શોધોઆ બેલ્ટની નીચેની યુક્તિઓનો પ્રયાસ કરશો નહીં કે જેનાથી તણાવ સિવાય બીજું કંઈ નથી. જો તમે બેવફાઈ પછી લગ્ન બચાવવા માંગતા હોવ તો તેમને કોઈપણ કિંમતે ટાળો.

7. જે વ્યક્તિ સાથે તેઓએ છેતરપિંડી કરી તેનો સામનો કરવો

શું તમારે બીજી સ્ત્રી કે પુરુષનો સામનો કરવો જોઈએ? આ મૂંઝવણ એ લગ્નમાં બેવફાઈ કેવી રીતે દૂર કરવી તે શોધવાનું સૌથી પડકારજનક પાસું છે. તમારા જીવનસાથીના અફેર પાર્ટનરને તેમના સંબંધો વિશે પૂછવું તે ખૂબ જ આકર્ષક હોઈ શકે છે અથવા તમે તમારા જીવનસાથીને કેવી રીતે "જીત્યો" તે વિશે જણાવવા માંગો છો. પરંતુ તમારા અહંકારને સંતોષવા સિવાય અન્ય કોઈ હેતુ પૂરો થવાનો નથી. વાસ્તવમાં, તે વસ્તુઓને વધુ ખરાબ કરી શકે છે કારણ કે એન્કાઉન્ટર બદસૂરત બનવાની સંભાવના ઘણી વધારે છે.

બેવફાઈ પછી બંધ થવું એ ઉપચારના મહત્વના તબક્કાઓમાંનું એક છે પરંતુ તમે તેને એક નીચ મુકાબલોમાંથી મેળવી શકશો નહીં તમારા જીવનસાથીના અફેર પાર્ટનર. જ્યાં સુધી તે સંપૂર્ણપણે અનિવાર્ય ન હોય - દાખલા તરીકે, જો તમારા જીવનસાથી સાથે છેતરપિંડી કરનાર વ્યક્તિ એવી વ્યક્તિ હોય કે જેને તમે જાણતા હોવ અને વારંવાર તેની સાથે વાતચીત કરવી પડતી હોય તો - આ શોડાઉન શ્રેષ્ઠ રીતે ટાળવામાં આવે છે. યાદ રાખો કે તમે તમારા જીવનસાથી સાથે નવો સંબંધ બાંધવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો, અને આ મુકાબલો તમે અત્યાર સુધી કરેલી કોઈપણ પ્રગતિને પૂર્વવત્ કરી શકે છે.

8. તમારી જાતને દોષિત ઠેરવવું અને દોષિત અનુભવવું

ની સામાન્ય અસરોમાંથી એક છેતરપિંડી કરવી એ તમારી જાતને દોષી ઠેરવવાની અને જે પણ બન્યું તેના માટે દોષિત લાગવાની વૃત્તિ છે. તમારા પાર્ટનર સાથે ઈમોશનલ અફેર હતું કે ફિઝિકલ, કે કેમતે લાંબા ગાળાના અફેર હતા અથવા ક્ષણિક ફ્લિંગ, તે તમારા આત્મસન્માનને નુકસાન પહોંચાડવા માટે બંધાયેલા છે. પરિણામે, તમે પ્રશ્ન કરવાનું શરૂ કરી શકો છો કે શું તમે તમારા અયોગ્ય જીવનસાથીની રીતોમાં કોઈ રીતે યોગદાન આપ્યું છે અથવા જો તમે તે પૂરતા સારા ન હતા.

પછી ભલે એ અફેર વૈવાહિક મતભેદ અથવા નબળા જાતીય જીવનનું પરિણામ હતું, તમારા જીવનસાથી, તમારી જાતને અથવા અન્ય કોઈને એવું ન માનવા દો કે તે તમારી ભૂલ છે. હંમેશા યાદ રાખો, સંજોગો ગમે તે હોય, છેતરપિંડી એ હંમેશા પસંદગી હોય છે અને તે તમારા જીવનસાથીની પસંદગી છે, તમે નહીં. અફેર પછી સમાધાનના તબક્કામાં તમારો પાર્ટનર તમને ખરાબ વ્યક્તિ તરીકે અને પોતાને પીડિત તરીકે દર્શાવતો નથી.

“જે ભાગીદારે છેતરપિંડી કરી છે તેણે તેમની ક્રિયાઓ માટે જવાબદારી લેવી જોઈએ, તેમની ભૂલને સ્વીકારવી જોઈએ, અને વસ્તુઓને બહેતર બનાવવા માટે સખત મહેનત કરવાની ઇચ્છા દર્શાવે છે. આ જવાબદારીની ગેરહાજરીમાં, વૈવાહિક સમાધાન એક અદમ્ય પડકાર બની શકે છે,” નંદિતા કહે છે. જ્યારે આત્મનિરીક્ષણ કરવું અને તમારા સંબંધને નબળા બનાવવા માટે તમારા ભાગને જોવું એ યોગ્ય છે, ત્યારે તેને તમારી સ્વ-ભાવનાને અસર થવા ન દો.

9. બાળકોને નાટકમાં લાવવું

બેવફાઈ દરેક માટે મુશ્કેલ હોઈ શકે છે પરંતુ બાળકોને તમારી વૈવાહિક સમસ્યાઓમાં ખેંચવાની ભૂલ ક્યારેય ન કરો. કેટલીકવાર, જ્યારે કોઈ અફેરનો ખુલાસો થાય છે અને તમે તમારા જીવનસાથીને છોડવા માટે તૈયાર ન હોવ, ત્યારે તે બાળકોનો ઉપયોગ કરવા માટે લલચાવી શકે છેતમારા જીવનસાથીને રહેવા માટે દોષિત ઠેરવવાના પ્યાદા તરીકે. બેવફા જીવનસાથીને બાળકો સુધી પ્રવેશ આપવાનો ઇનકાર કરીને અથવા પરિવારની સામે તેમને શરમજનક બનાવવાની ધમકી આપીને સજા કરવી એ પણ સાંભળવામાં આવતું નથી. જો કે, છેતરપિંડી કર્યા પછી સંબંધને કેવી રીતે પુનર્જીવિત કરવો તે આ જવાબો નથી.

આ છેડછાડના કૃત્યો બદલો લેવાના ઈરાદા તરફ ઈશારો કરે છે, સંબંધને ફરીથી બાંધવાનો નહીં. તમારા જીવનસાથીને તમારી સાથે રહેવાની ઈચ્છા હોવી જોઈએ કારણ કે તેઓ છેતરપિંડીનો સાચે જ પસ્તાવો કરે છે અને અપરાધથી કે બાળકોને દુઃખી થવાથી બચાવવા માટે, સુધારો કરવા તૈયાર છે. બેવફાઈ પછી ક્યારે દૂર જવાનું છે અને તમારા પાર્ટનરને એવા સંબંધમાં રહેવા માટે અપરાધભાવથી ત્રસ્ત કરી દેવાનું ન જાણવું એ લગ્નના સમાધાનની સૌથી સામાન્ય ભૂલોમાંની એક છે.

આવા તૂટેલા, અપૂર્ણ સંબંધ ક્યારેય ન હોઈ શકે. સુખી કુટુંબનો આધાર. બાઈટ તરીકે ઉપયોગમાં લેવાતા બાળકો દ્વારા સહન કરાયેલ ભાવનાત્મક આઘાતનો ઉલ્લેખ ન કરવો. જો તમને બરફ તોડવા અથવા મધ્યસ્થી કરવા માટે તૃતીય પક્ષની જરૂર હોય, તો તમે વિશ્વાસ કરી શકો તેવા મિત્રો અથવા કુટુંબના સભ્યોને સામેલ કરો. પરંતુ બાળકોને તેનાથી દૂર રાખો.

10. જ્યારે તમને જરૂર હોય ત્યારે મદદ ન લેવી

વ્યભિચાર પછી અફેરમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત થવું અને વિશ્વાસ અને આત્મીયતા પુનઃનિર્માણ કરવું સરળ નથી. જો તમે અને તમારા જીવનસાથીને અટવાયા હોય અથવા બેવફાઈની પુનઃપ્રાપ્તિની પ્રક્રિયામાં મુશ્કેલી આવી હોય, તો વ્યાવસાયિકની મદદ લો. લગ્ન કાઉન્સેલિંગ તમને તમારી લાગણીઓને સમજવામાં મદદ કરી શકે છે, ખાતરી કરો કે તમે એક જ પૃષ્ઠ પર છોતમે સંબંધમાંથી શું ઇચ્છો છો તે વિશે, તેમજ અંતર્ગત મુદ્દાઓને ઓળખો કે જેણે આ ઉલ્લંઘનને સરળ બનાવ્યું છે અને તેના દ્વારા કાર્ય કરી શકે છે.

આ મુશ્કેલ સમય દરમિયાન તમારી ભાવનાત્મક જરૂરિયાતો અને સુખાકારીની કાળજી લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. અફેરની પ્રકૃતિના આધારે - પછી ભલે તે વન-નાઇટ સ્ટેન્ડ હોય કે લાંબા ગાળાના ભાવનાત્મક અફેર હોય - તમારા છેતરપિંડી કરનાર ભાગીદારનો પણ સંઘર્ષનો પોતાનો હિસ્સો હશે. યાદ રાખો કે તમે નબળા તબક્કામાં છો અને કોઈપણ ભૂલ તમારા સંબંધોને ઘાતક ફટકો આપી શકે છે.

“જ્યારે વાતચીત અશક્ય લાગે છે અથવા નુકસાન અને વિશ્વાસઘાત એકબીજા સાથેની તમારી બધી ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓને રંગ આપે છે, ત્યારે યુગલ ઉપચાર ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે. તમને વસ્તુઓને નવા પ્રકાશમાં જોવા અને એકબીજાના પરિપ્રેક્ષ્યને સમજવા માટે,” નંદિતા કહે છે. જો તમે બેવફાઈ પછી સમાધાન કેવી રીતે કરવું તે શોધવામાં મદદ શોધી રહ્યાં છો, તો અનુભવી ચિકિત્સકોની બોનોબોલોજીની પેનલ તમારા માટે અહીં છે.

મુખ્ય સૂચનો

• બેવફાઈ એ કોઈપણ સંબંધ માટે એક મોટો આંચકો છે પરંતુ તેમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત થવું અને સમાધાન કરવું શક્ય છે
• જો તમે હજી પણ છેતરપિંડી થવાની ભાવનાત્મક ઉથલપાથલ પર પ્રક્રિયા કરી રહ્યાં હોવ ત્યારે તમારા સંબંધને છોડી દેવાનો અથવા તમારા સંબંધને બીજી તક આપવાનો નિર્ણય લેવો જોઈએ નહીં
• જો તમે નક્કી કરો છો સમાધાન કરો, ભૂલો ટાળો જેમ કે વધુ પડતા શંકાસ્પદ હોવું, સીમાઓ નક્કી ન કરવી, ભાવનાત્મક હુમલાનો આશરો લેવો, બદલો લેવો અથવા તમારા જીવનસાથી માટે પોતાને દોષી ઠેરવવોક્રિયાઓ
• બેવફાઈ પછી સમાધાન કરવાનો પ્રયાસ કરતા પરિણીત યુગલ માટે વ્યાવસાયિક મદદ લેવી ખૂબ જ મદદરૂપ થઈ શકે છે

તેઓ કહે છે કે સંબંધો કાચ જેવા હોય છે, જે એકવાર તૂટી જાય છે. હંમેશા ક્રેક બતાવો. તે સાચું હોવા છતાં, અમારી પાસે તમારા માટે એક જ શબ્દ છે: કિન્ત્સુગી (અપ્રારંભિત લોકો માટે, તે તૂટેલા માટીના ટુકડાઓને સોનાથી સુધારવાની જાપાની કળા છે - ખામીઓ અને અપૂર્ણતાને સ્વીકારવા માટે રૂપક તરીકે પણ વપરાય છે). કહેવાનો અર્થ એ છે કે, તમે બેવફાઈની જેમ વિખેરાઈ જતા આંચકામાંથી પસાર થઈ શકો છો અને પહેલા કરતા વધુ મજબૂત બની શકો છો.

FAQs

છેતરવામાં આવવાથી વ્યક્તિ ઘણી રીતે બદલાઈ શકે છે. સૌપ્રથમ, જીવનસાથી દ્વારા દગો કર્યા પછી તેમને વિશ્વાસ કરવો મુશ્કેલ લાગે છે. તમારા જીવનસાથી અથવા અન્ય વ્યક્તિમાં ફરીથી વિશ્વાસ પુનઃનિર્માણ કરવું તમને કદાચ પડકારજનક લાગશે. તમે છેતરપિંડી કર્યા પછી પણ સમાધાન કરવા માંગતા નથી. તે નીચા આત્મસન્માન અને સ્વ-મૂલ્યની સમસ્યાઓમાં પણ પરિણમી શકે છે. 2. શું એકવાર ચીટર, હંમેશા ચીટર?

તમે આખા ‘વન્સ એ ચીટર, ઓલવેઝ એ ચીટર’ ખ્યાલને સામાન્ય બનાવી શકતા નથી. તે વ્યક્તિના વ્યક્તિગત મૂલ્યો, તેઓ કયા સંજોગોમાં લપસી ગયા અને તેમના વર્તમાન સંબંધની પ્રકૃતિ પર આધાર રાખે છે. 3. છેતરપિંડી થવાથી આટલું નુકસાન કેમ થાય છે?

છેતરપિંડી થવાથી દુઃખ થાય છે કારણ કે તે વ્યક્તિમાં તમારી મૂળ માન્યતા અને વિશ્વાસને તોડી નાખે છે. તમે કોઈના કારણે નિરાશ અનુભવો છોતમે ખૂબ જ પ્રેમ કરો છો અને તે અન્ય કંઈપણ કરતાં વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે. તમને ભાવનાત્મક રીતે સવારી માટે લઈ જવાથી પણ ખરાબ લાગે છે.

બેવફાઈને માફ કરવાના ઘણા તબક્કા છે. સમય આખરે પીડાને મટાડશે, પરંતુ તે ધીરજ, પ્રયત્નો અને વ્યાવસાયિક મદદ લેશે. તે પણ શક્ય છે કે ચોક્કસ ડાઘ હંમેશા રહેશે, અને તેનો હળવાશથી સામનો કરવો તે તમારા બંને પર નિર્ભર છે.

શું બેવફાઈ પછી સમાધાન શક્ય છે?

શું બેવફાઈ પછી સમાધાન શક્ય છે? શું બેવફાઈ પછી લગ્ન બચાવવું શક્ય છે? મારા પતિએ છેતરપિંડી કરી, મારે રહેવું જોઈએ? મારી પત્ની અફેર પછી પાછા આવવા માંગે છે, મારે તેને બીજી તક આપવી જોઈએ? જેમના ભાગીદારો છેતરપિંડી કરતા પકડાયા હોય તેવા લોકોના મનમાં આવા પ્રશ્નો વારંવાર ઉપદ્રવ કરે છે. ટૂંકો જવાબ છે: હા.

વ્યભિચાર પછી લગ્ન પુનઃસ્થાપિત કરવું અને તંદુરસ્ત સંબંધ બાંધવો શક્ય છે પરંતુ આ પ્રક્રિયા ભાવનાત્મક રીતે કરકસરભરી હોઈ શકે છે અને બંને ભાગીદારોના પ્રયત્નો અને સખત મહેનતની જરૂર છે. અફેર ટકી રહેવા માટે, છેતરપિંડી કરવામાં આવેલ ભાગીદારે ક્ષમાની પ્રેક્ટિસ કરવાની જરૂર છે જ્યારે છેતરપિંડી કરનાર જીવનસાથીએ તેમની ભૂલોની જવાબદારી સ્વીકારવી જોઈએ અને માફી માંગવી જોઈએ. બેવફાઈ પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયા માટે ઘણી નમ્રતા, પ્રયત્નો, પ્રમાણિક વાતચીત અને ધીરજની જરૂર છે.

બેવફાઈ પછી સમાધાન શક્ય છે કે કેમ તે વિશે બોલતા, નંદિતા કહે છે, “જ્યારે કોઈ દંપતિ બેવફાઈના પગલે વૈવાહિક સમાધાનની પ્રક્રિયા શરૂ કરે છે, ત્યારે ત્યાં ઘણા માનસિક અવરોધો હોય છે જે તેમના ભાવનાત્મક બંધનના માર્ગમાં આવે છે, એક સાથે જોડાણ. અન્ય, અને જાતીય આત્મીયતા. આ માનસિક અવરોધો સમાધાનને કેટલી હદ સુધી અસર કરે છે તે બેવફાઈની પ્રકૃતિ પર આધારિત છે તેમજ તે પહેલાં તેમનું બંધન કેટલું મજબૂત હતું.છેતરપિંડી થઈ અને પ્રકાશમાં આવી.”

અહીં કેટલીક વસ્તુઓ છે જે ઉપચાર પ્રક્રિયામાં મદદ કરી શકે છે અને વ્યભિચાર પછી લગ્નને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે:

• સહાનુભૂતિનો અભ્યાસ કરો અને ક્રિયાઓ સાથે તેમના વચનોનું પાલન કરો
• સીમાઓ નક્કી કરો અને એકબીજાને ગ્રાન્ટેડ લેવાનું બંધ કરો
• અભ્યાસની નબળાઈ
• બેવફાઈ પછી સંબંધિત પ્રશ્નો પૂછો
• તમારા જીવનસાથીની સામે નબળા અને લાગણીશીલ હોવાનું શીખો
• તમારા લગ્નને લઈને તમારી શંકાઓ અને ડર વ્યક્ત કરો
• તમારી લાગણીઓ એકબીજાને જણાવતા શીખો

બેવફાઈ પછી છૂટાછેડા ન લેવાના ઘણા કારણો છે. આમાં હજી પણ એકબીજા સાથે પ્રેમમાં રહેવાથી લઈને નાણાકીય મર્યાદાઓ, સામાજિક દબાણો અને કલંક, કુટુંબને તોડવાની ઈચ્છા ન હોય અથવા બાળકોની ખાતર સાથે રહેવા સુધીની શ્રેણી હોઈ શકે છે. છેતરપિંડી કર્યા પછી લગ્નને કેવી રીતે કાર્ય કરવું તે શોધવામાં તમે સફળ થશો તે કારણો તમે શા માટે પ્રથમ સ્થાને સમાધાન કરવાનું પસંદ કરી રહ્યાં છો તેમજ ઉલ્લંઘનની પ્રકૃતિ પર આધારિત છે.

ઉદાહરણ તરીકે, જો છેતરપિંડી એ એક જ વસ્તુ હતી, લાંબા ગાળાના લગ્નેત્તર સંબંધને માફ કરવાની તુલનામાં બેવફાઈ પર વિજય મેળવવો સરળ હોઈ શકે છે. તેવી જ રીતે, જો તમે હજી પણ એકબીજાને સાચા અર્થમાં પ્રેમ કરો છો અને તંદુરસ્ત સંબંધ બાંધવા માટે સખત મહેનત કરવા તૈયાર છો, તો પછી છેતરપિંડી પછી સમાધાન કંઈક અંશે સરળ બને છે. ઘણા લોકો છેતરપિંડી કર્યા પછી સાથે રહેવાની પસંદગી કરે છે, જો કે,સંબંધની ગુણવત્તા તમે તેને યોગ્ય કારણોસર અને યોગ્ય રીતે કરી રહ્યાં છો કે નહીં તેના પર નિર્ભર છે.

બેવફાઈ પછી ટાળવા માટે 10 સામાન્ય લગ્ન સમાધાનની ભૂલો

“ત્રણ વર્ષ પહેલાં, જ્યારે મેં જેનિનને કહ્યું કે મારું અફેર છે, ત્યારે તે મારું કંઈપણ સાંભળવા માંગતી ન હતી અને બહાર જવા માંગતી હતી. . શરૂઆતમાં, તેણી એટલી બધી આઘાતજનક હતી કે તેણીએ મારી સાથે માત્ર દુરુપયોગ અને છૂટાછેડાના કાગળો ફેંકી દીધા હતા," જોન કહે છે, 34 વર્ષીય શિરોપ્રેક્ટર, બેવફાઈથી અલગ થયા પછી સમાધાનનો અનુભવ શેર કરે છે.

“મેં છેતરપિંડી કર્યા પછી મારી પત્નીને સાજા થવામાં કેવી રીતે મદદ કરવી તેનો મને ખ્યાલ નહોતો. અલગ થયાના એક મહિના પછી, તેણી મારી સાથે ફરીથી વાતચીત કરવા માટે પ્રતિકૂળ ન હતી. એક ભાવનાત્મક વાર્તાલાપ બીજી તરફ દોરી જાય છે, અને તે જ રીતે, અફેર શરૂ થયા પછી સમાધાનના તબક્કાઓ પ્રગટ થાય છે,” તે ઉમેરે છે.

દગો પામેલા જીવનસાથી પર બેવફાઈની અસરને જોતાં, આ વર્તન અણધાર્યું નથી. નંદિતા કહે છે, “એક અફેરની ખબર પડી જાય પછી તરત જ, દગો દેનાર જીવનસાથી બીજા માટે કંઈપણ અનુભવવાનું બંધ કરી શકે છે. બેવફાઈ પછી પ્રેમમાં પડવું અસામાન્ય નથી. જો કે, લાગણીઓની આ ખોટ કાયમી હોય તે જરૂરી નથી. સમય જતાં, મજબૂત લાગણીઓ સ્થાયી થવાનું શરૂ કરે છે. જો આ આંચકા પહેલા દંપતીનું બંધન મજબૂત હતું, તો તેઓ એકબીજા સાથે પાછા ફરવાનો માર્ગ શોધી શકે છે.

જોકે, આનો અર્થ એ નથી કે તમે તમારા જીવનમાંથી આ પ્રકરણને ભૂંસી શકો છો અને ખસેડી શકો છોઆગળ તે પુનઃપ્રાપ્તિ માટે એક લાંબો, મુશ્કેલ માર્ગ છે. પરંતુ જો તમે બેવફાઈ પછી ટાળવા માટે આ 10 સામાન્ય લગ્ન સમાધાન ભૂલોને ધ્યાનમાં રાખશો તો તેને વધુ સરળ બનાવી શકાય છે:

1. ઉતાવળે આત્યંતિક નિર્ણયો લેવા

જ્યારે તમને ખબર પડે કે તમારી સાથે છેતરપિંડી થઈ છે, તે છે ભાવનાત્મક અશાંતિમાંથી પસાર થવું સ્વાભાવિક છે. નંદિતા કહે છે, “બેવફાઈ પ્રકાશમાં આવ્યા પછી લાગણીઓ વધી જાય છે અને દગો પામેલો જીવનસાથી ગુસ્સો, વિશ્વાસઘાત અને વિશ્વાસના મુદ્દાઓથી ભરાઈ જાય છે, જે તેમના માટે તેમના છેતરપિંડી કરનાર સાથી પ્રત્યે સહાનુભૂતિ રાખવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે,” નંદિતા કહે છે.

તમે છૂટાછેડાની નોટિસ આપવી અથવા જાતે અફેર કરવું અથવા તમારા જીવનસાથીને ઘરની બહાર ફેંકી દેવા જેવી ક્ષણની ગરમીમાં આવેગપૂર્વક કાર્ય કરવા લલચાઈ શકે છે. આ લગ્ન સમાધાનમાં સૌથી મોટી ભૂલો પૈકીની એક છે જે તમારા જીવનસાથી સાથે પુનઃજોડાણના માર્ગને વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે. છેતરપિંડી કર્યા પછી લગ્નને કેવી રીતે કાર્ય કરવું તે સમજવા માટે, તમારે તમારી લાગણીઓને તમારી ક્રિયાઓ ચલાવવા દેવાની જરૂર નથી.

ઉતાવળે નિર્ણયો લેવાનું ટાળો. તમારી જાતને અને તમારા સંબંધને સાજા થવા માટે સમય આપો અને યાદ રાખો કે બેવફાઈ પછી હીલિંગના ઘણા તબક્કા છે. જ્યાં સુધી તમે તમારી લાગણીઓને યોગ્ય રીતે અને ઉદ્દેશ્યથી માપી ન શકો ત્યાં સુધી એકબીજાને શ્વાસ લેવાની થોડી જગ્યા આપો. બેવફાઈ પછી ક્યારે દૂર જવું અને ક્યારે રહેવું અને તમારા લગ્નને બીજી તક આપવી તે શોધવાનો બીજો કોઈ રસ્તો નથી. 10 સામાન્ય લગ્ન સમાધાન ભૂલો માટેબેવફાઈ પછી ટાળો, આ એક પર ઢાંકણ મૂકવું સૌથી મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. પરંતુ તમારે તે કરવું જ જોઈએ કારણ કે તે બેવફાઈને ક્ષમા કરવાના સૌથી નિર્ણાયક તબક્કાઓમાંનું એક છે.

2. ઘણા ઓછા અથવા ઘણા બધા પ્રશ્નો પૂછવા

હા, આ એક વિરોધાભાસ જેવું લાગે છે. પરંતુ બેવફાઈ પછી ટાળવા માટે આ બંને સૌથી સામાન્ય લગ્ન સમાધાન ભૂલો પૈકી એક છે. તમને તમારા જીવનસાથીના અફેર વિશે પ્રશ્નો પૂછવાનો અધિકાર છે અને તમે જવાબોને લાયક છો. વિશ્વાસઘાત કરનાર જીવનસાથી વિગતો માંગે છે તેનું એક કારણ એ છે કે અન્ય વ્યક્તિએ તેમના વિશ્વાસનો વિશ્વાસઘાત કરવા માટે શું પ્રેરિત કર્યું તે અંગે સ્પષ્ટતા મેળવવી. આ, બદલામાં, તેમને લાંબા ગાળે બંધ થવા તરફ કામ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

નકારમાં રહેવું, છેતરપિંડી થઈ નથી તેવું ડોળ કરીને અથવા સખત વાતચીતને ટાળવાથી છેતરપિંડી કર્યા પછી સાથે રહેવાના તમારા પ્રયત્નોમાં જ અવરોધ આવશે. . છેતરપિંડી પછી સમાધાનની પ્રક્રિયા દરમિયાન વાતચીત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. છેતરપિંડીનો ભોગ બનેલા જીવનસાથી તરીકે, તમે કદાચ તમારા દુઃખ અને દુઃખથી એટલા ડૂબી ગયા હશો કે છેતરનારાઓ પોતાના વિશે કેવું અનુભવે છે તે વિશે તમે વિચારવાનું પણ છોડશો નહીં. યોગ્ય પ્રશ્નો પૂછવાથી તે અંતર દૂર થઈ શકે છે અને તમારા જોડાણમાં સહાનુભૂતિ માટે જગ્યા બનાવી શકાય છે.

"એવો સમય આવશે જ્યારે દગો કરનાર ભાગીદાર અફેર વિશે બધું જાણવા માંગશે અને એવા તબક્કાઓ આવશે જ્યાં તેઓ શું અને કેવી રીતે થયું તે વિશે કંઈપણ સાંભળવા માંગતા નથી. આ બંને પ્રતિભાવો કુદરતી છે અને કરી શકે છેઅનુસંધાનમાં દેખાય છે. જો કે, સંતુલન જાળવવા અને જાણવાની જરૂરિયાતના આધારે માહિતી મેળવવા માટે સક્ષમ હોવું આવશ્યક છે. સ્વીકારો કે તમે તમારા જીવનસાથીના લગ્નેત્તર સંબંધ વિશેનું આખું સત્ય ક્યારેય જાણી શકશો નહીં અથવા સંભાળી શકશો નહીં,” નંદિતા કહે છે. તમારા જીવનસાથીના તેમના અફેર પાર્ટનર સાથેના સંબંધની ઘનિષ્ઠ વિગતોમાં જવાની વેદનાથી બચો.

3. બદલો લેવો

મોટા ભાગના સંબંધોના નિષ્ણાતો કહે છે કે વ્યક્તિ ચારથી છ બેવફાઈ પુનઃપ્રાપ્તિ તબક્કામાંથી પસાર થાય છે. છેતરપિંડી કરવામાં આવી છે - દુઃખ, અસ્વીકાર, ગુસ્સો, અને સોદાબાજી, થોડા નામ. તમે આ ભાવનાત્મક રિંગરમાંથી પસાર થયા પછી જ તમે સ્વીકૃતિના તબક્કે પહોંચો છો અને લગ્નમાં વિશ્વાસઘાતમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત થવા અને તમારા જીવનસાથી સાથે પુનઃજોડાણ વિશે વિચારવાનું પણ શરૂ કરી શકો છો.

જ્યારે દરેક તબક્કો મુશ્કેલ હોય છે અને તેના પોતાના પડકારોનો સમૂહ, ગુસ્સો સૌથી અનિશ્ચિત હોઈ શકે છે. છેતરપિંડી કર્યા પછી તેને કામ કરવા માટે, તમારે આ ક્ષણની ગરમીમાં તમારા જીવનસાથી પર બદલો લેવાના રેબિટ હોલમાંથી તમારી જાતને રોકવા માટે સભાન પગલાં લેવા જોઈએ. તમે તમારા જીવનસાથીને પાઠ શીખવવા માટે જાતે અફેર રાખવા વિશે વિચારી શકો છો પરંતુ જાણો કે આવા વિચારો આત્મવિલોપન કરે છે. તમે ફક્ત તમારી જાતને નુકસાન પહોંચાડશો.

"એક તબક્કો આવશે જ્યાં તમને લાગશે કે તમે હવે દુઃખ અને પીડા સહન કરી શકતા નથી અને તમે તેના વિશે કંઈક કરવા માંગો છો. ખાતરી કરો કે તમે એ પસંદ કરો છોપાથ કે જે તમને બેવફાઈ થઈ છે તે સ્વીકારવા અને તમે ત્યાંથી ક્યાં જવા માંગો છો તે નક્કી કરવા માટે એક પગલું નજીક લઈ જાય છે, અને બદલો લેવાના રસ્તા પર ન જશો જે ફક્ત નકારાત્મકતામાં ફાળો આપશે, તમારી ઉપચાર પ્રક્રિયાને અટકાવશે અને તમને આગળ વધવામાં અસમર્થ બનાવશે. "નંદિતા સલાહ આપે છે. અફેર પછી લગ્નને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં આ સૌથી મોટી ભૂલો પૈકીની એક હોઈ શકે છે.

4. પેરાનોઈડ હોવું કે તેઓ ફરીથી છેતરપિંડી કરશે

જ્યારે તમે બેવફાઈને કેવી રીતે દૂર કરવી તે શોધવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો લગ્ન, ભૂતકાળના વિશ્વાસના મુદ્દાઓને ખસેડવું એ તમારા માર્ગમાં સૌથી મોટી અવરોધ બની શકે છે. જો કે, તમારે સંબંધમાં વિશ્વાસ પુનઃનિર્માણ કરવાનો માર્ગ શોધવો પડશે. બેવફાઈ પછી ટાળવા માટેની 10 સૌથી સામાન્ય સમાધાન ભૂલોમાંથી એક છે તમારા જીવનસાથી પર વધુ પડતી શંકા કરવી. જો તમે તમારા જીવનસાથીને માફ કરવા માંગો છો અને એક દંપતી તરીકે સાથે આગળ વધવા માંગતા હો, તો તે પૂરા દિલથી કરો અથવા બિલકુલ ન કરો.

તેમની ફરી છેતરપિંડી થવાની સંભાવના વિશેનો તમારો પેરાનોઇયા તમને બંનેને ક્યાંય લઈ જશે નહીં. જો તેઓને છેતરવું હોય, તો તેઓ કરશે. તેથી તેમના ફોનમાં જોવાનું, તેમની સામગ્રીમાં ડોકિયું કરવાનું અથવા તેમના પર જાસૂસી કરવાનું બંધ કરો. તમારી શંકાઓ અને ડર માન્ય છે પરંતુ પેરાનોઈડથી કામ કરવાથી પરિસ્થિતિ બગડશે. તમારે ભાવનાત્મક બાબતો અથવા તો શારીરિક બાબતોને રોકવા માટે સીમાઓ નક્કી કરવી જોઈએ, પરંતુ તે નિયમો તમારું રક્ષણ કરવા માટે છે, તમારી પાસે સુખની ગમે તેટલી તકો નષ્ટ કરવા માટે નહીં.

5. સીમાઓ સેટ કરવામાં નિષ્ફળતા

જ્યારે આપણે આ વિષય પર હોઈએ છીએ, ત્યારે જાણો કે છેતરપિંડી પછી ટાળવા માટે ટોચની 10 સમાધાન ભૂલોમાં સીમાઓ નક્કી કરવામાં નિષ્ફળતા ઉચ્ચ સ્થાને છે. જ્યારે તમે વ્યભિચારી જીવનસાથીને પરત લેવાનું નક્કી કરો છો, ત્યારે નિયમો અને શરતો સ્પષ્ટપણે સેટ કરો. નંદિતા સલાહ આપે છે, “લગ્નની સમાધાન પ્રક્રિયા માટે સીમાઓ અભિન્ન છે. તેથી, તમારા જીવનસાથી સાથે બેસો અને સંબંધોની સીમાઓ નક્કી કરો. વધુ અગત્યનું, તેમને સન્માન આપો, પછી ભલે ગમે તે હોય. જો કોઈ ભાગીદાર, ખાસ કરીને છેતરપિંડી કરનાર, આ સીમાઓ વટાવે છે, તો તે ફરીથી અસુરક્ષા અને વિશ્વાસના મુદ્દાઓને ઉત્તેજિત કરી શકે છે."

સંબંધમાં સીમાઓ કંઈક આના જેવી દેખાઈ શકે છે:

• જ્યારે તમે અન્ય લોકો સાથે ચેનચાળા કરો છો, તે મને અનાદર અનુભવે છે. હું અપેક્ષા રાખું છું કે તમે હવે તે કરશો નહીં
• જો તમે મોડા દોડી રહ્યા છો, તો મને જાણ કરવાની અપેક્ષા છે
• જો તમે મને દિવસ દરમિયાન તમારા ઠેકાણા વિશે માહિતગાર કરી શકો તો હું તેની પ્રશંસા કરીશ
• જ્યારે હું વચન આપું છું કે તમારા ફોન પર સ્નૂપ કરવા માટે, હું ઈચ્છું છું કે અમે પારદર્શિતા ખાતર પાસવર્ડ્સ શેર કરીએ

તમારી જરૂરિયાતો અને ડરોની નિખાલસતાથી વાતચીત કરો. લગ્નમાં બેવફાઈને દૂર કરવામાં સફળ થવા માટે તમે પાછા ભેગા થાવ તે પહેલાં હુલ્લડ અધિનિયમ વાંચો. પરંતુ એકવાર તમે કરી લો, વિશ્વાસ કરવાનું શીખો અને દરેક વળાંક પર તમારા જીવનસાથી પર શંકા ન કરો. જો તમારા સ્વાભાવિક ડર અને અસલામતી તમારા જીવનસાથી પર વિશ્વાસ કરવાની તમારી ક્ષમતાને અવરોધે છે, અને તમે તમારી જાતને પૂછો છો, "શું બેવફાઈ પછી લગ્ન ક્યારેય સમાન નથી?" અથવા “Can a