Mereka mengatakan anda tidak sepatutnya berkahwin dengan seseorang yang anda boleh tinggal bersama tetapi seseorang yang anda tidak boleh hidup tanpanya. Pada satu ketika, anda mungkin merasakan perkara itu terhadap pasangan anda. Namun, lama kelamaan sesuatu berubah. Mungkin anda merasakan percikan api semakin pudar atau anda menyedari bahawa anda tidak berkongsi nilai teras yang sama atau mungkin perkahwinan anda menjadi toksik. Walaupun begitu, mungkin sukar untuk mengakui tanda-tanda perkahwinan anda sudah berakhir walaupun mereka merenung anda tepat di muka.

Salah satu sebab utama di sebalik ini ialah kami telah terbiasa untuk percaya pada paradigma "sehingga maut memisahkan kita" bahawa menerima hakikat bahawa masalah rumah tangga kita semakin meruncing di luar kawalan boleh menjadi sukar bagi kebanyakan orang. Apatah lagi bahawa masih terdapat semacam stigma yang melekat pada perceraian dan idea membina semula kehidupan dari awal mungkin kelihatan jauh lebih menakutkan daripada kekal dalam perkahwinan yang tidak bahagia.

Selain itu, kerana setiap pasangan yang berkahwin melalui bahagian mereka yang saksama mengalami pasang surut di sepanjang perjalanan, sukar untuk ditafsirkan sama ada anda berada dalam hubungan yang sihat yang mungkin melalui masa yang sukar atau dalam perkahwinan yang bermasalah yang mungkin tidak dapat diperbaiki. Jadi, apakah yang layak sebagai tanda perkahwinan tidak boleh diselamatkan?

Kami di sini untuk membantu anda keluar dari teka-teki anda dengan berunding dengan kaunselor dan jurulatih hayat bertauliah Dr. Neelu Khanna, yang pakar dalam menangani isu berkaitan kepada emosipastinya keutamaan yang lebih besar bagi kebanyakan wanita dalam perhubungan mereka.

“Kurang komunikasi atau kelemahan dalam perhubungan boleh berpunca daripada ketakutan disalahertikan. Jika pasangan sentiasa membatalkan atau mengetepikan emosi, kebimbangan dan pemikiran orang lain, orang di bahagian penerima akhirnya akan berundur ke dalam cengkerang. Itu adalah salah satu perkara pertama yang menunjukkan bahawa anda berada dalam perkahwinan yang hampir mati,” kata Dr. Khanna.

10. Berkhayal untuk menyakiti mereka

Memang, kita semua pernah bergumam di bawah nafas kita, "Tuhan, saya akan bunuh awak", pada satu ketika kerana pasangan kita berkata atau melakukan sesuatu untuk mendorong kita naik ke dinding. Namun, kami tidak berniat untuk mengikutinya. Ia hanyalah satu cara untuk melepaskan kekecewaan, dan sebaik sahaja detik itu berlalu dan apa sahaja yang mengganggu kami diselesaikan, kami tidak merasakan apa-apa selain cinta dan kasih sayang untuk pasangan kami.

Namun, apabila anda terperangkap dalam perkahwinan yang buruk , fikiran negatif tentang menyakiti orang lain ini boleh menjadi sumber ketenangan. Adalah satu perkara untuk mengatakan sesuatu yang menyakitkan dalam keadaan marah, agak lain untuk sering mendapati diri anda berkhayal tentang pasangan anda terluka. Angan-angan sebegini harus dikira antara tanda bahawa perkahwinan anda sudah berakhir.

11. Menjalani hubungan emosional

Apabila anda merasakan pasangan anda tidak dapat memahami anda atau mengambil berat tentang anda lagi dan keperluan emosi anda tidak dipenuhi, anda mungkin mula merasakan kekosongandalam. Dalam keadaan sedemikian, bukan perkara luar biasa untuk mencari hubungan lain di luar perkahwinan anda untuk mengisi kekosongan itu. Mungkin rakan, rakan sekerja, atau api lama menawarkan sokongan kepada anda semasa masa yang sukar ini dan anda mendapati diri anda lebih bergantung pada mereka daripada pasangan anda. Itulah resipi klasik untuk urusan emosi yang sedang dibuat.

Apabila salah satu pasangan terlibat dalam hubungan yang penuh emosi dan mula melaburkan masa dan tenaga mereka dalam memupuk hubungan itu daripada membaiki hubungan mereka yang rosak dengan pasangan mereka , ia adalah salah satu daripada 12 tanda perkahwinan anda sudah berakhir. Walaupun ia mungkin kelihatan tidak berbahaya kerana anda tidak menipu secara teknikal, beralih kepada orang ketiga untuk memenuhi keperluan emosi anda adalah jauh lebih berbahaya daripada perselingkuhan fizikal. Ini adalah tanda bahawa hubungan antara anda dan pasangan anda semakin hilang nilainya.

12. Keintiman fizikal tidak menggembirakan anda

Keinginan untuk keintiman fizikal adalah penting untuk perkahwinan yang sihat. Walaupun kehidupan seks anda selepas perkahwinan akan mengalami pelbagai perubahan pada peringkat yang berbeza, kekurangan keinginan sepenuhnya adalah tanda perkahwinan yang tidak bahagia. Kadang-kadang, pasangan boleh melalui fasa di mana tekanan hidup menjadikan detik-detik intim mengambil tempat di belakang. Ini adalah perkara biasa dan tidak boleh dianggap sebagai tanda perkahwinan yang gagal.

Walau bagaimanapun, jika anda mendapati bahawa anda atau pasangan anda mempunyai libido yang sihat namun kehidupan seks anda tidak wujud, makatulisan cukup banyak di dinding. Dr. Khanna menjelaskan bahawa keintiman fizikal yang berkurangan boleh mengakibatkan pertengkaran atau salah satu atau kedua-dua pasangan tidak berpuas hati, kecewa dan mencari kepuasan di luar perkahwinan.

Tanda Perkahwinan Anda Berakhir Kuiz

Walaupun anda tahu perkahwinan anda sudah berakhir, perjalanan dari penolakan kepada penerimaan boleh menjadi panjang dan sukar. Jika walaupun berkaitan dengan kebanyakan tanda amaran ini, anda masih bertanya, "Adakah perkahwinan saya sudah berakhir? Adakah tiada harapan untuk terus hidup?”, mungkin mengambil kuiz singkat ini menandakan perkahwinan anda sudah berakhir boleh membantu anda mendapatkan sedikit kejelasan:

• Adakah anda dan pasangan anda mengambil langkah untuk meningkatkan kualiti sambungan anda? Ya/Tidak
• Adakah anda berasa gembira dengan prospek untuk berjumpa/bersama pasangan anda? Ya/Tidak
• Adakah anda berasa selamat dalam perkahwinan anda? Ya/Tidak
• Adakah anda mempercayai pasangan anda? Ya/Tidak
• Adakah anda secara sedar berusaha untuk meluangkan masa bersama? Ya/Tidak
• Adakah anda bercakap tentang masa depan anda dan membuat rancangan untuk hidup anda bersama? Ya/Tidak
• Adakah curang terhadap pasangan anda kelihatan mustahil bagi anda? Ya/Tidak
• Adakah anda berpuas hati secara seksual dalam perkahwinan anda? Ya/Tidak
• Adakah pasangan anda membuatkan anda berasa disayangi dan diingini? Ya/Tidak
• Adakah anda berasa terpenuhi secara emosi dalam perkahwinan anda? Ya/Tidak

Jika anda menjawab majoriti inisoalan dalam tanda ini perkahwinan anda berakhir kuiz di tidak, kami kesal untuk mengatakan bahawa terdapat sedikit harapan untuk masa depan anda dengan pasangan anda sekarang. Tetapi hei, itu tidak semestinya perkara yang buruk. Adalah lebih baik untuk meninggalkan hubungan yang tidak lagi membawa kegembiraan anda daripada tinggal dan menderita dalam diam dan membuat kehidupan masing-masing sengsara dalam proses itu. Jika berhadapan dengan tanda-tanda perkahwinan yang gagal ini telah membawa anda selangkah lebih dekat kepada penerimaan perkara yang tidak dapat dielakkan, anda berada di landasan yang betul.

Petunjuk Utama

• Tanda-tanda perkahwinan sudah berakhir boleh menjadi sukar untuk dikenal pasti kerana kita sering mengabaikan bendera merah sebagai tampalan kasar yang akan berjalan dengan lancar
• Hidup seperti seorang bujang, detasmen emosi dan fizikal, dan mencari ketenangan dalam ketiadaan pasangan anda adalah beberapa tanda pertama perkahwinan dalam masalah
• Kecurangan, pembohongan, kurang komunikasi dan penderaan adalah tanda amaran lain
• Tidak setiap perkahwinan yang bermasalah pasti gagal; sama ada anda layak mendapat peluang lain atau tidak bergantung pada anda dan pasangan anda

Bersedia dengan tanda perkahwinan anda sudah berakhir bukanlah perkara mudah. Walau bagaimanapun, sama ada ini bermakna perkahwinan anda akan berakhir dengan perceraian bergantung kepada keterukan tanda-tandanya. Jika isu anda masih di peringkat awal, lakukan usaha, dapatkan bantuan dan sokongan yang diperlukan - sama ada daripada ahli keluarga dan rakan atau dalam bentukkaunseling - dan berikan perkahwinan anda peluang yang adil untuk terus hidup. Walau bagaimanapun, jika isu anda telah menjadi kronik dan anda tidak nampak harapan untuk penyelesaiannya, ketahuilah bahawa anda boleh meninggalkannya. Anda berhak mendapat kebahagiaan, dan jika kebahagiaan itu terletak di luar perkahwinan anda, maka jadilah ia.

Artikel telah dikemas kini pada Disember 2022.

12 Tanda Perkahwinan Anda Sudah Berakhir Dan Tiba Masanya Untuk Beralih

“Kehidupan perkahwinan kami bermula seperti mimpi yang indah. Kami jatuh cinta antara satu sama lain dan akan menghabiskan berjam-jam membuat perancangan tentang kehidupan kami di hadapan, tetapi entah bagaimana sepanjang perjalanan, jarak mula menyelinap masuk. Menyulap tekanan kerja, tanggungjawab rumah tangga, dan keibubapaan menghalang jalan dan kami hanyut selama bertahun-tahun. Walaupun tiada bendera merah yang mencolok seperti keganasan rumah tangga, kecurangan atau isu kepercayaan, itu bukan perkahwinan yang bahagia lagi. Saya tidak fikir kita berhubung antara satu sama lain atau menyukai orang yang kita telah menjadi. Adakah perkahwinan saya sudah berakhir?” Seorang pembaca dari Sandia, New Mexico, bertanya.

Menjawab pertanyaan ini, Dr. Khanna berkata bahawa isu-isu kecil berpotensi untuk mendorong perpecahan antara pasangan jika tidak, mereka tidak berusaha secara sedar untuk menyelesaikan perkara-perkara kecil sebelum perbezaan yang tidak dapat didamaikan. "Daripada kekurangan komunikasi kepada kekurangan masa berkualiti bersama, perbezaan yang kelihatan kecil boleh menimbun dari semasa ke semasa dan menyebabkan perkahwinan berantakan," jelasnya.

Walaupun perkara ini membimbangkan, anda tidak sepatutnya berputus asa sehingga tiada jalan keluar lagi. Malah perkahwinan yang berjaya juga ada pasang surut, isu, dan masalah. Asalkan anda dan pasangan andaberusahalah mengatasi masalah ini dan cari jalan untuk mengutamakan kebersamaan anda di atas segalanya, ada harapan. Walau bagaimanapun, jika 12 tanda perkahwinan anda sudah hampir berakhir, mungkin sudah tiba masanya untuk mengambil kira masa depan anda:

1. Hidup seperti seorang bujang

Salah satu daripada tanda-tanda perkahwinan anda sudah berakhir ialah anda dan pasangan anda menjalani kehidupan seolah-olah anda masih bujang. Ini bermakna anda tidak mengambil kira satu sama lain dalam keputusan yang anda buat untuk diri anda sendiri - atau sekurang-kurangnya salah seorang daripada anda tidak - membuatkan anda berasa seperti anda sudah berkahwin tetapi masih bujang. Itu boleh menjadi pengalaman yang sangat sunyi.

Sekarang, ini bukan bermaksud kerana anda sudah berkahwin, anda mesti sentiasa berganding bahu dan melakukan segala-galanya bersama-sama. Ruang peribadi dalam perhubungan bukan sahaja sihat tetapi juga penting untuk hubungan yang sihat. Ia memberi anda peluang untuk berkembang sebagai individu dan memperkaya hubungan perkahwinan anda. Walau bagaimanapun, perlu ada keseimbangan antara ruang peribadi dan ruang kongsi, usaha individu dan bersama serta masa saya dan meluangkan masa bersama.

“Tidak meluangkan masa yang berkualiti bersama menyebabkan pasangan semakin terpisah dan membiasakan diri dengan kesunyian mereka. Akibatnya, mereka mula kecewa dan tidak berpuas hati dengan kehidupan rumah tangga mereka,” jelas Dr. Khanna. Lama kelamaan, anda menjadi lebih selesa dengan jarak ini dan itu adalah tanda yang jelas bahawa keinginan untuk membuat perkahwinankerja telah lemah.

2. Rancangan masa depan anda tidak termasuk pasangan anda

Bagaimana untuk mengetahui perkahwinan anda sudah berakhir? Untuk menjawab soalan ini, anda perlu bertanya kepada diri sendiri: adakah anda melihat pasangan anda pada masa depan anda? Apabila anda berfikir tentang sisa hidup anda - menjadi tua, membina rumah persaraan, menetapkan matlamat untuk lima tahun kehidupan yang akan datang, atau malah hanya merancang percutian pada tahun berikutnya - adakah pasangan anda termasuk dalam rancangan anda sebagai perkara penting sebahagian daripada hidup anda? Atau adakah anda tidak peduli tentang kehadiran atau ketidakhadiran mereka?

Sekarang, luangkan masa untuk bayangkan sepanjang hayat anda tanpa pasangan anda. Tutup mata anda dan bayangkan: anda pulang ke rumah pada penghujung hari yang panjang dan pasangan anda tiada lagi untuk menyambut anda. Anda bangun pada waktu pagi dan bahagian lain katil kosong. Mereka tidak berada di sana untuk menyusahkan anda. Mungkin, anda mengucapkan selamat tinggal kepada mereka dan tidak pernah berjumpa mereka lagi? Adakah idea ini menyebabkan anda sakit atau mengisi anda dengan rasa lega? Jika itu yang terakhir, maka mungkin anda secara tidak sedar memikirkan strategi keluar selama ini. Ini adalah salah satu tanda jelas perkahwinan tidak boleh diselamatkan.

3. Anda tidak lagi cemburu

Mereka berkata di mana cinta wujud, cemburu akan menyusul. Malah pasangan yang sihat mengalami dan menangani cemburu dalam hubungan mereka. Walaupun tidak dapat dinafikan bahawa apabila ia tumbuh di luar kawalan cemburu boleh menjadi sangat tidak sihat dan merosakkan pasangan suami isteri.ikatan, ia memang wujud pada tahap tertentu dalam kebanyakan perhubungan intim yang romantis.

Jadi, jika melihat pasangan anda bergaul dengan seseorang yang berpotensi mereka sukai tidak membuatkan anda berasa cemburu, anda harus pertimbangkan kemungkinan anda tidak lagi jatuh cinta dengan mereka. Ketiadaan cemburu sepenuhnya adalah bendera merah yang pasti. Ini adalah salah satu tanda perkahwinan anda sedang berantakan.

4. Keputusan kewangan utama tanpa perbincangan

Sebaik sahaja anda berkahwin, hidup anda menjadi terjalin. Setiap keputusan yang anda buat memberi kesan kepada pasangan anda dan bukan hanya anda. Oleh itu, adalah adil jika kedua-dua rakan kongsi berunding antara satu sama lain sebelum membuat sebarang keputusan utama, terutamanya dalam perkara yang berkaitan dengan keselamatan kewangan seperti membuat pelaburan besar, perubahan kerjaya, menukar pelan simpanan dan sebagainya.

Jika salah seorang daripada anda kerap membuat pembelian kewangan utama tanpa berunding dengan yang lain, ini adalah tanda merah yang anda tidak boleh abaikan. Ini terutamanya boleh menjadi salah satu tanda perkahwinan anda sudah berakhir bagi lelaki yang mungkin menggunakan autonomi kewangan sebagai cara untuk menyampaikan bahawa mereka telah memutuskan hubungan walaupun mereka terus kekal berkahwin.

“Kekangan kewangan atau kekurangan ketelusan tentang wang juga menimbulkan banyak ketidakharmonian dan menjejaskan perkahwinan secara negatif,” kata Dr. Khanna. Pasangan anda tidak membincangkan keputusan kewangan utama dengan anda - atau sebaliknya - menunjukkanbahawa ada sesuatu yang tidak kena dalam ikatan anda. Lebih teruk lagi, jika keputusan kewangan mereka mula memberi kesan buruk kepada kehidupan anda, anda perlu mempertimbangkan kemungkinan perkahwinan anda mungkin tidak dapat bertahan dalam jangka masa panjang.

5. Pandangan berbeza tentang ikatan perkahwinan

Walaupun anda Telah lama berkahwin, salah satu sebab perkahwinan anda sedang goyah adalah kerana anda dan pasangan anda mempunyai pandangan yang berbeza tentang perkahwinan yang ideal. Daripada maksud berkahwin hingga keutamaan dalam perhubungan, membina keluarga dan cara meluangkan masa untuk memupuk ikatan anda, mungkin terdapat pelbagai isu yang tidak dipersetujui oleh pasangan.

Tetapi jika anda bersedia. halaman yang sama tentang perkara yang penting dan tidak dapat mencari jalan tengah, perbezaan ini boleh menjejaskan hubungan anda akhirnya. Apabila perbezaan ini melebarkan jurang antara anda sehingga anda tidak mahu lagi cuba mencari penyelesaian yang boleh dilaksanakan untuk perbezaan anda, pada masa itulah anda tahu perkahwinan anda sudah berakhir.

“Perspektif yang berbeza dan berada pada panjang gelombang yang berbeza boleh menyebabkan jurang komunikasi. Kadang-kadang, seorang pasangan mungkin memilih untuk tidak terlibat dalam apa-apa jenis perbincangan mengenai perkara sedemikian kerana takutkan pertengkaran. Ini boleh mengakibatkan rawatan senyap berpanjangan berhari-hari atau minggu, yang hanya memisahkan pasangan lebih jauh,” amaran Dr. Khanna.

6. Penyalahgunaan adalah bendera merah yang pasti

Penderaan dalam apa jua bentuk adalah salah satu daripada tanda terbesar perkahwinan andasudah tamat atau sekurang-kurangnya sepatutnya. Tiada alasan untuk seseorang itu mendatangkan keperitan dan kemudaratan kepada orang lain, lebih-lebih lagi orang yang didakwa mereka cintai. Penderaan fizikal atau keganasan rumah tangga, penderaan lisan yang terdiri daripada memanggil nama, menjerit dan ugutan, penderaan emosi yang boleh terdiri daripada dengan sengaja memalukan atau memperkecilkan pasangan sehinggalah manipulasi, dan menyalakan api, penderaan seksual yang melibatkan mengabaikan persetujuan atau seks paksa dan paksa, atau penderaan kewangan apabila rakan kongsi mengeksploitasi pihak lain secara kewangan adalah semua alasan yang sah untuk keluar dari perkahwinan.

“Hubungan kesat boleh merosakkan jiwa mangsa dan boleh mencetuskan pelbagai isu kesihatan mental. Dan dalam banyak kes, tiada jumlah kaunseling perkahwinan atau bekerja dengan ahli terapi keluarga terbaik yang anda boleh dapatkan bantuan kerana pasangan yang kesat mungkin tahan terhadap perubahan,” kata Dr. Khanna. Jika anda menjadi mangsa penderaan dalam apa jua bentuk, jangan menderita dalam diam dengan harapan keadaan akan menjadi lebih baik.

Kemungkinan besar, penderaan hanya akan meningkat mengikut peredaran masa. Utamakan kesejahteraan anda dan fokus pada pemeliharaan diri daripada mencari cara untuk memperbaiki perkahwinan anda. Ketahui bahawa terdapat bantuan tersedia untuk anda menangani situasi sedemikian. Jika memerlukan bantuan untuk keluar dari perkahwinan yang kesat, hubungi Talian Bantuan Keganasan Rumah Tangga Kebangsaan. Dan jika anda takut akan keselamatan anda atau menghadapi ancaman yang timbul daripada pasangan anda,jangan teragak-agak untuk menghubungi 911.

7. Anda telah terfikir untuk menipu

Pasangan dalam hubungan yang sihat tidak begitu melayan fikiran untuk menipu. Ya, mungkin ada saat-saat apabila seseorang mungkin merasa tertarik kepada orang lain atau mungkin jatuh cinta pada seseorang yang baru ketika masih berkahwin tetapi mereka tidak memikirkan pemikiran ini, apalagi bertindak mengikut mereka. Malah, dalam perhubungan yang sihat, pasangan boleh curhat antara satu sama lain apabila perkara seperti ini berlaku demi kepentingan kejujuran dan ketelusan.

Sebaliknya, apabila idea untuk bersama orang lain kelihatan seperti melarikan diri dengan sempurna daripada kesusahan perkahwinan anda, anda boleh berhenti bertanya, “Apakah tanda-tanda perkahwinan saya sudah berakhir?” Tulisan ada di dinding. Anda mungkin kekal berkahwin dengan pasangan anda kerana keadaan anda tetapi hati anda tidak lagi berada di dalamnya. Jika idea menipu kelihatan lebih menarik daripada menakutkan, ia menunjukkan kekurangan rasa hormat dan kasih sayang. Dan perkahwinan tidak boleh bertahan tanpa cinta, rasa hormat, dan kekaguman yang tulen antara anda dan pasangan anda.

8. Mengelakkan satu sama lain

Jika anda dan pasangan anda kerap cuba mengelak daripada berada di dalam bilik yang sama terlalu lama, ia adalah salah satu petanda perkahwinan anda sudah berakhir. Mungkin perjuangan perhubungan anda telah menjejaskan hubungan anda sehingga anda tidak lagi dapat mencari cara untuk bersopan antara satu sama lain. Setiap perbualan bertukar menjadipertengkaran, pertengkaran dan perbalahan berterusan antara satu sama lain. Dan itulah sebabnya menjauhkan diri daripada satu sama lain nampaknya satu-satunya cara untuk mengekalkan kedamaian dalam rumah.

Ini adalah gambaran yang jelas tentang keadaan perkahwinan anda dan sebaiknya anda tidak lagi memandang ke arah lain. Jika kewujudan bersama telah menjadi beban, mungkin idea yang baik untuk meneroka terapi pasangan untuk mengatasi perbezaan anda. Dan jika anda sudah mencubanya dan terapi pun tidak membuahkan hasil, adalah lebih baik untuk anda menerima bahawa perkahwinan anda sedang menghembuskan nafas terakhir.

9. Anda tidak terbuka kepada anda pasangan

Pasangan anda sepatutnya menjadi satu-satunya orang yang anda patut rasa selamat dan selesa berada di sekeliling anda. Mampu berkomunikasi dalam perhubungan tanpa rasa takut akan penghakiman adalah penting untuk menjalani kehidupan perkahwinan yang sihat. Ia mencerminkan tahap keintiman emosi dalam perhubungan.

Jika anda sukar untuk membuka diri kepada pasangan anda dan berkongsi fikiran terdalam anda dengan mereka, semuanya tidak baik di syurga perkahwinan anda. Ini adalah salah satu tanda paling kuat perkahwinan anda sudah berakhir untuk wanita kerana mereka berkembang dengan keintiman emosi dalam hubungan. Dan jika keperluan teras itu tidak dipenuhi, seorang wanita mungkin tidak lagi dilaburkan dalam perkahwinannya. Ini bukan untuk mengatakan bahawa lelaki tidak mempunyai keperluan. untuk hubungan emosi atau bahawa ini tidak boleh menjadi salah satu tanda perkahwinan anda sudah berakhir untuk lelaki. Tetapi ia adalah