Ասում են՝ չպետք է ամուսնանաս մեկի հետ, ում հետ կարող ես ապրել, բայց մեկի հետ, ում հետ չես կարող ապրել: Ժամանակի մի պահ դուք հավանաբար այդպես էիք զգում ձեր ամուսնու հանդեպ: Այնուամենայնիվ, ժամանակի ընթացքում ինչ-որ բան փոխվեց. Միգուցե զգացել եք, որ կայծը մարում է կամ հասկացել եք, որ չեք կիսում նույն հիմնական արժեքները, կամ գուցե ձեր ամուսնությունը թունավոր է դարձել: Այնուամենայնիվ, դժվար է ընդունել այն նշանները, որոնք վկայում են, որ ձեր ամուսնությունն ավարտվել է, նույնիսկ այն ժամանակ, երբ նրանք նայում են ձեր երեսին:

Սրա հիմնական պատճառներից մեկն այն է, որ մենք այնքան պայմանավորված ենք եղել: հավատացեք «մինչև մահը մեզ չբաժանի» պարադիգմին, որ ընդունելն այն փաստը, որ մեր ամուսնական խնդիրները դուրս են գալիս վերահսկողությունից, կարող է դժվար լինել մարդկանց մեծամասնության համար: Էլ չենք խոսում այն ​​մասին, որ ամուսնալուծության հետ կապված դեռևս որոշակի խարան կա, և կյանքը զրոյից վերականգնելու գաղափարը կարող է շատ ավելի սարսափելի թվալ, քան դժբախտ ամուսնության մեջ մնալը:

Բացի այդ, քանի որ յուրաքանչյուր ամուսնական զույգ անցնում է իր արդար բաժինը: Ճանապարհին վերելքների ու վայրէջքների դեպքում դժվար կլինի պարզել՝ դուք հիմնականում առողջ հարաբերությունների մեջ եք, որոնք կարող են դժվարին ճանապարհով անցնել, թե՞ անհանգիստ ամուսնության մեջ, որը կարող է վերականգնվել: Այսպիսով, ի՞նչն է որակվում որպես նշան, որ ամուսնությունը չի կարող փրկվել:

Մենք այստեղ ենք, որպեսզի օգնենք ձեզ դուրս գալ ձեր հանելուկից՝ խորհրդակցելով խորհրդատու և վկայագրված կյանքի մարզիչ դոկտոր Նիելու Խաննայի հետ, ով մասնագիտացած է առնչվող հարցերի հետ կապված: դեպի զգացմունքայինԱնկասկած, իրենց հարաբերություններում կանանց մեծամասնության համար ավելի մեծ առաջնահերթություն է:

«Հաղորդակցման բացակայությունը կամ հարաբերություններում խոցելիությունը կարող է ծագել սխալ հասկացված լինելու վախից: Եթե ​​զուգընկերը միշտ անվավեր է համարում կամ մերժում է ուրիշի հույզերը, մտահոգությունները և մտքերը, ապա ընդունող անձը ի վերջո կնահանջի կեղևի մեջ: Դա առաջին բաներից մեկն է, որը ցույց է տալիս, որ դուք մահամերձ ամուսնության մեջ եք», - ասում է դոկտոր Խաննան:

10. Երևակայել նրանց վիրավորելու մասին

Ճիշտ է, մենք բոլորս մրմնջացել ենք: մեր շունչները, «Աստված, ես կսպանեմ քեզ», ինչ-որ պահի, որովհետև մեր գործընկերը ինչ-որ բան ասաց կամ արեց մեզ պատից վեր քշելու համար: Այնուամենայնիվ, մենք մտադիր չենք հետևել դրան: Դա պարզապես հիասթափությունը ցրելու միջոց է, և երբ այդ պահն անցնի, և այն, ինչ մեզ անհանգստացնում է, լուծվի, մենք ոչ այլ ինչ ենք զգում, քան սեր և երկրպագություն մեր զուգընկերների հանդեպ:

Սակայն, երբ դու հայտնվել ես վատ ամուսնության մեջ: , դիմացինին վիրավորելու մասին այս բացասական մտքերը կարող են սփոփանքի աղբյուր դառնալ։ Մի բան է զայրույթի ժամանակ վիրավորական բան ասելը, և բոլորովին այլ բան է, երբ հաճախ երևակայում ես, որ զուգընկերդ վիրավորված է: Նման երևակայությունները պետք է դասվեն այն նշանների շարքում, որ ձեր ամուսնությունն ավարտվել է:

11. Զգացմունքային հարաբերություններ ունենալը

Երբ զգում եք, որ ձեր զուգընկերն այլևս չի ընդունում ձեզ և չի հետաքրքրում ձեզ և ձեր հուզական կարիքները: չբավարարված են, դուք կարող եք սկսել դատարկություն զգալներսում։ Նման իրավիճակում արտասովոր չէ ձեր ամուսնությունից դուրս այլ կապ փնտրելը այդ դատարկությունը լրացնելու համար: Հավանաբար, ընկերը, գործընկերը կամ հին բոցը ձեզ աջակցություն են առաջարկում այս փորձության ժամանակ, և դուք գտնում եք, որ ավելի շատ նրանց վրա եք հենվում, քան ձեր ամուսինը: Ճիշտ է, ձևավորվում է էմոցիոնալ սիրավեպի դասական բաղադրատոմս:

Երբ ամուսիններից որևէ մեկը ընկնում է էմոցիոնալ սիրավեպի մեջ և սկսում է ներդնել իր ժամանակը և էներգիան այդ կապը զարգացնելու համար, այլ ոչ թե վերականգնելու իրենց վնասված հարաբերությունները ամուսնու հետ: , դա 12 նշաններից մեկն է, որ ձեր ամուսնությունն ավարտված է: Թեև դա կարող է անվնաս թվալ, քանի որ դուք տեխնիկապես չեք խաբում, ձեր հուզական կարիքները բավարարելու համար երրորդ անձի դիմելը շատ ավելի վտանգավոր է, քան ֆիզիկական դավաճանությունը: Դա նշան է, որ ձեր և ձեր ամուսնու միջև կապը կորցնում է իր արժեքը:

12. Ֆիզիկական մտերմությունը ձեզ չի հուզում

Ֆիզիկական մտերմության ցանկությունը կենսական նշանակություն ունի առողջ ամուսնության համար: Թեև ձեր սեռական կյանքը ամուսնությունից հետո կենթարկվի անհամար փոփոխությունների տարբեր փուլերում, ցանկության իսպառ բացակայությունը դժբախտ ամուսնության նշան է: Երբեմն, զույգերը կարող են անցնել փուլեր, երբ կյանքի սթրեսը ստիպում է ինտիմ պահերին երկրորդ պլան մղել: Սա նորմալ է և չպետք է համարվի որպես անհաջող ամուսնության նշան:

Սակայն, եթե գտնում եք, որ դուք կամ ձեր զուգընկերը առողջ լիբիդո ունեք, բայց ձեր սեռական կյանքը բացակայում է, ապագրելը բավականին շատ պատին է: Դոկտոր Խաննան բացատրում է, որ ֆիզիկական մտերմության նվազումը կարող է հանգեցնել նրան, որ զուգընկերներից մեկը կամ երկուսն էլ լինեն դժգոհ, հիասթափված և ամուսնությունից դուրս բավարարվածություն փնտրեն: Նույնիսկ երբ դուք գիտեք, որ ձեր ամուսնությունն ավարտված է, ճանապարհորդությունը մերժումից մինչև ընդունումը կարող է երկար և դժվար լինել: Եթե ​​չնայած այս նախազգուշացնող նշանների մեծամասնությանը, դուք դեռ հարցնում եք. «Իմ ամուսնությունն ավարտվե՞լ է: Մի՞թե գոյատևման հույս չկա», միգուցե այս կարճ նշանները ցույց տալով, որ ձեր ամուսնությունն ավարտվել է, կարող է օգնել ձեզ որոշակի պարզություն ձեռք բերել.

• Դուք և ձեր զուգընկերը քայլեր ձեռնարկու՞մ եք բարելավելու ձեր կապի որակը: Այո/Ոչ
• Ձեր կողակցի հետ տեսնելու/գտնվելու հեռանկարից երջանի՞կ եք զգում: Այո/Ոչ
• Ձեր ամուսնության մեջ ապահով զգո՞ւմ եք: Այո/Ոչ
• Վստահու՞մ եք ձեր զուգընկերոջը: Այո/Ոչ
• Դուք գիտակցաբար ջանք գործադրո՞ւմ եք միասին ժամանակ անցկացնելու համար: Այո/Ոչ
• Դուք խոսո՞ւմ եք ձեր ապագայի մասին և պլաններ եք կազմում ձեր համատեղ կյանքի համար: Այո/Ոչ
• Ձեր ամուսնուն դավաճանելը ձեզ անհնարի՞ է թվում: Այո/Ոչ
• Դուք սեռական առումով բավարարվա՞ծ եք ձեր ամուսնությունից: Այո/Ոչ
• Ձեր ամուսինը ստիպում է ձեզ սիրված և ցանկալի զգալ: Այո/Ոչ
• Ձեր ամուսնության մեջ զգացմունքային առումով բավարարվա՞ծ եք զգում: Այո/Ոչ

Եթե պատասխանել եք մեծամասնությանը սրանցիցՀարցեր այս նշաններում ձեր ամուսնությունն ավարտված է վիկտորինայում, մենք ցավում ենք, որ քիչ հույս կա ձեր ներկայիս ամուսնու հետ ձեր ապագայի համար: Բայց հե՜յ, դա անպայմանորեն վատ բան չէ: Ավելի լավ է հեռանալ հարաբերություններից, որոնք այլևս չեն բերում ձեզ ուրախություն, քան մնալ և տառապել լռության մեջ և այդ ընթացքում միմյանց կյանքը դժբախտացնել: Եթե ​​ամուսնության ձախողման այս նշաններին դեմ առ դեմ հանդիպելը ձեզ մի քայլ ավելի մոտեցրեց անխուսափելին ընդունելուն, դուք ճիշտ ուղու վրա եք:

Հիմնական ցուցիչներ

• Նշաններ Ամուսնությունն ավարտված է, դժվար է նույնականացնել, քանի որ մենք հաճախ անտեսում ենք կարմիր դրոշները որպես կոպիտ շերտ, որը կանցնի իր ընթացքը
• Ապրել միայնակ մարդու պես, զգացմունքային և ֆիզիկական անջատվածությունը և կողակցիդ բացակայությամբ մխիթարություն գտնելը որոշ խնդիրներ են: Առաջին նշանները, որ ամուսնությունը դժվարության մեջ է
• Դավաճանությունը, ստելը, հաղորդակցության բացակայությունը և չարաշահումը այլ նախազգուշացնող նշաններ են
• Ամեն անհանգիստ ամուսնություն չէ, որ դատապարտված է ձախողման. Արդյոք ձերն արժանի է ևս մեկ հնարավորության, թե ոչ, կախված է ձեզանից և ձեր կողակցից

Համակերպվել այն նշանների հետ, որ ձեր ամուսնությունն ավարտված է, հեշտ չէ: Այնուամենայնիվ, դա իրականում նշանակում է, որ ձեր ամուսնությունը կավարտվի ամուսնալուծությամբ, կախված է նշանների ծանրությունից: Եթե ​​ձեր խնդիրները դեռ իրենց սկզբնական փուլում են, ջանքեր գործադրեք, ստացեք անհրաժեշտ օգնություն և աջակցություն՝ լինի դա ընտանիքի անդամներից և ընկերներից, թեխորհրդատվություն – և ձեր ամուսնությանը գոյատևելու արդար հնարավորություն տվեք: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր խնդիրները դարձել են խրոնիկ, և դուք դրանց լուծման հույս չեք տեսնում, իմացեք, որ լավ չէ հեռանալ: Դուք արժանի եք երջանկության, և եթե այդ երջանկությունը ձեր ամուսնությունից դուրս է, ուրեմն այդպես էլ լինի:

Հոդվածը թարմացվել է 2022 թվականի դեկտեմբերին:

12 նշան, որ ձեր ամուսնությունն ավարտված է, և ժամանակն է առաջ գնալ

«Մեր ամուսնական կյանքը սկսվեց գեղեցիկ երազանքի պես: Մենք սիրահարված էինք իրար և ժամեր էինք անցկացնում մեր ապագա կյանքի մասին պլաններ կազմելու համար, բայց ճանապարհին ինչ-որ կերպ հեռավորությունը սկսեց սողոսկել: Աշխատանքի, կենցաղային պարտականությունների և դաստիարակության սթրեսները խանգարեցին: և մենք տարիների ընթացքում հեռացանք իրարից: Թեև չկան վառ կարմիր դրոշներ, ինչպիսիք են ընտանեկան բռնությունը, խաբեությունը կամ վստահության խնդիրները, դա այլևս երջանիկ ամուսնություն չէ: Չեմ կարծում, որ մենք կապված ենք միմյանց հետ կամ հավանում ենք այն մարդկանց, ում մենք դարձել ենք: Իմ ամուսնությունն ավարտվե՞լ է»։ Սանդիայից (Նյու Մեքսիկո) մի ընթերցող հարցրեց:

Պատասխանելով այս հարցմանը` դոկտոր Խաննան ասում է, որ փոքր խնդիրները կարող են սեպ խրել ամուսինների միջև, եթե ոչ, նրանք գիտակցաբար ջանք չեն գործադրում մանրուքների վրա աշխատելու համար: անհաշտ տարաձայնություններից առաջ։ «Հաղորդակցության բացակայությունից մինչև միասին որակյալ ժամանակի բացակայություն, թվացյալ փոքր տարբերությունները կարող են ժամանակի ընթացքում կուտակվել և հանգեցնել ամուսնության փլուզմանը», - բացատրում է նա:

Թեև սա անհանգստանալու պատճառ է, դուք չպետք է հրաժարվեք այնքան ժամանակ, քանի դեռ այլ ելք չի մնացել: Նույնիսկ հաջողակ ամուսնությունն ունի իր բաժինը վերելքներ ու վայրէջքներ, խնդիրներ և խնդիրներ։ Քանի դեռ դուք և ձեր ամուսինըջանք գործադրեք՝ հաղթահարելով այս խնդիրները և գտեք ձեր միասնականությունը ամեն ինչից առաջ առաջնահերթություն տալու միջոց, հույս կա: Այնուամենայնիվ, եթե այս 12 նշանները, որոնք վկայում են ձեր ամուսնության ավարտի մասին, մեծ երևում է, կարող է ժամանակն է հաշվարկել, թե ինչ է սպասվում ձեզ ապագայում.

1. Ապրել միայնակ մարդու պես

Մեկը Ձեր ամուսնության ավարտի մասին վկայող նշանն այն է, որ դուք և ձեր ամուսինը ապրում եք այնպես, կարծես միայնակ եք: Սա նշանակում է, որ դուք չեք հաշվի առնում միմյանց այն որոշումները, որոնք դուք ինքներդ եք կայացնում, կամ գոնե ձեզնից մեկը դա չի անում, և ձեզ թվում է, թե ամուսնացած եք, բայց միայնակ: Դա կարող է լինել անչափ միայնակ փորձառություն:

Այժմ սա չի նշանակում, որ քանի որ դուք ամուսնացած եք, դուք պետք է միշտ միացած լինեք ազդրից և ամեն ինչ անեք միասին: Հարաբերությունների մեջ անձնական տարածքը ոչ միայն առողջարար է, այլև անհրաժեշտ է առողջ կապի համար: Դա ձեզ հնարավորություն է տալիս աճել որպես անհատներ և հարստացնում է ձեր ամուսնական կապը: Այնուամենայնիվ, պետք է հավասարակշռություն լինի անձնական և ընդհանուր տարածության, անհատական ​​և համատեղ զբաղմունքների, իմ ժամանակի և միասին ժամանակ անցկացնելու միջև:

«Որակյալ ժամանակ միասին չանցկացնելը հանգեցնում է նրան, որ զույգը բաժանվում է և ընտելանում: նրանց մենակությունը. Արդյունքում նրանք սկսում են նեղանալ և դժգոհել իրենց ամուսնական կյանքից»,- բացատրում է բժիշկ Խաննան։ Ժամանակի ընթացքում դուք ավելի հարմարավետ եք դառնում այս հեռավորության հետ, և դա ակնհայտ նշան է, որ ցանկանում եք ամուսնանալաշխատանքը թուլացել է.

2. Ձեր ապագա ծրագրերը չեն ներառում ձեր ամուսնուն

Ինչպե՞ս իմանալ, որ ձեր ամուսնությունն ավարտված է: Այս հարցին պատասխանելու համար ձեզ պետք է մեկ այլ հարց տալ՝ տեսնու՞մ եք ձեր կողակցին ձեր ապագայում: Երբ մտածում եք ձեր մնացած կյանքի մասին՝ ծերանալը, ծերանոց կառուցելը, կյանքի հաջորդ հինգ տարիների նպատակ դնելը կամ նույնիսկ հաջորդ տարվա արձակուրդը պլանավորելը, ձեր կողակիցը ձեր պլանների մեջ ներառված է որպես անբաժանելի մաս: քո կյանքի մի մասն? Թե՞ դուք անտարբեր եք նրանց ներկայության կամ բացակայության նկատմամբ:

Հիմա մի պահ տրամադրեք ձեր կյանքի մնացած մասը պատկերացնելու առանց ձեր ամուսնու: Փակեք ձեր աչքերը և պատկերացրեք այն. դուք տուն եք գալիս երկար օրվա վերջում, և ձեր ամուսինն այլևս այնտեղ չէ ձեզ ողջունելու: Առավոտյան արթնանում ես, իսկ մահճակալի մյուս կողմը ազատ է։ Նրանք այնտեղ չեն, որ ձեր շուրջը իրարանցեն: Միգուցե դու հրաժեշտ ես տալիս նրանց և այլևս չտեսնես նրանց: Արդյո՞ք այս գաղափարը ձեզ ցավ է պատճառում, թե՞ թեթեւության զգացումով է լցնում: Եթե ​​դա վերջինն է, ապա միգուցե դուք ամբողջ ընթացքում ենթագիտակցորեն մտածել եք ելքի ռազմավարության մասին: Սա հստակ նշաններից մեկն է, որ ամուսնությունը չի կարող փրկվել:

3. Դուք այլևս խանդոտ չեք

Ասում են, որտեղ սեր կա, խանդը հետևում է: Անգամ առողջ զույգերն իրենց հարաբերություններում խանդ են զգում և առնչվում դրանց հետ: Թեև չի կարելի ժխտել, որ երբ այն աճում է անվերահսկելի, խանդը կարող է չափազանց անառողջ լինել և վնասել զույգին:կապ, այն ինչ-որ չափով գոյություն ունի ռոմանտիկ, ինտիմ կապերի մեծ մասում:

Այսպիսով, եթե դիտելով ձեր կողակցի հետ հարաբերությունները մեկի հետ, ում հնարավոր է դուր գա, ձեզ գոնե մի փոքր նախանձի զգացում չի առաջացնում, դուք պետք է հաշվի առեք այն հավանականությունը, որ դուք այլևս սիրահարված չեք նրանց: Խանդի իսպառ բացակայությունը միանշանակ կարմիր դրոշ է: Սա ձեր ամուսնության փլուզման նշաններից մեկն է:

4. Հիմնական ֆինանսական որոշումներ առանց քննարկման

Ամուսնանալուց հետո ձեր կյանքը միահյուսվում է: Ձեր ցանկացած որոշում ազդում է ձեր զուգընկերոջ և ոչ միայն ձեր վրա: Եվ այսպես, արդարացի է, որ երկու գործընկերներն էլ խորհրդակցեն միմյանց հետ որևէ կարևոր որոշում կայացնելուց առաջ, հատկապես ֆինանսական անվտանգության հետ կապված հարցերում, ինչպիսիք են հսկայական ներդրումներ կատարելը, կարիերայի փոփոխությունները, խնայողությունների պլանները փոխելը և այլն:

Եթե: Ձեզանից յուրաքանչյուրը հաճախակի ֆինանսական խոշոր գնումներ է կատարում առանց մյուսի հետ խորհրդակցելու, դա կարմիր դրոշ է, որը չպետք է անտեսել: Սա հատկապես կարող է լինել այն նշաններից մեկը, որ ձեր ամուսնությունն ավարտված է այն տղամարդկանց համար, ովքեր կարող են օգտագործել ֆինանսական ինքնավարությունը որպես միջոց՝ ցույց տալու, որ նրանք դուրս են եկել հարաբերություններից, նույնիսկ եթե շարունակեն մնալ ամուսնացած:

«Ֆինանսական սահմանափակումներ կամ բացակայություն Փողի հետ կապված թափանցիկությունը նաև մեծ աններդաշնակություն է ստեղծում և բացասաբար է ազդում ամուսնության վրա»,- ասում է դոկտոր Խաննան: Ձեր ամուսինը չի քննարկում ձեզ հետ լուրջ ֆինանսական որոշումներ, կամ հակառակը, ցույց է տալիսոր ձեր կապում ինչ-որ բան այն չէ: Դեռ ավելի վատ, եթե նրանց ֆինանսական որոշումները սկսում են բացասաբար ազդել ձեր կյանքի վրա, դուք պետք է հաշվի առնեք այն հավանականությունը, որ ձեր ամուսնությունը կարող է գոյատևել երկարաժամկետ հեռանկարում:

5. Տարբեր տեսակետներ ամուսնական կապի վերաբերյալ

Նույնիսկ եթե դուք Երկար ժամանակ ամուսնացած եք, ձեր ամուսնության անկման պատճառներից մեկն այն է, որ դուք և ձեր զուգընկերը տարբեր տեսակետներ ունեք այն մասին, թե ինչպիսին պետք է լինի իդեալական ամուսնությունը: Սկսած այն, թե ինչ է նշանակում ամուսնացած լինել մինչև հարաբերություններում առաջնահերթությունները, ընտանիք կազմելը և ինչպես ժամանակ հատկացնել ձեր կապը զարգացնելու համար, կարող են լինել բազմաթիվ հարցեր, որոնց շուրջ ամուսինները կարող են չհամաձայնվել:

Սակայն, եթե դուք կողմ եք: նույն էջը այն բաների մասին, որոնք կարևոր են և չեն կարող միջին հիմք գտնել, այս տարբերությունները կարող են ի վերջո վնասել ձեր հարաբերություններին: Երբ այս տարբերություններն այնքան են ընդլայնում ձեր միջև եղած անդունդը, որ դուք այլևս չեք ցանկանում նույնիսկ փորձել գտնել ձեր տարբերության գործնական լուծում, հենց այդ ժամանակ դուք գիտեք, որ ձեր ամուսնությունն ավարտված է:

«Տարբեր տեսակետները և տարբեր ալիքի երկարությունների վրա լինելը կարող են առաջացնել հաղորդակցության բացը. Երբեմն զուգընկերներից մեկը կարող է չմասնակցել նման հարցերի շուրջ որևէ քննարկման՝ վախենալով վեճից: Սա կարող է հանգեցնել լուռ բուժման, որը տևում է օրեր կամ շաբաթներ, ինչը միայն ավելի է հեռացնում զույգերին միմյանցից», - զգուշացնում է դոկտոր Խաննան:

6. Չարաշահումը միանշանակ կարմիր դրոշ է

Չարաշահումը ցանկացած ձևից մեկն է: Ձեր ամուսնության ամենամեծ նշաններըավարտվել է կամ գոնե պետք է լինի: Ոչ մի արդարացում չկա, որ մարդը ցավ ու վնաս պատճառի ուրիշին, հատկապես նրան, ում պնդում են, որ սիրում են: Ֆիզիկական բռնություն կամ ընտանեկան բռնություն, բանավոր չարաշահում, որը ներառում է անուն-ազգանուններ, գոռգոռոցներ և ահաբեկումներ, էմոցիոնալ բռնություն, որը կարող է տատանվել զուգընկերոջ դիտավորյալ նվաստացումից կամ նսեմացումից մինչև մանիպուլյացիա, և գազազերծում, սեռական բռնություն, որը ենթադրում է անտեսում համաձայնությունը կամ հարկադրված և ստիպողական սեքսը, կամ Ֆինանսական չարաշահումները, երբ զուգընկերը ֆինանսապես շահագործում է մյուսին, բոլորն էլ օրինական պատճառներ են ամուսնությունից դուրս գալու համար:

«Վիրավորական հարաբերությունները կարող են չափազանց վնասել զոհի հոգեկանին և կարող են առաջացնել մի շարք հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրներ: Եվ շատ դեպքերում ամուսնության խորհրդատվությունը կամ լավագույն ընտանեկան թերապևտի հետ աշխատելը չի ​​օգնում, քանի որ դաժան զուգընկերը կարող է դիմակայել փոփոխություններին», - ասում է դոկտոր Խաննան: Եթե ​​դուք ցանկացած ձևով բռնության զոհ եք դարձել, լուռ մի տանջվեք՝ հույս ունենալով, որ ամեն ինչ կլավանա:

Հավանական է, որ չարաշահումը ժամանակի ընթացքում միայն կսրվի: Առաջնահերթություն տվեք ձեր բարեկեցությանը և կենտրոնացեք ինքնապահպանման վրա, այլ ոչ թե ձեր ամուսնությունը շտկելու ուղիներ փնտրելու վրա: Իմացեք, որ կա օգնություն ձեզ համար՝ նման իրավիճակներում հաղթահարելու համար: Եթե ​​դաժան ամուսնությունից դուրս գալու համար օգնության կարիք ունեք, դիմեք Ընտանեկան բռնության դեմ պայքարի ազգային օգնության գիծ: Եվ եթե դուք վախենում եք ձեր անվտանգության համար կամ կանգնած եք ձեր զուգընկերոջ կողմից առաջացող վտանգի առաջ,մի հապաղեք զանգահարել 911:

7. Մտածել եք դավաճանության մասին

Առողջ հարաբերությունների մեջ գտնվող զույգերին առանձնապես չի հետաքրքրում դավաճանության մասին մտքերը: Այո, կարող են լինել պահեր, երբ մարդը կարող է գրավել մեկ ուրիշը կամ նույնիսկ կարող է սիրալիրություն առաջացնել նորի հանդեպ, մինչդեռ դեռ ամուսնացած է, բայց նա չանդրադառնա այս մտքերին, առավել ևս՝ վարվի դրանց վրա: Իրականում, առողջ հարաբերություններում գործընկերները կարող են վստահել միմյանց, երբ նման բան տեղի է ունենում ազնվության և թափանցիկության շահերից ելնելով:

Մյուս կողմից, երբ ուրիշի հետ լինելու գաղափարը կարծես թե կատարյալ փախչել ձեր ամուսնության մռայլությունից, դուք կարող եք վերջ տալ այն հարցին, թե «որո՞նք են այն նշանները, որ իմ ամուսնությունն ավարտվել է»: Գրությունը պատին է։ Դուք կարող եք մնալ ամուսնացած ձեր ամուսնու հետ ձեր հանգամանքների պատճառով, բայց ձեր սիրտն այլևս դրա մեջ չէ: Եթե ​​դավաճանության գաղափարն ավելի գրավիչ է թվում, քան սարսափելի, դա վկայում է հարգանքի և սիրո պակասի մասին: Եվ ամուսնությունը չի կարող տևել առանց անկեղծ սիրո, հարգանքի և հիացմունքի ձեր և ձեր ամուսնու միջև:

8. Խուսափեք միմյանցից

Եթե դուք և ձեր ամուսինը հաճախ փորձում եք խուսափել նույն սենյակում գտնվելուց: չափազանց երկար ժամանակ, դա հուշող նշաններից մեկն է, որ ձեր ամուսնությունն ավարտված է: Հավանաբար, ձեր հարաբերությունների հետ կապված դժվարությունները այնպիսի ազդեցություն են ունեցել ձեր կապի վրա, որ դուք այլևս չեք կարող գտնել միմյանց հետ քաղաքավարի լինելու միջոց: Ամեն խոսակցություն վերածվում է միվիճաբանություն, անընդհատ վիճաբանություններ են լինում և միմյանց դեմ ծեծկռտուք: Եվ դա է պատճառը, որ միմյանցից հեռու մնալը թվում է, թե տանը խաղաղություն պահպանելու միակ միջոցը:

Սա ձեր ամուսնության վիճակի խոսուն արտացոլումն է, և լավ կլինի, որ այլևս այլ կողմ չնայեք: Եթե ​​համակեցությունը դարձել է նման բեռ, գուցե լավ գաղափար է ուսումնասիրել զույգերի թերապիան՝ ձեր տարբերությունները հաղթահարելու համար: Եվ եթե դուք արդեն ասել եք, որ պատվաստանյութը և նույնիսկ թերապիան չի գործում, լավագույնը ձեզ համար կլինի ընդունել, որ ձեր ամուսնությունը վերջին շունչն է ապրում:

9. Դուք չեք բացվում ձեր առջև: զուգընկեր

Ենթադրվում է, որ ձեր ամուսինը պետք է լինի այն միակ մարդը, ում շրջապատում դուք պետք է ապահով և հարմարավետ զգաք՝ խոցելի լինելով: Առողջ ամուսնական կյանք վարելու համար կարևոր է հարաբերություններում շփվել առանց դատողությունների վախի: Այն արտացոլում է հարաբերություններում զգացմունքային մտերմության մակարդակը:

Եթե դուք դժվարանում եք բացվել ձեր զուգընկերոջ հետ և կիսվել ձեր ամենաներքին մտքերով նրա հետ, ապա ամեն ինչ լավ չէ ձեր ամուսնական դրախտում: Սա ամենաուժեղ նշաններից մեկն է, որ ձեր ամուսնությունն ավարտված է կանանց համար, քանի որ նրանք զարգանում են հարաբերություններում զգացմունքային մտերմության շնորհիվ: Եվ եթե այդ հիմնական կարիքը չբավարարվի, կինն այլևս չի կարող ներդրումներ կատարել իր ամուսնության մեջ: Սա չի նշանակում, որ տղամարդիկ կարիք չունեն։ էմոցիոնալ կապի համար կամ որ դա չի կարող լինել այն նշաններից մեկը, որ ձեր ամուսնությունն ավարտված է տղամարդկանց համար: Բայց դա