ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਬਦਲ ਗਿਆ. ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗਿਆੜੀ ਨੂੰ ਫਿੱਕਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਮੂਲ ਮੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੋਵੇ। ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂੰਹ ਵੱਲ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋਣ।

ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੰਨੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਡ ਹੋਏ ਹਾਂ "ਜਦ ਤੱਕ ਮੌਤ ਸਾਨੂੰ ਵੱਖ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ" ਪੈਰਾਡਾਈਮ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਕਿ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤਲਾਕ ਨਾਲ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦਾ ਕਲੰਕ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਇੱਕ ਨਾਖੁਸ਼ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਪਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੋੜਾ ਆਪਣੇ ਨਿਰਪੱਖ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਖਰਾਬ ਪੈਚ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜੋ ਮੁਰੰਮਤ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਫਿਰ, ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਜੋਂ ਕੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ?

ਅਸੀਂ ਕਾਉਂਸਲਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਜੀਵਨ ਕੋਚ ਡਾ. ਨੀਲੂ ਖੰਨਾ, ਜੋ ਸਬੰਧਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ। ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੂੰਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਤਰਜੀਹ।

"ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਗਲਤ ਸਮਝੇ ਜਾਣ ਦੇ ਡਰ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਖਾਰਜ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ੈੱਲ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਚਲਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਰ ਰਹੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਹੋ, ”ਡਾ. ਖੰਨਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।

10. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਬਾਰੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ

ਸੱਚ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਬੁੜਬੁੜਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਸਾਡੇ ਸਾਹ, “ਰੱਬ, ਮੈਂ ਤੈਨੂੰ ਮਾਰ ਦੇਵਾਂਗਾ”, ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਕੰਧ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਕੁਝ ਕਿਹਾ ਜਾਂ ਕੀਤਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਡਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪਲ ਲੰਘ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਸਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਉਹ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਲਈ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸ਼ਰਧਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਾੜੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ , ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਬਾਰੇ ਇਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਦਿਲਾਸੇ ਦਾ ਸਰੋਤ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦੁਖਦਾਈ ਕਹਿਣਾ ਇੱਕ ਗੱਲ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਲਪਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਗਿਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।

11. ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਬੰਧ ਹੋਣਾ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਅਣਮਿੱਥੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਅੰਦਰ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਉਸ ਖਾਲੀਪਣ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਬੰਧ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਅਸਾਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਕੋਈ ਦੋਸਤ, ਕੋਈ ਸਹਿਕਰਮੀ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਪੁਰਾਣੀ ਫਲੇਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਝੁਕਾਅ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨੁਸਖਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਿਗੜ ਰਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਸ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਪਾਲਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ , ਇਹ ਉਹਨਾਂ 12 ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੋਖਾ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਤੀਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਲ ਮੁੜਨਾ ਸਰੀਰਕ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਆਪਣੀ ਕੀਮਤ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹਨ।

12. ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਆਹ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਇੱਛਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ ਅਣਗਿਣਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰਦੀ ਹੈ, ਇੱਛਾ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕਮੀ ਨਾਖੁਸ਼ ਵਿਆਹ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਜੋੜੇ ਅਜਿਹੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਤਣਾਅ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਫਲ ਵਿਆਹ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਹੈ ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਤਾਂਲਿਖਣਾ ਕੰਧ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। ਡਾ. ਖੰਨਾ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਘਟਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਨਾਖੁਸ਼, ਨਿਰਾਸ਼, ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਕਵਿਜ਼

ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਨਕਾਰ ਤੋਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਤੱਕ ਦਾ ਸਫ਼ਰ ਇੱਕ ਲੰਮਾ, ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹੋ, "ਕੀ ਮੇਰਾ ਵਿਆਹ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ? ਕੀ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਈ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਹੈ?", ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਛੋਟੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਕੁਇਜ਼ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਰਹੇ ਹੋ? ਹਾਂ/ਨਹੀਂ
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਮਿਲਣ/ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਹਾਂ/ਨਹੀਂ
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਹਾਂ/ਨਹੀਂ
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਹਾਂ/ਨਹੀਂ
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ-ਬੁੱਝ ਕੇ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਹਾਂ/ਨਹੀਂ
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਲਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ? ਹਾਂ/ਨਹੀਂ
• ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਜਾਪਦਾ ਹੈ? ਹਾਂ/ਨਹੀਂ
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋ? ਹਾਂ/ਨਹੀਂ
• ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰਾ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਹਾਂ/ਨਹੀਂ
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਹਾਂ/ਨਹੀਂ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਮਤ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂਇਸ ਸੰਕੇਤ ਵਿੱਚ ਸਵਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਕਵਿਜ਼ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਅਫਸੋਸ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਉਮੀਦ ਹੈ। ਪਰ ਹੇ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕੋਈ ਬੁਰੀ ਚੀਜ਼ ਹੋਵੇ। ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜੋ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਂਦਾ, ਚੁੱਪ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਝੱਲਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲੋਂ. ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਅਸਫਲ ਵਿਆਹ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਕਦਮ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਹੋ।

ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤ

• ਚਿੰਨ੍ਹ ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੋਟੇ ਪੈਚ ਵਜੋਂ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਇਸਦੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਚਲਾਏਗਾ
• ਇਕੱਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਂਗ ਰਹਿਣਾ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਨਿਰਲੇਪਤਾ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਦਿਲਾਸਾ ਲੱਭਣਾ ਕੁਝ ਹਨ। ਵਿਆਹ ਦੇ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤ
• ਧੋਖਾਧੜੀ, ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ, ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ, ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਹੋਰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹਨ
• ਹਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਵਿਆਹ ਅਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ; ਤੁਹਾਡਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੌਕੇ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਤਲਾਕ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਤਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਦਦ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ - ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ - ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾਅ 'ਤੇ ਸਹੀ ਸ਼ਾਟ ਦਿਓ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਕੋਈ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ, ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਦੂਰ ਜਾਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਖੁਸ਼ੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਹੋਵੇ।

ਲੇਖ ਨੂੰ ਦਸੰਬਰ 2022 ਵਿੱਚ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

12 ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ

“ਸਾਡਾ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸੁਪਨੇ ਵਾਂਗ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਅਸੀਂ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਦੇ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਸਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਘੰਟਿਆਂ ਬੱਧੀ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਸੀ, ਪਰ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਦੂਰੀ ਵਧਣ ਲੱਗੀ। ਕੰਮ ਦੇ ਤਣਾਅ, ਘਰੇਲੂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਪੈ ਗਿਆ। ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਵੱਖ ਹੋ ਗਏ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ, ਧੋਖਾਧੜੀ, ਜਾਂ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਵਰਗੇ ਕੋਈ ਚਮਕਦਾਰ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਹੁਣ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਆਹ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਾਂ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜੋ ਅਸੀਂ ਬਣ ਗਏ ਹਾਂ। ਕੀ ਮੇਰਾ ਵਿਆਹ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ?" ਸੈਂਡੀਆ, ਨਿਊ ਮੈਕਸੀਕੋ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਠਕ ਨੇ ਪੁੱਛਿਆ।

ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਡਾ. ਖੰਨਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਛੋਟੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਵਿਚਕਾਰ ਪਾੜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਚੇਤ ਯਤਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਟੁੱਟ ਅੰਤਰਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. ਉਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, “ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵਧੀਆ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਮੀ ਤੱਕ, ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਅੰਤਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਢੇਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ,” ਉਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਛੱਡ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਹੋਰ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਬਚਦਾ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਸਫਲ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ, ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀਇਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਇੱਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਪਣੀ ਏਕਤਾ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭੋ, ਉਮੀਦ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਹ 12 ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ:

1. ਇਕੱਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਂਗ ਰਹਿਣਾ

ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੀਵਨ ਜੀ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਆਰੇ ਹੋ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਲਏ ਗਏ ਫੈਸਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ - ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹੇ ਹੋਏ ਹੋ ਪਰ ਕੁਆਰੇ ਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਇਕੱਲਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹੁਣ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਮਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿੱਜੀ ਸਪੇਸ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਬੰਧ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਅਮੀਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਸਾਂਝੀ ਥਾਂ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਸਾਂਝੇ ਕੰਮਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ-ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

“ਇੱਕਠੇ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਨਾ ਬਿਤਾਉਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਦਤ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਇਕੱਲਤਾ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ”ਡਾ. ਖੰਨਾ ਦੱਸਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੂਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈਕੰਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।

2. ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣੀਏ? ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹੋ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ - ਬੁੱਢਾ ਹੋਣਾ, ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਹੋਮ ਬਣਾਉਣਾ, ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਗਲੇ ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਛੁੱਟੀਆਂ ਮਨਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ - ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਟੁੱਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ? ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਜਾਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਬਾਰੇ ਉਦਾਸੀਨ ਹੋ?

ਹੁਣ, ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲ ਕੱਢੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਤਸਵੀਰ ਬਣਾਓ: ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਘਰ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ ਦੇਣ ਲਈ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮੰਜੇ ਦਾ ਦੂਜਾ ਪਾਸਾ ਖਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਉਲਝਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਸ਼ਾਇਦ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖੋਗੇ? ਕੀ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ? ਜੇ ਇਹ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਵਚੇਤਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3. ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਈਰਖਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਪਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਈਰਖਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੋੜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਈਰਖਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕਾਬੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਈਰਖਾ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈਬੰਧਨ, ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰੋਮਾਂਟਿਕ, ਗੂੜ੍ਹੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਮੌਜੂਦ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਦੇਖਣਾ ਉਹ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਈਰਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸ ਸੰਭਾਵਨਾ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਈਰਖਾ ਦੀ ਪੂਰੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਲਾਲ ਝੰਡਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

4. ਬਿਨਾਂ ਚਰਚਾ ਦੇ ਮੁੱਖ ਵਿੱਤੀ ਫੈਸਲੇ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਰ ਫੈਸਲੇ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ। ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਨਿਰਪੱਖ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਭਾਈਵਾਲ ਕੋਈ ਵੀ ਵੱਡੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿੱਤੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੱਡੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ, ਕਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨਾ, ਬੱਚਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ, ਆਦਿ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਅਕਸਰ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਵੱਡੀ ਵਿੱਤੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਲਾਲ ਝੰਡਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਵਿੱਤੀ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਵਿਆਹੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

"ਵਿੱਤੀ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਜਾਂ ਕਮੀ ਪੈਸਿਆਂ ਬਾਰੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸੰਗਤਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ”ਡਾ. ਖੰਨਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵੱਡੇ ਵਿੱਤੀ ਫੈਸਲਿਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਉਲਟ - ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿੱਤੀ ਫੈਸਲਿਆਂ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਅਸਰ ਪੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸੰਭਾਵਨਾ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਸਕਦਾ।

5. ਵਿਆਹੁਤਾ ਬੰਧਨ ਬਾਰੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਵਿਚਾਰ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵਿਆਹਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਪੱਥਰਾਂ 'ਤੇ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਵਿਆਹ ਕੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਰਜੀਹਾਂ, ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਪਾਲਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਅਸਹਿਮਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕੋ ਪੰਨਾ ਜੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੱਧ ਆਧਾਰ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ, ਇਹ ਅੰਤਰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਟੋਲ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਮਤਭੇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਖੜ੍ਹੀ ਨੂੰ ਇਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਚੌੜਾ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਅੰਤਰ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਗਰ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਦੋਂ ਹੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।

"ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ 'ਤੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਸੰਚਾਰ ਪਾੜਾ. ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦਲੀਲ ਦੇ ਡਰੋਂ ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਰਚਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਚੁੱਪ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਦੂਰ ਧੱਕਦਾ ਹੈ, ”ਡਾ. ਖੰਨਾ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ।

6. ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਲਾਲ ਝੰਡਾ ਹੈ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਸੰਕੇਤਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਬਹਾਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ, ਮੌਖਿਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਾਮ-ਬੁਲਾਉਣਾ, ਚੀਕਣਾ ਅਤੇ ਡਰਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਜੋ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ, ਅਤੇ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ, ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਹਿਮਤੀ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਜਾਂ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਅਤੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਸੈਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਵਿੱਤੀ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੂਜੇ ਦਾ ਵਿੱਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਜਾਇਜ਼ ਕਾਰਨ ਹਨ।

"ਅਪਰਾਧਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਪੀੜਤ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਿਆਹ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ ਬਦਲਣ ਲਈ ਰੋਧਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ”ਡਾ. ਖੰਨਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਉਮੀਦ ਵਿੱਚ ਚੁੱਪ ਨਾ ਝੱਲੋ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ।

ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ, ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਸਿਰਫ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਗਾ। ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਜਾਣੋ ਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਦਦ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਹੈਲਪਲਾਈਨ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਡਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਸੰਕਟਕਾਲੀ ਖਤਰੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ,911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ।

7. ਤੁਸੀਂ ਧੋਖਾਧੜੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਮਨੋਰੰਜਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਂ, ਅਜਿਹੇ ਪਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵਿਆਹੇ ਹੋਏ ਵੀ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਉਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਭਾਈਵਾਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਦੇ ਹਿੱਤ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ।

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਹੋਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਸੰਪੂਰਨ ਬਚਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਮੇਰਾ ਵਿਆਹ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੇ ਕੀ ਸੰਕੇਤ ਹਨ?" ਲਿਖਤ ਕੰਧ 'ਤੇ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਹੁਣ ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਡਰਾਉਣੇ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਦਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਵਿਚਕਾਰ ਸੱਚੇ ਪਿਆਰ, ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਿਆਹ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਸਕਦਾ।

8. ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਅਕਸਰ ਇੱਕੋ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਿਵਲ ਹੋਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ. ਹਰ ਗੱਲਬਾਤ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈਬਹਿਸ, ਲਗਾਤਾਰ ਝਗੜਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਕੋੜੇ ਮਾਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕੋ-ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ।

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਹੋਰ ਪਾਸੇ ਨਾ ਦੇਖੋ। ਜੇ ਸਹਿ-ਹੋਂਦ ਇੱਕ ਬੋਝ ਬਣ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਤਭੇਦਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੇ ਚੁੱਕੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸ਼ਾਟ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਆਖਰੀ ਸਾਹ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ।

9. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ

ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਨਿਰਣੇ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਮੁੱਖ ਲੋੜ ਪੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਬੰਧ ਲਈ ਜਾਂ ਇਹ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਪਰ ਇਹ ਹੈ