دوی وايي چې تاسو باید له هغه چا سره واده ونه کړئ چې تاسو ورسره ژوند کولی شئ مګر له هغه چا سره چې تاسو پرته ژوند نشئ کولی. په یو وخت کې، تاسو شاید د خپلې میرمنې په اړه داسې احساس کاوه. په هرصورت، د وخت په تیریدو سره یو څه بدل شو. شاید تاسو د څراغ د ورکیدو احساس کړی وي یا تاسو پوه شوي یاست چې تاسو ورته اصلي ارزښتونه نه شریکوئ یا شاید ستاسو واده زهرجن شي. که څه هم، دا به سخته وي چې د دې نښې ومنو چې ستاسو واده پای ته رسیدلی حتی کله چې دوی تاسو ته په سمه توګه ګوري. د "تر هغه وخته پورې چې موږ برخه نه اخلو" تمثیل باندې باور وکړئ چې د دې حقیقت منل چې زموږ ازدواجي ستونزې د کنټرول څخه بهر روانې دي د ډیری خلکو لپاره سخت وي. د یادونې وړ نه ده چې لاهم د طلاق سره یو ډول بدنامي شتون لري او له پیل څخه د ژوند د بیارغونې مفکوره کیدای شي په ناخوښه واده کې د پاتې کیدو په پرتله خورا ستونزمن ښکاري. د لارې په اوږدو کې د پورته او ښکته کیدو څخه، دا به ستونزمنه وي چې دا معلومه کړئ چې آیا تاسو په لویه کچه صحي اړیکه کې یاست چې ممکن د خراب پیچلتیا څخه تیریږي یا په یوه ستونزمن واده کې وي چې ممکن د ترمیم څخه بهر وي. نو بیا، څه شی د نښو نښانو په توګه وړتیا لري چې واده نشي ژغورل کیدی؟

موږ دلته یو چې د مشاور او تصدیق شوي ژوند روزونکي ډاکټر نیلو کهنه سره په مشوره کې ستاسو سره مرسته وکړو چې د اړوندو مسلو په حل کې تخصص لري. احساساتي تهپه حقیقت کې د ډیری میرمنو لپاره د دوی په اړیکو کې یو لوی لومړیتوب دی.

" په اړیکو کې د اړیکو نشتوالی یا زیانمنتیا کیدای شي د غلط فهم کیدو ویره وي. که چیرې یو ملګری تل د بل احساسات، اندیښنې او فکرونه باطل کړي یا یې رد کړي، د ترلاسه کولو په پای کې شخص به په پای کې شیل ته ځي. دا یو له لومړنیو شیانو څخه دی چې دا په ګوته کوي چې تاسو په مړینه واده کې یاست." ډاکټر کهنه وايي.

10. د دوی د زیان رسولو په اړه تصور کول

مننه ده، موږ ټول په غوسه شوي یو. زموږ تنفس، "خدای، زه به تا ووژنم"، په ځینو وختونو کې ځکه چې زموږ ملګري وویل یا یو څه وکړل چې موږ دیوال ته واړوو. په هرصورت، موږ د تعقیب کولو اراده نه لرو. دا یوازې د خپګان د لرې کولو یوه لاره ده، او کله چې هغه شیبه تیریږي او هر هغه څه چې موږ یې ځوروي حل کیږي، موږ د خپلو شریکانو لپاره د مینې او مینې پرته بل څه احساس نه کوو.

په هرصورت، کله چې تاسو په بد واده کې اخته یاست. د بل د ځورولو په اړه دا منفي فکرونه د آرامۍ سرچینه کیدی شي. دا یو شی دی چې په غوسه کې یو څه زیانمنونکي ووایاست، بل دا چې په مکرر ډول ځان د خپل ملګري د ټپي کیدو په اړه فکر کولو کې ومومئ. دا ډول تصورات باید د هغه نښو څخه وشمېرل شي چې ستاسو واده پای ته رسیدلی.

11. احساساتي اړیکه درلودل

کله چې تاسو داسې احساس کوئ چې ستاسو ملګري ستاسو سره مینه نه لري یا تاسو ته هیڅ پاملرنه نه کوي او ستاسو احساساتي اړتیاوې نه پوره شوي، تاسو ممکن د خلا احساس پیل کړئدننه په داسې حالت کې، دا غیر معمولي نه ده چې ستاسو د واده څخه بهر د بل ارتباط په لټه کې شئ ترڅو دا باطل ډک کړئ. شاید یو ملګری، یو همکار، یا یو زوړ شعله تاسو ته د دې سخت وخت په جریان کې د مرستې وړاندیز وکړي او تاسو خپل ځان د خپلې میرمنې څخه ډیر په دوی باندې تکیه کوئ. دا حق د احساساتي اړیکو په جوړولو کې یو کلاسیک نسخه شتون لري.

کله چې ښځه په احساساتي اړیکه کې راشي او د خپل میړه سره د خراب شوي اړیکو د ترمیم کولو پرځای خپل وخت او انرژي د دې اړیکې په وده کې مصرف کړي. دا د 12 نښو څخه یوه ده چې ستاسو واده پای ته رسیدلی. که څه هم دا ممکن بې ضرر ښکاري ځکه چې تاسو په تخنیکي ډول دوکه نه کوئ، د خپل احساساتي اړتیاو پوره کولو لپاره دریم کس ته مخ کول د فزیکي کفر څخه خورا خطرناک دي. دا د دې نښه ده چې ستاسو او ستاسو د میړه ترمنځ اړیکه خپل ارزښت له لاسه ورکوي.

12. فزیکي نږدې والی تاسو نه هڅوي

د فزیکي نږدېوالي هیله د سالم واده لپاره حیاتي ده. پداسې حال کې چې د واده وروسته ستاسو جنسي ژوند به په مختلفو مرحلو کې بې شمیره بدلونونو سره مخ شي، د غوښتنې بشپړ نشتوالی د ناخوښ واده نښه ده. ځینې ​​​​وختونه، جوړه کولی شي د پړاوونو څخه تیریږي چیرې چې د ژوند فشار د زړه پورې شیبې بیرته څوکۍ نیسي. دا عادي خبره ده او باید د ناکام واده نښه ونه ګڼل شي.

که څه هم، که تاسو ومومئ چې تاسو یا ستاسو ملګري روغ لیبیډز لري مګر ستاسو جنسي ژوند شتون نلري، نو بیالیکنه په دیوال ډیره ده. ډاکټر کهنه تشریح کوي چې د فزیکي نږدېوالي کمیدل کیدای شي په پایله کې له مینځه یوسي یا په یو یا دواړه شریکانو کې ناخوښه، مایوسه وي، او د واده څخه بهر د رضایت په لټه کې وي.

ستاسو واده د پوښتنې په پای کې دی

حتی کله چې تاسو پوهیږئ چې ستاسو واده پای ته رسیدلی، د انکار څخه د منلو سفر ممکن اوږد، سخت وي. که چیرې د دې ډیری خبرداری نښو سره تړاو ولري ، تاسو لاهم پوښتنه کوئ ، "ایا زما واده پای ته رسیدلی؟ ایا د ژوندي پاتې کیدو لپاره هیڅ امید نشته؟"، شاید د دې لنډې نښې په پام کې نیولو سره چې ستاسو واده پای ته رسیدلی کوئز کولی شي تاسو سره یو څه روښانه کولو کې مرسته وکړي:

• آیا تاسو او ستاسو ملګري ستاسو د اړیکې کیفیت ښه کولو لپاره ګامونه پورته کوئ؟ هو/نه
• ایا تاسو د خپلې میرمنې سره د لیدلو/شتون په اړه د خوښۍ احساس کوئ؟ هو/نه
• ایا تاسو په خپل واده کې د خوندیتوب احساس کوئ؟ هو/نه
• ایا تاسو په خپل ملګري باور لرئ؟ هو/نه
• ایا تاسو په شعوري ډول هڅه کوئ چې یوځای وخت تیر کړئ؟ هو/نه
• ایا تاسو د خپل راتلونکي په اړه خبرې کوئ او د خپل ژوند لپاره په ګډه پلانونه جوړوئ؟ هو/نه
• آیا ستاسو د میړه سره دوکه کول تاسو ته ناممکن ښکاري؟ هو/نه
• ایا تاسو په خپل واده کې له جنسي پلوه راضي یاست؟ هو/نه
• آیا ستاسو میړه تاسو د مینې او خوښې احساس درکوي؟ هو/نه
• ایا تاسو په خپل واده کې احساساتي بشپړتیا احساس کوئ؟ هو/نه

که تاسو اکثریت ځواب ورکړ له دغوپدې نښو کې پوښتنې ستاسو واده په کوئز کې پای ته رسیدلی ، موږ په خواشینۍ سره ووایو چې ستاسو د اوسنۍ میرمنې سره ستاسو راتلونکي لپاره لږ امید شتون لري. مګر هو، دا اړینه نده چې بد شی وي. دا غوره ده چې له داسې اړیکو څخه لاړ شئ چې نور ستاسو خوښي نه راوړي پرته له دې چې په خاموشۍ کې پاتې شئ او په پروسه کې د یو بل ژوند بدبخت کړئ. که چیرې د ناکام واده له دې نښو سره مخ کیدل تاسو د ناگزیر کیدو منلو ته یو ګام نور هم نږدې کړی وي، تاسو په سمه لار یاست.

کلیدي اشارې

• نښې د واده پای ته رسیدل کیدی شي پیژندل ستونزمن وي ځکه چې موږ ډیری وختونه سره بیرغونه د یو ناڅاپه پیچ په توګه له پامه غورځوو چې دا به خپل کورس پرمخ بوځي
• د یو واحد شخص په څیر ژوند کول، احساساتي او فزیکي جلا کول، او ستاسو د میرمنې په نشتوالي کې د آرام موندلو څخه ځینې دي. لومړۍ نښې چې واده له ستونزو سره مخ دی
• درغلي، درواغ ویل، د اړیکو نشتوالی او ناوړه ګټه اخیستنه د اخطار نورې نښې دي
• هر ستونزمن واده د ناکامۍ لپاره نه دی. ایا ستاسو د بل چانس مستحق دی یا نه دا په تاسو او ستاسو په میړه پورې اړه لري

ستاسو د واده پای ته رسیدو سره شرایطو ته رسیدل اسانه ندي. په هرصورت، ایا دا واقعیا پدې معنی ده چې ستاسو واده به په طلاق پای ته ورسیږي د نښو په شدت پورې اړه لري. که ستاسو مسلې لاهم په خپل نوي پړاو کې وي، هڅه وکړئ، اړینه مرسته او ملاتړ ترلاسه کړئ - که دا د کورنۍ غړو او ملګرو څخه وي یا په بڼه وي.مشوره ورکول - او خپل واده د ژوندي پاتې کیدو لپاره مناسب شاټ ورکړئ. په هرصورت، که ستاسو مسلې اوږدمهاله شوي وي او تاسو د دوی د حل لپاره هیڅ امید نه ګورئ، پوه شئ چې دا په بشپړه توګه سمه ده چې لاړ شئ. تاسو د خوښۍ مستحق یاست، او که دا خوښي ستاسو د واده څخه بهر وي، نو همداسې وي.

مضمون په دسمبر 2022 کې تازه شوی دی.

12 نښې نښانې چې ستاسو واده پای ته رسیدلی او دا د حرکت کولو وخت دی

"زموږ واده شوی ژوند د یو ښکلي خوب په څیر پیل شو. موږ د یو بل سره په مینه کې یو بل سره مینه درلوده او ساعتونه به مو د خپل ژوند په اړه پلانونه جوړ کړل، مګر د لارې په اوږدو کې یو څه فاصله راټیټه شوه. او موږ د کلونو په اوږدو کې جلا شو. پداسې حال کې چې هیڅ روښانه سور بیرغونه شتون نلري لکه کورني تاوتریخوالی، درغلۍ، یا د باور مسلې، دا نور خوشحاله واده نه دی. زه فکر نه کوم چې موږ له یو بل سره تړاو لرو یا د هغه خلکو په څیر چې موږ شوي یو. ایا زما واده پای ته رسیدلی؟" د نیو میکسیکو د سانډیا څخه یو لوستونکي وپوښتل.

د دې پوښتنې په ځواب کې، ډاکټر کنه وايي چې کوچنۍ مسلې د دې وړتیا لري چې د میړه تر منځ فاصله رامینځته کړي که چیرې دوی د کوچنیو شیانو د کار کولو لپاره شعوري هڅه ونه کړي. د نه منلو وړ توپیرونو دمخه. هغه تشریح کوي: "د اړیکو له نشتوالي څخه د کیفیت لرونکي وخت نشتوالي پورې، داسې ښکاري چې کوچني توپیرونه د وخت په تیریدو سره ډیریږي او د واده د ماتیدو لامل کیدی شي."

په داسې حال کې چې دا د اندیښنې لامل دی، تاسو باید ونه کړئ پرېږدئ تر څو چې د وتلو بله لاره نه وي. حتی یو بریالی واده د پورته او ښکته کیدو، مسلو او ستونزو برخه لري. تر هغه چې تاسو او ستاسو میرمند دې ستونزو د هواري لپاره هڅه وکړئ او داسې لاره ومومئ چې خپل یووالي ته تر هرڅه لومړیتوب ورکړئ، هیله ده. په هرصورت، که چیرې دا 12 نښې ستاسو د واده پای ته ورسیږي، نو دا به وخت وي چې د راتلونکي لپاره څه شی په پام کې ونیسئ:

1. د یو واحد شخص په څیر ژوند کول

یو څخه ستاسو د واده د پای ته رسیدو نښې نښانې دا دي چې تاسو او ستاسو میرمن ژوند کوئ لکه څنګه چې تاسو مجرد یاست. دا پدې مانا ده چې تاسو په هغه پریکړو کې چې تاسو یې د ځان لپاره کوئ یو بل فکتور نه کوئ - یا لږترلږه ستاسو څخه یو یې نه کوي - تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو واده کړی مګر مجرد یاست. دا د یوازیتوب یوه ډیره تجربه کیدی شي.

اوس، دا د دې لپاره ندي چې تاسو واده کړی یاست، تاسو باید تل په هپ کې یوځای شئ او هر څه یوځای ترسره کړئ. په اړیکه کې شخصي ځای نه یوازې صحي دی بلکې د سالم اړیکې لپاره هم اړین دی. دا تاسو ته فرصت درکوي چې د افرادو په توګه وده وکړئ او ستاسو د واده اړیکې بډایه کوي. په هرصورت، د شخصي او ګډ ځای، انفرادي او ګډ تعقیب، او زما د وخت او یوځای مصرف کولو ترمنځ توازن ته اړتیا ده.

"د کیفیت لرونکي وخت یوځای نه لګول د دې سبب کیږي چې یو جوړه جلا شي او عادت شي. د دوی یوازیتوب د پایلې په توګه، دوی د خپل ازدواجي ژوند څخه خپه او ناخوښه کیږي، "ډاکټر کهنه تشریح کوي. د وخت په تیریدو سره، تاسو د دې فاصلې سره ډیر آرام یاست او دا یو روښانه نښه ده چې د واده کولو اراده دهکار کمزوری شوی دی.

2. ستاسو په راتلونکي پلانونو کې ستاسو ښځه شامله نه ده

څنګه پوه شئ چې ستاسو واده پای ته رسیدلی؟ د دې پوښتنې د ځواب لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې له ځانه یو بل وپوښتئ: ایا تاسو په راتلونکې کې خپله میرمن وینئ؟ کله چې تاسو د خپل پاتې ژوند په اړه فکر کوئ - زاړه وده کول، د تقاعد کور جوړول، د راتلونکو پنځو کلونو ژوند لپاره یو هدف ټاکل، یا حتی یوازې په راتلونکي کال کې د رخصتۍ پلان کول - ایا ستاسو میرمن ستاسو په پالنونو کې د یو ضمیمه په توګه کار کوي؟ ستاسو د ژوند برخه؟ یا ایا تاسو د دوی د شتون یا نشتوالي په اړه بې رحمه یاست؟

اوس، یوه شیبه د خپل میړه پرته د خپل پاتې ژوند تصور وکړئ. سترګې وتړئ او انځور یې کړئ: تاسو د یوې اوږدې ورځې په پای کې کور ته راځي او ستاسو میړه نور ستاسو د ښه راغلاست لپاره شتون نلري. ته سهار له خوبه پاڅېږې او د بستر بله خوا خالي ده. دوی هلته نه دي چې ستاسو په اړه ګډوډي وکړي. شاید، تاسو دوی ته الوداع وایئ او هیڅکله به یې بیا ونه ګورئ؟ ایا دا مفکوره ستاسو د درد لامل کیږي یا تاسو د آرامۍ احساس سره ډکوي؟ که دا وروستی وي، نو شاید تاسو په ټولیز ډول د وتلو ستراتیژۍ په اړه فکر کوئ. دا یو له څرګندو نښو څخه دی چې واده نشي ژغورل کیدی.

3. تاسو نور حسد نه یاست

دوی وايي چیرې چې مینه شتون لري حسد تعقیب کیږي. حتی صحي جوړې په خپلو اړیکو کې د حسد سره تجربه او معامله کوي. پداسې حال کې چې پدې کې هیڅ انکار شتون نلري کله چې دا د کنټرول څخه بهر وده کوي حسد کیدی شي خورا غیر صحي او د جوړه لپاره زیانمن وي.بانډ، دا په ډیری رومانتيک، نږدې اړیکو کې تر یوې کچې شتون لري.

نو، که چیرې ستاسو د میرمنې د یو چا سره لیدل کیږي چې احتمال یې د خوښې وړ وده کولی شي تاسو لږترلږه یو څه حسد احساس نه کړئ، تاسو باید احتمال په پام کې ونیسئ چې تاسو نور له دوی سره مینه نه لرئ. د حسد بشپړ نشتوالی یو مشخص سور بیرغ دی. دا یو له هغو نښو څخه دی چې ستاسو واده له مینځه ځي.

4. پرته له بحث څخه مهمې مالي پریکړې

یوځل چې تاسو واده وکړئ، ستاسو ژوند یو بل سره تړلی کیږي. هره پریکړه چې تاسو یې کوئ ستاسو ملګري اغیزه کوي نه یوازې تاسو. او په دې توګه، دا یوازې عادلانه ده چې دواړه شریکان د هرې لویې پریکړې کولو دمخه یو له بل سره مشوره وکړي، په ځانګړې توګه د مالي امنیت پورې اړوند مسلو کې لکه لوی پانګه اچونه، د مسلک بدلون، د سپما پلانونو بدلول، او داسې نور.

که ستاسو څخه یو هم په مکرر ډول د بل سره مشورې پرته لوی مالي پیرودونه کوي ، دا یو سور بیرغ دی چې تاسو یې باید له پامه ونه غورځوئ. دا کیدای شي په ځانګړې توګه یو له هغو نښو څخه وي چې ستاسو واده د نارینه وو لپاره پای ته رسیږي چې کیدای شي د مالي خپلواکۍ څخه د یوې وسیلې په توګه کار واخلي ترڅو دا وښيي چې دوی د اړیکو څخه وتلي دي حتی که دوی واده ته دوام ورکړي.

"مالي خنډونه یا نشتوالی د پیسو په اړه روڼتیا هم ډیره بې نظمي رامینځته کوي او په واده منفي اغیزه کوي. ستاسو میرمن ستاسو سره د لوی مالي پریکړو په اړه بحث نه کوي - یا برعکس - اشاره کويچې ستاسو په بند کې یو څه نیمګړتیا شتون لري. تر دې هم بدتر، که د دوی مالي پریکړې ستاسو په ژوند باندې منفي اغیزه وکړي، تاسو اړتیا لرئ د دې احتمال په پام کې ونیسئ چې ستاسو واده ممکن په اوږد مهال کې ژوندي پاتې نشي. د اوږدې مودې لپاره واده شوی، یو دلیل چې ستاسو واده په ډبرې کې دی دا دی چې تاسو او ستاسو ملګري د مثالي واده په اړه مختلف نظرونه لرئ. له هغه څه څخه چې دا معنی لري چې واده کول په اړیکو کې لومړیتوبونو ته اړتیا لري، د کورنۍ پیل کول، او څنګه ستاسو د اړیکو په پالنه کې وخت تیر کړئ، کیدای شي ډیری مسلې وي چې میرمنې یې په اړه اختلاف لري.

مګر که تاسو په دې اړه یاست ورته پاڼه د هغه شیانو په اړه چې مهم دي او نشي کولی منځنی ځای ومومي، دا توپیرونه کولی شي په پای کې ستاسو اړیکو ته زیان ورسوي. کله چې دا توپیرونه ستاسو ترمنځ فاصله دومره پراخه کړي چې تاسو نور نه غواړئ حتی د خپل توپیر لپاره د کار وړ حل موندلو هڅه وکړئ، دا هغه وخت دی چې تاسو پوهیږئ چې ستاسو واده پای ته رسیدلی.

"مختلف لیدونه او په مختلف طول موجونو کې شتون کولی شي لامل شي. د اړیکو تشه. ځینې ​​​​وختونه، یو ملګری کولی شي د داسې مسلو په اړه په هر ډول بحث کې د دلیل له ډاره دخیل نه شي. دا کیدای شي په ورځو یا اونیو کې د خاموش چلند پایله وي، کوم چې یوازې یو څو نور جلا کوي، "ډاکټر کهنه خبرداری ورکوي.

6. ناوړه ګټه اخیستنه یو مشخص سور بیرغ دی

په هر ډول ناوړه ګټه اخیستنه یو له هغو څخه دی. ستاسو د واده ترټولو لوی نښېپای ته رسیدلی یا لږترلږه باید وي. د یو چا لپاره هیڅ عذر نشته چې بل ته درد او زیان ورسوي، په ځانګړې توګه هغه څوک چې دوی یې د مینې ادعا کوي. فزیکي ناوړه ګټه اخیستنه یا کورنی تاوتریخوالی، لفظي ناوړه ګټه اخیستنه چې په نوم یې غږ کول، چیغې وهل، او ډارول، احساساتي ناوړه ګټه اخیستنه چې په قصدي توګه د یو ملګري د سپکاوي یا سپکولو څخه نیولې تر لاسوهنې، او ګازو سوځولو پورې اړه لري، جنسي ناوړه ګټه اخیستنه چې رضایت ته پام نه کوي یا په زور او جبري جنسي تیری کوي، یا مالي ناوړه ګټه اخیستنه چیرې چې یو ملګری له بل څخه مالي ګټه پورته کوي له واده څخه د وتلو ټول قانوني دلیلونه دي.

" ناوړه اړیکې د قرباني رواني ته خورا زیان رسولی شي او کولی شي د رواني روغتیا ستونزې رامینځته کړي. او په ډیری قضیو کې، د واده هیڅ مشوره یا د غوره کورنۍ معالج سره کار کول تاسو سره مرسته نشي موندلی ځکه چې ناوړه ملګری ممکن د بدلون په وړاندې مقاومت ولري، "ډاکټر کهنه وايي. که تاسو په هر ډول د ناوړه ګټه اخیستنې قرباني یاست، په دې امید کې چوپتیا مه کوئ چې شیان به ښه شي.

امکانات شتون لري، ناوړه ګټه اخیستنه به یوازې د وخت په تیریدو سره وده ومومي. خپل هوساینې ته لومړیتوب ورکړئ او د خپل واده د سمولو لپاره د لارو په لټه کې پر ځای د ځان ساتنې تمرکز وکړئ. پوه شئ چې د داسې حالاتو سره د مقابلې لپاره ستاسو لپاره مرسته شتون لري. که چیرې د ناوړه واده څخه د وتلو لپاره مرستې ته اړتیا وي، د کورني تاوتریخوالي ملي مرستې لاین ته ورشئ. او که تاسو د خپل خوندیتوب څخه ویره لرئ یا ستاسو د ملګري لخوا د بیړني ګواښ سره مخ یاست،۹۱۱ ته زنګ ووهئ.

7. تاسو د درغلۍ په اړه فکر کړی

په صحي اړیکو کې جوړې په ځانګړي ډول د درغلۍ فکرونه نه ساتي. هو، کېدای شي داسې شېبې وي چې یو څوک د بل چا د جذب احساس وکړي یا حتی د واده کولو په وخت کې د نوي چا سره مینه پیدا کړي مګر دوی په دې فکرونو کې نه پاتې کیږي، ډیر لږ عمل کوي. په حقیقت کې، په یوه سالمه اړیکه کې، شریکان کولی شي په یو بل باندې باور وکړي کله چې دا ډول یو څه د صداقت او روڼتیا په ګټه وي.

له بلې خوا، کله چې د بل چا سره د لیدلو مفکوره داسې ښکاري. ستاسو د واده له ویرې څخه کامل تیښته ، تاسو کولی شئ د دې پوښتنې مخه ونیسئ چې "زما واده پای ته رسیدو نښې کومې دي؟" لیکنه پر دیوال ده. تاسو ممکن د خپلو شرایطو له امله له خپلې میرمنې سره واده وکړئ مګر ستاسو زړه نور پدې کې نه دی. که د درغلۍ مفکوره د ویرونکي په پرتله ډیر زړه راښکونکي ښکاري، دا د درناوي او مینې نشتوالی په ګوته کوي. او واده ستاسو او ستاسو د میړه تر مینځ د ریښتینې مینې، درناوي او ستاینې پرته نشي پای ته رسیدلی.

8. د یو بل څخه ډډه کول

که تاسو او ستاسو میړه په مکرر ډول هڅه وکړئ په ورته خونه کې پاتې کیدو څخه مخنیوی وکړئ د اوږدې مودې لپاره، دا یو له هغو نښو نښانو څخه دی چې ستاسو واده پای ته رسیدلی. شاید ستاسو د اړیکو جګړو ستاسو په اړیکه دومره زیان اړولی وي چې تاسو نور د یو بل سره مدني کیدو لاره نه شئ موندلی. هره خبرې په یوه بدلیږياستدلال، په دوامداره توګه د یو بل په وهلو او ټکولو. او له همدې امله د یو بل څخه پاک ساتل په کور کې د سولې د ساتلو یوازینۍ لار ښکاري.

دا ستاسو د واده حالت بیانوي او دا به ستاسو لپاره غوره وي چې نور بل لور ته ونه ګورئ. که همغږي شتون دومره بار وي، شاید دا یو ښه نظر وي چې ستاسو د توپیرونو له لارې کار کولو لپاره د جوړو درملنه وپلټئ. او که تاسو لا دمخه ورکړی وي چې ګولۍ او حتی درملنه کار نه کوي، نو دا به ستاسو لپاره غوره وي چې دا ومنئ چې ستاسو واده وروستی تنفس کوي.

9. ملګری

ستا میړه باید یو څوک وي چې تاسو باید د خوندیتوب او آرامۍ احساس وکړئ چې شاوخوا زیانمنونکي وي. د قضاوت له ویرې پرته په اړیکه کې د خبرو کولو وړتیا د سالم واده ژوند رهبري کولو لپاره خورا مهم دی. دا په اړیکو کې د احساساتي نږدېوالي کچه منعکس کوي.

که تاسو د خپل ملګري سره د خلاصولو لپاره مبارزه کوئ او خپل داخلي فکرونه ورسره شریک کړئ، ستاسو په واده جنت کې هرڅه سم ندي. دا یو له قوي نښو څخه دی چې ستاسو واده د میرمنو لپاره پای ته رسیدلی ځکه چې دوی په اړیکه کې احساساتي نږدېوالي ته وده ورکوي. او که دا اصلي اړتیا پوره نه وي، ښځه ممکن نور د هغې په واده کې پانګونه ونه کړي. دا د دې معنی نلري چې نارینه اړتیا نلري. د احساساتي اړیکې لپاره یا دا چې دا د نارینه وو لپاره ستاسو واده پای ته رسیدو یوه نښه نه شي کیدی. مګر دا دی