On dit qu'il ne faut pas épouser quelqu'un avec qui on peut vivre, mais quelqu'un sans qui on ne peut pas vivre. À un moment donné, c'est probablement ce que vous avez ressenti pour votre conjoint. Cependant, avec le temps, quelque chose a changé. Peut-être avez-vous senti l'étincelle s'estomper ou vous êtes-vous rendu compte que vous ne partagiez pas les mêmes valeurs fondamentales, ou peut-être votre mariage est-il devenu toxique. Malgré cela, il peut être difficile de reconnaître les signes que votre mariage estmême lorsqu'ils vous sautent aux yeux.

L'une des principales raisons est que nous avons été tellement conditionnés à croire au paradigme "jusqu'à ce que la mort nous sépare" qu'il peut être difficile pour la plupart des gens d'accepter le fait que leurs problèmes conjugaux deviennent incontrôlables. Sans parler du fait que le divorce est encore quelque peu stigmatisé et que l'idée de reconstruire une vie à partir de zéro peut sembler bien plus intimidante que de rester dans un mariage.mariage malheureux.

En outre, comme tous les couples mariés connaissent des hauts et des bas, il peut être difficile de déterminer si vous vivez une relation saine qui traverse une période difficile ou un mariage perturbé qui pourrait bien être irréparable. Alors, quels sont les signes qu'un mariage ne peut pas être sauvé ?

Nous sommes là pour vous aider à sortir de l'impasse en consultant le Dr Neelu Khanna, conseillère et coach de vie certifiée, spécialisée dans le traitement des questions liées aux besoins émotionnels et aux conflits de comportement humain, aux discordes conjugales et aux familles dysfonctionnelles.

12 signes que votre mariage est terminé et qu'il est temps de passer à autre chose

"Notre vie conjugale a commencé comme un beau rêve. Nous étions éperdument amoureux l'un de l'autre et passions des heures à faire des projets pour la vie à venir, mais d'une manière ou d'une autre, la distance a commencé à s'installer. Jongler avec le stress du travail, les responsabilités domestiques et l'éducation des enfants nous a empêchés d'avancer et nous nous sommes éloignés l'un de l'autre au fil des ans. Bien qu'il n'y ait pas de signaux d'alarme flagrants tels que la violence domestique, il n'y a pas de problèmes de santé,Je ne pense pas que nous soyons proches l'un de l'autre ou que nous aimions les personnes que nous sommes devenues. Mon mariage est-il fini ? a demandé un lecteur de Sandia, au Nouveau-Mexique.

En réponse à cette question, le Dr Khanna explique que les petits problèmes peuvent creuser un fossé entre les conjoints s'ils ne font pas un effort conscient pour travailler sur les petites choses avant que les différences ne deviennent irréconciliables : " D'un manque de communication à un manque de temps de qualité ensemble, des différences apparemment petites peuvent s'accumuler au fil du temps et provoquer l'effondrement d'un mariage ", explique-t-elle.

Bien qu'il y ait lieu de s'inquiéter, vous ne devriez pas abandonner avant qu'il n'y ait plus d'autre issue. Même un mariage réussi a son lot de hauts et de bas, de questions et de problèmes. Tant que vous et votre conjoint faites un effort pour résoudre ces problèmes et trouver un moyen de donner la priorité à votre relation avant tout, il y a de l'espoir. Cependant, si ces 12 signes de la fin de votre mariage se profilent à l'horizon, c'est qu'il n'y a pas d'autre solution que d'aller voir ailleurs.Il est peut-être temps de faire le point sur ce que l'avenir vous réserve :

1. vivre comme un célibataire

L'un des signes révélateurs de la fin de votre mariage est que vous et votre conjoint vivez votre vie comme si vous étiez célibataires. Cela signifie que vous ne tenez pas compte de l'autre dans les décisions que vous prenez pour vous-mêmes - ou du moins l'un d'entre vous ne le fait pas - ce qui vous donne l'impression d'être marié mais célibataire. Cela peut être une expérience extrêmement solitaire.

Cela ne veut pas dire que parce que vous êtes mariés, vous devez toujours être unis par la hanche et faire tout ensemble. L'espace personnel dans une relation n'est pas seulement sain, il est aussi essentiel pour une connexion saine. Il vous donne une chance de grandir en tant qu'individus et enrichit votre connexion conjugale. Cependant, il doit y avoir un équilibre entre l'espace personnel et l'espace partagé, l'espace individuel et l'espace commun.et les loisirs, le temps libre et le temps passé ensemble.

"Le fait de ne pas passer du temps de qualité ensemble a pour conséquence que le couple s'éloigne et s'habitue à sa solitude. Par conséquent, il commence à être contrarié et mécontent de sa vie conjugale", explique le Dr Khanna. Avec le temps, vous vous sentez plus à l'aise avec cette distance, ce qui est un signe clair que la volonté de faire fonctionner le mariage s'est affaiblie.

2. vos projets d'avenir n'incluent pas votre conjoint

Comment savoir que votre mariage est terminé ? Pour répondre à cette question, vous devez vous en poser une autre : voyez-vous votre conjoint dans votre avenir ? Lorsque vous pensez au reste de votre vie - vieillir, construire une maison de retraite, fixer un objectif pour les cinq prochaines années de votre vie, ou même simplement planifier des vacances pour l'année suivante - votre conjoint figure-t-il dans vos plans comme faisant partie intégrante de votre vie ? ouÊtes-vous indifférent à leur présence ou à leur absence ?

Maintenant, prenez un moment pour imaginer le reste de votre vie sans votre conjoint. Fermez les yeux et imaginez : vous rentrez à la maison après une longue journée et votre conjoint n'est plus là pour vous accueillir. Vous vous réveillez le matin et l'autre côté du lit est vide. Il n'est pas là pour s'occuper de vous. Peut-être que vous lui dites au revoir et que vous ne le reverrez plus jamais ? Cette idée vous fait-elle souffrir ou vous remplit-elle d'émotion ?un sentiment de soulagement ? Si c'est le cas, vous avez peut-être inconsciemment pensé à une stratégie de sortie depuis le début. C'est l'un des signes évidents qu'un mariage ne peut pas être sauvé.

3. vous n'êtes plus jaloux

On dit que là où il y a de l'amour, il y a de la jalousie. Même les couples sains connaissent la jalousie et y sont confrontés. S'il est indéniable que lorsqu'elle devient incontrôlable, la jalousie peut être extrêmement malsaine et préjudiciable aux liens d'un couple, elle existe dans une certaine mesure dans la plupart des relations romantiques et intimes.

Par conséquent, si le fait de voir votre conjoint s'entendre avec une personne qu'il pourrait éventuellement aimer ne vous fait pas ressentir au moins un peu de jalousie, vous devriez envisager la possibilité que vous ne l'aimiez plus. L'absence totale de jalousie est un signal d'alarme indéniable. C'est l'un des signes que votre mariage est en train de s'effondrer.

4. des décisions financières majeures sans discussion

Une fois que vous êtes mariés, vos vies deviennent étroitement liées. Chaque décision que vous prenez affecte votre partenaire et pas seulement vous. Il est donc juste que les deux partenaires se consultent avant de prendre des décisions importantes, en particulier dans des domaines liés à la sécurité financière tels que les investissements importants, les changements de carrière, les changements de plans d'épargne, etc.

Si l'un d'entre vous fait fréquemment des achats financiers importants sans consulter l'autre, c'est un signal d'alarme que vous ne devez pas ignorer. Cela peut être l'un des signes les plus évidents de la fin de votre mariage pour les hommes qui peuvent utiliser l'autonomie financière comme un moyen de faire comprendre qu'ils se sont retirés de la relation, même s'ils continuent à rester mariés.

"Les contraintes financières ou le manque de transparence en matière d'argent créent également beaucoup de discorde et affectent négativement un mariage", explique le Dr Khanna. Le fait que votre conjoint ne discute pas avec vous des principales décisions financières - ou vice versa - indique que quelque chose ne va pas dans votre relation. Pire encore, si ses décisions financières commencent à avoir des répercussions négatives sur votre vie, vous devez envisager la possibilité de ce qui suit.votre mariage risque de ne pas survivre à long terme.

5. des points de vue différents sur le lien conjugal

Même si vous êtes marié depuis longtemps, l'une des raisons pour lesquelles votre mariage bat de l'aile est que vous et votre partenaire avez des points de vue différents sur ce que devrait être un mariage idéal. De ce que signifie être marié aux priorités dans une relation, en passant par la fondation d'une famille et la façon de passer du temps à entretenir votre lien, il peut y avoir une foule de questions sur lesquelles les conjoints ne s'entendent pas.

Mais si vous n'êtes pas d'accord sur les choses importantes et que vous ne parvenez pas à trouver un terrain d'entente, ces différences peuvent finir par nuire à votre relation. Lorsque ces différences creusent le fossé entre vous au point que vous ne voulez même plus essayer de trouver une solution viable à votre différend, c'est là que vous savez que votre mariage est terminé.

"Des perspectives différentes et le fait d'être sur des longueurs d'onde différentes peuvent entraîner un manque de communication. Parfois, l'un des partenaires peut choisir de ne pas s'impliquer dans une discussion sur ces sujets, par crainte d'une dispute. Cela peut entraîner un traitement silencieux pendant des jours ou des semaines, ce qui ne fait qu'éloigner le couple", prévient le Dr Khanna.

6. la maltraitance est un signal d'alarme indéniable

La maltraitance, sous quelque forme que ce soit, est l'un des principaux signes de la fin de votre mariage, ou du moins elle devrait l'être. Il n'y a aucune excuse pour qu'une personne inflige de la douleur et du mal à une autre, en particulier à la personne qu'elle prétend aimer. La maltraitance physique ou la violence domestique, la maltraitance verbale, qui comprend les injures, les cris et l'intimidation, la maltraitance émotionnelle, qui peut aller de l'humiliation ou du rabaissement délibérés de son partenaire jusqu'à la violence psychologique, sont autant d'exemples de maltraitance.La manipulation et la manipulation psychologique, les abus sexuels qui impliquent le non-respect du consentement ou des rapports sexuels contraints et forcés, ou les abus financiers lorsqu'un partenaire exploite l'autre financièrement, sont autant de raisons légitimes de quitter un mariage.

"Les relations abusives peuvent être extrêmement préjudiciables au psychisme de la victime et déclencher toute une série de problèmes de santé mentale. Et dans de nombreux cas, les conseils conjugaux ou la collaboration avec le meilleur thérapeute familial que vous puissiez trouver ne sont d'aucune utilité, car le partenaire violent peut être réfractaire au changement", déclare le Dr Khanna. Si vous êtes victime d'abus sous quelque forme que ce soit, ne souffrez pas en silence dans l'espoir que les choses s'arrangent...s'améliorer.

Il y a de fortes chances que la violence ne fasse qu'empirer avec le temps. Donnez la priorité à votre bien-être et concentrez-vous sur votre préservation plutôt que de chercher des moyens d'arranger votre mariage. Sachez que vous pouvez obtenir de l'aide pour faire face à de telles situations. Si vous avez besoin d'aide pour vous éloigner d'un mariage violent, contactez le service d'assistance téléphonique national contre la violence domestique. Et si vous craignez pour votre sécurité ou si vous êtes confronté à une menace imminentede votre partenaire, n'hésitez pas à appeler le 911.

7. vous avez pensé à la tromperie

Les couples qui vivent une relation saine ne pensent pas particulièrement à la tromperie. Certes, il peut arriver qu'une personne se sente attirée par quelqu'un d'autre ou qu'elle ait le béguin pour une nouvelle personne alors qu'elle est encore mariée, mais elle ne s'attarde pas sur ces pensées et n'agit pas en conséquence. En fait, dans une relation saine, les partenaires peuvent se confier l'un à l'autre lorsque ce genre de situation se produit.dans un souci d'honnêteté et de transparence.

En revanche, lorsque l'idée d'être avec quelqu'un d'autre semble être l'échappatoire parfaite à la grisaille de votre mariage, vous pouvez cesser de vous demander "Quels sont les signes de la fin de mon mariage ?" L'écriture est sur le mur. Vous pouvez rester marié(e) à votre conjoint(e) en raison des circonstances, mais votre cœur n'y est plus. Si l'idée de tromper votre conjoint(e) semble plus attrayante qu'horrifiante, c'est qu'il n'y a pas d'autre moyen de le faire.Or, un mariage ne peut durer sans un amour, un respect et une admiration authentiques entre vous et votre conjoint.

8. s'éviter mutuellement

Si vous et votre conjoint essayez fréquemment d'éviter de rester trop longtemps dans la même pièce, c'est l'un des signes révélateurs de la fin de votre mariage. Peut-être que les difficultés de votre relation ont tellement pesé sur vos liens que vous n'arrivez plus à être courtois l'un envers l'autre. Chaque conversation se transforme en dispute, il y a constamment des chamailleries et des coups de gueule. Et c'est la raison pour laquellese tenir à l'écart les uns des autres semble être le seul moyen de maintenir la paix dans la maison.

C'est un reflet révélateur de l'état de votre mariage et il serait préférable que vous ne regardiez plus ailleurs. Si la coexistence est devenue un tel fardeau, il serait peut-être bon d'envisager une thérapie de couple pour travailler sur vos différences. Et si vous avez déjà essayé et que même la thérapie ne fonctionne pas, il serait préférable que vous acceptiez que votre mariage rende son dernier soupir.

9. vous ne vous ouvrez pas à votre partenaire

Votre conjoint est censé être la seule personne avec laquelle vous devriez vous sentir en sécurité et à l'aise pour être vulnérable. Pouvoir communiquer dans une relation sans craindre d'être jugé est essentiel pour mener une vie de couple saine. Cela reflète le niveau d'intimité émotionnelle dans la relation.

Si vous avez du mal à vous ouvrir à votre partenaire et à partager vos pensées les plus intimes avec lui, tout ne va pas pour le mieux dans votre paradis conjugal. C'est l'un des signes les plus évidents de la fin de votre mariage pour les femmes, car elles se nourrissent d'intimité émotionnelle dans une relation. Et si ce besoin essentiel n'est pas satisfait, une femme peut ne plus s'investir dans son mariage. Cela ne veut pas dire que les hommes n'ont pas besoin d'une intimité émotionnelle, mais plutôt qu'ils ont besoin d'une intimité émotionnelle.Pour les hommes, il ne s'agit pas d'un lien émotionnel ou d'un des signes de la fin de leur mariage, mais pour la plupart des femmes, il s'agit certainement d'une priorité plus importante dans leur relation.

"Un manque de communication ou de vulnérabilité dans une relation peut provenir de la peur d'être mal compris. Si un partenaire invalide ou rejette toujours les émotions, les préoccupations et les pensées de l'autre, la personne qui les reçoit finira par se renfermer dans sa coquille. C'est l'une des premières choses qui indiquent que vous êtes dans un mariage mourant", déclare le Dr Khanna.

10. fantasmer sur le fait de leur faire du mal

Il est vrai que nous avons tous marmonné sous notre souffle "Dieu, je vais te tuer", à un moment donné, parce que notre partenaire a dit ou fait quelque chose qui nous a mis hors de nous. Cependant, nous n'avons pas l'intention d'aller jusqu'au bout. C'est juste une façon d'évacuer notre frustration, et une fois que ce moment est passé et que ce qui nous dérangeait est résolu, nous ne ressentons rien d'autre que de l'amour et de l'adoration pour nos partenaires.

Cependant, lorsque vous êtes prisonnier d'un mauvais mariage, ces pensées négatives de blesser l'autre peuvent devenir une source de réconfort. C'est une chose de dire quelque chose de blessant dans un accès de colère, mais c'en est une autre de se retrouver fréquemment en train de fantasmer sur la possibilité que votre partenaire soit blessé. De tels fantasmes devraient être considérés comme l'un des signes que votre mariage est terminé.

11. avoir une liaison émotionnelle

Lorsque vous avez l'impression que votre partenaire ne vous comprend plus, qu'il ne se soucie plus de vous et que vos besoins émotionnels ne sont pas satisfaits, vous pouvez commencer à ressentir un vide intérieur. Dans une telle situation, il n'est pas inhabituel de chercher un autre lien en dehors de votre mariage pour combler ce vide. Peut-être qu'un ami, un collègue de travail ou une ancienne flamme vous offre un soutien pendant cette période difficile et vous vous retrouvez à vous appuyer sur eux plus que sur votre conjoint.Il s'agit là d'une recette classique pour une liaison émotionnelle en devenir.

Lorsque l'un des conjoints s'engage dans une liaison affective et commence à consacrer son temps et son énergie à entretenir ce lien plutôt qu'à réparer sa relation endommagée avec son conjoint, c'est l'un des 12 signes de la fin de votre mariage. Bien que cela puisse sembler inoffensif puisque vous ne trichez pas techniquement, le fait de vous tourner vers une tierce personne pour combler vos besoins affectifs est beaucoup plus dangereux que le fait d'avoir une liaison affective.L'infidélité physique est un signe que le lien entre vous et votre conjoint perd de sa valeur.

12. l'intimité physique ne vous excite pas

Le désir d'intimité physique est vital pour un mariage sain. Bien que votre vie sexuelle après le mariage subisse une myriade de changements à différentes étapes, une absence totale de désir est le signe d'un mariage malheureux. Parfois, les couples peuvent passer par des phases où le stress de la vie fait passer les moments intimes au second plan. C'est normal et ne doit pas être considéré comme le signe d'un mariage raté.

Cependant, si vous constatez que vous ou votre partenaire avez une bonne libido mais que votre vie sexuelle est inexistante, il y a de quoi s'inquiéter. Le Dr Khanna explique qu'une intimité physique réduite peut entraîner une rupture ou le fait que l'un des partenaires ou les deux soient malheureux, frustrés et cherchent à obtenir satisfaction en dehors du mariage.

Quiz sur les signes de la fin de votre mariage

Même lorsque vous savez que votre mariage est fini, le chemin du déni à l'acceptation peut être long et difficile. Si, malgré la majorité de ces signes avant-coureurs, vous vous demandez encore : " Mon mariage est-il fini ? N'y a-t-il pas d'espoir de survie ? ", peut-être que ce petit questionnaire sur les signes de la fin de votre mariage peut vous aider à y voir plus clair :

• Vous et votre partenaire prenez-vous des mesures pour améliorer la qualité de votre connexion ? Oui/Non
• Vous sentez-vous heureux à l'idée de voir votre conjoint ou d'être avec lui ? Oui/Non
• Vous sentez-vous en sécurité dans votre mariage ? Oui/Non
• Faites-vous confiance à votre partenaire ? Oui/Non
• Faites-vous consciemment l'effort de passer du temps ensemble ? Oui/Non
• Parlez-vous de votre avenir et faites-vous des projets pour votre vie commune ? Oui/Non
• Tromper votre conjoint vous semble impossible ? Oui/Non
• Êtes-vous sexuellement satisfait de votre mariage ? Oui/Non
• Votre conjoint vous fait-il sentir aimé et désiré ? Oui/Non
• Vous sentez-vous comblé(e) sur le plan émotionnel dans votre mariage ? Oui/Non

Si vous avez répondu à la majorité de ces questions par ces signes, votre mariage est terminé quiz en non, nous avons le regret de vous dire qu'il y a peu d'espoir pour votre avenir avec votre conjoint actuel. Mais bon, ce n'est pas nécessairement une mauvaise chose. Il vaut mieux s'éloigner d'une relation qui ne vous apporte plus de joie que de rester et de souffrir en silence et de rendre la vie de l'autre misérable par la même occasion. Si vous êtes confronté àSi le fait d'être confronté à ces signes d'échec du mariage vous a permis de faire un pas de plus vers l'acceptation de l'inévitable, vous êtes sur la bonne voie.

Pointeurs de clé

• Les signes de la fin d'un mariage peuvent être difficiles à identifier, car nous négligeons souvent les signaux d'alarme, les considérant comme une période difficile qui suivra son cours.
• Vivre comme un célibataire, se détacher émotionnellement et physiquement et trouver du réconfort dans l'absence de son conjoint sont quelques-uns des premiers signes d'un mariage en difficulté
• La tricherie, le mensonge, le manque de communication et la maltraitance sont d'autres signes d'alerte
• Tous les mariages en difficulté ne sont pas voués à l'échec ; la question de savoir si le vôtre mérite ou non une nouvelle chance dépend de vous et de votre conjoint.

Il n'est pas facile d'accepter les signes de la fin de votre mariage. Cependant, la gravité de ces signes détermine si votre mariage se terminera par un divorce ou non. Si vos problèmes n'en sont qu'à leurs débuts, faites un effort, obtenez l'aide et le soutien nécessaires - que ce soit de la part de membres de votre famille et d'amis ou sous la forme d'une consultation - et donnez à votre mariage une chance équitable d'atteindre l'objectif que vous vous êtes fixé, à savoir le divorce.Cependant, si vos problèmes sont devenus chroniques et que vous ne voyez aucun espoir de les résoudre, sachez qu'il est tout à fait normal de vous éloigner. Vous méritez le bonheur, et si ce bonheur se trouve en dehors de votre mariage, qu'il en soit ainsi.

L'article a été mis à jour en décembre 2022.