"L'âme sœur est un lien permanent avec un autre individu que l'âme reprend à différents moments et endroits au cours de sa vie" - Edgar Cayce

Croyez-vous aux âmes sœurs ? Nous avons tous grandi avec cette idée romantique véhiculée par les contes de fées et les comédies romantiques. S'agit-il simplement d'un mythe éphémère ou d'une vérité ? Bien sûr, cela semble bien sur le papier, mais que dit la psychologie sur l'existence des âmes sœurs ? Explorons quelques faits psychologiques sur les âmes sœurs pour le savoir.

Que dit la psychologie sur les âmes sœurs ?

Le mot "âme sœur" peut revêtir des significations différentes selon les personnes. Pour certains, il s'agit de leur partenaire, pour d'autres de leurs amis ou de leurs animaux de compagnie. Peut-on avoir plusieurs âmes sœurs ou une seule au cours d'une vie ? Les règles ne sont pas connues ici.

La psychologue Nandita Rambhia, spécialisée dans la TCC, la REBT et la thérapie de couple, explique : "Le concept d'âme sœur est plus populaire en philosophie. En psychologie, le terme de compatibilité est plus souvent utilisé et l'on dit que les personnes qui ont un lien fort au-delà de l'amour romantique sont compatibles.

"La psychologie qui sous-tend le concept de l'âme sœur est que la plupart des gens y croient. Les gens se sentent aimés, en sécurité et désirés. Nous adhérons à des idées comme celle de l'âme sœur parce qu'elle implique que nous ne sommes pas obligés de nous sentir seuls dans notre voyage."

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Voici ce qu'en disent d'autres psychologues :

"Le concept de recherche de l'âme sœur a ruiné certains mariages", écrit le psychologue Barton Goldsmith dans son livre The Happy Couple.

Je vois parfois des couples qui se considèrent comme des âmes sœurs. Lorsqu'ils réalisent qu'ils ont des différences, cela peut être très difficile à digérer et ils rencontrent des problèmes", explique Cate Campbell, thérapeute sexuelle et relationnelle et membre de l'Association britannique pour le conseil et la psychothérapie, "Pendant la phase de lune de miel, les petits désaccords sont souvent masqués par l'ocytocine, l'hormone de l'amour qui aide à se sentir à l'aise".Une fois que nous nous engageons l'un envers l'autre ou que nous avons un bébé, cela commence à s'estomper. C'est là que les petits problèmes peuvent commencer à s'aggraver".

Que pensent les internautes des âmes sœurs ?

Des écrivains et des artistes ont célébré et fait l'éloge de l'énergie de l'âme sœur dans leurs œuvres. Emery Allen a déclaré : "J'ai l'impression qu'une partie de mon âme t'aime depuis le début de tout. Peut-être que nous venons de la même étoile."

Un dialogue célèbre d'une série emblématique, Sex and the City, de Candace Bushnell, dit : "Peut-être que nos petites amies sont nos âmes sœurs et que les hommes sont juste des gens avec qui s'amuser". Bien que cette notion ait été traditionnellement romancée dans une large mesure, que pense la génération actuelle des digital natives du concept d'âmes sœurs ? En voici un aperçu :

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La meilleure histoire que je puisse raconter est celle de mes parents, qui sont ensemble depuis 40 ans. Ils se sont rencontrés le premier jour à l'université, dans le même cours, lorsque ma mère est tombée dans les escaliers et que mon père l'a rattrapée.

Un autre utilisateur de Reddit déclare : "Je ne pense pas que les âmes sœurs existent à l'avance, mais j'aime à penser que deux personnes peuvent "devenir" des âmes sœurs avec suffisamment d'engagement et d'amour".

Un autre utilisateur déclare : "Je pense qu'il y a différentes sortes d'âmes sœurs pour différentes saisons de la vie. Je pense que cela va au-delà de l'âme sœur romantique typique".

Un autre utilisateur de Reddit partage son point de vue sur l'âme sœur : "Quand on la trouve, c'est comme un feu d'artifice, on a l'impression de l'avoir toujours connue et de ne pas pouvoir s'en passer".

Enfin, quelqu'un d'autre explique : "J'ai l'impression que tout le monde a plusieurs âmes sœurs ou connexions d'âmes et que cela n'a pas besoin d'être romantique".

Bien qu'il soit absurde de penser que les âmes sœurs et la psychologie ont quelque chose en commun, vous serez peut-être surpris d'apprendre qu'il existe des études sur le sujet.

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13 faits psychologiques moins connus sur les âmes sœurs

Rumi a dit : "Mon âme et la tienne sont les mêmes. Tu apparais en moi, j'apparais en toi. Nous nous cachons l'un dans l'autre."

"Mais une véritable âme sœur est un miroir, la personne qui vous montre tout ce qui vous retient, la personne qui vous attire l'attention pour que vous puissiez changer votre vie" - Elizabeth Gilbert, Mange, prie, aime

En voyant tous ces signes, vous avez trouvé celui ou celle que vous pouvez appeler votre âme sœur. Nous espérons tous rencontrer des personnes que nous pourrons aimer autant que nous pourrions aimer une âme sœur. Certaines personnes y croient, tandis que d'autres espèrent devenir l'âme sœur de leur partenaire au cours d'une relation. Quelle que soit votre position sur le système de croyances entourant les âmes sœurs, lisez ce qui suit pour savoir s'il y en a...Cette notion n'est pas sans fondement.

Ces faits aléatoires sur les âmes sœurs vous feront remettre en question vos croyances sur l'unique flamme et ce qui se trame lorsque vous rencontrez votre âme sœur. Voici 13 faits scientifiques sur les âmes sœurs :

1) Si vous pensez que les âmes sœurs sont faites l'une pour l'autre, cela pourrait nuire à votre relation.

Nous avons trop souvent vu à l'écran la notion de "mon âme sœur n'est à moi que pour le reste de notre vie". C'est pourquoi les faits psychologiques concernant les âmes sœurs frappent fort ! "Le fait de concevoir l'amour comme une unité parfaite peut nuire à la satisfaction de la relation", conclut une étude publiée dans le Journal of Experimental Social Psychology (Journal de la psychologie sociale expérimentale).

Une personne qui croit que son partenaire est fait pour elle prendra chaque dispute très mal, se demandera si son partenaire est son âme sœur, s'interrogera sur l'ensemble de sa relation et perdra la foi en la notion d'amour et de bonheur éternel.

2. l'âme sœur ne se trouve pas, mais se crée

La psychologie encourage le processus de création de la meilleure relation possible pour les deux partenaires. Ce ne sera pas parfait, et il y aura toujours des moments difficiles, mais la foi que les partenaires ont l'un dans l'autre leur donne la force de croire qu'ils vont surmonter les choses, et que leur relation va s'épanouir. Il y a des signes que vous pouvez repérer pour savoir si votre âme sœur pense à vous.

Une étude publiée dans la National Library of Medicine explique que la création d'une bonne relation est un mélange de réactivité optimale, d'objectifs interpersonnels et de compassion entre les partenaires. Travailler pour la relation ainsi que la conviction de savoir que votre partenaire est votre âme sœur permet une meilleure vie de couple, car qui ne veut pas passer le reste de sa vie avec son âme sœur !

3. le lien de l'âme sœur peut ressembler à une dépendance

La dopamine, libérée dans le corps lorsque l'on tombe amoureux, active les mêmes parties du cerveau que la dépendance, ce qui nous incite à ressentir les mêmes émotions agréables de façon répétée.

Le Indian Journal of Endocrinology and Metabolism cite : "L'amour et les dépendances sont quelque peu liés, à la différence près que les activités naturellement gratifiantes telles que l'amour sont contrôlées par des mécanismes de rétroaction qui activent des centres d'aversion, ce qui limite les qualités destructrices de la dépendance observées avec les drogues. L'amour active des régions spécifiques dans le système de récompense. Les effets comprennent une augmentation de l'appétit et de l'appétit.une réduction du jugement émotionnel et de la peur, ainsi qu'une réduction de la dépression et une amélioration de l'humeur".

4. les hommes croient davantage à l'âme sœur que les femmes

L'un des faits les plus choquants mais aussi les plus aléatoires sur les âmes sœurs. Un sondage Marist montre que les hommes (74 %) sont plus enclins à croire à l'idée de l'âme sœur que les femmes (71 %). Il s'avère que les hommes sont peut-être, après tout, les romantiques désespérés qui se languissent de leur bonheur éternel.

5. il se peut que vous ayez une âme sœur avec plusieurs personnes

Saviez-vous que l'âme sœur n'est pas toujours romantique ? Elle peut entrer dans votre vie sous différentes formes. Les âmes sœurs se connaissent et se comprennent profondément, et continuent à se soutenir mutuellement. Quelqu'un avec qui vous ressentez un lien profond et intime. Cette personne peut être un partenaire romantique, un frère ou une sœur, un ami, un associé ou même un collègue de travail. Il existe différents types d'âmes sœurs, qui peuvent être des âmes sœurs.Les types d'âmes sœurs et les différents types de liens qu'elles apportent dans votre vie.

Parmi les 140 personnes interrogées qui avaient rencontré une âme sœur, 39 en avaient rencontré plusieurs, 37 avaient épousé leur âme sœur, 39 avaient des relations amoureuses non mariées, 14 étaient des amis proches, 9 ont décrit leurs enfants comme des âmes sœurs, 5 étaient des âmes sœurs de leur chien ou de leur chat, et quelques personnes ont décrit d'autres membres de la famille ou des connaissances.comme des âmes sœurs.

6. une majorité de personnes croient en l'âme sœur

Le même sondage Marist indique que près de 3 résidents sur 4, soit 73 % de la population des États-Unis, croient en l'âme sœur, tandis que 27 % n'y croient pas. De plus en plus d'Américains ont attrapé le virus de l'amour. Dans leur sondage du mois d'août, 66 % ont déclaré croire que deux personnes sont faites pour être ensemble, contre 34 % qui n'y croient pas. Si vous vous êtes déjà demandé si votre partenaire était ou non votre âme sœur, vous n'êtes pas le seul.des signes à vérifier pour savoir si votre moitié est à vous pour toujours.

7) La jeune génération peut croire à l'âme sœur, mais à ses conditions

Si de nombreux jeunes croient en l'idée de l'âme sœur, ils ne s'engagent pas dans une relation juste pour le plaisir d'être avec quelqu'un, selon une étude publiée dans Science Direct : "Une étude historique des changements de paradigme au cours des siècles montre que le discours de l'amour romantique est ancré dans les hypothèses individualistes du capitalisme".

Les nouveaux discours sur les relations exigent des liens, de la communication, de la mutualité, de la coopération et de la responsabilité. Bien que le nombre de personnes croyant en l'âme sœur soit en augmentation, la nouvelle génération de croyants est tout à fait logique et émotionnellement compétente, elle veut bien plus que de grands gestes et de fausses promesses d'une vie heureuse. Le fait psychologique est que plus les jeunes sont jeunes, plus ils ont de chances de s'épanouir.La génération actuelle exige une histoire d'amour saine avec l'âme sœur.

8) Avec l'âge, la croyance en l'âme sœur diminue

Le sondage Marist a également révélé que 80 % des moins de 30 ans et 78 % des personnes âgées de 30 à 44 ans croient en l'idée de l'âme sœur. En revanche, 72 % des personnes interrogées âgées de 45 à 59 ans et 65 % de celles âgées de plus de 60 ans ne croient pas en cette notion. Nous avons tous entendu parler de personnes qui sont restées ensemble pendant longtemps et qui finissent par s'unir.Nous avons appris que c'est le signe d'une vie de couple heureuse, ou bien est-ce le cas ?

9. les âmes sœurs sont peut-être une mauvaise idée

La croyance en l'âme sœur peut sembler inoffensive, mais si elle est poussée plus loin, dans un format idéaliste, elle peut se traduire par un désastre. Rester dans une relation qui nuit à votre intégrité physique, émotionnelle, mentale ou spirituelle juste parce que vous croyez que votre partenaire est votre âme sœur pour la vie n'est pas acceptable. Si vous cherchez les signes de l'univers qui vous indiquent que l'amour de votre vie est à venir, vous n'êtes pas le seul !

Nous poursuivons l'histoire de l'âme sœur sans la remettre en question, là où il y a des signaux d'alarme, nous voyons un amour familier. Une personne trop attachée à l'idée de l'unique âme sœur peut finir par vivre une relation toxique et ne pas être en mesure de la quitter.

10. les âmes sœurs ne sont pas faites pour s'entendre

Contrairement à la croyance populaire, l'âme sœur n'est pas nécessairement votre "autre moitié" envoyée du ciel. Une étude publiée par l'université de Toronto indique que "nos résultats corroborent des recherches antérieures montrant que les personnes qui pensent implicitement que les relations sont une unité parfaite entre des âmes sœurs ont de moins bonnes relations que les personnes qui pensent que leurs relations sont un voyage de croissance et de travail".de l'extérieur".

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11. la connexion de l'âme sœur est guidée par l'intuition et l'énergie

Que vous croyiez ou non que votre âme est connectée à quelqu'un d'autre, il est indéniable que vous pouvez parfois vous sentir très proche de quelqu'un, ce qui vous amène à croire que les coïncidences étranges doivent signifier quelque chose de plus. L'intuition, l'énergie et votre instinct jouent un rôle important ici. Observez les signes, votre âme sœur peut être votre meilleur ami que vous connaissez depuis des années ou le collègue de travail que l'on vient de vous présenter.

12. il faut s'ouvrir à la possibilité de trouver l'âme sœur

Selon le Dr Michael Tobin, psychologue familial et conjugal ayant plus de 40 ans d'expérience, vous pouvez potentiellement trouver l'âme sœur.

"Tout dans la vie est une question de timing. Je crois que c'est une question de connaissance de soi. Lorsque vous comprenez qu'une relation n'est pas une question de contrôle ou de simple besoin d'accomplissement, mais qu'elle est essentielle à notre développement psychologique et spirituel, alors vous êtes ouvert à la possibilité de rencontrer votre âme sœur.

13. les âmes sœurs peuvent partager des expériences amoureuses extraordinaires et extrêmes

Dans une étude réalisée en 2021 sur les expériences de l'âme sœur, Sundberg a interrogé 25 personnes ayant vécu des expériences extrêmes de chute amoureuse. Les personnes interrogées ont décrit leurs rencontres comme étant uniques et bien au-delà des relations romantiques normales. Les personnes interrogées ont fait état d'un lien mutuel immédiat et d'un attachement sûr, et ont développé des liens profonds à plusieurs niveaux basés sur une reconnaissance instantanée.

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• 72% ont utilisé le terme d'âme sœur
• 68% ont noué des relations amoureuses, des mariages ou des amitiés intimes
• Même les 32 % de personnes qui ont rompu ou n'ont pas noué de relations considèrent ces liens comme des événements extraordinaires de la vie, au même titre que les liens avec leurs enfants.

Pointeurs de clé

• Les âmes sœurs existent-elles ? Même si nous ne connaissons pas toute la vérité, plusieurs travaux de recherche sur les âmes sœurs brisent les mythes et montrent comment l'idée de trouver l'âme sœur influence les décisions de notre vie amoureuse.
• Les données psychologiques sur les âmes sœurs indiquent que l'idée de l'âme sœur peut être limitative, susciter des craintes et devenir un problème dans les relations amoureuses.
• Parmi les autres faits concernant les âmes sœurs, citons le fait que les hommes croient davantage aux âmes sœurs que les femmes, que la croyance diminue avec l'âge et que le nombre de croyants n'a fait qu'augmenter.
• Que vous croyiez ou non à l'âme sœur, le travail nécessaire au développement d'une relation sera toujours présent et sans cela, même votre âme sœur ne sera peut-être pas le meilleur partenaire.
• La nouvelle génération de partenaires est à la recherche de l'âme sœur, mais sans l'aspect toxique.

Vous pouvez avoir l'impression d'être le personnage principal d'un film lorsque vous vous alignez sur l'idée de trouver l'âme sœur. Il peut être amusant et assez intense de chercher celui ou celle pour qui votre âme est faite.

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Mais c'est en même temps épuisant parce qu'on se concentre sur la recherche de la bonne personne et qu'on ignore souvent le travail nécessaire pour partager une vie à deux et, surtout, le fait qu'on est censé prendre soin de soi avant tout.

D'un autre côté, il peut être très libérateur d'abandonner complètement l'idée d'une âme sœur et de travailler plutôt sur l'idée de construire votre relation ensemble pour que vous deveniez l'âme sœur de l'autre de manière proactive. Il n'y a pas de raccourci à la fin, âme sœur ou pas, toute relation nécessite du travail, de la patience et des efforts pour un avenir durable.

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