"L'anima gemella è un legame continuo con un altro individuo che l'anima riprende in vari momenti e luoghi nel corso delle vite" - Edgar Cayce.

Tutti noi siamo cresciuti con questa idea romantica che ci è stata trasmessa dalle favole e dalle commedie romantiche. È solo un mito passeggero o ha un fondo di verità? Certo, sulla carta suona bene, ma cosa dice la psicologia sull'esistenza delle anime gemelle? Esploriamo alcuni fatti psicologici sulle anime gemelle per scoprirlo.

Cosa dice la psicologia sulle anime gemelle?

La parola "anima gemella" può avere significati diversi per persone diverse: alcuni chiamano il proprio partner anima gemella, mentre per altri può essere l'insieme di amici o animali domestici. Si possono avere più anime gemelle o solo una nell'arco della vita? Qui le regole sono sconosciute.

La psicologa Nandita Rambhia, specializzata in CBT, REBT e consulenza di coppia, spiega: "Il concetto di anima gemella è più popolare in filosofia, mentre in psicologia si usa più spesso il termine compatibilità e si dice che le persone che hanno un forte legame al di là del semplice amore romantico sono compatibili.

"La psicologia alla base del concetto di anima gemella è che la maggior parte delle persone ci crede. Fa sentire le persone amate, sicure e desiderate. Accogliamo idee come quella dell'anima gemella perché implica che non dobbiamo sentirci soli nel nostro viaggio".

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Ecco cosa hanno detto altri psicologi:

Il concetto di trovare l'anima gemella ha rovinato alcuni matrimoni", scrive lo psicologo Barton Goldsmith nel suo libro "La coppia felice".

"A volte vedo coppie che si considerano anime gemelle e che, quando si rendono conto di avere delle differenze, possono essere molto difficili da digerire e incorrere in problemi", afferma Cate Campbell, terapeuta sessuale e relazionale e membro della British Association for Counselling and Psychotherapy, "Durante la fase della luna di miele, i piccoli disaccordi vengono spesso oscurati dall'ossitocina, l'ormone dell'amore che aiutaUna volta che ci impegniamo l'uno con l'altro o abbiamo un bambino, questo inizia a svanire. È lì che i piccoli problemi possono iniziare a degenerare".

Cosa pensano i netizen delle anime gemelle?

Scrittori e artisti hanno celebrato ed elogiato l'energia dell'anima gemella attraverso le loro opere. Emery Allen ha detto: "Sento che una parte della mia anima ti ha amato fin dall'inizio di tutto. Forse veniamo dalla stessa stella".

Un famoso dialogo tratto da una serie iconica, Sex and the City, di Candace Bushnell, recita: "Forse le nostre fidanzate sono le nostre anime gemelle e i ragazzi sono solo persone con cui divertirsi". Sebbene questa nozione sia stata tradizionalmente romanticizzata in larga misura, che cosa pensa l'attuale generazione di nativi digitali del concetto di anima gemella? Ecco un'anticipazione:

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Un utente di Reddit condivide: "La storia migliore che posso offrire è quella dei miei genitori, che stanno insieme da 40 anni. Si sono conosciuti il primo giorno di università, nello stesso corso, quando mia madre è caduta da una rampa di scale e mio padre l'ha presa".

Mentre un altro utente di Reddit dice: "Non credo che le anime gemelle esistano in modo predeterminato, ma mi piace pensare che due persone possano "diventare" anime gemelle con sufficiente impegno e amore".

Un altro utente dice: "Penso che ci siano diversi tipi di anime gemelle per le diverse stagioni della vita. Penso che si estenda oltre la tipica anima gemella romantica".

Un altro utente su Reddit condivide la propria opinione sull'anima gemella: "Quando la trovi, è come un fuoco d'artificio: ti sembra di conoscerla da sempre e di non poter vivere senza di lei".

Infine, qualcun altro spiega: "Sento che ognuno di noi ha diverse anime gemelle o legami con l'anima e non deve essere necessariamente romantico".

Sebbene sia assurdo pensare che l'anima gemella e la psicologia abbiano qualcosa in comune, potrebbe sorprendervi sapere che esistono degli studi sull'argomento.

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13 fatti psicologici meno noti sulle anime gemelle

Rumi disse: "La mia anima e la tua sono la stessa. Tu appari in me, io in te. Ci nascondiamo l'uno nell'altro".

"La gente pensa che l'anima gemella sia l'incastro perfetto, e questo è ciò che tutti vogliono. Ma la vera anima gemella è uno specchio, la persona che ti mostra tutto ciò che ti frena, la persona che ti porta all'attenzione in modo che tu possa cambiare la tua vita" - Elizabeth Gilbert, Mangia, prega, ama

Vedendo tutti i diversi segnali, avete trovato quella che potete chiamare anima gemella. Tutti speriamo di incontrare persone che possiamo amare quanto potremmo amare un'anima gemella. Alcune persone ci credono, mentre altre sperano di diventare anime gemelle del proprio partner nel corso di una relazione. A prescindere dalla vostra posizione sul sistema di credenze che circonda le anime gemelle, continuate a leggere per decidere se c'è un'anima gemella o meno.merito a questa nozione.

Questi fatti casuali sulle anime gemelle vi faranno mettere in discussione le vostre convinzioni sull'unica vera fiamma e su ciò che cospira quando incontrate il vostro vero partner. Ecco 13 fatti sull'anima gemella sostenuti dalla scienza:

1. Se pensate che le anime gemelle siano fatte l'una per l'altra, questo potrebbe danneggiare la vostra relazione.

Abbiamo visto troppo spesso sullo schermo il concetto di "la mia anima gemella è solo mia per il resto della nostra vita". Ecco perché i fatti psicologici sulle anime gemelle colpiscono duramente! "Inquadrare l'amore come un'unità perfetta può danneggiare la soddisfazione della relazione", conclude una ricerca pubblicata sul Journal of Experimental Social Psychology.

Una persona che crede che il proprio partner sia stato creato per lei, si scontrerà duramente con ogni litigio, metterà in discussione l'anima gemella, l'intera relazione e perderà la fiducia nella nozione di amore e di "vissero per sempre felici e contenti".

2. L'anima gemella può non essere trovata, ma può essere creata.

La psicologia incoraggia il processo di creazione della migliore relazione per entrambi i partner. Non sarà perfetta e ci saranno ancora momenti difficili, ma la fiducia che i partner hanno l'uno nell'altro dà loro la forza di credere che supereranno le cose e la loro relazione prospererà. Ci sono segnali che potete individuare per scoprire se la vostra anima gemella sta pensando a voi.

Uno studio pubblicato nella National Library of Medicine spiega come la creazione di una buona relazione sia un mix di reattività ottimale, obiettivi interpersonali e compassione tra i partner. Lavorare per la relazione e la convinzione di sapere che il proprio partner è l'anima gemella rende la vita matrimoniale migliore, perché chi non vuole passare il resto della propria vita con l'anima gemella?!

3. Il legame con l'anima gemella può simulare una dipendenza

La dopamina viene rilasciata nel corpo quando ci si innamora e attiva le stesse parti del cervello della dipendenza, facendoci desiderare di provare ripetutamente le stesse emozioni positive.

L'Indian Journal of Endocrinology and Metabolism cita: "L'amore e le dipendenze sono in qualche modo interconnessi, con la differenza che le attività naturalmente gratificanti, come l'amore, sono controllate da meccanismi di feedback che attivano i centri di avversione, limitando così le qualità distruttive della dipendenza che si riscontrano con le droghe. L'amore attiva regioni specifiche del sistema di ricompensa. Gli effetti includono unariduzione del giudizio emotivo e della paura, nonché riduzione della depressione e miglioramento dell'umore".

4. Gli uomini credono nelle anime gemelle più delle donne

Uno dei fatti più scioccanti e casuali sulle anime gemelle. Un sondaggio Marist mostra che gli uomini (74%) sono più propensi a credere nell'idea dell'anima gemella rispetto alle donne (71%). A quanto pare, gli uomini potrebbero essere, dopo tutto, gli inguaribili romantici che si struggono per il loro "vissero per sempre felici e contenti".

5. Potreste avere un legame con l'anima gemella con più persone

Sapevate che il legame con l'anima gemella non è sempre romantico? Può entrare nella vostra vita in forme diverse. Le anime gemelle si conoscono e si capiscono profondamente e continuano ad essere un sistema di supporto l'una per l'altra. Una persona con la quale sentite un legame profondo e intimo. Questa persona può essere un partner romantico o un fratello, un amico, un socio d'affari o persino un collega. Esistono diversi tipi di anime gemelle.tipi di anime gemelle e i diversi tipi di legami che portano nella vostra vita.

Uno studio condotto nel 2021 ha analizzato i diversi fenomeni associati alle esperienze con l'anima gemella. Tra i 140 intervistati che avevano incontrato un'anima gemella, 39 ne avevano incontrate diverse, 37 avevano sposato la loro anima gemella, 39 avevano avuto relazioni sentimentali non sposate, 14 erano amici intimi, 9 hanno descritto i loro figli come anime gemelle, 5 erano anime gemelle con il loro cane o gatto e alcuni hanno descritto altri membri della famiglia o conoscenti.come anime gemelle.

6. La maggioranza delle persone crede nelle anime gemelle

Lo stesso sondaggio Marist afferma che quasi 3 residenti su 4, ovvero il 73% delle persone, negli Stati Uniti credono nell'anima gemella, mentre il 27% non ci crede. Sempre più americani hanno colto il virus dell'amore. Nel sondaggio di agosto, il 66% ha dichiarato di credere che due persone siano destinate a stare insieme, contro il 34% che non lo crede. Se vi siete mai chiesti se il vostro partner sia o meno la vostra anima gemella, non siete soli. Ci sono alcuni elementi che vi fanno pensare che il vostro partner sia destinato a stare insieme.segnali da tenere sotto controllo per capire se l'altro è tuo per sempre.

7. La generazione più giovane può credere nell'anima gemella, ma alle sue condizioni.

Secondo uno studio pubblicato su Science Direct, anche se molti giovani credono nell'idea dell'anima gemella, non hanno relazioni solo per il gusto di stare con qualcuno: "Un'indagine storica sui cambiamenti di paradigma nel corso dei secoli mostra che il discorso dell'amore romantico è incorporato nei presupposti individualistici del capitalismo".

I nuovi discorsi sulle relazioni richiedono connessione, comunicazione, reciprocità, cooperazione e responsabilità. Sebbene il numero di persone che credono nell'anima gemella sia in aumento, la prossima generazione di credenti è piuttosto logica ed emotivamente abile, vuole molto di più di grandi gesti e false promesse di una vita felice.generazione esige una storia d'amore sana con la propria anima gemella.

8. Con l'avanzare dell'età, la fiducia nelle anime gemelle diminuisce

Un altro di quei fatti casuali sulle anime gemelle o è la verità? Il sondaggio Marist ha anche scoperto che l'80% di coloro che hanno meno di 30 anni e il 78% di coloro che hanno tra i 30 e i 44 anni credono nell'idea delle anime gemelle. In confronto, il 72% degli intervistati nella fascia d'età tra i 45 e i 59 anni e il 65% di coloro che hanno più di 60 anni non credono in questa idea. Abbiamo tutti sentito parlare di persone che sono state insieme per molto tempo e che poi sono finite.abbiamo imparato che questo è segno di una vita coniugale felice, o forse no?

9. Le anime gemelle potrebbero essere solo una cattiva idea

La convinzione di avere un'anima gemella può sembrare innocua, ma se portata in un formato più profondo e idealistico, può tradursi in un disastro. Rimanere in una relazione che sta danneggiando il vostro fisico, le vostre emozioni, la vostra mente o il vostro spirito solo perché credete che il vostro partner sia la vostra anima gemella per la vita non va bene. Se state cercando i segnali dell'universo che indicano l'arrivo dell'amore della vostra vita, non siete gli unici!

Continuiamo a seguire la storia dell'anima gemella e non la mettiamo in discussione, dove ci sono bandiere rosse, vediamo un amore familiare. Una persona troppo ripiegata sull'idea dell'unica anima gemella potrebbe finire per vivere una relazione tossica e potrebbe non essere in grado di lasciarla.

10. Le anime gemelle non sono un'unione fatta in cielo

Contrariamente a quanto si crede, l'anima gemella potrebbe non essere la vostra "altra metà" inviata dall'alto dei cieli. Uno studio pubblicato dall'Università di Toronto afferma: "I nostri risultati corroborano ricerche precedenti che dimostrano che le persone che pensano implicitamente alle relazioni come a un'unità perfetta tra anime gemelle hanno relazioni peggiori di quelle che pensano alle loro relazioni come a un viaggio di crescita e di lavoro".fuori".

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11. La connessione con l'anima gemella è guidata dall'intuizione e dall'energia

Che crediate o meno che la vostra anima sia connessa a qualcun altro, è innegabile che a volte possiate sentirvi molto vicini a qualcuno, il che vi porta a credere che le coincidenze strane debbano significare qualcosa di più. L'intuizione, l'energia e l'istinto giocano un ruolo fondamentale in questo caso. Osservate i segni, la vostra anima gemella potrebbe essere il vostro migliore amico che conoscete da anni o il collega di lavoro che vi è stato appena presentato.

12. Bisogna aprirsi alla possibilità di avere un'anima gemella.

Secondo il dottor Michael Tobin, psicologo familiare e matrimoniale con oltre 40 anni di esperienza, è possibile trovare l'anima gemella.

"Quando si capisce che una relazione non è una questione di controllo o di semplice bisogno di appagamento, ma è essenziale per il nostro sviluppo psicologico e spirituale, allora ci si apre alla possibilità di incontrare la propria anima gemella".

13. Le anime gemelle possono condividere esperienze d'amore straordinarie ed estreme.

In uno studio del 2021 sulle esperienze di anima gemella, Sundberg ha intervistato 25 persone che hanno avuto esperienze estreme di innamoramento. I suoi intervistati hanno descritto gli incontri come unici e ben al di là delle normali relazioni romantiche. Gli intervistati hanno riferito di un immediato legame reciproco e di un attaccamento sicuro e hanno sviluppato legami profondi su molti livelli basati sul riconoscimento immediato.

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• Il 72% ha usato il termine anima gemella
• Il 68% ha avuto relazioni sentimentali, matrimoni o amicizie intime.
• Anche il 32% di coloro che si sono lasciati, o che non hanno sviluppato relazioni, vede i legami come eventi di vita straordinari, pari al legame con i propri figli.

Puntatori di chiave

• Sebbene non si possa sapere tutta la verità, esistono diverse ricerche sulle anime gemelle che infrangono i miti e mostrano come l'idea di trovare l'anima gemella influenzi le decisioni nella nostra vita sentimentale.
• I dati psicologici sulle anime gemelle indicano che l'idea dell'anima gemella può essere limitante e suscitare paura, e può diventare un problema quando si tratta di relazioni.
• Altri fatti sulle anime gemelle includono che gli uomini credono di più nelle anime gemelle rispetto alle donne, che con l'aumentare dell'età la credenza diminuisce, eppure il numero di credenti è aumentato.
• Che si creda o meno all'anima gemella, il lavoro per far crescere una relazione ci sarà sempre e, senza di esso, anche l'anima gemella potrebbe non essere il partner migliore.
• La nuova generazione di partner è alla ricerca di una storia d'amore con l'anima gemella, ma senza l'aspetto tossico.

Può sembrare di essere il protagonista di un film quando ci si allinea all'idea di trovare l'anima gemella. Può essere divertente e piuttosto intenso cercare la persona per cui la propria anima è fatta.

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Ma allo stesso tempo è estenuante, perché ci si concentra di più sulla ricerca di quello giusto e spesso si ignora il lavoro necessario per due persone che condividono una vita. E soprattutto, il fatto che ci si deve prendere cura prima di tutto di se stessi.

D'altra parte, può essere abbastanza liberatorio rinunciare del tutto all'idea dell'anima gemella e lavorare invece sull'idea di costruire insieme la vostra relazione in modo da diventare l'anima gemella l'uno dell'altro in modo proattivo. Non ci sono scorciatoie alla fine, anima gemella o no, ogni relazione richiede lavoro, pazienza e impegno per un futuro duraturo.

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