«Жан серігі - бұл жанның өмір бойы әртүрлі уақытта және жерлерде қайта қалпына келтіретін басқа адаммен тұрақты байланысы». — Эдгар Кейс

Сіз жан жарына сенесіз бе? Біз бәріміз ертегілер мен романтикалық комедиялар бізге сіңірген осы романтикалық идеямен өстік. Бұл жай ғана миф пе, әлде оның шындығы бар ма? Әрине, бұл қағазда жақсы естіледі, бірақ психология жан серігінің болуы туралы не айтады? Мұны білу үшін жан серігі туралы кейбір психологиялық фактілерді зерттеп көрейік.

Психология жан серігі туралы не дейді?

«Жан жар» сөзі әртүрлі адамдар үшін әртүрлі мағынаны білдіруі мүмкін. Кейбіреулер серіктесін өздерінің жан серігі деп атаса, басқалары үшін бұл олардың достары немесе үй жануарлары болуы мүмкін. Адамдардың өмірінде бірнеше жан серігі болуы мүмкін бе, әлде біреу ғана бола ма? Ережелер мұнда белгісіз.

CBT, REBT және жұптарға кеңес беру бойынша маманданған психолог Нандита Рамбхиа былай түсіндіреді: «Тұжырымдама ретінде жан достары философияда көбірек танымал. Психологияда үйлесімділік термині жиі қолданылады және тек романтикалық махаббаттан тыс күшті байланысы бар адамдар үйлесімді деп айтылады.

«Жан жолдасы тұжырымдамасының артындағы психология адамдардың көпшілігі оған сенеді. Бұл адамдарды жақсы көретінін, қауіпсіз және қалағанын сезінеді. Біз идеяларды жан серігі сияқты қабылдаймыз, өйткені бұл біздің саяхатта жалғыз қалудың қажеті жоқ дегенді білдіреді.»

Байланысты оқу: Жан серігін танужан серігі.

«Өмірде бәрі уақытпен байланысты. Бұл өзін-өзі тану мәселесі деп ойлаймын. Қарым-қатынас бақылау немесе орындаудың қарапайым қажеттілігі емес, біздің психологиялық және рухани дамуымыз үшін маңызды екенін түсінсеңіз, сіз өзіңіздің жан серігіңізбен кездесу мүмкіндігіне ашықсыз ». Өзіңіздің жұбайыңызды табу үшін сізге барынша ашық және келешек болуыңыз қажет болуы мүмкін.

13. Жан жолдастары ерекше, экстремалды махаббат тәжірибесімен бөлісуі мүмкін

2021 жылы жан серігінің тәжірибесін зерттеуде Сундберг экстремалды сезімдері бар 25 адаммен сұхбат жүргізді. ғашық болу тәжірибесі. Оның респонденттері кездесулерді ерекше және қалыпты романтикалық қарым-қатынастардан әлдеқайда жоғары деп сипаттайды. Респонденттер бір-бірін бірден тануға негізделген көптеген деңгейлердегі терең байланыстар мен сенімді байланыстар туралы хабарлайды.

Байланысты оқу: Әйелдің шынайы махаббатының 17 белгісі

• 72% мерзімді жан серігі
• 68% романтикалық қарым-қатынастар, некелер немесе жақын достықтар құрады
• Тіпті ажырасып кеткен немесе қарым-қатынас дамымаған 32% бұл байланыстарды балаларымен байланыстыруға тең келетін ерекше өмірлік оқиғалар деп санайды.

Негізгі көрсеткіштер

• Жан жолдастар бар ма? Біз толық шындықты білмеуіміз мүмкін, бірақ мифтерді бұзатын және сіздің жан серігіңізді табу идеясы біздің шешімдерімізге қалай әсер ететінін көрсететін жан серігі туралы бірнеше зерттеу жұмыстары бар.махаббат өмірі
• Жан серіктер туралы психологиялық фактілер жан серігі туралы идея шектеуші және қорқыныш тудыруы мүмкін екенін көрсетеді және қарым-қатынасқа қатысты мәселеге айналуы мүмкін
• Жан серігі туралы басқа фактілерге әйелдерге қарағанда жан серігіне көбірек сенетін ерлердің, Жасы ұлғайған сайын сенім азаяды, бірақ сенушілердің саны тек қана өсті
• Жан жолдастарға сенесің бе, сенбесең де, қарым-қатынасты нығайту жұмысы әрқашан болады және онсыз сіздің жан серігіңіз де болмауы мүмкін. ең жақсы серіктес
• Танысу серіктестерінің келесі ұрпағы улы аспектісі жоқ, махаббат хикаясын іздейді

Бұл сіз сияқты сезінуі мүмкін Сіз өзіңізді жан серігін табу идеясына сәйкестендіргенде, фильмдегі басты кейіпкер боласыз. Сіздің жаныңыз үшін жаралғанды ​​іздеу қызықты және өте қарқынды болуы мүмкін.

Қатысты оқу: Кармалық қатынастар – оны қалай анықтауға және оны қалай шешуге болады

Бірақ бұл бір уақытта шаршатады, өйткені сіз дұрысын табуға көбірек көңіл бөлесіз және жиі жұмысты елемейсіз. екі адамның өмірін бөлісуі керек. Ең бастысы, сіз алдымен өзіңізге қамқорлық жасауыңыз керек.

Екінші жағынан, жан серігі туралы идеядан толығымен бас тартып, оның орнына идеямен жұмыс істеу өте еркін болуы мүмкін. Сіз бір-біріңіздің белсенді жан серігі болу үшін қарым-қатынасыңызды бірге құру. мекенжайында төте жолдар жоқсоңы, жан серігі немесе жоқ, кез келген қарым-қатынас ұзақ мерзімді болашақ үшін еңбек, шыдамдылық және күш-жігерді қажет етеді.

Біз жан досымыз ба? тесті

Платоникалық жан дос - бұл не? Сіз өзіңізді тапқан 8 белгі

Егіз жалын және жан жары – 8 негізгі айырмашылық

Міне, басқа психологтар былай деді:

«Жан серігіңді табу тұжырымдамасы кейбір некелерді бұзды», - деп жазады психолог  Бартон Голдсмит, Ph.D. , Бақытты жұп.

«Кейде мен өзін жан серігіміз санайтын жұптарды көремін. Олар өздерінің айырмашылықтары бар екенін түсінгенде, оны қорыту өте қиын болуы мүмкін және оларда қиындықтар туындауы мүмкін», - дейді секс және қарым-қатынас терапевті және Британдық кеңес беру және психотерапия қауымдастығының мүшесі Кейт Кэмпбелл, «Бал айы кезеңінде кішігірім келіспеушіліктер туындайды. Олар көбінесе окситоцинмен жабылады, бұл бізді байланыстыруға және көбейтуге көмектесетін махаббат гормоны. Біз бір-бірімізге уәде бергеннен кейін немесе балалы болғаннан кейін, бұл тоздырады. Дәл осы жерде кішігірім мәселелер өрши бастауы мүмкін ».

Желі қолданушылары жан достары туралы не ойлайды?

Жазушылар мен өнер адамдары өз шығармалары арқылы жан жарының қуатын дәріптеп, дәріптейді. Эмери Аллен: «Мен жанымның бір бөлігі сені бәрінің басынан бері жақсы көргендей сезінемін. Мүмкін біз бір жұлдыздан шығармыз.»

Кэндис Бушнеллдің «Секс және қала» атты әйгілі шоуындағы әйгілі диалог: «Мүмкін біздің дос қыздарымыз біздің жан серігіміз, ал жігіттер жай ғана көңіл көтеруге арналған адамдар шығар. Бұл ұғым дәстүрлі түрде романтизацияланғанымен, цифрлық жергілікті тұрғындардың бүгінгі ұрпағы жан серігі ұғымы туралы не ойлайды? Міне, жасырынpeek:

Қатысты оқу: Жан жарыңызбен кездескен кезде болатын 13 керемет оқиға

Reddit қолданушысы былай дейді: «Мен ұсына алатын ең жақсы оқиға – 40 жыл бірге болған ата-анам. Олар университеттің бірінші күнінде, сол курста, анам баспалдақтан құлап, әкем оны ұстап алған кезде кездесті.»

Ал басқа бір Reddit қолданушысы: «Менің ойымша, жан серігі алдын ала белгіленген уақытта бар деп ойламаймын. бірақ мен екі адам жеткілікті адалдық пен сүйіспеншілікпен жан серігі бола алады деп ойлағанды ​​ұнатамын.»

Тағы бір қолданушы былай дейді: «Менің ойымша, сіздің өміріңізде әр мезгіл үшін жан серігі әртүрлі. Менің ойымша, бұл әдеттегі романтикалық жан серігінен асып түседі.»

Reddit-тегі тағы бір қолданушы жан серіктері туралы пікірімен бөліседі: «Оларды тапқан кезде, бұл отшашу сияқты. Сіз оларды әрқашан білетін сияқтысыз және оларсыз өмір сүре алмайтындай сезінесіз.»

Соңында, басқа біреу түсіндіреді: «Мен әр адамның бірнеше жан серігі немесе жан байланысы бар сияқты сезінемін және бұл романтикалық болуы керек емес. .”

Жан серіктері мен психологияның ортақ нәрсе бар деп ойлау әбестік болғанымен, сіз осы тақырып бойынша бар зерттеулер туралы білуге ​​таң қалуыңыз мүмкін. Жан серіктері туралы кездейсоқ фактілерді зерттеуге кірісейік.

Сарапшылардың пікірі бойынша көбірек ақпарат алу үшін YouTube арнамызға жазылыңыз. Мұнда басыңыз

Жан серіктері туралы 13 аз белгілі психологиялық фактілер

Руми былай деді: «Менің жаным мен сенікібірдей. Сен менде көрінесің, мен сенде көрінемін. Біз бір-бірімізге тығылып жүреміз.»

«Адамдар жан серігің сізге сәйкес келеді деп ойлайды және мұны бәрі қалайды. Бірақ нағыз жан серігі - бұл айна, сізге кедергі болатынның бәрін көрсететін адам, сіздің өміріңізді өзгерту үшін сізге назар аударатын адам ». — Элизабет Гилберт, Тамақтаныңыз, дұға етіңіз, сүйіңіз

Барлық әртүрлі белгілерді көре отырып, сіз біреуін таптыңыз, сіз өзіңіздің жан серігіңізге қоңырау шала аласыз. Біз бәріміз жан жарымызды жақсы көретіндей жақсы көретін адамдарды кездестіреміз деп үміттенеміз. Кейбір адамдар оларға сенеді, ал басқалары қарым-қатынас барысында олардың серіктесі болуға үміттенеді. Жан жолдастарды қоршап тұрған сенім жүйесінде қай жерде тұрғаныңызға қарамастан, бұл түсініктің қандай да бір мәні бар-жоғын анықтау үшін алдын ала оқып шығыңыз.

Жан серіктері туралы бұл кездейсоқ фактілер сізді жалғыз шынайы жалынға және кездескен кезде не бітімгершілікке қатысты сенімдеріңізге күмән келтіруге мәжбүр етеді. сіздің шынайы сәйкестігіңіз. Міне, жан серіктері туралы ғылыммен дәлелденген 13 факт:

1. Егер сіз жұптар бір-біріңіз үшін жаралған деп ойласаңыз, бұл сіздің қарым-қатынасыңызға зиян тигізуі мүмкін

Біз «менің серігім тек менікі» дегенді көрдік. қалған өміріміз» деген ұғым экранда жиі кездеседі. Сондықтан жан серігі туралы психологиялық фактілер қатты әсер етті! «Махаббатты мінсіз бірлік ретінде көрсету қарым-қатынастың қанағаттануына нұқсан келтіруі мүмкін» деп Journal of Experimental Social Psychology журналында жарияланған зерттеуді аяқтайды.

Қақтығыстар.кез келген қарым-қатынаста болатыны сөзсіз. Әріптесінің олар үшін жаралғанына сенетін адам әр шайқасқа табандылықпен қарайды, оның серіктесі оның жан серігі екеніне, оның бүкіл қарым-қатынасына күмән келтіреді, содан кейін махаббат пен мәңгілік бақыт деген ұғымға сенімін жоғалтуы мүмкін.

2 Жан серіктері табылмауы мүмкін, бірақ жасалуы мүмкін

Психология екі серіктес үшін де жақсы қарым-қатынас құру процесін ынталандырады. Бұл мінсіз болмайды және әлі де қиын уақыттар болады, бірақ серіктестердің бір-біріне деген сенімі оларға қиындықтарды жеңетініне және қарым-қатынастары гүлденетініне сенуге күш береді. Сіздің жан серігіңіз сіз туралы ойлайтынын білуге ​​болатын белгілер бар.

Ұлттық медицина кітапханасында жарияланған зерттеуде жақсы қарым-қатынас жасау оңтайлы жауап беру, тұлғааралық мақсаттар мен жанашырлықтың қоспасы екенін көрсетеді. серіктестер арасында. Қарым-қатынас үшін жұмыс істеу, сондай-ақ серіктесіңіз сіздің жан серігіңіз екенін білу отбасылық өмірді жақсартады, өйткені кім қалған өмірін жан серігімен өткізгісі келмейді?!

3. A жан досының байланысы тәуелділікке ұқсауы мүмкін

Сіз ғашық болған кезде денеде дофамин бөлінеді. Ол мидың нашақорлық сияқты бөліктерін белсендіреді, осылайша бізді қайта-қайта бірдей жағымды эмоцияларды сезінгіміз келеді.

Үнді эндокринология және метаболизм журналы: «Махаббат жәненашақорлықтар біршама өзара байланысты, бір басты айырмашылығы, махаббат сияқты табиғи түрде марапатталатын әрекеттер есірткіге тәуелділіктің деструктивті қасиеттерін шектейтін жағымсыз орталықтарды белсендіретін кері байланыс механизмдерімен басқарылады. Сүйіспеншілік марапаттау жүйесінде белгілі бір аймақтарды белсендіреді. Әсерлері эмоционалды пайымдаудың төмендеуін және қорқыныштың төмендеуін, сонымен қатар депрессияның төмендеуін және көңіл-күйдің жоғарылауын қамтиды.»

4. Ер адамдар әйелдерге қарағанда жан серігіне көбірек сенеді

Ең таң қалдыратын, бірақ кездейсоқ фактілердің бірі. жан құрбылары. Marist сауалнамасы көрсеткендей, ер адамдар (74%) әйелдерге (71%) қарағанда жан серігі идеясына көбірек сенеді. Сөйтсем, ер адамдар өздерінің мәңгілік бақытты өмір сүруін қалайтын үмітсіз романтиктер болуы мүмкін.

5. Сізде бірнеше адаммен жан досыңыз болуы мүмкін

Сіз жан жолдасы байланысы емес екенін білесіз бе? әрқашан романтика? Ол сіздің өміріңізге әртүрлі формада енуі мүмкін. Жан серіктері бір-бірін терең біледі және түсінеді және бір-біріне қолдау көрсететін жүйе болып қала береді. Сіз терең, жақын қарым-қатынасты сезінетін адам. Бұл адам романтикалық серіктес немесе бауырлас, дос, іскер серіктес немесе тіпті әріптес бола алады. Сіздің өміріңізге жан серіктерінің әртүрлі түрлері мен әртүрлі байланыс түрлері бар.

2021 жылы жүргізілген зерттеу жан серігінің тәжірибесімен байланысты әртүрлі құбылыстарды зерттеді. 140-тың ішіндежан серігін кездестірген респонденттер; 39-ы бірнешеуін кездестірді, 37-сі жан жарымен үйленді, 39-ы үйленбеген романтикалық қарым-қатынаста болды, 14-і жақын достар, 9-ы балаларын жан серігі, 5-і иті немесе мысығымен жан серігі деп сипаттады; ал кейбіреулері отбасының басқа мүшелерін немесе таныстарын жан серігі деп сипаттады.

6. Адамдардың көпшілігі жан серігіне сенеді

Марист жүргізген сауалнамаға сәйкес әрбір төрт тұрғынның 3-і немесе 73%-ы. Америка Құрама Штаттарында адамдар жан серігіне сенеді, ал 27% сенбейді. Көптеген американдықтар махаббат қатесін ұстады. Тамыз айындағы сауалнамасында 66% екі адам бірге болуы керек деп есептейтінін, ал 34% -ы жоқ екенін айтты. Егер сіздің серіктесіңіз сіздің жан серігіңіз бе, жоқ па деп ойласаңыз, сіз жалғыз емессіз. Сіздің маңызды адамыңыздың мәңгілік сіздікі екенін анықтау үшін кейбір белгілерді бақылау қажет.

7. Жас ұрпақ жан серіктеріне сенуі мүмкін, бірақ олардың шарттары бойынша

Көптеген жастар бұл идеяға сенуі мүмкін. Science Direct-те жарияланған зерттеуге сәйкес, олар тек біреумен болу үшін ғана қарым-қатынасқа түспейді. «Ғасырлар бойына парадигмалардың ауысуын тарихи шолу романтикалық махаббат дискурсының капитализмнің индивидуалистік жорамалдарына енгенін көрсетеді.»

Қарым-қатынастың жаңа дискурстары байланыстылықты, қарым-қатынасты, өзара әрекеттестікті, ынтымақтастықты және жауапкершілікті талап етеді. Сан болған кездеЖан серігіне сенетін адамдардың саны артуы мүмкін, сенушілердің келесі ұрпағы өте қисынды және эмоционалды, олар керемет қимылдар мен бақытты өмір туралы жалған уәделерден әлдеқайда көп нәрсені қалайды. Психологиялық факт мынада: жас ұрпақ өзінің жан серігімен салауатты махаббат хикаясын талап етеді.

8. Сіз есейген сайын жан серігіне деген сенім төмендейді

Соның тағы бірі. серіктері туралы кездейсоқ фактілер немесе бұл шындық па? Marist сауалнамасы сонымен қатар 30 жасқа дейінгілердің 80% және 30 мен 44 жас аралығындағылардың 78% жан серігі идеясына сенетінін анықтады. Салыстырмалы түрде айтсақ, 45 пен 59 жас аралығындағы респонденттердің 72%-ы және 60 жастан асқандардың 65%-ы бұл ұғымға сенбеген. Біз адамдардың ұзақ уақыт бірге болғанын және бір-біріне ұқсайтынын естідік, біз бұл бақытты некелік өмірдің белгісі екенін білдік, әлде солай ма?

9. Жан достары жай ғана жаман идея болуы мүмкін.

Жан жарына деген сенім зиянсыз болып көрінуі мүмкін, бірақ тереңірек, идеалистік форматта қабылданса, ол апатқа айналуы мүмкін. Сіздің серіктесіңіз өмір бойы сіздің жан серігіңіз деп сенгендіктен физикалық, эмоционалдық, ақыл-ой немесе рухани өзіңізге зиян келтіретін қарым-қатынаста болу дұрыс емес. Егер сіз ғаламның белгілерін іздесеңіз, сіздің өміріңіздің махаббаты келе жатқаны туралы, сіз жалғыз емессіз!

Біз жан досының тарихын жалғастырамыз және қызыл бар жерде оған күмән келтірмейміз.жалаулар, біз таныс махаббатты көреміз. Жалғыз жан серігі туралы ойға тым қиналған адам улы қарым-қатынасты бастан кешіріп, одан кете алмауы мүмкін.

10. Жан жолдастары көкте жасалған сәйкестік емес

Танымал нанымға қарамастан, жан серігі сіздің аспаннан жіберілген «басқа жартыңыз» болмауы мүмкін. Торонто университетінде жарияланған зерттеуде: «Біздің нәтижелеріміз қарым-қатынасты жан серігі арасындағы мінсіз бірлік деп ойлайтын адамдардың қарым-қатынастары өздерінің қарым-қатынастарын өсу және жұмыс істеу саяхаты деп ойлайтын адамдарға қарағанда нашаррақ болатынын көрсететін алдыңғы зерттеулерді растайды».

Қатысты оқу: Ғарыштық байланыс — Сіз бұл 9 адамды кездейсоқ кездестірмейсіз

11. Жан жолдастың байланысы интуиция мен қуат арқылы жүзеге асады

Сіз өз жаныңызға сенесіз бе? басқа біреумен байланысты ма, жоқ па, кейде сіз біреуге өте жақын сезінуіңіз мүмкін екенін жоққа шығаруға болмайды, бұл таңқаларлық сәйкестіктер басқа нәрсені білдіруі керек деп сенуге әкеледі. Мұнда интуиция, энергия және сіздің ішектеріңіз үлкен рөл атқарады. Белгілерге назар аударыңыз, сіздің жан серігіңіз сіз көп жылдар бойы білетін ең жақын досыңыз немесе жаңа танысқан әріптесіңіз болуы мүмкін.

12. Өзіңізді жан серігінің мүмкіндігіне ашуыңыз керек

Сәйкес Доктор Майкл Тобин, 40 жылдан астам тәжірибесі бар отбасы және неке психологы, сіз өзіңізді таба аласыз.