"ソウルメイトとは、魂が生涯にわたって様々な時間や場所で再び拾い上げる、他の個人との継続的なつながりのことである。" - エドガー・ケイシー

あなたはソウルメイトを信じますか？ 私たちはおとぎ話やロマンス映画で、このロマンチックな考えに触れて育ってきました。 これは単なる俗説なのでしょうか、それとも真実なのでしょうか？ 確かに、書類上は良いように思えますが、ソウルメイトの存在について心理学的にはどうなのでしょうか？ ソウルメイトに関する心理的事実を探ってみましょう。

心理学はソウルメイトについてどう言っているのか？

ソウルメイト」という言葉は、人によってさまざまな意味を持つ。 パートナーをソウルメイトと呼ぶ人もいれば、友人やペットをソウルメイトと呼ぶ人もいる。 人は一生のうちに複数のソウルメイトを持てるのか、一人だけなのか。 そのルールはここでは不明である。

CBT、REBT、カップルカウンセリングを専門とする心理学者のナンディタ・ランビア氏は、「概念としてのソウルメイトは哲学の方がポピュラー。 心理学では相性という言葉が使われることが多く、恋愛だけではない強い絆を持つ人が相性が良いと言われます」と説明します。

"ソウルメイト "という概念は、多くの人が信じている心理です。 愛され、安心し、求められていると感じさせます。 ソウルメイトのような考えを受け入れるのは、私たちの旅が孤独である必要がないことを暗示しているからです。"

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他の心理学者の意見も紹介します：

心理学者のバートン・ゴールドスミス博士は、著書『The Happy Couple』の中で、「ソウルメイトを見つけるというコンセプトが、いくつかの結婚生活を台無しにしている」と書いています。

"私は時々、自分たちがソウルメイトだと思っているカップルを見かけます。 自分たちに違いがあることに気づいたとき、それを消化するのはとても難しく、問題にぶつかることがあります。"と、セックスと関係のセラピストで英国カウンセリング・心理療法協会のメンバーであるケイト・キャンベルは言います。 "ハネムーンの段階では、小さな不一致はしばしばオキシトシン、愛のホルモンによって見えなくなるものである私たちは絆を深めて繁殖していきますが、結婚したり子供が生まれたりすると、それが薄れてきます。 そこで、小さな問題がエスカレートしていくのです。

ネットユーザーはソウルメイトについてどう考えているのか？

作家や芸術家は、作品を通じてソウルメイトのエネルギーを称え、賛美してきました。 エメリー・アレンは、「私の魂の一部が、すべての始まりからあなたを愛しているように感じる。 私たちは同じ星から来たのかもしれない」と述べています。

キャンディス・ブシュネルによる代表的な番組『セックス・アンド・ザ・シティ』の有名な台詞に、「たぶん、私たちのガールフレンドはソウルメイトで、男は一緒に楽しむだけの人なのでしょう」というものがあります。この概念は、従来から大いにロマンチックに語られてきましたが、現代のデジタルネイティブ世代はソウルメイトという概念についてどう考えているでしょうか。 ここに、その一端をご紹介しましょう：

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Redditユーザーは、"私が提供できる最高の物語は、40年間一緒にいる私の両親です。 彼らは大学の初日に、同じコースで、私のママが階段から落ちて、私の父が彼女を捕まえたときに出会いました。"と共有しています。

一方、別のRedditユーザーは、"ソウルメイトが決められた形で存在するとは思わないが、十分なコミットメントと愛があれば、2人はソウルメイトに「なる」ことができると考えたい "と述べています。

さらに別のユーザーは、"人生の季節によってソウルメイトの種類は違うと思う。 典型的な恋愛のソウルメイトを超えていると思う。"と言っています。

さらに、Redditのあるユーザーは、ソウルメイトについて次のように語っています。"彼らを見つけると、まるで花火のようだ。 ずっと彼らを知っていて、彼らなしでは生きていけないような気がする。"。

最後に、"誰にでもソウルメイトや魂のつながりが何人かいて、それが恋愛である必要はないような気がする "と説明する人がいます。

ソウルメイトと心理学に共通点があると考えるのは馬鹿げていますが、このテーマに関する研究が存在することを知ると驚くかもしれません。 ソウルメイトに関するランダムな事実に関する研究を掘り下げてみましょう。

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ソウルメイトに関するあまり知られていない13の心理的事実

ルーミーは、"私の魂とあなたの魂は同じです。 あなたは私の中に現れ、私はあなたの中に現れます。 私たちはお互いの中に隠れています。"と言いました。

"ソウルメイトとは、自分にぴったり合う人だと思われていて、誰もがそれを望んでいる。 しかし、本当のソウルメイトは鏡であり、自分を妨げているものをすべて見せてくれる人、自分の人生を変えられるように注意を向けてくれる人だ。" - Elizabeth Gilbert, Eat, Pray, Love.

ソウルメイトと呼べる人を見つけることができました。 私たちは皆、ソウルメイトのように愛せる人に出会いたいと願っています。 ソウルメイトを信じる人もいれば、付き合ううちに相手のソウルメイトになりたいと願う人もいます。 あなたがソウルメイトを取り巻く信念体系をどのように考えているかにかかわらず、この先を読んで、その有無を判断しましょう。という考え方があります。

ソウルメイトに関するこれらのランダムな事実は、あなたが信じている唯一の真の炎や、あなたが真のマッチに会うとき、何が起こるのかについて疑問を残すでしょう。 ここでは、ソウルメイトに関する科学的裏付けのある13の事実を紹介します：

1.ソウルメイトはお互いのために作られたものだと思ったら、二人の関係を悪くする可能性がある

私たちは、「ソウルメイトは一生私のもの」という考え方をスクリーンで頻繁に目にしてきました。 だからこそ、ソウルメイトに関する心理的事実は強く印象に残ります！「愛を完璧な一体感としてとらえることは、関係の満足度を損なう」と結論付けた研究結果が、『実験社会心理学ジャーナル』に掲載されました。

どんな関係にも衝突はつきものです。 相手が自分のために作られたと信じている人は、喧嘩のたびに激しくぶつかり、相手がソウルメイトかどうか、関係全体を疑い、そして愛や幸福という概念を信じられなくなってしまうかもしれません。

2.ソウルメイトは見つからないかもしれないが、作ることはできる

心理学は、お互いのパートナーにとって最高の関係を築くプロセスを後押しします。 完璧ではなく、つらいこともあるでしょうが、パートナーがお互いを信じることで、物事を乗り越え、二人の関係が繁栄すると信じる力が生まれます。 ソウルメイトがあなたを思っているかどうかを知るために、あなたが見つけられるサインもあります。

国立医学図書館に掲載された研究では、良好な関係を築くには、パートナー間の最適な対応、対人関係の目標、思いやりが必要であることを明言しています。 関係のために働くだけでなく、パートナーがソウルメイトであるという確信があれば、より良い結婚生活を送ることができます。なぜなら、ソウルメイトと残りの人生を過ごさない人はいないでしょう？

3.ソウルメイトのつながりは、依存症に擬態している可能性がある

恋をすると体内で分泌されるドーパミンは、依存症と同じ脳の部分を活性化させ、同じ気持ち良い感情を繰り返し味わいたくなるのです。

インド内分泌代謝学会誌は、「恋愛と依存症はある程度相互に関連しているが、1つの重要な違いは、恋愛のような自然な報酬を得る活動は、回避中枢を活性化するフィードバックメカニズムによって制御されており、薬物に見られる依存症の破壊的な性質を制限している。 恋愛は報酬系の特定の領域を活性化する。 その効果として、次のことが挙げられる。感情判断の減少や恐怖の減少、また、抑うつ状態の減少や気分の高揚をもたらしました。"

4.女性より男性の方がソウルメイトを信じている

ソウルメイトに関する最もショッキングでランダムな事実のひとつ。 マリスト大学の世論調査によると、男性（74％）は女性（71％）よりもソウルメイトという考えを信じる傾向があることがわかりました。 結局のところ、男性は幸せな人生を待ち望む絶望的なロマンチストであることがわかりました。

5.複数の人とソウルメイトの関係になる可能性がある

ソウルメイトのつながりは、必ずしもロマンチックなものではないことをご存知ですか？ ソウルメイトは、さまざまな形であなたの人生に登場します。 ソウルパートナーは、お互いを深く知り、理解し、互いをサポートするシステムであり続けます。 あなたが深く親密なつながりを感じる人。 恋愛相手や兄弟、友人、仕事仲間、あるいは同僚である場合があります。 それぞれに、ソウルメイトとなる人がいます。ソウルメイトの種類と、ソウルメイトが人生にもたらす多様なつながり。

2021年に行われた調査では、ソウルメイトに出会ったことがある140人のうち、複数のソウルメイトに出会ったことがある39人、ソウルメイトと結婚した37人、未婚の恋愛関係39人、親友14人、自分の子どもをソウルメイトと表現した9人、犬や猫とソウルメイトになった5人、その他の家族や知人を表現した数人が、さまざまな現象を体験しているとされていますをソウルメイトとする。

6.ソウルメイトを信じる人が過半数を占める

同じマリストの世論調査によると、アメリカでは4人に3人、73％の人がソウルメイトを信じており、27％の人は信じていない。 8月の調査では、66％の人が2人は一緒になる運命だと思うと答え、34％の人はそうではないと答えた。 もし、自分のパートナーがソウルメイトかどうか疑問に思ったことがあるなら、あなただけではありません。ある特定の人がいます。あなたの大切な人が永遠にあなたのものであるかどうかを見極めるために、チェックすべきサインをご紹介します。

7.若い世代はソウルメイトを信じるかもしれないが、彼らの条件では

多くの若者がソウルメイトの考えを信じているかもしれませんが、彼らは誰かと一緒にいるためだけに恋愛をするわけではありません。"数世紀にわたるパラダイムシフトの歴史的調査から、恋愛の言説は資本主義の個人主義的前提に組み込まれていることがわかります。"という研究論文がScience Directに掲載されました。

ソウルメイトを信じる人が増えているとはいえ、次世代の信奉者たちは非常に論理的で感情的であり、壮大なジェスチャーや幸せな人生の偽りの約束よりもはるかに多くを望んでいます。 心理学的には、若い人ほど、そのようなことを望んでいます。世代は、ソウルメイトとの健全なラブストーリーを求めています。

8.年齢が上がるにつれて、ソウルメイトへの信仰が薄れる

ソウルメイトについて、また新たな事実が判明しました。 マリストの世論調査では、30歳未満の80％、30歳から44歳の78％がソウルメイトという概念を信じていることがわかりました。 一方、45歳から59歳の72％、60歳以上の65％がこの概念を信じていませんでした。 長い間一緒にいた人が、最後にはいなくなってしまうという話は、誰もが聞いたことがあるでしょう。(笑)」と言われ、「これは幸せな結婚生活の証なんだ」と実感しました。

9.ソウルメイトはただの悪口かもしれない

ソウルメイトを信じることは、一見無害に見えますが、より深く理想を追求すると、災いをもたらすことがあります。 相手を生涯のソウルメイトと信じているからといって、肉体的、感情的、精神的、霊的な自己を傷つける関係にとどまることは、決して許されません。 もしあなたが、自分の人生の愛が訪れるという宇宙のサインを探しているなら、あなただけではありませんよ！

ソウルメイトの物語に続けて疑問を持たず、赤旗があるところには、身近な愛を見る。 唯一のソウルメイトという考えにあまりにも屈折した人は、毒々しい関係を経験してしまい、離れられなくなる可能性がある。

10.ソウルメイトは天下一品ではない

トロント大学が発表した研究によると、「私たちの発見は、暗黙のうちに人間関係をソウルメイト同士の完全な一体化だと考えている人は、人間関係を成長と努力の旅だと考えている人よりも関係が悪化するという先行研究を裏付けるものである」と述べています。を出す。"

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11.ソウルメイトのつながりは、直感とエネルギーで動く

あなたの魂が誰かとつながっていると信じるかどうかは別として、誰かにとても親しみを感じることがあることは否定できません。直感、エネルギー、そしてあなたの直感がここで大きな役割を果たします。 サインを見てください。あなたのソウルメイトは、長年知っている親友かもしれないし、最近紹介された同僚かもしれません。

12.ソウルメイトの可能性に自分を開かなければならない

40年以上の経験を持つ家族・夫婦の心理学者であるマイケル・トービン博士によると、ソウルメイトを見つけることができる可能性があるという。

"人生のすべてはタイミングです。 自己認識の問題だと思います。 恋愛は支配や単純な充足感ではなく、心理的・精神的な成長に不可欠だと理解したとき、ソウルメイトに出会う可能性が開けます。" ソウルメイトを見つけるには、もっとオープンで積極的になるしかないかもしれませんね。

13.ソウルメイトは、非日常的で極端な愛の体験を共有することがある。

Sundbergは、2021年のソウルメイト体験に関する研究で、恋に落ちた極端な体験を持つ25人にインタビューを行った。 彼の回答者は、出会いが通常の恋愛関係をはるかに超えたユニークなものであることを特徴としている。 回答者は、すぐに相互結合と安全な愛着を報告し、瞬時に認識に基づいて多くのレベルで深いつながりを築いた。

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• 72％がソウルメイトという言葉を使用
• 68％が恋愛、結婚、親密な友人関係を形成している。
• 別れたり、交際に発展しなかった32％の人たちも、そのつながりを、子どもとの絆と同じように、特別なライフイベントとして捉えています。

キーポイント

• ソウルメイトは存在するのでしょうか？ すべての真実はわからないかもしれませんが、ソウルメイトに関するいくつかの研究論文があり、神話を打ち破り、ソウルメイトを見つけるという考えが私たちの恋愛の決断にどのように影響するのかを紹介しています。
• ソウルメイトに関する心理学的事実は、ソウルメイトという考え方が制限的であり、恐怖を呼び起こし、人間関係において問題になる可能性があることを示している
• ソウルメイトに関するその他の事実として、女性よりも男性の方がソウルメイトを信じている、年齢が上がると信じる人が減る、しかし信じる人の数は増える一方である、などが挙げられます。
• ソウルメイトを信じようが信じまいが、関係を発展させるための努力は常に必要であり、それがなければ、ソウルメイトであっても最高のパートナーにはなれないかもしれません。
• 次世代のデート相手は、ソウルメイトのラブストーリーを求めているが、毒のある側面はない

ソウルメイトを探すという考えに自分を重ねると、まるで映画の主人公になったような気分になるかもしれません。 自分の魂が作られた人を探すのは、楽しくてかなり強烈かもしれません。

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しかし、それは同時に疲れることでもあります。 なぜなら、あなたは正しい相手を見つけることに集中し、2人が生活を共有するために必要な作業を無視しがちだからです。 そしてもっと重要なことは、まず自分自身を大切にすることです。

一方、ソウルメイトという概念を完全に諦め、二人の関係を構築し、お互いが主体的にソウルメイトになるように努力することは、非常に自由なことです。 ソウルメイトであってもなくても、どんな関係でも、長続きする未来のためには、仕事と忍耐と努力は必要なものなのです。

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