اهي چون ٿا ته توهان کي ڪنهن سان شادي نه ڪرڻ گهرجي جنهن سان توهان رهي سگهو ٿا پر ڪنهن سان توهان بغير نٿا رهي سگهو. وقت ۾ هڪ نقطي تي، توهان شايد اهو محسوس ڪيو ته توهان جي ڀائيواري بابت. بهرحال، وقت سان گڏ ڪجهه تبديل ٿي ويو. ٿي سگهي ٿو توهان محسوس ڪيو ته چمڪ ختم ٿي وئي آهي يا توهان محسوس ڪيو ته توهان ساڳيا بنيادي قدر حصيداري نٿا ڪريو يا شايد توهان جي شادي زهر بڻجي وئي. تنهن هوندي به، انهن نشانين کي مڃڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو ته توهان جي شادي ختم ٿي وئي آهي جيتوڻيڪ اهي توهان کي منهن ۾ گھورڻ وارا آهن.

ان جي پويان هڪ اهم سبب اهو آهي ته اسان کي تمام گهڻو شرط ڪيو ويو آهي. ”موت تيستائين اسان جو حصو آهي“ جي مثال تي يقين رکو ته ان حقيقت کي قبول ڪرڻ ته اسان جا ازدواجي مسئلا قابو کان ٻاهر وڌي رهيا آهن اڪثر ماڻهن لاءِ مشڪل ٿي سگهي ٿو. اهو ذڪر نه ڪرڻ گهرجي ته طلاق سان اڃا تائين ڪنهن قسم جي بدنامي جڙيل آهي ۽ شروع کان زندگي کي ٻيهر ٺاهڻ جو خيال هڪ ناخوش شادي ۾ رهڻ کان وڌيڪ مشڪل لڳي سگهي ٿو.

ان کان علاوه، ڇو ته هر شادي شده جوڙو پنهنجي منصفانه حصيداري مان گذري ٿو. رستي ۾ اٿل پٿل جي، اهو سمجهڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو ته ڇا توهان وڏي حد تائين صحتمند رشتي ۾ آهيو جيڪو شايد ڪنهن خراب پيچيدگي مان گذري رهيو آهي يا ڪنهن پريشاني واري شادي ۾ جيڪو شايد مرمت کان ٻاهر هجي. ته پوءِ، شاديءَ کي بچائي نه سگهڻ جي نشانين جي طور تي ڪهڙي قابليت آهي؟

اسان هتي آهيون توهان جي مشڪلاتن مان نڪرڻ لاءِ صلاحڪار ۽ تصديق ٿيل لائف ڪوچ ڊاڪٽر نيلو کنا، جيڪو لاڳاپيل مسئلن کي حل ڪرڻ ۾ ماهر آهي. جذباتي ڪرڻيقيني طور تي انهن جي رشتي ۾ اڪثر عورتن لاءِ وڏي ترجيح آهي.

"ڪميونيڪيشن جي گهٽتائي يا رشتي ۾ ڪمزوري غلط سمجھي وڃڻ جي خوف کان ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن هڪ پارٽنر هميشه ڪنهن ٻئي جي جذبات، خدشات ۽ سوچن کي رد ڪري ٿو يا رد ڪري ٿو، وصول ڪندڙ آخر ۾ ماڻهو آخرڪار هڪ شيل ۾ ڦري ويندا. اها پهرين شين مان هڪ آهي جيڪا ظاهر ڪري ٿي ته توهان شاديءَ جي مرڻ واري حالت ۾ آهيو،“ ڊاڪٽر کنا چوي ٿو.

10. انهن کي نقصان پهچائڻ جو تصور ڪرڻ

سبب آهي، اسان سڀ ان ڳالهه تي متفق ٿي ويا آهيون. اسان جون سانسون، ”خدا، مان توکي ماري ڇڏيندس“، ڪنهن موقعي تي ڇاڪاڻ ته اسان جي ساٿيءَ اسان کي ڀت تي چڙهڻ لاءِ ڪجهه چيو يا ڪيو. بهرحال، اسان جي ذريعي پيروي ڪرڻ جو ڪو ارادو ناهي. اهو صرف مايوسي کي ٻاهر ڪڍڻ جو هڪ طريقو آهي، ۽ هڪ ڀيرو اهو لمحو گذري ٿو ۽ جيڪو ڪجهه اسان کي پريشان ڪري رهيو آهي اهو حل ٿي ويو آهي، اسان کي اسان جي ڀائيوارن لاء پيار ۽ تعظيم کانسواء ٻيو ڪجهه محسوس نه ٿيندو.

بهرحال، جڏهن توهان خراب شادي ۾ ڦاسي پيا آهيو. ، ٻئي کي نقصان پهچائڻ بابت اهي منفي سوچون سڪون جو ذريعو بڻجي سگهن ٿيون. غصي جي حالت ۾ ڏکوئيندڙ ڪجهه چوڻ هڪ ڳالهه آهي، ٻي ڳالهه اها آهي ته اڪثر پنهنجو پاڻ کي پنهنجي ساٿيءَ جي زخمن جي باري ۾ تصور ڪندي محسوس ڪرڻ. اهڙن تصورن کي انهن نشانين ۾ شمار ڪيو وڃي ته توهان جي شادي ختم ٿي وئي آهي.

11. جذباتي لاڳاپو هجڻ

جڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جو پارٽنر توهان کي حاصل نه ڪندو آهي يا توهان جي پرواهه نه ڪندو آهي ۽ توهان جي جذباتي ضرورتن جي ضرورت آهي. اڻڄاتل آهن، توهان هڪ خالي محسوس ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿااندر. اهڙي صورتحال ۾، اهو غير معمولي ناهي ته توهان جي شادي کان ٻاهر ڪنهن ٻئي ڪنيڪشن کي ڳولڻ لاء انهي باطل کي ڀرڻ لاء. شايد ڪو دوست، ڪو همراهه، يا ڪو پراڻو شعلو پيش ڪري ٿو توهان کي هن آزمائشي وقت ۾ مدد ۽ توهان پنهنجو پاڻ کي پنهنجي ڀائيواري کان وڌيڪ انهن تي ٽيڪ ڏئي رهيا آهيو. اهو حق هڪ جذباتي لاڳاپن لاءِ هڪ شاندار نسخو آهي ٺاهڻ ۾.

جڏهن ڪو به مڙس هڪ جذباتي مامري ۾ پئجي وڃي ٿو ۽ پنهنجو وقت ۽ توانائيون ان لاڳاپي کي پالڻ ۾ صرف ڪرڻ شروع ڪري ٿو بجاءِ پنهنجي مڙس سان پنهنجي خراب ٿيل رشتي کي بحال ڪرڻ جي اهو 12 نشانين مان هڪ آهي توهان جي شادي ختم ٿي وئي آهي. جيتوڻيڪ اهو بي ضرر لڳي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته توهان ٽيڪنيڪل طور تي ٺڳي نه رهيا آهيو، توهان جي جذباتي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاء ٽئين شخص ڏانهن رخ ڪرڻ جسماني بي وفائي کان وڌيڪ خطرناڪ آهي. اها هڪ نشاني آهي ته توهان ۽ توهان جي مڙس جي وچ ۾ لاڳاپا ان جي اهميت وڃائي رهيا آهن.

12. جسماني قربت توهان کي پرجوش نه ٿي ڪري

جسماني قربت جي خواهش هڪ صحتمند شادي لاءِ اهم آهي. جڏهن ته شادي کان پوءِ توهان جي جنسي زندگي مختلف مرحلن تي بيشمار تبديلين مان گذري ويندي، خواهش جي مڪمل کوٽ هڪ ناخوش شادي جي نشاني آهي. ڪڏهن ڪڏهن، جوڙا انهن مرحلن مان گذري سگهن ٿا جتي زندگي جو دٻاءُ مباشرت لمحن کي پوئتي سيٽ ڪري ٿو. اهو عام آهي ۽ هڪ ناڪامي شادي جي نشاني نه سمجهيو وڃي.

البته، جيڪڏهن توهان کي معلوم ٿئي ٿو ته توهان يا توهان جي ڀائيواري صحتمند libidos آهي، پر توهان جي جنسي زندگي غير موجود آهي، پوءلکڻ تمام گهڻو ڀت تي آهي. ڊاڪٽر کنا وضاحت ڪري ٿو ته جسماني ويجهڙائيءَ جي گھٽتائي جي نتيجي ۾ هڪ يا ٻئي ڀائيوار ناخوش، مايوس، ۽ نڪاح کان ٻاهر اطمينان حاصل ڪرڻ جي نتيجي ۾ ٿي سگهن ٿا. جيتوڻيڪ جڏهن توهان کي خبر آهي ته توهان جي شادي ختم ٿي وئي آهي، انڪار کان قبوليت جو سفر هڪ ڊگهو، سخت ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن انهن خبردارين جي اڪثريت سان لاڳاپيل هجڻ جي باوجود، توهان اڃا تائين پڇي رهيا آهيو، "ڇا منهنجي شادي ختم ٿي وئي آهي؟ ڇا بقا جي ڪا اميد ناهي؟“، شايد هي مختصر نشانيون کڻڻ سان توهان جي شادي ختم ٿي چڪي آهي سوال توهان کي ڪجهه وضاحت حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي:

• ڇا توهان ۽ توهان جو ساٿي توهان جي ڪنيڪشن جي معيار کي بهتر بڻائڻ لاءِ قدم کڻي رهيا آهيو؟ ها/نه
• ڇا توهان پنهنجي ڀائيواري سان ڏسڻ/هجڻ جي امڪان تي خوش آهيو؟ ها/نه
• ڇا توهان پنهنجي شادي ۾ محفوظ محسوس ڪيو ٿا؟ ها/نه
• ڇا توهان پنهنجي پارٽنر تي ڀروسو ڪريو ٿا؟ ها/نه
• ڇا توهان شعوري طور تي گڏجي وقت گذارڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو؟ ها/نه
• ڇا توهان پنهنجي مستقبل جي باري ۾ ڳالهايو ٿا ۽ گڏجي پنهنجي زندگيءَ لاءِ منصوبا جوڙيو ٿا؟ ها/نه
• ڇا توهان جي زال سان ٺڳي ڪرڻ توهان لاءِ ناممڪن لڳي ٿي؟ ها/نه
• ڇا توهان پنهنجي شادي ۾ جنسي طور مطمئن آهيو؟ ها/نه
• ڇا توهان جو مڙس توهان کي پيار ۽ گهربل محسوس ڪري ٿو؟ ها/نه
• ڇا توهان پنهنجي شادي ۾ جذباتي طور تي پورو محسوس ڪيو ٿا؟ ها/نه

جيڪڏهن توهان جواب ڏنو ته اڪثريت انهن مانھن نشانين ۾ سوال توھان جي شادي ختم ٿي چڪي آھي سوالن ۾، اسان کي افسوس آھي ته توھان جي مستقبل لاءِ توھان جي موجوده ڀائيواري سان ٿوري اميد آھي. پر اي، اهو ضروري ناهي ته خراب شيء آهي. اهو بهتر آهي ته اهڙي رشتي کان پري ٿي وڃو جيڪو هاڻي توهان جي خوشي نه آڻيندو ان کان سواءِ ته خاموش رهڻ ۽ ڏک برداشت ڪرڻ ۽ عمل ۾ هڪ ٻئي جي زندگين کي ڏکوئيندڙ بڻائي ڇڏيو. جيڪڏهن ناڪامي واري شادي جي انهن نشانين سان منهن ڏيڻ توهان کي ناگزير جي قبوليت جي هڪ قدم کي ويجهو آڻي ڇڏيو آهي، ته توهان صحيح رستي تي آهيو.

اهم اشارو

• نشان شادي ختم ٿي وئي آهي ان جي سڃاڻپ ڪرڻ مشڪل ٿي سگهي ٿي ڇاڪاڻ ته اسان اڪثر ڪري ڳاڙهي جهنڊن کي نظر انداز ڪندا آهيون هڪ ٿلهي پيچ جي طور تي جيڪو پنهنجو رستو هلائيندو
• هڪ اڪيلو شخص وانگر رهڻ، جذباتي ۽ جسماني لاتعلقي، ۽ پنهنجي مڙس جي غير موجودگيءَ ۾ سڪون حاصل ڪرڻ ڪجهه آهن. پهرين نشانيون هڪ شادي مصيبت ۾ آهي
• ٺڳي، ڪوڙ، رابطي جي گهٽتائي، ۽ بدسلوڪي ٻيون ڊيڄاريندڙ نشانيون آهن
• هر مصيبت واري شادي ناڪام ٿيڻ لاء برباد ناهي؛ ڇا توهان جو هڪ ٻيو موقعو مستحق آهي يا نه اهو توهان ۽ توهان جي ڀائيواري تي منحصر آهي

ان نشانين سان شرطن تي اچڻ توهان جي شادي ختم ٿيڻ آسان ناهي. بهرحال، ڇا اهو اصل ۾ مطلب آهي ته توهان جي شادي طلاق ۾ ختم ٿي ويندي، نشانين جي شدت تي منحصر آهي. جيڪڏھن توھان جا مسئلا اڃا پنھنجي ابتدائي مرحلن ۾ آھن، ڪوشش ڪريو، ضروري مدد ۽ مدد حاصل ڪريو - اھو خاندان جي ميمبرن ۽ دوستن کان يا ھڪڙي صورت ۾.صلاح - ۽ توهان جي شادي کي بقا تي صحيح شاٽ ڏيو. بهرحال، جيڪڏهن توهان جا مسئلا دائمي ٿي ويا آهن ۽ توهان انهن جي حل لاء ڪا اميد نه ٿا ڏسو، ڄاڻو ته اهو مڪمل طور تي هلڻ لاء ٺيڪ آهي. توهان خوشي جا مستحق آهيو، ۽ جيڪڏهن اها خوشي توهان جي شادي کان ٻاهر آهي، ته پوءِ ائين ئي ٿيو.

مضمون کي ڊسمبر 2022 ۾ اپڊيٽ ڪيو ويو آهي.

12 نشانيون توهان جي شادي ختم ٿي چڪي آهي ۽ اڳتي وڌڻ جو وقت آهي

“اسان جي شادي شده زندگي هڪ خوبصورت خواب وانگر شروع ٿي. اسان هڪ ٻئي سان پيار ۾ سرگردان هئاسين ۽ ڪلاڪن جا ڪلاڪ پنهنجي زندگيءَ جي اڳڀرائي لاءِ منصوبا ٺاهي رهيا هئاسين، پر رستي ۾ ڪنهن نه ڪنهن طرح فاصلا وڌڻ لڳا. ۽ اسان سالن کان جدا ٿي ويا. جڏهن ته گهريلو تشدد، ٺڳي، يا ڀروسي جي مسئلن وانگر ڪو به چمڪندڙ ڳاڙهي پرچم نه آهن، اهو هاڻي هڪ خوش شادي ناهي. مان نه ٿو سمجهان ته اسان هڪ ٻئي سان تعلق رکون ٿا يا انهن ماڻهن وانگر جيڪي اسان بڻجي چڪا آهيون. منهنجي شادي ٿي وئي آهي؟” سنڊيا، نيو ميڪسيڪو جي هڪ پڙهندڙ پڇيو.

هن سوال جو جواب ڏيندي ڊاڪٽر کنا جو چوڻ آهي ته ننڍڙا مسئلا زالن جي وچ ۾ ڇڪتاڻ پيدا ڪرڻ جي صلاحيت رکن ٿا جيڪڏهن نه ته اهي ننڍين شين تي ڪم ڪرڻ جي شعوري ڪوشش نه ڪن. ناقابل قبول اختلافن کان اڳ. ”ڪميونيڪيشن جي کوٽ کان وٺي معياري وقت جي کوٽ تائين، بظاهر ننڍا ننڍا اختلاف وقت سان گڏ گڏ ٿي سگهن ٿا ۽ شاديءَ جي ڌار ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا،“ هوءَ وضاحت ڪري ٿي.

جڏهن ته اهو پريشاني جو سبب آهي، توهان کي اهو نه ڪرڻ گهرجي ڇڏي ڏيو جيستائين ٻيو ڪو رستو نه بچيو. جيتوڻيڪ هڪ ڪامياب شادي ان جو حصو آهي اپن ۽ هيٺيون، مسئلن ۽ مسئلن جو. جيستائين توهان ۽ توهان جي زالانهن مسئلن جي ذريعي ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ هڪ رستو ڳوليو ته توهان جي اتحاد کي ٻين سڀني کان وڌيڪ ترجيح ڏي، اميد آهي. بهرحال، جيڪڏهن اهي 12 نشانيون آهن ته توهان جي شادي ختم ٿي چڪي آهي، اهو وقت ٿي سگهي ٿو اهو جائزو وٺڻ جو مستقبل توهان لاءِ ڇا رکي ٿو:

1. اڪيلو شخص وانگر رهڻ

انهن مان هڪ ٻڌائڻ جون نشانيون توهان جي شادي ختم ٿي وئي آهي ته توهان ۽ توهان جي زال مڙس زندگي گذاري رهيا آهيو ڄڻ توهان اڪيلو آهيو. ان جو مطلب اهو آهي ته توهان هڪ ٻئي کي فڪر نه ڪندا آهيو انهن فيصلن ۾ جيڪي توهان پنهنجي لاءِ ڪندا آهيو - يا گهٽ ۾ گهٽ توهان مان هڪ نه ٿو ڪري - توهان کي اهو محسوس ڪرڻ ڇڏي ٿو ته توهان شادي شده آهيو پر اڪيلو. اهو ٿي سگهي ٿو هڪ انتهائي اڪيلائي وارو تجربو.

هاڻي، اهو چوڻ نه آهي ته ڇو ته توهان شادي ڪئي آهي، توهان کي هميشه هپ تي شامل ٿيڻ گهرجي ۽ سڀ ڪجهه گڏجي ڪريو. رشتي ۾ ذاتي جاءِ نه رڳو صحتمند آهي پر صحتمند ڪنيڪشن لاءِ پڻ ضروري آهي. اهو توهان کي هڪ فرد جي حيثيت ۾ وڌڻ جو موقعو ڏئي ٿو ۽ توهان جي ازدواجي لاڳاپن کي بهتر بڻائي ٿو. تنهن هوندي، ذاتي ۽ گڏيل جڳهه، انفرادي ۽ گڏيل ڪوششن، ۽ منهنجو وقت ۽ گڏجي وقت گذارڻ جي وچ ۾ توازن رکڻ جي ضرورت آهي.

“معياري وقت گڏ نه گذارڻ جو نتيجو اهو ٿيندو آهي ته ٻه ڀيرا الڳ ٿي ويندا آهن ۽ عادت پئجي ويندا آهن. انهن جي اڪيلائي. نتيجي طور، اھي پريشان ٿيڻ لڳن ٿا ۽ پنھنجي ازدواجي زندگي کان ناخوش،“ ڊاڪٽر کنا بيان ڪري ٿو. وقت سان گڏ، توهان هن فاصلي سان وڌيڪ آرام سان ٿي رهيا آهيو ۽ اها هڪ واضح نشاني آهي ته شادي ڪرڻ جي خواهشڪم ڪمزور ٿي ويو آهي.

2. توهان جي مستقبل جي منصوبن ۾ توهان جي ڀائيواري شامل نه آهي

ڪيئن ڄاڻو ته توهان جي شادي ختم ٿي وئي آهي؟ هن سوال جو جواب ڏيڻ لاء، توهان کي پنهنجي پاڻ کان هڪ ٻئي کان پڇڻ جي ضرورت آهي: ڇا توهان پنهنجي ڀائيواري کي پنهنجي مستقبل ۾ ڏسي رهيا آهيو؟ جڏهن توهان پنهنجي باقي زندگي جي باري ۾ سوچيو ٿا - پوڙهو ٿيڻ، هڪ ريٽائرمينٽ گهر تعمير ڪرڻ، زندگي جي ايندڙ پنجن سالن لاءِ هڪ مقصد مقرر ڪرڻ، يا ايندڙ سال ۾ صرف موڪلن جي منصوبابندي ڪرڻ - ڇا توهان جي ڀائيواري توهان جي منصوبن ۾ هڪ لازمي طور شامل آهي توهان جي زندگي جو حصو؟ يا ڇا توهان انهن جي موجودگي يا غير موجودگي جي باري ۾ بي حس آهيو؟

هاڻي، هڪ لمحو وٺو پنهنجي باقي زندگي جو تصور ڪرڻ لاءِ توهان جي ڀائيواري کان سواءِ. پنهنجون اکيون بند ڪريو ۽ ان کي تصوير ڏيو: توهان هڪ ڊگهي ڏينهن جي آخر ۾ گهر اچي رهيا آهيو ۽ توهان جي ڀائيواري هاڻي توهان کي سلام ڪرڻ لاء ناهي. تون صبح جو اٿندو آهين ۽ بستري جي ٻئي پاسي خالي آهي. اهي اتي نه آهن توهان کي پريشان ڪرڻ لاء. شايد، توهان انهن کي الوداع ڪيو ۽ ڪڏهن به انهن کي ٻيهر نه ڏسندا؟ ڇا اهو خيال توهان کي درد جو سبب بڻائيندو يا توهان کي راحت جي احساس سان ڀريو؟ جيڪڏهن اهو بعد ۾ آهي، ته شايد توهان غير شعوري طور تي هڪ نڪرڻ واري حڪمت عملي بابت سوچي رهيا آهيو. اها هڪ واضح نشاني آهي ته شادي بچائي نه ٿي سگهي.

3. توهان هاڻي حسد نه آهيو

هو چون ٿا ته جتي محبت موجود آهي، حسد پٺيان پوي ٿو. جيتوڻيڪ صحتمند جوڙو تجربو ڪن ٿا ۽ انهن جي رشتن ۾ حسد سان معاملو ڪن ٿا. جڏهن ته ان ۾ ڪو به انڪار ناهي ته جڏهن اهو قابو کان ٻاهر وڌي وڃي ته حسد انتهائي غير صحت مند ۽ هڪ جوڙي جي لاءِ نقصانڪار ٿي سگهي ٿو.بانڊ، اهو ڪنهن حد تائين تمام گهڻو رومانوي، گهري لاڳاپن ۾ موجود هوندو آهي.

تنهنڪري، جيڪڏهن توهان جي ڀائيواري کي ڪنهن سان گڏ ملندو ڏسي، اهي ممڪن طور تي پسند ڪري سگهن ٿا، توهان کي گهٽ ۾ گهٽ حسد محسوس نه ٿيندو، توهان کي گهرجي امڪان تي غور ڪريو ته توهان هاڻي انهن سان پيار ۾ نه آهيو. حسد جي مڪمل غير موجودگي هڪ خاص لال پرچم آهي. اها نشانين مان هڪ آهي ته توهان جي شادي جدا ٿي رهي آهي.

4. اهم مالي فيصلا بغير بحث جي

هڪ دفعو توهان جي شادي ٿي ويندي آهي، توهان جون زندگيون هڪ ٻئي سان جڙيل آهن. توهان جو هر فيصلو توهان جي پارٽنر تي اثر انداز ٿئي ٿو ۽ نه صرف توهان. ۽ ائين، اهو صرف مناسب آهي ته ٻئي ڀائيوار ڪنهن به اهم فيصلا ڪرڻ کان پهريان هڪ ٻئي سان صلاح ڪن، خاص طور تي مالي سيڪيورٽي سان لاڳاپيل معاملن ۾ جهڙوڪ وڏي سيڙپڪاري ڪرڻ، ڪيريئر ۾ تبديليون، بچت جي منصوبن کي تبديل ڪرڻ، وغيره.

جيڪڏهن توهان مان ڪو به اڪثر ڪري وڏي مالي خريداري ڪري ٿو بغير ڪنهن ٻئي سان صلاح ڪرڻ، اهو هڪ لال پرچم آهي جنهن کي توهان کي نظرانداز نه ڪرڻ گهرجي. اهو خاص طور تي ٿي سگهي ٿو سڀ کان وڌيڪ نشانين مان هڪ آهي توهان جي شادي ختم ٿي وئي آهي انهن مردن لاءِ جيڪي مالي خودمختياري کي استعمال ڪري سگهن ٿا هڪ وسيلو طور اهو پيغام ڏيڻ لاءِ ته انهن رشتي مان ٻاهر نڪري چڪو آهي جيتوڻيڪ اهي شادي جاري رکندا آهن.

“مالي رڪاوٽون يا گهٽتائي پئسن جي شفافيت پڻ تمام گهڻي بي انتشار پيدا ڪري ٿي ۽ شادي تي منفي اثر وجهي ٿي،“ ڊاڪٽر کنا چوي ٿو. توهان جو مڙس توهان سان اهم مالي فيصلن تي بحث نه ڪري رهيو آهي - يا ان جي برعڪس - اشارو ڪري ٿوته توهان جي بانڊ ۾ ڪجهه غلط آهي. اڃا به بدتر، جيڪڏهن انهن جا مالي فيصلا توهان جي زندگي تي منفي اثر انداز ڪرڻ شروع ڪن ٿا، توهان کي ان امڪان تي غور ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان جي شادي ڊگهي عرصي تائين نه رهي سگهي.

5. ازدواجي رشتي تي مختلف نظريا

جيتوڻيڪ توهان هڪ ڊگهي عرصي کان شادي ڪئي وئي آهي، هڪ سبب توهان جي شادي پٿر تي آهي ته توهان ۽ توهان جي ڀائيواري ۾ مختلف خيالات آهن ته هڪ مثالي شادي ڪهڙي هجڻ گهرجي. شادي ٿيڻ جو مطلب ڇا آهي رشتي ۾ ترجيحن تي، هڪ خاندان کي شروع ڪرڻ، ۽ توهان جي رشتي جي پرورش ۾ وقت ڪيئن گذاريو، اتي ڪيترائي مسئلا ٿي سگهن ٿا جن تي زالون اختلاف ڪري سگهن ٿيون.

پر جيڪڏهن توهان آهيو ساڳيو صفحو انهن شين جي باري ۾ جيڪي اهميت رکن ٿا ۽ وچين ميدان نه ڳولي سگهيا آهن، اهي اختلاف آخرڪار توهان جي رشتي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿا. جڏهن اهي اختلاف توهان جي وچ ۾ ڇڪتاڻ کي ان حد تائين وڌائين ٿا ته توهان هاڻي پنهنجي اختلاف جو هڪ قابل عمل حل ڳولڻ جي ڪوشش ڪرڻ نٿا چاهيو، اهو ئي وقت آهي جڏهن توهان کي خبر آهي ته توهان جي شادي ختم ٿي وئي آهي.

“مختلف نقطه نظر ۽ مختلف موج تي رهڻ سبب ٿي سگهي ٿو. هڪ مواصلاتي خلا. ڪڏهن ڪڏهن، هڪ پارٽنر ڪنهن به قسم جي بحث ۾ شامل نه ٿيڻ جو انتخاب ڪري سگهي ٿو اهڙين معاملن تي ڪنهن دليل جي خوف کان. ان جو نتيجو ٿي سگهي ٿو ته خاموش علاج ڏينهون ڏينهن يا هفتا، جيڪو صرف هڪ ٻن کي وڌيڪ ڌار ڪري ٿو،“ ڊاڪٽر کنا خبردار ڪري ٿو.

6. بدسلوڪي هڪ يقيني لال پرچم آهي

بدسلوڪي ڪنهن به شڪل ۾ آهي. توهان جي شادي جي وڏي نشانيختم ٿي چڪو آهي يا گهٽ ۾ گهٽ هجڻ گهرجي. ڪنهن به ماڻهوءَ لاءِ ڪو به عذر ناهي ته ڪنهن ٻئي کي درد ۽ نقصان پهچائي، خاص ڪري اهو شخص جنهن سان هو محبت ڪرڻ جي دعويٰ ڪري. جسماني بدسلوڪي يا گهريلو تشدد، زباني بدسلوڪي جنهن ۾ نالو سڏڻ، رڙيون ڪرڻ، ۽ ڌمڪيون، جذباتي بدسلوڪي جيڪا ڪنهن جي پارٽنر کي ارادي سان ذليل ڪرڻ يا ذليل ڪرڻ کان وٺي هيراڦيري، ۽ گيس لائٽ ڪرڻ، جنسي بدسلوڪي جنهن ۾ رضامندي کي نظرانداز ڪرڻ يا زبردستي ۽ زبردستي جنسي، يا مالي بدسلوڪي جتي هڪ پارٽنر ٻئي جو مالي طور تي استحصال ڪري ٿو شاديءَ کان ٻاهر وڃڻ جا سڀ جائز سبب آهن.

“بدنامي وارا لاڳاپا متاثر جي نفسيات کي تمام گهڻو نقصان پهچائي سگهن ٿا ۽ ذهني صحت جي مسئلن کي جنم ڏئي سگهن ٿا. ۽ ڪيترين ئي صورتن ۾، نڪاح جي ڪا به صلاح يا بهترين خانداني معالج سان ڪم ڪرڻ سان توهان کي مدد ملندي آهي ڇو ته بدسلوڪي ڪندڙ پارٽنر تبديليءَ جي مزاحمت ڪري سگهي ٿو،“ ڊاڪٽر کنا چوي ٿو. جيڪڏهن توهان ڪنهن به صورت ۾ بدسلوڪي جو شڪار آهيو، ان اميد ۾ خاموشيءَ جو شڪار نه ٿيو ته شيون بهتر ٿي وينديون.

امڪان آهن، بدسلوڪي صرف وقت سان وڌي ويندي. پنهنجي خوشحالي کي اوليت ڏيو ۽ پنهنجي شادي کي درست ڪرڻ جا طريقا ڳولڻ بجاءِ خود تحفظ تي ڌيان ڏيو. ڄاڻو ته اهڙين حالتن سان معاملو ڪرڻ لاء توهان لاء مدد موجود آهي. جيڪڏهن هڪ بدسلوڪي شادي کان هلڻ ۾ مدد جي ضرورت آهي، نيشنل ڊوميسٽڪ وائلنس هيلپ لائن تائين پهچ. ۽ جيڪڏھن توھان پنھنجي حفاظت لاءِ ڊڄو يا توھان جي پارٽنر کان ھڪڙو هنگامي خطرو آھي،911 کي ڪال ڪرڻ ۾ سنکوڪ نه ڪريو.

7. توهان ٺڳيءَ جي باري ۾ سوچيو آهي

صحتمند رشتن ۾ جوڙا خاص طور تي ٺڳيءَ جي سوچن کي نه ٿا سمجهن. ها، اهڙا لمحا ٿي سگهن ٿا جڏهن ڪو ماڻهو ڪنهن ٻئي ڏانهن ڪشش محسوس ڪري سگهي ٿو يا اڃا به شادي شده هجڻ جي باوجود ڪنهن نئين شخص تي ڪاوڙ پيدا ڪري سگهي ٿو پر اهي انهن خيالن تي نه رهندا آهن، انهن تي تمام گهٽ عمل. حقيقت ۾، هڪ صحتمند رشتي ۾، ڀائيوار هڪ ٻئي تي اعتماد ڪري سگهن ٿا جڏهن اهڙي قسم جي ڪجهه ايمانداري ۽ شفافيت جي فائدي ۾ ٿئي ٿي.

ٻئي طرف، جڏهن ڪنهن ٻئي سان گڏ هجڻ جو خيال نظر اچي ٿو. توهان جي شادي جي خوف کان مڪمل فرار، توهان پڇڻ بند ڪري سگهو ٿا، "منهنجي شادي ختم ٿيڻ جون نشانيون ڇا آهن؟" ڀت تي لکيل آهي. توهان پنهنجي حالتن جي ڪري پنهنجي زال سان شادي ڪري سگهو ٿا پر توهان جي دل هاڻي ان ۾ نه آهي. جيڪڏهن دوکي جو خيال خوفناڪ کان وڌيڪ اپيل لڳي ٿو، اهو احترام ۽ محبت جي کوٽ کي ظاهر ڪري ٿو. ۽ شادي توهان جي ۽ توهان جي مڙس جي وچ ۾ حقيقي پيار، عزت ۽ تعريف کان سواءِ قائم نه رهي سگهي ٿي.

8. هڪ ٻئي کان پاسو ڪرڻ

جيڪڏهن توهان ۽ توهان جو مڙس اڪثر هڪ ئي ڪمري ۾ رهڻ کان بچڻ جي ڪوشش ڪندا تمام گھڻي عرصي تائين، اھو ھڪڙي ڳالھھ جي نشانين مان آھي توھان جي شادي ختم ٿي وئي آھي. ٿي سگهي ٿو ته توهان جي رشتي جي جدوجهد توهان جي ڪنيڪشن تي اهڙي ٽولي ورتي آهي ته توهان هاڻي هڪ ٻئي سان سول ٿيڻ جو رستو نه ڳولي سگهو ٿا. هر ڳالهه ٻولهه ۾ بدلجي ويندي آهيتڪرار، هڪ ٻئي تي مسلسل ڇڪتاڻ ۽ نڪتل آهي. ۽ اهو ئي سبب آهي ته هڪ ٻئي کان پري رهڻ گهر ۾ امن برقرار رکڻ جو واحد رستو نظر اچي ٿو.

هي توهان جي شاديءَ جي حالت جو هڪ چٽو عڪاسي آهي ۽ اهو توهان لاءِ بهتر هوندو ته توهان هاڻي ٻئي طرف نه ڏسو. جيڪڏهن گڏيل وجود هڪ اهڙو بوجھ بڻجي ويو آهي، شايد اهو سٺو خيال آهي ته توهان جي اختلافن ذريعي ڪم ڪرڻ لاء جوڑوں جي علاج کي ڳولڻ لاء. ۽ جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي ڏنو آهي ته هڪ شاٽ ۽ جيتوڻيڪ علاج به ڪم نه ڪري رهيو آهي، اهو توهان لاء بهترين هوندو ته توهان قبول ڪيو ته توهان جي شادي آخري سانس وٺي رهي آهي. پارٽنر

توهان جي زال کي اهو هڪ فرد هجڻ گهرجي جنهن جي چوڌاري محفوظ ۽ آرامده محسوس ٿيڻ گهرجي. فيصلي جي خوف کان بغير رشتي ۾ گفتگو ڪرڻ جي قابل هجڻ هڪ صحتمند شادي شده زندگي گذارڻ لاءِ اهم آهي. اهو رشتي ۾ جذباتي قربت جي سطح کي ظاهر ڪري ٿو.

جيڪڏهن توهان پنهنجي پارٽنر کي کولڻ لاءِ جدوجهد ڪريو ٿا ۽ انهن سان پنهنجا اندروني خيال شيئر ڪريو ٿا، ته توهان جي ازدواجي جنت ۾ سڀ ڪجهه ٺيڪ ناهي. هي هڪ مضبوط نشانين مان هڪ آهي توهان جي شادي عورتن لاءِ ختم ٿي وئي آهي ڇاڪاڻ ته اهي رشتي ۾ جذباتي قربت تي ترقي ڪن ٿيون. ۽ جيڪڏهن اها بنيادي ضرورت پوري نه ٿي آهي، هڪ عورت شايد هن جي شادي ۾ سيڙپڪاري نه ڪئي وڃي. هن جو مطلب اهو ناهي ته مردن جي ضرورت ناهي. هڪ جذباتي ڪنيڪشن لاءِ يا اهو نه ٿو ٿي سگهي نشانين مان هڪ توهان جي شادي مردن لاءِ ختم ٿي وئي آهي. پر اهو آهي