พวกเขาบอกว่าคุณไม่ควรแต่งงานกับคนที่คุณอยู่ด้วยได้ แต่เป็นคนที่คุณขาดไม่ได้ ในช่วงเวลาหนึ่ง คุณอาจรู้สึกแบบนั้นกับคู่ครองของคุณ อย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไปบางสิ่งก็เปลี่ยนไป บางทีคุณอาจรู้สึกว่าประกายไฟจางหายไปหรือคุณตระหนักว่าคุณไม่มีค่านิยมหลักเดียวกัน หรือบางทีการแต่งงานของคุณอาจเป็นพิษ ถึงกระนั้น การรับทราบสัญญาณว่าการแต่งงานของคุณสิ้นสุดลงก็อาจเป็นเรื่องยาก แม้ว่าพวกเขาจะจ้องหน้าคุณอยู่ก็ตาม

สาเหตุหลักประการหนึ่งที่อยู่เบื้องหลังสิ่งนี้คือ เราถูกกำหนดเงื่อนไขให้ เชื่อในกระบวนทัศน์ “จนกว่าความตายจะพรากเราจากกัน” ที่การยอมรับความจริงที่ว่าปัญหาชีวิตสมรสของเรากำลังหมุนวนจนเกินควบคุมอาจเป็นเรื่องยากสำหรับคนส่วนใหญ่ ไม่ต้องพูดถึงว่ายังมีความอัปยศบางอย่างติดอยู่กับการหย่าร้าง และความคิดที่จะสร้างชีวิตใหม่ตั้งแต่เริ่มต้นอาจดูน่ากลัวกว่าการอยู่ต่อไปในชีวิตแต่งงานที่ไม่มีความสุข

นอกจากนี้ เนื่องจากคู่แต่งงานทุกคู่ต้องผ่านส่วนแบ่งที่ยุติธรรมของตน ขึ้นๆ ลงๆ ระหว่างทาง อาจเป็นเรื่องยากที่จะถอดรหัสว่าคุณกำลังอยู่ในความสัมพันธ์ที่ดีซึ่งส่วนใหญ่อาจต้องผ่านอุปสรรคที่ยากลำบาก หรือในชีวิตสมรสที่มีปัญหาซึ่งอาจแก้ไขไม่ได้ ถ้าอย่างนั้น อะไรที่มีคุณสมบัติเป็นสัญญาณว่าไม่สามารถช่วยชีวิตการแต่งงานได้?

เราพร้อมช่วยคุณไขข้อข้องใจด้วยการปรึกษากับที่ปรึกษาและโค้ชชีวิตที่ผ่านการรับรอง Dr. Neelu Khanna ซึ่งเชี่ยวชาญในการจัดการกับปัญหาที่เกี่ยวข้อง ถึงอารมณ์ความสำคัญที่สูงกว่าสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ในความสัมพันธ์ของพวกเขาอย่างแน่นอน

“การขาดการสื่อสารหรือความเปราะบางในความสัมพันธ์อาจเกิดจากความกลัวที่จะถูกเข้าใจผิด หากพันธมิตรใช้ไม่ได้หรือเพิกเฉยต่ออารมณ์ ความกังวล และความคิดของอีกฝ่าย บุคคลที่เป็นฝ่ายรับจะถดถอยลงในที่สุด นั่นเป็นหนึ่งในสิ่งแรกที่บ่งบอกว่าคุณกำลังอยู่ในชีวิตสมรสที่กำลังจะตาย” ดร. คันนากล่าว

10. เพ้อฝันเกี่ยวกับการทำร้ายพวกเขา

จริงอยู่ที่เราทุกคนพึมพำภายใต้ ลมหายใจของเรา "พระเจ้า ฉันจะฆ่าคุณ" เมื่อถึงจุดหนึ่งเพราะคู่หูของเราพูดหรือทำอะไรบางอย่างเพื่อผลักเราขึ้นไปบนกำแพง อย่างไรก็ตามเราไม่มีเจตนาที่จะติดตาม มันเป็นเพียงวิธีระบายความคับข้องใจ และเมื่อช่วงเวลานั้นผ่านไปและอะไรก็ตามที่รบกวนจิตใจเราได้รับการแก้ไข เราจะไม่รู้สึกอะไรนอกจากความรักและความรักที่มีต่อคู่ของเรา

อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณติดอยู่ในชีวิตสมรสที่ไม่ดี ความคิดด้านลบเหล่านี้เกี่ยวกับการทำร้ายผู้อื่นสามารถกลายเป็นแหล่งปลอบใจได้ การพูดบางอย่างที่ทำร้ายจิตใจในขณะที่กำลังโกรธเป็นสิ่งหนึ่งที่ค่อนข้างเป็นอีกเรื่องหนึ่งที่มักพบว่าตัวเองเพ้อฝันว่าคนรักของคุณได้รับบาดเจ็บ ความเพ้อฝันดังกล่าวควรนับเป็นหนึ่งในสัญญาณที่บ่งบอกว่าการแต่งงานของคุณสิ้นสุดลงแล้ว

11. การมีชู้ทางใจ

เมื่อคุณรู้สึกว่าคู่ของคุณไม่สนใจคุณหรือสนใจคุณอีกต่อไปและความต้องการทางอารมณ์ของคุณ ไม่ได้รับการตอบสนอง คุณอาจเริ่มรู้สึกถึงความว่างเปล่าภายใน. ในสถานการณ์เช่นนี้ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะแสวงหาความสัมพันธ์อื่นนอกการแต่งงานของคุณเพื่อเติมเต็มช่องว่างนั้น บางทีเพื่อน เพื่อนร่วมงาน หรือคนรักเก่าเสนอความช่วยเหลือให้คุณในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ และคุณพบว่าตัวเองพึ่งพาพวกเขามากกว่าคู่ครองของคุณ นั่นคือสูตรคลาสสิกสำหรับความสัมพันธ์ทางอารมณ์ในการสร้างความสัมพันธ์

เมื่อคู่สมรสฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งมีความสัมพันธ์ทางอารมณ์และเริ่มใช้เวลาและพลังงานของพวกเขาในการบ่มเพาะความสัมพันธ์นั้นแทนที่จะซ่อมแซมความสัมพันธ์ที่เสียหายกับคู่สมรส เป็นหนึ่งในสัญญาณ 12 ประการที่แสดงว่าการแต่งงานของคุณสิ้นสุดลงแล้ว แม้ว่ามันอาจจะดูไม่เป็นอันตรายเนื่องจากคุณไม่ได้นอกใจในทางเทคนิค แต่การหันไปหาบุคคลที่สามเพื่อตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ของคุณนั้นอันตรายกว่าการนอกใจทางร่างกายมาก เป็นสัญญาณว่าสายสัมพันธ์ระหว่างคุณกับคู่ครองกำลังสูญเสียคุณค่า

12. ความใกล้ชิดทางกายไม่ได้ทำให้คุณตื่นเต้น

ความปรารถนาที่จะได้ใกล้ชิดทางกายนั้นสำคัญต่อชีวิตสมรสที่ดี แม้ว่าชีวิตเซ็กส์ของคุณหลังแต่งงานจะมีการเปลี่ยนแปลงมากมายในแต่ละช่วง แต่การขาดความต้องการอย่างสิ้นเชิงเป็นสัญญาณของการแต่งงานที่ไม่มีความสุข บางครั้งคู่รักอาจผ่านช่วงเวลาที่ความเครียดในชีวิตทำให้ช่วงเวลาใกล้ชิดต้องจบลง นี่เป็นเรื่องปกติและไม่ควรถือเป็นสัญญาณของการแต่งงานที่ล้มเหลว

อย่างไรก็ตาม หากคุณพบว่าคุณหรือคู่ของคุณมีความใคร่ที่ดีแต่ชีวิตทางเพศของคุณไม่มีอยู่จริงการเขียนบนผนังสวยมาก ดร.คันนาอธิบายว่าความใกล้ชิดทางกายที่ลดลงอาจส่งผลให้คู่รักฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งหรือทั้งคู่ไม่มีความสุข ผิดหวัง และแสวงหาความพึงพอใจนอกการแต่งงาน

สัญญาณว่าชีวิตสมรสของคุณจบลงแล้ว

แม้ว่าคุณจะรู้ว่าการแต่งงานของคุณสิ้นสุดลงแล้ว แต่การเดินทางจากการปฏิเสธไปสู่การยอมรับอาจเป็นเรื่องที่ยาวนานและยากลำบาก แม้จะเกี่ยวข้องกับสัญญาณเตือนส่วนใหญ่เหล่านี้ แต่คุณยังคงถามว่า “การแต่งงานของฉันจบลงแล้วหรือยัง? ไม่มีความหวังในการมีชีวิตรอดหรือ?” บางทีการตอบคำถามสั้นๆ นี้อาจช่วยให้คุณเข้าใจมากขึ้น:

• คุณและคู่ของคุณกำลังดำเนินการเพื่อปรับปรุงคุณภาพการเชื่อมต่อของคุณหรือไม่? ใช่/ไม่ใช่
• คุณรู้สึกมีความสุขเมื่อเห็น/ได้อยู่กับคู่สมรสของคุณหรือไม่? ใช่/ไม่ใช่
• คุณรู้สึกมั่นคงในชีวิตสมรสหรือไม่? ใช่/ไม่ใช่
• คุณไว้ใจคู่ของคุณหรือไม่? ใช่/ไม่ใช่
• คุณตั้งใจที่จะใช้เวลาร่วมกันหรือไม่? ใช่/ไม่ใช่
• คุณพูดถึงอนาคตและวางแผนชีวิตร่วมกันหรือไม่? ใช่/ไม่ใช่
• การนอกใจคู่สมรสของคุณดูเหมือนเป็นไปไม่ได้สำหรับคุณหรือไม่? ใช่/ไม่ใช่
• คุณพอใจทางเพศในชีวิตแต่งงานหรือไม่? ใช่/ไม่ใช่
• คู่ครองของคุณทำให้คุณรู้สึกรักและเป็นที่ต้องการหรือไม่? ใช่/ไม่ใช่
• คุณรู้สึกเติมเต็มในชีวิตสมรสของคุณหรือไม่? ใช่/ไม่ใช่

หากคุณตอบเสียงส่วนใหญ่ ของเหล่านี้คำถามในสัญญาณนี้บ่งบอกว่าการแต่งงานของคุณจบลงแล้ว คำตอบคือ ไม่ เราเสียใจที่จะบอกว่ามีความหวังเพียงเล็กน้อยสำหรับอนาคตของคุณกับคู่สมรสปัจจุบันของคุณ แต่เดี๋ยวก่อนนั่นไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องเลวร้าย การเดินออกจากความสัมพันธ์ที่ไม่ทำให้คุณมีความสุขอีกต่อไปนั้นดีกว่าการอยู่และทนทุกข์อย่างเงียบๆ และทำให้ชีวิตของกันและกันเป็นทุกข์ไปด้วย หากการเผชิญหน้ากับสัญญาณของการแต่งงานที่ล้มเหลวทำให้คุณเข้าใกล้การยอมรับสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้มากขึ้นอีกขั้น แสดงว่าคุณมาถูกทางแล้ว

ประเด็นสำคัญ

• สัญญาณ การแต่งงานสิ้นสุดลงแล้วอาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุได้เพราะเรามักมองข้ามธงสีแดงว่าเป็นสัญญาณคร่าวๆ ที่จะดำเนินต่อไป
• การอยู่อย่างคนโสด ความห่างเหินทางอารมณ์และร่างกาย และการหาสิ่งปลอบใจเมื่อคู่สมรสของคุณไม่อยู่คือบางส่วนของ สัญญาณแรกว่าชีวิตสมรสกำลังมีปัญหา
• การนอกใจ การโกหก การขาดการสื่อสาร และการข่มเหงรังแกเป็นสัญญาณเตือนอื่นๆ
• ไม่ใช่ทุกการแต่งงานที่มีปัญหาจะล้มเหลว คุณสมควรได้รับโอกาสอีกครั้งหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับคุณและคู่ครองของคุณ

การจะตกลงกับสัญญาณว่าการแต่งงานของคุณสิ้นสุดลงนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้หมายความว่าชีวิตสมรสของคุณจะจบลงด้วยการหย่าร้างหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับความรุนแรงของสัญญาณ หากปัญหาของคุณยังอยู่ในระยะตั้งไข่ ให้พยายาม รับความช่วยเหลือและการสนับสนุนที่จำเป็น ไม่ว่าจะเป็นจากสมาชิกในครอบครัวและเพื่อน ๆ หรือในรูปแบบของการให้คำปรึกษา – และให้โอกาสชีวิตแต่งงานของคุณอย่างยุติธรรม อย่างไรก็ตาม หากปัญหาของคุณกลายเป็นเรื้อรังและคุณมองไม่เห็นความหวังที่จะแก้ไขได้ ให้รู้ว่าเป็นเรื่องปกติที่จะเดินจากไป คุณสมควรได้รับความสุข และถ้าความสุขนั้นอยู่นอกการแต่งงานของคุณ

บทความนี้ได้รับการอัปเดตในเดือนธันวาคม 2022

12 สัญญาณว่าการแต่งงานของคุณสิ้นสุดลงแล้ว และถึงเวลาเดินหน้าต่อไปแล้ว

“ชีวิตแต่งงานของเราเริ่มต้นขึ้นเหมือนความฝันที่สวยงาม เรารักกันแบบหัวปักหัวปำและจะใช้เวลาหลายชั่วโมงในการวางแผนเกี่ยวกับชีวิตข้างหน้า แต่ระหว่างทาง ระยะทางเริ่มคืบคลานเข้ามา ความเครียดจากงาน ความรับผิดชอบในบ้าน และการเลี้ยงดูบุตรเข้ามาขวางทาง และเราก็ห่างเหินกันไปหลายปี แม้ว่าจะไม่มีธงสีแดงที่เห็นได้ชัดเช่นปัญหาความรุนแรงในครอบครัว การนอกใจ หรือความไว้ใจ แต่ก็ไม่ใช่การแต่งงานที่มีความสุขอีกต่อไป ฉันไม่คิดว่าเราเกี่ยวข้องกันหรือเหมือนคนที่เราเป็น การแต่งงานของฉันจบลงแล้วเหรอ?” ผู้อ่านจากแซนเดีย รัฐนิวเม็กซิโก ถาม

เพื่อตอบคำถามนี้ ดร. คันนากล่าวว่าปัญหาเล็กๆ น้อยๆ มีโอกาสที่จะทำให้เกิดความบาดหมางระหว่างคู่สมรสได้ หากพวกเขาไม่ตั้งใจทำงานในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ก่อนความแตกต่างที่เข้ากันไม่ได้ “จากการขาดการติดต่อสื่อสารไปจนถึงการไม่มีเวลาที่มีคุณภาพร่วมกัน ความแตกต่างเล็กๆ น้อยๆ ที่ดูเหมือนสามารถพอกพูนเมื่อเวลาผ่านไปและทำให้ชีวิตสมรสพังทลาย” เธออธิบาย

แม้ว่าจะเป็นสาเหตุของความกังวล แต่คุณก็ไม่ควร ยอมแพ้จนไม่เหลือทางออกอื่น แม้แต่การแต่งงานที่ประสบความสำเร็จก็มีทั้งขึ้นและลง ปัญหา และปัญหา ตราบใดที่คุณและคู่สมรสของคุณพยายามแก้ไขปัญหาเหล่านี้และหาวิธีจัดลำดับความสำคัญของการอยู่ร่วมกันของคุณเหนือสิ่งอื่นใด มีความหวัง อย่างไรก็ตาม หาก 12 สัญญาณเหล่านี้บ่งบอกว่าการแต่งงานของคุณใกล้จะจบลง อาจถึงเวลาแล้วที่จะต้องพิจารณาว่าอนาคตจะเป็นเช่นไร:

1. ใช้ชีวิตเหมือนคนโสด

หนึ่งใน สัญญาณที่บ่งบอกว่าการแต่งงานของคุณจบลงคือคุณและคู่สมรสของคุณใช้ชีวิตราวกับว่าคุณเป็นโสด ซึ่งหมายความว่าคุณไม่ได้คำนึงถึงการตัดสินใจของกันและกัน หรืออย่างน้อยคุณคนใดคนหนึ่งก็ไม่ตัดสินใจ ทำให้คุณรู้สึกเหมือนแต่งงานแต่ยังโสด นั่นอาจเป็นประสบการณ์ที่อ้างว้างอย่างมาก

ตอนนี้ ไม่ได้หมายความว่าเพราะคุณแต่งงานแล้ว คุณจึงต้องอยู่เคียงข้างเสมอและทำทุกอย่างด้วยกัน พื้นที่ส่วนตัวในความสัมพันธ์ไม่เพียงดีต่อสุขภาพ แต่ยังจำเป็นสำหรับความสัมพันธ์ที่ดีด้วย มันให้โอกาสคุณเติบโตในฐานะปัจเจกบุคคลและเสริมสร้างความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสของคุณ อย่างไรก็ตาม ต้องมีความสมดุลระหว่างพื้นที่ส่วนตัวและพื้นที่ที่ใช้ร่วมกัน การแสวงหาส่วนตัวและร่วมกัน และเวลาส่วนตัวและการใช้เวลาร่วมกัน

“การไม่ใช้เวลาที่มีคุณภาพร่วมกันส่งผลให้คู่รักต้องห่างเหินกันและเริ่มคุ้นเคย ความเหงาของพวกเขา เป็นผลให้พวกเขาเริ่มอารมณ์เสียและไม่มีความสุขกับชีวิตคู่” ดร. คันนาอธิบาย เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะรู้สึกสบายใจมากขึ้นกับระยะทางนี้ และนั่นเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าความตั้งใจที่จะแต่งงานการทำงานลดลง

2. แผนในอนาคตของคุณไม่รวมถึงคู่สมรสของคุณ

จะรู้ได้อย่างไรว่าการแต่งงานของคุณสิ้นสุดลงแล้ว? ในการตอบคำถามนี้ คุณต้องถามตัวเองอีกครั้ง: คุณเห็นคู่ครองของคุณในอนาคตหรือไม่? เมื่อคุณนึกถึงชีวิตที่เหลือของคุณ เช่น แก่ขึ้น สร้างบ้านพักคนชรา ตั้งเป้าหมายสำหรับชีวิตอีก 5 ปีข้างหน้า หรือแม้กระทั่งวางแผนท่องเที่ยวพักผ่อนในปีถัดไป คู่สมรสของคุณมีส่วนสำคัญในแผนของคุณหรือไม่ ส่วนหนึ่งของชีวิตคุณ? หรือคุณรู้สึกไม่สบายใจกับการมีอยู่หรือไม่มีอยู่ของพวกเขา

ตอนนี้ ใช้เวลาสักครู่เพื่อจินตนาการถึงชีวิตที่เหลือของคุณโดยไม่มีคู่ของคุณ หลับตาแล้วนึกภาพ: คุณกลับบ้านเมื่อสิ้นสุดวันอันยาวนานและคู่สมรสของคุณไม่ได้อยู่ที่นั่นเพื่อทักทายคุณอีกต่อไป ตื่นเช้ามาอีกด้านของเตียงว่างเปล่า พวกเขาไม่ได้มาวุ่นวายกับคุณ บางทีคุณอาจบอกลาพวกเขาและไม่ได้เจอพวกเขาอีก? ความคิดนี้ทำให้คุณเจ็บปวดหรือรู้สึกโล่งใจหรือไม่? หากเป็นอย่างหลัง แสดงว่าคุณอาจคิดกลยุทธ์ทางออกโดยไม่รู้ตัวมาโดยตลอด นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณที่ชัดเจนว่าการแต่งงานไม่สามารถรักษาให้รอดได้

3. คุณไม่อิจฉาอีกต่อไป

เขาว่ากันว่าความรักอยู่ที่ไหน ความหึงหวงจะตามมา แม้แต่คู่รักที่มีสุขภาพดีก็ยังต้องเผชิญและรับมือกับความหึงหวงในความสัมพันธ์ของพวกเขา ในขณะที่ไม่มีการปฏิเสธว่าเมื่อความหึงหวงเกิดขึ้นจากการควบคุมอาจส่งผลเสียต่อชีวิตคู่อย่างมากความผูกพัน มันมีอยู่ในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกและใกล้ชิดในระดับหนึ่ง

ดังนั้น หากการเฝ้าดูคู่ครองของคุณไปกับคนที่เขาอาจจะชอบไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกหึงหวงเลยแม้แต่น้อย คุณควร พิจารณาความเป็นไปได้ที่คุณไม่ได้รักพวกเขาอีกต่อไป การขาดความหึงหวงโดยสิ้นเชิงเป็นสัญญาณสีแดงที่ชัดเจน นี่เป็นสัญญาณอย่างหนึ่งที่บ่งบอกว่าการแต่งงานของคุณกำลังจะพังทลาย

4. การตัดสินใจเรื่องสำคัญทางการเงินโดยปราศจากการพูดคุย

เมื่อคุณแต่งงานแล้ว ชีวิตของคุณจะเกี่ยวพันกัน ทุกการตัดสินใจของคุณส่งผลต่อคู่ของคุณ ไม่ใช่แค่คุณ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยุติธรรมที่ทั้งคู่จะปรึกษาหารือกันก่อนที่จะตัดสินใจเรื่องสำคัญใดๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับความมั่นคงทางการเงิน เช่น การลงทุนครั้งใหญ่ การเปลี่ยนแปลงอาชีพ การเปลี่ยนแผนการออม และอื่นๆ

หาก คุณคนใดคนหนึ่งทำการซื้อทางการเงินครั้งใหญ่โดยไม่ได้ปรึกษาอีกฝ่ายหนึ่ง นี่เป็นธงสีแดงที่คุณต้องไม่เพิกเฉย นี่อาจเป็นหนึ่งในสัญญาณส่วนใหญ่ที่บ่งบอกว่าการแต่งงานของคุณสิ้นสุดลงแล้วสำหรับผู้ชายที่อาจใช้ความเป็นอิสระทางการเงินเป็นสื่อว่าพวกเขาได้ออกจากความสัมพันธ์แล้วแม้ว่าพวกเขาจะแต่งงานต่อไปก็ตาม

“ข้อจำกัดทางการเงินหรือการขาดแคลน ความโปร่งใสเกี่ยวกับเงินยังสร้างความแตกแยกและส่งผลเสียต่อการแต่งงาน” ดร. คันนากล่าว คู่สมรสของคุณไม่ได้หารือเกี่ยวกับการตัดสินใจทางการเงินที่สำคัญกับคุณ – หรือในทางกลับกัน – แสดงว่าว่ามีบางอย่างผิดปกติในพันธะของคุณ ที่แย่กว่านั้น หากการตัดสินใจทางการเงินของพวกเขาเริ่มส่งผลในทางลบต่อชีวิตของคุณ คุณต้องพิจารณาถึงความเป็นไปได้ที่การแต่งงานของคุณอาจไม่รอดในระยะยาว

5. มุมมองที่แตกต่างกันเกี่ยวกับพันธะการสมรส

แม้ว่าคุณจะ 'แต่งงานกันมานานแล้ว เหตุผลหนึ่งที่ชีวิตแต่งงานของคุณต้องสะดุดเพราะคุณและคู่ของคุณมีความเห็นต่างกันว่าการแต่งงานในอุดมคติควรเป็นอย่างไร ตั้งแต่ความหมายของการแต่งงานไปจนถึงลำดับความสำคัญของความสัมพันธ์ การเริ่มต้นครอบครัว และวิธีใช้เวลาดูแลสายสัมพันธ์ของคุณ อาจมีหลายประเด็นที่คู่สมรสอาจไม่เห็นด้วย

แต่ถ้าคุณ หน้าเหมือนกันเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญและไม่สามารถหาจุดกึ่งกลางได้ ความแตกต่างเหล่านี้อาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณในที่สุด เมื่อความแตกต่างเหล่านี้ทำให้ช่องว่างระหว่างคุณกว้างขึ้นจนคุณไม่ต้องการแม้แต่จะพยายามหาทางออกที่ใช้การได้สำหรับความแตกต่างของคุณอีกต่อไป นั่นคือเมื่อคุณรู้ว่าการแต่งงานของคุณสิ้นสุดลงแล้ว

“มุมมองที่แตกต่างกันและการอยู่ในช่วงคลื่นที่แตกต่างกันสามารถทำให้เกิด ช่องว่างในการสื่อสาร บางครั้ง หุ้นส่วนคนหนึ่งอาจเลือกที่จะไม่เข้าร่วมในการอภิปรายใดๆ ในเรื่องดังกล่าว เพราะกลัวการโต้เถียง ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการรักษาแบบเงียบๆ เป็นเวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์ ซึ่งจะทำให้ห่างกันมากขึ้นเท่านั้น” ดร.คันนาเตือน

6. การละเมิดเป็นธงสีแดงที่ชัดเจน

การละเมิดในรูปแบบใดๆ เป็นหนึ่งใน สัญญาณที่ใหญ่ที่สุดในการแต่งงานของคุณจบลงแล้วหรืออย่างน้อยก็ควรจะเป็น ไม่มีข้อแก้ตัวใด ๆ ที่คน ๆ หนึ่งจะสร้างความเจ็บปวดและทำร้ายผู้อื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่พวกเขาอ้างว่ารัก การทำร้ายร่างกายหรือความรุนแรงในครอบครัว การล่วงละเมิดทางวาจาซึ่งประกอบด้วยการเรียกชื่อ การตะโกน และการข่มขู่ การล่วงละเมิดทางอารมณ์ที่มีตั้งแต่จงใจทำให้อับอายหรือดูแคลนคู่ของตนไปจนถึงการบงการ และการจุดไฟ การล่วงละเมิดทางเพศที่ไม่คำนึงถึงความยินยอมหรือการบังคับและบังคับทางเพศ หรือ การล่วงละเมิดทางการเงินโดยที่คู่ครองหาประโยชน์จากเงินของอีกฝ่ายล้วนเป็นเหตุผลที่ถูกต้องตามกฎหมายในการออกจากการแต่งงาน

“ความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมอาจสร้างความเสียหายอย่างมากต่อจิตใจของเหยื่อและอาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตได้หลายอย่าง และในหลายๆ กรณี การให้คำปรึกษาเรื่องการแต่งงานหรือการทำงานร่วมกับนักบำบัดโรคประจำครอบครัวที่ดีที่สุดก็ช่วยไม่ได้ เพราะคู่ครองที่ชอบใช้ความรุนแรงอาจต่อต้านการเปลี่ยนแปลง” ดร. คันนากล่าว หากคุณตกเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิดไม่ว่าในรูปแบบใดก็ตาม อย่าทนอยู่เงียบๆ โดยหวังว่าสิ่งต่างๆ จะดีขึ้น

โอกาสที่การละเมิดจะทวีความรุนแรงขึ้นตามกาลเวลา จัดลำดับความสำคัญของความเป็นอยู่ของคุณและมุ่งเน้นไปที่การรักษาตัวเองมากกว่ามองหาวิธีแก้ไขชีวิตสมรสของคุณ รู้ว่ามีความช่วยเหลือสำหรับคุณในการจัดการกับสถานการณ์ดังกล่าว หากต้องการความช่วยเหลือในการเดินจากการแต่งงานที่ไม่เหมาะสม โปรดติดต่อสายด่วนช่วยเหลือปัญหาความรุนแรงในครอบครัวแห่งชาติ และหากคุณกลัวความปลอดภัยหรือกำลังเผชิญกับภัยคุกคามจากคู่ของคุณอย่าลังเลที่จะโทร 911

7. คุณเคยคิดเกี่ยวกับการนอกใจ

คู่รักที่มีความสัมพันธ์ที่ดีมักไม่ค่อยสนใจความคิดเรื่องการนอกใจ ใช่ อาจมีบางช่วงเวลาที่คนๆ หนึ่งอาจรู้สึกถูกดึงดูดเข้าหาคนอื่นหรืออาจถึงขั้นชอบคนใหม่ในขณะที่ยังแต่งงานอยู่ แต่พวกเขาไม่ได้หมกมุ่นอยู่กับความคิดเหล่านี้ การกระทำกับพวกเขาน้อยลงมาก ในความเป็นจริงแล้ว ในความสัมพันธ์ที่ดี คู่รักสามารถไว้วางใจซึ่งกันและกันได้เมื่อมีเหตุการณ์ในลักษณะนี้เกิดขึ้นเพื่อผลประโยชน์ของความซื่อสัตย์และความโปร่งใส

ในทางกลับกัน เมื่อความคิดที่จะอยู่กับคนอื่นดูเหมือนว่า การหลีกหนีจากความน่าเบื่อหน่ายในชีวิตสมรสของคุณอย่างสมบูรณ์แบบ คุณสามารถยุติการตั้งคำถามว่า “อะไรคือสัญญาณบ่งบอกว่าการแต่งงานของฉันจบลงแล้ว” การเขียนอยู่บนผนัง คุณอาจแต่งงานกับคู่สมรสของคุณเนื่องจากสถานการณ์ของคุณ แต่ใจของคุณไม่ได้อยู่ในนั้นอีกต่อไป หากความคิดเรื่องการนอกใจดูน่าดึงดูดใจมากกว่าน่ากลัว แสดงว่าขาดความเคารพและความรัก และชีวิตสมรสจะคงอยู่ไม่ได้หากปราศจากความรัก ความเคารพ และความชื่นชมอย่างแท้จริงระหว่างคุณกับคู่สมรส

8. การหลีกเลี่ยงกันและกัน

หากคุณและคู่สมรสพยายามหลีกเลี่ยงการอยู่ในห้องเดียวกันบ่อยๆ มันเป็นหนึ่งในสัญญาณบอกเล่าที่บ่งบอกว่าการแต่งงานของคุณสิ้นสุดลงแล้ว บางทีปัญหาความสัมพันธ์ของคุณอาจทำให้สายสัมพันธ์ของคุณเสียหายจนคุณไม่มีทางที่จะคืนดีกันอีกต่อไป ทุกการสนทนาจะกลายเป็นทะเลาะเบาะแว้ง ทะเลาะเบาะแว้งกันอยู่เสมอ และนั่นคือสาเหตุที่การไม่มองหน้ากันจึงดูเหมือนเป็นวิธีเดียวที่จะรักษาความสงบในบ้านได้

นี่คือภาพสะท้อนที่บอกเล่าถึงสถานะการแต่งงานของคุณและจะเป็นการดีที่สุดสำหรับคุณที่จะไม่มองไปทางอื่นอีกต่อไป หากการอยู่ร่วมกันกลายเป็นภาระ อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะสำรวจการบำบัดแบบคู่รักเพื่อแก้ไขความแตกต่างของคุณ และถ้าคุณยอมรับแล้วว่าการฉีดยาและแม้กระทั่งการบำบัดไม่ได้ผล จะเป็นการดีที่สุดสำหรับคุณที่จะยอมรับว่าชีวิตสมรสของคุณกำลังจะสิ้นสุดลง

9. คุณไม่เปิดใจให้กับคุณ คู่ครอง

คู่ครองของคุณควรเป็นบุคคลเดียวที่คุณควรรู้สึกปลอดภัยและสบายใจที่จะอ่อนแอเมื่ออยู่ใกล้ ความสามารถในการสื่อสารในความสัมพันธ์โดยไม่ต้องกลัวการตัดสินเป็นสิ่งสำคัญในการมีชีวิตแต่งงานที่ดี มันสะท้อนถึงระดับความใกล้ชิดทางอารมณ์ในความสัมพันธ์

หากคุณมีปัญหาในการเปิดใจกับคู่ของคุณและแบ่งปันความคิดที่ลึกที่สุดของคุณกับพวกเขา ทุกอย่างจะไม่ดีในสวรรค์ของชีวิตสมรสของคุณ นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณที่แข็งแกร่งที่สุดที่บ่งบอกว่าการแต่งงานของคุณสิ้นสุดลงแล้วสำหรับผู้หญิง เพราะพวกเขาเติบโตขึ้นจากความใกล้ชิดทางอารมณ์ในความสัมพันธ์ และหากความต้องการหลักนั้นไม่ได้รับการตอบสนอง ผู้หญิงก็อาจไม่ได้รับการลงทุนในการแต่งงานอีกต่อไป นี่ไม่ได้หมายความว่าผู้ชายไม่มีความจำเป็น สำหรับการเชื่อมต่อทางอารมณ์หรือว่านี่ไม่สามารถเป็นหนึ่งในสัญญาณที่บ่งบอกว่าการแต่งงานของคุณจบลงแล้วสำหรับผู้ชาย แต่มันคือ