Хамт амьдарч болох хүнтэй гэрлэх ёсгүй, гэхдээ хамт амьдарч чадахгүй хүнтэй гэрлэх ёсгүй гэж тэд хэлдэг. Хэзээ нэгэн цагт та ханийнхаа талаар ийм бодолтой байсан байх. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөхөд ямар нэг зүйл өөрчлөгдсөн. Магадгүй та оч унтарч байгааг мэдэрсэн эсвэл та ижил үнэт зүйлийг хуваалцдаггүй гэдгээ ойлгосон эсвэл гэрлэлт чинь хортой болсон байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч тэд таны нүүр лүү ширтэж байсан ч гэрлэлт чинь дууссан гэсэн шинж тэмдгийг хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байж болно.

Үүний нэг гол шалтгаан нь бид ийм болзол тавьсан явдал юм. Бидний гэр бүлийн асуудал хяналтаас гарч байгааг хүлээн зөвшөөрөх нь ихэнх хүмүүст хэцүү байдаг гэсэн "үхэл биднийг салгах хүртэл" парадигмд итгээрэй. Гэр бүл салалтад ямар нэгэн гутаан доромжлол байсаар байгаа бөгөөд амьдралаа эхнээс нь сэргээх санаа нь аз жаргалгүй гэр бүлээ үргэлжлүүлэхээс хамаагүй хэцүү мэт санагдаж болох юм.

Түүгээр ч барахгүй гэрлэсэн хос бүр өөрт тохиолдсон хувь тавилангаа туулдаг. Энэ зам дахь өгсөх, уруудах үед та бүдүүлэг үеийг туулж магадгүй эрүүл харилцаатай байна уу, эсвэл засах боломжгүй асуудалтай гэр бүлтэй байна уу гэдгийг тайлахад хэцүү байж болно. Тэгвэл гэрлэлтийг аврах боломжгүй шинж тэмдэг гэж юу байх вэ?

Бид танд холбогдох асуудлуудыг шийдвэрлэх чиглэлээр мэргэшсэн зөвлөх, мэргэшсэн амьдралын дасгалжуулагч Др. сэтгэл хөдлөлийн хувьдЭнэ нь ихэнх эмэгтэйчүүдийн харилцаанд хамгийн чухал ач холбогдолтой асуудал юм.

“Харилцааны хомсдол эсвэл харилцааны эмзэг байдал нь буруугаар ойлгогдохоос айснаас үүдэлтэй байж болно. Хэрэв хамтрагч нь бусдын сэтгэл хөдлөл, санаа зовнил, бодлыг үл тоомсорлож, үл тоомсорлодог бол хүлээн авагч нь эцэстээ бүрхүүл рүү буцах болно. Энэ бол таныг үхэж буй гэр бүлтэй байгааг илтгэх хамгийн эхний зүйлүүдийн нэг юм" гэж доктор Ханна хэлэв.

10. Тэднийг гомдоох тухай фантазлах

Үнэн, бид бүгд дор дороо бувтнаж байсан. Хэзээ нэгэн цагт хамтрагч маань биднийг хана руу хөөх ямар нэг зүйл хэлсэн эсвэл хийсэн учраас бидний амьсгал "Бурхан минь, би чамайг ална". Гэсэн хэдий ч бид үүнийг дагаж мөрдөх бодолгүй байна. Энэ бол зүгээр л бухимдлаа тайлах арга бөгөөд тэр мөч өнгөрч, биднийг зовоож байсан бүх зүйл шийдэгдвэл бид түншүүдээ хайрлах, бишрэхээс өөр юу ч мэдрэхгүй.

Гэсэн хэдий ч та муу гэр бүлд баригдсан үед , нөгөөгөө гомдоох тухай эдгээр сөрөг бодол нь тайвшралын эх үүсвэр болж чадна. Уурласандаа гомдсон зүйл хэлэх нь нэг хэрэг, харин хамтрагчаа гомдоож байна гэж төсөөлөх нь өөр хэрэг. Ийм уран зөгнөлийг таны гэрлэлт дууссаны шинж тэмдэг гэж үзэх хэрэгтэй.

11. Сэтгэл хөдлөлийн харьцаатай байх

Хамтрагч тань таныг зүгээр л хүлээж авахгүй, таны сэтгэл санааны хэрэгцээг анхаарч үзэхгүй байгаа мэт санагдах үед. хангагдаагүй бол та хоосон орон зайг мэдэрч эхэлнэдотор. Ийм нөхцөлд тэр хоосон орон зайг нөхөхийн тулд гэрлэлтээсээ гадуур өөр холбоо хайх нь ердийн зүйл биш юм. Магадгүй найз нөхөд, хамтран ажиллагсад эсвэл хуучин дөл тань энэ хүнд хэцүү үед танд дэмжлэг үзүүлэхийг санал болгосноор та эхнэр, нөхрөөсөө илүү тэдэнд түшиглэж байгаа байх. Энэ нь сэтгэл хөдлөлийн харилцааны сонгодог жор бий.

Хэрэв эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэг нь сэтгэл хөдлөлийн харилцаанд орж, эхнэр, нөхөртэйгээ эвдэрсэн харилцаагаа засахын оронд энэ холбоог хөгжүүлэхэд цаг хугацаа, эрч хүчээ зарцуулж эхэлдэг. , энэ нь таны гэрлэлт дууссан 12 шинж тэмдгийн нэг юм. Хэдийгээр та техникийн хувьд хууран мэхлэхгүй байгаа тул энэ нь хор хөнөөлгүй мэт санагдаж болох ч сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээгээ хангахын тулд гуравдагч этгээдэд хандах нь бие махбодийн үнэнч бус байдлаас хамаагүй илүү аюултай юм. Энэ нь та болон таны хань хоёрын хоорондын холбоо үнэ цэнээ алдаж байгаагийн шинж юм.

12. Бие махбодийн дотно байдал таны сэтгэлийг хөдөлгөдөггүй

Эрүүл гэрлэлтийн хувьд бие махбодийн дотно харилцааг хүсэх нь амин чухал юм. Гэрлэсний дараа таны бэлгийн амьдрал янз бүрийн үе шатанд тоо томшгүй олон өөрчлөлтийг авчрах боловч хүсэл эрмэлзэл бүрэн байхгүй байгаа нь аз жаргалгүй гэрлэлтийн шинж тэмдэг юм. Заримдаа хосууд амьдралын стресс нь дотно мөчүүдийг хоцрогдсон үе шатуудыг даван туулж чаддаг. Энэ нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд гэр бүл бүтэлгүйтсэний шинж гэж үзэж болохгүй.

Гэсэн хэдий ч хэрэв та эсвэл таны хамтрагч бэлгийн дур хүслээ эрүүл чийрэг гэж үзвэл бэлгийн амьдрал тань огт байхгүй байна.бичих нь ханан дээр бараг л байдаг. Доктор Ханна хэлэхдээ, бие махбодийн дотно харилцаа багасах нь хамтрагчид нь салж, эсвэл нэг эсвэл хоёуланд нь аз жаргалгүй, урам хугарах, гэрлэлтээс гадуурх сэтгэл ханамжийг эрэлхийлэхэд хүргэдэг гэж тайлбарлав.

Таны гэрлэлт дуусч байгаа шинж тэмдгүүдийн асуулт

Та гэрлэлтээ дуусгасан гэдгийг мэдсэн ч үгүйсгэхээс хүлээн зөвшөөрөх хүртэлх зам урт, хэцүү байх болно. Хэрэв та эдгээр анхааруулах тэмдгүүдийн дийлэнхтэй нь холбоотой байсан ч "Миний гэрлэлт дууссан уу? Амьд үлдэх найдвар алга уу?", магадгүй таны гэрлэлт дууссан гэсэн богино шинж тэмдгийг авах нь танд тодорхой ойлголттой болоход тусална:

• Та болон таны хамтрагч холболтын чанарыг сайжруулах арга хэмжээ авч байна уу? Тийм/Үгүй
• Та ханьтайгаа уулзахдаа баяртай байна уу? Тийм/Үгүй
• Та гэр бүлийнхээ аюулгүй байдлыг мэдэрч байна уу? Тийм/Үгүй
• Та хамтрагчдаа итгэдэг үү? Тийм/Үгүй
• Та хамтдаа цагийг өнгөрөөхийг ухамсартайгаар хичээдэг үү? Тийм/Үгүй
• Та ирээдүйнхээ талаар ярилцаж, хамтдаа амьдралынхаа төлөвлөгөөг гаргадаг уу? Тийм/Үгүй
• Таны хувьд ханиа хуурах нь боломжгүй зүйл мэт санагдаж байна уу? Тийм/Үгүй
• Та гэр бүлдээ сексийн хувьд сэтгэл хангалуун байдаг уу? Тийм/Үгүй
• Таны хань таныг хайрлаж, хүсч байгаагаа мэдрүүлдэг үү? Тийм/Үгүй
• Та гэр бүлээрээ сэтгэл санааны хувьд бүрэн дүүрэн байдаг уу? Тийм/Үгүй

Хэрэв та олонхи гэж хариулсан бол ЭдгээрийнЭнэ шинж тэмдгийн асуултууд таны гэрлэлт дуусч байгаа тул одоо байгаа ханьтайгаа ирээдүйдээ найдвар бага байна гэж бид харамсаж байна. Гэхдээ хүүе, энэ нь тийм ч муу зүйл биш юм. Чимээгүй байж, шаналж, бие биенийхээ амьдралыг зовлонтой болгож байснаас баяр баясгаланг авчрахаа больсон харилцаанаас холдсон нь дээр. Хэрэв бүтэлгүйтсэн гэрлэлтийн эдгээр шинж тэмдгүүдтэй тулгарах нь таныг зайлшгүй зүйлийг хүлээн зөвшөөрөхөд нэг алхам ойртуулсан бол та зөв зам дээр байна гэсэн үг.

Гол заавар

• Тэмдэгт тэмдгүүд Гэр бүл дууссаныг тодорхойлоход хэцүү байж болох юм, учир нь бид улаан тугуудыг гол төлөв замдаа явах бүдүүлэг хэсэг гэж үл тоомсорлодог
• Ганц бие хүн шиг амьдрах, сэтгэл санааны болон бие махбодийн хувьд салангид байх, хань ижилээ байхгүй үед тайтгарлыг олох зэрэг нь гэр бүл дууссаныг тодорхойлоход хэцүү байдаг. Гэрлэлт нь асуудалтай байгаагийн эхний шинж тэмдэг
• Худал мэхлэх, худал хэлэх, харилцаа холбоогүй байх, хүчирхийлэлд өртөх зэрэг нь бусад анхааруулах шинж тэмдгүүд юм
• Зовлонтой гэр бүл бүр бүтэлгүйтдэг; Чинийх дахин боломж олгох эсэх нь та болон таны хань хоёроос шалтгаална

Гэрлэлт чинь дууссан гэсэн шинж тэмдгүүдтэй эвлэрэх нь тийм ч амар биш. Гэсэн хэдий ч энэ нь таны гэрлэлт салалтаар дуусна гэсэн үг үү, үгүй ​​юу гэдэг нь шинж тэмдгүүдийн ноцтой байдлаас хамаарна. Хэрэв таны асуудал шинэ шатандаа байгаа бол хүчин чармайлт гаргаж, шаардлагатай тусламж, дэмжлэгийг гэр бүлийн гишүүд, найз нөхдөөсөө аваарай.зөвлөгөө өгөх - мөн гэрлэлтээ амьд үлдэхийн тулд шударгаар оролдоорой. Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны асуудал архагшсан бөгөөд тэдгээрийг шийдвэрлэх найдваргүй байвал хол явах нь зөв гэдгийг мэдэж аваарай. Та аз жаргалыг хүртэх ёстой бөгөөд хэрвээ энэ аз жаргал таны гэрлэлтээс гадуур байгаа бол тийм байх ёстой.

Өгүүллийг 2022 оны 12-р сард шинэчилсэн.

Таны гэрлэлт дуусч, цааш явах цаг болсныг илтгэх 12 шинж тэмдэг

“Бидний гэр бүлийн амьдрал сайхан мөрөөдөл шиг эхэлсэн. Бид бие биедээ хайртай байсан бөгөөд ирээдүйн амьдралынхаа талаар төлөвлөгөө гаргахад олон цаг зарцуулдаг байсан ч энэ замд ямар нэгэн байдлаар хол зайд мөлхөж эхлэв. Ажил, гэр бүлийн үүрэг хариуцлага, эцэг эхийн хүмүүжлийн дарамтыг даван туулах нь саад болжээ. мөн бид олон жилийн туршид салсан. Гэр бүлийн хүчирхийлэл, хууран мэхлэлт, итгэлцлийн асуудал гэх мэт тод улаан туг байхгүй ч энэ нь аз жаргалтай гэрлэлт биш болсон. Бид бие биентэйгээ харьцаж, эсвэл болсон хүмүүстээ таалагддаггүй гэж би бодохгүй байна. Миний гэрлэлт дууссан уу?" Нью-Мексикогийн Сандиагаас нэгэн уншигч асуув.

Энэ асуултад хариулахдаа Доктор Ханна хэлэхдээ, хэрэв эхнэр, нөхөр хоёр жижиг зүйл дээр ажиллахын тулд ухамсартай хүчин чармайлт гаргахгүй бол жижиг асуудал нь тэдний хооронд хагарал үүсгэж болзошгүй юм. эвлэршгүй санал зөрөлдөөнөөс өмнө. "Харилцааны хомсдолоос эхлээд хамтдаа цагийг чанартай өнгөрөөхгүй байх хүртэл өчүүхэн мэт санагдах ялгаа нь цаг хугацааны явцад хуримтлагдаж, гэр бүлийг салгахад хүргэдэг" гэж тэр тайлбарлав.

Хэдийгээр энэ нь санаа зовоох шалтгаан болдог ч та үүнийг хийх ёсгүй. өөр гарц үлдэхгүй болтлоо бууж өг. Амжилттай гэрлэсэн ч гэсэн эерэг, муу зүйл, асуудал, хүндрэлтэй байдаг. Та болон таны хань л болЭдгээр асуудлуудыг даван туулахын тулд хүчин чармайлт гаргаж, хамтын байдлаа бүхнээс илүүд үзэх арга замыг хайж олоорой, итгэл найдвар бий. Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны гэрлэлт дууссан гэсэн эдгээр 12 шинж тэмдэг томорч байвал ирээдүйд таныг юу хүлээж байгааг эргэцүүлэн бодох цаг ирж магадгүй юм:

1. Ганц бие хүн шиг амьдрах

Нэг нь Таны гэрлэлт дууссаныг илтгэх шинж тэмдэг бол та болон таны хань ганц бие юм шиг амьдарч байгаа явдал юм. Энэ нь та өөрийнхөө төлөө гаргаж буй шийдвэрт бие биенээ оролцдоггүй, эсвэл ядаж нэг нь та нарын хэн нэг нь гэрлэсэн боловч ганц бие мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг гэсэн үг юм. Энэ нь асар их ганцаардлын туршлага байж болох юм.

Одоо та гэрлэсэн учраас та үргэлж нэгдэж, бүх зүйлийг хамтдаа хийх ёстой гэсэн үг биш юм. Харилцааны хувийн орон зай нь эрүүл мэнд төдийгүй эрүүл харилцаанд зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь танд хувь хүн болж өсөх боломжийг олгож, гэр бүлийн харилцаагаа баяжуулна. Гэсэн хэдий ч хувийн болон хамтын орон зай, хувь хүний ​​болон хамтарсан эрэл хайгуул, миний цаг, хамтдаа цагийг өнгөрөөх хооронд тэнцвэртэй байх хэрэгтэй.

“Хамтдаа цагийг чанартай өнгөрөөхгүй байх нь хосууд салж, дасахад хүргэдэг. тэдний ганцаардал. Үүний үр дүнд тэд бухимдаж, гэр бүлийн амьдралдаа сэтгэл хангалуун бус болж эхэлдэг” гэж Ханна эмч тайлбарлав. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам та энэ зайд илүү таатай байх болно, энэ нь гэрлэх хүсэл эрмэлзэлтэй байгаагийн тод шинж тэмдэг юмажил суларсан.

2. Таны ирээдүйн төлөвлөгөөнд таны хань байхгүй

Гэрлэлтээ дууссаныг яаж мэдэх вэ? Энэ асуултад хариулахын тулд та өөрөөсөө өөр асуулт асуух хэрэгтэй: та ирээдүйд ханиа харж байна уу? Амьдралынхаа үлдсэн хугацааг бодоход - хөгшрөх, тэтгэврийн байшин барих, дараагийн таван жилийнхээ зорилгоо тодорхойлох, тэр байтугай дараа жилдээ амралтаа төлөвлөх зэрэг - таны эхнэр, нөхөр таны төлөвлөгөөнд салшгүй зүйл гэж тусгасан уу? таны амьдралын нэг хэсэг? Эсвэл та тэдний байгаа эсэхэд хайхрамжгүй ханддаг уу?

Одоо үлдсэн амьдралаа хань ижилгүйгээр төсөөлөөд үз дээ. Нүдээ аниад үүнийг төсөөлөөд үз дээ: урт өдрийн төгсгөлд та гэртээ ирэхэд хань тань таныг угтан авахаа больсон. Та өглөө босоод орны нөгөө тал хоосон байна. Тэд чамайг гомдоох гэж байхгүй. Магадгүй та тэдэнтэй салах ёс гүйцэтгээд дахиж хэзээ ч уулзахгүй байх? Энэ санаа таныг өвтгөж байна уу, эсвэл таны сэтгэлийг тайвшруулж байна уу? Хэрэв энэ нь сүүлийнх юм бол та ухамсраараа гарах стратегийн талаар бодож байсан байх. Энэ бол гэр бүлийг аварч чадахгүй байгаагийн нэг тод шинж юм.

3. Та хардахаа больсон

Хаана хайр байдаг, атаархал дагадаг гэдэг. Эрүүл хосууд ч гэсэн харилцаандаа хардалттай тулгардаг. Хэдийгээр хардалт нь хяналтаас гарч ирвэл эрүүл мэндэд асар их хор хөнөөл учруулж, хосуудын харилцаанд сөргөөр нөлөөлж болохыг үгүйсгэх аргагүй юм.Энэ нь ихэнх романтик, дотно харилцаанд тодорхой хэмжээгээр байдаг.

Тиймээс, хэрэв таны хань ижил таалагдаж магадгүй хэн нэгэнтэй эвлэрэхийг харах нь танд бага ч гэсэн атаархлыг төрүүлэхгүй бол та үүнийг хийх хэрэгтэй. Та тэдэнд дурлахаа больсон байх магадлалыг анхаарч үзээрэй. Атаархлыг бүрэн арилгах нь тодорхой улаан туг юм. Энэ бол таны гэр бүл салж байгаагийн нэг шинж тэмдэг юм.

4. Санхүүгийн томоохон шийдвэрүүдийг ярилцахгүйгээр гаргах

Гэрлэсний дараа таны амьдрал хоорондоо уялдаа холбоотой болдог. Таны гаргасан шийдвэр бүхэн зөвхөн танд төдийгүй таны хамтрагчдад нөлөөлдөг. Тиймээс аль аль нь томоохон шийдвэр гаргахын өмнө, ялангуяа санхүүгийн аюулгүй байдалтай холбоотой асар их хөрөнгө оруулалт хийх, ажил мэргэжлээ өөрчлөх, хуримтлалын төлөвлөгөөгөө өөрчлөх гэх мэт асуудлаар өөр хоорондоо зөвлөлдөх нь шударга ёсонд нийцнэ.

Хэрэв бол. Та хоёрын аль нэг нь нөгөөтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр санхүүгийн томоохон худалдан авалт хийдэг бол энэ нь та үл тоомсорлож болохгүй улаан туг юм. Энэ нь ялангуяа гэр бүлээ үргэлжлүүлж байсан ч харилцаагаа тасалсан гэдгээ илэрхийлэхийн тулд санхүүгийн бие даасан байдлыг ашигладаг эрчүүдийн хувьд таны гэрлэлт дууссаны хамгийн шинж тэмдэг байж болох юм.

“Санхүүгийн хязгаарлалт эсвэл дутагдал Мөнгөний талаарх ил тод байдал нь маш их эв нэгдэл үүсгэж, гэр бүлд сөргөөр нөлөөлдөг” гэж доктор Ханна хэлэв. Эхнэр, нөхөр тань тантай санхүүгийн томоохон шийдвэрүүдийг хэлэлцэхгүй байгаа эсвэл эсрэгээр нь харуулж байнаТаны бонд ямар нэг зүйл дутуу байна. Хамгийн муу нь, хэрэв тэдний санхүүгийн шийдвэр таны амьдралд сөргөөр нөлөөлж эхэлбэл таны гэрлэлт удаан хугацаанд оршин тогтнохгүй байх магадлалыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

5. Гэр бүлийн харилцааны талаарх өөр өөр үзэл бодол

Хэдийгээр та Би гэрлээд удаж байгаа, таны гэрлэлт хачирхалтай байгаагийн нэг шалтгаан бол та болон таны хамтрагч хамгийн тохиромжтой гэрлэлт ямар байх талаар өөр өөр үзэл бодолтой байдаг. Гэр бүлтэй байх гэдэг нь юу гэсэн үг вэ гэвэл харилцааны тэргүүлэх чиглэл, гэр бүл зохиох, харилцаа холбоогоо хөгжүүлэхэд хэрхэн цаг зарцуулах вэ гэх мэт олон асуудал эхнэр, нөхөр хоёрын санал нийлэхгүй байж болно.

Гэхдээ хэрэв та ийм харилцаатай байгаа бол чухал зүйлсийн талаар нэг хуудас, дунд үндэслэл олж чадахгүй байгаа, эдгээр ялгаа нь эцэст нь таны харилцаанд хохирол учруулж болно. Эдгээр ялгаа нь та хоёрын хоорондох ан цавыг улам өргөжүүлж, ялгааг арилгах боломжтой шийдлийг олохыг хүсэхгүй бол тэр үед та гэрлэлтээ дуусгасан гэдгийг мэдэж болно.

“Өөр өөр үзэл бодол, өөр долгионы урттай байх нь шалтгаан болдог. харилцааны цоорхой. Заримдаа нэг хамтрагч нь хэрүүл маргаанаас айж ийм асуудлаар ямар ч хэлэлцүүлэгт оролцохгүй байхыг сонгож болно. Энэ нь хэдэн өдөр, хэдэн долоо хоног үргэлжилсэн чимээгүй эмчилгээ хийхэд хүргэж болох бөгөөд энэ нь зөвхөн хосуудыг холдуулдаг" гэж доктор Ханна анхааруулж байна.

6. Хүчирхийлэл нь тодорхой улаан туг

Ямар ч хэлбэрээр хүчирхийлэлд өртдөг. таны гэрлэлтийн хамгийн том шинж тэмдэгдууссан эсвэл ядаж байх ёстой. Хүн өөрт нь, тэр тусмаа хайртай гэж байгаа хүндээ өвдөж, хорлохыг зөвтгөх аргагүй. Бие махбодийн хүчирхийлэл, гэр бүлийн хүчирхийлэл, нэрээр нь дуудах, хашгирах, айлган сүрдүүлэх, хамтрагчаа санаатайгаар доромжлох, доромжлохоос эхлээд сэтгэл санааны хүчирхийлэл, зөвшөөрлийг үл тоомсорлох, эсвэл албадан бэлгийн харьцаанд ороход хүргэсэн хий цацах, бэлгийн хүчирхийлэл, эсвэл Хамтрагч нь нөгөөгөө санхүүгийн хувьд ашиглаж байгаа санхүүгийн хүчирхийлэл нь гэрлэлтийг цуцлах зүй ёсны шалтгаан болдог.

“Хүчирхийллийн харилцаа нь хохирогчийн сэтгэл зүйд маш их хохирол учруулж, сэтгэцийн эрүүл мэндийн олон асуудлыг өдөөж болно. Маш олон тохиолдолд хүчирхийлэлд өртсөн хамтрагч өөрчлөлтөд тэсвэртэй байж болох тул гэрлэлтийн талаар зөвлөгөө өгөх эсвэл хамгийн сайн гэр бүлийн эмчтэй ажиллах нь тус болохгүй” гэж доктор Ханна хэлэв. Хэрэв та ямар нэгэн хэлбэрээр хүчирхийлэлд өртсөн бол нөхцөл байдал сайжирна гэж найдан чимээгүй байж бүү зов.

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүчирхийлэл улам бүр нэмэгдэх магадлалтай. Сайн сайхан байдлаа нэн тэргүүнд тавьж, гэрлэлтээ засах арга зам хайхын оронд өөрийгөө хамгаалахад анхаарлаа хандуулаарай. Ийм нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхэд танд туслах боломжтой гэдгийг мэдэж аваарай. Хэрэв хүчирхийлэлд өртсөн гэр бүлээс гарахад тусламж хэрэгтэй бол Гэр бүлийн хүчирхийлэлтэй тэмцэх үндэсний тусламжийн утас руу хандаарай. Хэрэв та өөрийнхөө аюулгүй байдлаас айж эсвэл хамтрагчаасаа гэнэтийн аюул заналхийлэлтэй тулгарвал,911 рүү залгахаас бүү эргэлз.

7. Та хууран мэхлэх талаар бодож байсан байх

Эрүүл харилцаатай хосууд хууран мэхлэх талаар тийм ч их боддоггүй. Тиймээ, хүн өөр хэн нэгэнд татагдах эсвэл гэрлэсэн хэвээр байхдаа шинэ хэн нэгэнд дурлах үе байдаг, гэхдээ тэд эдгээр бодлууд дээр тогтдоггүй, харин тэдэн дээр үйлдэл хийдэггүй. Үнэн хэрэгтээ, эрүүл харилцаатай үед үнэнч шударга, ил тод байдлын үүднээс ийм зүйл тохиолдоход түншүүд бие биедээ итгэлтэй байж болно. Гэрлэлтийн уйтгар гунигаас бүрэн ангижрахын тулд та “Миний гэрлэлт дууссаны шинж тэмдэг юу вэ?” гэж асуухаа зогсоож чадна. Бичлэг нь ханан дээр байна. Нөхцөл байдлаасаа болоод та ханьтайгаа гэрлэсэн хэвээр байж болох ч зүрх сэтгэл чинь түүнд байхаа больсон. Хэрэв хууран мэхлэх санаа нь аймшигтай гэхээсээ илүү сэтгэл татам мэт санагдаж байвал энэ нь хүндэтгэл, хайр дутмаг байгааг илтгэнэ. Мөн та болон таны хань хоёрын хооронд жинхэнэ хайр, хүндэтгэл, бишрэл байхгүй бол гэр бүл үргэлжлэхгүй.

8. Бие биенээсээ зайлсхийх

Хэрэв та болон таны хань нэг өрөөнд байхаас зайлсхийхийг хичээдэг бол. Хэт удаан хугацаагаар бол энэ нь таны гэрлэлт дууссаныг илтгэх шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Магадгүй та хоёрын харилцааны бэрхшээлээс болж та хоёрын харилцаанд маш их хохирол учруулсан тул та бие биетэйгээ эелдэг харьцах арга замыг олохоо больсон байх. Яриа бүр нь яриа болж хувирдагхэрүүл маргаан, байнга хэрүүл маргаан, бие биенээ шүүмжилдэг. Тийм ч учраас бие биенээсээ зайлсхийх нь гэр доторх амар амгаланг хадгалах цорын ганц арга зам юм шиг санагддаг.

Энэ бол таны гэрлэлтийн байдлын тод тусгал бөгөөд цаашид өөр тийшээ харахаа больсон нь дээр. Хэрэв хамтран амьдрах нь ийм дарамт болсон бол ялгааг даван туулахын тулд хосуудын эмчилгээг судлах нь зүйтэй болов уу. Хэрэв та аль хэдийн тариа хийлгэсэн, тэр байтугай эмчилгээ нь тус болохгүй байгаа бол гэрлэлт чинь эцсийн амьсгалаа авч байна гэж хүлээн зөвшөөрсөн нь дээр байх болно.

9. Та харилцаагаа нээхгүй байна. хамтрагч

Эмзэг байх үед таны хань тань аюулгүй, тав тухтай байх ёстой цорын ганц хүн байх ёстой. Шүүмжлэлээс айхгүйгээр харилцах чадвартай байх нь гэр бүлийн эрүүл амьдралыг удирдахад маш чухал юм. Энэ нь харилцаан дахь сэтгэл хөдлөлийн дотно байдлын түвшинг харуулдаг.

Хэрэв та хамтрагчдаа нээлттэй болж, тэдэнтэй дотоод бодлоо хуваалцах гэж тэмцэж байгаа бол таны гэр бүлийн диваажинд бүх зүйл тийм ч сайн биш байна. Энэ бол эмэгтэйчүүдийн харилцаанд сэтгэл хөдлөлийн дотно харилцааг хөгжүүлдэг тул таны гэрлэлт дууссаны хамгийн хүчтэй шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Хэрэв энэ үндсэн хэрэгцээг хангаагүй бол эмэгтэй хүн гэрлэлтэндээ хөрөнгө оруулалт хийхээ больж магадгүй юм. Энэ нь эрчүүдэд хэрэгцээгүй гэсэн үг биш юм. сэтгэл хөдлөлийн холбоо, эсвэл энэ нь эрчүүдийн хувьд таны гэрлэлт дууссан шинж тэмдгүүдийн нэг байж болохгүй. Гэхдээ тийм байна