Хайр бол хүчирхэг хүч юм. Энэ нь таны ертөнцийг эргүүлдэг. Энэ нь таны сэтгэлийг сэрээдэг. Хамгийн гол нь энэ нь таныг илүү сайн хүн болгодог. Хайр нь үргэлжлэх хугацаандаа сайхан мэдрэмж байж болох ч сэрэх өвдөлт, зүрхний шархыг авчирдаг. Хэрэв та хэн нэгнийг хайрлахаа болихыг хүсч байгаа ч тэдэнтэй найзууд хэвээр үлдэхийг хүсч байвал бидний юу яриад байгааг мэдэж байгаа байх.

Таны харилцаа дуусч магадгүй ч та сайнаар салж, найзууд хэвээр үлдэхээр шийдсэн байх. Хэдий боловсорч гүйцсэн ч дурлаж, дурлах нь товчлуур дарахад л тохиолддоггүй. Та хэн нэгэнд дурласан үед түүний хийж байгаа бүх зүйл сайхан, дур булаам мэт санагддаг.

Илүү ихийг хүссэн үедээ найзууд хэвээр үлдэх нь маш хэцүү байж болох тул та тэднийг хүсэхээ зогсоож чадахгүй. Хүүхэд элсэн чихэр хүсэх шиг та тэдэнд шунадаг. Энэхүү хүсэл тэмүүлэл нь зүрхийг шархлуулж болох ч та хэн нэгнийг хайрлахаа болих, харин түүнтэй найзууд хэвээр үлдэх талаар суралцсанаар үүнийг даван туулж чадна. Бид яг үүнийг хийхэд тань туслахаар энд байна.

Хэн нэгнийг хайрлахаа болих ч найз хэвээр үлдэх 10 зөвлөгөө

Reddit-ээс "Та өөрт чинь сэтгэлтэй хүнтэй найзалж чадах уу?" гэсэн асуултад нэгэн хэрэглэгч туршлагаа хуваалцжээ. Хэрэглэгч “Би бисексуал бөгөөд сайн найз охиндоо дурласан. Би түүнээс түүнийг хэзээ нэгэн цагт болзоонд явах эсэхийг асуусан. Тэр үгүй ​​гэж хэлсэн ч бид өнөөдрийг хүртэл үнэхээр сайн найзууд. Тэгэхээр энэ талаас нь хар, хэрэв тэр сайн найз бол та чаднаТэр үгүй ​​гэж хэлсэн ч найзууд хэвээрээ байгаарай."

Үнэнийг хэлэхэд энэ нь тийм ч амар биш ч та эцэст нь тэдэнтэй найзалж, тэдэнд ямар ч романтик мэдрэмж төрүүлэхгүй байх хэмжээнд хүрнэ. Та хэн нэгнийг хайрлахаа болих ч өөртэйгээ найзлах арга хайж байгаа хэд хэдэн шалтгаан байж болно, тухайлбал:

• Найздаа хариу нэхээгүй хайр
• Тэд өөр хэн нэгэнтэй үерхсэн байна
• Тэд хамтрагчийн хувьд хортой, гэхдээ сайн найз
• Тэд өмнөх харилцаанаасаа салаагүй
• Та өөр зүйл хүсч байна (Жишээ нь: та амлалт хүсч, тэд энгийн зүйл хайж байна)

Хоёр хүн хамт байж болохгүй гэж янз бүрийн шалтгаан бий. Шалтгаан нь ямар ч байсан, өөрт чинь байж чадахгүй байгаа хүнийг мэдрэхээ болих нь зовлонтой байж болно. Хэн нэгнийг хайрлахаа болих ч түүнтэй найзууд хэвээр үлдэх зарим зөвлөмжийг доор өгөв:

1. Хүлээн зөвшөөрч байх нь гол зүйл

Энэ бол таны сэтгэлтэй хүнтэй найзлах эхний алхам юм. Энэ бол энэ. Та тэднийг чамайг хайрла гэж албадах боломжгүй. Та тэднийг хайрлахаа болих гэж өөрийгөө албадаж болохгүй. Та бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Хэн нэгнийг өөртөө дурлуулахгүй байгаа нь өөрийгөө бүтэлгүйтсэн эсвэл танд ямар нэг зүйл дутагдаж байна гэсэн үг гэж хэзээ ч битгий бодоорой.

Иймэрхүү бодлуудыг толгойд тань суулгаж өгөх нь зөвхөн өөртөө итгэлгүй байдал, өөрийгөө үзэн ядах байдлыг бий болгоно. Таны хийх ёстой зүйлхэд хэдэн зүйлийг ойлгоорой:

• Энэ бол ертөнцийн төгсгөл биш
• Таны хайр дурлалын харилцаа дууссан
• Амьдрал хэнд ч амаргүй
• Заримдаа бүх зүйл бүтэхгүй

Үүний амьдралыг өөрчлөх ямар ч тайлбар, шалтгаан байхгүй. Тэд зүгээр л бүтдэггүй. Тэд чамд хайргүй. Аливаа зүйлийг байгаагаар нь ойлгож, хүлээж авахыг хичээ. Хайртай ч байж чаддаггүй хүнтэйгээ нөхөрлөлийн чидун мөчрийг сунгахаасаа өмнө энэ бодит байдалтай эвлэрэхдээ цаг гарга.

2. Сэтгэл хөдлөлдөө дүн шинжилгээ хий

Чи хэн нэгэнд хайртай байсан ч тэр таныг буцааж хайрлахгүй бол маш олон сэтгэл хөдлөлүүд нэг дор унадаг. Зүрх чинь шархалсан байна. Та бухимдаж байна. Та өөрийгөө тэдний хайрыг хүртэх эрхгүй гэж боддог, тиймээс ч тэд танд адилхан мэдрэмж төрүүлдэггүй. Та энэ хүнийг хөөх үү, эсвэл явуулах уу гэдгээ мэдэхгүй байна. Та тэдэнд хайраа илчилсэнээсээ ичиж ч болно.

Сэтгэл хөдлөлдөө дүн шинжилгээ хийж, гүн гүнзгий ухаж, тэдгээрийг даван туулж ажилла. Хэрэв та хариу нэхээгүй хайрыг хэрхэн даван туулахаа мэдэхгүй байгаа бөгөөд энэ нь таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж байвал Бонобологийн туршлагатай эмч нарын зөвлөл нь сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн эрүүл зохицуулах талаар олж мэдэхэд тань туслах болно.

3. Бие биедээ бага зэрэг зай гаргаж өгөөрэй.

Чи амрагууд болоод буцаад найзууд болж болохгүй. Ийм шилжилт нэг шөнийн дотор болж болохгүй. Хайртай хүнтэйгээ найзалж жүжиглэхгүйн тулд шийдэгдээгүй мэдрэмжүүдээ даван туулах хэрэгтэй.тэдэнтэй жинхэнэ нөхөрлөлийг бий болгож чадна.

30 гаруй насны менежментийн ангийн оюутан Дэйв хэлэхдээ, "Бид хоёр бие биедээ санаа тавьдаг байсан тул найзууд хэвээр үлдэхээр шийдсэн. Бие биенээ хүндэтгэх, хайрлах сэтгэл, сайн санаа байсаар байна. Гэвч бид салж, найз нөхдийн харилцаагаа сэргээхэд багагүй хугацаа зарцуулсан. Бүх зүйл сөрөг болохоос өмнө бие биенээсээ завсарлага авсан нь дээр. Салалтаас эдгэрэхэд анхаарлаа төвлөрүүл. Тэднийг даван туулж чадсан бол үерхэж байсан хүнтэйгээ найзалж болно.”

4. Тэдний тухай бүү ярь

Татгалзах нь өвдөлттэй байж болно. Амьдрал чамайг хүчтэй алгадсан мэт. Та толгойгоо ороож болохгүй. Татгалзах асуудлыг эрүүлээр шийд. Нөгөө хүнийхээ талаар, ялангуяа түүнтэй найз хэвээр үлдэхийг хүсч байгаа үедээ муухай, муухай сэтгэгдэл бүү хэл. Хэн нэгний тухай зүгээр л харамлаж муу ярих юм бол энэ нь таны зан чанарыг тэднийхээс илүү харуулдаг. Хуучин хүнээсээ хэрхэн өшөө авах вэ, тэднийг гомдоох гэж бүү оролд. Татгалзах асуудлыг шийдэж болох зарим аргуудыг доор харуулав:

• Үүнийг битгий хэтрүүл
• Татгалзах нь амьдралын нэг хэсэг гэдгийг хүлээн зөвшөөр
• Өөрийгөө буруутгах хэрэггүй
• Бүү ай. татгалзах эсвэл өөрийгөө тэнд тавих
• Өөрийн эерэг зан чанар, зан чанарт анхаарлаа хандуулаарай

Бид Reddit дээр хэн нэгнийг яаж мэдрэхээ болих талаар асуухад байж болохгүй гэж нэгэн хэрэглэгч "Тэдний тухай ярих хэрэггүй, ялангуяа та ижил хүрээлэлд байгаа болнайзууд. Найзуудаа жүжигт бүү оруул. Найзынхаа бүлгэм үдэшлэгт явах гэж байгаа бол та үдэшлэгт явахгүй гэсэн асуудал битгий болго. Зүгээр л бүх зүйлээс уйтгартай байж, нөхцөл байдлын талаар өшөө хорслоогүйгээр хуучин хүндээ хүндэтгэл үзүүлээрэй."

5. Тэдний тухай зүүдлэхээ боль

Энэ бол хэн нэгнийг хайрлахаа болих ч түүнтэй найзууд хэвээр үлдэх хамгийн чухал хариултуудын нэг юм. Та тэдний тухай төсөөлөхөө болих хэрэгтэй. Энэ бол би коллежид байхдаа найздаа дурлахдаа байнга хийдэг зүйл юм. Би бидний тухай зүүдлэхээ зогсоож чадсангүй.

Далайн эрэг дээр байшинтай, эрэг дээр удаан алхаж, хамтдаа нүүж ирээд 3 зулзагатай болно гэж бодсон. Тэр миний сэтгэлд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байхад нь би балмагдсан. Татгалзахаас илүүтэйгээр энэ зохиомол ертөнцийг алдсан нь намайг маш их зовлонд унагасан юм. Хэрэв та хэн нэгэнд сэтгэлээ алдахыг хүсч байгаа ч түүнтэй найз хэвээрээ байгаа бол түүний тухай зүүдлэхээ болих хэрэгтэй.

6. Мэдрэмж тань танд урам зориг өгөх болтугай

Та хэн нэгэнд бүх хайраа өгөхөд бэлэн байсан ч тэр хүн үүнийг хүсээгүй гэдэгтэй харьцах нь уйтгар гунигтай, тэвчишгүй байх болно. Хайртай хүн маань миний мэдрэмжийг хариулахгүй байхад би тэднийг илүү сайн ашигласан. Би өөрийгөө үзэн ядахдаа живэхийн оронд урлаг руу чиглэсэн.

Тэднийг хайрлах хайр таныг амьдралдаа үнэхээр сайн зүйл хийхэд түлхэх болно. Надад итгээрэй, би үүнийг хэлэхэд,Миний анхны шүлэг бол хариу нэхээгүй хайрын үр дүн юм. Түүнээс хойш би эргэж хараагүй. Би түүнд хайртай, тэр намайг буцааж хайрлаагүй гэдгийг би өөрчилж чадахгүй ч би үүнийг шийдвэрлэх нэг арга зам гэж урлагийг олж мэдсэн.

7. Өөрийгөө хайрлаж сур

Хэрэв та хэн нэгнийг хайрлахаа болиод найз хэвээрээ үлдэх вэ гэж асууж байгаа бол өөрийгөө хэрхэн илүү хайрлаж сурах хэрэгтэй. "Надад" маш их цаг гаргаж, өөрийгөө хайрлаж сур. Та өөрийгөө юу юунаас илүү үнэлэх хэрэгтэй. Та өөрийн хэрэгцээг бусдаас дээгүүр тавих хэрэгтэй. Өөрийгөө хайрлах дадлага хийх зарим аргуудыг доор харуулав:

• Өөрийгөө сайжирна гэдэгт итгээрэй
• Өөрийгөө нэгдүгээрт тавь
• Сөрөг бодлуудыг даван туулах
• Хуучин хоббитой
• Дасгал хийх; биеийн тамирын заал руу явах эсвэл гэртээ дасгал хийх
• Өөрийгөө эрхлүүл
• Тэмдэглэл хөтөл

8 Амьдралынхаа бусад асуудлуудыг эн тэргүүнд тавь

Хайртай хүнтэйгээ найзалж жүжиглэх нь ядаргаатай байх болно. Та тэдэнтэй хамт байх ямар ч мөчид эвгүй байдалд орж магадгүй юм. Та тэднийг гэсэн сэтгэлтэй хэвээр байгаа гэдгээ хүлээн зөвшөөрч магадгүй. Та тэднийг үнсэж ч магадгүй. Энэ үед та амьдралынхаа бусад талыг харах нь дээр. Гэр бүлдээ илүү их цаг гаргаарай. Найзуудтайгаа уулзаарай. Карьераа бүтээхэд анхаарлаа хандуул.

Би хуучин хүнтэйгээ маш сайн харилцаатай байдаг найз Мойрагаас чамд хайргүй хүнийг хайрлахаа болих, харин түүнтэй найзууд хэвээр үлдэх нууц зөвлөгөөг асуусан. Тэр "Би харилцаагаа таслаагүйБид найзууд байхаар шийдсэн учраас түүнтэй хамт. Би түүнд бүх цагаа зориулахаа больсон. Би хувийн бизнесээ эхлүүлэхэд анхаарлаа хандуулсан. Одоо хааяа уулздаг, ямар ч хэцүү мэдрэмж, эвгүй байдал байхгүй. Бид нөхөрлөлөө бүрмөсөн таслаагүйд баяртай байна.”

9. Тодорхой хил хязгаараа тогтоо

Хэрэв та хэн нэгнийг хайрлахаа болих ч түүнтэй найз хэвээр үлдэхийг хүсч байвал тодорхой хил хязгаарыг тогтоох хэрэгтэй. . Хэрэв та хэн нэгэнтэй илүү их найзлахыг хүсч байхдаа найзууд хэвээр байх үедээ зурж болох зарим хил хязгаарыг доор харуулав:

• Түүнтэй сээтэгнэхээс зайлсхий
• Хэрэв та өөртөө итгэхгүй байгаа бол үргэлж бүлгийн орчинд уулзаж бай
  • 5>Тэдэнтэй бүү холбогд. Энэ нь та хоёрын байдлыг улам дордуулах болно
  • Найзуудын хувьд шинэ дурсамжуудыг бий болго

10. Бусад хүмүүстэй болзох

Хэрэв та атаархуулахын тулд бусад хүмүүстэй болзож байгаа бол энэ нь муу санаа юм. Гэхдээ хэрэв та шинэ хэн нэгнийг амьдралдаа оруулахад бэлэн байгаа учраас болзож байгаа бол энэ нь маш сайн хэрэг. Энэ бол та тэдгээрийг даван туулж байгаа шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Хэрэв тэд өөр хүнтэй болзож байгаа бол бүү атаарх. Хэрэв та хоёулаа цаашаа явсан бол тэдэнтэй найзлахад илүү хялбар байх болно. Нэгэн цагт дурлаж байсан хүнтэйгээ хэзээ ч найзалж чадахгүй. Сөрөг зүйл байхгүй бол та найзууд байж болно.

Хэн нэгнийг хайрлахаа больж, түүнтэй найз хэвээр үлдэх талаар Reddit-ийн нэгэн хэрэглэгч "Хайрын амьдралаа үргэлжлүүлээрэй. Хэн нэгэнтэй болзохөөр. Гэхдээ үнэхээр хайртай хүнтэйгээ нөхөрлөлөө дуусгах нь үнэхээр өөр бөгөөд анхнаасаа найзууд байгаагүй л бол хэцүү. Хэрэв та урьд нь сайн найзууд байсан бол нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрч, илүү сайн харилцаж чадвал ийм хэвээр байж чадна."

Гол заавар

• Та хэн нэгнийг хайрлахаа больж, тодорхой хил хязгаар тогтоосноор түүнтэй найзууд хэвээр үлдэж чадна
• Түүний тухай бүү яриад, өөрийгөө хайрлаж сур
• Төгсгөл гэдгийг ойлго. нэг харилцаатай байна гэдэг ертөнц сөнөнө гэсэн үг биш

Чи хайртай хүнтэйгээ найзалж жүжиглэх нь хачирхалтай бас эвгүй байх болно. Гэхдээ та тэднээс бүр мөсөн тасарсан бол тэдэнтэй харилцаагаа бүрэн таслаагүйдээ баярлах болно. Гомдол санаагаа орхиж, сайн сайхан байдалд анхаарлаа хандуул.

Түгээмэл асуултууд

Тийм ээ. Мэдрэмжтэй байгаа хүнтэйгээ хил хязгаар тогтоож л байвал найзалж чадна. Тэдэнтэй найз байхын тулд хийх болон болохгүй зүйлс, сайн болон сул талуудын талаар ярилц. Хэрэв та бие биедээ санаа тавьж, алдахыг хүсэхгүй байгаа бол болзож байсан хүнтэйгээ найзлахад ямар ч хор хөнөөл байхгүй. 2. Хэрэв та хэн нэгэнд үнэхээр хайртай бол түүнийгээ хайрлахаа больж чадах уу?

Чи энэ мэдрэмжийг үргэлж зүрх сэтгэлдээ тээж яваа байх. Гэхдээ энэ нь та дахин дурлахгүй гэсэн үг биш юм. Хэрэв та тэднийг хайрлахаа зогсоож чадахгүй бол оролдож болноэдгээр мэдрэмжүүдийг эрүүл, эерэг байдлаар харьцах.