الحب قوة جبارة. يجعل عالمك يدور. يوقظ روحك. والأهم من ذلك ، أنه يجعلك شخصًا أفضل. يمكن أن يكون الحب شعورًا جميلًا بينما يدوم ، ولكنه قد يتسبب أيضًا في ألم اليقظة وحسرة القلب. إذا كنت تريد أن تعرف كيف تتوقف عن حب شخص ما ولكن تبقى أصدقاء معه ، فمن المحتمل أنك تعرف بالفعل ما نتحدث عنه.

قد تكون علاقتك قد انتهت ولكن ربما تكون قد انفصلت عن ملاحظة جيدة وقررت البقاء أصدقاء. على الرغم من النضج ، فإن الوقوع في الحب والخروج منه لا يحدث بضغطة زر. عندما تكون في حالة حب مع شخص ما ، فإن كل ما يفعله يبدو ممتعًا ومحبوبًا.

قد يكون البقاء كأصدقاء عندما تريد المزيد أمرًا صعبًا للغاية لأنه لا يمكنك التوقف عن التوق إليهم. أنت تشتهيهم مثل طفل يشتهي السكر. يمكن أن يكون هذا الشعور بالشوق مؤلمًا ولكن يمكنك تجاوزه من خلال تعلم كيفية التوقف عن حب شخص ما مع البقاء صديقًا له. نحن هنا لمساعدتك على القيام بذلك بالضبط.

10 نصائح للتوقف عن حب شخص ما ولكن ابق أصدقاء

عندما سئل على Reddit عما إذا كان بإمكانك البقاء أصدقاء مع شخص ما لديك مشاعر تجاهه ، شارك أحد المستخدمين تجربته. قال المستخدم: "أنا ثنائي الميول الجنسية ولديّ معجبة بفتاة كانت صديقة جيدة. سألتها إذا كانت تريد الذهاب في موعد ما في وقت ما. انتهى بها الأمر بالقول لا لكننا أصدقاء حميمون حتى يومنا هذا. لذا انظر إلى الأمر بهذه الطريقة ، إذا كانت صديقة جيدة ، يمكنك ذلكاستمروا في أن نكون أصدقاء حتى لو قالت لا. "

بصراحة ، لن يكون الأمر سهلاً ولكنك ستصل في النهاية إلى نقطة يمكنك فيها أن تكون صديقًا لهم وليس لديك أي مشاعر رومانسية تجاههم. قد تكون هناك عدة أسباب وراء بحثك عن طرق للتوقف عن حب شخص ما مع البقاء أصدقاء مع أنفسهم مثل:

• الحب غير المتبادل لصديق
• هم بالفعل في علاقة مع شخص آخر
• إنها سامة كشريك ولكن صديق جيد
• لم ينتقلوا من علاقتهم السابقة
• تريد أشياء مختلفة (مثال: تريد الالتزام ويبحثون عن شيء غير رسمي)

هناك العديد من الأسباب التي تجعل شخصين لا يمكن أن يكونا معًا. مهما كان السبب ، قد يكون من المؤلم أن تتوقف عن الشعور بمشاعر شخص لا يمكنك الشعور به. فيما يلي بعض النصائح للتوقف عن حب شخص ما ولكن البقاء مع أصدقاء معه:

1. القبول هو المفتاح

هذه هي الخطوة الأولى للبقاء أصدقاء مع شخص ما لديك مشاعر تجاهه. انه ما هو عليه. لا يمكنك إجبارهم على حبك. لا يمكنك إجبار نفسك على التوقف عن حبهما أيضًا. أنت بحاجة إلى قبول الواقع. لا تعتقد أبدًا أن مجرد عدم قدرتك على جعل شخص ما يقع في حبك يعني أنك قد خذلت نفسك أو أن شيئًا ما ينقصك.

ترك مثل هذه الأفكار في رأسك لن يؤدي إلا إلى الشعور بعدم الأمان وكراهية الذات. كل ما عليك القيام به هوافهم بعض الأشياء:

• هذه ليست نهاية العالم
• انتهت علاقتك الرومانسية
• الحياة ليست سهلة لأي شخص
• أحيانًا لا تعمل الأشياء

لا يوجد تفسير أو سبب يغير الحياة. هم فقط لا ينجحون. إنهم لا يحبونك. حاول أن تفهم وتقبل الأشياء كما هي. خذ وقتك في التعامل مع هذا الواقع قبل أن تمد غصن الزيتون من الصداقة إلى شخص تحبه ولكن لا يمكنك الحصول عليه.

2. حلل مشاعرك

عندما تحب شخصًا ما ولا يحبك ، تصدمك الكثير من المشاعر مرة واحدة. قلبك مكسور. أنت محبط. تعتقد أنك لا تستحق حبهم وهذا هو السبب في أنهم لا يشعرون بالشيء نفسه تجاهك. أنت لا تعرف ما إذا كان عليك مطاردة هذا الشخص أو السماح له بذلك. حتى أنك تشعر بالخجل من الاعتراف بحبك لهم.

حلل مشاعرك وتعمق في عمقها واعمل من خلالها. إذا كنت لا تعرف كيفية التعامل مع الحب غير المتبادل وإذا كان ذلك يؤثر سلبًا على صحتك العقلية ، يمكن أن تساعدك لوحة Bonobology المكونة من المعالجين ذوي الخبرة في معرفة كيفية إدارة عواطفك بشكل صحي.

3. امنح كل منكما مساحة صغيرة.

لا يمكنك أن تكون عشاقًا ثم العودة إلى الأصدقاء. هذا الانتقال لا يمكن أن يحدث بين عشية وضحاها. أنت بحاجة للتعامل مع المشاعر التي لم يتم حلها حتى لا تستمر في التظاهر بأنك صديق مع شخص تحبه ولكنيمكن أن تبني صداقة حقيقية معهم.

يقول ديف ، وهو طالب إدارة في منتصف الثلاثينيات من عمره ، "لقد قررت أنا وحبيبي السابق البقاء أصدقاء لأننا ما زلنا نهتم ببعضنا البعض. لا يزال هناك احترام ومحبة ونوايا طيبة تجاه بعضنا البعض. لكن الأمر استغرق منا بعض الوقت للتغلب على الانفصال وإعادة الاتصال كأصدقاء. من الأفضل أخذ استراحة من بعضكما البعض قبل أن تصبح الأمور سلبية. ركز على التعافي من الانفصال. بمجرد أن تتغلب عليها ، يمكنك أن تكون صديقًا لشخص تواعده. "

4. لا تسخر من الحديث عنها

قد يكون الرفض مؤلمًا. يبدو الأمر كما لو أن الحياة صفعتك بشدة. لا يمكنك لف رأسك حوله. تعامل مع الرفض بشكل صحي. لا تكتب تعليقات لاذعة ولئيمة عن الشخص الآخر ، خاصة عندما تريد أن تظل صديقًا له. عندما تتحدث بشكل سيء عن شخص ما على الرغم من نكاية ، فهذا يظهر شخصيتك أكثر من شخصيته. لا تبحث عن كيفية الانتقام من حبيبك السابق ومحاولة إيذائه. فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها التعامل مع الرفض:

• لا تفرط في التفكير
• اقبل أن الرفض جزء من الحياة
• لا تلوم نفسك
• لا تخف من الرفض أو وضع نفسك خارج المكان
• ركز على سماتك وصفاتك الإيجابية

عندما سألنا Reddit عن كيفية التوقف عن الشعور بمشاعر شخص ما لا يمكن أن يكون لديك ، شارك أحد المستخدمين ، "لا تتحدث عنهم المهملات خاصةً إذا كان لديك نفس الدائرةأصدقاء. لا تجلب الأصدقاء إلى الدراما أيضًا. لا تجعل مشكلة مجموعة الأصدقاء هي أنك لن تحضر الحفلة إذا كان هو أو هي ذاهبًا. فقط كن مملًا جدًا بشأن الأمر برمته وأظهر احترامك السابق من خلال عدم الاستهزاء بالموقف ".

5. توقف عن أحلام اليقظة عنهم

هذه واحدة من أهم الإجابات عن كيفية التوقف عن حب شخص ما مع البقاء أصدقاء معه. أنت بحاجة إلى التوقف عن التخيل عنهم. هذا شيء قمت به كثيرًا عندما وقعت في حب صديقي في الكلية. لم أستطع التوقف عن أحلام اليقظة عنا.

اعتقدت أنه سيكون لدينا منزل بجوار المحيط ، والمشي لمسافات طويلة على الشاطئ ، حتى أنني تخيلت وجود 3 قطط صغيرة بعد الانتقال معًا. لقد تحطمت عندما لم يرد مشاعري بالمثل. أكثر من الرفض ، كانت خسارة هذا العالم الخيالي هي التي وضعتني في عذاب شديد. إذا كنت تريد أن تفقد المشاعر تجاه شخص ما ولكنك لا تزال صديقًا له ، فعليك التوقف عن أحلام اليقظة بشأنه.

6. دع مشاعرك تلهمك

التعامل مع حقيقة أنك كنت على استعداد لمنح كل حبك لشخص ما ولكن هذا الشخص لم يرغب في ذلك يمكن أن يكون مؤلمًا ومؤلماً. عندما لم ترد حبيبي على مشاعري بالمثل ، استخدمتها بطريقة أفضل. بدلاً من الغرق في كره الذات ، وجهت نفسي نحو الفن.

الحب الذي تحبه لهم سيدفعك للقيام ببعض الأشياء الجيدة حقًا في الحياة. صدقني عندما أقول هذاشعري الأول هو نتيجة حب بلا مقابل. لم أنظر إلى الوراء منذ ذلك الحين. لا أستطيع تغيير حقيقة أنني أحبه ولم يعجبني مرة أخرى لكنني وجدت الفن كإحدى طرق التعامل معه.

7. تعلم أن تحب نفسك

إذا كنت تسأل كيف تتوقف عن حب شخص ما ولكن تبقى أصدقاء ، فأنت بحاجة إلى أن تتعلم كيف تحب نفسك أكثر. احصل على الكثير من الوقت "أنا" وتعلم أن تحب نفسك. أنت بحاجة لتقدير نفسك أكثر من أي شيء آخر. عليك أن تضع احتياجاتك على احتياجات الآخرين. فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها ممارسة حب الذات:

• ثق بنفسك أنك ستتحسن
• ضع نفسك أولاً
• تغلب على الأفكار السلبية
• مارس هواية قديمة
• تمرن ؛ اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية أو التمرين في المنزل
• دلل نفسك
• احتفظ بدفتر يوميات

8 . إعطاء الأولوية لجوانب حياتك الأخرى

قد يكون التظاهر بأنك صديقًا لشخص تحبه أمرًا مرهقًا. قد تفسد في أي لحظة تكون فيها معهم. قد تنكسر وتعترف بأنك لا تزال تشعر بمشاعرهم. يمكنك حتى تقبيلهم. من الأفضل أن تنظر في هذه المرحلة إلى جوانب أخرى من حياتك. امنح المزيد من الوقت لعائلتك. اذهب للقاء أصدقائك. ركز على بناء حياتك المهنية.

سألت صديقي مويرا ، التي تشاركها علاقة رائعة مع زوجها السابق ، عن النصائح السرية للتوقف عن حب شخص لا يحبك ولكنه يبقى صديقًا له. قالت ، "أنا لم أقطع العلاقاتمعه لأننا قررنا أن نبقى أصدقاء. لقد توقفت عن إعطاء كل وقتي له. ركزت على بدء عملي الخاص. الآن نلتقي من حين لآخر ولا توجد مشاعر قاسية أو إحراج. أنا سعيد لأننا لم ننهي صداقتنا تمامًا. "

9. ضع حدودًا واضحة

إذا كنت تريد أن تعرف كيف تتوقف عن حب شخص ما ولكن تبقى أصدقاء معه ، فأنت بحاجة إلى وضع حدود واضحة . فيما يلي بعض الحدود التي يمكنك رسمها عندما تبقى أصدقاء عندما تريد المزيد مع شخص ما:

• تجنب المغازلة معهم
• إذا كنت لا تثق بنفسك ، فاحرص دائمًا على مقابلة مجموعة
• لا تعلق معهم. سيؤدي ذلك فقط إلى جعل الأمور أسوأ لكلاكما
• اصنع ذكريات جديدة كأصدقاء

10. مواعدة أشخاص آخرين

إذا كنت تواعد أشخاصًا آخرين لجعلهم يشعرون بالغيرة ، فهذه فكرة سيئة. ولكن إذا كنتما تواعدان لأنك على استعداد للسماح لشخص جديد بالدخول في حياتك ، فهذا شيء رائع. إنها إحدى العلامات التي تتغلب عليها. لا تغار إذا كانوا يواعدون شخصًا آخر أيضًا. سيكون من الأسهل أن تكون صديقًا لهم إذا انتقل كل منكما. ليس الأمر كما لو أنه لا يمكنك أبدًا أن تكون صديقًا لشخص وقعت في حبه من قبل. يمكنك أن تكون صديقًا طالما لا توجد سلبية.

تحدث أحد مستخدمي Reddit عن كيفية التوقف عن حب شخص ما والبقاء أصدقاء معه ، "استمر في حياتك العاطفية. واعد شخصا ماآخر. لكن إنهاء صداقة مع شخص تهتم لأمره أمر مختلف تمامًا وصعب ما لم تكن صديقًا حقيقيًا في المقام الأول. إذا كنتم أصدقاء حميمين من قبل ، فيمكنك الاستمرار في ذلك من خلال قبول الموقف والتواصل بشكل أفضل ".

مؤشرات رئيسية

• يمكنك التوقف عن حب شخص ما والبقاء أصدقاء معه من خلال وضع حدود واضحة
• لا تتحدث عنهم بالقمامة وتعلم أن تحب نفسك
• افهم أن النهاية لعلاقة واحدة لا تعني نهاية العالم

سيكون الأمر غريبًا ومحرجًا عندما تتظاهر بأنك أصدقاء مع شخص تحبه. ولكن بمجرد أن تنفصل عن حبك تمامًا ، ستكون سعيدًا لأنك لم تقطع العلاقات معهم تمامًا. تخلص من الاستياء وركز على تحسين حياتك.

FAQs

نعم. يمكنك أن تكون صديقًا لشخص ما لديك مشاعر طالما أنك تضع حدودًا معه. تحدث معهم حول ما يجب فعله وما يجب فعله وإيجابيات وسلبيات كونهم أصدقاء. إذا كنت تهتم ولا تريد أن يفوتك بعضك البعض ، فلا ضرر من أن تكون صديقًا لشخص تواعده. 2. هل يمكنك التوقف عن حب شخص ما إذا كنت تحبه حقًا؟

قد تحمل هذا الشعور دائمًا في قلبك. لكن هذا لا يعني أنك لن تقع في الحب مرة أخرى. إذا كنت لا تستطيع التوقف عن حبهما ، فيمكنك محاولة ذلكتعامل مع هذه المشاعر بطريقة صحية وإيجابية.