Leafde is in krêftige krêft. It makket jo wrâld omgean. It wekker dyn siel. It wichtichste, it makket jo in better persoan. Leafde kin in prachtich gefoel wêze wylst it duorret, mar it kin ek pine en fertriet yn har wekker bringe. As jo ​​​​wolle witte hoe't jo ophâlde mei immen hâlde, mar freonen mei har bliuwe, binne de kânsen grut dat jo al witte wêr't wy it oer hawwe.

Jo relaasje kin foarby wêze, mar miskien binne jo op in goeie noat skieden en hawwe jo besletten freonen te bliuwen. Sa folwoeksen as dat is, falle yn en út leafde bart net mei de druk op in knop. As jo ​​​​fereale binne op immen, liket alles wat se dogge flaterend en leaflik.

Freonen bliuwe as jo mear woenen, kin sa lestich wêze, om't jo net kinne stopje mei har langstme. Jo begeare se lykas in bern nei sûker. Dit gefoel fan langstme kin gut-wrenching wêze, mar jo kinne der foarby komme troch te learen hoe't jo ophâlde mei ien hâlde fan immen, mar freonen mei har bliuwe. Wy binne hjir om jo te helpen dat krekt te dwaan.

10 tips om op te hâlden fan ien te hâlden, mar freonen te bliuwen

As frege op Reddit as jo freonen kinne bliuwe mei ien foar wa't jo gefoelens hawwe, dielde in brûker har ûnderfining. De brûker sei: "Ik bin biseksueel en ik wie ferwûne rekke op in famke dat in goede freon wie. Ik frege har oft se wol ris op in date. Se einige mei sizzen nee, mar wy binne echt goede freonen oan dizze dei. Dus sjoch it op dizze manier, as se in goede freon is, kinne jobliuw freonen, sels as se nee seit."

Eerlik sein, it sil net maklik wêze, mar jo sille úteinlik op in punt komme wêr't jo freonen mei har kinne wêze en gjin romantyske gefoelens foar har hawwe. D'r kinne meardere redenen wêze wêrom't jo nei manieren sykje om op te hâlden fan immen te hâlden, mar freonen mei harsels te bliuwen, lykas:

• Unbeäntwurde leafde foar in freon
• Se hawwe al in relaasje mei in oar
• Se binne giftich as partner, mar in goede freon
• Se binne net ferpleatst fan har foarige relaasje
• Jo wolle ferskillende dingen (Foarbyld: jo wolle ynset en se sykje wat casual)

D'r binne allerhanne redenen wêrom't twa minsken net tegearre kinne. Wat jo reden ek is, it kin pynlik wêze om op te hâlden mei gefoelens foar ien dy't jo net kinne hawwe. Hjirûnder steane wat tips om op te hâlden mei immen leaf te hawwen, mar freonen mei har te bliuwen:

1. Akseptaasje is de kaai

Dit is de earste stap om freonen te bliuwen mei immen foar wa't jo gefoelens foar hawwe. It is wat it is. Jo kinne net twinge se te leaf dy. Jo kinne josels net twinge om op te hâlden fan har ek te hâlden. Jo moatte de realiteit akseptearje. Tink net oait dat gewoan om't jo ien net foar jo kinne falle, betsjut dat jo josels mislearre hawwe of dat der wat yn jo ûntbrekt.

Soksoarte gedachten yn jo holle wenje litte sil allinich oanlieding jaan ta ûnfeiligens en selswearze. Alles wat jo hoege te dwaan isbegripe in pear dingen:

• Dit is net it ein fan de wrâld
• Jo romantyske relaasje is foarby
• It libben is net maklik foar elkenien
• Soms wurkje dingen net

D'r is gjin libbensferoarjende ferklearring of reden foar. Se wurkje gewoan net út. Se hâlde net fan dy. Besykje dingen te begripen en te akseptearjen sa't se binne. Nim jo tiid om mei dizze realiteit te kommen foardat jo de olivetûke fan freonskip útwreidzje nei ien dy't jo leafhawwe, mar net kinne hawwe.

2. Analysearje jo emoasjes

As jo ​​fan immen hâlde en se net fan dy hâlde, slaan in protte emoasjes jo allegear tagelyk. Jo hert is brutsen. Jo binne frustrearre. Jo tinke dat jo har leafde net fertsjinje en dêrom fiele se net itselde foar jo. Jo witte net oft jo dizze persoan moatte efterfolgje of litte se wêze. Jo fiele jo sels skamje dat jo jo leafde oan har beliden hawwe.

Analysearje en grave djip yn jo emoasjes en wurkje der trochhinne. As jo ​​net witte hoe't jo moatte omgean mei ûnbeantwoorde leafde en as dat in negatyf ynfloed hat op jo geastlike sûnens, dan kin it paniel fan betûfte therapeuten fan Bonobology jo helpe út te finen hoe't jo jo emoasjes sûn kinne beheare.

3. Jou inoar in bytsje romte

Jo kinne gjin leafhawwers wêze en dan werom springe om freonen te wêzen. Dy oergong kin net oernachtsje. Jo moatte omgean mei ûnoploste gefoelens, sadat jo net trochgeane as jo freonen binne mei ien dy't jo leafhawwe, markin in echte freonskip mei har opbouwe.

Dave, in managementstudint yn 'e midden fan' e jierren '30, seit: "Myn eks en ik besleaten freonen te bliuwen, om't wy noch om inoar soargje. D'r is noch altyd respekt, leafde en goede bedoelingen foar elkoar. Mar it hat ús in skoft duorre om oer de skieding te kommen en opnij te ferbinen as freonen. It is better om in skoft fan elkoar te nimmen foardat dingen negatyf wurde. Fokus op genêzing fan 'e breakup. Sadree't jo hawwe krigen oer harren, kinne jo wêze befreone mei immen dy't jo date."

4. Ferjit net oer har te praten

Ofwizen kin pynlik wêze. It is as sloech it libben dy hurd. Jo kinne net wrap dyn holle om it. Omgean mei ôfwizing sûn. Meitsje gjin snarky en gemiene opmerkingen oer de oare persoan, foaral as jo freonen mei har wolle bliuwe. As jo ​​prate min oer immen krekt út nettsjinsteande, it toant dyn karakter mear as harren. Gean net op syk nei hoe't jo wraak krije op jo eks en besykje se sear te meitsjen. Hjirûnder steane guon fan 'e manieren wêrop jo ôfwizing kinne omgean:

• Tink it net te folle
• Akseptearje dat ôfwizing in diel fan it libben is
• Skriuw dysels net de skuld
• Wês net bang foar ôfwizing of josels derút sette
• Fokusearje op jo positive eigenskippen en trekken

Doe't wy op Reddit fregen hoe't jo kinne stopje mei gefoelens foar ien dy't jo hawwe kin net hawwe, dielde in brûker, "Praat net oer har jiskefet, foaral as jo deselde sirkel hawwe fanfreonen. Bring freonen ek net yn drama. Meitsje it net it probleem fan jo freonegroep dat jo net nei de partij geane as hy of sy sil. Wês gewoan heul saai oer it heule ding en lit jo eks respekt sjen troch net te bitchjen oer de situaasje.

5. Stopje mei dagdreamen oer har

Dit is ien fan 'e wichtichste antwurden op hoe't jo ophâlde kinne fan immen hâlde, mar freonen mei har bliuwe. Jo moatte ophâlde te fantasearjen oer har. Dit is wat ik haw dien hiel faak doe't ik rekke fereale op myn freon op kolleezje. Ik koe net ophâlde mei daydreaming oer ús.

Ik tocht dat wy in hûs sille hawwe oan 'e oseaan, lange kuiers op it strân, en ik haw my sels foarsteld dat ik 3 kittens hawwe nei't ik tegearre yn' e hûs ferhuze. Ik wie ferpletterd doe't hy myn gefoelens net wjergea. Mear dan ôfwizing, it wie it ferlies fan dizze fiktive wrâld dy't my yn safolle pine sette. As jo ​​​​gefoelens foar immen ferlieze wolle, mar noch altyd freonen mei har wêze, moatte jo ophâlde mei daydreamen oer har.

6. Lit jo gefoelens jo ynspirearje

Omgean mei it feit dat jo ree wiene om al jo leafde oan ien te jaan, mar dy persoan woe it net, kin dreech en ferfelend wêze. Doe't myn crush myn gefoelens net wjerspegele, brûkte ik se op in bettere manier. Yn stee fan te ferdrinken yn selshaat, kearde ik my nei keunst.

De leafde dy't jo foar har hawwe sil jo driuwe om wat echt goede dingen yn it libben te dwaan. Leau my, as ik dit sis,myn earste poëzij is it gefolch fan ûnbeantwoorde leafde. Ik haw sûnt net werom sjoen. Ik kin it feit net feroarje dat ik fan him hâld en hy hâldde net fan my werom, mar ik haw keunst fûn as ien fan 'e manieren om dermei om te gean.

7. Learje om fan dysels te hâlden

As jo ​​freegje hoe't jo ophâlde mei ien hâlde, mar freonen bliuwe, dan moatte jo leare hoe't jo mear fan dysels hâlde kinne. Hawwe in protte "my" tiid en learje josels leaf te hawwen. Jo moatte josels mear wurdearje as wat oars. Jo moatte jo behoeften boppe oaren sette'. Hjirûnder steane guon fan 'e manieren wêrop jo selsleafde kinne oefenje:

• Fertrou dysels dat jo better wurde
• Set dysels earst
• Negative tinzen oerwinne
• In âlde hobby folgje
• Oefening; gean nei de sportskoalle of thús traine
• Josels ferwenne
• Hâld in tydskrift

8 Prioritearje oare aspekten fan jo libben

Fankearen as freonen mei immen dy't jo leafhawwe kin útputtend wêze. Jo kinne elk momint fergriemje dat jo by har binne. Jo kinne kreakje en bekennen dat jo noch gefoelens foar har hawwe. Jo kinne sels tútsje se. It is better dat jo op dit punt nei oare aspekten fan jo libben sjogge. Jou jo famylje mear tiid. Gean jo freonen moetsje. Fokus op it bouwen fan jo karriêre.

Ik frege myn freon, Moira, dy't in geweldige rapport dielt mei har eks, de geheime tips om op te hâlden fan ien dy't net fan jo hâldt, mar freonen mei har bliuwe. Se sei: "Ik ha gjin bannen kniptmei him om't wy besletten hawwe freonen te bliuwen. Ik bin gewoan ophâlden om al myn tiid oan him te jaan. Ik rjochte my op it begjinnen fan myn eigen bedriuw. No treffe wy ien kear in skoft en der binne gjin hurde gefoelens of ûnhandigens. Ik bin bliid dat wy ús freonskip net folslein beëinige hawwe.”

9. Stel dúdlike grinzen

As jo ​​witte wolle hoe't jo ophâlde kinne fan immen hâlde, mar freonen mei har bliuwe, dan moatte jo dúdlike grinzen stelle . Hjirûnder steane guon fan 'e grinzen dy't jo kinne lûke as jo freonen bliuwe as jo mear wolle mei immen:

• Ferkom flirten mei har
• As jo ​​josels net fertrouwe, moetsje dan altyd yn in groepsynstelling
• Net hook mei harren. It sil de dingen allinich slimmer meitsje foar jo beide
• Nieuwe oantinkens meitsje as freonen

10. Date mei oare minsken

As jo geane mei oare minsken om se jaloersk te meitsjen, dan is it in min idee. Mar as jo datearje om't jo ree binne om ien nij yn jo libben te litten, dan is it in geweldich ding. It is ien fan de tekens dat jo krije oer harren. Net oergeunstich as se dating immen oars ek. It sil makliker wêze om freonen mei har te wêzen as jo beide binne ferpleatst. It is net sa dat jo noait freonen kinne wêze mei ien wêr't jo ienris fereale op wurden binne. Jo kinne freonen wêze salang't d'r gjin negativiteit is.

Sprekend oer hoe't jo kinne stopje mei ien fan immen te hâlden en freonen mei har te bliuwen, dielde in Reddit-brûker: "Gean troch mei jo leafdeslibben. Date immenoars. Mar it einigjen fan in freonskip mei immen dy't jo echt soarch oer is folslein oars en dreech, útsein as jo wiene net echt freonen yn it earste plak. As jo ​​fan earder goede freonen wiene, dan kinne jo dat bliuwe troch de situaasje te akseptearjen en better te kommunisearjen. ”

Key Pointers

• Jo kinne ophâlde fan immen leaf te hawwen en freonen mei har bliuwe troch dúdlike grinzen yn te stellen
• Praat gjin jiskefet oer har en learje josels leaf te hawwen
• Begryp dat it ein fan ien relaasje betsjut net it ein fan 'e wrâld

It sil raar en ûnhandich wêze as jo jo dogge as freonen mei ien fan jo leafde. Mar as jo ienris folslein út 'e leafde mei har falle, sille jo bliid wêze dat jo de bannen mei har net folslein ôfsnien hawwe. Lit wrok los en fokusje op jo ferbettering.

FAQ's

Ja. Jo kinne freonen wêze mei ien dy't jo gefoelens hawwe sa lang as jo grinzen mei har ynstelle. Praat mei har oer it dwaan en net dwaan, foar- en neidielen fan freonen wêze. As jo ​​soarch en net wolle misse út op inoar, dan is der gjin kwea yn wêzen freonen mei immen dy't jo datearre. 2. Kinne jo ophâlde mei immen leaf te hawwen as jo wirklik fan har hâlde?

Jo meie dat gefoel altyd yn jo hert drage. Mar dat betsjut net dat jo net wer fereale wurde. As jo ​​​​net ophâlde kinne fan har hâlde, dan kinne jo besykjeomgean mei dy gefoelens op in sûne en positive manier.