Meilė yra galinga jėga. Ji priverčia jūsų pasaulį suktis. Ji pažadina jūsų sielą. Svarbiausia, ji padaro jus geresniu žmogumi. Meilė gali būti gražus jausmas, kol ji trunka, bet ji taip pat gali atnešti skausmą ir širdgėlą. Jei norite sužinoti, kaip nustoti mylėti žmogų, bet likti jo draugu, tikėtina, kad jau žinote, apie ką kalbame.

Galbūt jūsų santykiai baigėsi, bet galbūt išsiskyrėte geruoju ir nusprendėte likti draugais. Kad ir kaip tai būtų brandu, įsimylėjimas ir išsiskyrimas neįvyksta vienu mygtuko paspaudimu. Kai esi įsimylėjęs žmogų, viskas, ką jis daro, atrodo paguodžiantis ir meilus.

Išlikti draugais, kai norėjote daugiau, gali būti labai sunku, nes negalite nustoti jų ilgėtis. Jų trokštate kaip vaikas cukraus. Šis ilgesio jausmas gali būti kankinantis, bet galite jį įveikti išmokę, kaip nustoti mylėti žmogų, bet likti jo draugais. Mes esame čia, kad padėtume jums tai padaryti.

10 patarimų, kaip nustoti ką nors mylėti, bet likti draugais

"Reddit" vartotojas pasidalijo savo patirtimi paklaustas, ar galite likti draugais su žmogumi, kuriam jaučiate jausmus: "Esu biseksualus ir buvau įsimylėjęs merginą, kuri buvo gera mano draugė. Paklausiau jos, ar norėtų kada nors nueiti į pasimatymą. Ji galiausiai atsisakė, bet mes iki šiol esame geri draugai.jei ji pasakys "ne"."

Tiesą sakant, tai nebus lengva, bet galiausiai pasieksite tokį lygį, kai galėsite su jais draugauti ir nejausti jiems jokių romantiškų jausmų. Gali būti daugybė priežasčių, kodėl ieškote būdų, kaip nustoti ką nors mylėti, bet likti draugais, pvz:

• Neišreikšta meilė draugui
• Jie jau palaiko santykius su kitu asmeniu.
• Jie yra toksiški kaip partneriai, bet geri draugai.
• Jie nepajudėjo iš vietos po ankstesnių santykių
• Norite skirtingų dalykų (pavyzdys: norite įsipareigoti, o jie ieško kažko atsitiktinio)

Yra įvairiausių priežasčių, kodėl du žmonės negali būti kartu. Kad ir kokia būtų priežastis, gali būti skausminga nustoti jausti jausmus žmogui, kurio negalite turėti. Toliau pateikiama keletas patarimų, kaip nustoti mylėti žmogų, bet likti jo draugais:

1. Svarbiausia - priėmimas

Tai pirmas žingsnis norint likti draugu su žmogumi, kuriam jaučiate jausmus. Tai yra tai, kas yra. Negalite priversti jų mylėti jus. Negalite priversti ir savęs nustoti juos mylėti. Turite priimti realybę. Niekada negalvokite, kad vien todėl, jog negalėjote priversti ko nors įsimylėti, reiškia, kad nuvylėte save arba jums kažko trūksta.

Jei leisite tokioms mintims apsigyventi savo galvoje, tai tik sukels nesaugumo jausmą ir neapykantą sau. Jums tereikia suprasti keletą dalykų:

• Tai nėra pasaulio pabaiga
• Jūsų romantiški santykiai baigėsi
• Gyvenimas niekam nėra lengvas
• Kartais viskas nevyksta

Tam nėra jokio gyvenimą keičiančio paaiškinimo ar priežasties. Jiems tiesiog nesiseka. Jie jūsų nemyli. Pasistenkite suprasti ir priimti dalykus tokius, kokie jie yra. Neskubėkite susitaikyti su šia realybe prieš tiesdami draugystės alyvmedžio šakelę žmogui, kurį mylite, bet kurio negalite turėti.

2. Analizuokite savo emocijas

Kai ką nors mylite, o jis jums neatsako, vienu metu užplūsta daugybė emocijų. Jūsų širdis sudaužyta. Esate nusivylęs. Manote, kad nesate vertas jų meilės ir todėl jie nejaučia jums to paties. Nežinote, ar turėtumėte persekioti šį žmogų, ar palikti jį ramybėje. Jums net gėda, kad prisipažinote jam meilę.

Analizuokite ir gilinkitės į savo emocijas ir jas išgyvenkite. Jei nežinote, kaip elgtis su meile be atsako, ir jei tai neigiamai veikia jūsų psichinę sveikatą, "Bonobology" patyrusių terapeutų grupė gali padėti jums išsiaiškinti, kaip sveikai valdyti emocijas.

3. Suteikite vienas kitam šiek tiek erdvės

Negalite būti meilužiais, o paskui peršokti prie draugystės. Šis perėjimas negali įvykti per naktį. Turite susitvarkyti su neišspręstais jausmais, kad ne toliau apsimetinėtumėte draugais su žmogumi, kurį mylite, bet galėtumėte su juo užmegzti tikrą draugystę.

Trisdešimtmetis vadybos studentas Deivas sako: "Su buvusia drauge nusprendėme likti draugais, nes mums vis dar rūpi vienas kitam. Vis dar jaučiame vienas kitam pagarbą, prieraišumą ir gerus ketinimus. Tačiau mums prireikė šiek tiek laiko, kol įveikėme išsiskyrimą ir vėl tapome draugais. Geriau padaryti pertrauką vienas nuo kito, kol reikalai nepasikeitė į neigiamą pusę. Sutelkite dėmesį į išsiskyrimo gydymą. Kai jau turiteperžengė juos, gali draugauti su žmogumi, su kuriuo susitikinėjai."

4. Nekalbėkite apie juos

Atmetimas gali būti skausmingas. Tarsi gyvenimas jums smarkiai smogė. Negalite apsiprasti su tuo. Su atmetimu susidorokite sveikai. Neteikite kandžių ir piktų komentarų apie kitą žmogų, ypač kai norite likti jo draugais. Kai blogai kalbate apie žmogų tik iš piktumo, tai labiau parodo jūsų, o ne jo charakterį. Neieškokite, kaip atkeršyti savo buvusiajam, ir nesistenkitejuos skaudina. Toliau pateikiami keli būdai, kaip galite susidoroti su atmetimu:

• Per daug negalvokite apie tai
• Susitaikykite su tuo, kad atmetimas yra gyvenimo dalis.
• Nekaltinkite savęs
• Nebijokite atstūmimo ar savęs pateikimo į viešumą
• Sutelkite dėmesį į savo teigiamas savybes ir bruožus

Kai "Reddit" pasiteiravome, kaip nustoti jausti jausmus žmogui, kurio negalite turėti, vienas naudotojas pasidalijo: "Nekalbėkite apie juos, ypač jei turite tą patį draugų ratą. Taip pat neįvelkite draugų į dramą. Nesureikšminkite savo draugų grupės problemos, kad neisite į vakarėlį, jei jis ar ji eina. Tiesiog būkite labai nuobodūs dėl viso to ir parodykite savo buvusiajam pagarbą, nesiskųsdamiapie situaciją."

5. Nustokite apie juos svajoti

Tai vienas svarbiausių atsakymų, kaip nustoti mylėti žmogų, bet likti jo draugu. Reikia nustoti apie jį fantazuoti. Tai dariau labai dažnai, kai koledže įsimylėjau savo draugą. Negalėjau nustoti svajoti apie mus.

Maniau, kad turėsime namą prie vandenyno, ilgus pasivaikščiojimus paplūdimyje ir net įsivaizdavau, kad apsigyvenę kartu turėsime 3 kačiukus. Buvau sugniuždyta, kai jis neatsakė į mano jausmus. Labiau nei atstūmimas mane kankino šio išgalvoto pasaulio praradimas. Jei nori prarasti jausmus kitam žmogui, bet vis tiek su juo draugauti, turi nustoti apie jį svajoti.

6. Leiskite savo jausmams jus įkvėpti

Susidūrimas su tuo, kad buvai pasirengęs kam nors atiduoti visą savo meilę, bet tas žmogus jos nenorėjo, gali būti kankinantis ir nepakeliamas. Kai mano simpatija neatsakė į mano jausmus, panaudojau juos geriau. Užuot paskendęs savigraužoje, atsigręžiau į meną.

Meilė, kurią jiems jaučiate, paskatins jus gyvenime nuveikti tikrai gerų dalykų. Patikėkite manimi, kai tai sakau, mano pirmoji poezija yra neatsakytos meilės rezultatas. Nuo to laiko neatsigręžiau atgal. Negaliu pakeisti fakto, kad jį myliu, o jis man neatsakė meile, tačiau menas man tapo vienu iš būdų su tuo susidoroti.

7. Išmokite mylėti save

Jei klausiate, kaip nustoti ką nors mylėti, bet likti draugais, tuomet jums reikia išmokti labiau mylėti save. Turėkite daug laiko "man" ir išmokite mylėti save. Turite vertinti save labiau už viską. Turite iškelti savo poreikius aukščiau už kitų. Toliau pateikiami keli būdai, kaip galite praktikuoti meilę sau:

• Pasitikėkite savimi, kad jums bus geriau
• Pirmiausia skirkite dėmesį sau
• Įveikti neigiamas mintis
• Tęskite seną hobį
• Mankštinkitės; eikite į sporto salę arba treniruokitės namuose.
• Palepinkite save
• Tvarkykite žurnalą

8. Teikite pirmenybę kitiems savo gyvenimo aspektams

Apsimetinėjimas, kad draugaujate su žmogumi, kurį mylite, gali būti varginantis. Galite sugadinti bet kurią akimirką, kai esate su juo. Galite pratrūkti ir prisipažinti, kad vis dar jaučiate jam jausmus. Galite net pabučiuoti jį. Geriau šiuo metu pažvelkite į kitus savo gyvenimo aspektus. Skirkite daugiau laiko šeimai. Eikite susitikti su draugais. Sutelkite dėmesį į karjeros kūrimą.

Paklausiau savo draugės Moiros, kuri puikiai sutaria su savo buvusiuoju, slaptų patarimų, kaip nustoti mylėti žmogų, kuris tavęs nemyli atgal, bet likti jo draugu. Ji atsakė: "Nenutraukiau su juo ryšių, nes nusprendėme likti draugais. Tiesiog nustojau skirti jam visą savo laiką. Susitelkiau į savo verslo pradžią. Dabar susitinkame retkarčiais ir nėra jokių sunkių jausmų ar nepatogumų. Džiaugiuosi, kadmes visiškai nenutraukėme draugystės."

9. Nustatykite aiškias ribas

Jei norite sužinoti, kaip nustoti mylėti žmogų, bet likti jo draugu, turite nustatyti aiškias ribas. Toliau pateikiamos kelios ribos, kurias galite nubrėžti, kai liksite draugais, kai su žmogumi norėjote daugiau:

• Venkite su jais flirtuoti
• Jei nepasitikite savimi, visada susitikite grupėje.
• Nesusitikinėkite su jais. Tai tik pablogins jūsų abiejų padėtį.
• Sukurkite naujų prisiminimų kaip draugai

10. Pasimatymai su kitais žmonėmis

Jei susitikinėjate su kitais žmonėmis tam, kad priverstumėte juos pavydėti, tai bloga mintis. Tačiau jei susitikinėjate todėl, kad esate pasirengę įsileisti ką nors naujo į savo gyvenimą, tai puikus dalykas. Tai vienas iš požymių, kad juos pamiršote. Nesididžiuokite, jei jie taip pat susitikinėja su kuo nors kitu. Bus lengviau su jais draugauti, jei abu jau judėsite į priekį. Nėra taip, kad niekada negalėsite būti draugais.su žmogumi, kurį kadaise įsimylėjote. Galite būti draugais, kol nėra neigiamų emocijų.

Kalbėdamas apie tai, kaip nustoti mylėti žmogų ir likti jo draugu, vienas "Reddit" naudotojas pasidalijo: "Eikite į priekį su savo meilės gyvenimu. Susitikite su kuo nors kitu. Tačiau nutraukti draugystę su žmogumi, kuris jums tikrai rūpi, yra visai kas kita ir sudėtinga, nebent iš pradžių nebuvote tikri draugai. Jei buvote geri draugai iš anksčiau, galite ir toliau tokie būti, susitaikę su situacija ir bendraudami.geriau."

Pagrindinės nuorodos

• Nustatydami aiškias ribas galite nustoti mylėti žmogų ir likti jo draugais.
• Nekalbėkite apie juos ir išmokite mylėti save.
• Suprasti, kad vienų santykių pabaiga nereiškia pasaulio pabaigos.

Bus keista ir nepatogu, kai apsimetinėsite draugais su žmogumi, kurį mylite. Tačiau kai visiškai jį pamilsite, džiaugsitės, kad visiškai nenutraukėte su juo ryšių. Atleiskite apmaudą ir sutelkite dėmesį į savo geresnį gyvenimą.

DUK

Taip. Galite draugauti su žmogumi, kuriam jaučiate jausmus, jei tik nustatysite su juo ribas. Pasikalbėkite su juo apie tai, ką daryti ir ko nedaryti, apie draugystės privalumus ir trūkumus. Jei jums rūpi ir nenorite praleisti vienas kito, tuomet nėra nieko blogo draugauti su žmogumi, su kuriuo susitikinėjote. 2. Ar galite nustoti mylėti žmogų, jei jį tikrai mylite?

Gali būti, kad visada širdyje nešiositės tą jausmą. Bet tai nereiškia, kad vėl neįsimylėsite. Jei negalite liautis mylėjęs, galite pabandyti su tais jausmais susidoroti sveikai ir pozityviai.