Cinta ialah kuasa yang kuat. Ia membuat dunia anda berputar. Ia membangkitkan jiwa anda. Paling penting, ia menjadikan anda seorang yang lebih baik. Cinta boleh menjadi perasaan yang indah semasa ia berpanjangan tetapi ia juga boleh membawa kesakitan dan kesedihan. Jika anda ingin tahu bagaimana untuk berhenti mencintai seseorang tetapi kekal berkawan dengan mereka, kemungkinan besar anda sudah tahu apa yang kita bicarakan.

Hubungan anda mungkin sudah berakhir tetapi mungkin anda berpisah dengan baik dan telah memutuskan untuk kekal berkawan. Walaupun begitu matang, jatuh cinta dan putus cinta tidak berlaku dengan menekan butang. Apabila anda jatuh cinta dengan seseorang, semua yang mereka lakukan kelihatan menyanjung dan disayangi.

Kekal menjadi kawan apabila anda mahukan lebih banyak perkara boleh menjadi sangat sukar kerana anda tidak boleh berhenti merindui mereka. Anda mengidam mereka seperti kanak-kanak mengidam gula. Rasa rindu ini boleh menyayat hati tetapi anda boleh melepasinya dengan belajar bagaimana untuk berhenti mencintai seseorang tetapi kekal berkawan dengannya. Kami di sini untuk membantu anda melakukan perkara itu.

10 Petua Untuk Berhenti Mencintai Seseorang Tetapi Tetap Rakan

Apabila ditanya di Reddit sama ada anda boleh kekal berkawan dengan seseorang yang anda ada perasaan, seorang pengguna berkongsi pengalaman mereka. Pengguna itu berkata, “Saya biseksual dan saya menyukai seorang gadis yang merupakan kawan baik. Saya bertanya kepadanya sama ada dia mahu pergi kencan suatu masa. Dia akhirnya berkata tidak tetapi kami adalah kawan baik sehingga hari ini. Jadi lihatlah dengan cara ini, jika dia kawan baik, anda bolehteruskan berkawan walaupun dia berkata tidak.”

Sejujurnya, ia tidak akan mudah tetapi anda akhirnya akan sampai ke tahap di mana anda boleh berkawan dengan mereka dan tidak mempunyai sebarang perasaan romantis terhadap mereka. Mungkin terdapat beberapa sebab mengapa anda mencari cara untuk berhenti mencintai seseorang tetapi kekal berkawan dengan diri mereka sendiri seperti:

• Cinta yang tidak berbalas untuk rakan
• Mereka sudah pun menjalin hubungan dengan orang lain
• Mereka beracun sebagai pasangan tetapi kawan baik
• Mereka belum beralih daripada hubungan mereka sebelum ini
• Anda mahukan perkara yang berbeza (Contoh: anda mahukan komitmen dan mereka mencari sesuatu yang santai)

Terdapat pelbagai sebab mengapa dua orang tidak boleh bersama. Walau apa pun alasan anda, ia boleh menyakitkan untuk berhenti mempunyai perasaan terhadap seseorang yang anda tidak boleh miliki. Di bawah ialah beberapa petua untuk berhenti mencintai seseorang tetapi kekal berkawan dengan mereka:

1. Penerimaan adalah kunci

Ini adalah langkah pertama untuk kekal berkawan dengan seseorang yang anda ada perasaan. Ia adalah apa itu. Anda tidak boleh memaksa mereka untuk mencintai anda. Anda juga tidak boleh memaksa diri anda untuk berhenti mencintai mereka. Anda perlu menerima realiti. Jangan pernah berfikir bahawa hanya kerana anda tidak boleh membuat seseorang jatuh cinta kepada anda bermakna anda telah gagal sendiri atau ada sesuatu yang kurang dalam diri anda.

Membiarkan fikiran sebegitu berada di dalam kepala anda hanya akan menimbulkan rasa tidak selamat dan membenci diri sendiri. Apa yang anda perlu lakukan ialahfahami beberapa perkara:

• Ini bukan penghujung dunia
• Hubungan percintaan anda sudah berakhir
• Hidup tidak mudah untuk sesiapa sahaja
• Kadang-kadang perkara tidak berjaya

Tiada penjelasan atau sebab yang mengubah hidup. Mereka hanya tidak berjaya. Mereka tidak mencintai anda. Cuba fahami dan terima perkara seadanya. Luangkan masa anda untuk menerima realiti ini sebelum anda memanjangkan cabang zaitun persahabatan kepada seseorang yang anda sayangi tetapi tidak boleh miliki.

2. Analisis emosi anda

Apabila anda mencintai seseorang dan mereka tidak membalas cinta anda, banyak emosi melanda anda sekaligus. Hati awak hancur. Anda kecewa. Anda fikir anda tidak layak mendapat cinta mereka dan itulah sebabnya mereka tidak merasakan perkara yang sama untuk anda. Anda tidak tahu sama ada anda perlu mengejar orang ini atau biarkan dia. Anda berasa malu kerana mengaku cinta anda kepada mereka.

Analisis dan gali emosi anda dengan lebih mendalam dan lakukannya. Jika anda tidak tahu cara menangani cinta yang tidak berbalas dan jika itu menjejaskan kesihatan mental anda secara negatif, panel ahli terapi berpengalaman Bonobology boleh membantu anda memikirkan cara menguruskan emosi anda dengan sihat.

3. Beri sedikit ruang antara satu sama lain

Anda tidak boleh menjadi kekasih dan kemudian kembali menjadi kawan. Peralihan itu tidak boleh berlaku dalam sekelip mata. Anda perlu menangani perasaan yang tidak dapat diselesaikan supaya anda tidak terus berpura-pura berkawan dengan seseorang yang anda sayangi tetapiboleh membina persahabatan yang tulen dengan mereka.

Dave, pelajar pengurusan berusia pertengahan 30-an, berkata, “Bekas saya dan saya memutuskan untuk kekal berkawan kerana kami masih mengambil berat antara satu sama lain. Masih ada rasa hormat, sayang, dan niat baik antara satu sama lain. Tetapi kami mengambil sedikit masa untuk mengatasi perpisahan dan menyambung semula sebagai kawan. Adalah lebih baik untuk berehat antara satu sama lain sebelum keadaan menjadi negatif. Fokus pada penyembuhan daripada perpisahan. Sebaik sahaja anda mengatasinya, anda boleh berkawan dengan seseorang yang anda temui.”

4. Jangan bercakap sampah tentang mereka

Penolakan boleh menyakitkan. Seolah-olah kehidupan menampar anda dengan kuat. Anda tidak boleh membungkus kepala anda di sekelilingnya. Hadapi penolakan secara sihat. Jangan membuat komen yang menjelikkan dan keji tentang orang lain, terutamanya apabila anda mahu kekal berkawan dengan mereka. Apabila anda bercakap buruk tentang seseorang hanya kerana dendam, ia menunjukkan watak anda lebih daripada mereka. Jangan mencari cara untuk membalas dendam terhadap bekas anda dan cuba menyakiti mereka. Di bawah ialah beberapa cara anda boleh menangani penolakan:

• Jangan terlalu memikirkannya
• Terima bahawa penolakan adalah sebahagian daripada kehidupan
• Jangan salahkan diri sendiri
• Jangan takut penolakan atau meletakkan diri anda di luar sana
• Fokus pada sifat dan sifat positif anda

Apabila kami bertanya di Reddit cara berhenti menyimpan perasaan terhadap seseorang yang anda tidak boleh, seorang pengguna berkongsi, “Jangan bercakap sampah tentang mereka terutamanya jika anda mempunyai kalangan yang samakawan-kawan. Jangan bawa kawan ke dalam drama juga. Jangan jadikan masalah kumpulan rakan anda bahawa anda tidak akan pergi ke parti itu jika dia akan pergi. Hanya menjadi sangat membosankan tentang semuanya dan tunjukkan rasa hormat kepada bekas anda dengan tidak mencemaskan keadaan."

5. Berhenti berkhayal tentang mereka

Ini adalah salah satu jawapan yang paling penting tentang cara berhenti mencintai seseorang tetapi kekal berkawan dengan mereka. Anda perlu berhenti berkhayal tentang mereka. Ini adalah perkara yang sering saya lakukan apabila saya jatuh cinta dengan rakan saya di kolej. Saya tidak dapat berhenti mengelamun tentang kami.

Saya fikir kita akan mempunyai rumah di tepi lautan, berjalan-jalan di pantai, dan saya juga membayangkan mempunyai 3 ekor anak kucing selepas berpindah bersama. Saya hancur apabila dia tidak membalas perasaan saya. Lebih daripada penolakan, kehilangan dunia fiksyen ini yang menyebabkan saya sangat menderita. Jika anda ingin kehilangan perasaan terhadap seseorang tetapi masih berkawan dengannya, anda perlu berhenti mengelamun tentangnya.

6. Biarkan perasaan anda memberi inspirasi kepada anda

Berurusan dengan hakikat bahawa anda sudah bersedia untuk memberikan semua cinta anda kepada seseorang tetapi orang itu tidak mahu ia boleh menyusahkan dan menyeksakan. Apabila orang yang menyukai saya tidak membalas perasaan saya, saya menggunakannya dengan cara yang lebih baik. Daripada tenggelam dalam kebencian diri, saya beralih kepada seni.

Kasih sayang yang anda miliki untuk mereka akan mendorong anda melakukan beberapa perkara yang benar-benar baik dalam hidup. Percayalah, apabila saya berkata ini,puisi pertama saya adalah hasil cinta yang tidak berbalas. Saya tidak menoleh ke belakang sejak itu. Saya tidak boleh mengubah hakikat bahawa saya mencintainya dan dia tidak mencintai saya kembali tetapi saya telah menemui seni sebagai salah satu cara untuk menanganinya.

7. Belajar untuk menyayangi diri sendiri

Jika anda bertanya bagaimana untuk berhenti mencintai seseorang tetapi kekal berkawan, maka anda perlu belajar bagaimana untuk lebih menyayangi diri sendiri. Mempunyai banyak masa "saya" dan belajar untuk mencintai diri sendiri. Anda perlu menghargai diri anda lebih daripada segala-galanya. Anda perlu meletakkan keperluan anda berbanding orang lain. Di bawah ialah beberapa cara anda boleh mengamalkan cinta diri:

• Percaya diri bahawa anda akan menjadi lebih baik
• Utamakan diri anda
• Atasi pemikiran negatif
• Kejar hobi lama
• Bersenam; pergi ke gim atau bersenam di rumah
• Manjakan diri anda
• Kekalkan jurnal

8 . Utamakan aspek lain dalam hidup anda

Berpura-pura berkawan dengan seseorang yang anda sayangi boleh meletihkan. Anda mungkin kacau bila-bila masa anda bersama mereka. Anda mungkin retak dan mengaku anda masih mempunyai perasaan untuk mereka. Anda mungkin mencium mereka. Adalah lebih baik pada ketika ini anda melihat aspek lain dalam hidup anda. Berikan lebih banyak masa kepada keluarga anda. Pergi jumpa kawan-kawan awak. Fokus untuk membina kerjaya anda.

Saya bertanya kepada rakan saya, Moira, yang berkongsi hubungan baik dengan bekasnya, petua rahsia untuk berhenti mencintai seseorang yang tidak mencintai anda kembali tetapi kekal berkawan dengan mereka. Dia berkata, "Saya tidak memutuskan hubungandengan dia kerana kami memutuskan untuk kekal berkawan. Saya hanya berhenti memberikan semua masa saya kepadanya. Saya fokus untuk memulakan perniagaan sendiri. Sekarang kita berjumpa sekali-sekala dan tidak ada perasaan keras atau kejanggalan. Saya gembira kami tidak memutuskan persahabatan kami sepenuhnya.”

9. Tetapkan sempadan yang jelas

Jika anda ingin tahu cara berhenti mencintai seseorang tetapi kekal berkawan dengannya, maka anda perlu menetapkan sempadan yang jelas . Di bawah ialah beberapa sempadan yang boleh anda lukis apabila anda kekal berkawan apabila anda inginkan lebih banyak lagi dengan seseorang:

• Elakkan bercumbu dengan mereka
• Jika anda tidak mempercayai diri sendiri, maka sentiasa berjumpa dalam suasana kumpulan
• Jangan bergaul dengan mereka. Ia hanya akan memburukkan keadaan anda berdua
• Buat kenangan baharu sebagai kawan

10. Temui orang lain

Jika anda sedang berkencan dengan orang lain untuk membuat mereka cemburu, maka itu adalah idea yang tidak baik. Tetapi jika anda berkencan kerana anda bersedia untuk membenarkan seseorang yang baru masuk ke dalam hidup anda, maka itu adalah perkara yang hebat. Ia adalah salah satu petanda anda akan mengatasinya. Jangan cemburu jika mereka berkencan dengan orang lain juga. Lebih mudah untuk berkawan dengan mereka jika anda berdua telah berpindah. Ia tidak seperti anda tidak boleh berkawan dengan seseorang yang anda pernah jatuh cinta. Anda boleh berkawan selagi tidak ada yang negatif.

Bercakap tentang cara berhenti mencintai seseorang dan kekal berkawan dengan mereka, seorang pengguna Reddit berkongsi, “Teruskan kehidupan cinta anda. Temui seseoranglain. Tetapi menamatkan persahabatan dengan seseorang yang anda sangat sayangi adalah berbeza dan sukar melainkan anda sebenarnya bukan kawan pada mulanya. Jika anda adalah kawan baik sebelum ini, maka anda boleh terus begitu dengan menerima keadaan dan berkomunikasi dengan lebih baik.”

Petunjuk Utama

• Anda boleh berhenti mencintai seseorang dan kekal berkawan dengan mereka dengan menetapkan sempadan yang jelas
• Jangan bercakap sampah tentang mereka dan belajar untuk mencintai diri sendiri
• Fahami bahawa penghujungnya satu perhubungan tidak bermakna kiamat

Ia akan menjadi pelik dan janggal apabila anda berpura-pura berkawan dengan seseorang yang anda cintai. Tetapi apabila anda benar-benar jatuh cinta dengan mereka, anda akan gembira kerana anda tidak memutuskan hubungan dengan mereka sepenuhnya. Buang kebencian dan fokus pada kebaikan anda.

Soalan Lazim

Ya. Anda boleh berkawan dengan seseorang yang anda ada perasaan selagi anda menetapkan sempadan dengan mereka. Bercakap dengan mereka tentang perkara yang boleh dan tidak boleh dilakukan, kebaikan dan keburukan berkawan. Jika anda mengambil berat dan tidak mahu melepaskan satu sama lain, maka tidak ada salahnya berkawan dengan seseorang yang anda temui. 2. Bolehkah anda berhenti mencintai seseorang jika anda benar-benar mencintainya?

Anda mungkin sentiasa menyimpan perasaan itu dalam hati anda. Tetapi itu tidak bermakna anda tidak akan jatuh cinta lagi. Jika anda tidak boleh berhenti mencintai mereka, maka anda boleh mencubatangani perasaan itu dengan cara yang sihat dan positif.