Liefde is een krachtige kracht. Het laat je wereld draaien, het laat je ziel ontwaken en, het allerbelangrijkste, het maakt je een beter mens. Liefde kan een prachtig gevoel zijn zolang het duurt, maar het kan ook pijn en liefdesverdriet met zich meebrengen. Als je wilt weten hoe je kunt stoppen met van iemand te houden, maar wel vrienden met ze kunt blijven, is de kans groot dat je al weet waar we het over hebben.

Jullie relatie is misschien voorbij, maar misschien zijn jullie op een goede manier uit elkaar gegaan en hebben jullie besloten om vrienden te blijven. Hoe volwassen dat ook is, verliefd worden en uit elkaar gaan gebeurt niet met één druk op de knop. Als je verliefd op iemand bent, lijkt alles wat hij of zij doet vleiend en lief.

Vrienden blijven terwijl je meer wilde kan zo moeilijk zijn omdat je niet kunt stoppen met verlangen naar hen. Je hunkert naar hen zoals een kind naar suiker hunkert. Dit gevoel van verlangen kan hartverscheurend zijn, maar je kunt er overheen komen door te leren hoe je kunt stoppen met van iemand te houden, maar vrienden met hen kunt blijven. Wij zijn hier om je te helpen precies dat te doen.

10 Tips om niet meer van iemand te houden maar vrienden te blijven

Op de vraag op Reddit of je vrienden kunt blijven met iemand voor wie je gevoelens hebt, deelde een gebruiker zijn ervaring. De gebruiker zei: "Ik ben biseksueel en ik was verliefd op een meisje dat een goede vriendin was. Ik vroeg haar of ze een keer op date wilde gaan. Uiteindelijk zei ze nee, maar we zijn nog steeds goede vrienden. Dus bekijk het zo, als ze een goede vriendin is, kun je vrienden blijven, zelfsals ze nee zegt."

Eerlijk gezegd zal het niet makkelijk zijn, maar je zult uiteindelijk op een punt komen waarop je vrienden met ze kunt zijn en geen romantische gevoelens voor ze hebt. Er kunnen meerdere redenen zijn waarom je op zoek bent naar manieren om niet meer van iemand te houden, maar vrienden met zichzelf te blijven, zoals:

• Onbeantwoorde liefde voor een vriend
• Ze hebben al een relatie met iemand anders
• Ze zijn giftig als partner, maar een goede vriend
• Ze hebben hun vorige relatie nog niet achter zich gelaten
• Jullie willen verschillende dingen (Voorbeeld: jij wilt een verbintenis en zij zijn op zoek naar iets informeels)

Er zijn allerlei redenen waarom twee mensen niet bij elkaar kunnen zijn. Wat je reden ook is, het kan pijnlijk zijn om te stoppen met gevoelens hebben voor iemand die je niet kunt hebben. Hieronder staan enkele tips om te stoppen met van iemand te houden, maar wel vrienden met hem te blijven:

1. Acceptatie is de sleutel

Dit is de eerste stap om vrienden te blijven met iemand voor wie je gevoelens hebt. Het is wat het is. Je kunt ze niet dwingen om van je te houden. Je kunt jezelf ook niet dwingen om niet meer van ze te houden. Je moet de realiteit accepteren. Denk nooit dat, alleen omdat je iemand niet voor je kon laten vallen, dat betekent dat je jezelf tekort hebt gedaan of dat er iets in je ontbreekt.

Zulke gedachten in je hoofd laten rondspoken zal alleen maar leiden tot onzekerheden en zelfhaat. Je hoeft alleen maar een paar dingen te begrijpen:

• Dit is niet het einde van de wereld
• Je romantische relatie is voorbij
• Het leven is voor niemand gemakkelijk
• Soms werken dingen niet

Er is geen levensveranderende verklaring of reden voor. Het klikt gewoon niet. Ze houden niet van je. Probeer de dingen te begrijpen en te accepteren zoals ze zijn. Neem de tijd om in het reine te komen met deze realiteit voordat je de olijftak van vriendschap uitsteekt naar iemand van wie je houdt, maar die je niet kunt krijgen.

2. Analyseer je emoties

Als je van iemand houdt en ze houden niet van je, dan komen er een heleboel emoties tegelijk op je af. Je hart is gebroken. Je bent gefrustreerd. Je denkt dat je hun liefde niet verdient en dat ze daarom niet hetzelfde voor jou voelen. Je weet niet of je achter deze persoon aan moet gaan of hem met rust moet laten. Je schaamt je zelfs dat je hem je liefde hebt opgebiecht.

Analyseer en graaf diep in je emoties en verwerk ze. Als je niet weet hoe je moet omgaan met onbeantwoorde liefde en als dat een negatieve invloed heeft op je geestelijke gezondheid, dan kan Bonobology's panel van ervaren therapeuten je helpen uit te zoeken hoe je gezond met je emoties om kunt gaan.

3. Geef elkaar wat ruimte

Je kunt geen geliefden zijn en dan weer vrienden worden. Die overgang kan niet van de ene op de andere dag plaatsvinden. Je moet omgaan met onopgeloste gevoelens, zodat je niet blijft doen alsof je vrienden bent met iemand van wie je houdt, maar een echte vriendschap met hem of haar kunt opbouwen.

Dave, een managementstudent van midden 30, zegt: "Mijn ex en ik hebben besloten om vrienden te blijven omdat we nog steeds om elkaar geven. Er is nog steeds respect, vertedering en goede bedoelingen voor elkaar. Maar het duurde even voordat we over de breuk heen waren en weer vrienden waren. Het is beter om even afstand van elkaar te nemen voordat het negatief wordt. Richt je op het genezen van de breuk. Als je dat eenmaal hebt gedaan, kun je je beter concentreren op de genezing van de breuk.over hen heen bent gekomen, kun je vrienden zijn met iemand met wie je hebt gedate."

4. Praat niet over hen

Afwijzing kan pijnlijk zijn. Het is alsof het leven je een harde klap geeft. Je kunt er met je hoofd niet bij. Ga op een gezonde manier om met afwijzing. Maak geen snedige en gemene opmerkingen over de ander, vooral niet als je vrienden met hem of haar wilt blijven. Als je slecht over iemand praat uit wrok, laat dat meer jouw karakter zien dan dat van hen. Ga niet zoeken naar hoe je wraak kunt nemen op je ex en probeer omHieronder staan enkele manieren waarop je met afwijzing om kunt gaan:

• Denk er niet te lang over na
• Accepteer dat afwijzing deel uitmaakt van het leven
• Geef jezelf niet de schuld
• Wees niet bang voor afwijzing of om jezelf bloot te geven
• Richt je op je positieve eigenschappen en karaktertrekken

Toen we op Reddit vroegen hoe je kunt stoppen met het hebben van gevoelens voor iemand die je niet kunt hebben, deelde een gebruiker: "Praat niet over hem of haar, vooral niet als je dezelfde vriendenkring hebt. Betrek ook geen vrienden bij het drama. Maak het niet het probleem van je vriendengroep dat je niet naar het feest gaat als hij of zij wel gaat. Wees gewoon heel saai over het hele gebeuren en toon je ex respect door niet te zeuren...over de situatie."

5. Stop met dagdromen over hen

Dit is een van de belangrijkste antwoorden op de vraag hoe je kunt stoppen met van iemand te houden maar toch vrienden met ze kunt blijven. Je moet stoppen met over ze te fantaseren. Dit is iets wat ik heel vaak heb gedaan toen ik verliefd werd op mijn vriend op de universiteit. Ik kon niet stoppen met dagdromen over ons.

Ik dacht dat we een huis bij de oceaan zouden hebben, lange strandwandelingen en ik stelde me zelfs voor dat we 3 kittens zouden hebben nadat we zouden gaan samenwonen. Ik was kapot toen hij mijn gevoelens niet beantwoordde. Meer dan afwijzing, was het het verlies van deze fictieve wereld die me zoveel pijn deed. Als je je gevoelens voor iemand wilt verliezen maar nog steeds vrienden met hem wilt zijn, moet je stoppen met dagdromen over hem.

6. Laat je inspireren door je gevoelens

Omgaan met het feit dat je klaar was om al je liefde aan iemand te geven, maar dat die persoon het niet wilde, kan pijnlijk en ondraaglijk zijn. Toen mijn verliefdheid mijn gevoelens niet beantwoordde, gebruikte ik ze op een betere manier. In plaats van te verdrinken in zelfhaat, richtte ik mezelf op kunst.

De liefde die je voor hen hebt, zal je ertoe aanzetten om echt goede dingen in het leven te doen. Geloof me als ik dit zeg, mijn eerste poëzie is het resultaat van onbeantwoorde liefde. Sindsdien heb ik niet meer omgekeken. Ik kan het feit dat ik van hem hield en hij niet van mij hield niet veranderen, maar ik heb kunst gevonden als een van de manieren om ermee om te gaan.

7. Leer van jezelf te houden

Als je je afvraagt hoe je kunt stoppen met van iemand te houden, maar toch vrienden kunt blijven, dan moet je leren hoe je meer van jezelf kunt houden. Neem veel tijd voor jezelf en leer van jezelf te houden. Je moet jezelf meer waarderen dan al het andere. Je moet jouw behoeften boven die van anderen stellen. Hieronder staan enkele manieren waarop je aan zelfliefde kunt doen:

• Vertrouw op jezelf dat je beter zult worden
• Zet jezelf op de eerste plaats
• Negatieve gedachten overwinnen
• Een oude hobby voortzetten
• Lichaamsbeweging; ga naar de sportschool of train thuis
• Verwen jezelf
• Een dagboek bijhouden

8. Geef prioriteit aan andere aspecten van je leven

Doen alsof je vrienden bent met iemand van wie je houdt, kan vermoeiend zijn. Je kunt elk moment dat je bij hen bent, verknoeien. Je zou kunnen barsten en bekennen dat je nog steeds gevoelens voor hen hebt. Je zou hen zelfs kunnen zoenen. Het is beter dat je op dit moment naar andere aspecten van je leven kijkt. Geef meer tijd aan je gezin. Ga naar je vrienden. Focus je op het opbouwen van je carrière.

Ik vroeg mijn vriendin Moira, die een goede band heeft met haar ex, wat de geheime tips zijn om niet meer van iemand te houden die niet van je houdt, maar om vrienden met hem te blijven. Ze zei: "Ik heb de banden met hem niet verbroken omdat we besloten hadden vrienden te blijven. Ik ben gewoon gestopt met al mijn tijd aan hem te geven. Ik heb me gericht op het starten van mijn eigen bedrijf. Nu zien we elkaar af en toe en er zijn geen harde gevoelens of ongemakkelijkheid. Ik ben blijWe hebben onze vriendschap niet helemaal verbroken."

9. Stel duidelijke grenzen

Als je wilt weten hoe je kunt stoppen met van iemand te houden maar wel vrienden met hem of haar kunt blijven, dan moet je duidelijke grenzen stellen. Hieronder staan enkele grenzen die je kunt trekken als je vrienden blijft terwijl je meer met iemand wilde:

• Vermijd met ze te flirten
• Als je jezelf niet vertrouwt, spreek dan altijd af in groepsverband
• Ga niet met ze om, dat maakt het alleen maar erger voor jullie allebei.
• Maak nieuwe herinneringen als vrienden

10. Uitgaan met andere mensen

Als je met andere mensen uitgaat om ze jaloers te maken, dan is dat een slecht idee. Maar als je uitgaat omdat je klaar bent om een nieuw iemand in je leven toe te laten, dan is dat geweldig. Het is een van de tekenen dat je over ze heen komt. Word niet jaloers als zij ook met iemand anders uitgaan. Het zal gemakkelijker zijn om vrienden met ze te zijn als jullie allebei verder zijn gegaan. Het is niet zo dat je nooit vrienden kunt zijn.Je kunt vrienden zijn zolang er geen negativiteit is.

Over hoe je kunt stoppen met van iemand te houden en toch vrienden met ze kunt blijven, zei een Reddit-gebruiker: "Ga verder met je liefdesleven. Ga met iemand anders uit. Maar een vriendschap beëindigen met iemand om wie je echt geeft, is heel anders en moeilijk, tenzij je in eerste instantie niet echt vrienden was. Als jullie al goede vrienden waren, dan kun je dat blijven door de situatie te accepteren en te communiceren...beter."

Belangrijke tips

• Je kunt stoppen van iemand te houden en vrienden met hem blijven door duidelijke grenzen te stellen
• Praat geen onzin over hen en leer van jezelf te houden
• Begrijp dat het einde van één relatie niet het einde van de wereld betekent

Het zal raar en ongemakkelijk zijn als je doet alsof je vrienden bent met iemand van wie je houdt. Maar als je eenmaal helemaal niet meer verliefd op hem of haar bent, zul je blij zijn dat je de banden met hem of haar niet helemaal hebt verbroken. Laat wrok los en richt je op je verbetering.

FAQs

Ja. Je kunt vrienden zijn met iemand voor wie je gevoelens hebt, zolang je maar grenzen stelt. Praat met hem of haar over de do's en don'ts, voors en tegens van vrienden zijn. Als je om elkaar geeft en elkaar niet wilt missen, dan kan het geen kwaad om vrienden te zijn met iemand met wie je bent uitgeweest. 2. Kun je stoppen met van iemand te houden als je echt van hem houdt?

Misschien draag je dat gevoel altijd mee in je hart. Maar dat betekent niet dat je niet opnieuw verliefd zult worden. Als je niet kunt stoppen met van hen te houden, dan kun je proberen om op een gezonde en positieve manier met die gevoelens om te gaan.