प्रेम ही एक शक्तिशाली शक्ती आहे. त्यामुळे तुमचे जग फिरते. ते तुमच्या आत्म्याला जागृत करते. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे ते तुम्हाला एक चांगली व्यक्ती बनवते. प्रेम ही एक सुंदर भावना असू शकते जेव्हा ते टिकते परंतु ते वेदना आणि हृदयविकार देखील आणू शकते. एखाद्यावर प्रेम करणे कसे थांबवायचे हे तुम्हाला जाणून घ्यायचे असल्यास परंतु त्यांच्याशी मैत्री कशी करावी, आम्ही कशाबद्दल बोलत आहोत हे तुम्हाला आधीच माहित असण्याची शक्यता आहे.

तुमचे नाते संपुष्टात आले असेल पण कदाचित तुम्ही एका चांगल्या नोटवर वेगळे झालात आणि मित्र राहण्याचा निर्णय घेतला असेल. जितके प्रौढ आहे तितकेच, प्रेमात पडणे आणि बाहेर पडणे हे बटण दाबून होत नाही. जेव्हा तुम्ही एखाद्याच्या प्रेमात असता तेव्हा ते जे काही करतात ते खुशाल आणि प्रेमळ वाटते.

आपल्याला अधिक हवे असताना मित्र राहणे खूप कठीण असू शकते कारण आपण त्यांची तळमळ थांबवू शकत नाही. लहान मूल जसे साखरेसाठी हवं तसं तुम्ही त्यांना वेड लावता. उत्कंठेची ही भावना आतड्याला भिडणारी असू शकते परंतु एखाद्यावर प्रेम करणे कसे थांबवायचे आणि त्यांच्याशी मैत्री कशी करावी हे शिकून तुम्ही ते पार करू शकता. आम्ही तुम्हाला ते करण्यात मदत करण्यासाठी येथे आहोत.

10 टिपा कोणावर तरी प्रेम करणे थांबवा पण मित्र रहा. युजर म्हणाला, “मी बायसेक्शुअल आहे आणि मला एका मुलीवर क्रश होते जी एक चांगली मैत्रीण होती. मी तिला विचारले की तिला कधीतरी डेटवर जायचे आहे का? तिने नाही म्हटले पण आजपर्यंत आम्ही खरोखर चांगले मित्र आहोत. तर याकडे पहा, जर ती चांगली मैत्रीण असेल तर तुम्ही करू शकतातिने नाही म्हटले तरीही मित्र बनणे सुरू ठेवा.”

प्रामाणिकपणे, हे सोपे होणार नाही परंतु शेवटी तुम्ही अशा टप्प्यावर पोहोचाल जिथे तुम्ही त्यांच्याशी मैत्री करू शकता आणि त्यांच्याबद्दल कोणतीही रोमँटिक भावना बाळगू शकत नाही. तुम्ही एखाद्यावर प्रेम करणे थांबवण्याचे मार्ग का शोधत आहात परंतु स्वतःशीच मित्र राहण्याचे मार्ग का शोधत आहात याची अनेक कारणे असू शकतात जसे की:

• मित्रासाठी अपरिचित प्रेम
• ते आधीपासून दुसऱ्या कोणाशी तरी नातेसंबंधात आहेत
• ते एक भागीदार म्हणून विषारी आहेत पण एक चांगले मित्र आहेत
• ते त्यांच्या पूर्वीच्या नातेसंबंधातून पुढे गेलेले नाहीत
• तुम्हाला वेगवेगळ्या गोष्टी हव्या आहेत (उदाहरण: तुम्हाला वचनबद्धता हवी आहे आणि ते काहीतरी प्रासंगिक शोधत आहेत)

दोन लोक एकत्र का असू शकत नाहीत याची सर्व प्रकारची कारणे आहेत. तुमचे कारण काहीही असो, तुमच्याकडे नसलेल्या एखाद्याबद्दल भावना होणे थांबवणे वेदनादायक असू शकते. खाली कोणावर तरी प्रेम करणे थांबवण्यासाठी काही टिपा दिल्या आहेत परंतु त्यांच्याशी मैत्री ठेवा:

1. स्वीकृती ही गुरुकिल्ली आहे

तुम्हाला ज्याच्याबद्दल भावना आहे अशा व्यक्तीशी मैत्री करण्याची ही पहिली पायरी आहे. ते जे आहे ते आहे. तुम्ही त्यांना तुमच्यावर प्रेम करायला भाग पाडू शकत नाही. तुम्ही स्वतःला त्यांच्यावर प्रेम करणे थांबवण्यास भाग पाडू शकत नाही. तुम्हाला वास्तव स्वीकारावे लागेल. असा विचार करू नका की तुम्ही एखाद्याला तुमच्यासाठी पडू शकला नाही याचा अर्थ तुम्ही स्वतःला अपयशी ठरले आहे किंवा तुमच्यात काहीतरी कमी आहे.

असे विचार तुमच्या डोक्यात राहू दिल्याने केवळ असुरक्षितता आणि आत्म-तिरस्कार वाढेल. तुका म्ह णे सर्वकाही गोष्टी समजून घ्या:

• हे जगाचा अंत नाही
• तुमचे रोमँटिक नाते संपले आहे
• आयुष्य कोणासाठीही सोपे नसते
• कधीकधी काही गोष्टी कसरत करत नाहीत

त्याचे कोणतेही जीवन बदलणारे स्पष्टीकरण किंवा कारण नाही. ते फक्त काम करत नाहीत. ते तुमच्यावर प्रेम करत नाहीत. गोष्टी जशा आहेत तशा समजून घेण्याचा आणि स्वीकारण्याचा प्रयत्न करा. या वास्तविकतेशी जुळवून घेण्याआधी तुमचा वेळ घ्या ज्याला तुम्ही तुमच्या आवडत्या पण नसलेल्या व्यक्तीला मैत्रीची ऑलिव्ह शाखा वाढवा.

2. तुमच्या भावनांचे विश्लेषण करा

जेव्हा तुम्ही एखाद्यावर प्रेम करता आणि ते तुमच्यावर प्रेम करत नाहीत, तेव्हा एकाच वेळी अनेक भावना तुमच्यावर येतात. तुमचे हृदय तुटले आहे. तुम्ही निराश आहात. तुम्हाला असे वाटते की तुम्ही त्यांच्या प्रेमास पात्र नाही आहात आणि म्हणूनच त्यांना तुमच्याबद्दल असे वाटत नाही. तुम्ही या व्यक्तीचा पाठलाग करावा की त्यांना राहू द्यावे हे तुम्हाला माहीत नाही. त्यांना तुमच्या प्रेमाची कबुली दिल्याबद्दल तुम्हाला लाज वाटते.

तुमच्या भावनांचे विश्लेषण करा आणि खोलवर जा आणि त्यावर काम करा. अपरिचित प्रेमाला कसे सामोरे जावे हे जर तुम्हाला माहीत नसेल आणि त्याचा तुमच्या मानसिक आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होत असेल, तर अनुभवी थेरपिस्टचे बोनोबोलॉजीचे पॅनेल तुम्हाला तुमच्या भावनांचे आरोग्यपूर्ण व्यवस्थापन कसे करावे हे शोधण्यात मदत करू शकते.

3. एकमेकांना थोडी जागा द्या.

तुम्ही प्रेमी होऊ शकत नाही आणि नंतर पुन्हा मित्र बनू शकता. हे संक्रमण एका रात्रीत होऊ शकत नाही. तुम्हाला निराकरण न झालेल्या भावनांना सामोरे जावे लागेल जेणेकरुन तुम्ही तुमच्या आवडत्या व्यक्तीशी मैत्री करण्याचे ढोंग करू नका परंतुत्यांच्याशी निखळ मैत्री निर्माण करू शकतो.

डेव्ह, मॅनेजमेंटचा विद्यार्थी, त्याच्या वयाच्या ३० च्या दशकाच्या मध्यभागी, म्हणतो, “मी आणि माझे माजी मित्र राहण्याचे ठरवले कारण आम्हाला अजूनही एकमेकांची काळजी आहे. अजूनही एकमेकांबद्दल आदर, प्रेम आणि चांगले हेतू आहेत. पण ब्रेकअप सोडवायला आणि मित्र म्हणून पुन्हा कनेक्ट व्हायला आम्हाला थोडा वेळ लागला. गोष्टी नकारात्मक होण्यापूर्वी एकमेकांपासून ब्रेक घेणे चांगले. ब्रेकअपपासून बरे होण्यावर लक्ष केंद्रित करा. एकदा का तुम्ही त्यांच्यावर नियंत्रण मिळवल्यानंतर, तुम्ही डेट केलेल्या व्यक्तीशी मैत्री करू शकता.”

4. त्यांच्याबद्दल बोलू नका

नाकारणे वेदनादायक असू शकते. जणू आयुष्याने तुम्हाला खूप चापट मारली. आपण त्याभोवती आपले डोके गुंडाळू शकत नाही. नकारांना निरोगीपणे सामोरे जा. समोरच्या व्यक्तीबद्दल खोडसाळ आणि अर्थपूर्ण टिप्पण्या करू नका, विशेषत: जेव्हा तुम्हाला त्यांच्याशी मैत्री करायची असेल. जेव्हा तुम्ही एखाद्याबद्दल वाईट बोलतात तेव्हा ते त्यांच्यापेक्षा तुमचे चारित्र्य जास्त दाखवते. आपल्या माजी व्यक्तीचा बदला कसा घ्यावा आणि त्यांना दुखवण्याचा प्रयत्न करू नका. खाली काही मार्ग आहेत जे तुम्ही नकार हाताळू शकता:

• त्याचा अतिविचार करू नका
• नकार हा जीवनाचा एक भाग आहे हे मान्य करा
• स्वतःला दोष देऊ नका
• घाबरू नका नाकारणे किंवा स्वतःला बाहेर ठेवणे
• तुमच्या सकारात्मक गुणधर्मांवर आणि वैशिष्ट्यांवर लक्ष केंद्रित करा

जेव्हा आम्ही Reddit वर विचारले की तुमच्याबद्दल भावना निर्माण करणे कसे थांबवायचे असू शकत नाही, एका वापरकर्त्याने सामायिक केले, “त्यांच्याबद्दल कचर्‍यामध्ये बोलू नका, खासकरून जर तुमच्याकडे समान मंडळ असेल तरमित्र मित्रांनाही नाटकात आणू नका. जर तो किंवा ती जात असेल तर तुम्ही पार्टीला जाणार नाही ही तुमच्या मित्र गटाची समस्या बनवू नका. फक्त या संपूर्ण गोष्टीबद्दल खूप कंटाळवाणे व्हा आणि परिस्थितीबद्दल कुरघोडी न करता आपला माजी आदर दर्शवा. ”

5. त्यांच्याबद्दल दिवास्वप्न पाहणे थांबवा

एखाद्या व्यक्तीवर प्रेम करणे कसे थांबवायचे परंतु त्यांच्याशी मैत्री कशी करावी याचे हे सर्वात महत्वाचे उत्तर आहे. आपण त्यांच्याबद्दल कल्पना करणे थांबवणे आवश्यक आहे. जेव्हा मी कॉलेजमध्ये माझ्या मित्राच्या प्रेमात पडलो तेव्हा हे मी अनेकदा केले आहे. मी आमच्याबद्दल दिवास्वप्न पाहणे थांबवू शकलो नाही.

मला वाटले की आमचे समुद्राजवळ एक घर असेल, समुद्रकिनाऱ्यावर लांब चालत जावे आणि मी कल्पनेतही 3 मांजरीचे पिल्लू एकत्र आल्यावर असतील. जेव्हा त्याने माझ्या भावनांना प्रतिउत्तर दिले नाही तेव्हा मी हादरलो. नाकारण्यापेक्षा, या काल्पनिक जगाच्या तोट्याने मला खूप दुःखात टाकले. जर तुम्हाला एखाद्याबद्दलच्या भावना कमी करायच्या असतील परंतु तरीही त्यांच्याशी मैत्री करा, तर तुम्हाला त्यांच्याबद्दल दिवास्वप्न पाहणे थांबवावे लागेल.

6. तुमच्या भावना तुम्हाला प्रेरित करू द्या

तुम्ही तुमचे सर्व प्रेम एखाद्याला द्यायला तयार होता पण त्या व्यक्तीला ते नको होते या वस्तुस्थितीला सामोरे जाणे त्रासदायक आणि त्रासदायक असू शकते. जेव्हा माझ्या क्रशने माझ्या भावनांना प्रतिसाद दिला नाही, तेव्हा मी त्यांचा अधिक चांगल्या प्रकारे वापर केला. आत्मद्वेषात बुडण्याऐवजी मी कलेकडे वळलो.

तुम्ही त्यांच्यासाठी असलेले प्रेम तुम्हाला जीवनात काही खरोखर चांगल्या गोष्टी करण्यास प्रवृत्त करेल. माझ्यावर विश्वास ठेवा, जेव्हा मी हे सांगतो,माझी पहिली कविता ही अपरिचित प्रेमाची परिणती आहे. तेव्हापासून मी मागे वळून पाहिले नाही. मी त्याच्यावर प्रेम करतो हे सत्य मी बदलू शकत नाही आणि त्याने माझ्यावर परत प्रेम केले नाही परंतु मला कला हा त्याचा सामना करण्याचा एक मार्ग सापडला आहे.

7. स्वतःवर प्रेम करायला शिका

जर तुम्ही एखाद्यावर प्रेम करणे थांबवायचे पण मित्र कसे राहायचे असे विचारत असाल तर तुम्हाला स्वतःवर अधिक प्रेम कसे करावे हे शिकण्याची गरज आहे. भरपूर "मी" वेळ द्या आणि स्वतःवर प्रेम करायला शिका. आपल्याला इतर कोणत्याही गोष्टींपेक्षा स्वतःला अधिक महत्त्व देणे आवश्यक आहे. तुम्ही तुमच्या गरजा इतरांवर टाकल्या पाहिजेत. खाली काही मार्ग आहेत ज्याद्वारे तुम्ही स्व-प्रेमाचा सराव करू शकता:

• स्वतःवर विश्वास ठेवा की तुम्ही चांगले व्हाल
• स्वतःला प्रथम ठेवा
• नकारात्मक विचारांवर मात करा
• जुन्या छंद जोपासा
• व्यायाम; जिममध्ये जा किंवा घरी कसरत करा
• स्वतःला लाड करा
• जर्नल सांभाळा

8 . तुमच्या जीवनातील इतर पैलूंना प्राधान्य द्या

तुमच्या आवडत्या व्यक्तीशी मैत्री करण्याचे नाटक करणे थकवणारे असू शकते. तुम्ही त्यांच्यासोबत असाल तेव्हा कोणत्याही क्षणी तुम्ही गोंधळ करू शकता. तुम्ही कदाचित क्रॅक कराल आणि कबूल कराल की तुम्हाला त्यांच्याबद्दल अजूनही भावना आहेत. तुम्ही त्यांचे चुंबनही घेऊ शकता. या क्षणी आपण आपल्या जीवनातील इतर पैलूंकडे पहाणे चांगले आहे. तुमच्या कुटुंबाला जास्त वेळ द्या. तुमच्या मित्रांना भेटायला जा. करिअर घडवण्यावर लक्ष केंद्रित करा.

मी माझ्या मैत्रिणीला, मोइरा, जी तिच्या माजी सोबत खूप चांगले संबंध सामायिक करते, तुमच्यावर प्रेम करत नाही अशा व्यक्तीवर प्रेम करणे थांबवण्याच्या गुप्त टिपा विचारल्या परंतु त्यांच्याशी मैत्री ठेवा. ती म्हणाली, “मी संबंध तोडले नाहीतत्याच्याबरोबर कारण आम्ही मित्र राहण्याचा निर्णय घेतला. मी माझा सगळा वेळ त्याला देणे बंद केले. मी माझा स्वतःचा व्यवसाय सुरू करण्यावर लक्ष केंद्रित केले. आता आम्ही काही वेळाने भेटतो आणि कोणतीही कठोर भावना किंवा विचित्रपणा नाही. मला आनंद आहे की आम्ही आमची मैत्री पूर्णपणे संपुष्टात आणली नाही.”

9. स्पष्ट सीमा सेट करा

तुम्हाला एखाद्या व्यक्तीवर प्रेम करणे कसे थांबवायचे हे जाणून घ्यायचे असेल परंतु त्यांच्याशी मैत्री कशी करावी, तुम्हाला स्पष्ट सीमा निश्चित करणे आवश्यक आहे. . खाली काही सीमा आहेत ज्या तुम्ही मित्र राहता तेव्हा तुम्ही काढू शकता जेव्हा तुम्हाला कोणाशीतरी जास्त हवे असते:

• त्यांच्याशी फ्लर्टिंग टाळा
• तुमचा स्वतःवर विश्वास नसेल, तर नेहमी ग्रुप सेटिंगमध्ये भेटा
• त्यांच्याशी संबंध ठेवू नका. यामुळे तुमच्या दोघांसाठी गोष्टी आणखी वाईट होणार आहेत
• मित्र म्हणून नवीन आठवणी बनवा

10. इतर लोकांना डेट करा

जर तुम्ही इतर लोकांना हेवा वाटावा यासाठी डेट करत आहात, तर ही वाईट कल्पना आहे. परंतु जर तुम्ही डेटिंग करत असाल कारण तुम्ही तुमच्या आयुष्यात नवीन कोणाला येऊ देण्यास तयार आहात, तर ही एक चांगली गोष्ट आहे. तुम्ही त्यांच्यावर मात करत आहात हे एक लक्षण आहे. जर ते इतर कोणाशीही डेटिंग करत असतील तर मत्सर करू नका. जर तुम्ही दोघे पुढे गेलात तर त्यांच्याशी मैत्री करणे सोपे होईल. असे नाही की आपण ज्याच्या प्रेमात पडलात त्याच्याशी आपण कधीही मैत्री करू शकत नाही. जोपर्यंत कोणतीही नकारात्मकता नाही तोपर्यंत तुम्ही मित्र होऊ शकता.

एखाद्या व्यक्तीवर प्रेम करणे कसे थांबवायचे आणि त्यांच्याशी मैत्री कशी करावी याबद्दल बोलताना, एका Reddit वापरकर्त्याने शेअर केले, “तुमच्या प्रेम जीवनात पुढे जा. एखाद्याला डेट कराइतर परंतु आपण ज्याची खरोखर काळजी घेतो त्याच्याशी मैत्री समाप्त करणे पूर्णपणे भिन्न आणि कठीण आहे जोपर्यंत आपण खरोखर मित्र नसता. जर तुम्ही पूर्वीपासून चांगले मित्र असाल, तर परिस्थिती स्वीकारून आणि अधिक चांगल्या प्रकारे संवाद साधून तुम्ही असेच राहु शकता.”

मुख्य सूचक

• तुम्ही कोणावर तरी प्रेम करणे थांबवू शकता आणि स्पष्ट सीमा निश्चित करून त्यांच्याशी मैत्री करू शकता
• त्यांच्याबद्दल कचरा बोलू नका आणि स्वतःवर प्रेम करायला शिका
• अखेर समजून घ्या एका नात्याचा अर्थ असा नाही की जगाचा अंत होईल

जेव्हा तुम्ही तुमच्या प्रिय व्यक्तीशी मैत्री करण्याचे नाटक करत असाल तेव्हा ते विचित्र आणि विचित्र असेल. परंतु एकदा का तुम्ही त्यांच्या प्रेमातून पूर्णपणे बाहेर पडलात की तुम्ही त्यांच्याशी असलेले संबंध पूर्णपणे तोडले नाहीत याचा तुम्हाला आनंद होईल. नाराजी सोडून द्या आणि तुमच्या सुधारणेवर लक्ष केंद्रित करा.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

होय. जोपर्यंत तुम्ही त्यांच्याशी सीमा निश्चित कराल तोपर्यंत तुमच्या भावना असलेल्या व्यक्तीशी तुम्ही मित्र होऊ शकता. मित्र असण्याचे काय आणि करू नये, साधक-बाधक गोष्टींबद्दल त्यांच्याशी बोला. जर तुम्हाला काळजी वाटत असेल आणि एकमेकांना गमावू इच्छित नसाल, तर तुम्ही डेट केलेल्या व्यक्तीशी मैत्री करण्यात काही गैर नाही. 2. जर तुम्ही एखाद्या व्यक्तीवर खरोखर प्रेम करत असाल तर तुम्ही त्यांच्यावर प्रेम करणे थांबवू शकता का?

तुम्ही ही भावना नेहमी तुमच्या हृदयात ठेवू शकता. पण याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही पुन्हा प्रेमात पडणार नाही. आपण त्यांच्यावर प्रेम करणे थांबवू शकत नसल्यास, आपण प्रयत्न करू शकतात्या भावनांना निरोगी आणि सकारात्मक पद्धतीने सामोरे जा.