O amor é unha forza poderosa. Fai que o teu mundo gire. Esperta a túa alma. O máis importante é que fai de ti unha persoa mellor. O amor pode ser un sentimento fermoso mentres dura, pero tamén pode traer ao seu paso dor e angustia. Se queres saber como deixar de querer a alguén pero seguir sendo amigo del, é probable que xa saibas do que estamos a falar.

É posible que a túa relación rematou, pero quizais te separaches con boa nota e decidiches seguir sendo amigos. Por máis maduro que sexa, o amor e o amor non se producen con só premer un botón. Cando estás namorado de alguén, todo o que fai parece favorecedor e adorable.

Quedar amigos cando querías máis pode ser tan difícil porque non podes deixar de anhelalos. Anhelas como un neno desexa o azucre. Este sentimento de ansia pode ser desgarrador, pero podes superalo aprendendo a deixar de querer a alguén pero manterte amigo deles. Estamos aquí para axudarche a facelo exactamente.

10 consellos para deixar de querer a alguén pero manterse amigos

Cando se lle preguntou en Reddit se pode ser amigo de alguén pola que sentes, un usuario compartiu a súa experiencia. O usuario dixo: "Son bisexual e estaba namorado dunha moza que era unha boa amiga. Pregunteille se quería ir a unha cita algunha vez. Ela acabou dicindo que non, pero somos moi bos amigos ata hoxe. Entón mírao deste xeito, se é unha boa amiga, podessegue sendo amiga aínda que ela di que non."

Honestamente, non vai ser fácil, pero eventualmente chegarás a un punto no que poderás ser amiga deles e non ter ningún sentimento romántico con eles. Pode haber varias razóns polas que estás a buscar formas de deixar de querer a alguén pero manter a túa amizade, como:

• Amor non correspondido por un amigo
• Xa están nunha relación con outra persoa
• Son tóxicos como parella pero son bos amigos
• Non pasaron da súa relación anterior
• Queres cousas diferentes (Exemplo: queres compromiso e eles buscan algo casual)

Hai todo tipo de razóns polas que dúas persoas non poden estar xuntas. Sexa cal sexa a túa razón, pode ser doloroso deixar de ter sentimentos por alguén que non podes ter. A continuación móstranse algúns consellos para deixar de querer a alguén pero manter a súa amizade:

1. A aceptación é a clave

Este é o primeiro paso para manterse amigo de alguén pola que sintes. É o que é. Non podes obrigalos a quererte. Tampouco te podes obrigar a deixar de querelos. Hai que aceptar a realidade. Nunca penses que só porque non puideses facer que alguén se namorase de ti significa que fallaches a ti mesmo ou que falta algo en ti.

Deixar que tales pensamentos residan na túa cabeza só dará lugar a inseguridades e auto-odio. Todo o que tes que facer éentende algunhas cousas:

• Este non é o fin do mundo
• A túa relación romántica rematou
• A vida non é fácil para ninguén
• Ás veces as cousas non funcionan

Non hai ningunha explicación ou razón que cambie a vida para iso. Simplemente non funcionan. Non te queren. Intenta comprender e aceptar as cousas tal e como son. Tómate o teu tempo para aceptar esta realidade antes de estender o ramo de oliveira da amizade a alguén que queres pero que non podes ter.

2. Analiza as túas emocións

Cando amas a alguén e este non te quere, moitas emocións chocan en ti ao mesmo tempo. O teu corazón está roto. Estás frustrado. Pensas que non mereces o seu amor e por iso non senten o mesmo por ti. Non sabes se debes perseguir a esta persoa ou deixala estar. Mesmo tes vergoña de confesarlles o teu amor.

Analiza e profundiza nas túas emocións e traballa con elas. Se non sabes como xestionar o amor non correspondido e se iso está a afectar negativamente á túa saúde mental, o panel de terapeutas experimentados de Bonobology pode axudarche a descubrir como xestionar as túas emocións de forma saudable.

3. Déixase un pouco de espazo.

Non podes ser amantes e logo volver a ser amigos. Esa transición non pode ocorrer dun día para outro. Debes lidiar cos sentimentos sen resolver para non seguir finxindo ser amigo de alguén que queres peropode construír unha amizade xenuína con eles.

Dave, un estudante de xestión duns 30 anos, di: "O meu ex e eu decidimos seguir sendo amigos porque aínda nos preocupamos. Aínda hai respecto, cariño e boas intencións uns cara a outros. Pero levounos un tempo superar a ruptura e reconectarnos como amigos. É mellor facer un descanso uns dos outros antes de que as cousas se volvan negativas. Concéntrase na curación da ruptura. Unha vez que os superes, podes ser amigo de alguén coa que saíches.”

4. Non fales deles

O rexeitamento pode ser doloroso. É coma se a vida che golpease con forza. Non podes envolverlle a cabeza. Tratar o rexeitamento de forma saudable. Non fagas comentarios sarcásticos  e mezquinos sobre a outra persoa, especialmente cando queres seguir sendo amigo dela. Cando falas mal de alguén só por despecho, mostra o teu carácter máis que o seu. Non busques como vingarte do teu ex e intenta facerlle dano. A continuación móstranse algunhas das formas en que podes xestionar o rexeitamento:

• Non o penses demasiado
• Acepta que o rexeitamento forma parte da vida
• Non te culpes a ti mesmo
• Non teñas medo de rexeitamento ou exponse a ti mesmo
• Céntrate nos teus atributos e trazos positivos

Cando preguntamos en Reddit como deixar de sentir sentimentos por alguén que ti non pode ter, un usuario compartiu: "Non lixo falar sobre eles, especialmente se tes o mesmo círculo deamigos. Tampouco traes amigos ao drama. Non fagas o problema do teu grupo de amigos que non vaias á festa se el ou ela vai. Sé moi aburrido con todo e móstralle respecto ao teu ex sen molestar pola situación".

5. Deixa de soñar despierto con eles

Esta é unha das respostas máis importantes sobre como deixar de querer a alguén pero manter a súa amizade. Debes deixar de fantasear con eles. Isto é algo que fixen moitas veces cando me namorei da miña amiga na universidade. Non podía deixar de soñar con nós.

Pensei que teremos unha casa xunto ao océano, longos paseos pola praia e ata imaxinei ter 3 gatiños despois de vivir xuntos. Quedei esnaquizado cando non correspondía cos meus sentimentos. Máis que rexeitamento, foi a perda deste mundo de ficción o que me puxo en tanta agonía. Se queres perder os sentimentos por alguén pero aínda así ser amigo del, cómpre deixar de soñar despierto con eles.

6. Deixa que os teus sentimentos te inspiren

Liderar co feito de que estabas preparado para entregarlle todo o teu amor a alguén pero esa persoa non o quería pode ser angustioso e insoportable. Cando o meu amor non correspondía cos meus sentimentos, useinos dunha mellor maneira. En lugar de afogarme no auto-odio, volvínme cara á arte.

O amor que tes por eles levarache a facer cousas moi boas na vida. Créeme, cando digo isto,a miña primeira poesía é froito dun amor non correspondido. Desde entón non mirei atrás. Non podo cambiar o feito de que o amo e que el non me volveu querer, pero atopei a arte como unha das formas de tratar con ela.

7. Aprende a quererte a ti mesmo

Se estás preguntando como deixar de querer a alguén pero seguir sendo amigo, entón tes que aprender a quererte máis. Pasa moito tempo para "eu" e aprende a quererte. Hai que valorarte máis que calquera outra cousa. Debes poñer as túas necesidades por riba das demais. A continuación móstranse algunhas das formas en que podes practicar o amor propio:

• Confía en ti mesmo que mellorarás
• Póñase en primeiro lugar
• Supera os pensamentos negativos
• Segue un vello pasatempo
• Fai exercicio; ir ao ximnasio ou facer exercicio na casa
• Considérate
• Mantén un diario

8 . Prioriza outros aspectos da túa vida

Finxir ser amigo de alguén que queres pode ser esgotador. Podes desordenar en calquera momento que esteas con eles. Podes rachar e confesar que aínda tes sentimentos por eles. Incluso podes bicalos. É mellor que neste momento mire outros aspectos da súa vida. Dálle máis tempo á túa familia. Vai coñecer aos teus amigos. Concéntrase en construír a súa carreira.

Pregunteille á miña amiga Moira, que comparte unha boa relación co seu ex, os consellos secretos para deixar de querer a alguén que non te quere, pero seguir sendo amigo deles. Ela dixo: "Eu non cortei lazoscon el porque decidimos seguir sendo amigos. Só deixei de darlle todo o meu tempo. Enfoqueime en comezar o meu propio negocio. Agora reunímonos de cando en vez e non hai rencores nin torpes. Alégrome de que non terminamos completamente a nosa amizade."

9. Establece límites claros

Se queres saber como deixar de querer a alguén pero manterte amigo con el, entón tes que establecer límites claros. . A continuación móstranse algúns dos límites que podes debuxar cando quedas como amigo cando querías máis con alguén:

• Evita coquetear con el
• Se non confías en ti mesmo, reúnete sempre nun grupo
• Non te conectes con eles. Só vai empeorar as cousas para os dous
• Crear novos recordos como amigos

10. Saír con outras persoas

Se están saíndo con outras persoas para poñerlles celos, entón é unha mala idea. Pero se estás saíndo porque estás preparado para permitir que alguén novo entre na túa vida, entón é unha gran cousa. É un dos sinais que estás superando. Non te envexas se tamén están saíndo con outra persoa. Será máis doado ser amigo deles se ambos se mudaron. Non é que nunca poidas ser amigo de alguén da que unha vez te namoraches. Podes ser amigos sempre que non haxa negatividade.

Falando de como deixar de querer a alguén e manterse amigo del, un usuario de Reddit compartiu: "Segue coa túa vida amorosa. Saír con alguénoutra cousa. Pero acabar cunha amizade con alguén que realmente che importa é completamente diferente e difícil a menos que non foses realmente amigos en primeiro lugar. Se eras bos amigos de antes, podes seguir sendo así aceptando a situación e comunicándose mellor".

Apuntes clave

• Podes deixar de querer a alguén e manterte amigo con el establecendo límites claros
• Non fales lixo sobre eles e aprende a quererte a ti mesmo
• Comprende que o final dunha relación non significa o fin do mundo

Vai ser raro e incómodo cando pretendes ser amigo de alguén que queres. Pero unha vez que te namores por completo deles, estarás feliz de non cortar completamente os lazos con eles. Deixa o resentimento e concéntrate na túa mellora.

Preguntas frecuentes

Si. Podes ser amigo de alguén que teñas sentimentos sempre que establezas límites con el. Fala con eles sobre as cousas que facer e non, os pros e os contras de ser amigos. Se che importa e non queres perderte o un do outro, entón non hai mal ser amigo de alguén coa que saíches. 2. Podes deixar de querer a alguén se o amas de verdade?

Sempre podes levar ese sentimento no teu corazón. Pero iso non significa que non te namorarás de novo. Se non podes deixar de querelos, podes tentalotratar eses sentimentos dunha forma saudable e positiva.