ආදරය බලවත් බලවේගයකි. එය ඔබේ ලෝකය වටා ගමන් කරයි. එය ඔබේ ආත්මය අවදි කරයි. වැදගත්ම දෙය නම්, එය ඔබව වඩා හොඳ පුද්ගලයෙකු බවට පත් කරයි. ආදරය එය පවතින අතරතුර සුන්දර හැඟීමක් විය හැකි නමුත් එය එහි අවදි වේදනාව සහ හෘදයාබාධ ඇති කළ හැකිය. ඔබට යමෙකුට ආදරය කිරීම නවත්වන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, නමුත් ඔවුන් සමඟ මිත්‍රශීලීව සිටින්න, අප කතා කරන්නේ කුමක් දැයි ඔබ දැනටමත් දන්නවා ඇති.

ඔබේ සම්බන්ධය අවසන් විය හැකි නමුත් සමහර විට ඔබ හොඳ සටහනක් මත වෙන් වී මිතුරන් ලෙස සිටීමට තීරණය කර ඇත. ඒ තරමටම පරිණත වුවත්, ආදරයෙන් බැඳීම සහ පිටවීම බොත්තමක් එබීමෙන් සිදු නොවේ. ඔබ යමෙකු සමඟ ආදරයෙන් බැඳී සිටින විට, ඔවුන් කරන සෑම දෙයක්ම ප්රශංසනීය හා ආදරණීය බව පෙනේ.

ඔබට තවත් අවශ්‍ය වූ විට මිතුරන් ලෙස සිටීම ඉතා අපහසු විය හැක්කේ ඔබට ඔවුන් සඳහා ආශා කිරීම නැවැත්විය නොහැකි බැවිනි. දරුවෙකු සීනි වලට ආශා කරනවා සේ ඔබ ඒවාට ආශා කරයි. මෙම ආශාව පිළිබඳ හැඟීම බඩවැලේ විය හැකි නමුත් යමෙකුට ආදරය කිරීම නවත්වන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමෙන් ඔබට එය මඟහරවා ගත හැකි නමුත් ඔවුන් සමඟ මිතුරු වන්න. එය හරියටම කිරීමට ඔබට උදවු කිරීමට අපි මෙහි සිටිමු.

යමෙකුට ආදරය කිරීම නැවැත්වීමට උපදෙස් 10ක් නමුත් මිතුරන් ලෙස සිටින්න

ඔබට හැඟෙන කෙනෙකු සමඟ මිතුරු වී සිටිය හැකිදැයි Reddit හි විමසූ විට, පරිශීලකයෙක් තම අත්දැකීම බෙදා ගත්තේය. පරිශීලකයා පැවසුවේ, “මම ද්වීලිංගික වන අතර මට හොඳ මිතුරියක් වූ ගැහැණු ළමයෙකු කෙරෙහි ඇල්මක් ඇති විය. මම ඇගෙන් ඇහුවා කවදා හරි පෙම්වතියකට යන්න ඕනද කියලා. අන්තිමට ඇය එපා කිව්වා නමුත් අපි අදටත් හොඳ යාළුවෝ. ඉතින් මේ විදිහට බලන්න, ඇය හොඳ මිතුරියක් නම්, ඔබට පුළුවන්ඇය එපා කීවත් දිගටම මිතුරන් වන්න.”

අවංකවම, එය පහසු නොවනු ඇත, නමුත් අවසානයේදී ඔබට ඔවුන් සමඟ මිත්‍ර විය හැකි අතර ඔවුන් කෙරෙහි කිසිදු ආදර හැඟීම් ඇති කර නොගත හැකි මට්ටමකට ඔබ පත්වනු ඇත. ඔබ යමෙකුට ප්‍රේම කිරීම නැවැත්වීමට ක්‍රම සොයන නමුත් ඔවුන් සමඟම මිතුරන්ව සිටීමට හේතු කිහිපයක් තිබිය හැක:

• මිතුරෙකුට අප්‍රකාශිත ආදරය
• ඔවුන් දැනටමත් වෙනත් කෙනෙකු සමඟ සම්බන්ධකම් පවත්වයි
• ඔවුන් හවුල්කරුවෙකු ලෙස විෂ සහිත නමුත් හොඳ මිතුරෙකු වේ
• ඔවුන් ඔවුන්ගේ පෙර සම්බන්ධතාවයෙන් ඉදිරියට ගොස් නැත
• ඔබට විවිධ දේවල් අවශ්‍යයි (උදාහරණය: ඔබට කැපවීම අවශ්‍ය වන අතර ඔවුන් අනියම් දෙයක් සොයමින් සිටී)

දෙදෙනකුට එකට සිටිය නොහැකි වීමට විවිධ හේතු තිබේ. ඔබේ හේතුව කුමක් වුවත්, ඔබට තිබිය නොහැකි කෙනෙකු කෙරෙහි හැඟීම් ඇතිවීම නැවැත්වීම වේදනාකාරී විය හැකිය. යමෙකුට ආදරය කිරීම නැවැත්වීමට නමුත් ඔවුන් සමඟ මිතුරු වීමට උපදෙස් කිහිපයක් පහත දැක්වේ:

1. පිළිගැනීම යතුරයි

ඔබට හැඟෙන කෙනෙකු සමඟ මිතුරු වීමට මෙය පළමු පියවරයි. ඉට් ඊස් වට් ඉට් ඊස්. ඔබට ආදරය කිරීමට ඔවුන්ට බල කළ නොහැක. ඔවුන්ට ආදරය කිරීම නැවැත්වීමට ඔබට බල කළ නොහැක. ඔබ යථාර්ථය පිළිගත යුතුය. ඔබට යමෙකු ඔබව හසු කර ගැනීමට නොහැකි වූ පමණින් ඔබ ඔබම අසාර්ථක වී ඇති බව හෝ ඔබ තුළ යමක් අඩු වී ඇති බව කිසි විටෙකත් නොසිතන්න.

එවැනි සිතිවිලි ඔබේ හිසෙහි රැඳී සිටීමට ඉඩ දීමෙන් සිදුවන්නේ අනාරක්ෂිත භාවය සහ ස්වයං-පිළිකුල් බව පමණි. ඔබ කළ යුත්තේ එකම දෙයයිකරුණු කිහිපයක් තේරුම් ගන්න:

• මෙය ලෝකයේ අවසානය නොවේ
• ඔබේ ආදර සම්බන්ධය අවසන් වී ඇත
• ජීවිතය කිසිවෙකුට පහසු නැත
• සමහර විට දේවල් සාර්ථක නොවේ

ජීවිතය වෙනස් කරන පැහැදිලි කිරීමක් හෝ එයට හේතුවක් නැත. ඔවුන් නිකම්ම වැඩ කරන්නේ නැහැ. ඔවුන් ඔබට ආදරය කරන්නේ නැහැ. දේවල් පවතින ආකාරයටම තේරුම් ගැනීමට සහ පිළිගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ ආදරය කරන නමුත් ලබා ගත නොහැකි කෙනෙකුට මිත්‍රත්වයේ ඔලිව් ශාඛාව දිගු කිරීමට පෙර මෙම යථාර්ථය සමඟ එකඟ වීමට ඔබේ කාලය ගන්න.

2. ඔබේ හැඟීම් විශ්ලේෂණය කරන්න

ඔබ යමෙකුට ආදරය කරන විට සහ ඔවුන් ඔබට නැවත ආදරය නොකරන විට, හැඟීම් රාශියක් එකවරම ඔබට පහර දෙයි. ඔබේ හදවත බිඳී ඇත. ඔබ කලකිරීමට පත්ව ඇත. ඔබ සිතන්නේ ඔබ ඔවුන්ගේ ආදරය ලැබීමට සුදුසු නැති බවයි, ඒ නිසාම ඔවුන් ඔබ කෙරෙහි සමාන හැඟීමක් නොදක්වයි. ඔබ මෙම පුද්ගලයා පසුපස හඹා යා යුතුද නැතහොත් ඔවුන්ට එසේ වීමට ඉඩ දිය යුතුද යන්න ඔබ නොදනී. ඔබේ ආදරය ඔවුන්ට පාපොච්චාරණය කිරීම ගැන ඔබට ලැජ්ජාවක් පවා දැනේ.

ඔබේ හැඟීම් විශ්ලේෂණය කර ගැඹුරින් හාරා ඒවා හරහා වැඩ කරන්න. අසමසම ආදරය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ නොදන්නේ නම් සහ එය ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස බලපාන්නේ නම්, Bonobology හි පළපුරුදු චිකිත්සක මණ්ඩලයට ඔබේ හැඟීම් සෞඛ්‍ය සම්පන්නව කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය.

3. එකිනෙකාට කුඩා ඉඩක් දෙන්න.

ඔබට පෙම්වතුන් වී පසුව මිතුරන් බවට පත් විය නොහැක. එම සංක්‍රාන්තිය එක රැයකින් සිදු විය නොහැක. ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ මිතුරන් ලෙස පෙනී නොසිටින ලෙස ඔබ නොවිසඳුණු හැඟීම් සමඟ කටයුතු කළ යුතුය.ඔවුන් සමඟ සැබෑ මිත්රත්වයක් ගොඩනගා ගත හැකිය.

30 ගණන්වල මැද භාගයේ කළමණාකරණ ශිෂ්‍යයෙකු වන ඩේව් පවසන්නේ, “මගේ හිටපු සහ මම තවමත් එකිනෙකා ගැන සැලකිලිමත් වන නිසා මිතුරන් ලෙස සිටීමට තීරණය කළෙමු. එකිනෙකා කෙරෙහි ගෞරවය, ආදරය සහ යහපත් චේතනාවන් තවමත් පවතී. නමුත් වෙන්වීමෙන් මිදී මිතුරන් ලෙස නැවත සම්බන්ධ වීමට අපට ටික කාලයක් ගත විය. දේවල් ඍණාත්මක වීමට පෙර එකිනෙකාගෙන් විවේකයක් ගැනීම වඩා හොඳය. වෙන්වීමෙන් සුවය ලබා ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ඔබ ඒවා ජයගත් පසු, ඔබ ඇසුරු කළ කෙනෙකු සමඟ ඔබට මිතුරු විය හැක.”

4. ඔවුන් ගැන කතා කුණු කූඩයට දමන්න එපා

ප්‍රතික්ෂේප කිරීම වේදනාකාරී විය හැක. එය හරියට ජීවිතය ඔබට තදින් පහර දුන්නාක් මෙනි. ඔබට එය වටා ඔබේ හිස ඔතා ගත නොහැක. ප්‍රතික්ෂේප කිරීම සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව කටයුතු කරන්න. විශේෂයෙන් ඔබට ඔවුන් සමඟ මිතුරු වීමට අවශ්‍ය වූ විට, අනෙක් පුද්ගලයා පිළිබඳ වංචනික අදහස් සහ අදහස් දැක්වීම් නොකරන්න. ඔබ යමෙකු ගැන අමනාපයෙන් කතා කරන විට, එය ඔවුන්ගේ චරිතයට වඩා ඔබේ චරිතය පෙන්නුම් කරයි. ඔබේ හිටපු අයගෙන් පළිගන්නේ කෙසේද යන්න සොයා බැලීමට ගොස් ඔවුන්ට රිදවීමට උත්සාහ නොකරන්න. ඔබට ප්‍රතික්ෂේප කිරීම හැසිරවිය හැකි ක්‍රම කිහිපයක් පහත දැක්වේ:

• ඕනෑවට වඩා සිතන්න එපා
• ප්‍රතික්ෂේප කිරීම ජීවිතයේ කොටසක් බව පිළිගන්න
• ඔබටම දොස් නොකියන්න
• බිය නොවන්න ප්‍රතික්ෂේප කිරීම හෝ ඔබව ඉවත් කිරීම
• ඔබේ ධනාත්මක ගුණාංග සහ ගතිලක්ෂණ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න

අපි Reddit හි ඔබෙන් කෙනෙකු කෙරෙහි හැඟීම් ඇතිවීම නැවැත්විය යුතු ආකාරය විමසූ විට තිබිය නොහැක, පරිශීලකයෙකු බෙදාගත්තේ, “විශේෂයෙන් ඔබට එකම කවයක් තිබේ නම් ඔවුන් ගැන කුණු කතා නොකරන්නමිතුරන්. නාට්‍යයට මිතුරන්වත් ගේන්න එපා. ඔහු හෝ ඇය යන්නේ නම් ඔබ සාදයට නොයන බව ඔබේ මිතුරු කණ්ඩායමේ ගැටලුවක් කර නොගන්න. මුළු දේ ගැනම ඉතා කම්මැලි වන්න සහ තත්වය ගැන කම්මැලි නොවී ඔබේ හිටපු ගෞරවය පෙන්වන්න. ”

5. ඔවුන් ගැන දවල් සිහින දැකීම නවත්වන්න

මෙය කෙනෙකුට ප්‍රේම කිරීම නැවැත්විය හැකි නමුත් ඔවුන් සමඟ මිත්‍රශීලීව සිටින්නේ කෙසේද යන්නට වඩාත්ම වැදගත් පිළිතුරකි. ඒවා ගැන මනඃකල්පිත කිරීම නතර කළ යුතුයි. මෙය මම මගේ විද්‍යාලයේ මිතුරෙකු සමඟ ආදරයෙන් බැඳුණු විට බොහෝ විට කළ දෙයකි. මට අපි ගැන දවල් හීන දැකීම නවත්වන්න බැරි වුණා.

අපිට සාගර අයිනේ ගෙයක් ලැබේවි, වෙරළේ බොහෝ දුර ඇවිදින්න ලැබේවි කියා මම හිතුවා, එකට ගියාට පස්සේ පූස් පැටවුන් 3 දෙනෙක් ඉන්නවා කියලා මම හිතුවා. ඔහු මගේ හැඟීම්වලට ප්‍රතිචාර නොදැක්වූ විට මම බිඳී ගියෙමි. ප්‍රතික්ෂේප කරනවාට වඩා මේ ප්‍රබන්ධ ලෝකය අහිමි වීම තමයි මාව මේ තරම් වේදනාවට පත් කළේ. ඔබට යමෙකු කෙරෙහි හැඟීම් නැති කර ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, නමුත් තවමත් ඔවුන් සමඟ මිතුරු වීමට, ඔබ ඔවුන් ගැන දවල් සිහින දැකීම නැවැත්විය යුතුය.

6. ඔබේ හැඟීම් ඔබව ප්‍රබෝධමත් කිරීමට ඉඩ දෙන්න

ඔබ ඔබේ සියලු ආදරය යමෙකුට දීමට සූදානම්ව සිටි නමුත් එම පුද්ගලයාට එය අවශ්‍ය නොවීම දුක්ඛිත සහ වේදනාකාරී විය හැක. මගේ ක්‍රෂ් මගේ හැඟීම් ප්‍රතිනිර්මාණය නොකළ විට, මම ඒවා වඩා හොඳ ආකාරයකින් භාවිතා කළෙමි. ආත්ම වෛරයේ ගිලෙනවා වෙනුවට මම කලාවට යොමු වුණා.

ඔවුන්ට ඔබ දක්වන ආදරය ජීවිතයේ සමහර හොඳ දේවල් කිරීමට ඔබව පොලඹවයි. මාව විශ්වාස කරන්න, මම මෙහෙම කිව්වම,මගේ පළමු කවිය අසම්මත ආදරයක ප්‍රතිඵලයක්. එතැන් සිට මම ආපසු හැරී බැලුවේ නැත. මම ඔහුට ආදරය කරන බවත් ඔහු මට නැවත ආදරය නොකළ බවත් මට වෙනස් කළ නොහැක, නමුත් එය සමඟ කටයුතු කිරීමට එක් මාර්ගයක් ලෙස මම කලාව සොයාගෙන ඇත.

7. ඔබටම ආදරය කිරීමට ඉගෙන ගන්න

ඔබ යමෙකුට ප්‍රේම කිරීම නැවැත්විය යුතු නමුත් මිතුරන් ලෙස සිටින්නේ කෙසේදැයි විමසන්නේ නම්, ඔබ ඔබටම වඩා ආදරය කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගත යුතුය. "මට" බොහෝ කාලයක් ගත කර ඔබටම ආදරය කිරීමට ඉගෙන ගන්න. අන් සියල්ලටම වඩා ඔබ ඔබව අගය කළ යුතුය. ඔබ ඔබේ අවශ්‍යතා අන් අයට වඩා තැබිය යුතුයි. පහත දැක්වෙන්නේ ඔබට ස්වයං-ආදරය පුරුදු කළ හැකි ක්‍රම කිහිපයකි:

• ඔබ වඩා හොඳ වනු ඇතැයි ඔබම විශ්වාස කරන්න
• ඔබට මුල් තැන දෙන්න
• සෘණාත්මක සිතුවිලි ජය ගන්න
• පැරණි විනෝදාංශයක් අනුගමනය කරන්න
• ව්‍යායාම; ව්‍යායාම් ශාලාවට යන්න හෝ නිවසේදී ව්‍යායාම කරන්න
• ඔබව සතුටු කරන්න
• ජර්නලයක් පවත්වා ගන්න

8 . ඔබේ ජීවිතයේ වෙනත් පැතිවලට ප්‍රමුඛත්වය දෙන්න

ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ මිතුරු වීමට පෙනී සිටීම වෙහෙසකර විය හැක. ඔබ ඔවුන් සමඟ සිටින ඕනෑම මොහොතක ඔබට අවුල් විය හැක. ඔබට ඔවුන් ගැන තවමත් හැඟීම් ඇති බව ඔබට ඉරිතලා පාපොච්චාරණය කළ හැකිය. ඔබ ඔවුන්ව සිප ගැනීමට පවා ඉඩ ඇත. මෙම අවස්ථාවේදී ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ වෙනත් පැති දෙස බැලීම වඩා හොඳය. ඔබේ පවුලට වැඩි කාලයක් දෙන්න. ඔබේ මිතුරන් හමුවීමට යන්න. ඔබේ වෘත්තිය ගොඩනැගීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.

ඔබට නැවත ආදරය නොකරන නමුත් ඔවුන් සමඟ මිතුරු වී සිටින කෙනෙකුට ආදරය කිරීම නැවැත්වීමට රහස් ඉඟි මම මගේ මිතුරිය වන මොයිරාගෙන් විමසුවෙමි. ඇය පැවසුවේ, “මම බැඳීම් කැපුවේ නැහැඅපි මිතුරන් ලෙස සිටීමට තීරණය කළ නිසා ඔහු සමඟ. මම මගේ මුළු කාලයම ඔහුට දීම නැවැත්තුවා. මම මගේම ව්‍යාපාරයක් ආරම්භ කිරීමට අවධානය යොමු කළා. දැන් අපි වරින් වර මුණගැසෙන අතර දැඩි හැඟීම් හෝ අපහසුතාවයන් නොමැත. අපි අපේ මිත්‍රත්වය සම්පූර්ණයෙන්ම අවසන් නොකිරීම ගැන මම සතුටු වෙනවා.”

9. පැහැදිලි සීමා මායිම් සකසන්න

ඔබට යමෙකුට ප්‍රේම කිරීම නැවැත්විය යුතු නමුත් ඔවුන් සමඟ මිත්‍රශීලීව සිටින්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ පැහැදිලි සීමා මායිම් සැකසිය යුතුය. . පහත දැක්වෙන්නේ ඔබට තවත් කෙනෙකු සමඟ මිතුරන්ව සිටින විට ඔබට අඳින්න පුළුවන් සීමාවන් කිහිපයක්:

• ඔවුන් සමඟ ආලවන්ත හැඟීම් පෑමෙන් වළකින්න
• ඔබ ඔබව විශ්වාස නොකරන්නේ නම්, සෑම විටම කණ්ඩායම් පසුබිමක හමුවන්න
• ඔවුන් සමඟ සම්බන්ධ නොවන්න. එය ඔබ දෙදෙනාටම දේවල් නරක අතට හැරවීමට පමණක් සිදු වනු ඇත
• මිතුරන් ලෙස නව මතකයන් ඇති කර ගන්න

10. වෙනත් අය සමඟ ඇසුරු කරන්න

ඔබ නම් ඔවුන් ඊර්ෂ්‍යාව ඇති කිරීමට වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ පෙම් සබඳතාවක් පවත්වයි, එවිට එය නරක අදහසකි. නමුත් ඔබ ඔබේ ජීවිතයට අලුත් කෙනෙකුට ඉඩ දීමට සූදානම් නිසා ඔබ පෙම් සබඳතාවක් පවත්වන්නේ නම්, එය ඉතා හොඳ දෙයක්. එය ඔබ ඔවුන්ව අභිබවා යන ලකුණු වලින් එකකි. ඔවුන් වෙනත් කෙනෙකු සමඟ ආලය කරන්නේ නම් ඊර්ෂ්‍යා නොකරන්න. ඔබ දෙදෙනාම ඉදිරියට ගියහොත් ඔවුන් සමඟ මිතුරු වීම පහසු වනු ඇත. ඔබ වරක් ආදරය කළ කෙනෙකු සමඟ ඔබට කිසිදා මිතුරු විය නොහැකි බව නොවේ. ඍණාත්මක බවක් නොමැති තාක් කල් ඔබට මිතුරන් විය හැකිය.

කෙනෙකුට ආදරය කිරීම නැවැත්වීමට සහ ඔවුන් සමඟ මිතුරු වී සිටින ආකාරය ගැන කතා කරමින්, Reddit පරිශීලකයෙක් බෙදාගත්තේ, “ඔබේ ආදර ජීවිතය සමඟ ඉදිරියට යන්න. කෙනෙකු සමඟ ආලය කරන්නවෙනත් නමුත් ඔබ ඇත්තටම ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ මිත්‍රත්වය අවසන් කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් සහ දුෂ්කර වන්නේ ඔබ මුලින්ම මිතුරන් නොවූයේ නම් පමණි. ඔබ පෙර සිට හොඳ මිතුරන් නම්, තත්වය පිළිගෙන වඩා හොඳින් සන්නිවේදනය කිරීමෙන් ඔබට දිගටම එසේ විය හැකිය.

ප්‍රධාන කරුණු

• පැහැදිලි සීමා මායිම් සැකසීමෙන් ඔබට යමෙකුට ප්‍රේම කිරීම නැවැත්විය හැකි අතර ඔවුන් සමඟ මිතුරු වී සිටිය හැක
• ඔවුන් ගැන කුණු කතා නොකියා ඔබටම ආදරය කිරීමට ඉගෙන ගන්න
• අවසානය බව තේරුම් ගන්න එක් සම්බන්ධතාවයක් යනු ලෝකයේ අවසානය අදහස් නොවේ

ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ මිත්‍ර ලෙස පෙනී සිටින විට එය අමුතු හා අපහසු වනු ඇත. නමුත් ඔබ ඔවුන් සමඟ සම්පූර්ණයෙන්ම ආදරයෙන් මිදුණු පසු, ඔබ ඔවුන් සමඟ ඇති බැඳීම සම්පූර්ණයෙන්ම කපා නොදැමීම ගැන ඔබ සතුටු වනු ඇත. අමනාපය අතහැර ඔබේ දියුණුව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.

නිතර අසන ප්‍රශ්න

ඔව්. ඔබ ඔවුන් සමඟ සීමා මායිම් සකසන තාක් කල් ඔබට හැඟීම් ඇති කෙනෙකු සමඟ මිතුරු විය හැකිය. මිතුරන් වීමේ කළ යුතු සහ නොකළ යුතු දේ, වාසි සහ අවාසි ගැන ඔවුන් සමඟ කතා කරන්න. ඔබ සැලකිල්ලක් දක්වන්නේ නම් සහ එකිනෙකා අතපසු කිරීමට අකමැති නම්, ඔබ ඇසුරු කළ කෙනෙකු සමඟ මිතුරු වීමෙන් හානියක් නැත. 2. ඔබ යමෙකුට සැබවින්ම ආදරය කරන්නේ නම් ඔබට ඔහුට ආදරය කිරීම නැවැත්විය හැකිද?

ඔබට සැමවිටම එම හැඟීම ඔබේ හදවතේ රැගෙන යා හැකිය. නමුත් ඔබ නැවත ආදරය නොකරන බව මින් අදහස් නොවේ. ඔබට ඔවුන්ට ආදරය කිරීම නැවැත්විය නොහැකි නම්, ඔබට උත්සාහ කළ හැකියඑම හැඟීම් සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ ධනාත්මක ආකාරයෙන් කටයුතු කරන්න.