Die Liebe ist eine mächtige Kraft. Sie bringt die Welt in Schwung. Sie erweckt deine Seele. Und vor allem macht sie dich zu einem besseren Menschen. Liebe kann ein wunderschönes Gefühl sein, solange sie anhält, aber sie kann auch Schmerz und Herzschmerz mit sich bringen. Wenn du wissen willst, wie du aufhören kannst, jemanden zu lieben, aber mit ihm befreundet bleiben kannst, dann weißt du wahrscheinlich schon, wovon wir sprechen.

Ihre Beziehung mag vorbei sein, aber vielleicht haben Sie sich im Guten getrennt und beschlossen, Freunde zu bleiben. So reif das auch ist, das Verlieben und Entlieben geschieht nicht auf Knopfdruck. Wenn man in jemanden verliebt ist, erscheint alles, was er tut, schmeichelhaft und liebenswert.

Freunde zu bleiben, obwohl man mehr wollte, kann so schwierig sein, weil man sich nach ihnen sehnt wie ein Kind nach Zucker. Dieses Gefühl der Sehnsucht kann sehr schmerzhaft sein, aber man kann es überwinden, indem man lernt, wie man aufhört, jemanden zu lieben, aber trotzdem mit ihm befreundet bleibt. Wir sind hier, um dir genau dabei zu helfen.

10 Tipps, um jemanden nicht mehr zu lieben, aber Freunde zu bleiben

Auf die Frage auf Reddit, ob man mit jemandem, für den man Gefühle hat, befreundet bleiben kann, teilte ein Nutzer seine Erfahrungen mit: "Ich bin bisexuell und ich war in ein Mädchen verknallt, das eine gute Freundin war. Ich habe sie gefragt, ob sie irgendwann mal mit mir ausgehen möchte. Sie hat am Ende nein gesagt, aber wir sind bis heute wirklich gute Freunde. Also sieh es mal so: Wenn sie eine gute Freundin ist, kann man auch weiterhin befreundet seinwenn sie nein sagt."

Ehrlich gesagt, wird es nicht einfach sein, aber du wirst irgendwann an einen Punkt kommen, an dem du mit ihnen befreundet sein kannst, ohne romantische Gefühle für sie zu haben. Es könnte mehrere Gründe geben, warum du nach Wegen suchst, jemanden nicht mehr zu lieben, sondern mit ihm befreundet zu bleiben, z. B:

• Unerwiderte Liebe zu einem Freund
• Sie sind bereits in einer Beziehung mit einer anderen Person
• Sie sind giftig als Partner, aber ein guter Freund
• Sie haben ihre frühere Beziehung noch nicht überwunden
• Sie wollen unterschiedliche Dinge (Beispiel: Sie wollen sich binden und er sucht nach etwas Ungezwungenem)

Es gibt alle möglichen Gründe, warum zwei Menschen nicht zusammen sein können. Was auch immer der Grund ist, es kann schmerzhaft sein, die Gefühle für jemanden zu beenden, den man nicht haben kann. Im Folgenden finden Sie einige Tipps, wie Sie aufhören können, jemanden zu lieben, aber mit ihm befreundet bleiben können:

1. die Akzeptanz ist der Schlüssel

Das ist der erste Schritt, um mit jemandem befreundet zu bleiben, für den du Gefühle hast. Es ist, wie es ist. Du kannst sie nicht zwingen, dich zu lieben. Du kannst dich auch nicht zwingen, sie nicht mehr zu lieben. Du musst die Realität akzeptieren. Denke niemals, dass du selbst versagt hast oder dass dir etwas fehlt, nur weil du jemanden nicht dazu bringen konntest, sich in dich zu verlieben.

Wenn Sie solche Gedanken in Ihrem Kopf zulassen, führt das nur zu Unsicherheit und Selbsthass. Sie müssen nur ein paar Dinge verstehen:

• Das ist nicht das Ende der Welt
• Ihre romantische Beziehung ist vorbei
• Das Leben ist für niemanden einfach
• Manchmal klappt es einfach nicht

Es gibt keine lebensverändernde Erklärung oder einen Grund dafür. Es funktioniert einfach nicht. Sie lieben Sie nicht. Versuchen Sie, die Dinge zu verstehen und zu akzeptieren, wie sie sind. Nehmen Sie sich Zeit, um mit dieser Realität zurechtzukommen, bevor Sie jemandem, den Sie lieben, aber nicht haben können, den Olivenzweig der Freundschaft reichen.

2 Analysieren Sie Ihre Gefühle.

Wenn du jemanden liebst und er dich nicht zurückliebt, überkommen dich viele Gefühle auf einmal. Dein Herz ist gebrochen. Du bist frustriert. Du denkst, dass du ihre Liebe nicht verdienst und sie deshalb nicht dasselbe für dich empfindet. Du weißt nicht, ob du dieser Person nachlaufen oder sie in Ruhe lassen sollst. Du schämst dich sogar dafür, ihr deine Liebe gestanden zu haben.

Wenn Sie nicht wissen, wie Sie mit unerwiderter Liebe umgehen sollen, und wenn sich das negativ auf Ihre psychische Gesundheit auswirkt, können Ihnen die erfahrenen Therapeuten von Bonobology dabei helfen, herauszufinden, wie Sie Ihre Gefühle auf gesunde Weise bewältigen können.

3. sich gegenseitig ein wenig Freiraum geben

Man kann nicht erst ein Liebespaar sein und dann zur Freundschaft zurückkehren. Dieser Übergang kann nicht von heute auf morgen erfolgen. Man muss sich mit den ungelösten Gefühlen auseinandersetzen, damit man nicht weiterhin so tut, als sei man mit jemandem befreundet, den man liebt, sondern eine echte Freundschaft mit ihm aufbauen kann.

Dave, ein Management-Student Mitte 30, sagt: "Meine Ex und ich haben beschlossen, Freunde zu bleiben, weil wir uns immer noch mögen. Wir haben immer noch Respekt, Zuneigung und gute Absichten füreinander. Aber es hat eine Weile gedauert, bis wir über die Trennung hinweggekommen sind und wieder Freunde geworden sind. Es ist besser, eine Pause voneinander zu machen, bevor sich die Dinge zum Negativen wenden. Konzentrieren Sie sich darauf, die Trennung zu überwinden. Sobald Sie dieWenn man sie überwunden hat, kann man mit jemandem befreundet sein, mit dem man ausgegangen ist."

4. reden Sie nicht schlecht über sie

Zurückweisung kann schmerzhaft sein. Es ist, als ob das Leben dich hart geohrfeigt hat. Du kannst es nicht verarbeiten. Gehe gesund mit Zurückweisung um. Mach keine abfälligen und gemeinen Bemerkungen über die andere Person, besonders wenn du mit ihr befreundet bleiben willst. Wenn du aus reiner Boshaftigkeit schlecht über jemanden redest, zeigt das eher deinen Charakter als den der anderen Person. Suche nicht danach, wie du dich an deinem Ex rächen kannst und versucheIm Folgenden finden Sie einige Möglichkeiten, wie Sie mit Ablehnung umgehen können:

• Denken Sie nicht zu viel darüber nach
• Akzeptieren, dass Ablehnung ein Teil des Lebens ist
• Machen Sie sich keine Vorwürfe
• Haben Sie keine Angst vor Ablehnung oder davor, sich zu outen
• Konzentrieren Sie sich auf Ihre positiven Eigenschaften und Charakterzüge

Als wir auf Reddit fragten, wie man aufhört, Gefühle für jemanden zu haben, den man nicht haben kann, antwortete ein Nutzer: "Redet nicht schlecht über sie, vor allem, wenn ihr denselben Freundeskreis habt. Zieht auch keine Freunde in das Drama mit hinein. Macht es nicht zum Problem eurer Freundesgruppe, dass ihr nicht auf die Party geht, wenn er oder sie hingeht. Seid einfach sehr langweilig bei der ganzen Sache und zeigt eurem Ex Respekt, indem ihr nicht meckertüber die Situation."

5. aufhören, von ihnen zu träumen

Das ist eine der wichtigsten Antworten auf die Frage, wie man aufhört, jemanden zu lieben, aber mit ihm befreundet bleibt: Man muss aufhören, über ihn zu fantasieren. Das habe ich sehr oft getan, als ich mich in der Schule in meinen Freund verliebt hatte. Ich konnte nicht aufhören, von uns zu träumen.

Ich dachte, wir würden ein Haus am Meer haben, lange Spaziergänge am Strand machen, und ich stellte mir sogar vor, drei Kätzchen zu haben, nachdem wir zusammengezogen waren. Ich war am Boden zerstört, als er meine Gefühle nicht erwiderte. Mehr als die Zurückweisung war es der Verlust dieser fiktiven Welt, der mir so viel Kummer bereitete. Wenn du deine Gefühle für jemanden verlieren, aber immer noch mit ihm befreundet sein willst, musst du aufhören, von ihm zu träumen.

6. lass dich von deinen Gefühlen inspirieren

Mit der Tatsache umzugehen, dass man bereit war, jemandem seine ganze Liebe zu schenken, aber diese Person sie nicht wollte, kann quälend und unerträglich sein. Als mein Schwarm meine Gefühle nicht erwiderte, nutzte ich sie auf eine bessere Art und Weise. Anstatt in Selbsthass zu versinken, wandte ich mich der Kunst zu.

Die Liebe, die du für sie empfindest, wird dich dazu bringen, einige wirklich gute Dinge im Leben zu tun. Glaube mir, wenn ich das sage, mein erstes Gedicht ist das Ergebnis einer unerwiderten Liebe. Seitdem habe ich nicht mehr zurückgeblickt. Ich kann die Tatsache nicht ändern, dass ich ihn liebe und er mich nicht zurückgeliebt hat, aber ich habe die Kunst als einen Weg gefunden, damit umzugehen.

7. lerne, dich selbst zu lieben

Wenn du dich fragst, wie du aufhören kannst, jemanden zu lieben, aber trotzdem befreundet bleiben kannst, dann musst du lernen, dich selbst mehr zu lieben. Nimm dir viel Zeit für dich selbst und lerne, dich selbst zu lieben. Du musst dich selbst mehr wertschätzen als alles andere. Du musst deine Bedürfnisse über die der anderen stellen. Im Folgenden findest du einige Möglichkeiten, wie du Selbstliebe praktizieren kannst:

• Vertrauen Sie sich selbst, dass es Ihnen besser gehen wird
• Setzen Sie sich selbst an die erste Stelle
• Überwindung negativer Gedanken
• Einem alten Hobby nachgehen
• Sport treiben; ins Fitnessstudio gehen oder zu Hause trainieren
• Verwöhnen Sie sich
• Führen Sie ein Journal

8. anderen Aspekten Ihres Lebens Vorrang einräumen

So zu tun, als sei man mit jemandem befreundet, den man liebt, kann anstrengend sein. Man könnte jeden Moment mit ihm oder ihr verpatzen. Man könnte überschnappen und ihm gestehen, dass man noch immer Gefühle für ihn oder sie hat. Es ist besser, wenn du dich jetzt um andere Aspekte deines Lebens kümmerst. Nimm dir mehr Zeit für deine Familie. Triff dich mit deinen Freunden. Konzentriere dich auf deine Karriere.

Ich habe meine Freundin Moira, die ein sehr gutes Verhältnis zu ihrem Ex hat, nach den Geheimtipps gefragt, wie man aufhört, jemanden zu lieben, der einen nicht liebt, sondern mit ihm befreundet bleibt. Sie sagte: "Ich habe mich nicht von ihm getrennt, weil wir beschlossen haben, Freunde zu bleiben. Ich habe nur aufgehört, ihm meine ganze Zeit zu widmen. Ich habe mich darauf konzentriert, mein eigenes Unternehmen zu gründen. Jetzt treffen wir uns ab und zu, und es gibt keine harten Gefühle oder Unannehmlichkeiten. Ich bin frohwir haben unsere Freundschaft nicht völlig beendet."

9. klare Grenzen setzen

Wenn du wissen willst, wie du aufhören kannst, jemanden zu lieben, aber mit ihm befreundet bleiben kannst, dann musst du klare Grenzen setzen. Im Folgenden findest du einige der Grenzen, die du ziehen kannst, wenn du mit jemandem befreundet bleibst, mit dem du mehr wolltest:

• Vermeiden Sie es, mit ihnen zu flirten
• Wenn Sie sich selbst nicht trauen, sollten Sie sich immer in einer Gruppe treffen.
• Lass dich nicht mit ihnen ein. Das macht die Sache für euch beide nur noch schlimmer.
• Neue Erinnerungen als Freunde schaffen

10. mit anderen Menschen ausgehen

Wenn du dich mit anderen Leuten triffst, um sie eifersüchtig zu machen, dann ist das eine schlechte Idee. Wenn du dich aber triffst, weil du bereit bist, jemand Neues in dein Leben zu lassen, dann ist das eine großartige Sache. Es ist eines der Anzeichen dafür, dass du über sie hinwegkommst. Werde nicht eifersüchtig, wenn sie sich auch mit jemand anderem trifft. Es wird einfacher sein, mit ihnen befreundet zu sein, wenn ihr beide weitergemacht habt. Es ist nicht so, dass ihr nie Freunde sein könntSie können mit jemandem, in den Sie sich einmal verliebt haben, befreundet sein, solange es keine negativen Gefühle gibt.

Zu der Frage, wie man aufhört, jemanden zu lieben, und trotzdem mit ihm befreundet bleibt, meinte ein Reddit-Nutzer: "Mach mit deinem Liebesleben weiter. Geh mit jemand anderem aus. Aber eine Freundschaft mit jemandem zu beenden, der dir wirklich wichtig ist, ist etwas ganz anderes und schwierig, es sei denn, ihr wart von Anfang an nicht wirklich befreundet. Wenn ihr schon vorher gute Freunde wart, dann könnt ihr das auch weiterhin sein, indem ihr die Situation akzeptiert und miteinander kommuniziertbesser."

Tastenzeiger

• Du kannst aufhören, jemanden zu lieben und trotzdem mit ihm befreundet bleiben, indem du klare Grenzen setzt
• Reden Sie nicht schlecht über sie und lernen Sie, sich selbst zu lieben
• Verstehen, dass das Ende einer Beziehung nicht das Ende der Welt bedeutet

Es wird seltsam und unangenehm sein, wenn du so tust, als wärst du mit jemandem befreundet, den du liebst. Aber wenn du erst einmal nicht mehr in ihn verliebt bist, wirst du froh sein, dass du die Beziehung nicht ganz abgebrochen hast. Lass den Groll los und konzentriere dich darauf, dass es dir besser geht.

FAQs

Ja. Du kannst mit jemandem befreundet sein, für den du Gefühle hegst, solange du ihm Grenzen setzt. Sprich mit ihm über die Vor- und Nachteile einer Freundschaft. Wenn ihr euch gern habt und euch nicht vernachlässigen wollt, kann es nicht schaden, mit jemandem befreundet zu sein, mit dem du zusammen warst. 2) Kann man aufhören, jemanden zu lieben, wenn man ihn wirklich liebt?

Du wirst dieses Gefühl vielleicht immer in deinem Herzen tragen, aber das bedeutet nicht, dass du dich nicht wieder verlieben wirst. Wenn du nicht aufhören kannst, sie zu lieben, dann kannst du versuchen, mit diesen Gefühlen auf eine gesunde und positive Weise umzugehen.