Սերը հզոր ուժ է: Դա ստիպում է ձեր աշխարհը շրջանցել: Դա արթնացնում է ձեր հոգին: Ամենակարևորը, դա ձեզ ավելի լավ մարդ է դարձնում: Սերը կարող է լինել գեղեցիկ զգացում, քանի դեռ այն տևում է, բայց կարող է նաև բերել իր արթնացող ցավն ու սրտխառնոցը: Եթե ​​ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես կարելի է դադարել սիրել ինչ-որ մեկին, բայց մնալ ընկերների հետ, հավանական է, որ դուք արդեն գիտեք, թե ինչի մասին է խոսքը:

Ձեր հարաբերությունները կարող են ավարտվել, բայց միգուցե դուք բաժանվել եք լավ նոտայի վրա և որոշել եք ընկերներ մնալ: Որքան էլ հասուն լինի, սիրահարվելն ու սիրահարվելը կոճակի սեղմումով չի լինում: Երբ դու սիրահարված ես ինչ-որ մեկին, այն ամենը, ինչ նա անում է, շոյող և սիրալիր է թվում:

Ընկեր մնալը, երբ ավելին ես ուզում, կարող է շատ դժվար լինել, քանի որ չես կարող դադարեցնել նրանց կարոտը: Դու նրանց տենչում ես, ինչպես երեխան շաքարավազ է ուզում: Կարոտի այս զգացումը կարող է սրտխառնոց լինել, բայց դուք կարող եք հաղթահարել այն՝ սովորելով, թե ինչպես դադարել սիրել որևէ մեկին, բայց մնալ ընկերների հետ: Մենք այստեղ ենք, որպեսզի օգնենք ձեզ անել հենց դա:

10 խորհուրդ, թե ինչպես դադարել սիրել ինչ-որ մեկին, բայց մնալ ընկերներ

Երբ Reddit-ում հարցրեցին, թե կարո՞ղ եք ընկերներ մնալ մեկի հետ, ում հանդեպ զգացմունքներ ունեք, օգտատերը կիսվեց իր փորձով: Օգտատերն ասաց. «Ես բիսեքսուալ եմ և սիրում էի մի աղջկա, որը լավ ընկեր էր: Ես հարցրեցի նրան, թե արդյոք նա ցանկանում է գնալ ժամադրության: Նա վերջապես ասաց ոչ, բայց մենք իսկապես լավ ընկերներ ենք մինչ օրս: Այսպիսով, նայեք դրան, եթե նա լավ ընկեր է, կարող եքշարունակեք ընկերներ լինել, նույնիսկ եթե նա ասում է, որ ոչ»:

Անկեղծ ասած, դա հեշտ չի լինելու, բայց դուք, ի վերջո, կհասնեք մի կետի, երբ դուք կարող եք ընկերանալ նրանց հետ և ռոմանտիկ զգացմունքներ չունենալ նրանց նկատմամբ: Կարող են լինել բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու եք ուղիներ որոնում դադարեցնելու ինչ-որ մեկին սիրել, բայց ընկերներ մնալ իրենց հետ, օրինակ՝

• Անպատասխան սեր ընկերոջ հանդեպ
• Նրանք արդեն հարաբերությունների մեջ են ուրիշի հետ
• Նրանք թունավոր են որպես գործընկեր, բայց լավ ընկեր
• Նրանք չեն անցել իրենց նախկին հարաբերություններից
• Դուք ուզում եք տարբեր բաներ (Օրինակ. դուք ցանկանում եք պարտավորություն, և նրանք փնտրում են պատահական բան)

Կան տարբեր պատճառներ, թե ինչու երկու մարդիկ չեն կարող միասին լինել: Ինչ էլ որ լինի ձեր պատճառը, կարող է ցավալի լինել դադարեցնել զգացմունքները մեկի հանդեպ, ում չեք կարող ունենալ: Ստորև բերված են որոշ խորհուրդներ՝ դադարեցնելու սիրել որևէ մեկին, բայց մնալ նրա հետ ընկերներ. Դա այն է, ինչ կա. Դուք չեք կարող ստիպել նրանց սիրել ձեզ: Դուք նույնպես չեք կարող ստիպել ինքներդ ձեզ դադարեցնել նրանց սիրելը: Պետք է ընդունել իրականությունը։ Երբեք մի մտածեք, որ միայն այն պատճառով, որ չկարողացաք ինչ-որ մեկին ստիպել սիրել ձեզ, նշանակում է, որ դուք ինքներդ ձախողվել եք կամ ինչ-որ բան պակասում է ձեզ:

Թույլ տալով, որ նման մտքերը բնակվեն ձեր գլխում, միայն անապահովություն և ինքնավստահություն կառաջացնեն: Ձեզ մնում է միայնհասկանալ մի քանի բան․

• Սա աշխարհի վերջը չէ
• Ձեր ռոմանտիկ հարաբերություններն ավարտվել են
• Կյանքը ոչ մեկի համար հեշտ չէ
• Երբեմն ամեն ինչ չի ստացվում

Դրա համար կյանքը փոխող բացատրություն կամ պատճառ չկա: Նրանք պարզապես չեն ստացվում: Նրանք քեզ չեն սիրում: Փորձեք հասկանալ և ընդունել իրերն այնպես, ինչպես կան: Ժամանակ տրամադրեք՝ համակերպվելով այս իրականության հետ, նախքան բարեկամության ձիթապտղի ճյուղը տարածեք մեկին, ում սիրում եք, բայց չեք կարող ունենալ:

2. Վերլուծեք ձեր զգացմունքները

Երբ դուք սիրում եք ինչ-որ մեկին, և նա ձեզ չի սիրում, միանգամից շատ զգացմունքներ են հարվածում ձեզ: Ձեր սիրտը կոտրված է: Դուք հիասթափված եք: Դուք կարծում եք, որ արժանի չեք նրանց սիրուն, և այդ պատճառով նրանք նույնը չեն զգում ձեր հանդեպ: Դուք չգիտեք, արդյոք դուք պետք է հետապնդեք այս մարդուն, թե թույլ տաք, որ նա լինի: Դուք նույնիսկ ամաչում եք, որ խոստովանել եք ձեր սերը նրանց:

Վերլուծեք և խորացրեք ձեր զգացմունքները և աշխատեք դրանց միջոցով: Եթե ​​չգիտեք, թե ինչպես վարվել անպատասխան սիրո հետ, և եթե դա բացասաբար է անդրադառնում ձեր հոգեկան առողջության վրա, Bonobology-ի փորձառու թերապևտների խումբը կարող է օգնել ձեզ պարզել, թե ինչպես առողջ կառավարել ձեր զգացմունքները:

3. Մի փոքր տեղ տվեք միմյանց:

Դուք չեք կարող լինել սիրահարներ, իսկ հետո նորից անցնել ընկերներին: Այդ անցումը չի կարող տեղի ունենալ մեկ գիշերում: Դուք պետք է գործ ունենաք չլուծված զգացմունքների հետ, որպեսզի չշարունակեք ընկերանալ մեկի հետ, ում սիրում եք, բայցկարող է իսկական բարեկամություն կառուցել նրանց հետ:

Դեյվը, ով 30-ն անց մենեջմենթի ուսանող է, ասում է. «Ես և իմ նախկինը որոշեցինք ընկերներ մնալ, քանի որ մենք դեռ հոգ ենք տանում միմյանց մասին: Դեռևս կա հարգանք, սիրալիրություն և լավ մտադրություններ միմյանց հանդեպ: Բայց մեզ որոշ ժամանակ պահանջվեց, որպեսզի հաղթահարենք բաժանումը և նորից կապվենք որպես ընկերներ: Ավելի լավ է ընդմիջել միմյանցից, քանի դեռ ամեն ինչ բացասական է դառնում: Կենտրոնացեք բաժանումից հետո ապաքինվելու վրա: Երբ դուք հաղթահարել եք դրանք, կարող եք ընկերանալ մեկի հետ, ում հետ հանդիպել եք»:

4. Դրանց մասին խոսակցությունները մի զղջացեք

Մերժումը կարող է ցավոտ լինել: Կարծես կյանքը քեզ ուժեղ ապտակ է տվել։ Դուք չեք կարող ձեր գլուխը փաթաթել դրա շուրջը: Առողջ վարվեք մերժման հետ: Մի արատավոր և չարամիտ մեկնաբանություններ մի արեք դիմացինի մասին, հատկապես, երբ ցանկանում եք ընկերներ մնալ նրա հետ: Երբ ինչ-որ մեկի մասին վատ ես խոսում ուղղակի չարությունից դրդված, դա ավելի շատ ցույց է տալիս քո բնավորությունը, քան նրանց: Մի փնտրեք, թե ինչպես վրեժխնդիր լինել ձեր նախկինից և փորձեք վիրավորել նրանց: Ստորև բերված են մի քանի եղանակներ, որոնցով կարող եք կարգավորել մերժումը.

• Մի՛ մտածեք դրա մասին
• Ընդունեք, որ մերժումը կյանքի մի մասն է
• Մի՛ մեղադրեք ինքներդ ձեզ
• Մի վախեցեք դրանից մերժում կամ ինքդ քեզ դրսևորում
• Կենտրոնացիր քո դրական հատկանիշների և գծերի վրա

Երբ Reddit-ում հարցրինք, թե ինչպես դադարեցնել զգացմունքները որևէ մեկի հանդեպ չի կարող ունենալ, օգտատերը կիսվել է.Ընկերներ. Ընկերներին նույնպես դրամայի մեջ մի՛ բերեք: Ձեր ընկերների խմբի խնդիր մի դարձրեք, որ դուք չեք գնա խնջույքի, եթե նա պատրաստվում է: Պարզապես շատ ձանձրալի եղեք այս ամենի վերաբերյալ և ցույց տվեք ձեր նախկին հարգանքը՝ չխորտակելով իրավիճակից»։

5. Դադարեք երազել նրանց մասին

Սա ամենակարևոր պատասխաններից մեկն է, թե ինչպես դադարել սիրել որևէ մեկին, բայց մնալ ընկերների հետ: Դուք պետք է դադարեք երևակայել դրանց մասին: Սա մի բան է, որը ես շատ հաճախ եմ արել, երբ սիրահարվել էի քոլեջում գտնվող ընկերոջս: Ես չէի կարող դադարել երազել մեր մասին:

Ես կարծում էի, որ մենք կունենանք տուն օվկիանոսի ափին, երկար զբոսանքներ լողափում, և ես նույնիսկ պատկերացնում էի, որ միասին տեղափոխվելուց հետո կունենանք 3 ձագ: Ես ցնցվեցի, երբ նա չպատասխանեց իմ զգացմունքներին: Մերժումից ավելին, այս հորինված աշխարհի կորուստն էր, որ ինձ այդքան տանջանքի մեջ գցեց: Եթե ​​ցանկանում եք կորցնել զգացմունքները ինչ-որ մեկի հանդեպ, բայց դեռ ընկերներ լինել նրա հետ, պետք է դադարեք երազել նրա մասին:

6. Թող ձեր զգացմունքները ոգեշնչեն ձեզ

Հաշվի առնելով այն փաստը, որ դուք պատրաստ էիք ձեր ամբողջ սերը նվիրել մեկին, բայց այդ մարդը դա չէր ուզում, կարող է տխուր և տանջալից լինել: Երբ իմ սիրահարվածությունը չպատասխանեց իմ զգացմունքներին, ես դրանք ավելի լավ օգտագործեցի: Ինքնատյացության մեջ խեղդվելու փոխարեն ես ինձ դիմեցի դեպի արվեստը:

Սերը, որը դուք տածում եք նրանց հանդեպ, կստիպի ձեզ կյանքում իսկապես լավ բաներ անել: Հավատացեք ինձ, երբ ես ասում եմ սա.իմ առաջին պոեզիան անպատասխան սիրո արդյունք է: Այդ ժամանակվանից ես հետ չեմ նայել: Ես չեմ կարող փոխել այն փաստը, որ ես սիրում եմ նրան, և նա ինձ չի սիրում, բայց ես գտել եմ արվեստը որպես դրա դեմ պայքարի միջոցներից մեկը:

7. Սովորեք սիրել ինքներդ ձեզ

Եթե դուք հարցնում եք, թե ինչպես դադարեցնել սիրել մեկին, բայց մնալ ընկերներ, ապա դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես սիրել ինքներդ ձեզ ավելի շատ: Շատ ժամանակ ունեցեք «ես»-ից և սովորեք սիրել ինքներդ ձեզ: Դուք պետք է ձեզ ավելի շատ գնահատեք, քան որևէ այլ բան: Դուք պետք է ձեր կարիքները դնեք ուրիշների վրա: Ստորև բերված են մի քանի եղանակներ, որոնցով կարող եք զբաղվել ինքնասիրությամբ.

• Վստահեք ինքներդ ձեզ, որ ավելի լավն եք լինելու
• Դրեք ինքներդ ձեզ առաջին տեղում
• Հաղթահարեք բացասական մտքերը
• Զբաղվեք հին հոբբիով
• Մարզվեք; գնալ մարզասրահ կամ մարզվել տանը
• Զգուշացեք ինքներդ ձեզ
• Պահպանեք օրագիր

8 Նախապատվությունը տվեք ձեր կյանքի այլ ասպեկտներին

Ձեր սիրելիի հետ ընկերություն անելը կարող է հոգնեցնել: Դուք կարող եք խառնաշփոթ լինել ցանկացած պահի, երբ նրանց հետ եք: Դուք կարող եք կոտրել և խոստովանել, որ դեռևս զգացմունքներ ունեք նրանց հանդեպ: Դուք նույնիսկ կարող եք համբուրել նրանց: Ավելի լավ է, որ այս պահին նայեք ձեր կյանքի այլ ասպեկտներին: Ավելի շատ ժամանակ տվեք ձեր ընտանիքին: Գնացեք հանդիպեք ձեր ընկերներին: Կենտրոնացեք ձեր կարիերայի կառուցման վրա:

Ես խնդրեցի իմ ընկերուհուն՝ Մոիրային, ով լավ հարաբերություններ ունի իր նախկինի հետ, գաղտնի խորհուրդներ՝ դադարեցնելու սիրել մեկին, ով չի սիրում քեզ, բայց ընկերներ մնա նրա հետ: Նա ասաց. «Ես չեմ խզել կապերընրա հետ, քանի որ մենք որոշեցինք ընկերներ մնալ: Ես պարզապես դադարեցի իմ ամբողջ ժամանակը տրամադրել նրան: Ես կենտրոնացած էի սեփական բիզնես սկսելու վրա: Հիմա մենք մեկ-մեկ հանդիպում ենք ու չկան ծանր զգացողություններ կամ անհարմարություններ։ Ես ուրախ եմ, որ մենք ամբողջությամբ չդադարեցրինք մեր բարեկամությունը»:

9. Սահմանեք հստակ սահմաններ

Եթե ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես դադարեցնել սիրել մեկին, բայց ընկերներ մնալ նրա հետ, ապա դուք պետք է հստակ սահմաններ դնեք: . Ստորև բերված են որոշ սահմաններ, որոնք կարող եք գծել, երբ ընկերներ եք մնում, երբ ինչ-որ մեկի հետ ավելին եք ուզում.

• Խուսափեք սիրախաղ անելուց
• Եթե ինքներդ չեք վստահում, ապա միշտ հանդիպեք խմբային միջավայրում
• Մի կապվեք նրանց հետ: Դա միայն կվատթարացնի ամեն ինչ երկուսիդ համար
• Ստեղծեք նոր հիշողություններ որպես ընկերներ

10. Ժամադրեք այլ մարդկանց հետ

Եթե դուք նրանք հանդիպում են այլ մարդկանց, որպեսզի նրանց նախանձեն, ապա դա վատ գաղափար է: Բայց եթե դուք ժամադրվում եք, քանի որ պատրաստ եք ձեր կյանքում նոր մեկին թույլ տալ, ապա դա հիանալի բան է: Դա այն նշաններից մեկն է, որ դուք հաղթահարում եք դրանք: Մի նախանձեք, եթե նրանք նույնպես հանդիպում են ուրիշի հետ: Նրանց հետ ավելի հեշտ կլինի ընկերանալ, եթե երկուսդ էլ առաջ շարժվեք։ Այնպես չէ, որ դու երբեք չես կարող ընկերանալ մեկի հետ, ում ժամանակին սիրահարվել ես: Դուք կարող եք ընկերներ լինել, քանի դեռ չկա բացասականություն:

Խոսելով այն մասին, թե ինչպես կարելի է դադարել սիրել ինչ-որ մեկին և ընկերներ մնալ նրա հետ, Reddit-ի օգտատերերից մեկը կիսվել է. «Շարունակե՛ք ձեր սիրային կյանքը: Ժամադրություն մեկի հետուրիշ. Բայց ընկերությունն ավարտելը մեկի հետ, ում մասին իսկապես հետաքրքրում եք, բոլորովին այլ է և դժվար, եթե սկզբում իսկապես ընկերներ չեք եղել: Եթե ​​նախկինում լավ ընկերներ էիք, ապա կարող եք շարունակել այդպիսին լինել՝ ընդունելով իրավիճակը և ավելի լավ շփվելով»։

Հիմնական ցուցիչները

• Դուք կարող եք դադարել սիրել ինչ-որ մեկին և ընկերներ մնալ նրա հետ՝ հստակ սահմաններ դնելով
• Մի խոսեք նրանց մասին աղբի մասին և սովորեք սիրել ինքներդ ձեզ
• Հասկացեք, որ վերջը Մեկ հարաբերությունը չի նշանակում աշխարհի վերջը

Տարօրինակ և անհարմար կլինի, երբ դու ձևացնում ես, թե ընկեր ես մեկի հետ, ում սիրում ես: Բայց երբ ամբողջովին սիրահարվեք նրանց հետ, կուրախանաք, որ ամբողջությամբ չեք խզել կապերը նրանց հետ: Բաց թողեք վրդովմունքը և կենտրոնացեք ձեր բարելավման վրա:

ՀՏՀ

Այո: Դու կարող ես ընկեր լինել մեկի հետ, ում զգացմունքներ ունես այնքան ժամանակ, քանի դեռ նրա հետ սահմաններ ես դնում: Խոսեք նրանց հետ ընկերներ լինելու անելիքների և չարածերի, առավելությունների և թերությունների մասին: Եթե ​​դուք հոգ եք տանում և չեք ցանկանում բաց թողնել միմյանց, ապա ոչ մի վնաս չկա ընկերանալ մեկի հետ, ում հետ հանդիպել եք: 2. Կարո՞ղ եք դադարել սիրել որևէ մեկին, եթե իսկապես սիրում եք նրան:

Դուք կարող եք միշտ կրել այդ զգացումը ձեր սրտում: Բայց դա չի նշանակում, որ դուք նորից չեք սիրահարվի: Եթե ​​դուք չեք կարող դադարել սիրել նրանց, ապա կարող եք փորձելԱռողջ և դրական կերպով վարվեք այդ զգացմունքների հետ: