Mīlestība ir varens spēks. Tā liek pasaulei griezties. Tā atmodina tavu dvēseli. Un, pats galvenais, padara tevi par labāku cilvēku. Mīlestība var būt skaista sajūta, kamēr tā ilgst, bet tā var arī radīt sāpes un sirdssāpes. Ja vēlies uzzināt, kā pārtraukt mīlēt kādu cilvēku, bet palikt ar viņu draugos, iespējams, tu jau zini, par ko mēs runājam.

Iespējams, jūsu attiecības ir beigušās, bet, iespējams, jūs esat izšķīrušies uz labas nots un esat nolēmuši palikt draugi. Lai cik tas būtu nobriedis, iemīlēšanās un iemīlēšanās nenotiek ar pogas nospiešanu. Kad esi iemīlējies, viss, ko viņš dara, šķiet glaimojošs un mīlīgs.

Palikšana draugos, kad vēlējies vairāk, var būt tik sarežģīta, jo tu nespēj pārtraukt ilgas pēc viņiem. Tu ilgojies pēc viņiem kā bērns pēc cukura. Šī ilgas sajūta var būt nomācoša, bet tu vari to pārvarēt, iemācoties, kā pārtraukt mīlēt kādu cilvēku, bet palikt ar viņu draugos. Mēs esam šeit, lai palīdzētu tev to izdarīt.

10 padomi, kā pārtraukt mīlēt kādu, bet palikt draugiem

Kad vietnē Reddit tika jautāts, vai jūs varat palikt draugos ar kādu, kam jums ir jūtas, kāds lietotājs dalījās savā pieredzē: "Es esmu biseksuāls, un man bija simpātijas pret meiteni, kas bija laba draudzene. Es jautāju viņai, vai viņa vēlas iet uz randiņu. Viņa beigu beigās atteica, bet mēs esam patiešām labi draugi līdz pat šai dienai. Tāpēc paskatieties uz to šādi, ja viņa ir labs draugs, jūs varat turpināt būt draugi pat tad, ja viņa ir laba draudzene.ja viņa saka nē."

Godīgi sakot, tas nebūs viegli, bet galu galā nonāksiet līdz brīdim, kad varēsiet ar viņiem draudzēties un neizjust pret viņiem nekādas romantiskas jūtas. Var būt vairāki iemesli, kāpēc jūs meklējat veidus, kā pārtraukt mīlēt kādu cilvēku, bet palikt draugos, piemēram:

• Neatmaksāta mīlestība pret draugu
• Viņi jau ir attiecībās ar kādu citu
• Viņi ir toksiski kā partneri, bet labi draugi.
• Viņi nav pārdzīvojuši savas iepriekšējās attiecības.
• Jūs vēlaties dažādas lietas (piemērs: jūs vēlaties saistības, bet viņi meklē kaut ko gadījuma rakstura).

Ir visdažādākie iemesli, kāpēc divi cilvēki nevar būt kopā. Lai kāds būtu iemesls, var būt sāpīgi pārtraukt just jūtas pret kādu, kas nevar būt kopā. Zemāk ir sniegti daži padomi, kā pārtraukt mīlēt kādu cilvēku, bet palikt ar viņu draugos:

1. Galvenais ir pieņemšana

Tas ir pirmais solis, lai paliktu draugos ar kādu, kuram jūtat jūtas. Tas ir tas, kas ir. Jūs nevarat piespiest viņu mīlēt jūs. Jūs nevarat piespiest arī sevi pārstāt viņu mīlēt. Jums ir jāpieņem realitāte. Nekad nedomājiet, ka tas, ka jūs nespējāt kādu iemīlēt, nozīmē, ka esat sevi pievīlis vai jums kaut kā trūkst.

Ļaujot šādām domām dzīvot savā galvā, jūs tikai radīsiet nedrošību un nepatiku pret sevi. Viss, kas jums jādara, ir jāsaprot dažas lietas:

• Tas nav pasaules gals
• Jūsu romantiskās attiecības ir beigušās
• Dzīve nevienam nav viegla
• Dažreiz lietas nestrādā

Tam nav nekāda dzīvi mainoša izskaidrojuma vai iemesla. Viņiem vienkārši nesanāk. Viņi tevi nemīl. Mēģini saprast un pieņemt lietas tādas, kādas tās ir. Nevelti laiku, lai samierinātos ar šo realitāti, pirms stiep draudzības olīvkoka zaru kādam, kuru mīli, bet kurš tev nevar būt.

2. Analizējiet savas emocijas

Kad tu kādu mīli, bet viņš tev neatmīl, tevi pārņem daudz emociju uzreiz. Tava sirds ir salauzta. Tu esi neapmierināts. Tu domā, ka neesi pelnījis viņa mīlestību, un tāpēc viņš nejūt pret tevi to pašu. Tu nezini, vai tev vajadzētu šo cilvēku vajāt vai ļaut viņam būt. Tev pat ir kauns par to, ka esi atzinis viņam savu mīlestību.

Analizējiet un iedziļinieties savās emocijās un strādājiet ar tām. Ja nezināt, kā tikt galā ar neatmaksātu mīlestību un ja tas negatīvi ietekmē jūsu garīgo veselību, Bonobology pieredzējušu terapeitu grupa var palīdzēt jums noskaidrot, kā veselīgi pārvaldīt savas emocijas.

3. Dodiet viens otram nedaudz vietas

Jūs nevarat būt mīlētāji un pēc tam pārlēkt atpakaļ uz draudzību. Šī pāreja nevar notikt vienas nakts laikā. Jums ir jātiek galā ar neatrisinātām jūtām, lai jūs neturpinātu izlikties par draugiem ar kādu, kuru mīlat, bet varētu ar viņu izveidot patiesu draudzību.

Deivs, menedžmenta students, kuram ir ap 30, saka: "Mēs ar bijušo draudzeni nolēmām palikt draugi, jo mums joprojām rūp viens par otru. Mēs joprojām viens otru cienām, izjūtam cieņu un labus nodomus. Taču mums pagāja laiks, līdz pārvarējām šķiršanos un atkal izveidojām draudzīgu saikni. Labāk ir pārtraukt attiecības, pirms viss kļūst negatīvs. Koncentrējieties uz šķiršanās dziedināšanu. Kad esattikt pāri viņiem, tu vari draudzēties ar kādu, ar ko esi randiņš."

4. Nerunājiet par viņiem nekorekti.

Atteikums var būt sāpīgs. Tas ir, it kā dzīve tevi smagi iespertu. Tu nespēj to aptvert. Ar atteikumu jātiek galā veselīgi. Neizsaki ņirdzīgus un ļaunus komentārus par otru cilvēku, it īpaši tad, ja vēlies ar viņu saglabāt draudzību. Ja tu par kādu runā slikti tikai ļaunprātības dēļ, tas vairāk parāda tavu raksturu nekā viņa raksturu. Nemeklē, kā atriebties savam bijušajam, un nemēģini to darīt.Tālāk ir daži no veidiem, kā jūs varat tikt galā ar atteikumu:

• Nepārdomājiet par to
• Pieņemt, ka noraidījums ir daļa no dzīves.
• Nevaino sevi
• Nebaidieties no noraidījuma vai sevis izrādīšanas.
• Koncentrējieties uz savām pozitīvajām īpašībām un iezīmēm

Kad vietnē Reddit jautājām, kā pārtraukt jūtas pret kādu, kas tev nevar būt, kāds lietotājs dalījās: "Nerunājiet par viņu, īpaši, ja jums ir tas pats draugu loks. Neiesaistiet arī draugus drāmā. Nepadariet par savu draugu grupas problēmu to, ka jūs neiet uz ballīti, ja viņš vai viņa iet uz to. Vienkārši esiet ļoti garlaicīgi par visu šo lietu un parādiet savam bijušajam cieņu, nesūkstoties.par situāciju."

5. Pārtrauciet sapņot par viņiem

Šī ir viena no svarīgākajām atbildēm uz jautājumu, kā pārstāt mīlēt kādu cilvēku, bet palikt ar viņu draugos. Jums ir jāpārtrauc fantazēt par viņu. To es darīju ļoti bieži, kad koledžā iemīlējos savā draugā. Es nevarēju pārtraukt sapņot par mums.

Es domāju, ka mums būs māja pie okeāna, garas pastaigas pludmalē, un es pat iedomājos, ka pēc kopīgas dzīvošanas mums būs trīs kaķēni. Es biju satriekta, kad viņš neatdarīja manas jūtas. Vairāk nekā atteikums mani tik ļoti mocīja šīs izdomātās pasaules zaudējums. Ja vēlies zaudēt jūtas pret kādu cilvēku, bet joprojām būt ar viņu draugs, tev jāpārstāj sapņot par viņu.

6. Ļaujiet savām sajūtām jūs iedvesmot

Sadzīvot ar to, ka esi bijis gatavs kādam atdot visu savu mīlestību, bet šis cilvēks to nav vēlējies, var būt nomācoši un mokoši. Kad mana simpātija neatdarīja manas jūtas, es tās izmantoju labāk. Tā vietā, lai grimstu sevis naidā, es pievērsos mākslai.

Mīlestība, kas jums ir pret viņiem, mudinās jūs dzīvē paveikt patiešām labas lietas. Ticiet man, kad es to saku, mana pirmā dzeja ir neatmaksātas mīlestības rezultāts. Kopš tā laika es neesmu atskatījusies atpakaļ. Es nevaru mainīt to, ka es viņu mīlēju, bet viņš man neatmaksāja, taču esmu atradusi mākslu kā vienu no veidiem, kā ar to tikt galā.

7. Iemācieties mīlēt sevi

Ja jūs jautājat, kā pārtraukt mīlēt kādu cilvēku, bet palikt draugos, tad jums ir jāiemācās vairāk mīlēt sevi. Atvēliet daudz laika "sev" un iemācieties mīlēt sevi. Jums ir jānovērtē sevi vairāk nekā jebko citu. Jums ir jāliek savas vajadzības augstāk par citu vajadzībām. Zemāk ir daži no veidiem, kā jūs varat praktizēt sevis mīlēšanu:

• Uzticieties sev, ka jums kļūs labāk
• Uzsveriet sevi pirmajā vietā
• Pārvarēt negatīvās domas
• Nodarbojies ar veco hobiju
• Vingrošana; apmeklējiet sporta zāli vai trenējieties mājās.
• Palutiniet sevi
• Veidot žurnālu

8. Nosakiet prioritātes citiem savas dzīves aspektiem.

Izlikties par draugu kādam, kuru mīli, var būt nogurdinoši. Tu vari sabojāt jebkuru brīdi, kad esi kopā ar viņu. Tu vari saplīst un atzīties, ka tev joprojām ir jūtas pret viņu. Tu vari pat viņu noskūpstīt. Labāk, ka šajā brīdī pievērsies citiem savas dzīves aspektiem. Vari vairāk laika veltīt ģimenei. Ej uz tikšanos ar draugiem. Koncentrējies uz savas karjeras veidošanu.

Es jautāju savai draudzenei Moirai, kurai ir lieliskas attiecības ar savu bijušo, slepenos padomus, kā pārtraukt mīlēt cilvēku, kurš tevi nemīl pretī, bet palikt ar viņu draugos. Viņa teica: "Es nepārtraucu ar viņu attiecības, jo mēs nolēmām palikt draugi. Es vienkārši pārtraucu veltīt viņam visu savu laiku. Es koncentrējos uz sava biznesa uzsākšanu. Tagad mēs satiekamies reizi pa reizei, un nav nekādu smagu jūtu vai neērtību. Es priecājos.mēs neesam pilnībā pārtraukuši mūsu draudzību."

9. Noteikt skaidras robežas

Ja vēlaties zināt, kā pārtraukt mīlēt kādu cilvēku, bet palikt ar viņu draugos, tad jums ir jānosaka skaidras robežas. Zemāk ir dažas no robežām, kuras varat novilkt, kad paliekat draugos, kad ar kādu cilvēku vēlējāties vairāk:

• Izvairieties no flirta ar viņiem
• Ja neuzticaties sev, vienmēr tiekieties grupā.
• Neuzķerieties ar viņiem. Tas tikai pasliktinās situāciju jums abiem.
• Izveidojiet jaunas atmiņas kā draugi

10. Iepazīšanās ar citiem cilvēkiem

Ja tu satiekies ar citiem cilvēkiem, lai viņus greizsirdētu, tad tā ir slikta ideja. Bet, ja tu satiekies, jo esi gatavs ielaist savā dzīvē kādu jaunu cilvēku, tad tā ir lieliska lieta. Tā ir viena no pazīmēm, ka tu ar viņiem pārdzīvoji. Neesi greizsirdīgs, ja arī viņi satiekas ar kādu citu. Būs vieglāk ar viņiem draudzēties, ja jūs abi būsiet pārgājuši pāri. Nav tā, ka jūs nekad nevarat būt draugi.ar kādu, kuru reiz iemīlējāt. Jūs varat būt draugi, ja vien starp jums nav negatīvisma.

Runājot par to, kā pārtraukt mīlēt kādu cilvēku un palikt ar viņu draugos, kāds Reddit lietotājs dalījās: "Ejiet tālāk ar savu mīlas dzīvi. Iepazīstieties ar kādu citu. Bet izbeigt draudzību ar kādu, kas jums patiešām rūp, ir pavisam kas cits un sarežģīts, ja vien neesat bijuši īsti draugi jau no paša sākuma. Ja jūs bijāt labi draugi jau no iepriekš, tad varat turpināt būt tādi, pieņemot situāciju un komunicējot.labāk."

Galvenās norādes

• Jūs varat pārtraukt mīlēt kādu cilvēku un saglabāt draudzību ar viņu, nosakot skaidras robežas.
• Nerunājiet par viņiem un iemācieties mīlēt sevi.
• Saprotiet, ka vienas attiecības beigas nenozīmē pasaules galu.

Būs dīvaini un neērti, kad izliekies par draugu kādam, kuru mīli. Taču, kad pilnībā iemīlēsi viņu, būsi priecīgs, ka neesi pilnībā pārtraucis attiecības ar viņu. Atlaid aizvainojumu un koncentrējies uz savu uzlabošanos.

Biežāk uzdotie jautājumi

Jā. Tu vari draudzēties ar cilvēku, pret kuru tev ir jūtas, ja vien tu ar viņu nosaki robežas. Pārrunā ar viņu par to, ko darīt un nedarīt, par draudzības plusiem un mīnusiem. Ja tev rūp un tu negribi viens otru palaist garām, tad nav nekā slikta, ja tu draudzējies ar cilvēku, ar kuru esi randiņā. 2. Vai jūs varat pārtraukt mīlēt kādu cilvēku, ja jūs viņu patiesi mīlat?

Iespējams, jūs vienmēr nesīsiet šo sajūtu savā sirdī. Taču tas nenozīmē, ka jūs atkal neiemīlēsieties. Ja jūs nevarat pārtraukt mīlēt, tad varat mēģināt tikt galā ar šīm jūtām veselīgā un pozitīvā veidā.