Tha gaol na fheachd cumhachdach. Bheir e air do shaoghal a dhol timcheall. Bidh e a’ dùsgadh d’ anam. Nas cudromaiche, tha e gad dhèanamh nad dhuine nas fheàrr. Faodaidh gaol a bhith na fhaireachdainn brèagha fhad ‘s a mhaireas e ach faodaidh e cuideachd pian agus briseadh-cridhe a thoirt a-steach. Ma tha thu airson faighinn a-mach mar a stadas tu a bhith dèidheil air cuideigin ach a bhith nad charaidean leotha, is dòcha gu bheil fios agad mu thràth cò air a tha sinn a’ bruidhinn.

S dòcha gu bheil an dàimh agad seachad ach is dòcha gun do dhealaich thu ri deagh nota agus gun do chuir thu romhpa fuireach nad charaidean. Cho aibidh ‘s a tha sin, cha bhith tuiteam a-steach agus a-mach à gaol a’ tachairt le putadh putan. Nuair a tha thu ann an gaol le cuideigin, tha a h-uile dad a nì iad a’ coimhead rèidh agus gràdhach.

Faodaidh a bhith cho doirbh fuireach nad charaidean nuair a bha thu ag iarraidh barrachd oir chan urrainn dhut stad a bhith a’ miannachadh air an son. Tha thu gan tàladh mar leanabh ag iarraidh siùcar. Faodaidh an cianalas seo a bhith uamhasach ach gheibh thu seachad air le bhith ag ionnsachadh mar a stadas tu a bhith dèidheil air cuideigin ach a bhith nad charaidean leotha. Tha sinn an seo gus do chuideachadh le bhith a’ dèanamh sin dìreach.

10 Molaidhean gus stad a chur air a bhith dèidheil air cuideigin ach a bhith nad charaidean

Nuair a thèid faighneachd dhut air Reddit an urrainn dhut fuireach nad charaidean le cuideigin air a bheil thu a’ faireachdainn, roinn neach-cleachdaidh an eòlas aca. Thuirt an neach-cleachdaidh, “Tha mi dà-sheòrsach agus bha brùthadh agam air nighean a bha na deagh charaid. Dh'fhaighnich mi dhith an robh i airson a dhol air ceann-latha uaireigin. Chrìochnaich i ag ràdh nach eil ach tha sinn fìor dheagh charaidean chun an latha an-diugh. Mar sin seall air mar seo, ma tha i na deagh charaid, faodaidh tulean ort a bhith nan caraidean eadhon ged a chanas i nach eil.”

Gu h-onarach, chan eil e gu bhith furasta ach mu dheireadh ruigidh tu àite far am faod thu a bhith nad charaidean leotha agus gun a bhith a’ faireachdainn romansach riutha. Dh’ fhaodadh iomadh adhbhar a bhith ann carson a tha thu a’ coimhead airson dòighean air stad a chur air gaol a thoirt do chuideigin ach a bhith nad charaidean leotha fhèin leithid:

• Gràdh neo-dhìolta do charaid
• Tha iad ann an dàimh le cuideigin eile mu thràth
• Tha iad puinnseanta mar chom-pàirtiche ach mar dheagh charaid
• Chan eil iad air gluasad air adhart bhon dàimh a bh’ aca roimhe
• Tha thu ag iarraidh rudan eadar-dhealaichte (Eisimpleir: tha thu ag iarraidh dealas agus tha iad a’ coimhead airson rudeigin cas)

Tha a h-uile seòrsa adhbhar ann carson nach urrainn dithis a bhith còmhla. Ge bith dè an adhbhar a tha agad, faodaidh e a bhith goirt stad a bhith agad air faireachdainnean dha cuideigin nach urrainn dhut a bhith. Gu h-ìosal tha molaidhean airson stad a chur air gaol a thoirt do chuideigin ach a bhith nad charaidean leotha:

1. Is e gabhail ris an iuchair

Seo a’ chiad cheum gus caraidean a chumail ri cuideigin air a bheil thu a’ faireachdainn. Is e an rud a th’ ann. Chan urrainn dhut toirt orra gaol a thoirt dhut. Chan urrainn dhut sparradh ort fhèin stad a chuir air gaol a thoirt dhaibh nas motha. Feumaidh tu gabhail ris an fhìrinn. Na bi a-riamh a’ smaoineachadh gu bheil dìreach leis nach b’ urrainn dhut toirt air cuideigin tuiteam air do shon a’ ciallachadh gu bheil thu air fàiligeadh leat fhèin no gu bheil dìth air rudeigin annad.

Le bhith a’ leigeil le smuaintean mar seo fuireach nad cheann cha toir sin ach mì-thèarainteachd agus fèin-ghràdh. Chan eil agad ach a dhèanamhtuig beagan rudan:

• Chan e seo deireadh an t-saoghail
• Tha an dàimh romansach agad seachad
• Chan eil beatha furasta do dhuine sam bith
• Uaireannan chan eil cùisean a’ dol an sàs

Chan eil mìneachadh no adhbhar air a shon a dh’atharraicheas beatha. Chan eil iad dìreach ag obair a-mach. Chan eil gaol aca ort. Feuch ri rudan a thuigsinn agus gabhail riutha mar a tha iad. Gabh do chuid ùine gus dèiligeadh ris an fhìrinn seo mus leudaich thu meur ollaidh de chàirdeas gu cuideigin air a bheil thu dèidheil ach nach urrainn a bhith.

2. Dèan mion-sgrùdadh air na faireachdainnean agad

Nuair a tha gaol agad air cuideigin agus nach eil gaol aca ort air ais, bidh tòrr fhaireachdainnean gam bhualadh uile aig an aon àm. Tha do chridhe briste. Tha thu air do shàrachadh. Tha thu a’ smaoineachadh nach eil thu airidh air an gaol agus is ann air sgàth sin nach eil iad a’ faireachdainn an aon rud dhut. Chan eil fios agad am bu chòir dhut an neach seo a ruith no leigeil leotha a bhith. Bidh thu fiù 's na nàire gun do dh'aidich thu do ghaol dhaibh.

Dèan mion-sgrùdadh agus a' cladhach gu domhainn a-steach do na faireachdainnean agad agus obraich troimhe. Mura h-eil thu eòlach air mar a dhèiligeas tu ri gaol neo-dhìolta agus ma tha sin a’ toirt droch bhuaidh air do shlàinte inntinn, cuidichidh panal de leasaichean eòlach Bonobology thu gus faighinn a-mach mar a làimhsicheas tu na faireachdainnean agad gu fallain.

3. Thoir beagan rùm dha chèile.

Chan urrainn dhut a bhith nad leannan agus an uairsin leum air ais gu bhith nad charaidean. Chan urrainn don ghluasad sin tachairt thar oidhche. Feumaidh tu dèiligeadh ri faireachdainnean gun fhuasgladh gus nach lean thu ort a’ leigeil ort a bhith nad charaidean le cuideigin air a bheil thu dèidheil achcomasach air fìor chàirdeas a thogail leotha.

Tha Dave, oileanach riaghlaidh ann am meadhan na 30n, ag ràdh, “Cho-dhùin an t-seann duine agam agus mise fuireach nan caraidean oir tha cùram againn fhathast mu chàch a chèile. Tha spèis, dealas, agus deagh rùintean ann fhathast dha chèile. Ach thug e beagan ùine dhuinn faighinn thairis air a’ bhriseadh agus ath-cheangal mar charaidean. Tha e nas fheàrr fois a ghabhail bho chèile mus tionndaidh cùisean àicheil. Fòcas air slànachadh bhon bhriseadh. Aon uair ‘s gu bheil thu air faighinn thairis orra, faodaidh tu a bhith nad charaidean le cuideigin air an robh thu leis an deit.”

4. Na cuir san sgudal bruidhinn mun deidhinn

Faodaidh diùltadh a bhith goirt. Tha e mar gum biodh beatha a’ bualadh ort gu cruaidh. Chan urrainn dhut do cheann a phasgadh timcheall air. Dèilig ri diùltadh gu fallain. Na dèan snarky agus ciallach beachdan mun neach eile, gu sònraichte nuair a tha thu airson fuireach nad charaidean leotha. Nuair a bhios tu a’ bruidhinn gu dona mu dheidhinn cuideigin a tha dìreach a-mach à bith, tha e a’ sealltainn do charactar nas motha na an caractar aca. Na bi a’ coimhead airson mar a gheibh thu dìoghaltas air an t-seann neach agad agus feuch an goirteachadh iad. Gu h-ìosal tha cuid de na dòighean anns an urrainn dhut dèiligeadh ri diùltadh:

• Na gabh cus beachd air
• Gabh ris gur e pàirt de bheatha a th’ ann an diùltadh
• Na cuir a’ choire ort fhèin
• Na biodh eagal ort romhpa diùltadh no gad chuir fhèin a-mach an sin
• Fòcas air na buadhan agus na feartan adhartach agad

Nuair a dh’ fhaighnich sinn air Reddit ciamar a chuireas tu stad air faireachdainnean a bhith agad airson cuideigin a tha thu chan urrainn, thuirt neach-cleachdaidh, “Na cuir san sgudal bruidhinn mun deidhinn gu sònraichte ma tha an aon chearcall agad dechairdean. Na toir caraidean gu dràma nas motha. Na dèan e na dhuilgheadas do bhuidheann charaidean nach eil thu a’ dol don phàrtaidh ma tha e no i a’ dol. Dìreach bi gu math dòrainneach mun rud gu lèir agus seall an spèis a bh’ agad roimhe le bhith gun a bhith a’ bìdeadh mun t-suidheachadh. ”

5. Stad a bhith a’ bruadar mun deidhinn

Seo aon de na freagairtean as cudromaiche air mar a chuireas tu stad air gaol a thoirt do chuideigin ach a bhith nad charaidean leotha. Feumaidh tu stad a chuir air fantasachadh mun deidhinn. Seo rudeigin a rinn mi glè thric nuair a thuit mi ann an gaol le mo charaid sa cholaiste. Cha b’ urrainn dhomh stad a bhith a’ bruadar mu ar deidhinn.

Smaoinich mi gum biodh taigh againn ri taobh a’ chuain, cuairtean fada air an tràigh, agus smaoinich mi eadhon gum biodh 3 piseagan againn às deidh gluasad a-steach còmhla. Bha mi air mo bhriseadh nuair nach do chuir e na faireachdainnean agam air ais. A bharrachd air a bhith a’ diùltadh, b’ e call an t-saoghail fhicseanail seo a chuir uiread de bhuaireadh orm. Ma tha thu airson faireachdainnean a chall airson cuideigin ach a bhith fhathast nad charaidean leotha, feumaidh tu stad a chuir air bruadar mun deidhinn.

6. Biodh na faireachdainnean agad gad bhrosnachadh.

Ma dhèiligeas tu ris an fhìrinn gu robh thu deiseil airson do ghràdh gu lèir a thoirt do chuideigin ach nach robh an neach sin ag iarraidh faodaidh e a bhith àmhghar agus togarrach. Nuair nach do rinn mo phronnadh na faireachdainnean agam air ais, chleachd mi iad ann an dòigh nas fheàrr. An àite a bhith bàthadh ann am fèin-ghràin, thionndaidh mi mi fhìn gu ealain.

Bheir an gaol a th’ agad dhaibh air falbh thu gus rudan fìor mhath a dhèanamh nad bheatha. Creid mi, nuair a tha mi ag ràdh seo,tha mo chiad bhàrdachd mar thoradh air gaol neo-dhìolta. Chan eil mi air coimhead air ais bhon uair sin. Chan urrainn dhomh atharrachadh gu bheil gaol agam air agus cha robh gaol aige orm air ais ach tha mi air ealain a lorg mar aon de na dòighean air dèiligeadh ris.

7. Ionnsaich mar a ghràdhaicheas tu thu fhèin

Ma tha thu a’ faighneachd ciamar a chuireas tu stad air gaol a thoirt do chuideigin ach a bhith nad charaidean, feumaidh tu ionnsachadh mar a ghràdhaicheas tu thu fhèin nas motha. Gabh tòrr ùine “mise” agus ionnsaich gaol dhut fhèin. Feumaidh tu luach a chuir ort fhèin nas motha na rud sam bith eile. Feumaidh tu na feumalachdan agad a chuir thairis air feadhainn eile’. Gu h-ìosal tha cuid de na dòighean anns an urrainn dhut fèin-ghràdh a chleachdadh:

• Earbsa annad fhèin gum fàs thu nas fheàrr
• Cuir thu fhèin an toiseach
• Faigh thairis air smuaintean àicheil
• Lean seann chur-seachad
• Eacarsaich; theirig don gym neo eacarsaich aig an taigh
• Pamper thu fhèin
• Cum suas leabhar-latha

8 . Thoir prìomhachas do thaobhan eile de do bheatha

Faodaidh e bhith sàraichte le bhith a’ leigeil ort a bhith nad charaidean le cuideigin as fheàrr leat. Is dòcha gu bheil thu troimh-chèile aig àm sam bith a tha thu còmhla riutha. Is dòcha gu bheil thu a’ sgàineadh agus ag aideachadh gu bheil faireachdainnean agad fhathast air an son. Is dòcha gu bheil thu eadhon gam pògadh. Tha e nas fheàrr aig an ìre seo gun coimhead thu air taobhan eile de do bheatha. Thoir barrachd ùine don teaghlach agad. Rach a choinneachadh ri do charaidean. Fòcas air do dhreuchd a thogail.

Dh’fhaighnich mi dha mo charaid, Moira, aig a bheil deagh dhàimh ris an t-seann duine aice, na molaidhean dìomhair gus stad a chuir air gaol a thoirt do chuideigin nach eil gad ghràdh air ais ach a bhith nad charaidean leotha. Thuirt i, “Cha do gheàrr mi ceanglaicheancòmhla ris oir chuir sinn romhainn fuireach nan caraidean. Cha do stad mi a’ toirt m’ ùine gu lèir dha. Chuir mi fòcas air mo ghnìomhachas fhìn a thòiseachadh. A-nis bidh sinn a 'coinneachadh uair ann an ùine agus chan eil faireachdainnean cruaidh no mì-mhisneachd ann. Tha mi toilichte nach do chuir sinn crìoch air ar càirdeas gu tur.”

9. Suidhich crìochan soilleir

Ma tha thu airson faighinn a-mach mar a stadas tu a bhith dèidheil air cuideigin ach a bhith nad charaidean leotha, feumaidh tu crìochan soilleir a shuidheachadh . Gu h-ìosal tha cuid de na crìochan as urrainn dhut a tharraing nuair a tha thu a’ fuireach nad charaidean nuair a bha thu ag iarraidh barrachd le cuideigin:

• Seachain suirghe leotha
• Mura h-eil earbsa agad annad fhèin, coinnich an-còmhnaidh ann an suidheachadh buidhne
• Na gabh ceangal riutha. Chan eil e a’ dol a dhèanamh cùisean nas miosa don dithis agaibh
• Dèan cuimhneachain ùra mar charaidean

10. Ceann-latha do dhaoine eile

Ma tha thu a’ dol còmhla ri daoine eile gus an dèanamh eudmhor, an uairsin is e droch bheachd a th’ ann. Ach ma tha thu a’ dol air ais leis gu bheil thu deiseil gus cuideigin ùr a leigeil a-steach nad bheatha, is e rud math a th’ ann. Is e seo aon de na comharran gu bheil thu a’ faighinn thairis orra. Na gabh farmad ma tha iad a’ suirghe ri cuideigin eile cuideachd. Bidh e nas fhasa a bhith nad charaidean leotha ma tha an dithis agaibh air gluasad air adhart. Chan eil e mar nach urrainn dhut a bhith nad charaidean gu bràth le cuideigin air an do thuit thu ann an gaol leis. Faodaidh tu a bhith nad charaidean fhad ‘s nach eil dearmad sam bith ann.

A’ bruidhinn air mar a chuireas tu stad air gaol a thoirt do chuideigin agus fuireach còmhla riutha, thuirt neach-cleachdaidh Reddit ris, “Lean air adhart le do bheatha gaoil. Ceann-latha cuideigineile. Ach tha e gu tur eadar-dhealaichte agus duilich crìoch a chur air càirdeas le cuideigin air a bheil thu a’ gabhail cùram mura h-eil thu dha-rìribh nan caraidean sa chiad àite. Ma bha thu nad charaidean math roimhe seo, faodaidh tu cumail a’ dol le bhith a’ gabhail ris an t-suidheachadh agus a’ conaltradh nas fheàrr.”

Prìomh phuingean

• Faodaidh tu stad a chur air gaol a thoirt do chuideigin agus fuireach nad charaidean le bhith a’ suidheachadh chrìochan soilleir
• Na bruidhinn mun sgudal agus ionnsaich gaol dhut fhèin
• Tuig gur e sin an deireadh chan eil aon dàimh a’ ciallachadh deireadh an t-saoghail

Bidh e gu bhith neònach agus neònach nuair a tha thu a’ leigeil ort a bhith nad charaidean le cuideigin air a bheil gaol agad. Ach aon uair ‘s gu bheil thu gu tur a’ tuiteam a-mach à gaol leotha, bidh thu toilichte nach do gheàrr thu ceanglaichean leotha gu tur. Leig às do mhisneachd agus cuir fòcas air do leasachadh.

Ceistean Cumanta

Seadh. Faodaidh tu a bhith nad charaidean le cuideigin air a bheil faireachdainnean agad fhad ‘s a shuidhicheas tu crìochan leotha. Bruidhinn riutha mu na rudan a nì agus nach dèan, na buannachdan agus na mì-bhuannachdan bho bhith nad charaidean. Ma tha cùram agad agus nach eil thu airson a bhith ag ionndrainn a chèile, chan eil cron sam bith ann a bhith nad charaidean le cuideigin air an robh thu a’ ceann-latha. 2. An urrainn dhut stad a chur air gaol a thoirt do chuideigin ma tha thu dha-rìribh dèidheil orra?

Is dòcha gu bheil thu an-còmhnaidh a’ giùlan an fhaireachdainn sin nad chridhe. Ach chan eil sin a’ ciallachadh nach tuit thu ann an gaol a-rithist. Mura h-urrainn dhut stad a bhith gad ghràdh, faodaidh tu feuchainndèiligeadh ris na faireachdainnean sin ann an dòigh fhallain agus dheimhinneach.