ප්‍රතිබද්ධ සබඳතා කෙනෙකුගේ හිටපු අයව අමතක කිරීමට ඵලදායී යාන්ත්‍රණයක් ලෙස සැලකේ. නමුත් ප්‍රකෘතිමත් වීම නිසා ඔබේ හිටපු අයව ඔබට වැඩිපුර මග හැරෙනවාද? ඔව්, මෙය සිදු වන්නේ ඔබ ඒවා අමතක කිරීමට ප්‍රකෘතිමත් වීමකට පැමිණි විටය. උත්ප්‍රාසාත්මක බවක් පෙනේ, නමුත් අපි මෙය ඉවත් කරමු.

මගේ මිතුරිය, රේචල්, Amy සමඟ වෙන් වූ විට, ඇය ඈෂ්ගේ උරහිස මත හඬා වැටුණාය. ඈෂ් ඇය කෙරෙහි දැඩි ඇල්මක් දැක්වූ සගයෙකි. කොහොම හරි එදා රෑ එකට නිදාගත්තලු. ඊළඟ දවසේ, රේචල් මගෙන් ඇහුවා, “පුනරුත්ථාපනය ඔබට හිටපු කෙනෙක්ව ජය ගන්න උදව් කරනවාද? ඔවුන් කරනවා, හරිද? මගේ හිටපු කෙනා ඇය නැවත පැමිණීම ගැන ගොඩක් සතුටුයි, සමහර විට මටත් ඒක අයින් කරන්න පුළුවන්.” මම ඇයට අනතුරු ඇඟවීමට උත්සාහ කළ නමුත් ඇය මාව නොසලකා හැරියාය.

ඇය ඇමීට වඩා සිටියේ නැත. ඇය ඈෂ් සමඟ පින්තූර පළ කළේ ඇයට ඊර්ෂ්‍යාව ඇති කිරීමටයි. ඇයට ආමිව අමතක කර ඈෂ්ට ආදරය කරන බව පෙන්වීමට අපහසු විය. අවසානයේදී, ඔහු ඇයගෙන් වෙන් වූ අතර ඇය නැවත ආරම්භ කළ ස්ථානයට පැමිණියාය. වැඩි ශෝකයකින්.

Rebound Relationship යනු කුමක්ද?

1. දිගුකාලීන සබඳතාවයකින් පසු අලුතින් තනිකඩව
2. විරහ වේදනාවෙන් අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමට උත්සාහ කිරීම
3. පෙර සබඳතාවයකින් ඉදිරියට යාමට උත්සාහ කිරීම
4. ඔබේ හිටපු ඊර්ෂ්‍යාව ඇති කිරීමට උත්සාහ කිරීම
5. ඉහත ඕනෑම ගැටලුවක් නිරාකරණය කර ගැනීම සඳහා නව සම්බන්ධතාවයක් ආරම්භ කිරීම

එවිට එය ඔබ ප්‍රකෘති සම්බන්ධතාවයක සිටින බවට ලකුණකි.

කෙසේද බොහෝ කලකට පසු වෙන්වීමක් නැවත පැමිණීමක් ලෙස සලකනු ලැබේද? ප්‍රකෘතිමත් කාලසීමාව, එනම් වෙන්වීමෙන් ගොඩ ඒමට ගතවන කාලය තවමත් විවාදයට ලක්විය යුතු කරුණකි. කෙසේ වෙතත්, අධ්යයනයක් තිබේඅදියර. කෙසේ වෙතත්, වැඩිදුර පර්යේෂණ මගින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ ප්‍රකෘති සම්බන්ධතා වේගයෙන් ගමන් කරන අතර ඒවායේ ලක්ෂණ නිසා ඒවා අද්විතීය ලෙස සැලකේ. එබැවින්, සබඳතා පිළිබඳ සුපුරුදු කල්පිතය ප්රමාණවත් ප්රතිඵල ලබා දිය හැකිය. නමුත් ඔබට එය ක්‍රියාත්මක කළ හැකි නම්, නැවත පැමිණීම දිගු කාලයක් පැවතිය හැකි අතර ප්‍රතිලාභදායක විය හැකිය. 2. ප්‍රකෘතිමත් වීම ඔබට සුව කිරීමට උදවු කළ හැකිද?

ඔව්, එය කළ හැකියි. ඔබ ඔබේ චිත්තවේගයන් ගැන දැනුවත් නම් සහ ඒවා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ලෙස සැකසීමට හැකි නම්, ප්‍රත්‍යාවර්තනය ඔබට සුව කිරීමට උපකාරී වේ. ප්‍රත්‍යාවර්තනය නිසා ඔබට ඔබේ හිටපු අයව වැඩිපුර මග හැරෙනවාද? ඔව්, නමුත් උසස් තත්ත්වයේ ප්‍රකෘතියක් ඔබගේ පෙර සම්බන්ධතාවයට වඩා දිගු කාලයක් පැවතිය හැක. ප්‍රකෘතිමත් වීමක දීර්ඝායුෂ සහ සාර්ථකත්වය දැඩි ලෙස රඳා පවතින්නේ එම සබඳතාවයේ මිනිසුන්ට දැනෙන චිත්තවේගීය සමීපත්වය සහ ආරක්ෂාව මතය. 1>

මිනිසුන් නැවත සබඳතා ඇති කර ගැනීමට හේතු 4ක්

සමහර විට, මිනිසුන් තමන් නොදැනුවත්වම ප්‍රකෘති සබඳතාවයකට එළඹේ. බැරෑරුම් සම්බන්ධතාවයකින් පසු මිනිසුන් තාවකාලික, අනියම් තත්වයකට පත්වීම සාමාන්ය දෙයක් නොවේ. ඔවුන්ට ආරක්ෂිත සහ ආදරය දැනෙන කෙනෙකු සමඟ වඩාත් සුදුසුය. නමුත් ඔබ දැනටමත් කල්පනා කරමින් සිටින විට, “ප්‍රතිචක්‍රීකරණ සබඳතාවයක් තෝරා ගන්නේ ඇයි?” මෙන්න හේතු:

අදාළ කියවීම : දික්කසාදයේදී ඔබට විරුද්ධව භාවිතා කළ හැකි දේවල් 8ක් සහ ඒවා වළක්වා ගන්නේ කෙසේද

1. නැවත ගොඩනැගෙන සබඳතාවක් අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමේ හොඳ මූලාශ්‍රයකි

කොපමණ කලකට පසු බිඳී යාමක් නැවත පණ ගැන්වීමක් ලෙස සලකන්නේද? පිළිතුර සෑම කෙනෙකුටම එක හා සමාන නොවේ. යමෙකුට ශක්තිමත් ආධාරක පද්ධතියක් නොමැති නම්, අධ්‍යයනයකින් අනාවරණය වූ පරිදි සබඳතාවයකින් මිදීමට ඔවුන්ට වැඩි කාලයක් ගතවනු ඇත. මෙම අධ්‍යයනයට සහභාගී වූවන්, බොහෝ විට පහළ මට්ටමේ ආධාරක පද්ධතියක් ඇති පිරිමින් සෙල්ලක්කාර ආකාරයේ ආදරයක් වන ලුඩස් හි නිරත වන බව සොයා ගන්නා ලදී. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී හිටපු අයව අභිබවා යාමට ප්‍රතිචක්‍රීකරණය ඔබට උපකාර කරයිද? ඇත්ත වශයෙන්ම නොවේ, නමුත් නැවත නැගීම බිඳී යාමෙන් පසුව ඇති වූ නිෂේධාත්මක චිත්තවේගයන්ගෙන් අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමක් බවට පත්වේ.

2. චිත්තවේගීය හේතුවෙන්අනාරක්ෂිත බව

අනාරක්ෂිත ඇමිණුම් විලාසයක් ඇති පුද්ගලයින් නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වීමට වැඩි ඉඩක් ඇති බව පර්යේෂණ මගින් පෙන්වා දී ඇත. මෙයට ප්‍රධාන හේතුවක් වන්නේ තනිව සිටීමට ඇති බියයි. මෙය සිදු වන්නේ යමෙකු තම ආත්ම-ආදරය සහ ආත්ම අභිමානය පිළිබඳ හැඟීමක් වර්ධනය කර නොගත් විට සහ සුදුසු යැයි හැඟීමට බාහිර වලංගුභාවය මත රඳා පවතින විටය. මෙම පුද්ගලයින් එම රික්තය පිරවීම සඳහා වෙන්වීමෙන් පසු ඉක්මනින් වෙනත් සහකරුවෙකු සොයනු ඇත. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, මිනිසුන් මිත්‍ර කලාපීය පුද්ගලයෙකු මෙන් ප්‍රතික්ෂේප කිරීමේ අවම අවස්ථා සහිත සහකරුවෙකු සෙවීමට ද ඉඩ ඇත. එවැනි නව හවුල්කරුවන් බොහෝ විට පැරණි හවුල්කරුවන් වෙනුවට ආදේශකයක් ලෙස අදහස් කරන අතර සම්බන්ධතාවයේ කුඩා පුද්ගල වටිනාකමක් දරයි.

3. "මගේ හිටපු කෙනා ඇගේ නැවත පැමිණීම ගැන ගොඩක් සතුටුයි" - පළිගැනීමේ ආලය

පළිගැනීමේ ආලය ප්‍රචලිත වන්නේ යමෙකුට තම හිටපු පුද්ගලයා ගැන නොවිසඳුණු උමතු හැඟීම් ඇති විය හැකි අවස්ථා වලදී ය. එය "සමහර විට මම මගේ හිටපු කෙනා ඔවුන්ට වඩා හොඳ සම්බන්ධතාවයක සිටින බව පෙන්විය යුතුයි" වැනි සිතුවිලි ලෙස විදහා දක්වයි.

ඔබේ හිටපු අයගෙන් පළිගැනීමේ විශිෂ්ට ක්‍රමයක් ලෙස ප්‍රතිබද්ධ සබඳතා සැලකේ. පෙර සහකරුගෙන් ප්‍රතික්‍රියාවක් ලබා ගැනීම සඳහා පමණක් ඔබ යමෙකු සමඟ සිටින විට ප්‍රත්‍යාවර්තනය ඔබට ඔබේ හිටපු මගහැරීමට හේතු වේද? ඔව්, නමුත් එය ප්‍රකෘති සම්බන්ධතාවයේ කෙනෙකුගේ අත්දැකීම් මත ද බොහෝ දුරට රඳා පවතී.

4. ප්‍රතිබද්ධ සම්බන්ධතාවයක් යනු මුහුණ දීමේ යාන්ත්‍රණයකි

පසුගිය සම්බන්ධතාවයකින් හෝ කම්පනයකින් කාංසාව ජය ගැනීමට ප්‍රකෘතිමත් වීම කෙනෙකුට උපකාර විය හැකි බව පර්යේෂණ මගින් පෙන්වා දී ඇත. එවැනි පුද්ගලයින් සඳහා, නැවත පැමිණීම බිඳවැටීමට උපකාරී වේප්‍රතිසාධන ක්‍රියාවලිය, නමුත් ඔබ බලා සිටීමට සහ සුව කිරීමට කැමති නම් පමණි. The Vampire Diaries හි Damon මෙන් නොව.

ඔහු කැතරින්ව අභිබවා යාමට එක් අර්ථ විරහිත සම්බන්ධතාවයකින් තවත් සම්බන්ධතාවයකට පැන්න අතර ඇය කෙරෙහි ඇති ඊර්ෂ්‍යාව නිසා ස්ටෙෆාන් සමඟ සතුරුකමක් ඇති කර ගත්තේය. ඩේමන් සඳහා, එය ඇගේ නොපැමිණීම සමඟ කටයුතු කිරීමට මුහුණ දෙන යාන්ත්‍රණයක් බවට පත්වේ. පසුව ඔහු කැතරින්ගේ ඩොපල්ජෙන්ජර් වන එලේනා සමඟ ආදරයෙන් බැඳීම පුදුමයක් නොවේ.

ප්‍රත්‍යාවර්තනය නිසා ඔබට ඔබේ හිටපු අය මග හැරෙනවාද?

ජනප්‍රිය මතයට පටහැනිව, පර්යේෂණවලින් පෙන්නුම් කරන්නේ සබඳතා යළි ගොඩනැංවීම මිනිසුන්ට සම්බන්ධතාවයකින් ඉදිරියට යාමට උපකාර වන බවයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම ප්‍රතිඵල රඳාපවතින්නේ ප්‍රකෘතිමත් කරන්නෙකුගේ පැරණි සහ නව සම්බන්ධතා වලින් සාධක ගණනාවක් මතය. නමුත් ඔවුන් වැඩ කරනවාද නැද්ද? ප්‍රතිචක්‍රීකරණය නිසා ඔබට දැනටමත් සිදු වූවාට වඩා ඔබේ හිටපු පෙම්වතිය මඟ හැරෙනවාද?

මෙම පර්යේෂනයේ එක් අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කළේ නැවත ගොඩනඟන්නන් ඔවුන්ගේ නව හවුල්කරුවන් තේරුම් ගැනීමට ඔවුන්ගේ හිටපු භාවිතා කරන බවයි. මෙයින් ඇඟවෙන්නේ ප්‍රබෝධමත් සම්බන්ධතාවයක් ආදරයක් ලෙස හැඟුනද, එහි අනන්‍යතාවය පෙර සම්බන්ධතාවයෙන් ලබාගත් බවයි. මෙම අධ්‍යයනයෙන් හිටපු අය සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන උමතුවක් ද සොයා ගන්නා ලදී, ඔවුන් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉදිරියට ගොස් ඇති බව කියන අවස්ථා වලදී පවා.

ප්‍රතිසාධන සබඳතා වේගයෙන් ගමන් කරන බැවින්, ඔවුන් බොහෝ විට නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වන සම්බන්ධතාවයක කලකිරීමේ අවධියේදී මිනිසුන්ට වැටහෙන්නේ ඔවුන් එසේ නොකරන බවයි. නව සහකරු සමඟ කිසියම් චිත්තවේගීය සමීපතාවයක් ඇති කර ගන්න. මෙම අවස්ථාවේදී, පෙර සම්බන්ධතාවයෙන් ඔවුන්ගේ නොවිසඳුණු හැඟීම් ක්රියාත්මක වේ.කෙටියෙන් කිවහොත්, මෙය ඔවුන් තම හිටපු අයගේ මතකයන් රැල්ලට හසු වූ විට ය.

4 හේතු ඔබ ඔබේ හිටපු මගහැරීමට තවත් හේතු වේ

මට තවත් මිතුරන් කිහිප දෙනෙකු සමඟ දිවා ආහාරය සඳහා රේචල් සහ ඈෂ් හමු විය. ඔවුන් එකට එකතු වූ පසු. ඔවුන් සතුටින් බැලූහ. නමුත් ඔහු ලැක්ටෝස් නොඉවසිලිමත් නොවූවත් ඇය ඈෂ්ට කිරිවලින් තොර ආහාර ඇණවුම් කළාය. මුලදී ඈෂ් එය ගණන් ගත්තේ නැත. කෙසේ වෙතත්, තවත් මිතුරෙකු ඇයට මෙය පෙන්වා දුන් විට එය අපහසුතාවයට පත් විය. ඇමී සහ ඇගේ ආහාර පුරුදු ඇය නොසිටියද එම මේසයේ ක්‍රියාත්මක වී තිබුණි. ඈෂ් එතනම වාඩි වුණත් රේචල්ට ඒමිව අමතක කරන්න බැරි වුණා වගේ. නමුත් ප්‍රත්‍යාවර්තනය නිසා ඔබට ඔබේ හිටපු අයව වැඩිපුර මග හැරෙන්නේ ඇයි?

1. අඩු ගුණාත්මක ප්‍රකෘතියක් ඔබව ඔබේ හිටපු අයව තවත් වැඩි කරයි

පර්යේෂණ යෝජනා කර ඇත්තේ කෙනෙකුගේ හිටපු අය සඳහා ඇති ආශාව ඔබ ගුණාත්මක බව දකින ආකාරය සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බවයි ඔබගේ වත්මන් සම්බන්ධතාවයෙන්. ඔබේ සම්බන්ධතාවයට ඔබේ පෙර සම්බන්ධතාවයට වඩා අඩු චිත්තවේගීය සමීපතාවයක් තිබේ නම්, එය ඔබේ හිටපු ආශාව නැවත ඇති කළ හැකිය. තම වත්මන් සහකරු ඔවුන්ගේ අපේක්ෂාවන්ට නොගැලපේ නම්, යමෙකු තම හිටපු අයගේ අප්‍රසන්න ගති ලක්ෂණ නොසලකා හැරීමට පටන් ගත හැකි බව ද මෙම පර්යේෂණය යෝජනා කරයි.

2. ඔබට අනාරක්ෂිත ඇමිණුම් විලාසයක් ඇත

Rachel සමාජ මාධ්‍යවල Amy උමතු ලෙස ලුහුබැඳ ගිය අතර Amy ගේ පළ කිරීම් බොහොමයක් Ash සමඟින් අනුකරණය කළාය. එය හරියට ඇය ආමි සමඟ තරඟයක් පවත්වනවාක් මෙනි, ඇයගේ ප්‍රකෘති සම්බන්ධතාවයේ සතුටින් පෙනී සිටීමට. සබඳතා තුළ අනාරක්ෂිත ඇමිණුම් විලාසයක් ඇති විට, ඔවුන්ඔවුන්ගේ හිටපු අයට තවදුරටත් ඔවුන්ව අවශ්‍ය නැති බව පිළිගැනීමට අපහසුය. ඔවුන්ගේ හිටපු අයගෙන් වෙන්වීම කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය වැනි හැඟීම් ඇති කරයි. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, මිනිසුන් බොහෝ විට එක් සම්බන්ධතාවයකින් තවත් සම්බන්ධතාවයකට තම හිටපු පුද්ගලයාට ඔවුන්ගේ ආකර්ශනීය බව පෙන්වීමට හැකිය.

3. අතීත සම්බන්ධතාවයෙන් යටපත් වූ චිත්තවේගයන්

ඔබ අදියර හරහා ගොස් නොමැති විට පෙර සම්බන්ධතාවයකින් වෙන්වීම, අනපේක්ෂිත උත්තේජක මගින් යටපත් වූ චිත්තවේගයන් අවුලුවනු ඇත. නව හවුල්කරුවෙකුගේ යෝජනාවක් හිටපු කෙනෙකුගේ මතකය අවුලුවාලන විට මෙය බොහෝ විට සිදු වේ. ප්‍රත්‍යාවර්තනය නිසා ඔබට ඔබේ හිටපු අයව වැඩිපුර මග හැරෙනවාද? ඔව්, විශේෂයෙන් ඔබට පසු විරසකයෙන් පසු කෝපයක් හෝ පාවාදීමක් දැනෙනවා නම්. මනෝවිද්යාඥයින් පවසන්නේ කෝපය වැනි නිෂේධාත්මක හැඟීම් තවමත් ඔබේ පෙර සබඳතාවයට චිත්තවේගීයව බැඳ තැබිය හැකි බවයි. මෙය අලුත් එකට බැඳීම වළක්වයි.

4. නව සහකරු සමඟ ඇති යථාර්ථවාදී නොවන අපේක්ෂාවන් නිසා ඔබට ඔබේ හිටපු පුද්ගලයා මග හැරෙනු ඇත

බොහෝ විට මිනිසුන් පැරණි සබඳතාවයෙන් ලබා දිය නොහැකි දේවල් සොයමින් නැවත ප්‍රබෝධමත් වේ. මෙය නව සම්බන්ධතාවය පරිපූර්ණ යැයි මිථ්‍යාවක් ඇති කළ හැකි අතර සමහර රතු කොඩි නොසලකා හැරිය හැක. කෙසේ වෙතත්, එම මිත්‍යාව සුනුවිසුනු වූ විට, ප්‍රත්‍යාවර්තනයට තමන්ගේම ගැටළු ඇති බව ඔබට වැටහේ. මෙම යථාර්ථවාදී නොවන අපේක්ෂාවන් ඔබේ නව සහකරුට අනවශ්‍ය බරක් ද තැබිය හැකිය. මෙය සම්බන්ධතාවයට බාධා කරන අතර කෙනෙකුගේ පැරණි සම්බන්ධතාවය නව සම්බන්ධතාවයට වඩා හොඳ ලෙස බැලීමට හේතු විය හැක.

3 ක්‍රමඔබේ හිටපු අයගෙන් මිදීමට ඔබේ ප්‍රත්‍යාවර්තනය භාවිත කිරීමට

ප්‍රතිබද්ධ සබඳතා සෞඛ්‍යයට අහිතකර කීර්තියක් අත්කර ගෙන ඇත. මිනිසුන් බොහෝ විට කල්පනා කරන්නේ "ප්‍රතිසන්ධිගත සබඳතා කවදා හෝ ක්‍රියාත්මක වේද?" ප්‍රධාන වශයෙන් සෑම දෙනාම පාහේ විශ්වාස කරන්නේ, “ප්‍රතිවර්තනයන් ඔබට ඔබේ හිටපු අයව වැඩිපුර මග හැරෙනවාද?” යන ප්‍රශ්නයට පිළිතුරයි. යනු ඔව්. කෙසේ වෙතත්, පර්යේෂණ ද පෙන්වා දී ඇත්තේ නැවත ගොඩනැංවීමේ සබඳතා ප්‍රකෘතිමත් කරන්නාගේ මානසික සෞඛ්‍ය සහ චිත්තවේගීය ආරක්ෂාව කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බවයි. එබැවින්, ඔබට ඔබේ ප්‍රයෝජනය සඳහා ප්‍රකෘතියක් භාවිතා කළ හැකි ආකාරය මෙන්න:

1. උසස් තත්ත්වයේ ප්‍රබෝධයක් ඔබට ඔබේ හිටපු අයගෙන් මිදීමට උපකාරී වනු ඇත

පර්යේෂණ මඟින් නව සබඳතාවයේ ගුණාත්මකභාවය සහ හැඟීම් අතර අන්තර් රඳා පැවැත්මක් යෝජනා කරයි හිටපු කෙනෙක් සඳහා. ඔබ ප්‍රතිලාභදායක, උසස් තත්ත්වයේ සම්බන්ධතාවයකට එළඹෙන බවට සහතික විය යුතුය. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ නව සහකරුට හිටපු තැනැත්තාට කළ නොහැකි දේ ලබා දිය යුතු බවයි, එවිට ඔවුන්ට ඔබේ ජීවිතයේ හිටපු තැනැත්තා ක්‍රමයෙන් ප්‍රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.

ඔබට වෙන්වීම සහ එය පිටුපස ඇති හේතු ගැන කතා කිරීමට හැකි වන පරිදි චිත්තවේගීය සමීපතාවයක් ඇති බව සහතික කර ගත යුතුය. පෙර සම්බන්ධය අවසන් වූ බව පිළිගත හැකි විය යුතුය. කලින් බිඳවැටීමට හේතු වූ ගැටළු වලට සමානව, ඔබේ ප්‍රකෘතියට ඇති විය හැකි ගැටළු තිබේදැයි හඳුනා ගැනීමට ඔබට හැකි විය යුතුය. එබැවින් ඔබ වෙන්වීමෙන් පසු අලුත් කෙනෙකු සමඟ ජීවිතයක් පරිකල්පනය කරන විට රෝස පැහැති පෙරණයක් භාවිතා නොකරන බවට වග බලා ගන්න.

2. අතීත විරසකයෙන් සුවය ලැබීමට නව සහකරු සමඟ පැහැදිලි සන්නිවේදනයක් ඇති කර ගන්න

ප්‍රතිසාධන සබඳතාවක් බව සත්‍ය නම්ආදරයක් දැනෙනවා, එසේ නම්, ප්‍රත්‍යාවර්තනය ඔබට ඔබේ හිටපු කෙනාව වැඩිපුර මග හැරෙන්නේ කෙසේද? සන්නිවේදනයේ අඩුපාඩුවක් නිසා. ඔබ සම්බන්ධතාවයකට ඇතුල් වන චේතනාව පැහැදිලිව සන්නිවේදනය කිරීම වැදගත් වේ. ඔබ බැරෑරුම් කිසිවක් සොයන්නේ නැතිනම්, ඔවුන් සමඟ සෘජු වන්න. එය පසුව බොහෝ කඳුළු ඉතිරි කරනු ඇත.

ඔබේ හිටපු අය කෙරෙහි ඔබේ හැඟීම් ඔබව යටපත් කරන්නේ නම් සම්බන්ධතාවයක සන්නිවේදනයේ ඌනතාවය නිවැරදි කිරීමද වැදගත් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔවුන්ගේ සමාජ මාධ්‍ය පරීක්ෂා කිරීමට හෝ පුද්ගලයන් දෙදෙනා මානසිකව සංසන්දනය කිරීමට පෙළඹවීම. ඔබේ නව සහකරු සමඟ ඒ ගැන කතා කිරීම ඔබට දුකෙන් මිදීමට උපකාරී වේ. ඔවුන්ගේ විනිශ්චය ගැන කරදර නොවන්න හෝ ඒ ගැන ලැජ්ජා නොවන්න. එවැනි භීතීන් සම්බන්ධතාවයේ ගුණාත්මක භාවය අඩු කිරීම පමණි.

3. ඔබේ හැඟීම් නිරීක්ෂණය කරන්න

එය මැජික් ඖෂධයක් යැයි සිතා ප්‍රබෝධයට පත් නොවන්න. රිබවුන්ඩරය වේදනාව යටපත් කිරීමට නොව එය සුව කිරීමට උත්සාහ කරන විට රිබවුන්ඩ් සබඳතා හොඳින් ක්‍රියාත්මක වේ. ඔබේ හිටපු අය වෙත ආපසු යාමට නැවත පැමිණීමක් භාවිතා නොකරන්න. මෙය සෞඛ්යයට අහිතකර උමතුවක් පමණක් ඇති කරයි. ප්‍රකෘති සම්බන්ධතාවයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර, පහත කරුණු සලකා බලන්න:

• අවස්ථාවක් තිබේ නම් මම පෙර සම්බන්ධතාවයට ආපසු යනවාද?
• මම මේ සම්බන්ධය ඇති කර ගන්නේ මට මගේ හිටපු කෙනා ඊර්ෂ්‍යා කරන්න අවශ්‍ය නිසාද?
• මට මේ අලුත් පුද්ගලයා අවශ්‍ය වන්නේ මට තනිකමක් දැනෙන්නේ නැති නිසාද?
• හැමෝම අනුමත කරන්නේ නම් පමණක් මම සතුටු වෙනවාද? මගේ සම්බන්ධතා තේරීම?
• ඔබ මෙය කලින් කර ඇත්නම්, ඔබේ පෙර දේ ගැන සිතන්නප්‍රත්‍යාවර්තනය වී මෙය තක්සේරු කරන්න: ප්‍රතිබද්ධ වීම නිසා ඔබට ඔබේ හිටපු අයව වැඩිපුර මග හැරෙනවාද?

මෙම ප්‍රශ්න ඔබට ඔබේ ප්‍රකෘතියෙන් මිදීමට උපකාරී වේද යන්න විශ්ලේෂණය කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. උදා. මෙම ප්‍රශ්නවලින් එකකට පිළිතුර ඔව් නම්, ඔබ ප්‍රකෘතිමත් වීම ගැන සතුටු නොවිය හැක. මෙය අවසානයේ ඔබේ හිටපු අයට හැඟීම් අවුස්සනු ඇත.

ප්‍රධාන කරුණු

• ප්‍රකෘති සම්බන්ධතාවයක් යනු බිඳී යාමේ හැඟීම්වලින් අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම සඳහා බිඳී යාමෙන් ටික කලකට පසු අනුගමනය කරනු ලබන එකකි
• ප්‍රතිසන්ධිය මඟින් ඔබට ඔබේ හිටපු පුද්ගලයා මඟ හැරිය හැක. වලංගු භාවය පෙර සම්බන්ධතාවයෙන් ව්‍යුත්පන්න වී ඇත
• නව සම්බන්ධතාවය උසස් තත්වයේ ප්‍රකෘති සම්බන්ධතාවයක් නම්, ඔබේ හිටපු අයගෙන් මිදීමට ඔබට උපකාර කළ හැක

එය දුෂ්කර විය හැකිය වෙන්වීමෙන් පසු යමෙකු කෙරෙහි ඇති හැඟීම් නැති වී යයි. මිනිසුන් සංකීර්ණ වන අතර, ඒ නිසා, ප්‍රකෘති සබඳතාවයක් සෑම විටම හිටපු කෙනෙකුව අභිබවා යාමට පිළිතුර විය නොහැක. ක්‍රියාවලිය හරහා ඔබට උපකාර කිරීමට ඔබේ ආධාරක පද්ධතියට ප්‍රවේශ වන්න. අලුත් අත්දැකීම් ලබන්න. ඔබේ මිතුරන් සහ පවුලේ අය සමඟ කතා කරන්න. Bonobology හි දී, අපි මෙම ක්‍රියාවලිය හරහා ඔබට උපකාර කිරීමට දක්ෂ සහ පළපුරුදු උපදේශකයින්ගේ පුළුල් මණ්ඩලයක් පිරිනමන්නෙමු. මතක තබා ගන්න, දිගු කිරීමෙන් පසු ඒවායේ මුල් හැඩයට ප්රත්යාස්ථතා පමණක් නැවත පැමිණේ. තවද ඔබ ඉලාස්ටික් කැබැල්ලක් නොවේ.

නිතර අසන ප්‍රශ්න

පර්යේෂණවලින් අපට පවසන්නේ ප්‍රකෘති සබඳතාවන්ගෙන් 90%ක් මාස තුනකට වඩා වැඩි කාලයක් නොපවතින බවයි.