តារាងមាតិកា
ទំនាក់ទំនងឡើងវិញត្រូវបានចាត់ទុកថាជាយន្តការដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដើម្បីបំភ្លេចអតីត។ ប៉ុន្តែតើការងើបឡើងវិញធ្វើឱ្យអ្នកនឹកអតីតអ្នកខ្លាំងជាងនេះទេ? បាទ វាកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកចូលទៅក្នុងការងើបឡើងវិញដើម្បីបំភ្លេចពួកគេ។ ស្តាប់ទៅគួរឱ្យហួសចិត្ត ប៉ុន្តែសូមស្រាយវាចេញ។
នៅពេលដែលមិត្តរបស់ខ្ញុំ Rachel បែកគ្នាជាមួយ Amy នាងបានរកឃើញថាខ្លួននាងកំពុងយំនៅលើស្មារបស់ Ash ។ Ash គឺជាមិត្តរួមការងារដែលស្រលាញ់នាង។ ដូចម្ដេចដែលពួកគេបានដេកជាមួយគ្នានៅយប់នោះ។ នៅថ្ងៃបន្ទាប់ Rachel បានសួរខ្ញុំថា "តើការងើបឡើងវិញជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះអតីតបានទេ? គេធ្វើមែនទេ? អតីតខ្ញុំហាក់សប្បាយចិត្តនឹងការស្ទុះងើបឡើងវិញរបស់នាង ប្រហែលជាខ្ញុំអាចដកវាចេញដែរ»។ ខ្ញុំបានព្យាយាមព្រមាននាង ប៉ុន្តែនាងមិនអើពើនឹងខ្ញុំទេ។
នាងមិនបានលើស Amy ទេ។ នាងនឹងបង្ហោះរូបភាពជាមួយ Ash ដោយសង្ឃឹមថានឹងធ្វើឱ្យនាងច្រណែន។ វាពិបាកសម្រាប់នាងក្នុងការបំភ្លេច Amy ហើយធ្វើពុតជាស្រឡាញ់ Ash ។ នៅទីបំផុតគាត់បានបែកគ្នា ហើយនាងក៏ត្រលប់ទៅកន្លែងដែលនាងចាប់ផ្តើម។ ជាមួយនឹងភាពសោកសៅកាន់តែខ្លាំង។
តើទំនាក់ទំនងស្ទុះងើបឡើងវិញជាអ្វី?
- អ្នកនៅលីវថ្មីបន្ទាប់ពីទំនាក់ទំនងយូរអង្វែង
- ព្យាយាមបង្វែរអារម្មណ៍ពីការឈឺចាប់នៃការបែកបាក់
- ព្យាយាមបន្តពីទំនាក់ទំនងពីមុន
- ព្យាយាមធ្វើឱ្យអតីតរបស់អ្នកច្រណែន
- ការចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងថ្មីគ្រាន់តែដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាខាងលើ
បន្ទាប់មកវាជាសញ្ញាថាអ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងឡើងវិញ។
របៀប យូរក្រោយការបែកគ្នាត្រូវចាត់ទុកថាជាការងើបឡើងវិញ? រយៈពេលនៃការងើបឡើងវិញ ពោលគឺពេលវេលាដែលត្រូវចំណាយដើម្បីស្តារឡើងវិញពីការបែកបាក់ នៅតែជាបញ្ហានៃការពិភាក្សា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការសិក្សាមួយមានដំណាក់កាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមបានបង្ហាញថា ទំនាក់ទំនងស្ទុះងើបឡើងវិញមានចលនាលឿន ហើយត្រូវបានចាត់ទុកថាប្លែកដោយសារតែលក្ខណៈរបស់វា។ ដូច្នេះ សម្មតិកម្មធម្មតាអំពីទំនាក់ទំនងអាចផ្តល់លទ្ធផលមិនគ្រប់គ្រាន់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើឱ្យវាដំណើរការបាន ការស្ទុះងើបឡើងវិញអាចមានរយៈពេលយូរ និងទទួលបានរង្វាន់។ ២. តើការស្ទុះងើបឡើងវិញអាចជួយអ្នកឱ្យជាសះស្បើយបានទេ?
បាទ វាអាច។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីអារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយអាចដំណើរការវាឱ្យមានសុខភាពល្អ នោះការងើបឡើងវិញអាចជួយអ្នកឱ្យជាសះស្បើយបាន។ តើការងើបឡើងវិញធ្វើឱ្យអ្នកនឹកអតីតរបស់អ្នកកាន់តែច្រើនទេ? បាទ/ចាស ប៉ុន្តែការស្ទុះងើបឡើងវិញដែលមានគុណភាពខ្ពស់អាចមានរយៈពេលយូរជាងទំនាក់ទំនងពីមុនរបស់អ្នក។ ភាពជាប់បានយូរ និងភាពជោគជ័យនៃការស្ទុះងើបឡើងវិញអាស្រ័យយ៉ាងខ្លាំងទៅលើភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវអារម្មណ៍ ហើយមនុស្សដែលមានសុវត្ថិភាពមានអារម្មណ៍នៅក្នុងទំនាក់ទំនងនោះ។
បានបង្ហាញថាវាអាស្រ័យយ៉ាងខ្លាំងទៅលើរយៈពេល និងអាំងតង់ស៊ីតេនៃទំនាក់ទំនង ដែលបានចាប់ផ្តើមការបែកបាក់ និងក្រុមគាំទ្រនៃបុគ្គលនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ដូច្នេះហើយ វាជាប្រធានបទខ្ពស់ ហើយប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត។ហេតុផល 4 យ៉ាងដែលមនុស្សចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងងើបឡើងវិញ
ពេលខ្លះ មនុស្សចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្ទុះងើបឡើងវិញដោយមិនដឹងខ្លួន។ វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលមនុស្សចូលទៅក្នុងស្ថានភាពបណ្តោះអាសន្ន បន្ទាប់ពីទំនាក់ទំនងធ្ងន់ធ្ងរ។ និយមជាមួយនរណាម្នាក់ដែលធ្វើឱ្យគេមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព និងស្រលាញ់។ ប៉ុន្តែហេតុអ្វីត្រូវជ្រើសរើសទំនាក់ទំនងឡើងវិញ នៅពេលអ្នកកំពុងឆ្ងល់រួចហើយថា "តើការស្ទុះងើបឡើងវិញធ្វើឱ្យអ្នកនឹកអតីតរបស់អ្នកច្រើនជាង?" នេះជាហេតុផល៖
ការអានដែលទាក់ទង : 8 យ៉ាងដែលអាចប្រើបានជាមួយអ្នកក្នុងការលែងលះ និងវិធីជៀសវាងពួកគេ
1. ទំនាក់ទំនងដែលស្ទុះងើបឡើងវិញគឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃការរំខាន
តើរយៈពេលប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីការបែកគ្នាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការងើបឡើងវិញ? ចម្លើយគឺមិនដូចគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនមានប្រព័ន្ធគាំទ្រដ៏រឹងមាំទេ នោះពួកគេអាចនឹងចំណាយពេលយូរជាងនេះដើម្បីឈានទៅដល់ទំនាក់ទំនងដូចដែលបានរកឃើញនៅក្នុងការសិក្សាមួយ។ អ្នកចូលរួមនៅក្នុងការសិក្សានេះ ភាគច្រើនជាបុរសដែលមានកម្រិតទាបនៃប្រព័ន្ធគាំទ្រ ត្រូវបានគេរកឃើញថាបានចូលរួមជាមួយ ludus ដែលជាប្រភេទស្នេហាលេងសើច។ តើការស្ទុះងើបឡើងវិញជួយឱ្យអ្នកយកឈ្នះអតីតក្នុងករណីបែបនេះទេ? មិនមែនពិតទេ ប៉ុន្តែការស្ទុះងើបឡើងវិញក្លាយជាការរំខានពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលបានបង្កើតឡើងបន្ទាប់ពីការបែកបាក់គ្នា។ 
2. ដោយសារតែអារម្មណ៍ភាពអសន្តិសុខ
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាអ្នកដែលមានរចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់ដែលមិនមានសុវត្ថិភាពទំនងជានឹងងើបឡើងវិញ។ មូលហេតុចំបងសម្រាប់រឿងនេះគឺការភ័យខ្លាចនៃការនៅម្នាក់ឯង។ វាកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនបានអភិវឌ្ឍអារម្មណ៍នៃការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង និងការគោរពខ្លួនឯង ហើយពឹងផ្អែកលើការបញ្ជាក់ខាងក្រៅដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ថាសក្ដិសម។ មនុស្សទាំងនេះទំនងជាស្វែងរកដៃគូផ្សេងទៀតភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការបែកគ្នាដើម្បីបំពេញចន្លោះនោះ។ ក្នុងករណីបែបនេះ មនុស្សក៏ទំនងជាស្វែងរកដៃគូដែលមានឱកាសតិចបំផុតក្នុងការបដិសេធ ដូចជាមនុស្សដែលដាក់តំបន់មិត្តភាព។ ដៃគូថ្មីបែបនេះច្រើនតែមានន័យថាជាការជំនួសដៃគូចាស់ និងរក្សាតម្លៃបុគ្គលតិចតួចនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។
៣. “អតីតរបស់ខ្ញុំហាក់ដូចជាសប្បាយចិត្តណាស់ជាមួយនឹងការងើបឡើងវិញរបស់នាង” – ការណាត់ជួបសងសឹក
ការណាត់ជួបសងសឹកគឺកើតមានក្នុងករណីដែលនរណាម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍ស្រើបស្រាលដែលមិនទាន់ដោះស្រាយចំពោះអតីតរបស់ពួកគេ។ វាបង្ហាញជាគំនិតដូចជា "ប្រហែលជាខ្ញុំគួរតែបង្ហាញអតីតរបស់ខ្ញុំថាខ្ញុំមានទំនាក់ទំនងល្អជាងពួកគេ"។
ទំនាក់ទំនងឡើងវិញត្រូវបានចាត់ទុកថាជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីសងសឹកអតីតរបស់អ្នក។ តើការងើបឡើងវិញធ្វើឱ្យអ្នកនឹកអតីតរបស់អ្នកកាន់តែច្រើននៅពេលអ្នកនៅជាមួយនរណាម្នាក់ដើម្បីទទួលប្រតិកម្មពីអតីតដៃគូដែរឬទេ? បាទ/ចាស ប៉ុន្តែវាក៏អាស្រ័យច្រើនលើបទពិសោធន៍របស់មនុស្សម្នាក់ក្នុងទំនាក់ទំនងស្ទុះងើបឡើងវិញ។
4. ទំនាក់ទំនងស្ទុះងើបឡើងវិញគឺជាយន្តការដោះស្រាយ
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការស្ទុះងើបឡើងវិញអាចជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យយកឈ្នះលើការថប់បារម្ភពីទំនាក់ទំនងពីមុន ឬរបួស។ សម្រាប់មនុស្សបែបនេះ ការងើបឡើងវិញអាចជួយក្នុងការបែកបាក់ដំណើរការស្តារឡើងវិញ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់ទន្ទឹងរង់ចាំ និងជាសះស្បើយតែប៉ុណ្ណោះ។ មិនដូច Damon ពី The Vampire Diaries។
គាត់បានលោតចេញពីទំនាក់ទំនងគ្មានន័យមួយទៅទំនាក់ទំនងមួយទៀតដើម្បីយកឈ្នះ Katherine ហើយត្រូវបានជំរុញឱ្យទៅជាសត្រូវជាមួយ Stefan ដោយសារការច្រណែននឹងនាង។ សម្រាប់ Damon វាក្លាយជាយន្តការដោះស្រាយដើម្បីដោះស្រាយអវត្តមានរបស់នាង។ វាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលក្រោយមកគាត់បានលង់ស្នេហ៍ជាមួយ Elena ដែលជា doppelgänger របស់ Katherine ។
តើការ Rebounds ធ្វើឱ្យអ្នកនឹកអតីតរបស់អ្នកទេ?
ផ្ទុយទៅនឹងមតិពេញនិយម ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាទំនាក់ទំនងដែលស្ទុះងើបឡើងវិញជួយមនុស្សក្នុងការផ្លាស់ប្តូរពីទំនាក់ទំនង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ លទ្ធផលទាំងនេះអាស្រ័យលើកត្តាមួយចំនួនពីទំនាក់ទំនងចាស់ និងថ្មីរបស់អ្នកដែលងើបឡើងវិញ។ ប៉ុន្តែតើពួកគេធ្វើការឬអត់? តើការងើបឡើងវិញធ្វើឱ្យអ្នកនឹកអតីតអ្នកច្រើនជាងអ្នកធ្វើរួចហើយឬទេ?
ការសិក្សាមួយពីការស្រាវជ្រាវនេះ បានបង្ហាញថា អ្នកត្រលប់មកវិញប្រើអតីតរបស់ពួកគេ ដើម្បីយល់ពីដៃគូថ្មីរបស់ពួកគេ។ នេះបង្ហាញថា ទោះបីជាទំនាក់ទំនងដែលស្ទុះងើបឡើងវិញ មានអារម្មណ៍ដូចជាស្នេហាក៏ដោយ ក៏អត្តសញ្ញាណរបស់វាកើតចេញពីទំនាក់ទំនងពីមុន។ ការសិក្សានេះក៏បានរកឃើញការស្រមើស្រមៃមិនល្អជាមួយអតីត សូម្បីតែក្នុងករណីដែលពួកគេអះអាងថាបានផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងក៏ដោយ។
ចាប់តាំងពីទំនាក់ទំនងស្ទុះងើបឡើងលឿន មនុស្សតែងតែដឹងនៅដំណាក់កាលមិនសប្បាយចិត្តនៃទំនាក់ទំនងដែលពួកគេមិនមាន មានភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវអារម្មណ៍ជាមួយដៃគូថ្មី។ នៅពេលនេះ អារម្មណ៍ដែលមិនអាចដោះស្រាយបានរបស់ពួកគេពីទំនាក់ទំនងពីមុនមក។សរុបមក នេះគឺជាពេលដែលពួកគេរងការវាយប្រហារដោយរលកនៃការចងចាំរបស់អតីតពួកគេ។
ហេតុផលចំនួន 4 ដែលធ្វើអោយអ្នកនឹកអតីតរបស់អ្នកកាន់តែច្រើន
ខ្ញុំបានជួប Rachel និង Ash សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយមិត្តភក្តិផ្សេងទៀត បន្ទាប់ពីពួកគេរួមគ្នា។ ពួកគេមើលទៅសប្បាយរីករាយ។ ប៉ុន្តែនាងបានបន្តបញ្ជាទិញអាហារគ្មានទឹកដោះគោសម្រាប់ Ash ទោះបីជាគាត់មិនអត់ឱនចំពោះជាតិ lactose ក៏ដោយ។ ដំបូង Ash មិនអើពើនឹងវាទេ។ ទោះជាយ៉ាងណា នៅពេលមិត្តភ័ក្ដិម្នាក់ទៀតចង្អុលប្រាប់នាង វាមានការភ្ញាក់ផ្អើល។ អាមី និងទម្លាប់ញ៉ាំអាហាររបស់នាងបានសម្រេចនៅតុនោះ ទោះជានាងមិនមានវត្តមានក៏ដោយ។ វាហាក់ដូចជា Rachel មិនអាចបំភ្លេច Amy ទោះបីជា Ash អង្គុយនៅទីនោះជាមួយនាងក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាការងើបឡើងវិញធ្វើឱ្យអ្នកនឹកអតីតរបស់អ្នកកាន់តែច្រើន? នៃទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវអារម្មណ៍តិចជាងទំនាក់ទំនងពីមុនរបស់អ្នក នោះវាអាចធ្វើអោយការចង់បានរបស់អតីតអ្នក។ ការស្រាវជ្រាវនេះក៏បានណែនាំផងដែរថា មនុស្សម្នាក់ក៏អាចចាប់ផ្តើមព្រងើយកន្តើយនឹងលក្ខណៈដែលមិនគួរឱ្យស្រលាញ់របស់អតីតរបស់ពួកគេ ប្រសិនបើដៃគូបច្ចុប្បន្នរបស់ពួកគេមិនត្រូវគ្នានឹងការរំពឹងទុករបស់ពួកគេ។
សូមមើលផងដែរ: 8 ឧទាហរណ៍នៃព្រំដែនមិនល្អជាមួយអតីតប្រពន្ធ2. អ្នកមានរចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់ដែលមិនមានសុវត្ថិភាព
Rachel បានតាមដាន Amy ដោយឈ្លក់វង្វេងនៅលើបណ្តាញសង្គម ហើយបានចម្លងការបង្ហោះជាច្រើនរបស់ Amy ជាមួយ Ash ។ វាហាក់ដូចជានាងកំពុងប្រណាំងជាមួយ Amy ដើម្បីបង្ហាញភាពសប្បាយរីករាយនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលងើបឡើងវិញរបស់នាង។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានរចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់ដែលមិនមានសុវត្ថិភាពនៅក្នុងទំនាក់ទំនងពិបាកទទួលយកថាអតីតរបស់ពួកគេប្រហែលជាមិនចង់បានគេទៀតទេ។ ការបែកគ្នាពីអតីតរបស់ពួកគេធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ និងបាក់ទឹកចិត្ត។ ក្នុងករណីបែបនេះ មនុស្សច្រើនតែអាចលោតចេញពីទំនាក់ទំនងមួយទៅទំនាក់ទំនងមួយទៀត ដើម្បីបង្ហាញពីភាពទាក់ទាញរបស់ពួកគេចំពោះអតីតរបស់ពួកគេ។
3. អារម្មណ៍ដែលសង្កត់សង្កិនពីទំនាក់ទំនងអតីតកាល
នៅពេលដែលអ្នកមិនទាន់បានឆ្លងកាត់ដំណាក់កាល ការផ្ដាច់ខ្លួនពីទំនាក់ទំនងពីមុន អារម្មណ៍ដែលសង្កត់អាចបង្កឡើងដោយការរំញោចដែលមិនបានរំពឹងទុក។ នេះជាញឹកញាប់ករណីដែលការផ្ដល់យោបល់ពីដៃគូថ្មីបង្កឱ្យមានការចងចាំពីអតីត។ តើការងើបឡើងវិញធ្វើឱ្យអ្នកនឹកអតីតរបស់អ្នកកាន់តែច្រើនទេ? បាទ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ខឹង ឬក្បត់ក្រោយការបែកបាក់។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថា អារម្មណ៍អវិជ្ជមានដូចជាកំហឹងនៅតែអាចរក្សាអារម្មណ៍អ្នកជាប់នឹងទំនាក់ទំនងពីមុនរបស់អ្នក។ នេះក៏នឹងរារាំងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកថ្មីផងដែរ។
4. ការរំពឹងទុកមិនប្រាកដប្រជាជាមួយដៃគូថ្មីនឹងធ្វើឱ្យអ្នកនឹកអតីតរបស់អ្នក
ជាញឹកញាប់មនុស្សមានការងើបឡើងវិញដោយស្វែងរកអ្វីដែលទំនាក់ទំនងចាស់មិនអាចផ្តល់ឱ្យបាន។ នេះអាចនាំឱ្យមានការបំភាន់ថាទំនាក់ទំនងថ្មីគឺល្អឥតខ្ចោះ ហើយអាចធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មិនអើពើនឹងទង់ក្រហមមួយចំនួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលការបំភាន់នោះរុះរើ អ្នកដឹងថាការស្ទុះងើបឡើងវិញមានបញ្ហារបស់វា។ ការរំពឹងទុកដែលមិនប្រាកដប្រជាទាំងនេះក៏អាចដាក់បន្ទុកមិនសមរម្យដល់ដៃគូថ្មីរបស់អ្នកផងដែរ។ នេះធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងកាន់តែតានតឹង ហើយអាចបណ្តាលឱ្យមនុស្សម្នាក់ចាត់ទុកទំនាក់ទំនងចាស់របស់ពួកគេថាល្អជាងទំនាក់ទំនងថ្មី។
3 វិធីដើម្បីប្រើការងើបឡើងវិញរបស់អ្នកដើម្បីយកឈ្នះអតីតរបស់អ្នក
ទំនាក់ទំនងដែលស្ទុះងើបឡើងវិញបានទទួលកេរ្តិ៍ឈ្មោះមិនល្អ។ ជារឿយៗមនុស្សឆ្ងល់ថា "តើទំនាក់ទំនងឡើងវិញធ្លាប់ដំណើរការទេ?" ជាចម្បងដោយសារតែស្ទើរតែគ្រប់គ្នាជឿថាចម្លើយចំពោះសំណួរ "តើការងើបឡើងវិញធ្វើឱ្យអ្នកនឹកអតីតរបស់អ្នកកាន់តែច្រើនទេ?" បាទ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវក៏បានបង្ហាញផងដែរថាទំនាក់ទំនងដែលស្ទុះងើបឡើងវិញអាចជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសន្តិសុខផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកដែលងើបឡើងវិញ។ ដូច្នេះ នេះជារបៀបដែលអ្នកអាចប្រើការស្ទុះងើបឡើងវិញដើម្បីផលប្រយោជន៍របស់អ្នក៖
សូមមើលផងដែរ: 11 សញ្ញានៃការបន្លំអារម្មណ៍ជាមួយនឹងឧទាហរណ៍1. ការស្ទុះងើបឡើងវិញដែលមានគុណភាពខ្ពស់នឹងជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើអតីតរបស់អ្នក
ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញពីការពឹងផ្អែកគ្នាទៅវិញទៅមករវាងគុណភាពទំនាក់ទំនងថ្មី និងអារម្មណ៍ សម្រាប់អតីត។ អ្នកត្រូវប្រាកដថាអ្នកចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលទទួលបានរង្វាន់ និងគុណភាពខ្ពស់។ នេះមានន័យថាដៃគូថ្មីរបស់អ្នកត្រូវផ្តល់អ្វីដែលអតីតមិនអាចធ្វើ ដូច្នេះពួកគេអាចជំនួសអតីតជាបណ្តើរៗនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
អ្នកត្រូវធានាថាមានភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវចិត្ត ដូច្នេះអ្នកអាចនិយាយអំពីការបែកបាក់ និងហេតុផលនៅពីក្រោយវា។ អ្នកគួរតែអាចទទួលយកបានថាទំនាក់ទំនងពីមុនបានបញ្ចប់ហើយ។ អ្នកគួរតែអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណថាតើការងើបឡើងវិញរបស់អ្នកមានបញ្ហាដែលអាចកើតមាន ដូចអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការបែកបាក់គ្នាមុននេះដែរឬទេ។ ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថា អ្នកមិនប្រើតម្រងពណ៌ផ្កាឈូកទេ នៅពេលស្រមៃមើលជីវិតជាមួយអ្នកថ្មីបន្ទាប់ពីការបែកគ្នា។
2. បង្កើតការប្រាស្រ័យទាក់ទងច្បាស់លាស់ជាមួយដៃគូថ្មី ដើម្បីព្យាបាលពីការបែកបាក់គ្នាកាលពីអតីតកាល
ប្រសិនបើវាជាការពិតដែលថាទំនាក់ទំនងឡើងវិញមានអារម្មណ៍ថាស្រលាញ់ហើយ តើធ្វើម៉េចឲ្យអ្នកនឹកអតីតអ្នកទៀត? ដោយសារកង្វះទំនាក់ទំនង។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងយ៉ាងច្បាស់ពីចេតនាដែលអ្នកកំពុងចូលក្នុងទំនាក់ទំនង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនស្វែងរកអ្វីធ្ងន់ធ្ងរទេ ចូរនិយាយត្រង់ៗជាមួយពួកគេ។ វានឹងជួយសង្រ្គោះទឹកភ្នែកជាច្រើននៅពេលក្រោយ។
វាមានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការជួសជុលការខ្វះខាតទំនាក់ទំនងក្នុងទំនាក់ទំនង ប្រសិនបើអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះអតីតរបស់អ្នកកំពុងធ្វើឲ្យអ្នកលើសលុប។ ជាឧទាហរណ៍ ការជម្រុញឱ្យពិនិត្យមើលប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់ពួកគេ ឬដើម្បីប្រៀបធៀបមនុស្សពីរនាក់ខាងផ្លូវចិត្ត។ ការនិយាយអំពីវាជាមួយដៃគូថ្មីរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកឱ្យរួចផុតពីទុក្ខព្រួយ។ កុំបារម្ភអំពីការវិនិច្ឆ័យរបស់ពួកគេ ឬខ្មាស់អៀនអំពីវា។ ការភ័យខ្លាចបែបនេះគ្រាន់តែបន្ថយគុណភាពនៃទំនាក់ទំនងប៉ុណ្ណោះ។
3. តាមដានអារម្មណ៍របស់អ្នក
កុំចូលទៅក្នុងការងើបឡើងវិញដោយគិតថាវាជាថ្នាំវេទមន្ត។ ទំនាក់ទំនងដែលស្ទុះងើបឡើងវិញដំណើរការល្អនៅពេលដែលអ្នកស្ទុះងើបឡើងវិញព្យាយាមមិនសង្កត់ការឈឺចាប់ ប៉ុន្តែដើម្បីព្យាបាលវា។ កុំប្រើការស្ទុះទៅរកអតីតអ្នកវិញ។ នេះគ្រាន់តែបង្កើតការគិតមមៃដែលមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ មុនពេលចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងឡើងវិញ សូមពិចារណាដូចខាងក្រោម៖
- តើខ្ញុំនឹងត្រលប់ទៅទំនាក់ទំនងពីមុនវិញប្រសិនបើមានឱកាស?
- តើខ្ញុំចូលប្រឡូកក្នុងទំនាក់ទំនងនេះដោយសារតែខ្ញុំចង់ធ្វើឱ្យអតីតរបស់ខ្ញុំច្រណែនមែនទេ?
- តើខ្ញុំចង់បានមនុស្សថ្មីនេះដើម្បីកុំឱ្យមានអារម្មណ៍ឯកកោឬ?
- តើខ្ញុំនឹងសប្បាយចិត្តបានលុះត្រាតែមនុស្សគ្រប់គ្នាយល់ព្រម ជម្រើសទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ?
- ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ធ្វើវាពីមុនមក សូមគិតអំពីអតីតកាលរបស់អ្នក។ស្ទុះងើបឡើងវិញ និងវាយតម្លៃចំណុចនេះ៖ តើការស្ទុះងើបឡើងវិញធ្វើឱ្យអ្នកនឹកអតីតរបស់អ្នកច្រើនជាងនេះទេ? ឧ. ប្រសិនបើចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងនេះគឺបាទ/ចាស នោះអ្នកប្រហែលជាមិនសប្បាយចិត្តក្នុងការស្ទុះងើបឡើងវិញនោះទេ។ នេះជាទីបំផុតនឹងបង្កអារម្មណ៍ដល់អតីតអ្នក។
ចំណុចសំខាន់
- ទំនាក់ទំនងដែលស្ទុះងើបឡើងវិញ គឺជាទំនាក់ទំនងមួយដែលត្រូវបានបន្តភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការបែកគ្នា ដើម្បីបង្វែរអារម្មណ៍នៃការបែកបាក់
- ការស្ទុះងើបឡើងវិញអាចធ្វើឱ្យអ្នកនឹកអតីតរបស់អ្នកកាន់តែច្រើន ដោយសារអត្ថិភាពនៃទំនាក់ទំនង និង សុពលភាពគឺបានមកពីទំនាក់ទំនងមុន
- ទំនាក់ទំនងស្ទុះងើបឡើងវិញអាចជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះអតីតរបស់អ្នក ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងថ្មីគឺជាទំនាក់ទំនងដែលមានគុណភាពខ្ពស់
វាអាចពិបាកក្នុងការ បាត់បង់អារម្មណ៍ចំពោះអ្នកណាម្នាក់បន្ទាប់ពីបែកបាក់។ មនុស្សមានភាពស្មុគស្មាញ ដូច្នេះទំនាក់ទំនងដែលស្ទុះងើបឡើងវិញមិនអាចតែងតែជាចម្លើយដើម្បីយកអតីតឡើយ។ ចូលប្រើប្រព័ន្ធជំនួយរបស់អ្នក ដើម្បីជួយអ្នកក្នុងដំណើរការនេះ។ មានបទពិសោធន៍ថ្មីៗ។ និយាយជាមួយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។ នៅ Bonobology យើងផ្តល់ជូននូវក្រុមអ្នកប្រឹក្សាដែលមានជំនាញ និងបទពិសោធន៍យ៉ាងទូលំទូលាយ ដើម្បីជួយអ្នកក្នុងដំណើរការនេះ។ សូមចាំថា មានតែ elastics ងើបឡើងវិញទៅរូបរាងដើមរបស់ពួកគេបន្ទាប់ពីការលាតសន្ធឹង។ ហើយអ្នកមិនមែនជាផ្នែកនៃការបត់បែនទេ។
សំណួរគេសួរញឹកញាប់
1. តើរយៈពេលនៃការស្ទុះងើបឡើងវិញជាមធ្យមមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?ការស្រាវជ្រាវប្រាប់យើងថា 90% នៃទំនាក់ទំនងស្ទុះងើបឡើងវិញមិនមានរយៈពេលលើសពី 3 ខែ ឬហួសពីការងប់ងល់នោះទេ។