Rebound-forhold anses for at være en effektiv mekanisme til at glemme ens eks. Men får rebounds dig til at savne din eks mere? Ja, det sker, når du går ind i et rebound bare for at glemme dem. Det lyder ironisk, men lad os pakke det ud.

Da min veninde Rachel slog op med Amy, fandt hun sig selv grædende på Ashs skulder. Ash var en kollega, der var forelsket i hende. På en eller anden måde endte de med at sove sammen den nat. Næste dag spurgte Rachel mig: "Hjælper rebounds dig med at komme over en eks? Det gør de, ikke? Min eks virker så glad for sin rebound, måske kan jeg også klare det." Jeg prøvede at advare hende, men hun ignorerede mig.

Hun var ikke kommet sig over Amy. Hun lagde billeder op med Ash i håb om at gøre hende jaloux. Det blev svært for hende at glemme Amy og lade, som om hun elskede Ash. Til sidst slog han op med hende, og hun var tilbage, hvor hun startede. Med større sorg.

Hvad er et rebound-forhold?

1. Nybagt single efter et langvarigt forhold
2. Forsøger at distrahere fra smerten ved et brud
3. Forsøger at komme videre fra et tidligere forhold
4. Forsøger at gøre din eks jaloux
5. At indlede et nyt forhold bare for at løse et af ovenstående problemer

så er det et tegn på, at du er i et rebound-forhold.

Hvor lang tid efter et brud betragtes som en rebound? Rebound-perioden, dvs. den tid, det tager at komme sig over et brud, er stadig til debat. En undersøgelse har dog vist, at det i høj grad afhænger af forholdets længde og intensitet, hvem der indledte bruddet, og hvilken støttegruppe personerne i forholdet har. Det er derfor meget subjektivt og varierer fra person til person.person.

4 grunde til, at folk går ind i rebound-forhold

Nogle gange indleder folk et rebound-forhold uden at vide det. Det er ikke ualmindeligt, at folk indleder en midlertidig, afslappet situation efter et seriøst forhold. Helst med en, der får dem til at føle sig trygge og elskede. Men hvorfor vælge et rebound-forhold, når du allerede tænker: "Får rebounds dig til at savne din eks mere?" Her er grundene:

Relateret læsning : 8 ting, der kan blive brugt imod dig i en skilsmisse, og hvordan du undgår dem

1. Et nyt forhold er en god kilde til distraktion

Hvor lang tid efter et brud betragtes som en rebound? Svaret er ikke det samme for alle. Hvis man ikke har et robust støttesystem, kan det tage længere tid at komme over et forhold, som det blev opdaget i en undersøgelse. Deltagerne i denne undersøgelse, for det meste mænd, der havde lavere niveauer af støttesystem, viste sig at engagere sig i en ludus, som er en legende type kærlighed. Hjælper rebounds dig med at komme over en eks iIkke rigtigt, men en rebound bliver en distraktion fra de negative følelser, der opstår i kølvandet på bruddet.

2. På grund af følelsesmæssig usikkerhed

Forskning har vist, at mennesker med en usikker tilknytningsstil er mere tilbøjelige til at komme tilbage. En vigtig årsag til dette er frygten for at være alene. Dette sker, når man ikke har udviklet sin følelse af selvkærlighed og selvværd og er afhængig af ekstern bekræftelse for at føle sig værdig. Disse mennesker vil sandsynligvis lede efter en anden partner kort tid efter et brud for at udfylde tomrummet. I sådanne tilfælde er folk ogsåvil sandsynligvis lede efter en partner med minimale chancer for at blive afvist, som en person i venne-zonen. Sådanne nye partnere er ofte tænkt som erstatninger for de gamle partnere og har ringe individuel værdi i forholdet.

3. "Min eks virker så glad for sin rebound" - hævndating

Hævndating er udbredt i tilfælde, hvor nogen har uløste tvangstanker om deres eks. Det manifesterer sig som tanker som: "Måske skulle jeg vise min eks, at jeg er i et bedre forhold end ham."

Rebound-forhold anses for at være en god måde at hævne sig på sin eks på. Får rebounds dig til at savne din eks mere, når du er sammen med nogen kun for at få en reaktion fra en tidligere partner? Ja, men det afhænger også meget af ens erfaring i rebound-forhold.

4. Et rebound-forhold er en overlevelsesmekanisme

Forskning har vist, at en rebound kan hjælpe en med at overvinde angst fra et tidligere forhold eller traume. For sådanne mennesker kan en rebound hjælpe med at komme sig over bruddet, men kun hvis du ønsker at se fremad og hele. I modsætning til Damon fra The Vampire Diaries.

Han sprang fra det ene meningsløse forhold til det andet for at komme over Katherine og blev drevet ud i fjendskab med Stefan på grund af jalousi over hende. For Damon bliver det en overlevelsesmekanisme at håndtere hendes fravær. Det er ikke overraskende, at han senere forelsker sig i Elena, som er Katherines dobbeltgænger.

Får rebounds dig til at savne din eks?

I modsætning til den gængse opfattelse viser forskning, at rebound-forhold hjælper folk med at komme videre fra et forhold. Disse resultater afhænger dog af en række faktorer fra rebounderens gamle og nye forhold. Men virker de eller ej? Får rebounds dig til at savne din eks mere, end du allerede gør?

En af undersøgelserne fra denne forskning viste, at rebounderne bruger deres eks til at forstå deres nye partnere. Det tyder på, at selvom et rebound-forhold føles som kærlighed, er dets identitet afledt af det tidligere forhold. Denne undersøgelse fandt også en usund besættelse af eksen, selv i tilfælde, hvor de hævdede at være kommet helt videre.

Da rebound-forhold udvikler sig hurtigt, indser folk ofte i desillusioneringsfasen af et rebound-forhold, at de ikke har nogen følelsesmæssig intimitet med den nye partner. På dette tidspunkt materialiserer deres uforløste følelser fra det tidligere forhold sig. Kort sagt er det nu, de bliver ramt af bølger af minder om deres eks.

4 grunde til, at du kommer til at savne din eks mere, når du kommer tilbage

Jeg mødte Rachel og Ash til frokost med nogle andre venner, efter at de havde fundet sammen. De så lykkelige ud. Men hun blev ved med at bestille mælkefri mad til Ash, selvom han ikke var laktoseintolerant. Først ignorerede Ash det. Men da en anden ven påpegede det for hende, blev det akavet. Amy og hendes spisevaner havde materialiseret sig ved det bord, selvom hun ikke var til stede. Det var som om Rachel ikke kunneglemme Amy, selvom Ash sad lige ved siden af hende. Men hvorfor får rebounds dig til at savne din eks mere?

1. En rebound af lav kvalitet vil gøre dig mere din eks mere

Forskning har vist, at længslen efter ens eks hænger sammen med, hvordan du opfatter kvaliteten af dit nuværende forhold. Hvis dit forhold har mindre følelsesmæssig intimitet end dit tidligere forhold, kan det genoplive ønsket om din eks. Denne forskning viste også, at man kan begynde at ignorere de usympatiske træk ved sin eks, hvis deres nuværende partner ikke matcher deresforventninger.

2. Du har en usikker tilknytningsstil

Rachel forfulgte Amy som en besat på de sociale medier og kopierede mange af Amys opslag med Ash. Det var, som om hun havde et kapløb med Amy om at fremstå lykkeligere i sit nye forhold. Når man har en usikker tilknytningsstil i forhold, har man svært ved at acceptere, at ens eks måske ikke vil have en længere. Adskillelsen fra ens eks vækker følelser af angst og depression. I en sådanI mange tilfælde springer folk fra det ene forhold til det andet for at vise deres tiltrækningskraft over for deres eks.

3. Undertrykte følelser fra et tidligere forhold

Når du ikke har gennemgået stadierne for løsrivelse fra et tidligere forhold, kan undertrykte følelser blive udløst af uventede stimuli. Dette er ofte tilfældet, når et forslag fra en ny partner udløser et minde om en eks. Får rebounds dig til at savne din eks mere? Ja, især hvis du føler dig vred eller forrådt efter bruddet. Psykologer siger, at negative følelser såsom vrede stadig kan holde digfølelsesmæssigt bundet til dit tidligere forhold. Det vil også hæmme tilknytningen til det nye.

4. Urealistiske forventninger til den nye partner vil få dig til at savne din eks

Ofte går folk ind i en rebound på udkig efter ting, som det gamle forhold ikke kunne give. Dette kan føre til en illusion om, at det nye forhold er perfekt og kan få en til at ignorere visse røde flag. Men når denne illusion brister, indser man, at rebounden har sine egne problemer. Disse urealistiske forventninger kan også lægge en unødig byrde på din nye partner. Dette belaster denforhold og kan få en til at se sit gamle forhold som bedre end det nye.

3 måder at bruge din rebound på til at komme over din eks

Rebound-forhold har fået et usundt ry. Folk spørger ofte: "Fungerer rebound-forhold nogensinde?" Primært fordi næsten alle tror, at svaret på spørgsmålet: "Får rebounds dig til at savne din eks mere?" er ja. Forskning har dog også vist, at rebound-forhold kan have en positiv indvirkning på rebounderens mentale sundhed og følelsesmæssige sikkerhed. Så her er hvordanDu kan bruge en rebound til din fordel:

1. En rebound af høj kvalitet vil hjælpe dig med at komme over din eks

Forskning tyder på, at der er en gensidig afhængighed mellem kvaliteten af det nye forhold og følelserne for eks'en. Du er nødt til at sikre dig, at du kommer ind i et givende forhold af høj kvalitet. Det betyder, at din nye partner skal give dig det, som eks'en ikke kunne, så han eller hun gradvist kan erstatte eks'en i dit liv.

Du skal sikre dig, at der er følelsesmæssig intimitet, så du kan tale om bruddet og årsagerne til det. Du skal være i stand til at acceptere, at det tidligere forhold er forbi. Du skal være i stand til at identificere, om din rebound har potentielle problemer, de samme som dem, der forårsagede det tidligere brud. Så sørg for, at du ikke bruger et rosenrødt filter, når du forestiller dig et liv med en ny efter et brud....brud.

2. Etablér klar kommunikation med den nye partner for at hele efter det tidligere brud.

Hvis det er sandt, at et rebound-forhold føles som kærlighed, hvordan kan rebounds så få dig til at savne din eks mere? På grund af manglende kommunikation. Det er vigtigt at kommunikere klart, med hvilken hensigt du går ind i et forhold. Hvis du ikke er på udkig efter noget seriøst, så vær ærlig over for dem. Det vil spare dig for mange tårer senere.

Det er også vigtigt at rette op på manglende kommunikation i et forhold, hvis dine følelser for din eks overvælder dig. For eksempel en trang til at tjekke deres sociale medier eller at sammenligne de to mennesker mentalt. At tale om det med din nye partner kan hjælpe dig med at komme over sorgen. Vær ikke bekymret for deres dom eller flov over det. En sådan frygt mindsker kun kvaliteten af forholdet.forhold.

3. Hold styr på dine følelser

Gå ikke ind i et rebound-forhold i den tro, at det er en magisk medicin. Rebound-forhold fungerer godt, når rebounderen ikke forsøger at fortrænge smerten, men at hele den. Brug ikke et rebound-forhold til at få hævn over din eks. Det skaber kun en usund besættelse. Før du indleder et rebound-forhold, skal du overveje følgende:

• Vil jeg gå tilbage til det tidligere forhold, hvis der er en chance?
• Går jeg ind i dette forhold, fordi jeg vil gøre min eks jaloux?
• Vil jeg have denne nye person, bare så jeg ikke føler mig eller ser ensom ud?
• Vil jeg kun være lykkelig, hvis alle godkender mit valg af forhold?
• Hvis du har gjort det før, så tænk på dine tidligere rebounds og vurder dette: Får rebounds dig til at savne din eks mere?

Disse spørgsmål vil hjælpe dig med at analysere, om rebounden vil hjælpe dig med at komme over din eks. Hvis svaret på et af disse spørgsmål er ja, er det ikke sikkert, at du bliver lykkelig i rebounden. Det vil i sidste ende udløse følelser for din eks.

Nøglepointers

• Et rebound-forhold er et forhold, som man har kort tid efter et brud for at aflede opmærksomheden fra følelserne efter bruddet.
• Rebounds kan få dig til at savne din eks mere, da forholdets eksistens og gyldighed er afledt af det forrige.
• Rebound-forhold kan hjælpe dig med at komme over din eks, hvis det nye forhold er et rebound-forhold af høj kvalitet.

Det kan være svært at miste følelserne for nogen efter et brud. Mennesker er komplekse, og derfor kan et rebound-forhold ikke altid være svaret på at komme over en eks. Få adgang til dit støttesystem for at hjælpe dig gennem processen. Få nye oplevelser. Tal med dine venner og din familie. Hos Bonobology tilbyder vi et omfattende panel af dygtige og erfarne rådgivere, der kan hjælpe dig gennem denne proces.Husk, at kun elastikker vender tilbage til deres oprindelige form efter udstrækning. Og du er ikke et stykke elastik.

Ofte stillede spørgsmål

Forskning fortæller os, at 90% af rebound-forhold ikke varer mere end tre måneder eller forbi forelskelsesstadiet. Yderligere forskning har dog vist, at rebound-forhold bevæger sig hurtigt og betragtes som unikke på grund af deres egenskaber. Så den sædvanlige hypotese om forhold kan give utilstrækkelige resultater. Men hvis du kan få det til at fungere, kan en rebound vare længe og være givende. 2. Kan en rebound hjælpe dig med at hele?

Hvis du er bevidst om dine følelser og kan bearbejde dem på en sund måde, kan rebounds hjælpe dig med at hele. Får rebounds dig til at savne din eks mere? Ja, men en rebound af høj kvalitet kan vare længere end dit tidligere forhold. Et rebounds levetid og succes afhænger i høj grad af den følelsesmæssige intimitet og den tryghed, man føler i forholdet.