تعتبر علاقات الارتداد آلية فعالة لنسيان الشخص السابق. لكن هل تجعلك الارتدادات تفوتك حبيبك السابق أكثر؟ نعم ، يحدث هذا عندما تدخل في حالة انتعاش لمجرد نسيانها. يبدو هذا مثير للسخرية ، ولكن دعونا نحلل هذا.

عندما انفصلت صديقي ، راشيل ، عن إيمي ، وجدت نفسها تبكي على كتف آش. كان آش زميلًا لها معجبة بها. بطريقة ما انتهى بهم الأمر إلى النوم معًا في تلك الليلة. في اليوم التالي ، سألتني راشيل ، "هل تساعدك الكرات المرتدة في التغلب على حبيبك السابق؟ يفعلون ، أليس كذلك؟ يبدو أن حبيبي السابق سعيد جدًا بانتعاشها ، ربما يمكنني أن أسحبه أيضًا ". حاولت تحذيرها ، لكنها تجاهلتني.

لم تكن قد تجاوزت إيمي. كانت تنشر الصور مع آش على أمل أن تشعرها بالغيرة. أصبح من الصعب عليها أن تنسى إيمي وتتظاهر بحب آش. في النهاية ، انفصل عنها وعادت إلى حيث بدأت. مع حزن أكبر.

ما هي علاقة الارتداد؟

1. عزباء حديثًا بعد علاقة طويلة الأمد
2. محاولة تشتيت الانتباه عن ألم الانفصال
3. محاولة الانتقال من علاقة سابقة
4. محاولة جعل حبيبك السابق يشعر بالغيرة
5. بدء علاقة جديدة فقط لإصلاح أي من المشاكل المذكورة أعلاه

فهذه علامة على أنك في علاقة انتعاش.

كيف بعد فترة طويلة من الانفصال يعتبر انتعاش؟ فترة الارتداد ، أي الوقت الذي يستغرقه المرء للتعافي من التفكك ، لا يزال موضع نقاش. ومع ذلك ، هناك دراسةمنصة. ومع ذلك ، فقد أظهر المزيد من الأبحاث أن العلاقات الارتدادية تتحرك بسرعة وتعتبر فريدة بسبب خصائصها. لذلك ، قد توفر الفرضية المعتادة حول العلاقات نتائج غير كافية. ولكن إذا تمكنت من إنجاحها ، فيمكن أن يستمر الارتداد لفترة طويلة ويكون مجزيًا. 2. هل يمكن أن يساعدك الارتداد على الشفاء؟

نعم ، يمكنه ذلك. إذا كنت على دراية بمشاعرك ويمكنك معالجتها بشكل صحي ، فيمكن أن تساعدك الارتدادات على الشفاء. هل الارتدادات تجعلك تفتقد حبيبك السابق أكثر؟ نعم ، لكن الانتعاش عالي الجودة يمكن أن يستمر لفترة أطول من علاقتك السابقة. طول العمر ونجاح الارتداد يعتمدان بشدة على العلاقة الحميمة العاطفية والأمان الذي يشعر به الأشخاص في تلك العلاقة.

4 أسباب تجعل الناس ينتعشون من العلاقات

في بعض الأحيان ، يدخل الناس في علاقة انتعاش دون أن يدركوا ذلك. ليس من غير المألوف أن يدخل الناس في موقف عرضي مؤقت بعد علاقة جدية. ويفضل أن يكون ذلك مع من يجعلهم يشعرون بالأمان والحب. ولكن لماذا تختار علاقة الارتداد عندما تتساءل بالفعل ، "هل تجعلك الارتدادات تفوتك حبيبك السابق أكثر؟" فيما يلي الأسباب:

القراءة ذات الصلة : 8 أشياء يمكن استخدامها ضدك في حالة الطلاق وكيفية تجنبها

1. علاقة الارتداد هي مصدر جيد للإلهاء

ما هي المدة التي يستغرقها الانهيار بعد اعتباره ارتدادًا؟ الجواب ليس هو نفسه للجميع. إذا لم يكن لدى المرء نظام دعم قوي ، فقد يستغرق وقتًا أطول لتجاوز العلاقة كما تم اكتشافه في إحدى الدراسات. تم العثور على المشاركين في هذه الدراسة ، ومعظمهم من الرجال ، الذين لديهم مستويات أقل من نظام الدعم للمشاركة في ludus ، وهو نوع من الحب المرح. هل تساعدك الارتدادات في التغلب على حبيبك السابق في مثل هذه الحالات؟ ليس حقًا ، لكن الارتداد يصبح إلهاءًا عن المشاعر السلبية التي نشأت في أعقاب الانفصال.

2. بسبب الانفعالات العاطفية.انعدام الأمن

أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين لديهم نمط ارتباط غير آمن هم أكثر عرضة للانتعاش. أحد الأسباب الرئيسية لذلك هو الخوف من أن تكون وحيدًا. يحدث هذا عندما لا يطور المرء إحساسه بحب الذات واحترام الذات ويعتمد على التحقق الخارجي ليشعر بأنه يستحق. من المرجح أن يبحث هؤلاء الأشخاص عن شريك آخر بعد فترة وجيزة من الانفصال لملء هذا الفراغ. في مثل هذه الحالات ، من المرجح أيضًا أن يبحث الأشخاص عن شريك لديه فرص ضئيلة في الرفض ، مثل الشخص المخصص لصديق. غالبًا ما يُقصد بمثل هؤلاء الشركاء الجدد أن يكونوا بدائل للشركاء القدامى ولهم قيمة فردية قليلة في العلاقة.

3. "صديقي السابق يبدو سعيدًا جدًا بانتعاشها" - المواعدة الانتقامية

المواعدة الانتقامية سائدة في الحالات التي قد يكون لدى شخص ما مشاعر هوسية لم يتم حلها بشأن شريكه السابق. يتجلى ذلك في شكل أفكار مثل ، "ربما يجب أن أظهر أن حبيبي السابق في علاقة أفضل منهم."

تعتبر علاقات الارتداد طريقة رائعة للانتقام من حبيبتك السابقة. هل تجعلك الارتدادات تفوتك حبيبك السابق أكثر عندما تكون مع شخص ما فقط للحصول على رد فعل من شريك سابق؟ نعم ، ولكنه يعتمد أيضًا كثيرًا على تجربة المرء في علاقة الارتداد.

4. علاقة الارتداد هي آلية تأقلم

أظهرت الأبحاث أن الارتداد قد يساعد الشخص في التغلب على القلق من علاقة سابقة أو صدمة. بالنسبة لهؤلاء الأشخاص ، يمكن أن يساعد الارتداد في التفككعملية الشفاء ، ولكن فقط إذا كنت ترغب في التطلع إلى الأمام والشفاء. على عكس ديمون من يوميات مصاص الدماء.

لقد قفز من علاقة لا معنى لها إلى أخرى لتجاوز كاثرين ودخل في عداوة مع ستيفان بدافع الغيرة عليها. بالنسبة إلى ديمون ، تصبح آلية التعامل مع غيابها. ليس من المستغرب أنه وقع في وقت لاحق في حب إيلينا التي هي doppelgänger من كاثرين.

هل الارتدادات تجعلك تفتقد حبيبك السابق؟

على عكس الرأي السائد ، تشير الأبحاث إلى أن العلاقات المرتدة تساعد الأشخاص في الانتقال من علاقة ما. ومع ذلك ، فإن هذه النتائج تعتمد على عدد من العوامل من العلاقات القديمة والجديدة الخاصة بالمعيد. لكن هل يعملون أم لا؟ هل تجعلك الارتدادات تفوتك السابق أكثر مما تفعل بالفعل؟

أظهرت إحدى الدراسات من هذا البحث أن المرتدين يستخدمون شركائهم السابقين لفهم شركائهم الجدد. يشير هذا إلى أنه على الرغم من أن العلاقة المرتدة تبدو وكأنها حب ، إلا أن هويتها مشتقة من العلاقة السابقة. وجدت هذه الدراسة أيضًا هوسًا غير صحي مع الحبيب السابق ، حتى في الحالات التي زعموا فيها أنهم انتقلوا تمامًا.

نظرًا لأن علاقات الارتداد تتحرك بسرعة ، غالبًا ما يدرك الناس في مرحلة خيبة الأمل في علاقة الارتداد أنهم لا يفعلون ذلك. لديك أي علاقة حميمة عاطفية مع الشريك الجديد. في هذه المرحلة ، تتجسد مشاعرهم التي لم تحل من العلاقة السابقة.باختصار ، هذا عندما تصدمهم موجات من ذكريات زوجاتهم السابقة.

4 أسباب الارتداد تجعلك تفتقد حبيبك السابق

قابلت راشيل وآش لتناول طعام الغداء مع بعض الأصدقاء الآخرين بعد أن اجتمعوا. بدوا سعداء. لكنها استمرت في طلب طعام خالٍ من منتجات الألبان لـ Ash ، على الرغم من أنه لم يكن يعاني من عدم تحمل اللاكتوز. في البداية ، تجاهلها الرماد. ومع ذلك ، عندما أشار إليها صديق آخر ، أصبح الأمر محرجًا. لقد تحققت عادات إيمي وأكلها على تلك الطاولة على الرغم من أنها لم تكن حاضرة. كان الأمر كما لو أن راشيل لم تستطع أن تنسى إيمي على الرغم من أن آش جلس معها هناك. ولكن لماذا تجعلك الارتدادات تفوتك حبيبك السابق أكثر؟

1. الارتداد المنخفض الجودة سيجعلك أكثر من حبيبك السابق

اقترحت الأبحاث أن التوق إلى شريكك السابق مرتبط بكيفية إدراكك للجودة من علاقتك الحالية. إذا كانت علاقتك بها حميمية عاطفية أقل من علاقتك السابقة ، فيمكن أن تعيد إشعال الرغبة في حبيبتك السابقة. اقترح هذا البحث أيضًا أنه يمكن للمرء أيضًا أن يبدأ في تجاهل السمات غير المرغوبة لحبيباته السابقة إذا كان شريكه الحالي لا يتوافق مع توقعاته.

2. لديك نمط مرفق غير آمن

راشيل تطارد إيمي بقلق شديد على وسائل التواصل الاجتماعي وتكرر الكثير من مشاركات إيمي مع آش. كان الأمر كما لو كانت تتسابق مع إيمي لتظهر أكثر سعادة في علاقتها المرتدة. عندما يكون لدى المرء أسلوب ارتباط غير آمن في العلاقات ، فإنهميجدون صعوبة في قبول أن شريكهم السابق قد لا يريدهم بعد الآن. الانفصال عن زوجاتهم السابقة يثير مشاعر القلق والاكتئاب. في مثل هذه الحالات ، قد يقفز الأشخاص غالبًا من علاقة إلى أخرى لإثبات جاذبيتهم تجاه شريكهم السابق.

3. المشاعر المكبوتة من العلاقة السابقة

عندما لا تمر بالمراحل من الانفصال عن علاقة سابقة ، قد تنطلق المشاعر المكبوتة من خلال محفزات غير متوقعة. هذا هو الحال غالبًا عندما يؤدي اقتراح من شريك جديد إلى ذكرى سابق. هل الارتدادات تجعلك تفتقد حبيبك السابق أكثر؟ نعم ، خاصة إذا شعرت بالغضب أو الخيانة بعد الانفصال. يقول علماء النفس إن المشاعر السلبية مثل الغضب يمكن أن تبقيك مرتبطًا عاطفياً بعلاقتك السابقة. سيؤدي هذا أيضًا إلى منع التعلق بالشريك الجديد.

4. التوقعات غير الواقعية مع الشريك الجديد ستجعلك تفوتك السابق

غالبًا ما يدخل الناس في حالة انتعاش بحثًا عن أشياء لا يمكن أن توفرها العلاقة القديمة. قد يؤدي هذا إلى الوهم بأن العلاقة الجديدة مثالية وقد تجعل المرء يتجاهل بعض العلامات الحمراء. ومع ذلك ، عندما يتحطم هذا الوهم ، تدرك أن الارتداد يعاني من مشاكل خاصة به. يمكن أن تضع هذه التوقعات غير الواقعية عبئًا لا داعي له على شريكك الجديد. يؤدي هذا إلى توتر العلاقة وقد يجعل المرء يرى علاقته القديمة أفضل من العلاقة الجديدة.

3 طرقلاستخدام انتعاشك للتغلب على زوجتك السابقة

اكتسبت علاقات الارتداد سمعة غير صحية. غالبًا ما يتساءل الناس "هل تعمل العلاقات الارتدادية على الإطلاق؟" في المقام الأول لأن الجميع تقريبًا يعتقد أن الإجابة على السؤال ، "هل الارتدادات تجعلك تفوتك حبيبك السابق أكثر؟" نعم. ومع ذلك ، أشارت الأبحاث أيضًا إلى أن العلاقات الارتدادية يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على الصحة العقلية للعاطفي وأمنه العاطفي. إذن ، إليك كيفية استخدام الارتداد لمصلحتك:

1. سيساعدك الارتداد عالي الجودة في التغلب على حبيبتك السابقة

تشير الأبحاث إلى وجود ترابط بين جودة العلاقة الجديدة والمشاعر على سبيل المثال. تحتاج إلى التأكد من الدخول في علاقة مجزية وعالية الجودة. هذا يعني أنه يجب على شريكك الجديد تقديم ما لم يستطع شريكك السابق تقديمه حتى يتمكن من استبدال حبيبتك السابقة تدريجيًا في حياتك.

أنت بحاجة إلى التأكد من وجود علاقة حميمة عاطفية حتى تتمكن من التحدث عن الانفصال والأسباب الكامنة وراءه. يجب أن تكون قادرًا على قبول انتهاء العلاقة السابقة. يجب أن تكون قادرًا على تحديد ما إذا كان ارتدادك ينطوي على مشاكل محتملة ، مثل تلك التي تسببت في الانهيار السابق. لذا تأكد من أنك لا تستخدم مرشحًا ملونًا عند تخيل حياة مع شخص جديد بعد الانفصال.

2. إنشاء اتصال واضح مع الشريك الجديد للشفاء من الانهيار السابق

إذا كان صحيحًا أن علاقة الارتدادتشعر وكأنها حب ، فكيف تجعلك الارتدادات تفوتك حبيبك السابق أكثر؟ بسبب نقص التواصل. من المهم أن تتحدث بوضوح عن النية التي تدخل بها علاقة. إذا كنت لا تبحث عن أي شيء جاد ، فكن صريحًا معهم. سيوفر الكثير من الدموع لاحقًا.

من المهم أيضًا إصلاح نقص التواصل في العلاقة إذا كانت مشاعرك تجاه حبيبتك السابقة تربكك. على سبيل المثال ، الرغبة في التحقق من وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بهم ، أو المقارنة بين الشخصين عقليًا. يمكن أن يساعدك التحدث عن ذلك مع شريكك الجديد في التغلب على الحزن. لا تقلق بشأن حكمهم أو تخجل منه. هذه المخاوف تقلل فقط من جودة العلاقة.

3. تتبع مشاعرك

لا تدخل في ارتداد معتقدًا أنه عقار سحري. تعمل علاقات الارتداد بشكل جيد عندما يحاول الشخص المنتدب عدم كبت الألم بل معالجته. لا تستخدم الارتداد للعودة إلى زوجتك السابقة. هذا فقط يخلق هاجسًا غير صحي. قبل بدء علاقة الارتداد ، ضع في اعتبارك ما يلي:

• هل سأعود إلى العلاقة السابقة إذا كانت هناك فرصة؟
• هل أدخل في هذه العلاقة لأنني أريد أن أجعل حبي السابق يشعر بالغيرة؟
• هل أريد هذا الشخص الجديد فقط حتى لا أشعر أو أبدو وحيدًا؟
• هل سأكون سعيدًا فقط إذا وافق الجميع على ذلك؟ اختيار علاقتي؟
• إذا كنت قد فعلت ذلك من قبل ، ففكر في السابقالارتدادات وتقييم هذا: هل الارتدادات تجعلك تفوتك أكثر من السابق؟

ستساعدك هذه الأسئلة على تحليل ما إذا كان الارتداد سيساعدك على تجاوز السابق. إذا كانت الإجابة على أي من هذه الأسئلة بنعم ، فقد لا تكون سعيدًا بالانتعاش. سيؤدي هذا في النهاية إلى إثارة المشاعر تجاه حبيبتك السابقة.

مؤشرات رئيسية

• علاقة الارتداد هي تلك التي يتم اتباعها بعد فترة وجيزة من الانفصال لتشتيت الانتباه عن مشاعر الانفصال
• يمكن أن تجعلك الارتدادات تفوتك أكثر من وجود العلاقة ووجودها الصلاحية مشتقة من العلاقة السابقة
• يمكن أن تساعدك علاقات الارتداد على تجاوز حبيبك السابق إذا كانت العلاقة الجديدة عبارة عن علاقة ارتداد عالية الجودة

قد يكون من الصعب تفقد المشاعر تجاه شخص ما بعد الانفصال. الناس معقدون ، وبالتالي ، فإن العلاقة المرتدة لا يمكن أن تكون دائمًا الحل للتغلب على حبيب سابق. الوصول إلى نظام الدعم الخاص بك لمساعدتك خلال العملية. لديك خبرات جديدة. تحدث إلى أصدقائك وعائلتك. في Bonobology ، نقدم مجموعة واسعة من المستشارين المهرة وذوي الخبرة لمساعدتك خلال هذه العملية. تذكر أن الأشرطة المطاطية فقط ترتد إلى شكلها الأصلي بعد التمدد. وأنت لست قطعة مطاطية.

أسئلة وأجوبة

يخبرنا البحث أن 90٪ من علاقات الارتداد لا تدوم أكثر من ثلاثة أشهر أو تتجاوز الافتتان