A rebound kapcsolatokat hatékony mechanizmusnak tartják, hogy elfelejtsük az exünket. De vajon a reboundok miatt jobban hiányzik az exünk? Igen, ez történik, ha csak azért megyünk bele egy reboundba, hogy elfelejtsük őt. Ironikusan hangzik, de bontsuk ki a dolgot.

Amikor a barátnőm, Rachel szakított Amyvel, Ash vállán sírva találta magát. Ash egy kolléga volt, aki bele volt zúgva. Valahogy úgy alakult, hogy még aznap este lefeküdtek egymással. Másnap Rachel megkérdezte tőlem: "Segítenek a lepattanások túllépni az exen? Segítenek, nem? Az én exem olyan boldognak tűnik a lepattanójával, talán nekem is sikerülhet." Próbáltam figyelmeztetni, de nem vett tudomást rólam.

Nem volt túl Amy-n. Képeket posztolt Ash-sel, remélve, hogy féltékennyé teszi. Nehezére esett elfelejteni Amy-t és úgy tenni, mintha Ash-t szeretné. Végül szakított vele, ő pedig visszatért oda, ahonnan indult. Nagyobb bánattal.

Mi az a Rebound kapcsolat?

1. Újonnan egyedülálló egy hosszú távú kapcsolat után
2. Próbáljuk elterelni a figyelmet a szakítás fájdalmáról.
3. Próbál továbblépni egy korábbi kapcsolatból
4. Megpróbálod féltékennyé tenni az exedet
5. Új kapcsolat kezdete csak azért, hogy a fenti problémák bármelyikét megoldja.

akkor ez annak a jele, hogy egy újrakezdett kapcsolatban vagy.

Mennyi idővel a szakítás után számít rebound-nak? A rebound-időszak, vagyis az az idő, amíg valaki felépül a szakításból, még mindig vita tárgya. Egy tanulmány azonban kimutatta, hogy nagyban függ a kapcsolat hosszától és intenzitásától, attól, hogy ki kezdeményezte a szakítást, valamint a kapcsolatban lévő személyek támogató csoportjától. Ezért ez erősen szubjektív és egyénenként változik.személy.

4 ok, amiért az emberek visszavágó kapcsolatokba kerülnek

Néha az emberek úgy kerülnek rebound kapcsolatba, hogy észre sem veszik. Nem ritka, hogy az emberek egy komoly kapcsolat után átmeneti, alkalmi helyzetbe kerülnek. Lehetőleg olyasvalakivel, akitől biztonságban és szeretve érzik magukat. De miért választanak rebound kapcsolatot, ha már azon gondolkodnak, hogy a rebound miatt jobban hiányzik az exük? Íme az okok:

Kapcsolódó olvasmányok : 8 dolog, ami felhasználható Ön ellen a válás során, és hogyan kerülje el őket

1. A visszavágó kapcsolat jó forrás a figyelemelterelésre.

Mennyi idővel a szakítás után számít a rebound? A válasz nem mindenkinél ugyanaz. Ha valakinek nincs erős támogató rendszere, akkor hosszabb időbe telhet, mire túllép egy kapcsolaton - derült ki egy tanulmányból. A vizsgálatban részt vevők, főként férfiak, akiknek alacsonyabb szintű támogató rendszerük volt, ludusban, azaz a szerelem egy játékos fajtájában vettek részt. Segít-e a rebound túllépni az exen?Nem igazán, de a visszavágás eltereli a figyelmet a szakítás után kialakult negatív érzelmekről.

2. Az érzelmi bizonytalanság miatt

Kutatások kimutatták, hogy a bizonytalan kötődési stílusú emberek nagyobb valószínűséggel esnek vissza. Ennek egyik fő oka az egyedülléttől való félelem. Ez akkor történik, ha valaki nem fejlesztette ki az önszeretet és az önbecsülés érzését, és külső megerősítéstől függ, hogy méltónak érezze magát. Ezek az emberek valószínűleg hamarosan egy szakítás után újabb partnert keresnek, hogy betöltsék ezt az űrt. Ilyen esetekben az emberek isvalószínűleg olyan partnert keresnek, akinél minimális az elutasítás esélye, például egy baráti zónában élő személyt. Az ilyen új partnerek gyakran a régi partnerek pótlására szolgálnak, és kevés egyéni értéket képviselnek a kapcsolatban.

3. "Az exem olyan boldognak tűnik a visszavágójával" - Bosszúból randizás

A bosszúból való randizás olyan esetekben jellemző, amikor valakinek megoldatlan, megszállott érzései vannak az exével kapcsolatban. Ez olyan gondolatokban nyilvánul meg, mint például: "Talán meg kellene mutatnom az exemnek, hogy jobb kapcsolatban vagyok, mint ők".

A rebound kapcsolatokat remek lehetőségnek tartják arra, hogy bosszút állj az exeden. A reboundok miatt jobban hiányzik az exed, ha csak azért vagy valakivel, hogy reakciót kapj a volt partneredtől? Igen, de ez nagyban függ attól is, hogy ki milyen tapasztalatokat szerzett a rebound kapcsolatban.

4. A visszavágó kapcsolat egy megküzdési mechanizmus

Kutatások kimutatták, hogy a rebound segíthet leküzdeni a korábbi kapcsolatból vagy traumából eredő szorongást. Az ilyen emberek számára a rebound segíthet a szakításból való kilábalás folyamatában, de csak akkor, ha előre akarnak nézni és gyógyulni. Damon-tól eltérően a The Vampire Diaries.

Egyik értelmetlen kapcsolatból a másikba ugrott, hogy túllépjen Katherine-en, és az iránta érzett féltékenységből ellenségeskedésbe keveredett Stefannal. Damon számára ez egy megküzdési mechanizmussá válik, hogy feldolgozza a lány hiányát. Nem meglepő, hogy később beleszeret Elenába, aki Katherine hasonmása.

Hiányzik az exed a visszalépések miatt?

A közhiedelemmel ellentétben a kutatások szerint a rebound kapcsolatok valóban segítik az embereket abban, hogy továbblépjenek egy kapcsolatból. Ezek az eredmények azonban számos tényezőtől függenek a rebounder régi és új kapcsolataiból. De vajon működnek-e vagy sem? A reboundok miatt jobban hiányzik az exed, mint amennyire eddig?

A kutatás egyik tanulmánya azt mutatta, hogy a rebounderek az exüket használják arra, hogy megértsék új partnerüket. Ez arra utal, hogy bár a rebound kapcsolat szerelemnek tűnik, az identitása az előző kapcsolatból származik. Ez a tanulmány az exhez való egészségtelen megszállottságot is megállapította, még azokban az esetekben is, amikor azt állították, hogy teljesen továbbléptek.

Mivel a rebound kapcsolatok gyorsan haladnak, az emberek gyakran a rebound kapcsolat kiábrándulási szakaszában döbbennek rá, hogy az új partnerrel nincs érzelmi intimitásuk. Ezen a ponton materializálódnak az előző kapcsolatból származó megoldatlan érzéseik. Röviden, ekkor csapnak le rájuk az exükkel kapcsolatos emlékek hullámai.

4 ok, amiért jobban hiányzik az exed 4 ok, amiért a lepattanók miatt jobban hiányzik az exed

Találkoztam Rachellel és Ash-el ebédelni néhány másik barátommal, miután összejöttek. Boldognak tűntek. De Rachel folyton tejmentes ételt rendelt Ash-nek, pedig ő nem volt laktózérzékeny. Ash először nem törődött vele. Amikor azonban egy másik barátja rámutatott erre, kínos lett a helyzet. Amy és az étkezési szokásai akkor is materializálódtak annál az asztalnál, amikor ő nem volt jelen. Olyan volt, mintha Rachel nem tudott volnaelfelejteni Amyt, pedig Ash ott ült mellette. De miért hiányoznak a lepattanások miatt jobban az exed?

1. Egy gyenge minőségű lepattanás még inkább az exeddé tesz.

A kutatások szerint az ex után való vágyakozás összefügg azzal, hogy hogyan érzékeli a jelenlegi kapcsolatának minőségét. Ha a kapcsolatában kevesebb érzelmi intimitás van, mint az előző kapcsolatában, akkor ez újra felszíthatja az ex utáni vágyat. Ez a kutatás azt is felvetette, hogy az ember elkezdheti figyelmen kívül hagyni az exének nem szerethető tulajdonságait is, ha a jelenlegi partnere nem felel meg az őelvárások.

2. Bizonytalan kötődési stílusa van.

Rachel megszállottan követte Amyt a közösségi médiában, és sokszorosította Amy és Ash posztjait. Olyan volt, mintha versenyt futott volna Amyvel, hogy boldogabbnak tűnjön az újbóli kapcsolatában. Ha valakinek bizonytalan kötődési stílusa van a párkapcsolatában, nehezen fogadja el, hogy az exének talán már nem kell. Az exétől való elválás szorongást és depressziót kelt. Az ilyenesetekben az emberek gyakran egyik kapcsolatból a másikba ugranak, hogy demonstrálják vonzerejüket az exüknek.

3. Elfojtott érzelmek a múltbeli kapcsolatból

Ha nem mentél át az előző kapcsolatodtól való elszakadás szakaszain, az elfojtott érzelmeket váratlan ingerek kiválthatják. Ez gyakran előfordul, amikor egy új partner sugallata kiváltja az exed emlékét. A visszapattanások miatt jobban hiányzik az exed? Igen, különösen, ha a szakítás után dühösnek vagy elárultnak érzed magad. A pszichológusok szerint a negatív érzelmek, például a düh, még mindig tarthatnak téged.Érzelmileg kötődsz az előző kapcsolatodhoz. Ez gátolja az új kapcsolathoz való kötődést is.

4. Az új partnerrel szembeni irreális elvárások miatt hiányozni fog az exed.

Gyakran előfordul, hogy az emberek olyan dolgokat keresnek egy új kapcsolatba, amelyeket a régi kapcsolatuk nem tudott nyújtani. Ez ahhoz az illúzióhoz vezethet, hogy az új kapcsolat tökéletes, és arra késztethet, hogy figyelmen kívül hagyjunk bizonyos piros zászlókat. Amikor azonban ez az illúzió megdől, rájövünk, hogy az új kapcsolatnak is vannak problémái. Ezek az irreális elvárások indokolatlan terhet róhatnak az új partnerre. Ez megterheli a kapcsolatot.kapcsolat, és arra késztetheti az embert, hogy a régi kapcsolatát jobbnak tekintse, mint az újat.

3 Hogyan használhatod a visszapattanásodat, hogy túljuss az exeden

A rebound kapcsolatok egészségtelen hírnévre tettek szert. Az emberek gyakran kérdezik: "Működnek-e valaha a rebound kapcsolatok?" Elsősorban azért, mert szinte mindenki úgy véli, hogy a válasz arra a kérdésre, hogy "A reboundok miatt jobban hiányzik az exed?", igen. A kutatások azonban azt is kimutatták, hogy a rebound kapcsolatok pozitívan befolyásolhatják a rebounder mentális egészségét és érzelmi biztonságát. Tehát, íme hogyana visszapattanást a saját hasznodra fordíthatod:

1. Egy jó minőségű visszapattanás segít túllépni az exeden

A kutatások szerint kölcsönös függőség van az új kapcsolat minősége és az ex iránt érzett érzések között. Biztosítanod kell, hogy jutalmazó, minőségi kapcsolatba kerülj. Ez azt jelenti, hogy az új partnerednek azt kell nyújtania, amit az ex nem tudott, így fokozatosan helyettesítheti az exet az életedben.

Biztosítania kell az érzelmi intimitást, hogy beszélhessen a szakításról és annak okairól. Képesnek kell lennie elfogadni, hogy az előző kapcsolatnak vége. Képesnek kell lennie arra, hogy felismerje, ha az újrakezdett kapcsolatában ugyanolyan potenciális problémák vannak, mint amelyek a korábbi szakítást okozták. Tehát győződjön meg róla, hogy nem használ rózsaszín szűrőt, amikor elképzeli az életet valaki újjal egyszakítás.

2. Egyértelmű kommunikáció kialakítása az új partnerrel a múltbeli szakításból való gyógyulás érdekében.

Ha igaz, hogy egy rebound kapcsolat szerelemnek tűnik, akkor hogyan okozhatja, hogy a rebound miatt jobban hiányzik az exed? A kommunikáció hiánya miatt. Fontos, hogy világosan kommunikáld, milyen szándékkal lépsz be egy kapcsolatba. Ha nem keresel semmi komolyat, legyél vele őszinte. Sok könnyet megspórolsz később.

Fontos a kommunikáció hiányát is kijavítani egy kapcsolatban, ha az exed iránti érzéseid eluralkodnak rajtad. Például késztetést érzel arra, hogy a közösségi médiát nézd, vagy mentálisan összehasonlítsd a két embert. Ha beszélsz róla az új partnereddel, az segíthet túllépni a gyászon. Ne aggódj az ítéletük miatt, vagy ne szégyelld magad emiatt. Az ilyen félelmek csak rontják a minőséget.kapcsolat.

3. Tartsd számon az érzelmeidet

Ne menj bele egy rebound kapcsolatba, azt gondolva, hogy ez egy csodaszer. A rebound kapcsolatok akkor működnek jól, ha az újrakezdő nem elnyomni, hanem gyógyítani próbálja a fájdalmat. Ne használd a reboundot arra, hogy visszavágj az exednek. Ez csak egy egészségtelen megszállottságot szül. Mielőtt belevágsz egy rebound kapcsolatba, vedd figyelembe a következőket:

• Visszamegyek-e az előző kapcsolathoz, ha van rá esély?
• Azért vágok bele ebbe a kapcsolatba, mert féltékennyé akarom tenni az exemet?
• Csak azért akarom ezt az új embert, hogy ne érezzem magam magányosnak, vagy ne tűnjek magányosnak?
• Csak akkor leszek boldog, ha mindenki helyesli a párkapcsolati választásomat?
• Ha már korábban is csináltál ilyet, gondold végig a korábbi lepattanásaidat, és értékeld a következőt: A lepattanások miatt jobban hiányzik az exed?

Ezek a kérdések segítenek elemezni, hogy az újrakezdés segít-e túljutni az exeden. Ha a válasz bármelyik kérdésre igen, akkor lehet, hogy nem leszel boldog az újrakezdésben. Ez végül is érzéseket vált ki az exed iránt.

Kulcsmutatók

• A rebound kapcsolat olyan kapcsolat, amelyet röviddel a szakítás után folytatnak, hogy eltereljék a figyelmet a szakítás érzéseiről.
• Az újrakezdések miatt még jobban hiányozhat az exed, mivel a kapcsolat léte és érvényessége az előzőből származik.
• A rebound kapcsolatok segíthetnek túllépni az exeden, ha az új kapcsolat egy minőségi rebound kapcsolat.

Nehéz lehet elveszíteni az érzéseket valaki iránt egy szakítás után. Az emberek összetettek, ezért nem mindig egy újrakezdett kapcsolat lehet a megoldás arra, hogy túllépj az exeden. Vedd igénybe a támogató rendszeredet, hogy segítsen átvészelni a folyamatot. Szerezz új tapasztalatokat, beszélj a barátaiddal és a családoddal. A Bonobology-nál képzett és tapasztalt tanácsadók széles körű csoportját kínáljuk, hogy átsegítsenek ezen a folyamaton.Ne feledd, hogy csak a gumik nyúlás után visszaállnak az eredeti formájukba. És te nem vagy egy darab gumilabda.

GYIK

A kutatások szerint a rebound kapcsolatok 90%-a nem tart tovább három hónapnál, illetve nem lép túl a fellángolás szakaszán. További kutatások azonban azt mutatják, hogy a rebound kapcsolatok gyorsan haladnak, és jellemzőik miatt egyedinek számítanak. Tehát a kapcsolatokról szóló szokásos hipotézisek nem adhatnak megfelelő eredményeket. De ha sikerül, a rebound hosszú ideig tarthat és kifizetődő lehet. 2. Segíthet a gyógyulásban a visszapattanás?

Ha tisztában vagy az érzelmeiddel, és képes vagy egészségesen feldolgozni őket, akkor a fellángolás segíthet a gyógyulásban. A fellángolás miatt jobban hiányzik az exed? Igen, de egy jó minőségű fellángolás tovább tarthat, mint az előző kapcsolatod. A fellángolás hosszú élettartama és sikere nagyban függ az érzelmi intimitástól és a biztonságérzettől, amit az emberek ebben a kapcsolatban éreznek.