Відновлення стосунків вважається ефективним механізмом для того, щоб забути колишнього. Але чи змушує це вас сумувати за ним ще більше? Так, це відбувається, коли ви вступаєте у стосунки лише для того, щоб забути його. Звучить іронічно, але давайте розберемося в цьому питанні.

Коли моя подруга Рейчел розлучилася з Емі, вона плакала на плечі Еша. Еш був колегою, який був закоханий у неї. Якимось чином вони переспали тієї ночі. Наступного дня Рейчел запитала мене: "Чи допомагають тобі повторні зустрічі з колишніми? Допомагають, правда? Моя колишня здається такою щасливою, коли вона повернулася, може, і в мене вийде?" Я намагалася застерегти її, але вона проігнорувала мене.

Вона не забула Емі. Вона публікувала фотографії з Ешем, сподіваючись змусити її ревнувати. Їй стало важко забути Емі і прикидатися, що кохає Еша. Зрештою, він порвав з нею, і вона повернулася до того, з чого почала. З більшим горем.

Що таке стосунки з відскоком?

1. Нещодавно самотні після тривалих стосунків
2. Намагання відволіктися від болю розставання
3. Намагання рухатися далі від попередніх стосунків
4. Спроба змусити колишнього ревнувати
5. Починати нові стосунки лише для того, щоб вирішити будь-яку з вищезазначених проблем

то це ознака того, що ви перебуваєте у стосунках на стадії відновлення.

Скільки часу після розриву вважається періодом відновлення? Період відновлення, тобто час, необхідний для відновлення після розриву, все ще залишається предметом дискусій. Однак дослідження показало, що він сильно залежить від тривалості та інтенсивності стосунків, від того, хто ініціював розрив, а також від групи підтримки людей, які перебувають у стосунках. Таким чином, це дуже суб'єктивний показник, який варіюється від людини до людини.людина.

4 причини, чому люди вступають у стосунки на стороні

Іноді люди вступають у повторні стосунки, навіть не усвідомлюючи цього. Не рідкість, коли після серйозних стосунків люди вступають у тимчасову, випадкову ситуацію. Бажано з кимось, хто дає їм відчуття захищеності та кохання. Але навіщо обирати повторні стосунки, якщо ви вже задаєтесь питанням: "Чи не змушують вони вас більше сумувати за колишнім?" Ось причини:

Пов'язана література : 8 речей, які можуть бути використані проти вас при розлученні, і як їх уникнути

1. стосунки з новим чоловіком є хорошим джерелом відволікання

Скільки часу після розриву вважається відновленням? Відповідь не для всіх однакова. Якщо у людини немає надійної системи підтримки, то їй може знадобитися більше часу, щоб відновити стосунки, як показало дослідження. Учасники цього дослідження, переважно чоловіки, які мали нижчий рівень системи підтримки, були схильні до лудусу - грайливого типу кохання. Чи допомагає відновлення стосунків з колишнім чоловіком у житті?Не зовсім, але відскок допомагає відволіктися від негативних емоцій, що виникли після розриву.

2. через емоційну незахищеність

Дослідження показали, що люди з невпевненим стилем прив'язаності більш схильні до розриву стосунків. Основною причиною цього є страх самотності. Це трапляється, коли людина не розвинула своє почуття любові до себе і самоповаги і залежить від зовнішнього схвалення, щоб відчувати себе гідною. Такі люди, швидше за все, будуть шукати іншого партнера незабаром після розриву, щоб заповнити цю порожнечу. У таких випадках люди такожсхильні шукати партнера з мінімальними шансами бути відкинутим, наприклад, людину з дружньої зони. Такі нові партнери часто призначені для заміни старих партнерів і мають невелику індивідуальну цінність у стосунках.

3. "Моя колишня здається такою щасливою від того, що вона повернулася" - Знайомства з помсти

Знайомства з помсти поширені в тих випадках, коли хтось може мати невирішені нав'язливі почуття до свого колишнього. Це проявляється в думках на кшталт: "Можливо, я повинен показати своєму колишньому, що у мене кращі стосунки, ніж у нього".

Відновлювальні стосунки вважаються чудовим способом помститися колишньому. Чи змушують вас сумувати за колишнім більше, коли ви зустрічаєтеся з кимось лише для того, щоб отримати реакцію від колишнього партнера? Так, але це також багато в чому залежить від вашого досвіду у відновлювальних стосунках.

4. стосунки, що відновлюються, є механізмом подолання труднощів

Дослідження показали, що відновлення стосунків може допомогти людині подолати тривогу від попередніх стосунків або травми. Для таких людей відновлення стосунків може допомогти в процесі відновлення після розриву, але тільки якщо ви хочете дивитися вперед і зцілитися. На відміну від Деймона з фільму Щоденники вампіра.

Він стрибав від одних безглуздих стосунків до інших, щоб забути Кетрін, і ворогував зі Стефаном через ревнощі до неї. Для Деймона це стає механізмом подолання її відсутності. Не дивно, що згодом він закохується в Олену, яка є двійником Кетрін.

Чи змушує вас сумувати за колишнім?

Всупереч поширеній думці, дослідження показують, що стосунки після розриву стосунків допомагають людям рухатися далі. Однак ці результати залежать від низки факторів, пов'язаних зі старими та новими стосунками. Але чи працюють вони чи ні? Чи змушують вас сумувати за колишнім більше, ніж ви вже сумуєте за ним?

Одне з досліджень цього дослідження показало, що ребаундери використовують своїх колишніх, щоб зрозуміти своїх нових партнерів. Це свідчить про те, що хоча стосунки на основі ребаунду відчуваються як любов, їхня ідентичність походить від попередніх стосунків. Це дослідження також виявило нездорову одержимість колишнім, навіть у тих випадках, коли вони стверджували, що повністю рухаються далі.

Оскільки повторні стосунки розвиваються швидко, на етапі розчарування люди часто усвідомлюють, що у них немає емоційної близькості з новим партнером. У цей момент матеріалізуються їхні невирішені почуття від попередніх стосунків. Коротше кажучи, це той момент, коли їх накривають хвилі спогадів про колишніх.

4 причини, чому ви більше сумуєте за колишнім

Я зустріла Рейчел та Еша на обіді з іншими друзями після того, як вони зустрілися. Вони виглядали щасливими. Але вона продовжувала замовляти безмолочну їжу для Еша, хоча у нього не було непереносимості лактози. Спочатку Еш ігнорував це. Однак, коли інший друг вказав їй на це, стало незручно. Емі та її харчові звички матеріалізувалися за тим столом, навіть якщо вона не була присутня. Це виглядало так, ніби Рейчел не змогла бзабути Емі, хоча Еш сидів поруч з нею. Але чому після розставання ви ще більше сумуєте за колишнім?

1. неякісний відскок зробить вас ще більше схожими на колишнього

Дослідження показали, що туга за колишнім пов'язана з тим, як ви сприймаєте якість ваших нинішніх стосунків. Якщо у ваших стосунках менше емоційної близькості, ніж у попередніх, то це може розпалити бажання повернутися до колишнього. Дослідження також показало, що людина може почати ігнорувати неприємні риси свого колишнього, якщо її нинішній партнер не відповідає її уявленням про нього.очікування.

2. у вас ненадійний стиль прив'язаності

Рейчел нав'язливо переслідувала Емі в соціальних мережах і копіювала багато постів Емі з Ешем. Це виглядало так, ніби вона змагалася з Емі, щоб виглядати щасливішою у своїх стосунках. Коли людина має невпевнений стиль прив'язаності у стосунках, їй важко прийняти те, що її колишній може більше не хотіти її. Розлука з колишнім викликає почуття тривоги і депресії. У таких випадкахУ деяких випадках люди часто переходять від одних стосунків до інших, щоб продемонструвати колишньому свою привабливість.

3. пригнічені емоції від минулих стосунків

Якщо ви не пройшли через стадії відчуження від попередніх стосунків, пригнічені емоції можуть бути викликані несподіваними стимулами. Це часто трапляється, коли пропозиція нового партнера викликає спогади про колишнього. Чи змушує вас більше сумувати за колишнім? Так, особливо якщо ви відчуваєте злість або зраду після розриву. Психологи кажуть, що негативні емоції, такі як гнів, можуть все ще тримати вас у напрузіемоційно прив'язані до попередніх стосунків. Це також перешкоджатиме прив'язаності до нових стосунків.

4. нереалістичні очікування від нового партнера змусять вас сумувати за колишнім

Часто люди вступають у нові стосунки в пошуках того, чого не могли дати старі. Це може призвести до ілюзії, що нові стосунки ідеальні, і змусити ігнорувати певні "червоні прапорці". Однак, коли ця ілюзія руйнується, ви розумієте, що у нових стосунків є свої проблеми. Ці нереалістичні очікування також можуть стати надмірним тягарем для вашого нового партнера. Це призводить до напруженості у відносинах.Це може призвести до того, що людина буде вважати свої старі стосунки кращими, ніж нові.

3 способи використати свій відскок, щоб забути колишнього

Відновлювальні стосунки мають нездорову репутацію. Люди часто задаються питанням: "Чи працюють відновлювальні стосунки?" Передусім тому, що майже всі вважають, що відповідь на питання "Чи змушують вас більше сумувати за колишнім?" - так. Однак дослідження також показали, що відновлювальні стосунки можуть позитивно впливати на психічне здоров'я та емоційну безпеку людини, яка повернулася до колишнього чоловіка. Отже, ось як це відбуваєтьсяви можете використати відскок на свою користь:

1. якісний ребаунд допоможе вам забути колишнього

Дослідження свідчать про взаємозалежність між якістю нових стосунків і почуттями до колишнього. Вам потрібно переконатися, що ви вступаєте в корисні, якісні стосунки. Це означає, що ваш новий партнер повинен давати те, чого не міг дати колишній, щоб поступово замінити його у вашому житті.

Вам потрібно забезпечити емоційну близькість, щоб ви могли поговорити про розрив і його причини. Ви повинні бути в змозі прийняти те, що попередні стосунки закінчилися. Ви повинні бути в змозі визначити, чи є у ваших нових стосунках потенційні проблеми, такі ж, як і ті, що стали причиною попереднього розриву. Тому переконайтеся, що ви не використовуєте рожеві фільтри, коли уявляєте собі життя з кимось новим після розриву.розставання.

2. налагодити чітку комунікацію з новим партнером, щоб зцілитися від минулого розриву

Якщо це правда, що повторні стосунки схожі на кохання, то чому ж вони змушують вас більше сумувати за колишнім? Через брак спілкування. Важливо чітко пояснити, з якими намірами ви вступаєте у стосунки. Якщо ви не шукаєте нічого серйозного, будьте відвертими з ним. Це вбереже від багатьох сліз згодом.

Також важливо виправити брак спілкування у стосунках, якщо ваші почуття до колишнього переповнюють вас. Наприклад, бажання перевірити його соціальні мережі або подумки порівняти двох людей. Розмова про це з новим партнером може допомогти вам пережити горе. Не хвилюйтеся про його осуд і не соромтеся цього. Такі страхи тільки знижують якість стосунків.стосунки.

3. відстежуйте свої емоції

Не думайте, що реадаптація - це чарівні ліки. Відносини реадаптації добре працюють, коли реадаптант намагається не придушити біль, а вилікувати його. Не використовуйте реадаптацію, щоб помститися колишньому. Це лише створює нездорову одержимість. Перед тим, як почати відносини реадаптації, подумайте про наступне:

• Чи повернуся я до попередніх стосунків, якщо з'явиться така можливість?
• Чи вступаю я в ці стосунки, тому що хочу змусити свого колишнього ревнувати?
• Чи потрібна мені ця нова людина лише для того, щоб не відчувати себе чи виглядати самотньою?
• Чи буду я щасливою лише тоді, коли всі схвалюватимуть мій вибір стосунків?
• Якщо ви робили це раніше, подумайте про свої попередні розставання і оцініть це: чи змушує це вас більше сумувати за колишнім?

Ці питання допоможуть вам проаналізувати, чи допоможе вам відновлення стосунків з колишнім. Якщо відповідь на будь-яке з цих питань позитивна, можливо, ви не будете щасливі у відновленні стосунків. Зрештою, це може викликати почуття до колишнього.

Ключові моменти

• Відновлювальні стосунки - це стосунки, які починаються незабаром після розриву, щоб відволіктися від почуттів, пов'язаних з розставанням.
• Повторні стосунки можуть змусити вас сумувати за колишнім ще більше, оскільки існування та цінність нових стосунків залежить від попередніх
• Відновлювальні стосунки можуть допомогти вам забути колишнього, якщо нові стосунки є якісними відновлювальними стосунками

Після розриву стосунків може бути важко втратити почуття до когось. Люди - складні істоти, і тому нові стосунки не завжди можуть бути відповіддю на питання, як пережити колишню. Зверніться до системи підтримки, яка допоможе вам пройти через цей процес. Отримайте новий досвід. Поговоріть з друзями та сім'єю. У Bonobology ми пропонуємо велику групу кваліфікованих і досвідчених консультантів, які допоможуть вам пройти цей процес.Пам'ятайте, що тільки еластичні матеріали повертаються до початкової форми після розтягування. А ви не шматок еластичного матеріалу.

Поширені запитання

Дослідження показують, що 90% стосунків після розриву не тривають більше трьох місяців або проходять стадію закоханості. Однак подальші дослідження показали, що стосунки після розриву розвиваються швидко і вважаються унікальними завдяки своїм особливостям. Отже, звичайна гіпотеза про стосунки може дати неадекватні результати. Але якщо ви зможете зробити так, щоб вона спрацювала, то стосунки після розриву можуть тривати довго і бути корисними. 2. чи може відскок допомогти вам зцілитися?

Так, може. Якщо ви усвідомлюєте свої емоції і вмієте їх здорово обробляти, то відновлення може допомогти вам зцілитися. Чи змушує вас більше сумувати за колишнім? Так, але якісне відновлення може тривати довше, ніж ваші попередні стосунки. Тривалість і успіх відновлення значною мірою залежать від емоційної близькості та безпеки, яку люди відчувають у цих стосунках.