Rebound-Beziehungen gelten als wirksamer Mechanismus, um den Ex zu vergessen. Aber vermisst man seinen Ex durch Rebounds noch mehr? Ja, das passiert, wenn man sich auf eine Rebound-Beziehung einlässt, nur um ihn zu vergessen. Klingt ironisch, aber packen wir das mal aus.

Als meine Freundin Rachel sich von Amy trennte, fand sie sich weinend an Ashs Schulter wieder. Ash war ein Kollege, der in sie verknallt war. Irgendwie schliefen sie in dieser Nacht miteinander. Am nächsten Tag fragte mich Rachel: "Helfen dir Rebounds, über einen Ex hinwegzukommen? Das tun sie doch, oder? Meine Ex scheint so glücklich mit ihrer Lückenbüßerin zu sein, vielleicht schaffe ich es ja auch", versuchte ich sie zu warnen, aber sie ignorierte mich.

Sie war noch nicht über Amy hinweg. Sie postete Bilder mit Ash, in der Hoffnung, sie eifersüchtig zu machen. Es fiel ihr schwer, Amy zu vergessen und so zu tun, als würde sie Ash lieben. Am Ende machte er mit ihr Schluss und sie war wieder da, wo sie angefangen hatte - mit noch größerem Kummer.

Was ist eine Rebound-Beziehung?

1. Neuer Single nach langjähriger Beziehung
2. Der Versuch, sich vom Schmerz einer Trennung abzulenken
3. Versuch, eine frühere Beziehung hinter sich zu lassen
4. Versuchen, den Ex eifersüchtig zu machen
5. Eine neue Beziehung beginnen, nur um eines der oben genannten Probleme zu lösen

dann ist das ein Zeichen dafür, dass Sie sich in einer Rebound-Beziehung befinden.

Wie lange nach einer Trennung ist ein Rebound? Die Rebound-Phase, also die Zeit, die man braucht, um sich von einer Trennung zu erholen, ist immer noch umstritten. Eine Studie hat jedoch gezeigt, dass sie stark von der Dauer und der Intensität der Beziehung, der Person, die die Trennung initiiert hat, und der Unterstützungsgruppe der Personen in der Beziehung abhängt. Sie ist also sehr subjektiv und variiert von Person zu PersonPerson.

4 Gründe, warum Menschen sich auf Rebound-Beziehungen einlassen

Manchmal gehen Menschen eine Lückenbüßer-Beziehung ein, ohne sich dessen bewusst zu sein. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen nach einer ernsthaften Beziehung eine vorübergehende, zwanglose Situation eingehen. Vorzugsweise mit jemandem, bei dem sie sich sicher und geliebt fühlen. Aber warum sollte man sich für eine Lückenbüßer-Beziehung entscheiden, wenn man sich bereits fragt: "Vermisst man seinen Ex wegen der Lückenbüßer noch mehr?" Hier sind die Gründe:

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1. eine Rebound-Beziehung ist eine gute Quelle der Ablenkung

Wie lange nach einer Trennung gilt man als Lückenbüßer? Die Antwort ist nicht für alle gleich. Wenn man kein stabiles Unterstützungssystem hat, braucht man möglicherweise länger, um über eine Beziehung hinwegzukommen, wie eine Studie herausfand. Die Teilnehmer dieser Studie, hauptsächlich Männer, die über ein geringeres Unterstützungssystem verfügten, ließen sich auf einen Ludus ein, eine spielerische Art der Liebe. Helfen Lückenbüßer dabei, über einen Ex hinwegzukommen?Nicht wirklich, aber ein Rebound lenkt von den negativen Gefühlen ab, die nach der Trennung entstanden sind.

2. aufgrund von emotionaler Unsicherheit

Die Forschung hat gezeigt, dass Menschen mit einem unsicheren Bindungsstil eher dazu neigen, sich wieder zu binden. Ein Hauptgrund dafür ist die Angst vor dem Alleinsein. Dies geschieht, wenn jemand kein Gefühl der Selbstliebe und des Selbstwertgefühls entwickelt hat und auf äußere Bestätigung angewiesen ist, um sich würdig zu fühlen. Diese Menschen suchen wahrscheinlich bald nach einer Trennung nach einem anderen Partner, um diese Leere zu füllen. In solchen Fällen sind die Menschen auchSolche neuen Partner sind oft als Ersatz für den alten Partner gedacht und haben nur einen geringen individuellen Wert für die Beziehung.

3. "Meine Ex scheint so glücklich mit ihrem Lückenbüßer zu sein" - Revenge Dating

Rache-Dating kommt häufig vor, wenn jemand ungelöste obsessive Gefühle gegenüber seinem Ex hat, die sich in Gedanken wie "Vielleicht sollte ich meinem Ex zeigen, dass ich in einer besseren Beziehung bin als er" äußern.

Rebound-Beziehungen gelten als großartige Möglichkeit, sich an der/dem Ex zu rächen. Vermisst man seine/ihre Ex noch mehr, wenn man mit jemandem zusammen ist, nur um eine Reaktion von einem früheren Partner zu bekommen? Ja, aber das hängt auch stark von den eigenen Erfahrungen in der Rebound-Beziehung ab.

4. eine Rebound-Beziehung ist ein Bewältigungsmechanismus

Die Forschung hat gezeigt, dass ein Rebound dabei helfen kann, Ängste zu überwinden, die durch eine frühere Beziehung oder ein Trauma entstanden sind. Für solche Menschen könnte ein Rebound bei der Genesung von der Trennung helfen, aber nur, wenn Sie nach vorne schauen und heilen wollen. Anders als Damon aus The Vampire Diaries.

Er stürzte sich von einer bedeutungslosen Beziehung in die nächste, um über Katherine hinwegzukommen, und wurde aus Eifersucht auf sie in Feindschaft zu Stefan getrieben. Für Damon wird es zu einem Bewältigungsmechanismus, um mit ihrer Abwesenheit fertig zu werden. Es ist nicht überraschend, dass er sich später in Elena verliebt, die Katherines Doppelgängerin ist.

Vermissen Sie bei Rebounds Ihren Ex?

Entgegen der landläufigen Meinung deuten Untersuchungen darauf hin, dass Rebound-Beziehungen Menschen dabei helfen, eine Beziehung hinter sich zu lassen. Allerdings hängen diese Ergebnisse von einer Reihe von Faktoren aus den alten und neuen Beziehungen eines Rebounds ab. Aber funktionieren sie oder nicht? Vermissen Sie Ihren Ex durch Rebounds noch mehr, als Sie es ohnehin schon tun?

Eine der Studien aus dieser Untersuchung hat gezeigt, dass Lückenbüßer ihren Ex benutzen, um ihre neuen Partner zu verstehen. Dies deutet darauf hin, dass sich eine Lückenbüßer-Beziehung zwar wie Liebe anfühlt, ihre Identität aber von der früheren Beziehung abgeleitet ist. Diese Studie hat auch eine ungesunde Besessenheit vom Ex festgestellt, selbst in Fällen, in denen sie behaupteten, sich vollständig von ihm gelöst zu haben.

Da Rebound-Beziehungen schnelllebig sind, stellen die Menschen in der Desillusionierungsphase einer Rebound-Beziehung oft fest, dass sie mit dem neuen Partner keine emotionale Nähe haben. An diesem Punkt kommen ihre ungelösten Gefühle aus der vorherigen Beziehung zum Vorschein. Kurz gesagt, zu diesem Zeitpunkt werden sie von einer Welle von Erinnerungen an ihren Ex getroffen.

4 Gründe, warum du deinen Ex mehr vermisst

Ich traf Rachel und Ash beim Mittagessen mit ein paar anderen Freunden, nachdem sie zusammengekommen waren. Sie sahen glücklich aus. Aber sie bestellte immer wieder milchfreies Essen für Ash, obwohl er keine Laktoseintoleranz hatte. Zuerst ignorierte Ash das, aber als ein anderer Freund sie darauf hinwies, wurde es peinlich. Amy und ihre Essgewohnheiten hatten sich an diesem Tisch materialisiert, obwohl sie nicht anwesend war. Es war, als könnte Rachel nichtAmy zu vergessen, obwohl Ash direkt neben ihr saß. Aber warum lassen einen die Rebounds den Ex noch mehr vermissen?

1. ein minderwertiger Rebound wird Sie mehr zu Ihrem Ex machen

Forschungen haben ergeben, dass die Sehnsucht nach dem Ex mit der Qualität der aktuellen Beziehung zusammenhängt. Wenn Ihre Beziehung weniger emotionale Intimität aufweist als Ihre frühere Beziehung, kann dies die Sehnsucht nach dem Ex neu entfachen. Diese Forschungen haben auch ergeben, dass man die unsympathischen Züge des Ex zu ignorieren beginnt, wenn der aktuelle Partner nicht zu den eigenen Vorstellungen passt.Erwartungen.

2. Sie haben einen unsicheren Bindungsstil

Rachel verfolgte Amy obsessiv in den sozialen Medien und kopierte viele von Amys Posts mit Ash. Es war, als würde sie einen Wettlauf mit Amy veranstalten, um in ihrer Rebound-Beziehung glücklicher zu erscheinen. Wenn jemand einen unsicheren Bindungsstil in Beziehungen hat, fällt es ihm schwer zu akzeptieren, dass sein/ihre Ex ihn/sie vielleicht nicht mehr will. Die Trennung von seinem/ihrem Ex ruft Gefühle von Angst und Depression hervor. In solchenIn vielen Fällen springen die Menschen von einer Beziehung in die nächste, um ihre Attraktivität für ihren Ex zu demonstrieren.

3. verdrängte Emotionen aus einer früheren Beziehung

Wenn Sie die Phasen der Loslösung von einer früheren Beziehung noch nicht durchlaufen haben, können verdrängte Emotionen durch unerwartete Reize ausgelöst werden. Dies ist häufig der Fall, wenn ein Vorschlag des neuen Partners eine Erinnerung an den Ex auslöst. Vermissen Sie Ihren Ex durch Rebounds noch mehr? Ja, vor allem, wenn Sie sich nach der Trennung wütend oder verraten fühlen. Psychologen sagen, dass negative Emotionen wie Wut Sie immer nochSie sind emotional an Ihre frühere Beziehung gebunden, was auch die Bindung an die neue Beziehung erschwert.

4. unrealistische Erwartungen an den neuen Partner führen dazu, dass Sie Ihren Ex vermissen

Oft lassen sich Menschen auf eine neue Beziehung ein, weil sie etwas suchen, was die alte Beziehung nicht bieten konnte. Dies kann zu der Illusion führen, dass die neue Beziehung perfekt ist, und dazu führen, dass man bestimmte Warnsignale ignoriert. Wenn diese Illusion jedoch zerbricht, stellt man fest, dass die neue Beziehung ihre eigenen Probleme hat. Diese unrealistischen Erwartungen können auch eine unangemessene Belastung für den neuen Partner darstellen. Dies belastet dieBeziehung und kann dazu führen, dass man seine alte Beziehung als besser ansieht als die neue.

3 Wege, Ihre Erholung zu nutzen, um über Ihren Ex hinwegzukommen

Rebound-Beziehungen haben einen schlechten Ruf. Viele Menschen fragen sich: "Funktionieren Rebound-Beziehungen überhaupt?", vor allem, weil fast jeder glaubt, dass die Antwort auf die Frage "Vermisst man bei Rebounds den Ex noch mehr?" "Ja" lautet. Die Forschung hat jedoch auch gezeigt, dass sich Rebound-Beziehungen positiv auf die psychische Gesundheit und die emotionale Sicherheit des Rebounds auswirken können. Hier ist also die Antwortkönnen Sie einen Rebound zu Ihrem Vorteil nutzen:

1. ein hochwertiger Rebound wird Ihnen helfen, über Ihren Ex hinwegzukommen

Forschungsergebnisse deuten auf eine Wechselbeziehung zwischen der Qualität der neuen Beziehung und den Gefühlen für den Ex hin. Sie müssen sicherstellen, dass Sie eine lohnende, qualitativ hochwertige Beziehung eingehen. Das bedeutet, dass Ihr neuer Partner das bieten muss, was der Ex nicht konnte, damit er den Ex in Ihrem Leben allmählich ersetzen kann.

Sie müssen für emotionale Nähe sorgen, damit Sie über die Trennung und die Gründe dafür sprechen können. Sie sollten in der Lage sein zu akzeptieren, dass die frühere Beziehung vorbei ist. Sie sollten in der Lage sein, zu erkennen, ob Ihr neuer Partner potenzielle Probleme hat, die auch die Ursache für die frühere Trennung waren. Stellen Sie also sicher, dass Sie keinen rosaroten Filter verwenden, wenn Sie sich ein Leben mit einem neuen Partner nach einerauflösen.

2. eine klare Kommunikation mit dem neuen Partner aufzubauen, um die vergangene Trennung zu überwinden

Wenn es stimmt, dass sich eine Lückenbüßer-Beziehung wie Liebe anfühlt, wie kommt es dann, dass Sie Ihren Ex noch mehr vermissen? Wegen mangelnder Kommunikation. Es ist wichtig, die Absicht, mit der Sie eine Beziehung eingehen, klar zu kommunizieren. Wenn Sie nichts Ernsthaftes suchen, seien Sie ehrlich zu ihm. Das wird Ihnen später viele Tränen ersparen.

Es ist auch wichtig, den Mangel an Kommunikation in einer Beziehung zu beheben, wenn Sie von Ihren Gefühlen für Ihren Ex überwältigt werden, z. B. wenn Sie den Drang verspüren, seine sozialen Medien zu checken oder die beiden Menschen gedanklich zu vergleichen. Mit Ihrem neuen Partner darüber zu sprechen, kann Ihnen helfen, den Kummer zu überwinden. Machen Sie sich keine Sorgen über sein Urteil oder schämen Sie sich dafür. Solche Ängste mindern nur die Qualität der Beziehung.Beziehung.

3. behalte deine Gefühle im Auge

Lassen Sie sich nicht auf eine Rebound-Beziehung ein, weil Sie denken, dass es sich dabei um eine magische Droge handelt. Rebound-Beziehungen funktionieren gut, wenn der Rebounder nicht versucht, den Schmerz zu verdrängen, sondern ihn zu heilen. Benutzen Sie eine Rebound-Beziehung nicht, um sich an Ihrem Ex zu rächen. Das führt nur zu einer ungesunden Besessenheit. Bevor Sie eine Rebound-Beziehung beginnen, sollten Sie Folgendes bedenken:

• Werde ich zu meiner früheren Beziehung zurückkehren, wenn es eine Chance gibt?
• Lasse ich mich auf diese Beziehung ein, weil ich meinen Ex eifersüchtig machen will?
• Will ich diese neue Person nur, damit ich mich nicht einsam fühle oder einsam aussehe?
• Werde ich nur dann glücklich sein, wenn jeder meine Beziehungswahl gutheißt?
• Wenn Sie das schon einmal gemacht haben, denken Sie über Ihre früheren Rückschläge nach und bewerten Sie: Vermissen Sie Ihren Ex nach einem Rückschlag mehr?

Anhand dieser Fragen können Sie analysieren, ob die Lücke Ihnen hilft, über Ihren Ex hinwegzukommen. Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantworten, werden Sie in der Lücke möglicherweise nicht glücklich sein. Dies wird schließlich Gefühle für Ihren Ex auslösen.

Tastenzeiger

• Eine Rebound-Beziehung ist eine Beziehung, die kurz nach einer Trennung eingegangen wird, um von den Gefühlen der Trennung abzulenken
• Rebounds können dazu führen, dass Sie Ihren Ex noch mehr vermissen, da die Existenz und die Gültigkeit der Beziehung von der vorherigen Beziehung abgeleitet werden
• Rebound-Beziehungen können Ihnen helfen, über Ihren Ex hinwegzukommen, wenn die neue Beziehung eine hochwertige Rebound-Beziehung ist

Es kann schwierig sein, nach einer Trennung die Gefühle für jemanden zu verlieren. Menschen sind komplex und daher kann eine neue Beziehung nicht immer die Lösung sein, um über den Ex hinwegzukommen. Greifen Sie auf Ihr Unterstützungssystem zurück, um Ihnen bei diesem Prozess zu helfen. Machen Sie neue Erfahrungen. Sprechen Sie mit Ihren Freunden und Ihrer Familie. Bei Bonobology bieten wir ein umfangreiches Angebot an qualifizierten und erfahrenen Beratern, die Ihnen bei diesem Prozess helfen.Denken Sie daran, dass nur Gummibänder nach der Dehnung wieder in ihre ursprüngliche Form zurückkehren, und Sie sind kein Gummiband.

FAQs

Die Forschung sagt uns, dass 90 % der Rebound-Beziehungen nicht länger als drei Monate oder über die Verliebtheitsphase hinaus andauern. Weitere Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass Rebound-Beziehungen schnell voranschreiten und aufgrund ihrer Eigenschaften als einzigartig gelten. Die übliche Hypothese über Beziehungen kann also unzureichende Ergebnisse liefern. Aber wenn Sie es schaffen, kann eine Rebound-Beziehung lange andauern und lohnend sein. 2. kann ein Rebound Ihnen bei der Heilung helfen?

Wenn Sie sich Ihrer Emotionen bewusst sind und sie auf gesunde Weise verarbeiten können, können Rückschläge Ihnen bei der Heilung helfen. Vermissen Sie Ihren Ex nach einem Rückschlag mehr? Ja, aber ein qualitativ hochwertiger Rückschlag kann länger dauern als Ihre vorherige Beziehung. Die Langlebigkeit und der Erfolg eines Rückschlags hängen stark von der emotionalen Nähe und der Sicherheit ab, die die Menschen in dieser Beziehung empfinden.