O'zaro munosabatlar avvalgisini unutishning samarali mexanizmi hisoblanadi. Ammo reboundlar sizni sobiq sevgilingizni ko'proq sog'inishga majbur qiladimi? Ha, bu ularni unutish uchun reboundga kirganingizda sodir bo'ladi. Bu istehzoli tuyuladi, lekin keling, buni ochamiz.

Mening do'stim Reychel Emi bilan ajrashganda, u o'zini Ashning yelkasida yig'layotganini ko'rdi. Ash uni sevib qolgan hamkasbi edi. Negadir ular kechasi birga uxlab qolishdi. Ertasi kuni Reychel mendan so'radi: “Reboundlar sobiq sevgilini engishga yordam beradimi? Ular qiladi, to'g'rimi? Mening sobiq mening uning tiklanishidan juda xursand bo'lib tuyuladi, ehtimol men ham buni uddalay olaman. Men uni ogohlantirishga harakat qildim, lekin u menga e'tibor bermadi.

U Emi haqida gapirmadi. U Esh bilan suratlarini rashk qilish umidida joylashtirardi. Unga Emini unutish va Eshni yaxshi ko'rgandek bo'lish qiyin bo'ldi. Oxir-oqibat, u u bilan ajrashdi va u boshlagan joyiga qaytdi. Kattaroq qayg'u bilan.

Rebound munosabatlari nima?

1. Uzoq muddatli munosabatlardan so'ng yangi turmush qurmagan
2. Ajralish og'rig'idan chalg'itishga urinish
3. Oldingi munosabatlarni davom ettirishga urinish
4. Sobiq turmush o'rtog'ingizni hasad qilishga urinish
5. Yuqoridagi muammolarni hal qilish uchun yangi munosabatlarni boshlash

keyin bu sizning munosabatlaringiz qayta tiklanganligining belgisidir.

Qanday qilib uzoq vaqt ajralish rebound deb hisoblanadi? Qaytarilish davri, ya'ni ajralishdan keyin tiklanish uchun ketadigan vaqt hali ham bahs mavzusi. Biroq, bir tadqiqot borbosqich. Biroq, keyingi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, rebound munosabatlari tez harakat qiladi va ularning xususiyatlari tufayli noyob hisoblanadi. Shunday qilib, munosabatlar haqidagi odatiy gipoteza noto'g'ri natijalar berishi mumkin. Ammo agar siz buni amalga oshira olsangiz, tiklanish uzoq davom etishi va foydali bo'lishi mumkin. 2. Rebound sizga shifo berishga yordam beradimi?

Ha, mumkin. Agar siz his-tuyg'ularingizdan xabardor bo'lsangiz va ularni sog'lom tarzda qayta ishlasangiz, reboundlar sizni davolashga yordam beradi. Reboundlar sizni sobiq sevgilingizni ko'proq sog'inishga majbur qiladimi? Ha, lekin yuqori sifatli rebound avvalgi munosabatlaringizga qaraganda uzoq davom etishi mumkin. Reboundning uzoq umr ko'rishi va muvaffaqiyati ko'p jihatdan hissiy yaqinlik va odamlar bu munosabatlarda his qiladigan xavfsizlikka bog'liq.

Odamlar o'zaro munosabatlarga kirishishining 4 sababi

Ba'zida odamlar o'zlari ham o'zlari sezmay turib munosabatlarni tiklashga kirishadilar. Odamlar jiddiy munosabatlardan keyin vaqtinchalik, tasodifiy vaziyatga tushib qolishlari odatiy hol emas. Tercihen o'zini xavfsiz va sevilgan his qiladigan odam bilan. Ammo, “Raboundlar sizni sobiq sevgilingizni ko'proq sog'inib yuboradimi?” degan savol tug'ilganda, nega rebound munosabatlarini tanlaysiz? Buning sabablari:

Aloqador o'qish : Ajralishda sizga qarshi ishlatilishi mumkin bo'lgan 8 ta narsa va ulardan qanday qochish kerak

1. O'zaro munosabatlar chalg'itishning yaxshi manbaidir.

Ajralish qancha vaqtdan keyin tiklanish deb hisoblanadi? Javob hamma uchun bir xil emas. Agar kimdir kuchli qo'llab-quvvatlash tizimiga ega bo'lmasa, tadqiqotda aniqlanganidek, ular munosabatlarni bartaraf etish uchun ko'proq vaqt talab qilishi mumkin. Ushbu tadqiqot ishtirokchilari, asosan, qo'llab-quvvatlash tizimi pastroq bo'lgan erkaklar, sevgining o'ynoqi turi bo'lgan ludus bilan shug'ullanishlari aniqlandi. Bunday holatlarda reboundlar sobiqni engishga yordam beradimi? Haqiqatan ham emas, lekin rebound ajralishdan keyin paydo bo'lgan salbiy his-tuyg'ulardan chalg'ituvchi bo'lib qoladi.

2. Emotsionallik tufayli.ishonchsizlik

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ishonchsiz bog'lanish uslubiga ega bo'lgan odamlar qayta tiklanish ehtimoli ko'proq. Buning asosiy sababi yolg'iz qolish qo'rquvidir. Bu o'z-o'zini sevish va o'zini o'zi qadrlash tuyg'usini rivojlantirmaganda sodir bo'ladi va o'zini munosib his qilish tashqi tasdiqlashga bog'liq. Bu odamlar ajralishdan keyin tez orada bu bo'shliqni to'ldirish uchun boshqa sherik izlaydilar. Bunday hollarda, odamlar, shuningdek, do'st zonali odam kabi, rad etish ehtimoli minimal bo'lgan sherikni izlaydilar. Bunday yangi hamkorlar ko'pincha eski sheriklarning o'rnini bosadi va munosabatlarda unchalik shaxsiy ahamiyatga ega emas.

3. "Mening sobiq sevgilim uning tiklanishidan juda xursand ko'rinadi" - Qasos olish bilan tanishish

Qasos olish, kimdir o'zining sobiq haqida hal qilinmagan obsesif his-tuyg'ulariga ega bo'lishi mumkin bo'lgan hollarda keng tarqalgan. Bu shunday fikrlar sifatida namoyon bo'ladi: "Ehtimol, men sobiq o'zimning ularga qaraganda yaxshiroq munosabatda ekanligimni ko'rsatishim kerak".

O'zaro munosabatlar avvalgisidan qasos olishning ajoyib usuli hisoblanadi. Reboundlar sizni sobiq sherigingizdan munosabat bildirish uchun kimdir bilan bo'lganingizda ko'proq sog'inadimi? Ha, lekin bu ko'p jihatdan odamning tiklanish munosabatlaridagi tajribasiga bog'liq.

4. Qaytarilish munosabatlari - bu engish mexanizmi

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tiklanish avvalgi munosabatlar yoki travmadan tashvishlanishni engishga yordam beradi. Bunday odamlar uchun rebound ajralishda yordam berishi mumkintiklanish jarayoni, lekin faqat oldinga qarash va davolanishni xohlasangiz. The Vampire Diaries filmidagi Deymondan farqli o'laroq.

U Ketrin ustidan g'alaba qozonish uchun bir ma'nosiz munosabatlardan ikkinchisiga sakrab o'tdi va unga hasad qilgani uchun Stefan bilan adovatga tushdi. Deymon uchun bu uning yo'qligi bilan kurashish mexanizmiga aylanadi. Keyinchalik u Ketrinning doppelgängeri bo'lgan Elenani sevib qolishi ajablanarli emas.

Reboundlar sizni sobiq sevgilingizni sog'inadimi?

Ommaviy fikrdan farqli o'laroq, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, munosabatlarning qayta tiklanishi odamlarga munosabatlarni davom ettirishga yordam beradi. Biroq, bu natijalar rebounderning eski va yangi munosabatlaridagi bir qator omillarga bog'liq. Lekin ular ishlaydimi yoki yo'qmi? Reboundlar sizni avvalgidan ko'ra ko'proq sog'inadimi?

Ushbu tadqiqotda olib borilgan tadqiqotlardan biri shuni ko'rsatdiki, rebounderlar o'zlarining yangi hamkorlarini tushunish uchun sobiqlaridan foydalanadilar. Bu shuni ko'rsatadiki, qayta tiklanish munosabatlari sevgi kabi bo'lsa-da, uning o'ziga xosligi oldingi munosabatlardan olingan. Bu tadqiqot, shuningdek, ular butunlay o'tib ketganini da'vo qilgan hollarda ham, sobiq bilan nosog'lom obsessiyani aniqladi.

O'zaro munosabatlar tez sur'atda rivojlanayotganligi sababli, odamlar ko'pincha rebound munosabatlarining umidsizlik bosqichida ular buni anglab etmaydilar. yangi sherik bilan har qanday hissiy yaqinlik mavjud. Bu vaqtda ularning oldingi munosabatlardagi hal qilinmagan his-tuyg'ulari amalga oshadi.Muxtasar qilib aytganda, bu ularni sobiq sevgilisi haqidagi xotiralar to'lqinlari bilan urgan payti.

Reboundlar sizni ko'proq sog'inishiga sabab bo'lgan 4 ta sabab

Men Reychel va Ashni boshqa do'stlarim bilan tushlikda uchrashgandim. ular birga bo'lgandan keyin. Ular baxtli ko'rinishdi. Ammo u Ashga sutsiz oziq-ovqat buyurtma qilishni davom ettirdi, garchi u laktozaga toqat qilmasa ham. Avvaliga Ash bunga e'tibor bermadi. Biroq, boshqa bir do'stim unga buni ko'rsatganida, bu noqulay bo'ldi. Emi va uning ovqatlanish odatlari, garchi u hozir bo'lmasa ham, o'sha stolda amalga oshdi. Reychel Emini eslay olmayotgandek edi, garchi Ash u bilan birga o'tirsa ham. Lekin nega reboundlar sizni sobiq sevgilingizni ko'proq sog'inishga majbur qiladi?

1. Past sifatli rebound sizni ko'proq sobiq odamingizga aylantiradi

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, sobiq sevgilingizni sog'inish bu sifatni qanday qabul qilishingiz bilan bog'liq. hozirgi munosabatingiz haqida. Agar sizning munosabatingiz avvalgi munosabatlaringizga qaraganda kamroq hissiy yaqinlikga ega bo'lsa, bu sizning sobiq turmush o'rtog'ingizga bo'lgan istakni qayta tiklashi mumkin. Ushbu tadqiqot, shuningdek, agar hozirgi sherigi ularning kutganlariga mos kelmasa, sobiq sevgilisining yoqimsiz xususiyatlarini e'tiborsiz qoldirishni ham taklif qildi.

2. Sizda ishonchsiz qo'shilish uslubingiz bor

Reychel ijtimoiy tarmoqlarda Emini obsesif tarzda ta'qib qildi va Emining ko'plab postlarini Esh bilan takrorladi. Go'yo u Emi bilan o'zining rebound munosabatlarida baxtliroq ko'rinish uchun poyga qilayotgandek edi. Biror kishi munosabatlarda ishonchsiz bog'lanish uslubiga ega bo'lsa, ularularning sobiq ularni endi xohlamasligini qabul qilish qiyin. Ularning sobiq turmush o'rtog'idan ajralish tashvish va tushkunlik tuyg'ularini uyg'otadi. Bunday hollarda, odamlar ko'pincha o'zlarining sobiq turmush o'rtoqlariga jozibadorligini ko'rsatish uchun bir munosabatlardan ikkinchisiga o'tishlari mumkin.

3. O'tmishdagi munosabatlardagi bostirilgan his-tuyg'ular

Bosqichlardan o'tmaganingizda. oldingi munosabatlardan ajralgan holda, bostirilgan his-tuyg'ular kutilmagan ogohlantirishlar bilan qo'zg'alishi mumkin. Bu ko'pincha yangi sherikning taklifi sobiq odamning xotirasini qo'zg'atganda sodir bo'ladi. Reboundlar sizni sobiq sevgilingizni ko'proq sog'inishga majbur qiladimi? Ha, ayniqsa ajralishdan keyin g'azablangan yoki xiyonat qilganingizni his qilsangiz. Psixologlarning ta'kidlashicha, g'azab kabi salbiy his-tuyg'ular sizni avvalgi munosabatlaringizga hissiy jihatdan bog'lab qo'yishi mumkin. Bu, shuningdek, yangi turmush o'rtog'iga qo'shilishga to'sqinlik qiladi.

4. Yangi hamkor bilan bo'lgan haqiqiy bo'lmagan umidlar sizni sobiq turmush o'rtog'ingizni sog'inishga majbur qiladi

Ko'pincha odamlar eski munosabatlar ta'minlay olmagan narsalarni qidirib topishadi. Bu yangi munosabatlarning mukammal ekanligi haqidagi illyuziyaga olib kelishi va ba'zi qizil bayroqlarni e'tiborsiz qoldirishi mumkin. Biroq, bu illyuziya parchalanib ketganda, siz tiklanishning o'ziga xos muammolari borligini tushunasiz. Bu haqiqiy bo'lmagan umidlar ham sizning yangi sherigingizga ortiqcha yuk bo'lishi mumkin. Bu munosabatlarni keskinlashtiradi va ularning eski munosabatlarini yangisidan yaxshiroq deb bilishiga olib kelishi mumkin.

3 ta usulSobiq obro'ingizni yengish uchun o'z reboundingizdan foydalanish

Rebound munosabatlari nosog'lom obro'ga ega bo'ldi. Odamlar ko'pincha "Rebound munosabatlari ishlaydimi?" Asosan, deyarli hamma “Reboundlar sizni sobiq sevgilingizni ko'proq sog'inadimi?” degan savolga javob berishiga ishonadi. ha. Biroq, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, rebound munosabatlari rebounderning ruhiy salomatligi va hissiy xavfsizligiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shunday qilib, bu erda siz o'z manfaatingiz uchun rebounddan qanday foydalanishingiz mumkin:

1. Yuqori sifatli rebound sizning oldingingizni engishingizga yordam beradi

Tadqiqotlar yangi munosabatlar sifati va his-tuyg'ular o'rtasidagi o'zaro bog'liqlikni ko'rsatadi. sobiq uchun. Siz foydali, yuqori sifatli munosabatlarga kirishishingizga ishonch hosil qilishingiz kerak. Bu sizning yangi sherigingiz hayotingizda asta-sekin sobiq turmush o'rtog'ingizning o'rnini bosishi uchun sobiq odam qila olmagan narsani taqdim etishi kerakligini anglatadi.

Ajralish va uning sabablari haqida gapirishingiz uchun hissiy yaqinlik mavjudligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Oldingi munosabatlar tugaganini qabul qilishingiz kerak. Sizning reboundingiz oldingi ajralishga sabab bo'lgan muammolar kabi potentsial muammolar mavjudligini aniqlashingiz kerak. Shunday qilib, ajralishdan keyin yangi odam bilan hayotni tasavvur qilishda pushti rangli filtrdan foydalanmasligingizga ishonch hosil qiling.

2. O'tmishdagi ajralishdan xalos bo'lish uchun yangi hamkor bilan aniq muloqot o'rnating

Agar munosabatlarning tiklanishi rost bo'lsasevgi kabi his qiladi, keyin qanday qilib reboundlar sizni ko'proq sog'inishga majbur qiladi? Aloqa etishmasligi tufayli. O'zaro munosabatlarga kirishayotgan niyatingizni aniq aytib berish muhimdir. Agar siz jiddiy narsa qidirmasangiz, ular bilan ochiq bo'ling. Keyinchalik ko'p ko'z yoshlarini qutqaradi.

Agar sobiq turmush o'rtog'ingizga bo'lgan his-tuyg'ularingiz sizni haddan tashqari oshirib yuborsa, munosabatlardagi aloqa etishmasligini tuzatish ham muhimdir. Masalan, ijtimoiy tarmoqlarni tekshirish yoki ikki kishini aqliy jihatdan solishtirish istagi. Yangi sherigingiz bilan bu haqda gaplashsangiz, qayg'udan xalos bo'lishingiz mumkin. Ularning hukmlaridan tashvishlanmang yoki bundan uyalmang. Bunday qo'rquv faqat munosabatlar sifatini pasaytiradi.

3. O'z his-tuyg'ularingizni kuzatib boring

Bu sehrli dori deb o'ylamang. Rebound munosabatlari, agar reboundchi og'riqni bostirishga emas, balki uni davolashga harakat qilganda yaxshi ishlaydi. Sobiqingizga qaytish uchun rebounddan foydalanmang. Bu faqat nosog'lom obsesyonni keltirib chiqaradi. Rebound munosabatlarni boshlashdan oldin, quyidagilarni ko'rib chiqing:

• Agar imkoniyat bo'lsa, avvalgi munosabatlarga qaytamanmi?
• Men bu munosabatlarga sobiqimni hasad qilmoqchi bo'lganim uchunmi?
• Men o'zimni yolg'iz his qilmaslik yoki ko'rinmaslik uchun bu yangi odamni xohlaymanmi?
• Faqat hamma ma'qullagan taqdirdagina baxtli bo'lamanmi? mening munosabatlar tanlovim?
• Agar buni oldin qilgan bo'lsangiz, avvalgilaringiz haqida o'ylab ko'ringribaund va buni baholang: Reboundlar sizni sobiq turmush o'rtog'ingizni ko'proq sog'inishga majbur qiladimi?

Ushbu savollar sizga rebound sizning hayotingizni engishingizga yordam beradimi yoki yo'qligini tahlil qilishga yordam beradi. masalan. Agar ushbu savollarning birortasiga javob ha bo'lsa, unda siz tiklanishdan xursand bo'lmasligingiz mumkin. Bu oxir-oqibat sizning sobiq odamingizga nisbatan his-tuyg'ularni uyg'otadi.

Asosiy ko'rsatkichlar

• O'zaro munosabatlar ajralish hissiyotlaridan chalg'itish uchun ajralishdan ko'p o'tmay amalga oshiriladigan munosabatlardir
• Qaytarilishlar sizni sobiq turmush o'rtog'ingizni ko'proq sog'inib qo'yishi mumkin, chunki munosabatlarning mavjudligi va haqiqiylik avvalgisidan olingan
• Rebound munosabatlari, agar yangi munosabatlar yuqori sifatli rebound munosabatlari bo'lsa, sobiq turmush o'rtog'ingizdan xalos bo'lishingizga yordam beradi

Buni qilish qiyin bo'lishi mumkin. ajralishdan keyin birovga bo'lgan his-tuyg'ularini yo'qotish. Odamlar murakkab va shuning uchun munosabatlarning tiklanishi har doim ham sobiq odamni engish uchun javob bo'la olmaydi. Jarayon davomida sizga yordam berish uchun qo'llab-quvvatlash tizimiga kiring. Yangi tajribalarga ega bo'ling. Do'stlaringiz va oilangiz bilan gaplashing. Bonobology-da biz sizga ushbu jarayonda yordam berish uchun malakali va tajribali maslahatchilarning keng guruhini taklif qilamiz. Esingizda bo'lsin, faqat elastiklar cho'zilganidan keyin asl shakliga qaytadi. Siz esa elastik emassiz.

Tez-tez so'raladigan savollar

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, rebound munosabatlarining 90% uch oydan ortiq yoki ishqibozlikdan keyin ham davom etmaydi.