Atkalatgriešanās attiecības tiek uzskatītas par efektīvu mehānismu, kā aizmirst savu bijušo. Bet vai atkalatgriešanās liek tev vēl vairāk garlaikoties pēc bijušā? Jā, tā notiek, ja tu iesaisties atkalatgriešanās attiecībās tikai tāpēc, lai viņu aizmirstu. Izklausās ironiski, bet izspiedīsim šo jautājumu sīkāk.

Kad mana draudzene Reičela izšķīrās no Eimijas, viņa atradās raudādama uz Eša pleca. Ešs bija kolēģis, kurš bija viņā iemīlējies. Kaut kā viņi galu galā tajā naktī pārgulēja kopā. Nākamajā dienā Reičela man jautāja: "Vai atrāvieni palīdz pārvarēt bijušo? Viņi taču palīdz, vai ne? Mana bijusī šķiet tik laimīga ar savu atrāvienu, varbūt arī es to varu paveikt." Es mēģināju viņu brīdināt, bet viņa mani ignorēja.

Viņa nebija pārvarējusi Emu. Viņa publicēja bildes ar Ešu, cerot, ka liks viņai greizsirdīgi noskaņoties. Viņai kļuva grūti aizmirst Emu un izlikties, ka mīl Ešu. Beigu beigās viņš ar viņu izšķīrās, un viņa atgriezās tur, kur bija sākusi. Ar lielākām bēdām.

Kas ir atveseļošanās attiecības?

1. Nesen neprecējies pēc ilgstošām attiecībām
2. Mēģinājums novērst uzmanību no šķiršanās sāpēm
3. Mēģinājums pārtraukt iepriekšējās attiecības
4. Mēģinājums padarīt savu bijušo greizsirdīgu
5. jaunu attiecību uzsākšana, lai atrisinātu kādu no iepriekš minētajām problēmām.

tā ir pazīme, ka tev ir atrāviena attiecības.

Cik ilgs laiks pēc šķiršanās tiek uzskatīts par atveseļošanās periodu? Atveseļošanās periods, t. i., laiks, kas nepieciešams, lai atgūtos pēc šķiršanās, joprojām ir diskutējams jautājums. Tomēr pētījums liecina, ka tas ir ļoti atkarīgs no attiecību ilguma un intensitātes, no tā, kas ir šķiršanās iniciators, un no attiecību dalībnieku atbalsta grupas. Tādējādi tas ir ļoti subjektīvs un atšķiras atkarībā no personas.persona.

4 iemesli, kādēļ cilvēki iesaistās attiecību atjaunošanā

Dažreiz cilvēki nonāk atrāviena attiecībās, pat to neapzinoties. Nereti cilvēki pēc nopietnām attiecībām nonāk īslaicīgās, gadījuma rakstura attiecībās. Vēlams ar kādu, kas liek viņiem justies droši un mīlētiem. Bet kāpēc izvēlēties atrāviena attiecības, ja jau tagad domā: "Vai atrāviens liek tev vairāk ilgoties pēc bijušā?" Lūk, iemesli:

Saistītā lasīšana : 8 lietas, ko var izmantot pret jums šķiršanās gadījumā, un kā no tām izvairīties

1. Atgriezeniskas attiecības ir labs uzmanības novēršanas avots.

Cik ilgs laiks pēc šķiršanās tiek uzskatīts par atveseļošanos? Atbilde nav vienāda visiem. Ja cilvēkam nav spēcīgas atbalsta sistēmas, tad viņam var būt nepieciešams ilgāks laiks, lai pārvarētu attiecības, kā atklāts kādā pētījumā. Pētījuma dalībnieki, galvenokārt vīrieši, kuriem bija zemāks atbalsta sistēmas līmenis, iesaistījās ludus, kas ir rotaļīgs mīlestības veids. Vai atveseļošanās palīdz jums pārvarēt bijušo?Šādos gadījumos? Ne gluži tā, bet atrāviens novērš uzmanību no negatīvajām emocijām, kas radušās pēc šķiršanās.

2. Emocionālās nedrošības dēļ

Pētījumi liecina, ka cilvēkiem ar nedrošu pieķeršanās stilu ir lielāka varbūtība, ka viņi atsitīsies no jauna. Galvenais iemesls tam ir bailes palikt vienatnē. Tas notiek tad, ja cilvēks nav attīstījis savu sevis mīlestības un pašcieņas izjūtu un ir atkarīgs no ārēja apstiprinājuma, lai justos cienīgs. Šādi cilvēki drīz pēc šķiršanās, lai aizpildītu šo tukšumu, visticamāk, meklēs citu partneri. Šādos gadījumos cilvēki ir arīvisticamāk, meklēs partneri ar minimālu iespēju tikt noraidītam, piemēram, draugu zonā. Šādi jauni partneri bieži ir domāti kā veco partneru aizstājēji un attiecībās tiem ir maza individuālā vērtība.

3. "Mana bijusī šķiet tik laimīga ar savu atrāvienu" - Atriebības randiņi

Atriebības randiņi ir izplatīti gadījumos, kad kādam var būt neatrisinātas apsēstības jūtas par savu bijušo. Tās izpaužas kā tādas domas kā: "Varbūt man vajadzētu parādīt bijušajam, ka man ir labākas attiecības nekā viņam?".

Atriebības attiecības tiek uzskatītas par lielisku veidu, kā atriebties savam bijušajam. Vai atriebība liek tev vairāk ilgoties pēc bijušā, ja esi ar kādu tikai tāpēc, lai saņemtu reakciju no bijušā partnera? Jā, bet tas ir ļoti atkarīgs arī no cilvēka pieredzes atriebības attiecībās.

4. Atkalatgriešanās attiecības ir pārvarēšanas mehānisms.

Pētījumi liecina, ka atrāviens var palīdzēt pārvarēt iepriekšējo attiecību vai traumas radīto trauksmi. Šādiem cilvēkiem atrāviens var palīdzēt atveseļošanās procesā pēc šķiršanās, bet tikai tad, ja vēlaties skatīties uz priekšu un dziedināties. Atšķirībā no Damona no Vampīru dienasgrāmatas.

Viņš lēkā no vienām bezjēdzīgām attiecībām uz citām, lai pārvarētu Katrīnu, un greizsirdības dēļ par viņu ir nonācis ienaidā ar Stefanu. Damonam tas kļūst par mehānismu, kā tikt galā ar viņas prombūtni. Nav pārsteigums, ka vēlāk viņš iemīlas Elenā, kas ir Katrīnas dubultniece.

Vai Rebounds liek jums garām savu bijušo?

Pretēji izplatītajam viedoklim, pētījumi liecina, ka atriebības attiecības patiešām palīdz cilvēkiem pāriet no attiecībām. Tomēr šie rezultāti ir atkarīgi no vairākiem faktoriem, kas saistīti ar atriebēju vecajām un jaunajām attiecībām. Bet vai tās darbojas vai nē? Vai atriebības liek tev ilgoties pēc bijušā vēl vairāk, nekā tu jau esi?

Viens no pētījumiem, kas tika veikts šajā pētījumā, parādīja, ka cilvēki, kas atjauno attiecības, izmanto savu bijušo partneri, lai saprastu savu jauno partneri. Tas liecina, ka, lai gan attiecības, kas atjauno attiecības, šķiet kā mīlestība, to identitāte ir atvasināta no iepriekšējām attiecībām. Šajā pētījumā tika konstatēta arī neveselīga apsēstība ar bijušo partneri, pat gadījumos, kad viņi apgalvoja, ka ir pilnībā pārdzīvojuši.

Tā kā atveseļošanās attiecības attīstās ātri, cilvēki bieži vien atveseļošanās attiecību vilšanās posmā saprot, ka viņiem ar jauno partneri nav emocionālas tuvības. Šajā brīdī materializējas viņu neatrisinātās jūtas no iepriekšējām attiecībām. Īsāk sakot, tieši tad viņus pārņem atmiņu viļņi par bijušo.

4 iemesli, kādēļ tev vairāk pietrūkst bijušās draudzenes

Pēc tam, kad Reičela un Ešs bija sanākuši kopā ar citiem draugiem pusdienās, es satiku viņus kopā. Viņi izskatījās laimīgi. Taču viņa turpināja pasūtīt Ešam ēdienu bez piena produktiem, lai gan viņš nepanes laktozi. Sākumā Ešs to ignorēja. Tomēr, kad cits draugs viņai uz to norādīja, kļuva neērti. Eimija un viņas ēšanas paradumi bija materializējušies pie šī galda, lai gan viņa nebija klāt. Bija tā, it kā Reičela nevarētuaizmirst Eimiju, lai gan Ešs sēdēja turpat līdzās viņai. Bet kāpēc atvainošanās liek tev vēl vairāk garlaikoties pēc bijušā?

1. Zemas kvalitātes atrāviens padarīs jūs vairāk jūsu bijušo vairāk

Pētījumi liecina, ka ilgas pēc bijušā ir saistītas ar to, kā jūs uztverat savu pašreizējo attiecību kvalitāti. Ja jūsu attiecībās ir mazāk emocionālas tuvības nekā iepriekšējās attiecībās, tas var atkal uzjundīt ilgas pēc bijušā. Šis pētījums arī liecina, ka cilvēks var sākt ignorēt sava bijušā nepatīkamās iezīmes, ja viņa pašreizējais partneris neatbilst viņa.cerības.

2. Jums ir nedrošs pieķeršanās stils.

Reičela apsēsti vajāja Eimiju sociālajos tīklos un kopēja daudzus Eimijas ierakstus ar Ešu. Tā bija kā sacīkste ar Eimiju, lai viņa izskatītos laimīgāka savās atveseļošanās attiecībās. Ja cilvēkam ir nedrošs pieķeršanās stils attiecībās, viņam ir grūti pieņemt, ka viņa bijušais, iespējams, viņu vairs nevēlas. Šķirtība ar bijušo izraisa trauksmes un depresijas sajūtu. Šādos gadījumos Reičela ir ļoti trauksmaina un nomākta.gadījumos cilvēki bieži var pāriet no vienām attiecībām uz citām, lai demonstrētu savu pievilcību bijušajam.

3. Emociju apspiešana no iepriekšējām attiecībām

Ja neesat izgājis atsaistīšanās posmus no iepriekšējām attiecībām, negaidīti stimuli var izraisīt apspiestas emocijas. Tas bieži notiek, ja jaunā partnera ierosinājums izraisa atmiņas par bijušo. Vai atriebība liek jums vairāk ilgoties pēc bijušā? Jā, īpaši, ja pēc šķiršanās jūtaties dusmīgs vai nodevies. Psihologi saka, ka negatīvas emocijas, piemēram, dusmas, joprojām var jūs uzturēt.Tas arī kavēs pieķeršanos jaunajām attiecībām. Tas kavēs pieķeršanos jaunajām attiecībām.

4. Nereālistiskas cerības uz jauno partneri liks jums ilgoties pēc bijušā partnera.

Bieži vien cilvēki iesaistās jaunu attiecību atjaunošanā, meklējot lietas, ko vecās attiecības nevarēja nodrošināt. Tas var radīt ilūziju, ka jaunās attiecības ir perfektas, un var likt ignorēt atsevišķus brīdinājumus. Tomēr, kad šī ilūzija sabrūk, jūs saprotat, ka jaunajām attiecībām ir savas problēmas. Šīs nereālās cerības var arī radīt pārmērīgu slogu jaunajam partnerim. Tas saasina attiecības.attiecības un var likt uzskatīt vecās attiecības par labākām nekā jaunās.

3 veidi, kā izmantot savu atrāvienu, lai tiktu pāri savam bijušajam

Cilvēki bieži jautā: "Vai attiecības ar atriebēju jebkad darbojas?" Galvenokārt tāpēc, ka gandrīz visi uzskata, ka atbilde uz jautājumu: "Vai attiecības ar atriebēju liek tev vairāk ilgoties pēc bijušā?" ir "jā". Tomēr pētījumi arī liecina, ka attiecības ar atriebēju var pozitīvi ietekmēt atriebēja garīgo veselību un emocionālo drošību. Tātad, lūk, kā.jūs varat izmantot atrāvienu savā labā:

1. Kvalitatīvs atrāviens palīdzēs jums tikt pāri bijušajam.

Pētījumi liecina, ka pastāv savstarpēja atkarība starp jauno attiecību kvalitāti un jūtām pret bijušo. Jums ir jānodrošina, lai attiecības būtu auglīgas un kvalitatīvas. Tas nozīmē, ka jaunajam partnerim ir jāsniedz tas, ko bijušais nespēja sniegt, lai viņš pakāpeniski varētu aizstāt bijušo jūsu dzīvē.

Jums ir jānodrošina emocionāla tuvība, lai jūs varētu runāt par šķiršanos un tās iemesliem. Jums ir jāspēj pieņemt, ka iepriekšējās attiecības ir beigušās. Jums ir jāspēj identificēt, vai jūsu atrāvienam ir potenciālas problēmas, tādas pašas kā tās, kas izraisīja iepriekšējo šķiršanos. Tāpēc pārliecinieties, ka nelietojat rozā filtru, iztēlojoties dzīvi ar kādu jaunu cilvēku pēc šķiršanās.izjukšana.

2. Nodibināt skaidru saziņu ar jauno partneri, lai izārstētos no iepriekšējās šķiršanās.

Ja tā ir taisnība, ka atrāviena attiecībās jūtama mīlestība, tad kā tad atrāviens liek tev vēl vairāk ilgoties pēc bijušā? Saziņas trūkuma dēļ. Ir svarīgi skaidri paziņot, ar kādu nodomu tu sāc attiecības. Ja nemeklē neko nopietnu, esi ar viņiem tiešs. Tas vēlāk ietaupīs daudzas asaras.

Svarīgi ir arī novērst komunikācijas trūkumu attiecībās, ja jūtas pret bijušo pārņem jūs. Piemēram, vēlme pārbaudīt viņa sociālos medijus vai mentāli salīdzināt abus cilvēkus. Sarunas par to ar jauno partneri var palīdzēt jums pārvarēt bēdas. Neuztraucieties par viņa spriedumu vai nekaunieties par to. Šādas bailes tikai samazina attiecību kvalitāti.attiecības.

3. Sekojiet līdzi savām emocijām

Neiesaistieties atsāktās attiecībās, domājot, ka tā ir maģiska narkotika. Atkalatgriešanās attiecības labi darbojas tad, ja atsācējs cenšas nevis apspiest sāpes, bet gan tās dziedēt. Neizmantojiet atsākšanu, lai atriebtos bijušajam. Tas tikai rada neveselīgu apsēstību. Pirms sākt atsākšanas attiecības, apsveriet šādus jautājumus:

• Vai es atgriezīšos pie iepriekšējām attiecībām, ja būs tāda iespēja?
• Vai es iesaistos šajās attiecībās tāpēc, ka vēlos, lai mans bijušais greizsirdīgs?
• Vai es gribu šo jauno cilvēku tikai tāpēc, lai nejustos un neizskatītos vientuļa?
• Vai es būšu laimīgs tikai tad, ja visi apstiprinās manu attiecību izvēli?
• Ja esi to darījis iepriekš, padomā par iepriekšējām atrāvieniem un izvērtē: vai atrāvieni liek tev vairāk garlaikoties pēc bijušā?

Šie jautājumi palīdzēs jums izanalizēt, vai atrāviens palīdzēs jums pārvarēt bijušo. Ja atbilde uz kādu no šiem jautājumiem ir "jā", tad jūs, iespējams, nebūsiet laimīgs atrāvienā. Tas galu galā izraisīs jūtas pret jūsu bijušo.

Galvenās norādes

• Atgriezeniskas attiecības ir attiecības, kas tiek uzsāktas drīz pēc šķiršanās, lai novērstu uzmanību no šķiršanās izraisītajām jūtām.
• Atgriešanās var likt jums vēl vairāk ilgoties pēc bijušā, jo attiecību pastāvēšana un derīgums ir atvasināts no iepriekšējām attiecībām.
• Atgriezeniskās attiecības var palīdzēt jums pārvarēt bijušo, ja jaunās attiecības ir kvalitatīvas.

Pēc šķiršanās varētu būt grūti zaudēt jūtas pret kādu cilvēku. Cilvēki ir sarežģīti, tāpēc atveseļošanās attiecības ne vienmēr var būt risinājums, lai pārvarētu bijušo. Izmantojiet savu atbalsta sistēmu, lai palīdzētu jums pārvarēt šo procesu. Iegūstiet jaunu pieredzi. Aprunājieties ar draugiem un ģimeni. Bonobology mēs piedāvājam plašu kvalificētu un pieredzējušu konsultantu grupu, kas palīdzēs jums pārvarēt šo procesu.Atcerieties, ka tikai gumijas pēc izstiepšanas atgūst savu sākotnējo formu. Un jūs neesat gumijas gabals.

Biežāk uzdotie jautājumi

Pētījumi liecina, ka 90 % atveseļošanās attiecību neturpinās ilgāk par trim mēnešiem vai aiz aizraušanās fāzes. Tomēr turpmāki pētījumi liecina, ka atveseļošanās attiecības attīstās ātri un tiek uzskatītas par unikālām to īpatnību dēļ. Tātad ierastās hipotēzes par attiecībām var sniegt neatbilstošus rezultātus. Taču, ja spējat to realizēt, atveseļošanās var ilgt ilgi un būt gandarījums. 2. Vai atveseļošanās var palīdzēt jums izveseļoties?

Jā, var. Ja apzinies savas emocijas un spēj tās veselīgi pārstrādāt, tad atdošanās var palīdzēt tev izveseļoties. Vai atdošanās liek tev vairāk ilgoties pēc bijušā? Jā, bet kvalitatīva atdošanās var ilgt ilgāk nekā iepriekšējās attiecības. Atdošanās ilglaicīgums un panākumi ir ļoti atkarīgi no emocionālās tuvības un drošības, ko cilvēki jūt šajās attiecībās.