ความสัมพันธ์ที่ดีต่อกันถือเป็นกลไกที่มีประสิทธิภาพในการลืมแฟนเก่า แต่การรีบาวด์ทำให้คุณคิดถึงแฟนเก่ามากขึ้นหรือไม่? ใช่ สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อคุณรีบาวด์เพื่อลืมมัน ฟังดูน่าขัน แต่มาแกะกล่องนี้กันเถอะ

เมื่อราเชลเพื่อนของฉันเลิกกับเอมี่ เธอพบว่าตัวเองนั่งร้องไห้อยู่บนไหล่ของแอช Ash เป็นเพื่อนร่วมงานที่แอบชอบเธอ ในที่สุดพวกเขาก็นอนด้วยกันในคืนนั้น วันต่อมา ราเชลถามฉันว่า “การรีบาวด์ช่วยให้คุณลืมแฟนเก่าได้หรือไม่? พวกเขาทำใช่มั้ย แฟนเก่าของฉันดูมีความสุขกับการฟื้นตัวของเธอมาก บางทีฉันอาจจะดึงมันออกมาด้วยก็ได้” ฉันพยายามเตือนเธอ แต่เธอไม่สนใจฉัน

เธอไม่ได้อยู่เหนือเอมี่ เธอจะโพสต์ภาพกับ Ash โดยหวังว่าจะทำให้เธอหึง มันยากสำหรับเธอที่จะลืมเอมี่และแสร้งทำเป็นรักแอช ในที่สุดเขาก็เลิกกับเธอและเธอก็กลับไปที่จุดเริ่มต้น ด้วยความเศร้าโศกมากขึ้น

Rebound Relationship คืออะไร?

1. เพิ่งโสดหลังจากคบหาดูใจกันมานาน
2. พยายามเบี่ยงเบนความสนใจจากความเจ็บปวดจากการเลิกรา
3. พยายามก้าวต่อจากความสัมพันธ์ครั้งก่อน
4. พยายามทำให้แฟนเก่าหึง
5. การเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่เพียงเพื่อแก้ไขปัญหาใดๆ ข้างต้น

นั่นคือสัญญาณว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่กลับมาดีอีกครั้ง

อย่างไร เลิกกันนานถือว่ารีเทิร์น? ระยะเวลาฟื้นตัว เช่น เวลาที่ใช้ในการฟื้นตัวจากการเลิกรา ยังคงเป็นเรื่องที่ต้องถกเถียงกัน อย่างไรก็ตาม จากการศึกษาพบว่าเวที. อย่างไรก็ตาม การวิจัยเพิ่มเติมได้แสดงให้เห็นว่าความสัมพันธ์แบบรีบาวด์ดำเนินไปอย่างรวดเร็วและถือว่ามีลักษณะเฉพาะเนื่องจากลักษณะเฉพาะ ดังนั้น สมมติฐานตามปกติเกี่ยวกับความสัมพันธ์อาจให้ผลลัพธ์ที่ไม่เพียงพอ แต่ถ้าคุณทำให้มันได้ผล การรีบาวด์จะคงอยู่ได้นานและให้ผลตอบแทนที่คุ้มค่า 2. การดีดกลับสามารถช่วยรักษาคุณได้หรือไม่

ใช่ ทำได้ หากคุณรับรู้ถึงอารมณ์ของตัวเองและสามารถจัดการกับมันได้อย่างเหมาะสม การรีบาวด์สามารถช่วยเยียวยาคุณได้ การรีบาวด์ทำให้คุณคิดถึงแฟนเก่ามากขึ้นหรือไม่? ได้ แต่การดีดกลับที่มีคุณภาพสูงสามารถคงอยู่ได้นานกว่าความสัมพันธ์ครั้งก่อนของคุณ ความยืนยาวและความสำเร็จของการฟื้นตัวนั้นขึ้นอยู่กับความใกล้ชิดทางอารมณ์และความปลอดภัยที่ผู้คนรู้สึกในความสัมพันธ์นั้น

4 เหตุผลที่ผู้คนเข้าสู่ความสัมพันธ์แบบรีบาวด์

บางครั้งผู้คนเข้าสู่ความสัมพันธ์แบบรีบาวด์โดยไม่รู้ตัว ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้คนจะเข้าสู่สถานการณ์ชั่วคราวและไม่เป็นทางการหลังจากมีความสัมพันธ์ที่จริงจัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคนที่ทำให้พวกเขารู้สึกปลอดภัยและเป็นที่รัก แต่ทำไมต้องเลือกความสัมพันธ์แบบรีบาวด์เมื่อคุณเริ่มสงสัยว่า “การรีบาวด์ทำให้คุณคิดถึงแฟนเก่ามากขึ้นไหม” นี่คือเหตุผล:

การอ่านที่เกี่ยวข้อง : 8 สิ่งที่สามารถใช้กับคุณในการหย่าร้างและวิธีหลีกเลี่ยงพวกเขา

1. ความสัมพันธ์ที่สวนทางกันเป็นแหล่งเบี่ยงเบนความสนใจที่ดี

นานแค่ไหนหลังจากการเลิกราจึงถือเป็นการฟื้นตัว? คำตอบไม่เหมือนกันสำหรับทุกคน หากไม่มีระบบสนับสนุนที่แข็งแกร่ง พวกเขาอาจใช้เวลานานกว่าที่จะลืมความสัมพันธ์ดังที่ค้นพบในการศึกษาวิจัย ผู้เข้าร่วมในการศึกษานี้ซึ่งส่วนใหญ่เป็นผู้ชายซึ่งมีระบบสนับสนุนในระดับต่ำกว่าพบว่ามีส่วนร่วมในลูดัสซึ่งเป็นความรักแบบขี้เล่น การรีบาวด์ช่วยให้คุณลืมแฟนเก่าในกรณีเช่นนี้ได้หรือไม่? ไม่จริง แต่การดีดกลับจะกลายเป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวจากอารมณ์ด้านลบที่เกิดขึ้นหลังจากการเลิกรา

2. เนื่องจากอารมณ์ความไม่ปลอดภัย

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ที่มีรูปแบบไฟล์แนบที่ไม่ปลอดภัยมีแนวโน้มที่จะดีดกลับ เหตุผลหลักคือความกลัวที่จะอยู่คนเดียว สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อคนๆ หนึ่งไม่ได้พัฒนาความรู้สึกรักตนเองและความนับถือตนเอง และขึ้นอยู่กับการตรวจสอบจากภายนอกเพื่อให้รู้สึกมีค่า คนเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะมองหาคู่อื่นในไม่ช้าหลังจากการเลิกราเพื่อเติมเต็มช่องว่างนั้น ในกรณีเช่นนี้ ผู้คนมักจะมองหาคู่ที่มีโอกาสถูกปฏิเสธน้อยที่สุด เช่น คนที่เป็นเพื่อน พันธมิตรใหม่ดังกล่าวมักหมายถึงการแทนที่พันธมิตรเก่าและมีคุณค่าเพียงเล็กน้อยในความสัมพันธ์

3. “แฟนเก่าของฉันดูมีความสุขมากกับการกลับมาของเธอ” – การออกเดทเพื่อแก้แค้น

การออกเดทเพื่อแก้แค้นเป็นที่แพร่หลายในกรณีที่บางคนอาจมีความรู้สึกหมกมุ่นเกี่ยวกับอดีตของตนโดยที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข มันแสดงให้เห็นเป็นความคิดเช่น "บางทีฉันควรแสดงให้แฟนเก่าเห็นว่าฉันมีความสัมพันธ์ที่ดีกว่าพวกเขา"

ความสัมพันธ์ที่คืนดีกันถือเป็นวิธีที่ดีในการแก้แค้นแฟนเก่าของคุณ การรีบาวด์ทำให้คุณคิดถึงแฟนเก่ามากขึ้นเมื่อคุณอยู่กับใครซักคนเพียงเพื่อจะได้รับปฏิกิริยาจากอดีตคู่หูหรือไม่? ใช่ แต่มันก็ขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของคน ๆ หนึ่งในความสัมพันธ์แบบรีบาวด์ด้วย

4. ความสัมพันธ์แบบฟื้นตัวเป็นกลไกการเผชิญปัญหา

การวิจัยพบว่าการฟื้นตัวอาจช่วยให้คนๆ หนึ่งเอาชนะความวิตกกังวลจากความสัมพันธ์หรือความบอบช้ำครั้งก่อนได้ สำหรับคนเหล่านี้ การรีบาวด์อาจช่วยในการเลิกรากระบวนการกู้คืน แต่ถ้าคุณต้องการมองไปข้างหน้าและรักษา ต่างจาก Damon จาก The Vampire Diaries

เขากระโดดจากความสัมพันธ์ที่ไม่มีความหมายไปสู่อีกความสัมพันธ์หนึ่งเพื่อลืมแคทเธอรีน และถูกผลักดันให้เป็นศัตรูกับสเตฟานเพราะความหึงหวงเธอ สำหรับเดมอน มันกลายเป็นกลไกในการรับมือกับการที่เธอไม่อยู่ ไม่น่าแปลกใจที่ภายหลังเขาตกหลุมรักเอเลน่าซึ่งเป็นเนื้อคู่ของแคทเธอรีน

รีบาวด์ทำให้คุณคิดถึงแฟนเก่าหรือไม่?

ตรงกันข้ามกับความคิดเห็นที่เป็นที่นิยม การวิจัยระบุว่าความสัมพันธ์ที่คืนดีกันช่วยให้ผู้คนก้าวต่อจากความสัมพันธ์ได้ อย่างไรก็ตาม ผลลัพธ์เหล่านี้ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการจากความสัมพันธ์เก่าและใหม่ของผู้รีบาวเดอร์ แต่พวกเขาทำงานหรือไม่? การรีบาวด์ทำให้คุณคิดถึงแฟนเก่ามากกว่าเดิมหรือไม่?

หนึ่งในการศึกษาจากงานวิจัยนี้แสดงให้เห็นว่าคนรีบาวด์ใช้แฟนเก่าเพื่อทำความเข้าใจกับคู่หูใหม่ สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าแม้ว่าความสัมพันธ์ที่คืนดีกันจะรู้สึกเหมือนความรัก แต่เอกลักษณ์นั้นมาจากความสัมพันธ์ครั้งก่อน การศึกษานี้ยังพบการหมกมุ่นกับแฟนเก่าที่ไม่ดีต่อสุขภาพ แม้ในกรณีที่พวกเขาอ้างว่าได้ดำเนินต่อไปอย่างสมบูรณ์แล้ว

เนื่องจากความสัมพันธ์ที่คืนดีกันดำเนินไปอย่างรวดเร็ว ผู้คนมักตระหนักในขั้นที่ท้อแท้ของความสัมพันธ์ที่คืนดีว่าพวกเขาไม่ได้ มีความสนิทสนมทางอารมณ์กับพันธมิตรใหม่ ณ จุดนี้ ความรู้สึกที่ค้างคาจากความสัมพันธ์ครั้งก่อนก่อตัวขึ้นพูดสั้นๆ ก็คือตอนที่พวกเขาถูกคลื่นความทรงจำของแฟนเก่าซัดกระหน่ำ

4 เหตุผลที่การรีบาวน์ทำให้คุณคิดถึงแฟนเก่ามากขึ้น

ฉันพบราเชลและแอชในมื้อกลางวันกับเพื่อนคนอื่นๆ หลังจากที่พวกเขารวมตัวกัน พวกเขาดูมีความสุข แต่เธอยังคงสั่งอาหารปราศจากนมให้ Ash แม้ว่าเขาจะไม่ได้แพ้แลคโตสก็ตาม ในตอนแรกแอชไม่สนใจมัน อย่างไรก็ตาม เมื่อเพื่อนอีกคนชี้เรื่องนี้ให้เธอฟัง ก็รู้สึกกระอักกระอ่วนใจ เอมี่และนิสัยการกินของเธอปรากฏขึ้นที่โต๊ะนั้นแม้ว่าเธอจะไม่ได้อยู่ด้วยก็ตาม ราวกับว่าราเชลลืมเอมี่ไม่ได้แม้ว่าแอชจะนั่งอยู่ที่นั่นกับเธอก็ตาม แต่ทำไมการรีบาวด์กลับทำให้คุณคิดถึงแฟนเก่ามากขึ้น

1. การรีบาวด์ที่มีคุณภาพต่ำจะทำให้คุณคิดถึงแฟนเก่ามากขึ้น

การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการโหยหาแฟนเก่านั้นเชื่อมโยงกับวิธีที่คุณรับรู้ถึงคุณภาพ ของความสัมพันธ์ในปัจจุบันของคุณ หากความสัมพันธ์ของคุณมีความใกล้ชิดทางอารมณ์น้อยกว่าความสัมพันธ์ครั้งก่อน ก็อาจจุดประกายความปรารถนาที่มีต่อแฟนเก่าของคุณได้ การวิจัยนี้ยังชี้ให้เห็นว่าคนๆ หนึ่งอาจเริ่มเพิกเฉยต่อลักษณะที่ไม่ชอบของแฟนเก่า หากคนรักปัจจุบันไม่ตรงกับความคาดหวัง

2. คุณมีรูปแบบความผูกพันที่ไม่ปลอดภัย

Rachel สะกดรอยตาม Amy อย่างหมกมุ่นบนโซเชียลมีเดีย และโพสต์ซ้ำๆ ของ Amy กับ Ash ราวกับว่าเธอกำลังแข่งขันกับ Amy เพื่อให้ดูมีความสุขมากขึ้นในความสัมพันธ์ที่ฟื้นตัว เมื่อคนๆ หนึ่งมีลักษณะความผูกพันที่ไม่มั่นคงในความสัมพันธ์ยอมรับได้ยากว่าแฟนเก่าอาจไม่ต้องการเขาอีกต่อไป การแยกจากอดีตของพวกเขาทำให้เกิดความรู้สึกวิตกกังวลและซึมเศร้า ในกรณีเช่นนี้ ผู้คนมักจะกระโดดจากความสัมพันธ์หนึ่งไปยังอีกความสัมพันธ์หนึ่งเพื่อแสดงให้เห็นถึงความน่าดึงดูดใจที่มีต่อแฟนเก่า

3. อารมณ์ที่อัดอั้นจากความสัมพันธ์ในอดีต

เมื่อคุณยังไม่ผ่านขั้นตอนต่างๆ การแยกตัวออกจากความสัมพันธ์ครั้งก่อน อารมณ์ที่อัดอั้นอาจถูกกระตุ้นโดยสิ่งเร้าที่ไม่คาดคิด กรณีนี้มักเกิดขึ้นเมื่อคำแนะนำจากคู่หูใหม่กระตุ้นให้นึกถึงอดีต การรีบาวด์ทำให้คุณคิดถึงแฟนเก่ามากขึ้นหรือไม่? ใช่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณรู้สึกโกรธหรือถูกหักหลังหลังการเลิกรา นักจิตวิทยากล่าวว่าอารมณ์ด้านลบ เช่น ความโกรธยังคงทำให้คุณมีอารมณ์ผูกพันกับความสัมพันธ์ครั้งก่อนได้ สิ่งนี้จะขัดขวางการยึดติดกับคนใหม่ด้วย

4. ความคาดหวังที่ไม่สมจริงกับคนรักใหม่จะทำให้คุณคิดถึงแฟนเก่า

บ่อยครั้งที่ผู้คนกลับมามองหาสิ่งที่ความสัมพันธ์เก่าไม่สามารถให้ได้ สิ่งนี้อาจนำไปสู่ภาพลวงตาว่าความสัมพันธ์ใหม่นั้นสมบูรณ์แบบและอาจทำให้คนเพิกเฉยต่อธงสีแดงบางอย่าง อย่างไรก็ตาม เมื่อภาพลวงตานั้นแตกสลาย คุณจะรู้ว่าการดีดกลับนั้นมีปัญหาในตัวมันเอง ความคาดหวังที่ไม่สมจริงเหล่านี้ยังสร้างภาระเกินควรให้กับคู่ใหม่ของคุณอีกด้วย สิ่งนี้ทำให้ความสัมพันธ์ตึงเครียดและอาจทำให้คน ๆ หนึ่งมองว่าความสัมพันธ์เก่าดีกว่าความสัมพันธ์ใหม่

3 วิธีการใช้การรีบาวด์ของคุณเพื่อเอาชนะแฟนเก่าของคุณ

ความสัมพันธ์ที่มีการคืนดีได้รวบรวมชื่อเสียงที่ไม่ดี ผู้คนมักสงสัยว่า สาเหตุหลักเพราะเกือบทุกคนเชื่อว่าคำตอบสำหรับคำถามที่ว่า “การรีบาวด์ทำให้คุณคิดถึงแฟนเก่ามากขึ้นหรือไม่” คือใช่ อย่างไรก็ตาม การวิจัยยังระบุว่าความสัมพันธ์แบบรีบาวด์อาจส่งผลดีต่อสุขภาพจิตและความมั่นคงทางอารมณ์ของผู้รีบาวด์ ดังนั้น ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถใช้การรีบาวด์ให้เกิดประโยชน์:

1. การรีบาวด์คุณภาพสูงจะช่วยให้คุณลืมแฟนเก่าได้

การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการพึ่งพากันระหว่างคุณภาพของความสัมพันธ์ใหม่และความรู้สึก สำหรับอดีต คุณต้องแน่ใจว่าคุณได้รับความสัมพันธ์ที่คุ้มค่าและมีคุณภาพสูง ซึ่งหมายความว่าคู่ใหม่ของคุณจะต้องให้ในสิ่งที่แฟนเก่าทำไม่ได้ เพื่อที่พวกเขาจะได้ค่อยๆ แทนที่แฟนเก่าในชีวิตของคุณ

คุณต้องแน่ใจว่ามีความใกล้ชิดทางอารมณ์ เพื่อที่คุณจะสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการเลิกราและเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังได้ คุณควรยอมรับได้ว่าความสัมพันธ์ครั้งก่อนจบลงแล้ว คุณควรระบุได้ว่าการรีบาวด์ของคุณมีปัญหาที่อาจเกิดขึ้นหรือไม่ เช่นเดียวกับปัญหาที่ทำให้เกิดการเลิกราครั้งก่อน ดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ใช้ฟิลเตอร์สีกุหลาบเมื่อจินตนาการถึงชีวิตกับคนใหม่ๆ หลังจากการเลิกรา

2. สร้างการสื่อสารที่ชัดเจนกับคู่ใหม่เพื่อเยียวยาจากการเลิกราในอดีต

หากเป็นความจริงที่ความสัมพันธ์ดีดกลับรู้สึกเหมือนรัก แล้วรีเทิร์นทำให้คิดถึงแฟนเก่ามากขึ้นยังไง? เนื่องจากขาดการติดต่อ สิ่งสำคัญคือต้องสื่อสารอย่างชัดเจนถึงเจตนาที่คุณจะมีความสัมพันธ์ด้วย หากคุณไม่ได้มองหาอะไรที่ร้ายแรง ให้ตรงไปตรงมากับพวกเขา มันจะช่วยประหยัดน้ำตาในภายหลัง

สิ่งสำคัญคือต้องแก้ไขการขาดการสื่อสารในความสัมพันธ์ หากความรู้สึกที่มีต่อแฟนเก่าครอบงำคุณ ตัวอย่างเช่น การกระตุ้นให้ตรวจสอบโซเชียลมีเดียหรือเปรียบเทียบจิตใจของคนสองคน การพูดคุยเรื่องนี้กับคนรักใหม่จะช่วยให้คุณหายเศร้าได้ อย่ากังวลกับการตัดสินของพวกเขาหรืออายเกี่ยวกับเรื่องนี้ ความกลัวดังกล่าวมีแต่จะลดคุณภาพของความสัมพันธ์ลง

3. ติดตามอารมณ์ของคุณ

อย่าหลงคิดว่าเป็นยาวิเศษ ความสัมพันธ์ของการรีบาวด์จะทำงานได้ดีเมื่อผู้รีบาวเดอร์พยายามไม่กดความเจ็บปวด แต่เพื่อรักษามัน อย่าใช้การโต้กลับเพื่อกลับไปหาอดีตของคุณ สิ่งนี้สร้างความหลงใหลที่ไม่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น ก่อนเริ่มความสัมพันธ์แบบรีบาวด์ ให้พิจารณาสิ่งต่อไปนี้:

• ฉันจะกลับไปใช้ความสัมพันธ์ครั้งก่อนไหม ถ้ามีโอกาส
• ฉันเริ่มความสัมพันธ์นี้เพราะฉันอยากทำให้แฟนเก่าหึงหรือเปล่า?
• ฉันต้องการคนใหม่นี้เพื่อที่ฉันจะได้ไม่รู้สึกเหงาหรือไม่
• ฉันจะมีความสุขก็ต่อเมื่อทุกคนยอมรับ ทางเลือกความสัมพันธ์ของฉัน?
• หากคุณเคยทำสิ่งนี้มาก่อน ให้นึกถึงสิ่งก่อนหน้าของคุณรีบาวด์และประเมินสิ่งนี้: การรีบาวด์ทำให้คุณคิดถึงแฟนเก่ามากขึ้นหรือไม่

คำถามเหล่านี้จะช่วยให้คุณวิเคราะห์ได้ว่าการรีบาวด์จะช่วยให้คุณลืม อดีต. หากคำตอบของคำถามเหล่านี้คือใช่ คุณอาจไม่พอใจกับการรีบาวด์ สิ่งนี้จะกระตุ้นความรู้สึกที่มีต่อแฟนเก่าของคุณในที่สุด

ประเด็นสำคัญ

• ความสัมพันธ์ที่หวนกลับมาคือความสัมพันธ์ที่ดำเนินไปไม่นานหลังจากการเลิกราเพื่อหันเหความสนใจจากความรู้สึกของการเลิกรา
• การหวนคืนสามารถทำให้คุณคิดถึงแฟนเก่าของคุณมากขึ้นเนื่องจากความสัมพันธ์ยังคงอยู่และ ความถูกต้องได้มาจากความสัมพันธ์ก่อนหน้า
• ความสัมพันธ์แบบรีบาวด์สามารถช่วยให้คุณลืมแฟนเก่าได้หากความสัมพันธ์ใหม่เป็นความสัมพันธ์แบบรีบาวด์คุณภาพสูง

อาจเป็นเรื่องยากที่จะ เสียความรู้สึกกับใครบางคนหลังจากการเลิกรา ผู้คนมีความซับซ้อน ดังนั้นความสัมพันธ์ที่ดีจึงไม่ใช่คำตอบของการลืมแฟนเก่าเสมอไป เข้าถึงระบบสนับสนุนของคุณเพื่อช่วยคุณตลอดกระบวนการ มีประสบการณ์ใหม่ๆ พูดคุยกับเพื่อนและครอบครัวของคุณ ที่ Bonobology เรามีคณะผู้ให้คำปรึกษาที่มีทักษะและประสบการณ์มากมายเพื่อช่วยเหลือคุณตลอดกระบวนการนี้ โปรดจำไว้ว่า เฉพาะยางยืดเท่านั้นที่จะคืนรูปเดิมหลังจากยืด และคุณไม่ใช่ยางยืด

คำถามที่พบบ่อย

การวิจัยบอกเราว่า 90% ของความสัมพันธ์แบบดีดกลับจะอยู่ได้ไม่เกินสามเดือนหรือผ่านพ้นความหลงใหลไปแล้ว