As relacións de rebote considéranse un mecanismo eficaz para esquecer o propio ex. Pero os rebotes fan que extrañas máis ao teu ex? Si, isto ocorre cando entras nun rebote só para esquecelos. Parece irónico, pero imos descomprimir isto.

Cando a miña amiga, Rachel, rompeu con Amy, atopouse chorando no ombreiro de Ash. Ash era unha colega que estaba namorada dela. Dalgunha maneira acabaron durmindo xuntos esa noite. Ao día seguinte, Rachel preguntoume: "Os rebotes axúdanche a superar a un ex? Eles fan, non? O meu ex parece tan feliz co seu rebote, quizais eu tamén podo facelo. Tentei avisala, pero ela non me fixo caso.

Non acabou de Amy. Ela publicaría fotos con Ash coa esperanza de poñerlle celos. Fíxose difícil para ela esquecer a Amy e finxir querer a Ash. Ao final, el rompeu con ela e ela volveu onde comezou. Con maior dor.

Que é unha relación de rebote?

1. Recén solteiro despois dunha relación a longo prazo
2. Intentando distraer a atención da dor dunha ruptura
3. Intentando pasar dunha relación anterior
4. Tratar de poñer celoso ao teu ex
5. Comezar unha nova relación só para solucionar calquera dos problemas anteriores

a continuación, é un sinal de que estás nunha relación de recuperación.

Como moito despois dunha ruptura considérase un rebote? O período de rebote, é dicir, o tempo que se tarda en recuperarse da ruptura, aínda é un tema de debate. Con todo, un estudo tenetapa. Non obstante, investigacións posteriores demostraron que as relacións de rebote móvense rápido e considéranse únicas polas súas características. Entón, a hipótese habitual sobre as relacións pode proporcionar resultados inadecuados. Pero se podes facelo funcionar, un rebote pode durar moito e ser gratificante. 2. Un rebote pode axudarche a curar?

Si, pode. Se es consciente das túas emocións e podes procesalas de forma saudable, entón os rebotes poden axudarche a curar. Os rebotes fan que extrañas máis ao teu ex? Si, pero un rebote de alta calidade pode durar máis que a túa relación anterior. A lonxevidade e o éxito dun rebote dependen en gran medida da intimidade emocional e da seguridade que a xente sente nesa relación.

4 razóns polas que a xente entra en relacións de rebote

Ás veces, a xente entra nunha relación de rebote sen sequera darse conta. Non é raro que a xente se meta nunha situación temporal e casual despois dunha relación seria. Preferiblemente con alguén que os faga sentir seguros e queridos. Pero por que escoller unha relación de rebote cando xa te preguntas: "Os rebotes fan que extrañas máis ao teu ex?" Estas son as razóns:

Lectura relacionada : 8 cousas que se poden usar contra ti nun divorcio e como evitalas

1. Unha relación de rebote é unha boa fonte de distracción

Canto tempo despois dunha ruptura considérase un rebote? A resposta non é a mesma para todos. Se un non ten un sistema de soporte robusto, pode tardar máis en superar unha relación como se descubriu nun estudo. Os participantes neste estudo, na súa maioría homes, que tiñan niveis máis baixos de sistema de apoio comprobouse que participaban nun ludus, que é un tipo de amor lúdico. Os rebotes axúdanche a superar a un ex nestes casos? Realmente non, pero un rebote convértese nunha distracción das emocións negativas creadas despois da ruptura.

2. Debido á emocióninseguridade

As investigacións demostraron que as persoas cun estilo de apego inseguro teñen máis probabilidades de recuperarse. A principal razón para isto é o medo a estar só. Isto ocorre cando un non desenvolveu o seu sentido de amor propio e autoestima e depende da validación externa para sentirse digno. É probable que estas persoas busquen outra parella pouco despois dunha ruptura para cubrir ese baleiro. Nestes casos, tamén é probable que a xente busque unha parella con posibilidades mínimas de rexeitamento, como unha persoa da zona de amigos. Estes novos socios adoitan considerarse substitutos dos antigos socios e teñen pouco valor individual na relación.

3. "O meu ex parece tan feliz co seu rebote" - Mozo de vinganza

As citas de vinganza son frecuentes nos casos en que alguén pode ter sentimentos obsesivos sen resolver sobre o seu ex. Manifesta como pensamentos como: "Quizais debería demostrarlle ao meu ex que estou nunha relación mellor ca eles".

As relacións de rebote considéranse unha boa forma de vingarse do teu ex. Os rebotes fan que extrañas máis ao teu ex cando estás con alguén só para conseguir unha reacción dun antigo compañeiro? Si, pero tamén depende moito da experiencia na relación de rebote.

4. Unha relación de rebote é un mecanismo de afrontamento

A investigación demostrou que un rebote pode axudar a superar a ansiedade dunha relación ou un trauma previos. Para esas persoas, un rebote podería axudar na rupturaproceso de recuperación, pero só se queres mirar cara adiante e curar. A diferenza de Damon de The Vampire Diaries.

Saltou dunha relación sen sentido a outra para superar a Katherine e foi inimizade con Stefan por celos por ela. Para Damon, convértese nun mecanismo para afrontar a súa ausencia. Non é de estrañar que despois se namore de Elena, que é a doppelgänger de Katherine.

Os rebotes fanche perder o teu ex?

Contrariamente á opinión popular, as investigacións indican que as relacións de recuperación axudan ás persoas a abandonar unha relación. Non obstante, estes resultados dependen dunha serie de factores das antigas e novas relacións dun reboteador. Pero funcionan ou non? Os rebotes fan que botes de menos ao teu ex máis do que xa o fas?

Un dos estudos desta investigación mostrou que os reboteadores usan o seu ex para entender os seus novos compañeiros. Isto suxire que aínda que unha relación de rebote se sente como amor, a súa identidade deriva da relación anterior. Este estudo tamén atopou unha obsesión pouco saudable co ex, mesmo nos casos nos que afirmaron que se mudaron completamente.

Dado que as relacións de rebote avanzan rápido, a xente adoita entender na fase de desilusión dunha relación de rebote que non o fan. ter algunha intimidade emocional coa nova parella. Neste punto, materialízanse os seus sentimentos sen resolver da relación anterior.En resumo, é cando son golpeados por ondas de recordos do seu ex.

4 motivos polos que os rebotes fan que perdas máis ao teu ex

Coñecín a Rachel e Ash para xantar con outros amigos despois de xuntarse. Parecían felices. Pero ela seguiu pedindo comida sen lácteos para Ash, aínda que non era intolerante á lactosa. Ao principio, Ash ignorouno. Non obstante, cando outro amigo lle indicou isto, resultou incómodo. Amy e os seus hábitos alimentarios materializaran nesa mesa aínda que ela non estaba presente. Era coma se Rachel non puidese esquecer a Amy aínda que Ash se sentou alí mesmo con ela. Pero por que os rebotes fan que botes máis de menos ao teu ex?

1. Un rebote de baixa calidade fará que sexas máis o teu ex máis

As investigacións suxeriron que a ansia pola túa ex está relacionada coa forma en que percibes a calidade. da súa relación actual. Se a súa relación ten menos intimidade emocional que a súa relación anterior, entón pode reavivar o desexo polo seu ex. Esta investigación tamén suxeriu que tamén se pode comezar a ignorar os trazos desagradables do seu ex se a súa parella actual non coincide coas súas expectativas.

2. Tes un estilo de apego inseguro

Rachel perseguiu a Amy obsesivamente nas redes sociais e replicou moitas das publicacións de Amy con Ash. Era coma se estivese a facer unha carreira con Amy para parecer máis feliz na súa relación de rebote. Cando un ten un estilo de apego inseguro nas relacións, elescústalle aceptar que o seu ex non os queira máis. A separación do seu ex esperta sentimentos de ansiedade e depresión. Nestes casos, a xente adoita pasar dunha relación a outra para demostrar o seu atractivo para o seu ex.

3. Emocións reprimidas da relación pasada

Cando non pasou polas etapas. de distanciamento dunha relación anterior, as emocións reprimidas poden desencadearse por estímulos inesperados. Este é a miúdo o caso cando unha suxestión dun novo compañeiro desencadea a lembranza dun ex. Os rebotes fan que extrañas máis ao teu ex? Si, especialmente se se sente enfadado ou traizoado despois da ruptura. Os psicólogos din que as emocións negativas, como a rabia, aínda poden manterte ligado emocionalmente á túa relación anterior. Isto tamén inhibirá o apego ao novo.

4. As expectativas pouco realistas coa nova parella farán que botes de menos ao teu ex

Moitas veces a xente se recupera en busca de cousas que a antiga relación non podía proporcionar. Isto pode levar a unha ilusión de que a nova relación é perfecta e pode facer que un ignore certas bandeiras vermellas. Porén, cando esa ilusión se rompe, dás conta de que o rebote ten problemas propios. Estas expectativas pouco realistas tamén poden supoñer unha carga indebida para o teu novo compañeiro. Isto tensa a relación e pode facer que un vexa a súa antiga relación como mellor que a nova.

3 xeitosPara usar o teu rebote para superar o teu ex

As relacións de rebote gañaron unha reputación pouco saudable. A xente adoita preguntarse "¿Algunha vez funcionan as relacións de rebote?" Principalmente porque case todos cren que a resposta á pregunta: "Os rebotes fan que botes máis de menos ao teu ex?" é si. Non obstante, a investigación tamén indica que as relacións de rebote poden afectar positivamente a saúde mental e a seguridade emocional do reboteador. Así que, velaí como podes usar un rebote no teu beneficio:

1. Un rebote de alta calidade axudarache a superar o teu ex

As investigacións suxiren unha interdependencia entre a calidade da nova relación e os sentimentos. por un ex. Debes asegurarte de ter unha relación gratificante e de alta calidade. Isto significa que a túa nova parella ten que proporcionar o que o ex non puido para que poida substituír gradualmente ao ex na túa vida.

Tes que asegurarte de que haxa intimidade emocional para que poidas falar da ruptura e dos motivos que hai detrás. Deberías poder aceptar que a relación anterior rematou. Deberías poder identificar se o teu rebote ten problemas potenciais, os mesmos que os que causaron a ruptura anterior. Polo tanto, asegúrate de non usar un filtro rosado cando imaxinas unha vida con alguén novo despois dunha ruptura.

2. Establece unha comunicación clara coa nova parella para curar a ruptura pasada

Se é certo que unha relación de reboteséntese amor, entón como os rebotes che fan perder máis ao teu ex? Por falta de comunicación. É importante comunicar claramente a intención coa que estás entrando nunha relación. Se non buscas nada serio, sexa directo con eles. Salvará moitas bágoas despois.

Tamén é importante corrixir a falta de comunicación nunha relación se os sentimentos polo teu ex te abruman. Por exemplo, un desexo de revisar as súas redes sociais ou de comparar mentalmente as dúas persoas. Falar diso coa túa nova parella pode axudarche a superar a dor. Non se preocupe polo seu xuízo nin se avergoña por iso. Estes medos só diminúen a calidade da relación.

3. Fai un seguimento das túas emocións

Non te repuntes pensando que é unha droga máxica. As relacións de rebote funcionan ben cando o reboteador intenta non reprimir a dor senón curala. Non uses un rebote para volver co teu ex. Isto só crea unha obsesión insalubre. Antes de comezar unha relación de rebote, ten en conta o seguinte:

• Volverei á relación anterior se hai posibilidades?
• Estou entrando nesta relación porque quero poñer celoso ao meu ex?
• Quero que esta nova persoa non me sinta nin me pareza só?
• Serei feliz só se todos o aproban. a miña elección de relación?
• Se xa fixeches isto antes, pensa no anteriorrebotes e valora isto: os rebotes fan que extrañas máis ao teu ex?

Estas preguntas axudaranche a analizar se o rebote che axudará a superar o teu ex? ex. Se a resposta a algunha destas preguntas é afirmativa, quizais non estea satisfeito co rebote. Isto acabará provocando sentimentos polo teu ex.

Apuntes clave

• Unha relación de rebote é aquela que se persegue pouco despois dunha ruptura para distraer os sentimentos da ruptura
• Os rebotes poden facer que botes de menos ao teu ex xa que a existencia e a relación a validez derívanse da anterior
• As relacións de rebote poden axudarche a superar a túa ex se a nova relación é unha relación de rebote de alta calidade

Pode ser difícil perder os sentimentos por alguén despois dunha ruptura. As persoas son complexas e, polo tanto, unha relación de rebote non sempre pode ser a resposta para superar a un ex. Accede ao teu sistema de soporte para axudarche durante o proceso. Ten novas experiencias. Fala cos teus amigos e familiares. En Bonobology, ofrecemos un amplo panel de asesores cualificados e experimentados para axudarche neste proceso. Lembre, só os elásticos recuperan a súa forma orixinal despois de estirar. E non es un anaco de elástico.

Preguntas frecuentes

As investigacións dinos que o 90% das relacións de rebote non duran máis de tres meses ou superan o enamoramento