A "Megváltozhat-e egy csaló?" az egyik legtrükkösebb, legterheltebb párkapcsolati kérdés. Könnyű azt feltételezni, hogy "aki egyszer megcsal, az mindig megcsal", de a kérdés még mindig az, hogy meg tud-e változni egy csaló? Ha már egyszer megcsalták, nehéz lesz újra bízni a partnerében, és mindig annak jeleit fogja keresni, hogy újra meg fogja-e csalni, vagy azon tűnődik magában, hogy "vajon a feleségem...".megint csalni?

Jess, akit hosszú távú párja 7 év együttlét után csalta meg, szkeptikus. "Nem vagyok benne biztos, hogy a félrelépők képesek megváltozni" - mondja. "A partnerem számára minden az üldözés izgalmáról, a hajszáról szólt. Nem is tudom, hogy érzett-e valamit a nő iránt, akivel megcsalt. Csak be akarta bizonyítani magának, hogy meg tudja szerezni".

Mint mondtuk, nehéz szenvedélytelennek lenni, ha már megcsaltak. De nézzünk mélyebbre. Hogyan éreznek a csalók önmagukkal kapcsolatban? És tud-e egy sorozatos csaló megváltozni, tényleg megváltozni?

Beszéltünk Shazia Saleemmel (pszichológia mesterszakos hallgató), aki szakterülete a különélési és válási tanácsadás, valamint Kranti Momin Sihotra (klinikai pszichológia mesterszakos hallgató), aki a kognitív viselkedésterápiára specializálódott, hogy megismerjük, vajon a csaló házastárs vagy partner valóban meg tud-e változni.

Igaz-e, hogy aki egyszer megcsal, az mindig megcsal?

Kérjük, engedélyezze a JavaScriptet

"Azt hiszem, ha valaki egyszer megcsalja, lehetetlen újra megbízni benne" - mondja Judy. "A férjemmel mindketten a 40-es éveinkben jártunk, amikor volt egy rövid kalandja egy fiatalabb nővel. Nem tudom, hogy ő volt-e az első, vagy csak egy a több másik nő közül. De az én fejemben, ha egyszer meg tudta tenni, és tönkretette 15 év házasságát, akkor újra megteheti. Folyton a jeleket kerestem, hogy újra meg fogja csalni, és azon gondolkodtam: "Lehet-e egy"Megváltozott a férfi a megcsalás után?" Megőrjített, és végül elváltunk."

5 jel, hogy egy sorozatos csalóval vagy együtt

Bár lehet, hogy nincs konkrét bizonyíték arra, hogy "aki egyszer félrelép, az mindig félrelép", nem árt, ha figyelsz néhány jelre, amelyek arra utalnak, hogy partnered vagy házastársad hajlamos újra és újra félrelépni. Ha gyanús, hogy partnered félrelép, és már korábban is félrelépett, íme néhány dolog, amit érdemes megfigyelned.

1. Lekicsinylik a hűség fontosságát

Ha a partnered állandóan kineveti az elköteleződés fogalmát, és olyanokat mond, hogy "miért olyan nagy dolog örökké egy emberrel maradni", akkor van rá esély, hogy a kapcsolaton kívül keres egy kis szórakozást. Az is előfordulhat, hogy nagy elköteleződés-fóbiás, és ebben az esetben amúgy sem jó neked.

2. A varázsuk egy kicsit túl erős

A bájosság nagyszerű dolog, de úgy érzi, hogy a partnere egy kicsit túlságosan is bájos? Továbbá, arra törekszik, hogy mindenkit elbűvöljön, akivel találkozik, és élvezi az ezzel járó figyelmet? Sok sorozatos félrelépő számára a tudat, hogy egyszerűen egy mosollyal és egy-két bájos szóval megkaphatja, amit akar, izgalmat okoz, és arra készteti őket, hogy újra és újra megkóstolják a tiltott gyümölcsöt.

3. Riasztóan képesek hazudni.

Nos, minden kapcsolathoz hozzátartozik néhány apró fehér hazugság. De ha a partnerednek ijesztően jól megy a meggyőző és teljesen valótlan történet, az az egyik jele lehet annak, hogy újra félrelép.

4. Elismerik, hogy korábbi kapcsolataikban megcsalták őket.

Persze, ez egy hosszú távú kapcsolatban őszinteségként is értelmezhető. De ha ezt az élet tényeként dobják el, akkor valószínűleg úgy gondolják, hogy nem árthat. Vagy talán arra utalnak, hogy nem alkalmasak a monogámiára vagy az elköteleződésre.

5. Bizonytalanságban szenvednek

A párkapcsolati bizonytalanság bárhol és bármikor előfordulhat. A sorozatos félrelépők azonban gyakran többszörös érzelmi vagy fizikai viszonyba bonyolódnak, egyszerűen azért, hogy érvényesítést kapjanak, amire állandóan szükségük van. Ha a partnerednek állandóan azt kell mondanod, hogy milyen csodálatos, és gyakran duzzog vagy morózusnak tűnik, ha nem táncolsz látogatót neki, akkor van rá esély, hogy máshol keresi ezt az érvényesítést.

Feltételezzem-e, hogy a partnerem sorozatos csaló?

"Ez egy kényes kérdés" - mondja Shazia. "Egyrészt, ha valakit csalónak bélyegzünk vagy elítélünk, örökre elzárjuk a lehetőséget, hogy megváltozhat. Másrészt, a saját érzelmi jólétünk érdekében okos lépés, ha tudjuk, hogy ha valaki már megcsalt, akkor biztosan megvan rá az esély, hogy újra megteszi."

Hozzáteszi: "A biztonságunk a saját kezünkben és megítélésünkön múlik. A megcsalás egy személyes döntés, amelyet valaki bármilyen okból vagy indoklással hoz meg. Tehát az, hogy újra megteheti-e vagy sem, nem mindig egyértelmű számunkra. Ha azonban ez mintává vált valakinek az életében, ha elkezd szeretetet, szeretetet vagy törődést keresni, mert úgy érzi, hogy nem kapja meg a jelenlegi kapcsolatában vagyházasságban, akkor van rá esély, hogy újra és újra megismétlik ugyanazt a dolgot, és újra és újra megcsalják.

"A csalók hajlamosak mindig az áldozatot játszani. Gyakran képtelenek felismerni, feldolgozni és csatornázni saját érzelmeiket, és legtöbbször zavaros és konfliktusos állapotban vannak saját meggyőződésükkel és értékrendjükkel, miközben megpróbálják igazolni tetteiket, és meggyőzni magukat arról, hogy amit tesznek, az a körülményektől függően helyes vagy helytelen.""

Mi motivál egy csalót

A meglévő pszichológiai elméletekre támaszkodva Kranti azt mondja: "A pszichológusok szerint többféle motiváció vezethet a sorozatos hűtlenséghez. A két legjelentősebb azonban az alternatív partnerek minősége és elérhetősége, valamint a hűtlenséggel kapcsolatos meglévő társadalmi hozzáállás.

"Más szóval, ha az egyén úgy látja, hogy vannak kívánatos alternatív partneri lehetőségek, amelyeket követhet, akkor megnő a sorozatos hűtlenség esélye. Nos, ha valaki olyan, aki már korábban is félrelépett egy kapcsolatban, akkor tudja, hogy mindig vannak érzelmi viszonyok vagy szexuális találkozások a jelenlegi kapcsolatán kívül. Ezért a tudatos vagy tudatalattijában.elméjében, az ilyen emberek azt hihetik, hogy az ilyen viszonyok mindig elérhetőek számukra, ami ismét növeli a hűtlenség ismételt előfordulásának esélyét a meglévő és a jövőbeli kapcsolatokban."

Arra is rámutat, hogy ellentmondásos elméletek és kutatások léteznek a múltbeli hűtlenséggel és annak a jövőbeli hűtlenségre gyakorolt hatásával kapcsolatban. "Banfield és McCabe, valamint Adamopolou egy-egy tanulmánya kimutatta, hogy a közelmúltban hűtlenül járt partner potenciálisan nagyobb valószínűséggel fog újra félrelépni. Ezek a tanulmányok azonban nem egyértelműek azzal kapcsolatban, hogy az ismételt hűtlenségetugyanazon a kapcsolaton belül, vagy ha több kapcsolaton keresztül. A különbség jelentős.

"A hűtlenség egyes kockázati tényezői kapcsolatspecifikusak (pl.: elkötelezett/monogám volt-e a kapcsolat), míg mások a személy egyéni jellemzőivel (például a személyiségével) kapcsolatosak, amelyeket minden kapcsolatába magával visz."

Hozzáteszi: "Vannak olyan kutatások, amelyek közvetlenül összefüggésbe hozzák a korábbi kapcsolatban történt hűtlenséget a későbbi kapcsolatban való hűtlenség megnövekedett kockázatával. Nem volt azonban konkrét jelentés arról, hogy melyik korábbi kapcsolatról vagy milyen régen történt a hűtlenség.

Ezért, bár rengeteg szakirodalmat lehet átfésülni a témában, nincs egyértelmű következtetés arra vonatkozóan, hogy egy csaló meg tudja-e változtatni az életmódját."

Honnan tudod, hogy a csaló megváltozott?

Tehát talán nem lehetsz teljesen biztos abban, hogy a félrelépő megváltozott-e. De vannak dolgok, amiket meg fog tenni, vagy abbahagyja, ha úgy döntött, hogy nem akar többé félrelépni.

• Abbahagyják a találkozgatást azzal a személlyel, akivel megcsaltak téged. A találkozás alatt azt értjük, hogy teljesen elvágják a kapcsolatot.
• Nem fognak a telefonjukra tapadni, mosolyogni, majd megdöbbenve felnézni, amikor megkérdezed, mi történik.
• Nem fogják rajtad levezetni a bűntudatukat.

Ryan számára a folyamatos cselekedetek mintája volt az, ami meggyőzte arról, hogy a felesége valóban megváltozott. "Viszonya volt valakivel a munkahelyén. Esküszik, hogy ez nem jelentett semmit, és hogy nem volt más. De ez nem akadályozott meg abban, hogy azon gondolkodjak: "Vajon a feleségem megint félrelép?" - mondja Ryan.

Misha, a felesége tudta, hogy hosszú távú erőfeszítéseket kell tennie, hogy meggyőzze Ryant. Megszakított minden kapcsolatot a szeretőjével, és terapeutához kezdett járni. Rájött, hogy Ryannek talán örökre bizalmi problémái lesznek vele, de elhatározta, hogy működőképessé teszi a házasságot.

"Még mindig azon kapom magam, hogy azon gondolkodom: "Ha egy nő megcsal, mindig meg fog csalni?" - vallja be Ryan. "Nem kellemes dolog a feleségedre gondolni. És hogy egy sorozatos csaló meg tud-e változni vagy sem, erre a kérdésre még mindig nem tudok készségesen válaszolni. De, próbálkozunk.".

6 jele annak, hogy a félrelépő partner megváltozott

"Megváltozhat-e egy sorozatos csaló?" - ez továbbra is nehéz kérdés, ahogy azt már láttuk. De ha valóban megváltozott, honnan tudhatod? Összegyűjtöttünk néhány jelet, amire érdemes odafigyelned, ha némi bizonyosságot keresel arra a kérdésre, hogy "Megváltozhat-e egy csaló?".

1. Hajlandóak segítséget kérni

Annak beismerése, hogy a megcsalás vagy a sorozatos félrelépés árt a kapcsolatuknak, nagy lépés. Az, hogy hajlandóak szakszerű segítséget kérni ehhez, mindenképpen annak a jele, hogy a félrelépő partner meg akar változni. Engedje meg, hogy először egyéni segítséget kérjenek, ha az jobb, majd a párkapcsolati tanácsadás lehet a következő lépés. Akár a Bonobology tanácsadói testületéhez is fordulhat, hogy egy készséges ésa beteg fülét.

2. Változtatnak a rutinjukon/környezetükön.

Ritka, hogy a hűtlenség elszigetelten nő. A munkahelyi környezet, a barátok, a család, a popkultúra, mind a probléma részévé válhat. Ha azon gondolkodik, hogy "ha egy nő megcsal, mindig is az marad?", ellenőrizze, hogy házastársa vagy partnere konkrétan változtat-e a rutinján vagy a környezetén.

Lehet, hogy már nem találkoznak egy bizonyos baráti társasággal. Lehet, hogy többet edzenek, és új, egészségesebb módokat találnak arra, hogy az energiájukat elköltsék. És ami a legfontosabb, nézd meg, hogy a rutinjuk most már aktívan bevonja-e téged. Akár érzelmi csalásról, akár fizikai csalásról, akár mindkettőről van szó, a változás (remélhetőleg) a rutinjukká válik.

3. Teljesen beismerik a meggondolatlanságot.

Ez különbözik attól, mintha ok és megbánás nélkül könnyedén kidobnának egy beismerő vallomást. Ez az, amikor leülnek és egy igazi, felnőtt beszélgetést folytatnak arról, amit tettek, és tudatosítják, hogy felismerték, hogy hibát követtek el. Nem fognak belemenni a mocskos részletekbe, de teljesen őszinték lesznek veled, és nem próbálják menteni az arcukat.

4. Magukba néznek a csalás mögött álló okokról

A megcsalásnak különböző típusai vannak, és a legtöbbnek oka van. Belemenni a viselkedésük mögött meghúzódó miértekbe és miértekbe nem kellemes élmény annak, aki megcsalta. Ha így tesznek, jó esély van rá, hogy megváltoztak, vagy legalábbis hajlandóak a lehető legnagyobb mértékben megváltozni. Akár a gyermekkori elhagyatottsági problémákról, akár egy másik kapcsolatból származó traumáról van szó, nem fognak kifogásokat keresni,de hajlandóak lesznek befelé nézni és elősegíteni a változást.

5. Türelmesek a gyógyulási folyamathoz

Igen, nem számít, mennyire állítja, hogy megváltozott, te nem fogsz egyhamar a karjaiba hullani. A gyógyulás és a bizalom helyreállítása minden érintett fél részéről időt és erőfeszítést igényel. Ha a megcsaló partnered valóban komolyan gondolja a változást, tiszteletben fogja tartani, hogy ez egy folyamat. El fogja fogadni, hogy nem tud egyik napról a másikra megváltozni, és nem tudja azonnal visszanyerni a szeretetedet és a bizalmadat sem.

6. Elkötelezettek a viselkedésük megváltoztatása iránt

Az apró, mindennapi dolgok, amiket teszünk, nagyon sokat jelenthetnek. Lehet, hogy a partnered másokkal flörtölt a bulikon, vagy örökké sms-ezett késő éjszakáig. Ha elkötelezett a változás mellett, akkor a viselkedésének is változnia kell. Egyszerűen hangzik, de sorozatos félrelépőként annyira hozzászokhatott a flörtöléshez és az eltévelyedéshez, hogy ez eltart egy ideig. Ha következetesen jeleit mutatja az új és jobbviselkedés, nos, talán tényleg megváltoztak,

Szakértői vélemény

"A változásnak belülről kell jönnie" - mondja Shazia. "Gyakran előfordul, hogy amikor az egyik partner félrelép, a másik partnert hibáztatják. Az itt használt logika szerint a hűtlenség a hiányból fakad. Ha a félrelépő partner mindent megkapott volna, amire szüksége volt/kívánta a meglévő kapcsolatából, ha tökéletesen boldog lenne, nem tévedne el.

"Ez egy abszolút mítosz. A legtöbb ember, aki félrelép, valójában boldogtalan, de önmagával elégedetlen, és másoktól próbálja a boldogságot és a figyelmet keresni. Az a mélységes elégedettség és öröm kútja hiányzik, ami az érzelmi intelligenciával rendelkező, funkcionális emberekben megvan. Végső soron a csaló csak önmagát csalja meg, majd ezt igazolja saját maga előtt, azt állítva, hogy a csalás volt.az egyetlen lehetőségük volt, vagy hogy nem tudtak segíteni magukon. A tisztesség és a hűség végső soron személyes döntések; ha egy csaló meg akar változni, akkor a változáshoz valódi és erős, belülről jövő késztetésre van szükség."

Shazia azt ajánlja, hogy inkább a tetteket nézzük, mint a szavakat, amikor azon tűnődünk, hogy "Megváltozhat-e egy férfi a megcsalás után?", vagy egy nő, ha már itt tartunk.

"A tettek hangosabban beszélnek, mint a szavak. Soha ne higgy senkinek, aki nagyképű, virágos kijelentéseket tesz, azt állítva, hogy megváltozott ember, vagy könnyes ígéreteket tesz, hogy érted és csak érted fog megváltozni" - mondja.

"Senki sem változik addig, amíg és amíg nem akarja. Csak akkor kezdhetünk el hinni neki, ha a tetteivel vagy a viselkedésével képes változást mutatni. Még akkor is a tettek következetességének kell számítania" - figyelmeztet.

A kiterjedt kutatások ellenére arra a kérdésre, hogy meg tud-e változni egy félrelépő, nincs könnyű válasz. Még nehezebb megfejteni, hogyan éreznek a félrelépők önmagukkal kapcsolatban, vagy képesek-e egyáltalán megbánást tanúsítani.

Vannak jelek, és mindig van segítség azok számára, akik hajlandóak terápiára járni. Végső soron azonban az egyénen és az érintett páron múlik, hogy ők és/vagy a partnerük valóban megváltoztak-e. És hogy ez elég-e ahhoz, hogy megbocsátást kapjanak és továbblépjenek, együtt vagy külön.

Hogyan bocsáss meg magadnak, ha megcsalsz és nem mondod meg