Maaari bang Magbago ang Isang Manloloko? Ito Ang Dapat Sabihin ng Mga Therapist

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

‘Maaari bang magbago ang isang manloloko?’ ay isa sa mga pinakamalilinlang, pinaka-load na tanong sa relasyon. Madaling mag-assume na ‘minsan manloloko, laging manloloko’ pero nananatili pa rin ang tanong, mababago kaya ng manloloko ang kanyang mga paraan? Kung minsan ka nang niloko, mahihirapan kang magtiwala ulit sa partner mo at lagi kang maghahanap ng mga senyales na magloloko na naman siya, o mapapaisip sa sarili, 'magloloko na naman ba ang asawa ko?'

Si Jess, na niloko siya ng matagal na kapareha pagkatapos ng 7 taong pagsasama, ay may pag-aalinlangan. "Hindi ako sigurado na maaaring magbago ang mga manloloko," sabi niya. “For my partner, it was all about the thrill of the pursuit, the chase. Hindi ko nga alam kung may nararamdaman ba siya sa babaeng niloko niya ako. Gusto lang niyang patunayan sa sarili niya na makukuha niya siya.”

Gaya ng sabi namin, mahirap maging dispassionate kapag niloko ka. Ngunit, tingnan natin nang mas malalim. Ano ang pakiramdam ng mga manloloko sa kanilang sarili? At maaari bang magbago ang isang serial cheater, talagang magbago?

Nakipag-usap kami kay Shazia Saleem (Masters in Psychology), na dalubhasa sa separation and divorce counseling, at Kranti Momin Sihotra (Masters in Clinical Psychology), na dalubhasa sa Cognitive Behavioral Therapy, para sa ilang mga insight sa kung talagang maaaring magbago o hindi ang isang manloloko na asawa o kapareha.

Totoo Bang Minsan Ang Manloloko Palaging Manloloko?

Senyales na niloloko ng iyong asawa

Paki-enable ang JavaScript

Senyales na ang iyong asawa aykaligayahan at atensyon mula sa iba. Ang malalim na balon ng kasiyahan at kagalakan na nasa loob nila ng mga functional na tao na may emosyonal na katalinuhan ang kulang. Sa huli, niloloko lang ng isang manloloko ang kanilang sarili at pagkatapos ay binibigyang-katwiran ito sa kanilang sarili, na sinasabing ang pagdaraya ay ang tanging opsyon na mayroon sila, o na hindi nila matulungan ang kanilang sarili. Ang integridad at katapatan ay mga personal na pagpili kapag sinabi at tapos na ang lahat; kung gusto ng isang manloloko na magbago, kailangang may totoo at malakas na puwersa upang magbago na nagmumula sa loob.”

Inirerekomenda ni Shazia na tumingin sa mga aksyon kaysa sa mga salita kapag nag-iisip, "Maaari bang magbago ang isang tao pagkatapos ng pagdaraya?", o isang babae para sa bagay na iyon.

“Ang mga aksyon ay nagsasalita nang mas malakas kaysa sa mga salita. Huwag kailanman maniwala sa sinumang gumagawa ng engrande, mabulaklak na mga pahayag na nagsasabing sila ay isang nagbagong tao o gumagawa ng mga nakakaiyak na pangako na magbabago sila para sa iyo at sa iyo lamang," sabi niya.

"Walang sinuman ang magbabago hanggang sa at maliban kung gusto nila . Tanging kung magagawa nilang magpakita ng pagbabago sa pamamagitan ng kanilang mga aksyon o pag-uugali maaari tayong magsimulang maniwala sa kanila. Kahit noon pa man, ang pagkakapare-pareho ng mga pagkilos na iyon ay dapat bilangin," babala niya.

Sa kabila ng malawak na pananaliksik, ang tanong kung maaari bang magbago ang isang manloloko ay walang madaling sagot. Mas mahirap unawain kung ano ang nadarama ng mga manloloko tungkol sa kanilang sarili o kung kaya pa nilang magpakita ng pagsisisi.

May mga senyales at palaging may magagamit na tulong para sa mga gustong pumunta sa therapy.Gayunpaman, sa huli, nakasalalay sa mga indibidwal at sa mag-asawang pinag-uusapan upang malaman kung sila at/o ang kanilang kapareha ay talagang nagbago o hindi. At kung sapat na ang pagtitiyak ng kapatawaran at magpatuloy, magkasama o magkahiwalay.

Paano Patawarin Ang Iyong Sarili sa Panloloko At Hindi Pagsasabi

panloloko

“Sa tingin ko kapag may nanloko, imposibleng magtiwala ulit sa kanila,” sabi ni Judy. “Pareho kaming nasa 40s ng asawa ko nang makipag-fling siya sa isang mas batang babae. Ngayon, hindi ko alam kung siya ang una, o isa sa ilang iba pang babae. Pero sa isip ko, kung magagawa niya ito ng isang beses at masira ang 15 taong pagsasama, magagawa niya ulit. Patuloy akong naghahanap ng mga palatandaan na siya ay mandaya muli at iniisip, "Maaari bang magbago ang isang tao pagkatapos ng dayaan?" Nabaliw ito sa akin, at sa huli ay naghiwalay kami.”

5 Signs You're With A Serial Cheater

Bagama't walang kongkretong ebidensya ng 'minsan manloloko, laging manloloko', ito ay. Hindi masakit na antabayanan ang ilang mga palatandaan na ang iyong kapareha o asawa ay mananagot na maligaw nang paulit-ulit. Kung naghihinala ka na ang iyong kapareha ay nanloloko at nanloko noon, narito ang ilang mga bagay na dapat obserbahan.

1. Minaliit nila ang kahalagahan ng katapatan

Kung ang iyong partner ay patuloy na tumatawa sa konsepto ng pangako at pagsasabi ng mga bagay tulad ng 'what's the big deal about staying with one person forever', may pagkakataon na maghahanap sila ng kaunting saya sa labas ng relasyon. May pagkakataon din na big-time commitment-phobes sila, kung saan hindi pa rin sila bagay para sa iyo.

2. Masyadong potent ang kanilang alindog

Maganda ang charm, pero gawin sa tingin mo ang iyong partner ay medyo masyadong kaakit-akit? Isa pa, itinakda ba nila na gayumahin ang lahat ng nakakasalamuha nila attamasahin ang atensyong ibinibigay nito sa kanila? Para sa maraming mga serial cheater, alam nito na makukuha nila ang gusto nila sa pamamagitan lamang ng isang ngiti at isang kaakit-akit na salita o dalawa na nagdudulot ng kilig at gusto nilang matikman ang ipinagbabawal na prutas nang paulit-ulit.

3. Mayroon silang nakakatakot na kakayahang magsinungaling

Ngayon, ang bawat relasyon ay may kasamang kaunting puting kasinungalingan. Ngunit kung ang kakayahan ng iyong partner na gumawa ng isang nakakakumbinsi at ganap na hindi totoong kuwento ay nakakatakot, ito ay maaaring isa sa mga senyales na muli siyang manloloko.

4. Inamin nila ang pagdaraya sa mga nakaraang relasyon

Siyempre, ito ay maaaring ipakahulugan bilang katapatan sa isang pangmatagalang relasyon. Ngunit kung itatapon nila ito bilang isang katotohanan ng buhay, malamang na iniisip nila na walang pinsala dito. O marahil ay nagpapahiwatig sila na hindi sila pinutol para sa monogamy o pangako.

5. Nagdurusa sila sa kawalan ng kapanatagan

Ang kawalan ng katiyakan sa relasyon ay maaaring mangyari kahit saan, anumang oras. Gayunpaman, ang mga serial cheater ay madalas na nakikibahagi sa maraming emosyonal o pisikal na mga gawain bilang isang paraan lamang ng pagpapatunay, na palagi nilang kailangan. Kung patuloy na kailangang sabihin sa iyong kapareha kung gaano sila kahanga-hanga at madalas na nagtatampo o tila nalulungkot kapag hindi mo siya sinasayaw, may pagkakataong hahanapin nila ang pagpapatunay na ito sa ibang lugar.

Tingnan din: 9 Madaling Paraan Para Mabawi ang Kanyang Atensyon Mula sa Ibang Babae

Ipinapalagay Ko ba na Aking Kasosyo Is A Serial Cheater

“Ito ay isang nakakalito na tanong,” sabi ni Shazia. “Sa isang banda, para lagyan ng label o husgahan ang isang tao bilang aang manloloko magpakailanman isinara ang posibilidad na maaari silang magbago. Sa kabilang banda, para sa kapakanan ng ating sariling emosyonal na kapakanan, ito ay isang matalinong hakbang na malaman na kung ang isang tao ay nanloko, tiyak na may pagkakataon na gawin nila ito muli."

Idinagdag niya, "Ang ating kaligtasan ay nasa ating sariling mga kamay at paghatol. Ang pagdaraya ay isang personal na pagpili na ginawa ng isang tao para sa anumang mga dahilan o katwiran na maaari nilang ibigay. Kaya kung maaari nilang gawin ito muli o hindi ay hindi palaging malinaw sa amin. Gayunpaman, kung ito ay naging pattern sa buhay ng isang tao, kung nagsimula silang maghanap ng pag-ibig, pagmamahal, o pag-aalaga dahil sa pakiramdam nila ay hindi nila ito nakukuha sa kanilang kasalukuyang relasyon o kasal, kung gayon may mga pagkakataon na paulit-ulit nilang uulitin ang parehong bagay at manloloko. paulit-ulit.

“Ang mga manloloko ay laging biktima. Kadalasan ay hindi nila kayang kilalanin, iproseso at i-channel ang kanilang sariling mga damdamin, at kadalasan, ay nasa isang estado ng pagkalito at salungat sa kanilang sariling mga paniniwala at sistema ng halaga habang sinusubukang bigyang-katwiran ang kanilang mga aksyon at kumbinsihin ang kanilang sarili na ang kanilang ginagawa ay tama o mali depende sa mga pangyayari.”

What Motivates A Cheater

Drawing on existing psychological theories, Kranti says, “Naniniwala ang mga psychologist na may ilang mga motibasyon na maaaring humantong sa sunod-sunod na pagtataksil. Gayunpaman, dalawa sa pinakamahalaga ay ang kalidad at pagkakaroon ng mga alternatibong kasosyoat ang umiiral na panlipunang saloobin patungo sa pagtataksil.

“Sa madaling salita, kung nakikita ng isang indibidwal na may mga kanais-nais na opsyon para sa mga alternatibong kasosyo na maaari nilang ituloy, tumataas ang pagkakataon ng sunod-sunod na pagtataksil. Ngayon, kung ikaw ay isang taong niloko na sa isang relasyon noon, alam mo na palaging may mga emosyonal na pakikipag-ugnayan o pakikipagtalik sa labas ng iyong kasalukuyang relasyon. Samakatuwid, sa iyong malay o hindi malay na pag-iisip, ang mga taong iyon ay maaaring maniwala na ang gayong mga gawain ay palaging magagamit sa kanila, na muling nagpapataas ng mga pagkakataon ng pagtataksil na nagaganap nang paulit-ulit sa umiiral at hinaharap na mga relasyon.”

Itinuturo din niya na mayroong ay magkasalungat na mga teorya at pananaliksik tungkol sa nakaraang pagtataksil at ang epekto nito sa hinaharap na pagtataksil. "Ang isang pag-aaral nina Banfield at McCabe at isa pa ni Adamopolou, bawat isa ay nagpakita na ang isang kasosyo na may kamakailang kasaysayan ng pagtataksil ay potensyal na mas malamang na mandaya muli. Gayunpaman, ang mga pag-aaral na ito ay nananatiling malabo tungkol sa kung ang paulit-ulit na pagtataksil ay nagaganap sa loob ng parehong relasyon, o kung ito ay sa ilang mga relasyon. Malaki ang pagkakaiba.

“Ang ilang mga kadahilanan sa panganib para sa pagtataksil ay partikular sa relasyon (hal: kung ang isang relasyon ay ginawa/monogamous), habang ang iba ay nauugnay sa mga indibidwal na katangian ng isang tao (tulad ng kanilang personalidad) na kanilang dinadala sa bawatrelasyong pinasok nila.”

Idinagdag niya, “May pananaliksik na direktang nag-uugnay ng pagtataksil sa nakaraang relasyon sa mas mataas na panganib ng pagtataksil sa susunod na relasyon. Gayunpaman, walang mga partikular na ulat kung aling nakaraang relasyon o kung gaano katagal naganap ang pagtataksil.

Samakatuwid, habang mayroong maraming literatura na dapat talakayin sa paksa, walang tiyak na konklusyon sa maaaring magbago ang isang manloloko. kanilang mga paraan.”

Paano Mo Malalaman Kung Nagbago ang Isang Manloloko?

Kaya, marahil ay hindi mo lubos na matiyak kung nagbago ang isang manloloko o hindi. Ngunit, may mga bagay na gagawin nila, o titigil sa paggawa, kung napagpasyahan nilang huwag nang maging partner sa cheating.

  • Hihinto na nilang makita ang taong niloko ka nila. Sa pamamagitan ng nakikita, ang ibig naming sabihin ay putulin sila nang lubusan.
  • Hindi sila madikit sa kanilang telepono, nakangiti, at pagkatapos ay tumingala nang gulat na gulat kapag tinanong mo sila kung ano ang nangyayari
  • Hindi nila tatanggapin ang kanilang mga galit sa kasalanan. ikaw

Para kay Ryan, ito ay isang pattern ng tuluy-tuloy na mga aksyon na nakakumbinsi sa kanya na ang kanyang asawa ay talagang nagbago. “Nakikipagrelasyon siya sa trabaho. Sumusumpa siya na wala itong ibig sabihin, at walang iba. Pero hindi iyon naging hadlang sa pag-iisip ko, ‘Manloloko ba ulit ang asawa ko?’” sabi ni Ryan.

Alam ng asawa niyang si Misha, kailangan niyang gumawa ng pangmatagalang pagsisikap para kumbinsihin si Ryan. Pinutol niya ang lahat ng pakikipag-ugnay sa kanyang kaibigan, at nagsimulanagpapatingin sa isang therapist. Napagtanto niya na malamang ay magkakaroon ng mga isyu sa pagtitiwala si Ryan sa kanya, ngunit determinado siyang gawin ang pag-aasawa.

“Naiisip ko pa rin ang sarili ko, ‘Kung ang isang babae ay manloloko, lagi ba siyang nanloloko?’” pag-amin ni Ryan. "Hindi magandang isipin ang tungkol sa asawa mo. At ang isang serial cheater ay maaaring magbago o hindi ay isang tanong pa rin na hindi ko masagot kaagad. Pero, sinusubukan namin.”

6 Signs Na Nagbago ang Isang Cheating Partner

“Maaari bang magbago ang serial cheater?” nananatiling mahirap na tanong, gaya ng nakita na natin. Ngunit kung talagang mayroon sila, paano mo malalaman? Nag-round up kami ng ilang senyales na maaari mong abangan kung naghahanap ka ng ilang antas ng katiyakan bilang sagot sa tanong na, "Maaari bang magbago ang isang manloloko?"

1. Handa silang humingi ng tulong

Ang pag-amin na ang pagdaraya o pagiging serial cheater ay nakakasira sa iyong relasyon ay isang malaking hakbang. Ang pagiging handa na humingi ng propesyonal na tulong para dito ay tiyak na senyales na ang isang cheating partner ay gustong magbago. Pahintulutan silang humingi muna ng indibidwal na tulong kung iyon ay mas mabuti, at pagkatapos ay ang pagpapayo ng mag-asawa ay maaaring ang susunod na hakbang. Maaari ka ring makipag-ugnayan sa panel ng mga tagapayo ng Bonobology para sa isang kusang-loob at matiyagang pakikinig.

2. Gumagawa sila ng mga pagbabago sa kanilang nakagawian/kapaligiran

Bihira na ang pagtataksil ay lumalaki nang hiwalay. Ang kapaligiran sa trabaho, mga kaibigan, pamilya, kultura ng pop, lahat ng ito ay maaaring maging bahagi ng problema. Kung nagtataka kayo, ‘pag babaecheats, will she always be a cheater?’ suriin kung ang iyong asawa o kapareha ay gumagawa ng mga konkretong pagbabago sa kanilang nakagawian o kapaligiran.

Baka hindi na sila nakakatagpo ng isang partikular na grupo ng mga kaibigan. Marahil ay mas nag-eehersisyo sila at nakahanap ng bago, mas kapaki-pakinabang na mga paraan upang gugulin ang kanilang lakas. At higit sa lahat, tingnan kung aktibo ka na ngayon sa kanilang gawain. Emosyonal man itong panloloko o pisikal, o pareho, ang pagbabago ay (sana) maging kanilang nakagawian.

3. Buong-buo silang umamin sa kawalang-ingat

Ito ay iba sa basta-basta na pagtatapon ng pag-amin nang walang dahilan o pagsisisi. . Ito ay kapag sila ay umupo at magkaroon ng isang tunay, pang-adultong pag-uusap tungkol sa kung ano ang kanilang ginawa at ipakita ang kamalayan na napagtanto nila na ito ay isang pagkakamali. Hindi sila makikialam sa mga karumal-dumal na detalye, ngunit magiging ganap silang tapat sa iyo, at hindi susubukang iligtas ang mukha.

4. Introspect nila ang mga dahilan sa likod ng panloloko

May iba't ibang uri ng pagdaraya, at karamihan ay may dahilan. Ang pagpunta sa mga bakit at bakit sa likod ng kanilang pag-uugali ay hindi isang magandang karanasan para sa isang taong niloko. Kung ginagawa nila ito, may magandang pagkakataon na nagbago sila o kahit papaano ay handang magbago hangga't maaari. Kung ito man ay mga isyu sa pag-abandona mula pagkabata, o trauma mula sa ibang relasyon, hindi sila gagawa ng mga dahilan, ngunit handa silang tumingin sa loob at magsulong ng pagbabago.

5. Matiyaga sila sa pagpapagalingproseso

Oo, gaano man kalaki ang sinasabi nilang nagbago na sila, hindi ka babalik sa kanilang mga bisig nang nagmamadali. Ang pagpapagaling at pag-aayos ng tiwala ay nangangailangan ng oras at pagsisikap mula sa lahat ng mga kasangkot na partido. Kung ang iyong cheating partner ay talagang seryoso sa pagbabago, igagalang nila na ito ay isang proseso. Tatanggapin nila na hindi sila maaaring magbago sa isang gabi, at hindi rin nila maibabalik agad ang iyong pagmamahal at pagtitiwala.

6. Nakatuon sila sa pagbabago ng kanilang pag-uugali

Ang maliit, araw-araw na mga bagay na ginagawa natin ay maaaring magkaroon ng kahulugan sobra. Marahil ang iyong kapareha ay nakipag-flirt sa ibang tao sa mga party o habang-buhay na nagte-text hanggang hating-gabi. Kung sila ay nakatuon sa pagbabago, ang kanilang pag-uugali ay kailangang magbago. Mukhang simple lang, pero bilang isang serial cheater, nasanay na sila sa panliligaw at pagkaligaw kaya magtatagal. Kung palagi silang nagpapakita ng mga palatandaan ng bago at pinahusay na pag-uugali, mabuti, marahil sila ay talagang nagbago,

Tingnan din: 23 Hidden Signs Na Inlove Ang Isang Lalaki sa Iyo

Expert Take

“Ang pagbabago ay kailangang magmula sa loob,” sabi ni Shazia. “Kadalasan, kapag niloko ng isang partner, napupunta ang sisi sa kabilang partner. Ang lohika na ginamit dito ay ang pagtataksil ay nagmumula sa isang lugar ng kakulangan. Kung ang cheating partner ay may lahat ng kailangan/gusto nila mula sa dati nilang relasyon, kung sila ay ganap na masaya, hindi sila maliligaw.

“Ito ay isang ganap na mito. Karamihan sa mga taong nanloloko ay sa katunayan ay hindi nasisiyahan, ngunit sila ay hindi nasisiyahan sa kanilang sarili at sinusubukang maghanap

Julie Alexander

Si Melissa Jones ay isang dalubhasa sa relasyon at lisensyadong therapist na may higit sa 10 taong karanasan sa pagtulong sa mga mag-asawa at indibidwal na mabasa ang mga sikreto sa mas masaya at malusog na relasyon. Mayroon siyang Master's degree sa Marriage and Family Therapy at nagtrabaho sa iba't ibang setting, kabilang ang mga klinika sa kalusugan ng isip ng komunidad at pribadong pagsasanay. Si Melissa ay masigasig sa pagtulong sa mga tao na bumuo ng mas malakas na koneksyon sa kanilang mga kasosyo at makamit ang pangmatagalang kaligayahan sa kanilang mga relasyon. Sa kanyang bakanteng oras, nasisiyahan siyang magbasa, magsanay ng yoga, at gumugol ng oras kasama ang sarili niyang mga mahal sa buhay. Sa pamamagitan ng kanyang blog, Decode Happier, Healthier Relationship, inaasahan ni Melissa na ibahagi ang kanyang kaalaman at karanasan sa mga mambabasa sa buong mundo, na tulungan silang mahanap ang pagmamahal at koneksyon na gusto nila.