'Gelo xapînokek dikare biguhere?' yek ji wan pirsên pêwendiyê yên herî dijwar û barkirî ye. Hêsan e ku meriv "carek xapînok, her gav xapînok" texmîn bike, lê pirs hîn jî dimîne, gelo fêlbaz dikare awayên xwe biguhezîne? Ger tu carek hatibe xapandin, dê ji te re dijwar be ku careke din ji hevjîna xwe bawer bikî û hûn ê her gav li nîşanan bigerin ku ew ê dîsa bixapîne, an ji xwe bipirse, 'dê jina min dîsa bixapîne?'

Jess, ku hevjîna wê ya demdirêj piştî 7 salên hevjiyana wê xapand, bi guman e. "Ez ne bawer im ku xapînok dikarin biguherin," ew dibêje. "Ji bo hevjîna min, ew hemî li ser heyecana lêgerînê, şopandinê bû. Ez bi xwe jî nizanim ku hestên wî ji bo jina ku wî ez bi xapandin hebû. Wî tenê dixwest ku ji xwe re îsbat bike ku ew dikare wê bigire."

Wek ku me got, dema ku hûn hatine xapandin dijwar e ku meriv dilteng be. Lê belê, em kûrtir binêrin. sextekar li ser xwe çawa hîs dikin? Û dikare xapînokek rêzefîlm biguhezîne, bi rastî biguhere?

Me bi Shazia Saleem (Masterên Psîkolojiyê), ku di şêwirmendiya veqetandin û hevberdanê de pispor e, û Kranti Momin Sihotra (Masterên Psîkolojiya Klînîkî), ku pisporê Cognitive-ê ye, axivîn. Terapiya Behavioral, ji bo hin têgihiştinan ka gelo hevjîn an hevjînek xapandin dikare bi rastî biguhezîne an na.

Ma Rast e Carek Xepînok Her Tim Xepînok?

Ji kerema xwe JavaScript çalak bike

Shazia pêşnîyar dike ku meriv li kiryaran ne li peyvan binêre dema ku meraq dike, "Gelo meriv dikare piştî xapandinê biguheze?", an jin ji bo vê yekê.

“Kiryar ji gotinan bi dengekî bilindtir diaxivin. Tu carî ji kesê ku gotinên mezin û gulgulok ên ku îdia dikin ku ew kesek guherî ne, an jî sozên hêsir dikin ku ew ê ji bo we û tenê we biguhezînin bawer nekin," wê dibêje.

"Tu kes çu carî naguhere heya û heya ku ew nexwaze . Tenê heke ew karibin bi kirin û tevgerên xwe guhertinekê nîşan bidin, em dikarin dest pê bikin ku ji wan bawer bikin. Tewra wê demê jî, domdariya van kiryaran divê were hesibandin, "ew hişyar dike.

Tevî lêkolînek berfireh, pirsa gelo guherînek xapînok dikare bersivên hêsan tune. Hîn dijwartir e ku meriv têbigihîje ku xapînok li ser xwe çawa hîs dikin an gelo ew dikarin poşmaniyê jî nîşan bidin.

Ji bo kesên ku dixwazin biçin dermankirinê nîşan hene û her gav alîkarî heye.Di dawiyê de her çend, ew li ser kes û zewaca navborî ye ku zanibin gelo ew û/an hevjîna wan bi rastî guheztine an na. Û eger bes e ku em efûkirinê bipejirînin û bi hev re an ji hev dûr bikevin.

Çawa Xwe Bibaxşînin ji bo Xapandin û Negotin

"Ez difikirim ku gava kesek bixapîne, ne mimkûn e ku meriv dîsa bi wan bawer bike," dibêje Judy. "Ez û mêrê min em herdu di 40-saliya xwe de bûn dema ku wî bi jinek piçûk re hevjînek kurt kir. Naha, ez nizanim ka ew yekem bû, an yek ji çend jinên din bû. Lê di hişê min de, ger wî kariba carekê bike û zewaca 15 salan bişkîne, wî dikaribû dîsa bike. Min li nîşanên ku ew ê dîsa bixapîne û meraq kir, "Gelo meriv dikare piştî xapandinê biguheze?" Vê yekê ez dîn kirim, û em di dawiyê de ji hev cuda bûn.”

5 Nîşanên ku Hûn Bi Xapînerek Rêzdar in

Tevî ku dibe ku delîlên berbiçav ên 'carek xapînok, her dem xapînok' tune be, ew wusa nabe. Ji bo çend nîşanan ku hevjînê we yan hevjîna we neçar e ku her û her ji rê derkeve, diêşe. Heke hûn guman dikin ku hevjîna we dixapîne û berê jî xapandiye, li vir çend tişt hene ku hûn lê temaşe bikin.

1. Ew girîngiya dilsoziyê kêm dikin

Heke hevjînê we bi berdewamî dikene konsepta pabendbûnê û gotina tiştên wekî 'Çi girîng e ku meriv heta hetayê bi yek kesî re bimîne', şansek heye ku ew ê li derveyî têkiliyê li kêfek piçûk bigerin. Di heman demê de şansek heye ku ew fobên pabendbûna demên mezin bin, di vê rewşê de ew ji bo we ne baş in.

2. Xemgîniya wan hinekî pir bi hêz e

Ceme mezin e, lê bikin tu hîs dikî ku hevjînê te piçekê pir delal e? Jî, ma ew ji bo charm her kesê ku ew hevdîtinê ûbala ku ew ji wan re tîne kêfê? Ji bo gelek xapînokên rêzefîlmê, ew dizanin ku ew dikarin tiştê ku dixwazin bi tenê bi bişirînek û peyvek an du xweş ku heyecanekê tîne û wan dike ku dixwazin tim û tim fêkiya qedexe tam bikin, bi dest bixin.

3. Ew xwedî şiyanek metirsîdar in ku derewan dikin

Naha, her têkilî bi çend derewên piçûk ên spî tê. Lê heke şiyana hevjînê we ku çîrokek qanihker û bi tevahî nerast derxe bi tirsek baş be, dibe ku yek ji wan nîşanan be ku ew ê dîsa bixapîne.

4. Ew qebûl dikin ku di têkiliyên berê de xapandine

Bê guman, ev dikare di têkiliyek demdirêj de wekî durustî were şîrove kirin. Lê heke ew wê wekî rastiyek jiyanê ji holê rakin, dibe ku ew difikirin ku zirarek wê tune. An jî dibe ku ew amaje dikin ku ew ne ji bo yekgamî an jî pabendbûna xwe qut bûne.

5. Ew ji bêewlehiyê dikişînin

Bêbaweriya têkiliyan dikare li her deverê, her dem çêbibe. Lêbelê, xapînokên serial bi gelemperî di gelek karên hestyarî an laşî de tenê wekî rengek pejirandinê, ku ew bi domdarî hewcedariya wan in, dikin. Ger hevjînê we bi berdewamî hewce bike ku jê re bê gotin ku ew çiqas ecêb in û dema ku hûn li ser wan dans nakin, pir caran gêj dibin an jî gêj xuya dikin, îhtîmalek heye ku ew li cîhek din li vê pejirandinê bigerin.

Ma ez Hevjînê xwe dihesibînim Is A Serial Cheater

"Pirseke dijwar e," dibêje Shazia. “Ji aliyekê ve, etîketkirin an dadbarkirina kesekî wekî acheater her û her îhtîmala ku ew dikarin biguhezin digire. Ji hêla din ve, ji bo xweşbûna hestyarî ya me, tevgerek jîr e ku em zanibin ku ger kesek xapandiye, bê guman şans heye ku ew dîsa wiya bike."

Wê zêde dike, "Ewlehiya me di dest û dîwana me de ye. Xapandin hilbijarkek kesane ye ku ji hêla kesek ve ji ber çi sedem an hincetên ku ew pêşkêş dikin ve hatî çêkirin. Ji ber vê yekê gelo ew dikarin dîsa bikin an na ji me re her gav ne diyar e. Lêbelê, heke ew di jiyana yekî de bûye nimûne, heke ew dest bi lêgerîna evînê, hezkirinê an lênêrînê bikin ji ber ku ew hîs dikin ku ew di têkiliyek an zewaca xwe ya heyî de nagihîje, wê hingê şans hene ku ew ê heman tiştî dubare bikin û bixapînin. dîsa û dîsa.

“Meyla xapînokan heye ku her tim bi qurbanan bilîzin. Ew pir caran nikarin hestên xwe nas bikin, pêvajo bikin û kanalîze bikin, û pirê caran, bi bawerî û pergala nirxê xwe re di rewşek tevlihevî û nakokiyê de ne, dema ku hewl didin kiryarên xwe rewa bikin û xwe îqna bikin ku ya ku ew dikin ev e. rast an xelet li gorî şert û mercan."

Çi Xepînokek Motiv dike

Li ser teoriyên psîkolojîk ên heyî, Kranti dibêje, "Psîkolog bawer dikin ku çend motîvasyon hene ku dibe ku bibe sedema nesadiqbûna rêzefîlmê. Lêbelê, du ji yên herî girîng kalîte û hebûna hevkarên alternatîf inû helwêsta civakê ya li hember nesadiqtiyê.

“Bi gotineke din, eger kesek bibîne ku ji bo hevkarên alternatîf vebijarkên xwestî hene ku ew dikarin peyda bikin, şansê nesadiqbûna rêzefîlman zêde dibe. Naha, heke hûn kesek in ku berê di têkiliyek de hatî xapandin, hûn dizanin ku li derveyî têkiliya weya heyî her gav karûbarên hestyarî an hevdîtinên cinsî hene. Ji ber vê yekê, di hişê we de, di hişê we de, dibe ku mirovên weha bawer bikin ku karûbarên weha her gav ji wan re peyda dibin, ev yek dîsa şansê nesadiqbûna dubare di têkiliyên heyî û pêşerojê de zêde dike."

Ew jî destnîşan dike ku li wir heye. Teorî û lêkolînên nakok ên li ser bêbaweriya berê û bandora wê ya li ser nesadiqbûna pêşerojê ne. "Lêkolînek ji hêla Banfield û McCabe û ya din ji hêla Adamopolou ve, her yek destnîşan kir ku hevalbendek bi dîrokek nesadiqbûnê ya nêzik ve gengaz e ku dîsa bixapîne. Lêbelê, van lêkolînan di derheqê ka bêbaweriya dubare di heman pêwendiyê de çêdibe, an ger ew di nav çend têkiliyan de bû nezelal dimînin. Cûdahî girîng e.

“Hin faktorên rîskê yên nesadiqbûnê bi têkiliya xwe ve girêdayî ne (mînak: gelo têkiliyek pêk hatiye/tengalî), lê yên din bi taybetmendiyên kesane yên kesek (wek kesayetiya wî) ve girêdayî ne. herkesTêkiliya ku ew dikevin têkiliyê."

Ew lê zêde dike, "Lêkolînek heye ku rasterast nebaweriya di têkiliyek berê de bi zêdebûna xetereya nesadiqbûna di têkiliyek paşîn re têkildar dike. Lêbelê, tu raporên taybetî li ser kîjan pêwendiya berê an jî berî kengî bêbawerî qewimî tune bû.

Ji ber vê yekê, her çend ku li ser vê mijarê gelek edebiyat hene ku meriv bi rê ve bibe, lê encamek diyar tune ku dikare xapandinek biguhezîne riyên wan.»

Hûn çawa Dikarin Bibêjin Ku Xepînokek Guheriye?

Ji ber vê yekê, dibe ku hûn nekarin bi tevahî piştrast bin ka xapînokek guheriye an na. Lê, tiştên ku ew ê bikin, an jî dev ji kirina wan berdin, hene, heke wan biryar da ku êdî nebin şirîkê xapandinê.

• Ew ê dev ji dîtina kesê ku pê re we dixapînin rawestînin. Bi dîtinê re, mebesta me ew e ku wan bi tevahî qut bikin.
• Ew ê bi têlefona xwe ve neyên zeliqandin, bişirînin, û dûv re gava ku hûn ji wan bipirsin ka çi diqewime, şaş li jor mêze nakin
• Ew ê hêrsa xwe ya sûcdar dernexin hûn

Ji bo Ryan, ew şêwazek kiryarên domdar bû ku wî qanih kir ku jina wî bi rastî guherî bû. "Wê li ser kar bi kesekî re têkilî hebû. Ew sond xwar ku ev tiştek tiştek tune, û ku yên din tune bûn. Lê vê yekê nehişt ku ez bifikirim, 'Gelo dê jina min dîsa bixapîne?'" Ryan dibêje.

Misha, jina wî, dizanibû ku ew hewce bû ku hewildanên demdirêj bike da ku Ryan razî bike. Wê hemû têkiliya xwe bi paramorê xwe re qut kir, û dest pê kirdîtina terapîst. Wê fem kir ku Ryan wê belkî heta-hetayê bi wê re pirsgirêkên pêbaweriyê hebin, lê ew bi biryar bû ku zewacê bixebite.

“Ez hîn jî difikirîm: “Eger jin bixapîne, gelo wê timê bixapîne?”” Ryan qebûl dike. “Tiştek ne xweş e ku meriv li ser jina xwe bifikire. Û gelo dikare xapînokek serial biguhezîne an na, hîn jî pirsek e ku ez nikarim bi hêsanî bersivê bidim. Lê belê, em hewl didin."

6 Nîşanên ku Hevjînek Xapîne Guheriye

"Gelo xapînokek rêzik dikare biguhere?" wekî ku me berê jî dît, pirsek dijwar dimîne. Lê heke ew bi rastî hene, hûn ê çawa zanibin? Me hin nîşanên ku hûn dikarin lê bigerin ger hûn di bersiva pirsa, "Gelo xapînokek dikare biguhere?" Ew amade ne ku li alîkariyê bigerin

Peydakirina ku xapandin an xapandinek rêzefîlm zirarê dide têkiliya we gavek girîng e. Ji bo vê yekê dilxwaziya lêgerîna arîkariya pispor bê guman nîşanek e ku hevalbendek xapandin dixwaze biguhezîne. Bihêlin ku ew pêşî li arîkariya kesane bigerin ger ew çêtir be, û dûv re şêwirdariya zewacê dikare gava paşîn be. Heta hûn dikarin ji bo guhekî dilxwaz û bi sebir xwe bigihînin panela şêwirmendên Bonobology.

2. Ew di rûtîn/dordora xwe de guhertinan çêdikin

Kêm e ku bêbawerî bi îzolebûnê mezin bibe. Jîngeha kar, heval, malbat, çanda pop, hemî ew dikarin bibin beşek pirsgirêkê. Ger hûn meraq dikin, 'ger jin bedixapîne, ma wê her tim xapînok be?’ kontrol bikin ka hevjîn an hevjîna we di rûtîn an jîngeha xwe de guhertinên berbiçav çêdike.

Dibe ku ew êdî bi komek hevalên xwe re nebin. Dibe ku ew bêtir bixebitin û rêyên nû, saxlemtir bibînin ku enerjiya xwe xerc bikin. Û ya herî girîng, bibînin ka rûtîniya wan naha bi rengek çalak we tevdigere. Çi xapandina hestyarî be, çi fizîkî be, çi jî her du be, guhertin dê (hêvîdarim) bibe rûtîniya wan.

3. Ew bi tevahî li xwe mikur tên

Ev ji avêtina îtîrafekê bi sivikî û bê sedem û poşman cuda ye. . Ev gava ku ew rûnin û li ser tiştê ku wan kirine danûstendinek rastîn, mezinan dikin û hişyariyê didin ku ew fam dikin ku ew xeletiyek e. Ew ê nekevin nav hûrguliyên şaş, lê ew ê bi we re bi tevahî rastgo bin, û dê hewl nedin ku rûyê xwe biparêzin.

4. Ew li ser sedemên li pişt xapandinê lêkolîn dikin

Cûreyên cûda hene ya xapandinê, û piraniya wan sedemek heye. Ketina nav çima û sedemên li pişt tevgera wan ji bo kesê ku hatî xapandin ne ezmûnek xweş e. Ger ew wiya dikin, şansek baş heye ku ew guheztin an bi kêmanî amade ne ku bi qasî ku gengaz biguhezînin. Çi pirsgirêkên terikandina ji zarokatiyê be, çi jî travmaya ji têkiliyeke din be, ew ê hincet nekin, lê ew ê amade bin ku li hundurê xwe binerin û guheztinê çêkin.

5. Ew li hember qencbûnê bi sebir in.pêvajo

Erê, ew çiqas îdia dikin ku guheriye jî, hûn ê bi lez û bez dîsa nekevin destên wan. Saxkirin û tamîrkirina pêbaweriyê ji hemî aliyên têkildar dem û hewldanê digire. Ger hevalbendê weya xapandinê bi rastî di guheztinê de ciddî ye, ew ê rêz bikin ku ew pêvajoyek e. Ew ê qebûl bikin ku ew nikarin di şevekê de biguherin, û ne jî ew dikarin yekser hezkirin û baweriya we bi dest bixin.

6. Ew bi guheztina tevgera xwe ve girêdayî ne

Tiştên piçûk, rojane yên ku em dikin, dikarin werin wateya gelek zêde. Dibe ku hevjîna we di şahiyan de bi kesên din re flortê kiribe an jî heya derengiya şevê her û her nameyan bişîne. Ger ew ji bo guhertinê pabend in, dê tevgera wan were guhertin. Ew sade dixuye, lê wekî xapek rêzefîlm, wan dikaribû ew qas bi flirt û felekê bihata bikaranîn ku ew ê demek bikişîne. Ger ew bi domdarî nîşanên behreyên nû û çêtir nîşan bidin, baş e, dibe ku ew bi rastî hatine guhertin,

Pisporê Pispor

"Guhertin divê ji hundur were," Shazia dibêje. “Gelek caran, dema ku hevjînek dixapîne, sûc dikeve ser milê hevjînê din. Mantiqa ku li vir tê bikar anîn ew e ku bêbawerî ji cîhek tunebûnê derdikeve. Ger hevjînê xapandin her tiştê ku ew ji têkiliya xwe ya heyî hewce dike/dixwest hebûya, ger ew tam bextewar bûna, ew ê ji rê dernekevin.

“Ev efsaneyek bêkêmasî ye. Piraniya kesên ku dixapînin bi rastî nebext in, lê ew ji xwe ne razî ne û hewl didin ku bigerin