Manîpulasyona hestyarî dibe ku yek ji xirabtirîn tiştên ku di têkiliyek de çêdibe ye. Ew dikare xwebaweriya we xera bike û we bi travmaya psîkolojîk a tevlihev bihêle. Lê gava ku hûn evîndar in, dibe ku dijwar be ku hûn alayên sor bibînin. Nîşanên hevalê manîpulatîf dikarin rast li ber we bin, lê dîsa jî dibe ku hûn nikaribin wan bibînin.

Di rewşên weha de, perspektîfek bêalî, ya sêyemîn dikare ji we re bibe alîkar ku hûn tiştan bi çi rengî bibînin. . Ma hûn bi yekî re di nav têkiliyek de ne ku gelek destanên hestyarî vedihewîne? Ma we qet meraq kiriye gelo hevjîna we bi pênaseya zilamek manîpulatîf re têkildar e? Ma hûn hewl didin ku nîşaneyên mêrê manîpulatîf bihesibînin?

Ji bo ku hûn wê perspektîfa bêalî ya ku pir hewce ye, bînin ziman, me bi rahênerê berî zewacê û hevjîniyê Geetarsh Kaur, damezrênerê Dibistana Skill re peyivî, da ku fêm bikin ka manipulasyona hestyarî çawa dixebite û çi alayên sor in ku divê mirov guh nede wan.

Manîpulasyon Di Têkiliyan de Çi ye

Manipûlasyon di têkiliyekê de taktîkek xweser e ku tê wateya kontrolkirina hevjînê xwe. Hevjînek manîpulatîf bi vî rengî tevdigere da ku bigihîje tiştê ku ew dixwazin, hem di rewşên krîzê de û hem jî wekî din. Mirovek weha dibe ku nîşanên kontrol û manîpulasyonê nîşan bide. Mînakî, nîşanên ku ew manîpulatîf e dikare ji gazkirina gazê bigire heya reşkirin, êrîşkariya pasîf, derew, hwd. Hevdîtina bi zilamek manîpulatîf re ev e.hevalê manîpulatîf - Ew her dem rexne li we digire

Nîşeyek din a hevalbendek bi hestyarî manîpulatîf ew e ku ew ê her gav we rexne bike û we piçûk bike. Ew ê ji we re hîs bike ku hûn jiyana xwe bi rengek xelet dijîn heya ku ew hat. Çend awayên vê xebatê hene. Yek helwesta "tenê henek" e ku manîpulator tiştên birîndar dibêjin lê heke hûn aciz bibin, eşkere sûcê we ye ji ber ku wan tenê henek dikirin. Ji ber ku ew henekên herî hovane û bêhesas bikin jî hûn ê sûcdar bibin ku hûn ne werzîş in.

An jî ew dikarin rexneyên xwe bi qerfî biqedînin. Daxuyaniyên wan dê li pêbawerî û rûmeta we bixin lê ew ê ji wê derkevin û bibêjin ku ew "tenê henekek" bû. Rêyek din jî ew e ku hûn di nav gel de tinaz bikin û dûv re jî we sûcdar bikin ku hûn xwe diparêzin ji ber lîstika spoilsport û çêkirina dîmenek. Hevalê ku hurmeta we nagire û li hember her tiştê ku hûn dikin zêde rexne dike, ew kontrol û manîpulatîf e.

11. Ew ê tedawiya bêdeng a tirsnak bide we

Nîşanek din a teqez a hevalek manîpulatîf ev e ku ew piştî şer an nîqaşê dest bi dermankirina bêdeng dike. Ev awayê manîpulatorê ye ku li ser hestên we kontrol dike û dihêle hûn ji xeletiyek ku we nekiriye sûcdar û berpirsiyar bin. Ew ê bersivdana bangên we an bersivdana peyamên we rawestîne. Ew ê di bingeh de hemî awayên xwe bişkînedanûstendinê.

Hevalê te dizane ku ev reftar dê te aciz bike û tuyê di dawiyê de hewl bidî ku pê re têkilî deynî û lêborîna xwe bixwazî ​​tenê ji bo ku şer biqede heta ku tu sûcdar nebî. Bi vî awayî, ew ê ne mecbûr e ku berpirsiyariya kiryarên xwe bigire ser xwe û dikare we li gorî xwestekên xwe kontrol bike.

12. Têkiliya we bi malbat û hevalên xwe re bandor dibe

Yek din ji nîşanên sereke yên hevalek manîpulatîf ew e ku ew hewl dide ku şert û mercên hemî têkiliyên din ên girîng ên ku we di jiyana we de hene - malbat, heval, hevkar, hwd. kontrol bike û dîktator bike. têkiliyên. Ew ê hewl bide ku hişmendiya we biguhezîne û we ji hevalên xwe qut bike. Ew jî dikare heta wê astê ku we qanih bike ku hûn têkiliyên xwe bi malbata xwe re qut bikin."

Heke hûn bala xwe bidin hevalê we hewl dide we ji kesên ku hûn nêzî wan in dûr bixe an jî her gav hewl dide ku ferman bide ku hûn kê darve bikin. derve bi, ew ala sor e. Biceribînin ku li ser wê bi hevjîna xwe re bipeyivin û bibînin ka ew dikare ji bo tevgera xwe ravekek têrker pêşkêşî bike. Eger ne wisa be, ew nîşanên zilamê manîpulatîf nîşan dide û baştir e ku hûn têkiliya xwe bi wî re ji nû ve bifikirin.

13. Helwesta pasîf-agresîf

Hevjînek manîpulatîf meyla dike ku dema ku bixwaze xwe ji pevçûnê dûr bixe pasîf-agresîv bibe. Ew ê bikeTiştên ku we aciz dikin an jî hin gotinên bêaqil û bêhest dikin da ku we biêşînin an hêrsa xwe li hember we nîşan bide. Bi kurtî, hevalê te belkî dizane çawa û kengê hestên xwe kontrol bike da ku bikaribe hêzê li ser te bigire.

Gelo hevalê te hewl dide ku bi te re têkiliyê deyne an bizane tu li ku yî an tu çi dikî bi rêya hevpar heval an hevkar? Ma ew pesnê paşîn dide? Ger bersiv erê be, divê ev yek wekî nîşanên zilamê manîpulatîf were dîtin û bibe sedema fikaran.

14. Ew ji we re sûcdar dikin ku hûn li ser tevgera wan bipirsin

“Dema ku mirov evîndar dibe, ji şêwazên reftarên hevjînên xwe kor dibe, loma jî pêdiviya guhdana wan nas nake. Tenê di peywendiyê de ye ku ev şêwaz wekî pirsgirêk derdikevin, "dibêje Geetarsh.

Hevalek manîpulatîf dê hêrs bibe heke hûn jê bipirsin an fikarên xwe bînin ziman. Ew ê bikeve nav nîqaşê û dûv re jî we ji bo derketinên xwe sûcdar bike. Geetarsh lê zêde dike, "Pêwendî girîng e, lê heke hevalê xort êrîşkar be, dê keç neçar bimîne ku du caran bifikire berî ku pirsan bike an fikarên xwe diyar bike ji tirsa muameleya neyînî û îhmalkirina bêtir."

15. Ew bi tirsê kontrol dike

Bê guman ev ala sor e. Ger hevalê we bi gefxwarinê we manîpule dike ku hûn tiştekî bikin, tavilê derkevin. Kes heq naketehdîdkirin û bêdengkirin an jî manîpulekirin.

Zêdekirina tirsê taktîkek e ku manipulator ji bo kontrolkirina hevkarên xwe bikar tînin. Ger ew di derbarê we de razek zanibin, ew ê tehdîd bikin ku dê ji hemî cîhanê re bêjin ger hûn daxwazên wan pêk neynin. Ew ê soz bidin ku hûn daxwazên we pêk bînin tenê heke hûn daxwazên wan pêk bînin. Ger hûn nekin, manipulator dê we tehdîd bikin û tirsê bikar bînin da ku hestên we kontrol bikin. Ew jî dikarin heta radeya ku we bi şîdetê tehdîd bikin.

Nîşaneyên sereke

• Manipûlasyon di têkiliyekê de taktîkek xweser e ku ji bo bidestxistina kontrola li ser hevjînê ye. Hevjînek manîpulatîf bi vî rengî tevdigere da ku bigihîje tiştê ku ew dixwazin, hem di rewşên krîzê de û hem jî di rewşên din de
• Hinek ji van nîşanên ku ew manîpulatîf dike ev in: ronîkirina gazê, şantajkirin, zêde dramatîzekirina her tiştî, bi zorê bijartina wan, mexdûrbûna darayî, pasîf-êrîş, derewîn, hwd
• Manipûlasyona hestyarî dikare dijwar be ku meriv nas bike, nemaze dema ku hûn di dawiya wê de bin ji ber ku manipulator taktîkên nazik bikar tînin da ku bandorê li we bikin
• Dema ku mirov evîndar dibin, ew mêl dikin ku ji kesê bêtir hez bikin tevgera wan, ji ber vê yekê ew di destpêkê de alayên sor nabînin lê bi piştgirîya rast hûn dikarin ji têkiliyek toksîk derkevin

Ji bo dubarekirina, ew e ne sûcê te ye. Hûn heq nakin ku werin manîpule kirin. Bizanin ku gengaz e ku meriv hevalbendek manîpulatîf nas bike û jê dûr bikevinTêkiliya bi aqil û hurmeta we saxlem e û serê we bilind e.

Geetarsh bi dawî dibe, “Girîng e ku hûn zanibin hûn ji têkiliyekê çi dixwazin û hevjînê we çiqas vekirî ye ku we guhdar bike û fêm bike. Divê hin sînor neyên derbaskirin. Ger wusa bibe, ew nîşana we ye ku hûn dûr bikevin. Di nav têkiliyek jehrî de bimîne tu carî vebijarkek saxlem nîne.”

Heke hûn hîs dikin ku hûn di têkiliyek bi hestyarî manîpulatîf de asê mane lê nikaribin jê derkevin, li alîkariyê bigerin. Şêwirmendên jêhatî yên li ser panela Bonobology dikarin rêberiya rast pêşkêşî we bikin û bibin alîkar ku hûn vê rewşa aloz rêve bibin û rêyek bibînin.

Pirs û Pirs

Manipulator bi girêdana kûr a ku bi wan re çêkiriye, hevkarên xwe kontrol dikin. Manîpulator di heman demê de xwe dispêrin xwezaya empatîk û dilovan a hevkarê mexdûr. Ger hevjînê mexdûr dev ji xema hevjînê manîpulatîf berde, dê ji bo manîpulator dijwar bibe ku wan reş bike û rê li ber wan bigire. 2. Ma manipulatorên hestyarî dizanin ku ew çi dikin?

Hin manîpulator dikin hin jî nizanin. Di vê mijarê de ji bo qada gewr gelek derfet heye. Mimkun e ku manîpulatorek bêhiş, carinan wekî hêzek adet û carinan jî wekî encama derûnî û hestyarî ya xwe bi tevgerên manîpulatîf bike.mijarên.

Manîpulator evînê hîs dikin lê evîn ne hestek domdar e. Dibe ku ew bawer bikin û bibêjin ku ew ji hevjîna xwe hez dikin, lê gava ku hewce be ew ê serî li taktîkên manîpulatîf bidin. Dibe ku ew bi xwe jî îqna bikin ku ji bo hevjînê wan jî her tiştê ku ew dixwazin çêtirîn e ku tevgera wan rewa bike.

Pêwendiyek saxlem li dora hezkirin, têgihîştin, bawerî û rêzgirtina hev dizivire. Ew kolanek du alî ye. Lê mixabin mirov ji bo berjewendiya xwe van hestan îstîsmar dikin û jê sûd werdigirin. Hem mêr û hem jî jin dikarin di têkiliyekê de manîpulatîf bin. Bala me li ser ya berê ye.

Geetarsh dibêje, “Zilamek manîpulatîf hewl dide ku bi lîstikên hişê xwe kontrol û desthilatdariyê li ser hevjînê xwe bigire. Rastiya ku hûn, di demekê de, ji bo pejirandinê li wî dinêrin, wê hesta hêz û kontrolê dide wî. Ew ê di yek kêliyê de we bike ku hûn girîngiyê hîs bikin û dûv re gava ku hûn herî zêde jê re hewce bibin ji nişka ve winda bibin. Hevalbendek bi hestyarî manîpulatîf dê bi zilamê xweş bilîze heya ku ew jê sûd werbigire.”

Tiştek xelet nîne ku hûn ji hevjînê xwe hêvî bikin û bixwazin ku ji we re tiştan bike, lê nêzîkatiya hevalbendek manîpulatîf dê cûda be. Digel ku nêzîkatiyek saxlem dê di nav xwe de rasterast ji hevjîna xwe bipirse ka hûn çi dixwazin, heke hevalê we wiya dike bêyî ku xwe têxe cîhek xeternak, nîşan bide ku ew hewceyê alîkariya we ye, diyar e ku ew bi hestyarî manîpulatîf e.

Hevalê We Bi we Manîpulasyonê Dike? 15 Nîşanên Ew E

Mîpulasyona hestyarî dikare dijwar be ku meriv nas bike, nemaze dema ku hûn di dawiya wê de ne ji ber ku manipulator taktîkên nazik bikar tînin kubandorê li te bike. Ew ji hestên we sûd werdigirin, wan ji bo pêkanîna mebestên xwe bikar tînin, û paşê we sûcdar dikin ku hûn tevgerên weha teşwîq dikin.

Geetarsh dibêje, “Dema ku kesek bikeve têkiliyek, her tişt şêrîn û şêrîn xuya dike. Dema ku mirov evîndar dibin, ew ji reftarên xwe bêtir ji mirov hez dikin, ji ber vê yekê ew di destpêkê de guh nadin alayên sor.” Lê îşaret her tim hene û mirov bi gelemperî dema ku zerer çêbûye vê yekê fêhm dikin.

Heke hûn di xalekê de bin ku hûn neçar dibin ku bifikirin, "Gelo hevalê min manîpulatîf e?" dem hatiye ku çavên xwe vekin li alayên sor ên ku li rûyê we dinerin. Li van nîşaneyên mêrê manîpulatîf binihêrin ku dê ji we re bibe alîkar ku hûn biryar bidin ka hûn hewce ne ku ji têkiliyê dûr bikevin an na:

1. Ew her gav gazê li we dike

Yek ji nîşanên kontrolkirina hevalê manîpulatîf ronîkirina gazê ye. Ger hûn bala xwe bidin hevalê we hewl dide ku rastiyan biguhezîne da ku sempatiyê bi dest bixe an ji tiştek xelet a ku wî kiriye dûr bixe, zanibin ku ew we gazê dike. Ew di esasê xwe de hewl dide ku we guman bike ku hûn guhertoya rastiyê ya xwe guman bikin, da ku ew bêtir xeternak xuya bike.

Heke hûn xwe duwem texmîn bikin û dest pê bikin ku bawer bikin ku ew hemî di serê we de ye, wê hingê hûn bi zilamek manîpulatîf re hevdîtin dikin. Dest ji her şansê berdin ku we kontrol bike, ji xeletiya wî xilas bibe û we ji pevçûnê sûcdar bike. Ew eyek ji wan nîşanên zilamê manîpulatîf e ku divê hûn paşguh nekin.

2. Hevalê manîpulatîf dê xema pirsgirêkên we neke

Ev yek ji nîşanên herî gelemperî yên mêrê manîpulatîf e. Binêrin ku ew çiqas bala xwe dide pirsgirêk û hestên we. Manîpulator meyla dike ku her tiştî li ser xwe çêbike û bi rastî xema derdên hevjîna xwe nake. Ew ê tengahiyên we betal bike û li şûna wê, dest bi axaftina xwe bike.

Heke we rojek xirab derbas kir, ew ê aciz nebe ku li ser vê yekê axaftinê bike an jî hewl bide ku ji we re bibe alîkar ku hûn xwe baştir hîs bikin. Di şûna wê de, zilamek manîpuleker dê hincetan çêbike an pirsgirêkên xwe derxîne holê, ji ber vê yekê hûn neçar in ku enerjiya xweya derûnî û hestyarî ji bilî xwe li ser wî bikşînin. Meylên narsîsîst û reftarên xwe-xizmetkar ên ku ji hêla hevjînê manîpulatîf ve têne xuyang kirin, nîşanên zelal ên manîpulasyona hestyarî di têkiliyan de ne.

3. Ew dilşewatiyek mezin e

Hevalê delal tiştek baş e lê heke ew be hewl dide ku xemla wî li ser we tenê wekî beşek ji kontrolkirina zirarê bixebite, dibe ku hûn ji nû ve binirxînin ger hûn dixwazin di têkiliyê de bimînin. Ew yek ji nîşanên hişyariya hevjînê manîpulatîf e, û mixabin, di heman demê de ew jî yek e ku pir kes pê guh nadin.

Geetarsh dibêje, "hevalek bi hestyarî manîpulatîf dema ku tiştek ji we bixwaze dê pir xweş û dilnerm be. . Dê hin pesnên ecêb werin ser riya we, adibe ku çend têlefonên zêde û her weha sozek ku ez her gav li cem we bin. Ew ê manîpulasyonê romantîk bike da ku hewcedariyên xwe bicîh bîne. Lê gava ku ew bigihîje tiştê ku ew dixwaze, tişt vedigerin asta yekem."

Heke we zehmet e ku hûn nîşanên ku ew manîpulatîf e û hewl dide we bixapîne da ku hûn riya wî bigirin, binihêrin ka reftarên hevalê we çawa dike. tu bi xwezayê hîs dikî. Heger di zikê we de ecêb xuya dike, hûn hîs dikin ku hestên we ji holê hatine rakirin, an ku hûn bêyî kontrola xwe ji xeta ramana xwe dûr ketine, eşkere ye ku ew bi hestyarî manîpulatîf e.

4. Hûn ji ber her tiştê ku xelet dibe tê sûcdar kirin

Yek ji nîşanên herî gelemperî yên zilamek manîpulatîf ev e ku ew ê we ji ber her tiştê ku di jiyana wî de xelet derbas dibe sûcdar bike, çi şerek bêserûber be an jî destpêşxeriya têkçûyî be. Manîpulator tu carî xeletiyên xwe qebûl nakin. Rêyek wan bi peyvan re heye û ew wan bikar tînin da ku hûn bêyî sûcê we sûcdar bikin. Encam ev e ku hûn ji ber xeletiyên ku we nekirin lêborînê dixwazin.

Dema ku bûyerek vedibêje, hevalê min, ku vê dawiyê ji têkiliyek toksîk bi zilamek manîpulatîf re derketiye, got, "Hevalê min ê berê biryar da ku dest bi projeyek ji xwe re bike û hemû amadekariyên wê kir. Lê gava ku ceribandina projeyê wekî ku hatibû plan kirin neçû, ew xemgîn bû û dev ji vê fikrê berda. Dûv re wî min ji ber hemî vê yekê sûcdar kir û got ku însiyatîfa têk çû ji ber ku min bi wî re şer kirwê êvarê, ji ber ku wî hemû motîvasyon û azweriya berdewamkirinê winda kir.”

Heke hûn li hemû demên ku hûn li paşiya xwe binêrin li hemû demên ku we ji tiştekî ku we di destpêkê de bawer kiriye de binihêre, hêsan e ku meriv van nîşanên manîpulasyona hestyarî di têkiliyan de nas bike. Hûn bawer bikin û bişopînin ka hûn çawa gihîştin baweriya xweya heyî ji ya destpêkê. Ji ber ku ev veguhertin ne pêvajoyek hişmendî bû, lê encamek manîpulasyonê bû.

5. Manîpulator meyl dikin ku her tiştî zêde dramatîze bikin

Nîşanek zilamek din a manîpulatîf her gava ku dibîne ku nîqaşek winda dike daxuyaniyên dramatîk dide. yan jî eger tişt li gor wî neçe. Nîşaneyên mêrê manîpulatîf di nav wan de ye ku hewil dide te ji meseleya desta dûr bixe bi lêdana lawazî û lawaziyên te.

Tu car bala xwe dayê ku hevalê te gotinên mîna "Heta ku tu bi min re neaxivî ez naxwim" an "Min hêvî dikir ku hûn fêm bikin"? Ma ew bi gotina ku ew nexweş e an pirsgirêkek mezin derketiye holê û ku ew hewceyê piştgiriya we ye, xwe ji nîqaşê efû dike? Welê, bibore ku ez vê yekê ji we re dişkînim lê ew taktîkek manîpulasyonê ye.

Manîpulator jî gava ku hûn ji wan hêrs dibin serî li vî rengî şantajên hestyarî didin. Ger ew cîh nede we ku hûn aciz bibin û xala xwe derxînin pêş, ger ew hestên we bişewitîne û xema xwe ji ya we mezintir bike, ev nîşanên ku ew manîpulatîf e. Ew ê tam li cihê ku ew diêşe, li te bixe,zorê dide te ku tu pê re biaxivî û bala wî bidî.

6. Hilbijartin û biryarên xwe li ser te ferz dike

Yek ji nîşaneyên zilamê manîpulatîf ew e ku ji bo rehetiya xwe tercîhên xwe li ser te ferz dike. . Ji bijartina xwarin û fîliman bigire heya şeva tarîxa bijare û cihên hangoutê, ew ê li gorî tercîha xwe biryarên yekalî bide. Hilbijartinên we ji bo wî ne girîng in.

Ez û hevalê xwe vê dawiyê beşdarî dawetekê bûn. Dema ku me xwe ji bo yek ji fonksiyonan amade dikir, hevalê wê bi wê re şer dikir û wê sûcdar dikir ku ew porê ku wî ji bo minasebetê pêşniyar kiribû nekiriye.

“Wî bi tevahî guh neda rastiya ku mafê min bû ku ez ji bo minasebetê nêrîna min biryar bide. Ez ji tevgerê teqdîr dikim û ne wusa bû ku min nexwest porê ku wî ji min dixwest bikim. Lê şert û merc wisa bûn ku min nedikarî. Min hemû rewş jê re rave kir û lêborîn jî xwest, lê min sûcdar kir ku ez di têkiliyê de xweperest bûm, her tişt xera kirim û ji hewildan û hestên wî nerazî bûm," hevalê min dibêje.

Li cîhên ku hûn diçin bifikirin. xwaringeh an qehwexaneyên ku hûn li wan dixwin, rengê cilên ku hûn li xwe dikin, an jî mirovên ku hûn pê re rû bi rû dimînin. Ger hûn dibînin ku ew ji bijartina hevjîna we bêtir li hev in û ne ya we, zanibin ku hûn têne manîpule kirin. Ger hûn şok bibin ku hûn fêm bikin ku hûn jî nizanin kengê an çima hûndev ji lixwekirina tiştê ku hûn dixwazin an jî tiştê ku hûn jê hez dikin bikin û bi tevahî bûn kesek din, van wekî nîşanên lezgîn ên zilamek manîpulatîf binirxînin.

7. Ew li kontrola darayî jî digere

Qet li hevjîna xwe nihêrîn ji bo hûrguliyên lêçûnên xwe dipirsin an jî dixwazin ku hûn her carê ku hûn diçin derve, li ser wî biqelînin? Wê wekî nîşanek pêbawer a hevalek kontrolker, manîpulatîf bigirin. Hevkarek manîpulatîf dê bixwaze her biryara darayî ya ku hûn didin kontrol bike. Ew ê bixwaze bizane ku tu pereyên xwe li ku û çima xerc dikî û her weha hêrs dibe ku tu bêyî agahiya wî vî karî bikî.

Dibe ku ew bi xwe qet fatûreyan nede ji ber stresa aborî lê dê bixwaze bizanibe ku pereyê te li ku ye diçin. Nîşaneyên behreya jehrî ya hîn tundtir mexdûrkirina aborî ya hevkarên xwe bi kontrolkirina kapasîteya wan a qezenckirina drav û karanîna an hilgirtina wê vedihewîne. Hevalê te te ji xebatê dûr dixe? Ma ew nerînek êrîşkar heye ku hûn li ku, çawa û çiqas qezenc dikin? Ev îşaretên ku ew manîpulatîf e.

8. Ew her gav dixwaze ku hûn hezkirina xwe jê re îspat bikin

Her tim hay ji zilamên ku we didin vî karî hebe. Ma hevalê we gelek caran ultîmatoman dide we da ku hûn riya xwe bigirin? Heger hevalê te bi berdewamî gotinên wekî "Eger tu bi rastî ji min hez dikî, bi min re seksê bike" an "eger tu ji min hez dikî, tu ê dev ji wî karî berdî" - an jî hevokek bi "Eger tu ji min hez dikî" dest pê bike - bizanibe. ku ew ataktîka manîpulasyonê.

Dibe ku ew wê bikar tîne da ku hûn tiştekî ku hûn naxwazin bikin. Ger hûn wê yekê red bikin, ew dikare wê bikar bîne da ku we bişîne rêwîtiyek sûcdar û we sûcdar bike ku hûn têra xwe jê hez nakin. Rastî ev e ku ger hevjîna we ji we hez bike, ew ê bi kêfxweşî rê bide we ku hûn bi têra xwe sazûman û serxwebûnê bihêlin ku hûn biryarên xwe bidin bêyî ku pir caran hewl bidin ku gava ku hûn nedin, bêhêvîbûnê nîşan bidin. Ev îşaretên zilamekî manîpulatîf in û ev tevger di têkiliya we de nebûna ewlekariya hestyarî û pêbaweriyê çêdike.

9. Ew her gav mexdûr dilîzin

Meraq dikin ka meriv çawa fêr dibe ku hevalê we manîpulatîf e? Binêrin ka ew her gav piştî şerek qurbanî dilîze. Ew yek ji nîşanên herî eşkere yên hevalek manîpulatîf e. Ne girîng e ku sûcê kê bû. Dê her gav hevalê te tiştên wekî "Ez nikarim bawer bikim ku te ev kir" an "tu çawa dikaribû ewqas bêhesiyar bî" an jî çîrokek din a nalîn ku wî wekî mexdûr û te jî wekî sûcdar nîşan bide, bêje.

Li ser bûyereke din, hevalê min dibêje, “Min plan kir ku ez bi hevalekî xwe yê mêr ku hevalê min ê berê wî nas nedikir, bibînim. Ew qas paranoîd û çavnebar bû ku ji bo ku ez bi hevalê xwe re hevdîtin bikim cil û berg li xwe kirim. Wî dest bi lîstina qurbaniyê kir û got ku ez çawa di derbarê mijarên pêbaweriya wî de dizanim û ku ew di têkiliya xwe ya berê de hate xapandin, lê dîsa jî çû û bêyî ku wî agahdar bike bi zilamek re hevdîtin kir.”

10. Nîşanên