감정 조작은 아마도 관계에서 일어날 수 있는 최악의 상황 중 하나일 것입니다. 그것은 당신의 자존감을 무너뜨리고 복잡한 심리적 트라우마에 휩싸이게 할 수 있습니다. 하지만 사랑에 빠졌을 때 위험 신호를 알아차리기 어려울 수 있습니다. 교활한 남자친구의 징후는 바로 눈앞에 있을 수 있지만 보지 못할 수도 있습니다.

이러한 상황에서 중립적인 제3자 관점은 사물을 있는 그대로 보는 데 도움이 될 수 있습니다. . 당신은 감정적으로 팔을 많이 꼬는 사람과 관계를 맺고 있습니까? 파트너가 교활한 남자의 정의에 맞는지 궁금한 적이 있습니까? 조종하는 남자의 징후를 파악하려고 노력하고 있나요?

매우 필요한 공정한 관점을 제공하기 위해 The Skill School의 설립자인 혼전 및 데이트 코치인 Geetarsh Kaur와 이야기를 나누었습니다. 무시해서는 안 되는 위험 신호입니다.

관계 조작이란 무엇입니까

관계 조작은 파트너를 통제하기 위한 이기적인 전술입니다. 교활한 파트너는 위기 상황과 그렇지 않은 상황 모두에서 원하는 것을 얻기 위해 이런 식으로 행동합니다. 그러한 사람은 통제하고 조작하려는 징후를 보일 수 있습니다. 예를 들어 그가 교활하다는 신호는 가스라이팅에서 협박, 수동적 공격성, 거짓말 등에 이르기까지 다양합니다. 교활한 남자와 데이트하는 것은교활한 남자친구 – 그는 항상 당신에게 비판적입니다

감정적으로 교활한 파트너의 또 다른 징후는 그가 항상 당신을 비판하고 당신을 작게 느끼게 만든다는 것입니다. 그는 그가 도착할 때까지 당신이 당신의 삶을 잘못된 방식으로 살고 있다고 느끼게 만들 것입니다. 이것이 작동하는 몇 가지 방법이 있습니다. 하나는 조종자들이 상처를 주는 말을 하지만 당신이 화를 내면 분명히 당신 잘못입니다. 그들이 가장 잔인하고 무감각한 농담을 해도 스포츠가 아니라는 이유로 비난받을 것입니다.

아니면 비판을 빈정거림으로 마무리할 수도 있습니다. 그들의 말은 당신의 자신감과 자존감에 타격을 주겠지만 그들은 "장난일 뿐"이라고 말하며 지나칠 것입니다. 또 다른 방법은 공개적으로 당신을 조롱한 다음, 당신이 자신을 방어하는 경우 스포일 스포츠를 하고 소란을 피우는 것에 대해 당신을 비난하는 것입니다. 당신을 존중하지 않고 당신이 하는 모든 일에 지나치게 비판적인 남자친구는 통제하고 조종하는 것입니다.

11. 그는 당신을 무시무시한 침묵으로 대할 것입니다

교활한 남자친구의 또 다른 확실한 신호는 그가 싸움이나 말다툼 후에 당신을 침묵으로 대하기 시작한다는 것입니다. 이것은 당신의 감정을 제어하고 당신이 저지르지 않은 실수에 대해 죄책감과 책임을 느끼게 만드는 조작자의 방법입니다. 그는 귀하의 전화에 응답하거나 귀하의 메시지에 응답하지 않을 것입니다. 그는 기본적으로 모든 모드를 스냅합니다.당신의 남자친구는 이 행동이 당신을 화나게 할 것이라는 것을 알고 있으며 당신은 결국 당신에게 잘못이 없더라도 싸움을 끝내기 위해 그에게 연락하고 사과하려고 할 것입니다. 이렇게 하면 그는 자신의 행동에 대해 책임을 질 필요가 없으며 원하는 대로 당신을 통제할 수 있습니다.

12. 가족 및 친구와의 관계가 영향을 받고 있습니다.

교활한 남자 친구는 가족, 친구, 동료 등 당신의 인생에서 중요한 다른 모든 관계의 조건을 통제하고 지시하려고 하는 것입니다. Geetarsh는 말합니다. 관계. 그는 당신의 사고 방식을 조정하고 당신을 친구들과 차단하려고 할 것입니다. 그는 또한 당신이 직계 가족과의 관계를 끊도록 설득하는 정도까지 갈 수 있습니다.”

당신의 남자 친구가 당신을 가까운 사람들로부터 멀어지게 하려고 하거나 항상 당신이 교수형에 처해야 할 사람을 지시하려고 한다는 것을 알게 되면 밖으로, 그것은 위험 신호입니다. 그것에 대해 파트너와 이야기하고 그가 자신의 행동에 대해 만족스러운 설명을 제공할 수 있는지 확인하십시오. 그렇지 않다면 그는 교활한 남자의 징후를 보이고 있으며 그와의 관계를 재고하는 것이 좋습니다.

13. 수동적-공격적 태도

교활한 파트너는 경향이 있습니다. 대결을 피하고 싶을 때 수동적으로 공격적이 된다. 그는 할거야당신을 화나게 하거나 당신에게 상처를 주거나 당신에 대한 그의 분노를 보여주기 위해 무례하고 무감각한 말을 하는 것. 요약하자면, 당신의 남자친구는 당신의 감정을 장악할 수 있도록 언제 어떻게 자신의 감정을 통제해야 하는지 알고 있을 것입니다. 친구 또는 동료? 그는 백핸드 칭찬을 제공합니까? 대답이 '예'인 경우 교활한 남자의 징후로 간주되어야 하며 우려해야 합니다.

14. 그들은 자신의 행동에 대해 질문하는 것에 대해 죄책감을 느끼게 합니다.

" 사람은 사랑에 빠지면 파트너의 행동 패턴에 대해 눈이 멀게 되고, 이것이 바로 파트너를 다룰 필요성도 인식하지 못하는 이유입니다. 이러한 패턴이 문제가 되는 것은 관계의 후반부에서입니다.”라고 Geetarsh는 말합니다.

교활한 파트너는 당신이 질문하거나 우려를 표명하면 화를 낼 것입니다. 그는 논쟁을 벌이고 폭발에 대해 당신을 비난 할 것입니다. Geetarsh는 "의사소통이 핵심이지만 남자친구가 공격적이라면 소녀는 질문을 제기하거나 더 이상의 부정적인 대우와 무시가 두려워 우려를 표현하기 전에 두 번 생각해야 합니다."

15. 그는 두려움을 통해 통제력을 행사합니다

확실히 위험 신호입니다. 당신의 남자 친구가 당신을 위협함으로써 당신을 조작하도록 조종한다면 즉시 떠나십시오. 아무도 자격이 없다침묵 속으로 위협을 받거나 조작됩니다.

두려움을 심어주는 것은 조작자가 파트너를 통제하기 위해 사용하는 전술입니다. 그들이 당신에 대한 비밀을 안다면, 당신이 그들의 바람에 따르지 않으면 온 세상에 알리겠다고 위협할 것입니다. 그들은 당신이 그들의 소원을 들어줄 때만 당신의 소원을 들어주겠다고 약속할 것입니다. 그렇지 않으면 조종자들이 당신을 위협하고 감정을 통제하기 위해 두려움을 사용할 것입니다. 그들은 또한 폭력으로 당신을 위협하는 정도까지 갈 수 있습니다.

요점

• 관계에서 조작은 파트너를 통제하기 위한 이기적인 전술입니다. 교활한 파트너는 위기 상황과 그렇지 않은 상황 모두에서 원하는 것을 얻기 위해 이런 식으로 행동합니다. 그가 조종하는 이러한 징후 중 일부에는 가스라이팅, 협박, 모든 것을 과장되게 표현하기, 선택 강요, 금전적 피해, 수동적 공격성 등이 포함됩니다. 거짓말 등
• 감정 조작은 식별하기 어려울 수 있습니다. 조작자는 미묘한 전술을 사용하여 당신에게 영향을 미치기 때문에 특히 당신이 그것을 받는 끝에 있을 때
• 사람들이 사랑에 빠지면 그 사람을 사랑하는 것보다 더 사랑하는 경향이 있습니다. 그들의 행동 때문에 처음에는 위험 신호를 알아차리지 못하지만 올바른 지원을 받으면 유해한 관계에서 벗어날 수 있습니다

다시 말하지만, 당신의 잘못이 아닌. 당신은 조종당할 자격이 없습니다. 교활한 파트너를 식별하고 그에게서 멀어지는 것이 가능하다는 것을 아십시오.온전한 온전한 온전한 정신과 자존감, 그리고 머리를 높이 들고 있는 관계.

Geetarsh는 다음과 같이 결론을 내립니다. 특정 경계를 넘지 않아야 합니다. 그런 일이 발생하면 떠나라는 신호입니다. 유독한 관계를 유지하는 것은 결코 건전한 선택이 아닙니다.”

감정을 조종하는 관계에 갇힌 것 같지만 헤어날 수 없다면 도움을 요청하는 것이 좋습니다. Bonobology 패널의 숙련된 카운셀러는 이 혼란스러운 상황을 탐색하고 탈출구를 찾을 수 있도록 올바른 지침과 도움을 제공할 수 있습니다.

FAQ

매니퓰레이터는 파트너와 맺은 깊은 연결을 통해 파트너를 제어합니다. 조작자는 또한 피해를 입은 파트너의 공감적이고 친절한 성격에 의존합니다. 피해를 입은 파트너가 교활한 파트너에 대한 관심을 멈춘다면 교묘한 사람이 그들을 협박하고 원하는 대로 하기가 어려워질 것입니다. 2. 감정 조작자는 자신이 무엇을 하는지 알고 있습니까?

일부 조작자는 알지만 일부는 알지 못합니다. 이 문제에는 회색 영역에 대한 많은 범위가 있습니다. 조작자가 무의식적으로, 때로는 습관의 힘으로, 때로는 자신의 정신적, 감정적 결과로 조작 행동에 빠지는 것이 가능합니다.문제.

조작자는 사랑을 느낄 수 있지만 어쨌든 사랑은 끊임없는 감정이 아닙니다. 그들은 파트너를 사랑한다고 믿고 말할 수 있지만 필요할 때마다 조작 전술에 의지합니다. 그들은 심지어 자신이 원하는 것이 무엇이든 자신의 행동을 정당화하기 위해 파트너에게도 최선이라고 스스로 확신할 수도 있습니다.

건전한 관계는 상호 사랑, 이해, 신뢰 및 존중을 중심으로 이루어집니다. 양방향 거리입니다. 그러나 불행히도 사람들은 자신의 이익을 위해 이러한 감정을 착취하고 이용하는 경향이 있습니다. 남성과 여성 모두 관계에서 조종할 수 있습니다. 우리의 초점은 전자에 있습니다.

Geetarsh는 말합니다. 어느 시점에서 당신이 그를 검증하기 위해 본다는 사실은 그에게 힘과 통제력을 부여합니다. 그는 한 순간에 당신이 중요하다고 느끼게 만들 것이고 당신이 그를 가장 필요로 할 때 갑자기 사라질 것입니다. 감정적으로 교활한 파트너는 자신에게 이익이 되는 한 좋은 사람 역할을 할 것입니다.”

파트너에게 당신을 위해 일을 해줄 것을 기대하고 요구하는 것은 잘못된 것이 아니지만 교활한 파트너의 접근 방식은 다를 것입니다. 건전한 접근 방식에는 원하는 것을 파트너에게 직접 요청하는 것이 포함되지만, 남자 친구가 자신을 취약한 위치에 두지 않고 도움이 필요하다는 것을 보여주지 않고 그렇게한다면 그는 감정적으로 교활한 것이 분명합니다.

남자 친구가 당신을 조종하고 있습니까? 그가 있다는 15가지 징후

감정적 조종은 식별하기 어려울 수 있습니다.당신에게 영향을 미칩니다. 그들은 당신의 감정을 이용하여 그들의 동기를 충족시킨 다음 그러한 행동을 부추긴 것에 대해 당신을 비난합니다.

Geetarsh는 말합니다. 사람들이 사랑에 빠지면 자신의 행동보다 그 사람을 더 사랑하는 경향이 있기 때문에 처음에는 위험 신호를 알아차리지 못합니다.” 그러나 징후는 항상 존재하며 사람들은 일반적으로 피해가 이미 발생했을 때 이를 깨닫는 경향이 있습니다.

"내 남자친구가 조종하는 걸까요?" 얼굴에 당신을 응시하는 붉은 깃발에 눈을 뜨는 시간입니다. 당신이 관계에서 멀어져야 하는지 여부를 결정하는 데 도움이 될 다음 교활한 남자의 징후를 참조하십시오.

1. 그는 당신에게 끊임없이 가스라이팅을 합니다.

교활한 남자 친구를 통제하는 것은 가스 라이팅입니다. 당신의 남자친구가 동정을 얻거나 그가 저지른 잘못에서 벗어나기 위해 사실을 바꾸려고 한다는 것을 알게 된다면 그가 당신을 가스라이팅하고 있다는 것을 알아두세요. 그는 기본적으로 당신이 자신의 현실을 의심하게 하여 그가 더 취약한 존재로 보이게 하려고 합니다.

당신이 스스로를 추측하고 모든 것이 당신의 머릿속에 있다고 믿기 시작한다면, 당신은 교활한 남자와 데이트하고 있는 것입니다. 당신을 통제할 기회를 놓지 말고, 그의 실수를 피하고 갈등에 대해 당신을 비난하십시오. 그것은당신이 무시해서는 안되는 교활한 남자의 신호 중 하나입니다.

2. 교활한 남자 친구는 당신의 문제에 관심이 없습니다

이것은 교활한 남자의 가장 흔한 징후 중 하나입니다. 그가 당신의 문제와 감정에 얼마나 많은 관심을 기울이는지 관찰하십시오. 조작자는 모든 것을 자신에 대해 만드는 경향이 있으며 파트너의 문제에 대해 실제로 신경 쓰지 않습니다. 그는 당신의 문제를 무효화하고 대신 자신의 문제에 대해 이야기하기 시작할 것입니다.

당신이 나쁜 하루를 보냈다면 그는 그것에 대해 대화를 나누거나 당신의 기분이 나아지도록 노력하지 않을 것입니다. 대신, 조종하는 사람은 변명하거나 자신의 문제를 제기하여 자신이 아닌 그에게 정신적, 정서적 에너지를 집중하도록 강요합니다. 조종하는 파트너가 보여주는 나르시시즘적 성향과 이기적인 행동은 관계에서 정서적 조종의 명백한 징후입니다.

3. 그는 대단한 매력쟁이입니다

매력적인 남자 친구는 좋은 것이지만 그가 피해 통제의 일환으로만 그의 매력을 당신에게 발휘하려고 한다면, 당신이 관계를 유지하고 싶다면 아마 재고해야 할 것입니다. 그것은 교활한 남자친구의 경고 신호 중 하나이며, 안타깝게도 대부분의 사람들이 알아차리지 못하는 신호이기도 합니다.

Geetarsh는 말합니다. . 놀라운 칭찬이 당신을 찾아올 것입니다.몇 번의 추가 전화 통화와 항상 당신을 위해 거기에 있겠다는 약속. 그는 자신의 필요를 충족시키기 위해 낭만적인 조작에 빠져들 것입니다. 하지만 그가 원하는 것을 얻자마자 상황은 원점으로 돌아갑니다.” 당신은 본능적으로 느낍니다. 당신의 직감이 이상하게 느껴지거나, 당신의 감정이 무시되었다고 느끼거나, 당신이 통제할 수 없는 당신의 생각에서 산만해졌다면, 분명히 그는 감정적으로 조종하고 있는 것입니다.

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교활한 남자의 가장 일반적인 징후 중 하나는 임의의 싸움이든 실패한 계획이든 그의 인생에서 잘못되는 모든 것에 대해 당신을 비난한다는 것입니다. 조작자는 자신의 실수를 결코 받아들이지 않습니다. 그들은 말에 능하고 당신의 잘못이 아닌데도 죄책감을 느끼도록 하기 위해 말을 사용합니다. 그 결과 자신이 저지르지도 않은 실수에 대해 사과하게 됩니다.

최근에 교활한 남자와 유독 관계에서 벗어난 친구가 사건을 설명하면서 “내 전 남자친구는 자신의 프로젝트를 시작하기로 결정하고 모든 준비를 했습니다. 하지만 프로젝트의 시도가 계획대로 진행되지 않자 그는 우울해하며 아이디어를 포기했습니다. 그랬더니 자기랑 싸워서 주도권이 안됐다고 다 저를 탓하더군요.그날 저녁 그는 계속할 모든 동기와 열정을 잃었습니다.”

처음에 믿지 않았던 것을 믿게 되었던 때를 항상 되돌아보면 관계에서 이러한 감정 조작의 징후를 쉽게 알아볼 수 있습니다. 초기 신념에서 현재 신념에 도달한 방법을 믿고 추적합니다. 이는 이러한 변화가 의식적인 과정이 아니라 조작의 결과이기 때문입니다.

5. 조종하는 사람은 모든 것을 과장하는 경향이 있습니다.

또 다른 조종하는 가이 사인은 자신이 논쟁에서 지는 것을 볼 때마다 극적인 진술을 하고 있습니다. 또는 일이 뜻대로 되지 않는 경우. 교활한 남자의 징후에는 자신의 약점과 취약점을 공격하여 당면한 문제에서 주의를 돌리려는 시도가 포함됩니다.

남자친구가 "당신이 나에게 말하지 않을 때까지 나는 먹지 않을 것입니다" 또는 "이해해주실 줄 알았는데"? 그는 자신이 아프거나 큰 문제가 생겼고 당신의 지원이 필요하다고 말함으로써 논쟁에서 자신을 변명합니까? 실례지만 그것은 조작 전술입니다.

조작자들은 또한 당신이 그들에게 화가 났을 때 이런 종류의 감정적 협박에 의지합니다. 그가 당신에게 화를 낼 여지를 주지 않고 당신의 요점을 주장한다면, 그가 당신보다 그의 관심을 더 크게 만들어 당신의 감정을 가린다면, 이것은 그가 조종하고 있다는 신호입니다. 그는 당신이 아픈 곳을 정확히 때릴 것입니다.당신이 그에게 말을 걸고 그에게 관심을 갖도록 강요합니다.

6. 그는 자신의 선택과 결정을 당신에게 강요합니다.

교활한 남자의 징후 중 하나는 자신의 편의를 위해 자신의 선택을 당신에게 강요한다는 것입니다. . 음식과 영화 선택부터 좋아하는 데이트 장소와 행아웃 장소까지, 그는 자신의 취향에 따라 일방적으로 결정을 내릴 것이다. 그에게는 당신의 선택이 중요하지 않을 것입니다.

제 친구와 저는 최근에 결혼식에 참석했습니다. 행사 중 하나를 준비하는 동안 그녀의 남자친구는 계속해서 그녀와 싸우며 자신이 제안한 헤어스타일을 선택하지 않은 것에 대해 그녀를 비난했습니다.

“그는 내가 그렇게 할 권리가 있다는 사실을 완전히 무시했습니다. 행사에 대한 나의 모습을 결정하십시오. 나는 그 제스처에 감사하고 그가 나에게 원했던 머리를 쓰고 싶지 않은 것 같지 않았습니다. 하지만 사정이 여의치 않았다. 그에게 모든 상황을 설명하고 사과도 했지만 이기적인 관계, 모든 것을 망치고 그의 노력과 감정에 감사하지 않는다는 비난을 받았습니다.”라고 친구는 말합니다. 당신이 먹는 식당이나 카페, 당신이 입는 옷의 종류, 또는 당신이 만나는 사람들. 당신의 선택보다 당신의 파트너의 선택과 더 관련이 있다고 생각되면 당신이 조종당하고 있다는 것을 아십시오. 자신이 언제, 왜 그렇게 되었는지조차 모른다는 사실을 깨닫고 충격을 받은 경우원하는 옷을 입지 않거나 좋아하는 것을 하고 완전히 다른 사람이 된 경우, 이것을 교활한 남자의 긴급한 징후로 취급합니다.

7. 그는 재정적 통제도 추구합니다.

파트너를 알아차리지 마십시오. 지출 내역을 묻거나 외출할 때마다 그에게 돈을 과시하기를 원하십니까? 통제적이고 교활한 남자 친구의 확실한 신호로 받아들이십시오. 교묘한 파트너는 당신이 내리는 모든 재정적 결정을 통제하기를 원할 것입니다. 그는 당신이 어디에 왜 돈을 쓰는지 알고 싶어할 것이고 당신이 모르는 사이에 돈을 쓰는 경우 화를 낼 것입니다.

그 자신은 재정적 스트레스를 이유로 청구서를 지불하지 않을 수도 있지만 당신의 돈이 어디에 있는지 알고 싶어할 것입니다. 가고 있다. 훨씬 더 강력한 독성 행동의 징후에는 돈을 벌고 사용하거나 유지하는 능력을 통제함으로써 파트너를 재정적으로 희생시키는 것이 포함됩니다. 당신의 남자친구가 당신이 일을 못하게 합니까? 그는 당신이 어디서, 어떻게, 얼마나 버는지에 대해 공격적인 의견을 가지고 있습니까? 이것은 그가 조종하고 있다는 신호입니다.

8. 그는 항상 당신이 그에게 당신의 사랑을 증명하기를 원합니다.

당신을 이렇게 만드는 남자를 항상 조심하세요. 당신의 남자 친구가 자신의 길을 찾기 위해 자주 최후 통첩을 주나요? 만약 당신의 남자친구가 계속해서 "나를 정말 사랑한다면, 나와 섹스를 하세요" 또는 "나를 사랑한다면, 당신은 그 직업을 포기할 것입니다"와 같은 말을 하거나 심지어 "당신이 나를 사랑한다면"으로 문장을 시작한다면 알아두세요. 그것은조작 전술입니다.

아마도 당신이 원하지 않는 일을 하도록 하기 위해 그것을 사용하고 있을 것입니다. 당신이 그것을 거부하면, 그는 그것을 사용하여 당신을 죄책감에 빠뜨리고 당신이 그를 충분히 사랑하지 않는다고 비난할 수 있습니다. 진실은 당신의 파트너가 당신을 사랑한다면, 그는 당신이 그렇지 않을 때 자주 실망을 나타내지 않고 당신이 스스로 결정을 내릴 수 있도록 기꺼이 당신에게 충분한 선택 의지와 독립성을 허용할 것입니다. 이것은 교활한 남자의 징후이며 이러한 행동은 감정적 안전과 관계에 대한 신뢰의 부족을 만듭니다.

9. 그들은 항상 피해자 역할을 합니다

당신의 남자친구가 교활한지 알아내는 방법이 궁금하십니까? 그가 싸움 후에 항상 희생자 역할을 하는지 관찰하십시오. 교활한 남자 친구의 가장 분명한 징후 중 하나입니다. 누구의 잘못이었는지는 중요하지 않습니다. 항상 당신의 남자친구가 "네가 이런 짓을 했다는 게 믿기지 않아" 또는 "어떻게 그렇게 무감각할 수 있니"와 같은 말을 하거나 그를 피해자로 그리고 당신을 범인으로 묘사하는 또 다른 흐느끼는 이야기를 할 것입니다.

친구는 또 다른 일화를 예로 들면서 “전 남자친구가 모르는 남자 친구를 만나기로 했다. 그는 편집증과 질투심에 사로잡혀 내 친구를 만나기 위해 드레스를 입었다고 나를 조롱했습니다. 그는 자신의 신뢰 문제에 대해 내가 어떻게 알고 있고 이전 관계에서 바람을 피웠지만 여전히 알리지 않고 남자를 만났다고 피해자 역할을 시작했습니다.”

10. a의 징후