La manipulation émotionnelle est probablement l'une des pires choses qui puissent arriver dans une relation. Elle peut détruire votre estime de soi et vous laisser avec des traumatismes psychologiques complexes. Mais lorsque vous êtes amoureux, il peut être difficile de remarquer les signaux d'alarme. Les signes d'un petit ami manipulateur peuvent se trouver juste devant vous, mais vous n'êtes peut-être pas capable de les voir.

Dans de telles situations, une perspective neutre et tierce peut vous aider à voir les choses telles qu'elles sont. Êtes-vous dans une relation avec quelqu'un qui a recours à beaucoup de torsion de bras émotionnelle ? Vous êtes-vous déjà demandé si votre partenaire correspondait à la définition d'un homme manipulateur ? Essayez-vous de comprendre les signes d'un homme manipulateur ?

Pour vous apporter ce point de vue impartial dont vous avez tant besoin, nous nous sommes entretenus avec Geetarsh Kaur, coach prénuptial et de rencontres, fondatrice de The Skill School, afin de comprendre comment fonctionne la manipulation émotionnelle et quels sont les signaux d'alarme à ne pas ignorer.

Qu'est-ce que la manipulation dans les relations ?

La manipulation dans une relation est une tactique intéressée destinée à prendre le contrôle de son partenaire. Un partenaire manipulateur se comporte de cette manière pour obtenir ce qu'il veut, que ce soit dans des situations de crise ou autres. Une telle personne peut montrer des signes de contrôle et de manipulation. Par exemple, les signes de manipulation peuvent aller de l'éclairage au noir au chantage, en passant par l'agression passive, le mensonge, etc.Un homme manipulateur est une indication claire que votre relation est vouée à l'échec et qu'elle aura des effets néfastes sur votre santé mentale.

Une relation saine repose sur l'amour, la compréhension, la confiance et le respect mutuels. C'est une voie à double sens. Mais, malheureusement, les gens ont tendance à exploiter et à profiter de ces émotions à leur avantage. Les hommes comme les femmes peuvent être manipulateurs dans une relation. Nous nous concentrons sur les premiers.

Geetarsh : "Un homme manipulateur essaie de prendre le contrôle et le pouvoir sur son partenaire par des jeux d'esprit. Le fait qu'à un moment donné, vous vous tourniez vers lui pour le valider lui donne ce sentiment de pouvoir et de contrôle. Il vous fera sentir important à un moment donné et disparaîtra soudainement lorsque vous aurez le plus besoin de lui. Un partenaire manipulateur sur le plan émotionnel jouera le rôle du gentil tant que cela lui sera profitable."

Il n'y a rien de mal à attendre et à demander à votre partenaire de faire des choses pour vous, mais l'approche d'un partenaire manipulateur serait différente. Alors qu'une approche saine consisterait à demander directement à votre partenaire ce que vous voulez, si votre petit ami le fait sans se mettre dans une position vulnérable, en montrant qu'il a besoin de votre aide, il est clair qu'il est manipulateur sur le plan émotionnel.

Votre petit ami vous manipule-t-il ? 15 signes qu'il le fait

La manipulation émotionnelle peut être difficile à identifier, surtout lorsque vous en êtes la victime, car les manipulateurs utilisent des tactiques subtiles pour vous influencer. Ils profitent de vos émotions, les utilisent pour satisfaire leurs motivations et vous reprochent ensuite d'avoir encouragé un tel comportement.

Geetarsh déclare : "Lorsque quelqu'un s'engage dans une relation, tout semble être doux et parfait. Lorsque les gens tombent amoureux, ils ont tendance à aimer la personne plus que son comportement, c'est pourquoi ils ne remarquent pas les signaux d'alarme au début". Mais les signes sont toujours là et les gens ont tendance à s'en rendre compte lorsque le mal a déjà été fait.

Si vous êtes obligée de vous demander si votre petit ami est manipulateur, il est temps d'ouvrir les yeux sur les signaux d'alarme qui vous fixent le visage. Ces signes d'un homme manipulateur vous aideront à décider si vous devez ou non mettre un terme à votre relation :

1. il vous éclaire constamment

L'un des signes d'un petit ami manipulateur et contrôlant est l'éclairage au gaz. Si vous remarquez que votre petit ami essaie d'altérer les faits pour gagner de la sympathie ou s'en sortir avec quelque chose de mal qu'il a fait, sachez qu'il vous éclaire au gaz. Il essaie essentiellement de vous faire douter de votre version de la réalité pour qu'il paraisse plus vulnérable.

Si vous vous remettez en question et commencez à croire que tout est dans votre tête, alors vous sortez avec un homme manipulateur, qui ne laisse passer aucune occasion de vous contrôler, de s'en tirer avec son erreur et de vous rendre responsable du conflit. C'est l'un des signes d'un homme manipulateur que vous ne devez pas ignorer.

2. un petit ami manipulateur ne se préoccupe pas de vos problèmes

C'est l'un des signes les plus courants d'un homme manipulateur. Observez l'attention qu'il porte à vos problèmes et à vos émotions. Un manipulateur a tendance à tout ramener à lui et ne se préoccupe pas vraiment des malheurs de sa partenaire. Il invalidera vos problèmes et commencera plutôt à parler des siens.

Si vous avez passé une mauvaise journée, il ne prendra pas la peine d'en parler ou de faire des efforts pour vous aider à vous sentir mieux. Au lieu de cela, un homme manipulateur trouvera des excuses ou évoquera ses propres problèmes afin que vous soyez obligée de concentrer votre énergie mentale et émotionnelle sur lui plutôt que sur vous-même. Les tendances narcissiques et le comportement égocentrique affichés par le partenaire manipulateur sont des signes évidents d'une mauvaise santé émotionnelle.la manipulation dans les relations.

3. c'est un grand charmeur

Un petit ami charmant est une bonne chose, mais s'il essaie d'exercer son charme sur vous uniquement pour limiter les dégâts, vous devriez probablement reconsidérer votre décision de rester dans la relation. C'est l'un des signes avant-coureurs d'un petit ami manipulateur, et malheureusement, c'est aussi l'un de ceux que la plupart des gens ne remarquent pas.

Geetarsh : "Un petit ami manipulateur se montrera très gentil et attentionné lorsqu'il voudra obtenir quelque chose de vous. Il vous fera des compliments étonnants, vous téléphonera peut-être plus souvent et vous promettra d'être toujours là pour vous. Il se livrera à une manipulation romantique pour satisfaire ses besoins. Mais dès qu'il aura obtenu ce qu'il veut, les choses reviendront à la case départ."

Si vous avez du mal à reconnaître les signes qu'il est manipulateur et qu'il essaie de vous charmer pour arriver à ses fins, observez ce que le comportement de votre petit ami vous fait ressentir instinctivement. Si vous avez une drôle de sensation, si vous avez l'impression que vos sentiments ont été ignorés ou que vous avez été détournée de votre ligne de pensée sans que vous puissiez le contrôler, il est clair qu'il est manipulateur sur le plan émotionnel.

4. on vous reproche tout ce qui va mal

L'un des signes les plus courants d'un homme manipulateur est qu'il vous blâme pour tout ce qui va mal dans sa vie, qu'il s'agisse d'une dispute ou d'une initiative ratée. Les manipulateurs n'acceptent jamais leurs erreurs. Ils ont un don pour les mots et les utilisent pour vous faire sentir coupable sans que ce soit de votre faute. Le résultat est que vous finissez par vous excuser pour des erreurs que vous n'avez même pas commises.

En racontant un incident, mon amie, qui est récemment sortie d'une relation toxique avec un homme manipulateur, a déclaré : "Mon ex-petit ami a décidé de lancer son propre projet et a fait tous les préparatifs. Mais lorsque l'essai du projet ne s'est pas déroulé comme prévu, il a déprimé et a abandonné l'idée. Il m'a ensuite reproché tout cela en disant que l'initiative avait échoué parce que je m'étais battue avec lui et qu'il n'y avait pas d'autre solution.soir, ce qui lui a fait perdre toute motivation et passion pour continuer".

Il est facile de reconnaître ces signes de manipulation émotionnelle dans les relations si vous vous remémorez toutes les fois où l'on vous a fait croire quelque chose auquel vous ne croyiez pas au départ et si vous retracez comment vous êtes arrivé à votre croyance actuelle à partir de votre croyance initiale, car ce changement n'était pas un processus conscient mais le résultat d'une manipulation.

5. les manipulateurs ont tendance à tout dramatiser

Un autre signe d'un homme manipulateur est de faire des déclarations dramatiques chaque fois qu'il se voit perdre une dispute ou que les choses ne vont pas dans son sens. Les signes d'un homme manipulateur comprennent le fait d'essayer de vous distraire du problème en s'attaquant à vos faiblesses et à vos vulnérabilités.

Avez-vous déjà remarqué que votre petit ami fait des déclarations telles que "Je ne mangerai pas tant que tu ne me parleras pas" ou "Je m'attendais à ce que tu comprennes" ? S'excuse-t-il d'une dispute en disant qu'il est malade ou qu'un problème majeur est survenu et qu'il a besoin de votre soutien ? Eh bien, désolé de vous le dire, mais il s'agit d'une tactique de manipulation.

Les manipulateurs ont également recours à ce type de chantage émotionnel lorsque vous êtes en colère contre eux. S'il ne vous laisse pas la possibilité d'être en colère et de faire valoir votre point de vue, s'il éclipse vos sentiments en faisant passer ses préoccupations avant les vôtres, ce sont des signes qu'il est manipulateur. Il vous frappera exactement là où ça fait mal, vous forçant à lui parler et à lui accorder de l'attention.

6. il vous impose ses choix et ses décisions

L'un des signes d'un homme manipulateur est qu'il vous impose ses choix par commodité. Qu'il s'agisse du choix de la nourriture, des films, des lieux de sortie ou des soirées préférées, il prend ses décisions unilatéralement, en fonction de ses préférences. Vos choix n'ont aucune importance pour lui.

Alors que nous nous préparions pour l'une des réceptions, son petit ami n'a cessé de se disputer avec elle et de lui reprocher de ne pas avoir choisi la coiffure qu'il lui avait suggérée pour l'occasion.

"Il a complètement ignoré le fait que j'avais le droit de décider de mon look pour l'occasion. J'apprécie le geste et ce n'est pas comme si je ne voulais pas porter la coiffure qu'il voulait. Mais les circonstances étaient telles que je ne pouvais pas. Je lui ai expliqué toute la situation et je me suis excusée, mais on m'a reproché d'avoir été égoïste dans la relation, d'avoir tout gâché et de ne pas avoir apprécié le geste de l'autre.son effort et ses émotions", dit mon ami.

Pensez aux endroits que vous fréquentez, aux restaurants ou cafés dans lesquels vous mangez, aux vêtements que vous portez ou aux personnes que vous rencontrez. Si vous constatez qu'ils correspondent davantage aux choix de votre partenaire qu'aux vôtres, sachez que vous êtes manipulé. Si vous vous sentez choqué en réalisant que vous ne savez même pas quand ou pourquoi vous avez cessé de porter ce que vous voulez ou de faire ce que vous aimez et que vous êtes devenu quelqu'un d'autre.mais pas du tout, considérez-les comme des signes urgents d'un homme manipulateur.

7. il recherche également le contrôle financier

Vous avez déjà remarqué que votre partenaire vous demandait des détails sur vos dépenses ou voulait que vous fassiez des folies pour lui chaque fois que vous sortiez ensemble ? Prenez cela comme un signe infaillible d'un petit ami contrôlant et manipulateur. Un partenaire manipulateur voudra contrôler chacune de vos décisions financières. Il voudra savoir où et pourquoi vous dépensez votre argent et se mettra en colère si vous le faites à son insu.

Il se peut qu'il ne paie jamais les factures, invoquant le stress financier, mais il voudra savoir où va votre argent. Les signes d'un comportement toxique encore plus intense comprennent la victimisation financière de leurs partenaires en contrôlant leur capacité à gagner de l'argent et à l'utiliser ou à le conserver. Votre petit ami vous dissuade-t-il de travailler ? A-t-il une opinion agressive sur le lieu, la manière et le montant de vos revenus ? Ce sont des signesil est manipulateur.

8. il veut toujours que vous lui prouviez votre amour

Méfiez-vous toujours des hommes qui vous obligent à faire cela. Votre petit ami vous donne-t-il souvent des ultimatums pour arriver à ses fins ? Si votre petit ami fait constamment des déclarations comme "Si tu m'aimes vraiment, fais-moi l'amour" ou "Si tu m'aimes, tu abandonneras ce travail" - ou même s'il commence une phrase par "Si tu m'aimes" - sachez qu'il s'agit d'une tactique de manipulation.

Il l'utilise probablement pour vous faire faire quelque chose que vous ne voulez pas faire. Si vous refusez de le faire, il peut l'utiliser pour vous faire culpabiliser et vous accuser de ne pas l'aimer suffisamment. En réalité, si votre partenaire vous aimait, il vous laisserait suffisamment d'autonomie et d'indépendance pour prendre vos propres décisions sans essayer fréquemment de vous décevoir lorsque vous ne le faites pas.Ce comportement crée un manque de sécurité émotionnelle et de confiance dans votre relation.

9. ils jouent toujours les victimes

Vous vous demandez comment savoir si votre petit ami est manipulateur ? Observez s'il joue toujours le rôle de la victime après une dispute. C'est l'un des signes les plus évidents d'un petit ami manipulateur. Peu importe la faute de l'autre, votre petit ami dira toujours des choses comme "je ne peux pas croire que tu as fait ça" ou "comment as-tu pu être aussi insensible" ou inventera une autre histoire désolante qui le dépeindra comme la victimeet que vous êtes le coupable.

Citant un autre incident, mon amie raconte : "J'avais prévu de rencontrer un ami masculin que mon ex-petit ami ne connaissait pas. Il est devenu tellement paranoïaque et jaloux qu'il s'est moqué de moi parce que je portais une robe pour rencontrer mon ami. Il a commencé à jouer la victime en disant que je connaissais ses problèmes de confiance et qu'il avait été trompé dans sa relation précédente, mais qu'il était quand même allé rencontrer un homme sans l'en informer."

10. signes d'un petit ami manipulateur - Il est toujours critique envers vous

Un autre signe d'un partenaire manipulateur sur le plan émotionnel est qu'il vous critiquera toujours et vous fera vous sentir petit. Il vous fera sentir que vous viviez votre vie de la mauvaise façon jusqu'à ce qu'il arrive. Il y a plusieurs façons de procéder. La première est l'attitude "juste pour rire" où les manipulateurs disent des choses blessantes mais si vous vous fâchez, c'est évidemment de votre faute parce qu'ils ne faisaient que plaisanter. Vous serez blâmé(e)d'avoir manqué de sportivité, même s'ils ont fait la blague la plus cruelle et la plus insensible.

Il peut aussi envelopper ses critiques de sarcasme. Ses déclarations porteront atteinte à votre confiance et à votre estime de soi, mais il s'en tirera en disant que ce n'était "qu'une blague". Il peut aussi vous ridiculiser en public et vous reprocher ensuite de jouer les trouble-fête et de faire une scène si vous vous défendez. Un petit ami qui ne vous respecte pas et qui critique excessivement tout ce que vous faites est dominateur et ne peut pas vous aider à vous défendre.manipulatrice.

11. il vous donnera le traitement silencieux tant redouté

Un autre signe infaillible d'un petit ami manipulateur est qu'il commence à vous traiter en silence après une dispute ou une dispute. C'est sa façon de prendre le contrôle de vos émotions et de vous faire sentir coupable et responsable d'une erreur que vous n'avez pas commise. Il cessera de répondre à vos appels ou à vos messages. En fait, il rompra tout mode de communication.

Votre petit ami sait que ce comportement vous contrarie et vous finirez par essayer de le contacter et de vous excuser pour mettre fin à la dispute, même si vous n'êtes pas en tort. De cette façon, il n'aura pas à assumer la responsabilité de ses actes et pourra vous contrôler comme il le souhaite.

12. vos relations avec votre famille et vos amis sont affectées

Un autre signe majeur d'un petit ami manipulateur est qu'il essaie de contrôler et de dicter les termes de toutes les autres relations importantes que vous avez dans votre vie - famille, amis, collègues, etc. Un partenaire émotionnellement manipulateur essaiera de contrôler les rênes de toutes vos relations. Il essaiera de modifier votre état d'esprit et de vous couper de vos amis. Il peut également aller à la rencontre de vos amis.jusqu'à vous convaincre de rompre les liens avec votre famille proche".

Si vous remarquez que votre petit ami essaie de vous tenir à l'écart des personnes dont vous êtes proche ou qu'il essaie toujours de vous dicter qui vous devez fréquenter, c'est un signal d'alarme. Essayez d'en parler à votre partenaire et voyez s'il peut donner une explication satisfaisante à son comportement. Si ce n'est pas le cas, il montre les signes d'un homme manipulateur et il vaudrait mieux que vous repensiez votre relation avec lui.

13. l'attitude passive-agressive

Un partenaire manipulateur a tendance à devenir passif-agressif lorsqu'il veut éviter la confrontation. Il fera des choses qui vous agacent ou fera des déclarations grossières et insensibles pour vous blesser ou montrer sa colère envers vous. En résumé, votre petit ami sait probablement comment et quand contrôler ses émotions afin de s'emparer du pouvoir sur les vôtres.

Votre petit ami essaie-t-il de communiquer avec vous ou de savoir où vous êtes ou ce que vous faites par l'intermédiaire d'amis ou de collègues communs ? Vous fait-il des compliments à l'envers ? Si la réponse est oui, il faut y voir les signes d'un homme manipulateur et s'en inquiéter.

14. ils vous font sentir coupable de remettre en question leur comportement

"Lorsqu'une personne tombe amoureuse, elle devient aveugle aux schémas comportementaux de son partenaire, ce qui explique qu'elle ne reconnaisse pas non plus la nécessité de les aborder. Ce n'est que plus tard dans la relation que ces schémas apparaissent comme problématiques", explique Geetarsh.

Un partenaire manipulateur se mettra en colère si vous le questionnez ou si vous lui faites part de vos inquiétudes. Il se disputera et vous reprochera ensuite ses accès de colère. Geetarsh ajoute : "La communication est essentielle, mais si le petit ami est agressif, la fille devra réfléchir à deux fois avant de poser des questions ou d'exprimer ses inquiétudes, de peur d'être traitée plus négativement et d'être négligée."

15. il exerce un contrôle par la peur

C'est un signal d'alarme. Si votre petit ami vous manipule en vous menaçant, partez immédiatement. Personne ne mérite d'être réduit au silence par la menace ou d'être manipulé.

La peur est une tactique utilisée par les manipulateurs pour contrôler leurs partenaires. S'ils connaissent un secret sur vous, ils vous menaceront de le révéler au monde entier si vous ne vous conformez pas à leurs souhaits. Ils vous promettront de ne réaliser vos souhaits que si vous réalisez les leurs. Si vous ne le faites pas, les manipulateurs vous menaceront et utiliseront la peur pour contrôler vos émotions. Ils peuvent même aller jusqu'à vous menacer de violence.

Pointeurs de clé

• La manipulation dans une relation est une tactique égoïste visant à prendre le contrôle du partenaire. Un partenaire manipulateur se comporte de cette manière pour obtenir ce qu'il veut, que ce soit dans des situations de crise ou autres.
• Parmi les signes de manipulation, on peut citer l'éclairage par les gaz, le chantage, la dramatisation de tout, l'imposition de choix, la victimisation financière, l'agression passive, le mensonge, etc.
• La manipulation émotionnelle peut être difficile à identifier, en particulier lorsque vous en êtes la victime, car les manipulateurs utilisent des tactiques subtiles pour vous influencer
• Lorsque les gens tombent amoureux, ils ont tendance à aimer la personne plus que son comportement, ce qui explique pourquoi ils ne remarquent pas les signaux d'alarme au début. Mais avec le soutien adéquat, vous pouvez sortir d'une relation toxique.

Je le répète, ce n'est pas votre faute. Vous ne méritez pas d'être manipulé. Sachez qu'il est possible d'identifier un partenaire manipulateur et de sortir de la relation en gardant la tête haute et en préservant votre santé mentale et votre estime de soi.

Geetarsh conclut : "Il est important que vous sachiez ce que vous attendez d'une relation et que vous sachiez si votre partenaire est prêt à vous écouter et à vous comprendre. Certaines limites ne doivent pas être franchies. Si cela se produit, c'est le moment de vous éloigner. Rester dans une relation toxique n'est jamais une option saine."

Si vous avez l'impression d'être coincé(e) dans une relation émotionnellement manipulatrice mais que vous n'arrivez pas à en sortir, envisagez de demander de l'aide. Les conseillers compétents du panel de Bonobology peuvent vous offrir les bons conseils et vous aider à naviguer dans cette situation tumultueuse et à trouver un moyen de vous en sortir.

FAQ

Les manipulateurs contrôlent leurs partenaires grâce au lien profond qu'ils ont forgé avec eux. Les manipulateurs s'appuient également sur la nature empathique et gentille du partenaire victime. Si le partenaire victime cessait de se soucier du partenaire manipulateur, il deviendrait difficile pour le manipulateur de le faire chanter et d'obtenir ce qu'il veut. 2) Les manipulateurs émotionnels savent-ils ce qu'ils font ?

Certains manipulateurs le font, d'autres non. Il est possible qu'un manipulateur se livre à un comportement manipulateur de manière inconsciente, parfois par habitude, parfois en raison de ses propres problèmes mentaux et émotionnels.

Les manipulateurs peuvent ressentir de l'amour, mais l'amour n'est pas une émotion constante. Ils peuvent croire et dire qu'ils aiment leur partenaire, mais ils auront recours à des tactiques de manipulation chaque fois que le besoin s'en fera sentir. Ils peuvent même se convaincre que ce qu'ils veulent est le mieux pour leur partenaire afin de justifier leur comportement.