جدول المحتويات
ربما يكون التلاعب العاطفي من أسوأ الأشياء التي يمكن أن تحدث في العلاقة. يمكن أن يضعف احترامك لذاتك ويتركك مليئًا بصدمات نفسية معقدة. ولكن عندما تكون في حالة حب ، قد يكون من الصعب ملاحظة العلامات الحمراء. يمكن أن تكون علامات الصديق المتلاعب أمامك مباشرة ، ومع ذلك قد لا تتمكن من رؤيتها.
في مثل هذه المواقف ، يمكن أن يساعدك منظور الطرف الثالث المحايد في رؤية الأشياء على حقيقتها. . هل أنت على علاقة بشخص يلجأ إلى الكثير من التواء ذراعه العاطفي؟ هل تساءلت يومًا ما إذا كان شريكك يناسب تعريف الرجل المتلاعب؟ هل تحاول اكتشاف علامات رجل متلاعب؟
لتقديم هذا المنظور المحايد الذي تشتد الحاجة إليه ، تحدثنا إلى جيتارش كاور مدرب ما قبل الزواج والمواعدة ، مؤسس مدرسة المهارة ، لفهم كيفية عمل التلاعب العاطفي وماذا هي العلامات الحمراء التي يجب على المرء ألا يتجاهلها.
ما هو التلاعب في العلاقات
التلاعب في العلاقة هو تكتيك يخدم الذات ويهدف إلى السيطرة على الشريك. يتصرف الشريك المتلاعب بهذه الطريقة للحصول على ما يريد ، سواء في حالات الأزمات أو غير ذلك. قد يظهر مثل هذا الشخص علامات على كونه مسيطرًا ومتلاعبًا. على سبيل المثال ، يمكن أن تتراوح الإشارات على أنه متلاعب من التلاعب بالغاز إلى الابتزاز ، والعدوان السلبي ، والكذب ، وما إلى ذلك.صديق متلاعب - ينتقدك دائمًا
علامة أخرى على الشريك المتلاعب عاطفيًا هو أنه سينتقدك دائمًا ويجعلك تشعر بأنك صغير. سيجعلك تشعر وكأنك كنت تعيش حياتك بطريقة خاطئة حتى وصل. هناك بعض الطرق التي يعمل بها هذا. أحدهما هو موقف "المزاح فقط" حيث يقول المتلاعبون أشياء مؤذية ولكن إذا شعرت بالضيق ، فمن الواضح أن هذا خطأك لأنهم كانوا يمزحون فقط. سيتم إلقاء اللوم عليك لعدم كونك رياضة حتى لو أطلقوا النكتة الأكثر قسوة والأكثر حساسية.
أو يمكن أن يختتموا انتقاداتهم بالسخرية. ستؤثر تصريحاتهم على ثقتك بنفسك واحترامك لذاتك ، لكنهم سوف يفلتون من الأمر قائلين إنها كانت "مجرد مزحة". هناك طريقة أخرى وهي السخرية منك في الأماكن العامة ثم إلقاء اللوم عليك على لعبك رياضة المفسد وإحداث مشهد إذا كنت تدافع عن نفسك. الصديق الذي لا يحترمك وينتقد بشدة كل ما تفعله هو المتحكم والتلاعب.
11. سيعطيك العلاج الصامت اللعين
علامة أخرى مؤكدة على وجود صديق متلاعب وهي أنه يبدأ في إعطائك معاملة صامتة بعد مشاجرة أو جدال. هذه هي طريقة المتلاعب للسيطرة على عواطفك وجعلك تشعر بالذنب والمسؤولية عن خطأ لم ترتكبه. سيتوقف عن الرد على مكالماتك أو الرد على رسائلك. سوف يلتقط بشكل أساسي جميع أوضاعالتواصل.
يعرف صديقك أن هذا السلوك سيزعجك وستحاول في النهاية الاتصال به والاعتذار فقط لإنهاء الشجار حتى لو لم تكن مخطئًا. بهذه الطريقة ، لن يضطر إلى تحمل المسؤولية عن أفعاله ويمكنه التحكم فيك وفقًا لرغباته.
12. تتأثر علاقتك بالعائلة والأصدقاء
علامة أخرى من العلامات الرئيسية على الصديق المتلاعب هو أنه يحاول التحكم وإملاء شروط جميع العلاقات المهمة الأخرى التي لديك في حياتك - العائلة ، الأصدقاء ، الزملاء ، إلخ. العلاقات. سيحاول تعديل طريقة تفكيرك وعزلك عن أصدقائك. يمكنه أيضًا أن يذهب إلى حد إقناعك بقطع العلاقات مع عائلتك المباشرة ".
إذا لاحظت أن صديقك يحاول إبعادك عن الأشخاص المقربين منك أو يحاول دائمًا إملاء من يجب عليك شنقه بالخارج ، إنه علم أحمر. حاول التحدث إلى شريكك حول هذا الأمر ومعرفة ما إذا كان بإمكانه تقديم تفسير مرضٍ لسلوكه. إذا لم يكن كذلك ، فإنه يظهر علامات على رجل متلاعب وسيكون من الأفضل أن تعيد التفكير في علاقتك به.
13. الموقف السلبي العدواني
يميل الشريك المتلاعب إلى يصبح عدوانيًا سلبيًا عندما يريد تجنب المواجهة. سيفعلالأشياء التي تزعجك أو تدلي ببعض العبارات الوقحة وغير الحساسة لإيذاءك أو إظهار غضبه تجاهك. لتلخيص ذلك ، ربما يعرف صديقك كيف ومتى يتحكم في عواطفه حتى يتمكن من الاستيلاء على قوتك.
هل يحاول صديقك التواصل معك أو معرفة مكانك أو ما تفعله من خلال الأشياء المشتركة أصدقاء أم زملاء؟ هل يقدم مجاملات الظهر؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فيجب أن يُنظر إلى ذلك على أنه علامات على وجود رجل متلاعب ويجب أن يكون مدعاة للقلق. 
14. إنهم يجعلونك تشعر بالذنب بشأن التشكيك في سلوكهم
"عندما يقع الشخص في الحب ، ويصبح أعمى عن الأنماط السلوكية لشركائه ، وهذا هو السبب في أنهم لا يدركون الحاجة إلى معالجتها أيضًا. يقول Geetarsh: "لا تظهر هذه الأنماط على أنها إشكالية إلا في وقت لاحق من العلاقة".
سيغضب الشريك المتلاعب إذا استجوبته أو عبرت عن مخاوفك. سوف يدخل في جدال ثم يلومك على ثوراته. يضيف غيتارش: "التواصل هو المفتاح ولكن إذا كان الصديق عدوانيًا ، فستضطر الفتاة إلى التفكير مرتين قبل طرح الأسئلة أو التعبير عن مخاوفها خوفًا من المزيد من المعاملة السلبية والإهمال".
15. يمارس السيطرة من خلال الخوف
هذه علامة حمراء بالتأكيد. إذا كان صديقك يتلاعب بك للقيام بشيء ما عبر تهديدك ، فغادر على الفور. لا أحد يستحقللتهديد بالصمت أو التلاعب به.
غرس الخوف هو تكتيك يستخدمه المتلاعبون للسيطرة على شركائهم. إذا كانوا يعرفون سرًا عنك ، فسيهددون بإخبار العالم كله إذا لم تمتثل لرغباتهم. سوف يتعهدون بتحقيق رغباتك فقط إذا كنت تفي برغباتهم. إذا لم تفعل ذلك ، فإن المتلاعبين سيهددونك ويستخدمون الخوف للسيطرة على عواطفك. يمكنهم أيضًا الذهاب إلى حد تهديدك بالعنف.
المؤشرات الرئيسية
- التلاعب في العلاقة هو تكتيك يخدم الذات ويهدف إلى السيطرة على الشريك. يتصرف الشريك المتلاعب بهذه الطريقة للحصول على ما يريده ، سواء في حالات الأزمات أو غير ذلك. الكذب ، وما إلى ذلك
- قد يكون من الصعب تحديد التلاعب العاطفي ، خاصة عندما تكون في الطرف المتلقي منه لأن المتلاعبين يستخدمون أساليب خفية للتأثير عليك
- عندما يقع الناس في الحب ، فإنهم يميلون إلى حب الشخص أكثر من سلوكهم ، وهذا هو سبب فشلهم في ملاحظة العلامات الحمراء في البداية ولكن مع الدعم المناسب ، يمكنك الخروج من علاقة سامة
للتكرار ، إنه كذلك ليس خطأك. أنت لا تستحق أن يتم التلاعب بك. اعلم أنه من الممكن تحديد الشريك المتلاعب والابتعاد عنهالعلاقة مع سلامة عقلك واحترامك لذاتك ورأسك مرفوع.
ويختتم غيتارش ، "من المهم أن تعرف ما تريده من العلاقة ومدى انفتاح شريكك على الاستماع إليك وفهمك. لا ينبغي تجاوز حدود معينة. إذا حدث ذلك ، فمن الأفضل لك الابتعاد. إن البقاء في علاقة سامة ليس خيارًا صحيًا أبدًا. "
إذا كنت تشعر أنك عالق في علاقة متلاعبة عاطفيًا ولكنك غير قادر على الخروج منها ، ففكر في طلب المساعدة. يمكن للمستشارين المهرة في لوحة Bonobology أن يقدموا لك التوجيه الصحيح ويساعدونك في اجتياز هذا الموقف المضطرب وإيجاد مخرج.
الأسئلة الشائعة
1. كيف يتحكم المتلاعبون في شركائهم؟يتحكم المتلاعبون في شركائهم من خلال الاتصال العميق الذي أقاموه معهم. يعتمد المتلاعبون أيضًا على الطبيعة المتعاطفة واللطيفة للشريك الضحية. إذا توقف الشريك الضحية عن الاهتمام بالشريك المتلاعب ، فسيصبح من الصعب على المتلاعب ابتزازه والحصول على ما يريد. 2. هل يدرك المتلاعبون العاطفيون ما يفعلونه؟
يفعل بعض المتلاعبين بينما البعض الآخر لا يعرف. هناك مجال كبير للمنطقة الرمادية في هذا الشأن. من الممكن للمتلاعب أن ينغمس في السلوك المتلاعب دون وعي ، أحيانًا كقوة من العادة وأحيانًا كنتيجة لعقلية وعاطفية.القضايا.
أنظر أيضا: 15 نصيحة من الخبراء حول المواعدة في الأربعينيات من العمر كرجل 3. هل يشعر المتلاعبون بالحب؟قد يشعر المتلاعبون بالحب ولكن الحب ليس عاطفة ثابتة على أي حال. قد يؤمنون ويقولون إنهم يحبون شريكهم لكنهم سيلجأون إلى أساليب التلاعب كلما دعت الحاجة إلى ذلك. حتى أنهم قد يقنعون أنفسهم بأن كل ما يريدون هو الأفضل لشريكهم أيضًا لتبرير سلوكهم.
إشارة واضحة إلى أن علاقتك محكوم عليها بالفشل وستكون لها آثار سلبية على صحتك العقلية.العلاقة الصحية تدور حول الحب المتبادل والتفاهم والثقة والاحترام. بل هو طريق ذو اتجاهين. لكن ، للأسف ، يميل الناس إلى استغلال هذه المشاعر والاستفادة منها لمصلحتهم. يمكن أن يتلاعب كل من الرجال والنساء في العلاقة. ينصب تركيزنا على الأول.
يقول Geetarsh ، "يحاول الرجل المتلاعب السيطرة على شريكه والسيطرة عليه من خلال الألعاب الذهنية. حقيقة أنك ، في مرحلة ما ، تنظر إليه للتحقق من صحته تمنحه ذلك الشعور بالقوة والسيطرة. سوف يجعلك تشعر بأهميتك في لحظة ما ثم يختفي فجأة عندما تكون في أمس الحاجة إليه. الشريك المتلاعب عاطفيًا سيلعب دور الرجل اللطيف طالما أنه يفيده. "
لا حرج في توقع ومطالبة شريكك بفعل الأشياء من أجلك ، لكن نهج الشريك المتلاعب سيكون مختلفًا. في حين أن النهج الصحي قد يشمل سؤال شريكك مباشرة عما تريده ، إذا فعل صديقك ذلك دون أن يضع نفسه في مكان ضعيف ، ويظهر أنه يحتاج إلى مساعدتك ، فمن الواضح أنه متلاعب عاطفيًا.
هل صديقك يتلاعب بك؟ 15 علامة على أنه
قد يكون من الصعب تحديد التلاعب العاطفي ، خاصة عندما تكون في الطرف المتلقي منه لأن المتلاعبين يستخدمون أساليب خفية من أجلتؤثر عليك. إنهم يستغلون عواطفك ، ويستخدمونها لتحقيق دوافعهم ، ثم يلومونك على تشجيع مثل هذا السلوك.
يقول غيتارش: "عندما يدخل شخص ما في علاقة ، يبدو أن كل شيء حلو وممتلئ. عندما يقع الناس في الحب ، فإنهم يميلون إلى حب الشخص أكثر من سلوكهم ، وهذا هو سبب فشلهم في ملاحظة العلامات الحمراء في البداية ". لكن العلامات موجودة دائمًا وعادة ما يميل الناس إلى إدراك ذلك عندما يكون الضرر قد حدث بالفعل.
إذا كنت في مرحلة تضطر فيها إلى التفكير ، "هل صديقي متلاعب؟" ، حان الوقت لتفتح عينيك على الأعلام الحمراء التي تحدق في وجهك. ارجع إلى هذه العلامات التي تدل على وجود رجل متلاعب ستساعدك على تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى الابتعاد عن العلاقة أم لا:
1. هو يسلط الضوء عليك باستمرار
إحدى علامات السيطرة على الصديق المتلاعبة هو الإنارة بالغاز. إذا لاحظت أن صديقك يحاول تغيير الحقائق لكسب التعاطف أو الإفلات من أمر خاطئ ارتكبه ، فاعلم أنه يسلط الضوء عليك. إنه يحاول أساسًا أن يجعلك تشك في نسختك من الواقع حتى يظهر على أنه أكثر ضعفًا.
إذا كنت تخمن نفسك ثانية وبدأت في الاعتقاد بأن الأمر كله في رأسك ، فأنت تواعد رجلًا متلاعبًا ، لا يفعل ذلك. لا تترك أي فرصة للسيطرة عليك ، تفلت من خطئه وتلقي باللوم عليك في الصراع. إنهواحدة من هؤلاء الرجل المتلاعبة تشير إلى أنه لا يجب عليك تجاهلها.
2. الصديق المتلاعب لن يهتم بمشاكلك
هذه واحدة من أكثر العلامات شيوعًا للرجل المتلاعب. لاحظ مقدار الاهتمام الذي يوليه لمشاكلك وعواطفك. يميل المتلاعب إلى جعل كل شيء عن نفسه ولا يهتم حقًا بمشاكل شريكه. سوف يبطل مشاكلك ، وبدلاً من ذلك ، يبدأ الحديث عن مشاكلك.
إذا كان يومك سيئًا ، فلن يكلف نفسه عناء إجراء محادثة حوله أو يبذل أي جهد لمساعدتك على الشعور بالتحسن. بدلًا من ذلك ، سيختلق الرجل المتلاعب أعذارًا أو يطرح مشكلاته الخاصة ، لذا فأنت مجبر على تركيز طاقتك العقلية والعاطفية عليه بدلاً من نفسك. الميول النرجسية وسلوك الخدمة الذاتية الذي يظهره الشريك المتلاعب هي علامات واضحة على التلاعب العاطفي في العلاقات.
أنظر أيضا: كيف تخبر شخصًا أن لديك مشاعر تجاهه دون أن تدمر ما لديك3. إنه ساحر رائع
الصديق الساحر شيء جيد ولكن إذا كان كذلك في محاولة لتأثير سحره عليك فقط كجزء من التحكم في الضرر ، ربما يجب عليك إعادة النظر إذا كنت تريد البقاء في العلاقة. إنها إحدى العلامات التحذيرية لصديق متلاعب ، ولسوء الحظ ، أيضًا لا يلاحظه معظم الناس.
يقول غيتارش ، "الصديق المتلاعب عاطفيًا سيكون لطيفًا للغاية ومهتمًا عندما يريد شيئًا منك . سيكون هناك بعض التحيات الرائعة في طريقك ، أقد يكون هناك القليل من المكالمات الهاتفية الإضافية بالإضافة إلى الوعد بأن أكون متواجدًا دائمًا من أجلك. سوف ينغمس في التلاعب الرومانسي لتلبية احتياجاته. ولكن ، بمجرد أن يحصل على ما يريد ، تعود الأمور إلى المربع الأول ".
إذا وجدت صعوبة في التعرف على العلامات التي تشير إلى أنه متلاعب ويحاول سحرك للوصول إلى ما يريده ، فراقب كيف يتسبب سلوك صديقك في ذلك. تشعر بالفطرة. إذا شعرت بغرابة في أمعائك ، أو شعرت بأن مشاعرك قد تم تجاهلها ، أو أنك مشتت عن خط تفكيرك دون سيطرتك ، فمن الواضح أنه متلاعب عاطفيًا.
4. يتم إلقاء اللوم عليك بسبب كل ما يحدث بشكل خاطئ
من أكثر العلامات شيوعًا للرجل المتلاعب أنه سيلومك على كل ما يحدث في حياته ، سواء كان قتالًا عشوائيًا أو مبادرة فاشلة. المتلاعبون لا يقبلون أخطائهم. لديهم طريقة مع الكلمات ويستخدمونها لتجعلك تشعر بالذنب دون ذنب منك. والنتيجة هي أن ينتهي بك الأمر بالاعتذار عن أخطاء لم ترتكبها حتى.
أثناء سرد حادثة ، قال صديقي ، الذي خرج مؤخرًا من علاقة سامة مع رجل متلاعب ، "صديقي السابق قرر بدء مشروع خاص به وقام بكل الأعمال التحضيرية له. ولكن عندما لم تجر تجربة المشروع كما هو مخطط له ، أصيب بالاكتئاب وترك الفكرة. ثم ألقى باللوم على كل ذلك قائلاً إن المبادرة فشلت لأنني حاربت معهفي ذلك المساء الذي فقد بسببه كل الحافز والشغف للاستمرار. لا تؤمن وتتبع كيف وصلت إلى معتقدك الحالي من اعتقادك الأولي. هذا لأن هذا التحول لم يكن عملية واعية ولكن نتيجة للتلاعب.
5. يميل المتلاعبون إلى المبالغة في الدرامية لكل شيء
علامة رجل متلاعبة أخرى هي الإدلاء بتصريحات درامية في كل مرة يرى فيها نفسه يفقد حجة أو إذا كانت الأمور لا تسير في طريقه. تشمل علامات الرجل المتلاعب محاولة إلهائك عن المشكلة المطروحة من خلال ضرب نقاط ضعفك ونقاط ضعفك.
لاحظت من قبل أن صديقك يدلي بعبارات مثل "لن آكل حتى لا تتحدث معي" أو "كنت أتوقع منك أن تفهم"؟ هل يعفي نفسه من الجدل بقوله إنه مريض أو ظهرت مشكلة كبيرة وأنه بحاجة لدعمك؟ حسنًا ، آسف لكسرها لك ولكن هذا أسلوب تلاعب.
يلجأ المتلاعبون أيضًا إلى هذا النوع من الابتزاز العاطفي عندما تكون غاضبًا منهم. إذا لم يمنحك مساحة للانزعاج وطرح وجهة نظرك ، إذا طغى على مشاعرك بجعل قلقه أكبر من اهتمامك ، فهذه علامات على أنه متلاعب. سوف يضربك حيث يؤلمك بالضبط ،يجبرك على التحدث إليه وإعطائه الاهتمام.
6. يفرض عليك اختياراته وقراراته
من علامات الرجل المتلاعب أنه سيفرض عليك اختياراته من أجل راحته. . بدءًا من اختيار الطعام والأفلام وحتى المواعدة الليلية المفضلة وأماكن الاستراحة ، سيتخذ القرارات من جانب واحد ، وفقًا لتفضيلاته. اختياراتك لن تهمه.
حضرت أنا وصديقي مؤخرًا حفل زفاف. بينما كنا نستعد لإحدى الوظائف ، ظل صديقها يتشاجر معها ويلومها لعدم اختيارها ارتداء تصفيفة الشعر التي اقترحها لهذه المناسبة.
"لقد تجاهل تمامًا حقيقة أنه من حقي أن أقرر شكلي لهذه المناسبة. أنا أقدر هذه اللفتة ولم يكن الأمر كما لو أنني لم أرغب في ارتداء التسريحة التي يريدها. لكن الظروف كانت من النوع الذي لم أستطع. شرحت له الموقف برمته واعتذرت أيضًا ولكن تم إلقاء اللوم عليه لكوني أنانيًا في العلاقة ، ويدمر كل شيء ولا أقدّر جهوده وعواطفه ، "يقول صديقي.
فكر في نوع الأماكن التي تذهب إليها ، المطاعم أو المقاهي التي تأكل فيها ، نوع الملابس التي ترتديها ، أو الأشخاص الذين تقابلهم. إذا وجدت أنها أكثر انسجامًا مع اختيار شريكك بدلاً من اختيارك ، فاعلم أنه يتم التلاعب بك. إذا شعرت بالصدمة من إدراك أنك لا تعرف حتى متى أو لماذاتوقف عن ارتداء ما تريد أو افعل ما تريد وأصبح شخصًا آخر تمامًا ، تعامل مع هذه العلامات على أنها علامات عاجلة لرجل متلاعب.
7. يسعى إلى التحكم المالي أيضًا
لاحظ شريكك من قبل يسأل عن تفاصيل نفقاتك أو يريد منك أن تتفاخر به في كل مرة تخرج فيها يا رفاق؟ خذ هذا على أنه علامة مؤكدة لصديق متحكم ومتلاعب. سيريد الشريك المتلاعب التحكم في كل قرار مالي تتخذه. سيريد أن يعرف أين ولماذا تنفق أموالك وأيضًا يغضب إذا حدث ذلك دون علمه.
قد لا يدفع بنفسه الفواتير أبدًا بسبب الضغوط المالية ولكنه سيرغب في معرفة مكان أموالك ذاهب. تشمل علامات السلوك السام الأكثر حدة الإيذاء المالي لشركائهم من خلال التحكم في قدرتهم على كسب المال واستخدامه أو الاحتفاظ به. هل يثنيك صديقك عن العمل؟ هل لديه رأي عدواني حول أين وكيف وكم تكسب؟ هذه علامات على أنه متلاعب.
8. يريدك دائمًا أن تثبت حبك له
احترس دائمًا من الرجال الذين يجعلونك تفعل ذلك. هل يمنحك صديقك إنذارات متكررة للحصول على ما يريد؟ إذا كان صديقك يتحدث باستمرار عن عبارات مثل "إذا كنت تحبني حقًا ، مارست الجنس معي" أو "إذا كنت تحبني ، فسوف تتخلى عن هذه الوظيفة" - أو حتى تبدأ جملة بعبارة "إذا كنت تحبني" - تعرف هذا هوتكتيك التلاعب.
ربما يستخدمه ليجعلك تفعل شيئًا لا تريده. إذا رفضت القيام بذلك ، فيمكنه استخدامه لإرسالك في رحلة ذنب واتهامك بعدم حبه بما فيه الكفاية. الحقيقة هي أنه إذا كان شريكك يحبك ، فإنه سيسمح لك بكل سرور بالوكالة والاستقلالية الكافية لاتخاذ قراراتك الخاصة دون محاولة إظهار خيبة الأمل بشكل متكرر عندما لا تفعل ذلك. هذه علامات على رجل متلاعب وهذا السلوك يخلق نقصًا في الأمان العاطفي والثقة في علاقتك.
9. يلعبون دائمًا دور الضحية
هل تتساءلون كيف تكتشفين ما إذا كان صديقك متلاعبًا؟ لاحظ ما إذا كان يلعب دور الضحية دائمًا بعد الشجار. إنها واحدة من أوضح علامات الصديق المتلاعب. لا يهم من كان الخطأ. سيظل صديقك دائمًا يقول أشياء مثل "لا أصدق أنك فعلت هذا" أو "كيف يمكنك أن تكون غير حساس جدًا" أو يخرج بقصة أخرى تنهده تصوره على أنه الضحية وأنت الجاني.
مستشهدة بحادثة أخرى ، يقول صديقي ، "لقد خططت لمقابلة صديق لي لم يكن صديقي السابق يعرفه. لقد أصيب بجنون العظمة والغيرة لدرجة أنه سخر مني لارتدائي فستانًا لمقابلة صديقي. بدأ يلعب دور الضحية بالقول كيف علمت بقضايا الثقة لديه وأنه تعرض للخداع في علاقته السابقة لكنه استمر في اللعب والتقى برجل دون إبلاغه ".