"أعرف هذا الرجل الذي يحب صديقتي حقًا ويمكنني أن أرى أن إعجابه بها لا يزال قويًا جدًا. أقول لصديقتي ألا تتحدث معه بل أخرجها على أنها ملكية وسخيفة. الرجاء المساعدة "، كتب أحد القراء إلى Bonobology. أخبره خبراؤنا أنه يجب أن يكون حذرًا للغاية أثناء التعامل مع هذا الموقف الدقيق وإلا سيبدو متحكمًا وقد يؤجلها تمامًا. اقترح الخبير أنه يجب أن يتعلم الثقة بها ما لم يجد دليلًا قويًا على عدم ذلك.

الغيرة وانعدام الأمن في العلاقة أمران طبيعيان ولكن إلى حد ما. عندما تتحدث صديقتك مع شباب آخرين ، سيشعر معظمهم بالغيرة قليلاً ولن يعرفوا ماذا يفعلون حيال ذلك. لكن التحدث إلى الرجال الآخرين أثناء وجود علاقة هو أمر طبيعي.

ليس من المألوف أن يقول معظم الرجال ويشعرون بأشياء مثل "أشعر بالغيرة عندما تتحدث صديقتي مع رجال آخرين!" أو "كيف أثق في صديقتي حول الآخرين؟" حتى أن البعض يبدأ في الشعور بالقلق عندما تخرج صديقته وتتفاعل مع رجال آخرين. لكن كيف تتعامل مع هذه المشاعر؟ أولاً ، دعنا نصل إلى جذور هذه المشاعر.

ما الذي يسبب عدم الأمان والغيرة في العلاقة؟

إذا كنت تفكر باستمرار في أن "صديقتي تتحدث إلى شخص آخر كثيرًا" وكنت قلقًا بشأن ذلك ، فهناك فرصة جيدة لأن مشاعرك تنبع من عدم الأمان. عندما يكون لديك مشاكل احترام الذات ، تتحدث صديقتك مع رجلثق في صديقتك مع الرجال الآخرين ، تكمن الإجابة في تحسين نفسك إلى الحد الذي يجعلك سعيدًا بالشخص الذي أنت عليه. عندما تؤمن بنفسك ، سيكون من الأسهل أن ترى لماذا تؤمن صديقتك بك ولماذا تريد أن تبقى معك بزوجة واحدة.

تذكر أن شريكك اختارك على كل هؤلاء الرجال الساحرين الذين كانوا من بعدها . هذا لأنها مغرمة بك وتريد أن تكون معك. ثق بنفسك وثق في علاقتك.

5. لا تحاول السيطرة عليها إذا تحدثت صديقتك إلى رجال آخرين

إذا كانت تتحدث إلى شباب آخرين ، فلا تحاول إخبارها بالتوقف عن التحدث إليهم. هي تعرف حدودها. محاولة التحكم في أفعالها ستجعلك أنت الشخص السيئ وستفقد احترامك لك. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كانت تغازل وتمارس الجنس مع رجال آخرين على الرغم من معرفة مقدار الضرر الذي يلحق بك ، فإنها تقدم لك معروفًا بإخبارك أنها ليست الشخص الذي يجب أن تستثمر وقتك فيه وتثق به.

من خلال التحكم فيها ، سوف تصور نفسك فقط على أنك صديق مهووس. لا تكن ذلك الشخص. كل شخص لديه شخصية. إذا كانت من النوع الاجتماعي ، فتقبلها كما هي. لا تخبرها ماذا تفعل وكيف تتحدث. سوف يوقفها ذلك.

لقد وقعت في حب الشخص الذي قابلته ، وليس الشخص الذي تريدها أن تتحول إليه حسب أهوائك وأهوائك. لا تحاول تغييرها ، فهذا يعد انتهاكًا لخصوصيتها أيضًا. اصنع السلاممع واقع "تتحدث صديقتي إلى رجل آخر خلف ظهري". إذا كانت مخلصة ، فلن تؤذيك.

6. حاول أن تفهم مشاعرك

من المهم أن تفهم أولاً وتحدد سبب شعورك بالغيرة أو السوء عندما تتحدث صديقتك مع رجال آخرين. فكر في الأوقات التي شعرت فيها بالسوء وفهم الأجزاء التي أثارت حالتك أكثر. إذا كانت صديقتك تتحدث إلى أشخاص آخرين من خلف ظهرك ولا تخبرك بذلك ، فمن حقك أن تشعر بالأذى والقلق.

7. حاول أن توازن حياتك

في بعض الأحيان ، ينخرط الشركاء بشدة في علاقتهم ، بحيث لا توجد لديهم حياة خارج علاقتهم. لقد اعتادوا فعل كل شيء مع شركائهم ، حتى الأشياء الصغيرة مثل غسيل الملابس معًا. السلوك المتشبث يدمر العلاقات. من المهم بالنسبة لك أن تعيش خارج علاقتك أيضًا. تذكر من كنت قبل العلاقة. مارس هواياتك. اخرج مع أصدقاء آخرين. سيساعد هذا في تقليل شعورك بعدم الأمان.

8. ضع نفسك مكان حبيبتك

فكر في الأسباب التي كانت ستدفع صديقتك للتحدث مع رفاق آخرين. قد تختلف الطريقة التي ترى بها الموقف عن صديقتك. فكر في الطريقة التي ترى بها صديقتك الموقف. على سبيل المثال ، إذا كانت صديقتك تتحدث إلى زوجها السابق ، فقد تفكر في أنها تريد العودة معه. ولكن إذا كان لا يزال صديقها ، فهيقد يكون هناك فقط من أجله كصديق.

9. ابق في الحاضر

ربما كانت هناك أوقات في المراحل الأولى من العلاقة لم تكن فيها صديقتك متأكدة من مشاعرها وبدأت في مغازلة الرجال الآخرين. مع تقدم العلاقة ، ربما أصبحت واثقة من مستقبلها معك وتوقفت عن إبقاء خياراتها مفتوحة.

اقبل هذا التغيير واعترف به. سيساعدك ذلك على إدراك أن حالات انعدام الأمن في الماضي قد تكون سببًا في حاضرك. لا تذكر الماضي لتبرير مخاوف الحاضر. صديقتك هي الآن شخص متغير. ثق بها. تحدث معها عن ذلك بدلًا من التفكير فيها على أنها غشاش.

10. تحدث معها إذا كانت صديقتك تتحدث إلى رجال آخرين

الاتصال هو مفتاح العلاقة الصحية. إذا لم تكن مرتاحًا للتحدث مع صديقتك إلى شباب آخرين ، فتحدث معها بشأن هذا الأمر. أخبرها لماذا يؤثر عليك كثيرًا وكيف تشعر. سوف تتفهم صديقتك وتبدأ في إيلاء المزيد من الاهتمام لك. في بعض الأحيان ، تكون الأشياء البسيطة مثل محادثة صادقة كافية لحل مثل هذه المشكلة.

أهم شيء هو أن تثق بصديقتك وأن تبني أساسًا قويًا لها. قد لا يعني هؤلاء الرجال أي شيء على الإطلاق. لا تبدأ في التحقيق لأنها ستدمر علاقتكما عندما تكتشف ذلك. انتبه إلى حبيبتك وركز على جعل العلاقة أكثر صحة بدلاً من التفكير فيالرجال تتحدث معهم. ثق بنفسك وفي علاقتك.

غالبًا ما تملي العلاقة بينك وبين نفسك العلاقات التي تربطك بمن حولك. إذا لم تكن متأكدًا من نفسك وتكافح مع عدم الأمان ، فمن المحتمل أن ينتهي بك الأمر بقول شيء مثل "صديقتي تتحدث إلى رجل آخر خلف ظهري" حتى لو كانت تراسل فقط أفضل صديق لها الأفلاطوني. هناك العديد من الأسباب لعدم الأمان والغيرة في العلاقة. قد يكون ذلك بسبب: -

• الشعور بالذات: أنت تعاني من نقص الثقة بالنفس وتدني احترام الذات
• التعرض للخيانة الزوجية: أنت شهدت بوعي / لا شعوريًا الخيانة الزوجية من حولك بينما كنت تكبر
• من الجيد جدًا أن تكون حقيقيًا: تشعر أن شريكك أفضل منك وستفقدها لشخص آخر
• الصدمات السابقة: الصدمات السابقة مثل فقدان أحد الأحباء يمكن أن تمنحك أيضًا إحساسًا بعدم الأمان
• الفرشاة مع الفشل: ربما تكون قد تعرضت لبعض الفشل مؤخرًا ، مما يجعلك تشك في أهليتك كشريك

مهما كان السبب ، تذكر أنه يجب عليك التعامل مع مشاعر الغيرة وانعدام الأمن بطريقة صحية. إذا لم تفعل ذلك ، يمكن أن يسمم علاقتك. يمكن أن تظهر المشكلات التي تواجهك مع نفسك في علاقتك ، مما يؤدي إلى ديناميكية غير صحية.

إذا كنت كذلكالتفكير في أشياء مثل "صديقتي تتحدث إلى شخص آخر كثيرًا" ، خذ دقيقة للتفكير فيما إذا كان عقلك القلق هو ما يجعلك تحلم بسيناريوهات الكابوس المتمثلة في التعرض للغش أو إذا كان هناك شيئًا ما عن الطريقة التي تتفاعل بها مع هذا الرجل الذي يستدعي الشك. من الممارسات الجيدة دائمًا عدم التسرع في الوصول إلى نتيجة والتفكير فيما قد يكون سببًا لمشاعرك.

يمكن أن تتسلل علامات الغيرة غير الصحية في العلاقة على ما يبدو من العدم. في يوم من الأيام ، قد تكون في سلام تام مع علاقتك ، وفي اليوم التالي ، يصبح كل شخص تتحدث معه فجأة "تهديدًا". قد تؤدي أفكار مثل "تتحدث إلى رجال آخرين أمامي" إلى زيادة قلقك بشكل كبير وتسبب لك الدخول في جدال مع صديقتك كان يمكنك تجنبه بسهولة.

5 أسباب محتملة تتحدث صديقتك إلى رفاق آخرين

من الممكن أن تكون صديقتك مجرد منفتحة وتستمتع بالتحدث مع شباب آخرين وهي تتحدث مع الفتيات. قد يجعلك هذا غير آمن. ليس لديك أي مشاكل مع كونها صديقة أكثر من اللازم للفتيات ، فهل تحدثها مع الرجال مشكلة ، تسأل نفسك.

ربما في رأسك ، كل أجراس التحذير تدق. هناك مليون سؤال تدور في ذهنك ، بعضها يسير على هذا المنوال: صديقتي تتحدث إلى شباب آخرين من خلف ظهري. هل يجب أن أغضب إذا تحدثت صديقتي مع رجال آخرين؟ أو لماذا تتحدث صديقتيعن شباب آخرين أمامي؟ أشعر بالغيرة عندما تتحدث إلى شباب آخرين. هل من الخطأ أن أطلب من صديقتي التوقف عن التحدث إلى شخص ما؟ إنها معجبة بي لكنها تتحدث إلى رفاق آخرين!

لقد كنا جميعًا هناك. لقد تركنا جميعًا هذا الشك العابر يتغلب علينا ، مما يترك لنا أسئلة أكثر من الإجابات. بنهاية هذه المقالة ، سيتم الرد على جميع أسئلتك حول ما إذا كان يجب أن تكون قلقًا أو ما إذا كنت تفكر كثيرًا. لتهدئة عقلك ، إليك 5 أسباب محتملة تتحدث صديقتك عنها مع رجال آخرين:

1. إنها تحاول أن تجعلك تشعر بالغيرة

أحيانًا يكون التحدث مع رجال آخرين مجرد حيلة تنطلقها صديقاتك لجذب انتباهك. يريدون منك أن توليهم المزيد من الاهتمام ، خاصة إذا لم تكن قد أعطتها الأولوية لسبب ما في الآونة الأخيرة. يريدون منك الالتفاف حولهم في كثير من الأحيان. هذا مثل علم النفس العكسي ، ولكن ليس بدون تلميحات من التلاعب.

سوف تذكر عرضًا بعض الرجال الذين يرسلون لها رسالة صباحية جيدة في كثير من الأحيان أو يفحصونها في حفلة. قد تتصرف أيضًا بشكل ساحر مع الرجل أينما كنت وما إلى ذلك. تعلم أن ترى هذه العلامات ومعرفة ما إذا كانت تحدث أمامك أو غير ذلك أيضًا. يمكنك دائمًا أن تطلب من أحد أصدقائك الموثوقين مساعدتك في ذلك. في بعض الأحيان يمكن أن يقدموا لك رؤية موضوعية للموقف.

2. إنها ليست معجبة بك كثيرًا

قد لا تكون صديقتك كذلكجاد كما أنت في العلاقة. ربما تستخدم علاقتك كغطاء حتى تجد شخصًا آخر أو قد لا تكون مستعدة للالتزام بعد. ربما تكون مجرد صديق احتياطي لها.

إنه ليس أجمل شيء تسمعه وبالتأكيد ليس أفضل طريقة لمعرفة أن صديقتك قد لا تكون كذلك حقًا فيك ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يكون الأمر كذلك ، لسوء الحظ . هل من المقبول أن تتحدث صديقتك مع شباب آخرين؟ بالتأكيد ، ولكن إذا كنت عالقًا وتتحدث إلى الرجال أكثر مما تتحدث إليك ، فقد تحتاج إلى البدء في التفكير في بعض الأشياء.

يجب أن تدق أجراس التحذير عندما تقول ، "صديقتي تتحدث إلى رفاق آخرين أكثر مني." إذا كان الأمر كذلك بالفعل ، فمن المؤكد أنه مدعاة للقلق.

3. إنها لا تحترمك

تخيل أن كلاكما ذاهبا إلى حفلة وتتركك لتغازل رفاق آخرين. إنها لا تهتم حتى أنك في الحفلة أيضًا. هذا مؤشر على أنها لا تحترمك ولا يعني وجودك الكثير بالنسبة لها.

إذا حدث هذا مرة واحدة ، فلا شيء لا يمكن لبعض التواصل أن يحله. ولكن إذا كانت هذه هي الطريقة التي تسير بها الأمور في كل حفلة ، فهي لا تحترمك كثيرًا وتحتاج إلى التفكير في علاقتك. في بعض الحالات ، قد تحبك حقًا ولا ترغب في أن يسبب لك أي ضرر ، لكن قلة الاحترام ستسبب لك الأذى دائمًا.

4.إنها تريد السيطرة عليك

في بعض الأحيان ، تتحدث صديقاتها مع رجال آخرين وتغازلهم للتلاعب بك. يريدونك أن تشعر بعدم الأمان حتى تبدأ في تقديرهم أكثر. إنها تريد أن تتمتع بسلطة أكبر عليك من خلال التذرع بالخوف من أن تفقدها أمام الرجال الآخرين. هذه إستراتيجية سيطرة كلاسيكية تستخدمها الفتيات على الرجال.

غالبًا ما يُرى هذا في الشخصيات النرجسية. قد يتطلعون إلى ممارسة بعض السيطرة على أفعالك من خلال إبقائك قلقًا بشأن احتمال قيام رجال آخرين بأخذ مكانك. عندما يتم استخدام تكتيكات التلاعب مثل هذه ، لا داعي للقلق بشأن أشياء مثل "كيفية الوثوق بصديقتك مع رجال آخرين". بدلًا من ذلك ، فكر فيما يمكنك فعله لتنقذ نفسك من طرق التواطؤ والسيطرة.

5. إنه في رأسك

في بعض الأحيان نميل إلى مجرد التفكير في الأمور وإفساد علاقتنا (علاقاتنا). صديقتك منفتحة وتشعر براحة أكبر بصحبة الرجال. قد لا تكون الشخص الذي يجعل الفتيات صديقاتهن المقربات. قد يكون مجرد طبيعتها. في الواقع ، قد يكون هذا هو الحال بالفعل في معظم هذه المواقف. أنت فقط قد لا تكون قادرًا على إدراك أن تفاعلاتها مع الرجال الآخرين غير ضارة ، نظرًا لأن العقل القلق لا يمكنه التفكير في أي شيء سوى السيناريو الأسوأ.

أي شخص تتحدث إليه يجب أن يكون عاشقًا محتملاً وترى فيه اهتمامًا بالحب ، أليس كذلك؟عليك أن تذكر نفسك أن هذا هو ما تعتقده ، وليس بالضرورة ما قد تفكر فيه. إحدى الحقائق المثيرة للاهتمام حول هذا الجيل الألفي هي أنه يمكن أن يكونوا أصدقاء مقربين مع أشخاص من الجنس الآخر دون الشعور بالرومانسية أو أي مشاعر غرامية. يجب أن تتعلم أن تتحلى بالإيمان.

10 أشياء يجب القيام بها عندما تتحدث صديقتك إلى رفاق آخرين

من المهم ألا تدع الغيرة وانعدام الأمن لديك تتحسن عليك ، يجب أن تتغلب على انعدام الأمن. إذا كنت تريد أن تفعل شيئًا حيال تحدث صديقتك إلى شباب آخرين ، فعليك أن تحافظ على هدوئك أولاً وأن تتعامل مع الأمر بنضج.

إذا لم تفعل ذلك ، فيمكنك أن تتحول إلى صديق مفرط في التملك وقد تتحول هذه الغيرة إلى هاجس. قبل أن تعرف ذلك ، قد تشعر بالقلق بلا داع بشأن "تتحدث صديقتي إلى شخص آخر خلف ظهري" عندما تقوم في الواقع بإرسال رسالة نصية إلى زميل في العمل لتغطية مناوبتها ، حتى تتمكن من قضاء المزيد من الوقت معك. لا تكن الرجل الذي يطارد وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بصديقته طوال اليوم ، ويفرط في تحليل كل الإعجاب والتعليق الذي تحصل عليه من صديق ذكر.

إذن ، كيف يمكنك معرفة ما إذا كانت صديقتك تغازل رجلًا آخر؟ ماذا تفعل عندما تتحدث صديقتك مع شباب آخرين؟ لدينا 10 أشياء.

1. تقبل ما تشعر به

الخطوة الأولى هي صنع السلام مع ما تشعر به. لا تتجنب الغيرة ولا تحاول التستر عليها. من الطبيعي أن تشعر بالغيرةفي بعض الأحيان. اقبل ما تشعر به وأخبر صديقتك أنك تشعر ببعض الغيرة والتجاهل عندما تتحدث إلى رجل آخر. في البداية ، قد تعطيك نظرة تصرخ ، "ما مشكلتك؟"

ولكن إذا كنت قادرًا على إيصال مشاعرك بشكل أفضل ، فسوف تفهم من أين أتيت أيضًا. فكر في أيهما أفضل ، الذهاب من وراء ظهرها والتجسس عليها أو إخبارها بما تشعر به حتى يمكن التعامل معه؟ إن قضاء كل وقتك على مقابض وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بها أمر مرهق ، وسيؤدي ذلك إلى إصابتك بصحتك العقلية.

2. سيجعلك الغضب تقضي يوم عيد الحب القادم بمفردك

لا تقفز إلى استنتاجات مفادها أن صديقتك تخدعك وتبدأ في اتهامها بذلك. فكر برأس هادئ حتى لو كانت مشاعرك تنفد عن السيطرة. إذا كنت غاضبًا في اللحظة التي تسحب فيها صديقتك هاتفها ، بافتراض أنها تراسل رجلًا ، فإنك ستطور مشكلات غضب غير ضرورية ستستغرق منك سنوات لتنتهي.

اهدأ أيها البحار. قد يكون مجرد عامل توصيل UPS هو الضائع تمامًا ، ويسألها عن الاتجاهات. عندما تكون فكرة "صديقتي تتحدث إلى شخص آخر كثيرًا" تدور باستمرار في ذهنك ، حتى رجل UPS يمكن أن يكون عدوك الأول.

إذا كنت تشعر بالرغبة في مواجهتها ، فافعل ذلك بهدوء ، من خلال سؤالها ، بدلا من الاتهام. عبر عن مخاوفك ودعها تتحدثهم. استمع إليها بصبر وبعقل وقلب متفتح. تذكر أنك تحاول التخلص من مشكلات علاقتك ، وليس جعلها أسوأ.

3. لا تتوقف عن الإيمان بعلاقتك

بدلاً من القلق بشأن الرجال الآخرين في حياتها ، عليك التركيز على علاقتك معها. لن يؤدي التركيز على الآخرين إلا إلى إبعادك عنها. انتبه لها واعتني بها كما اعتدت. تقبّل مشاعرك لكن لا تدعها تعرقل حبك لها. فقط لأن "صديقتي تتحدث إلى شخص آخر كثيرًا" تقلق دائمًا لا يعني أنه يجب عليك التخلي تمامًا عن العلاقة

حافظ على متعة علاقتك. افعل أشياء تجعلها سعيدة بإعطائها مفاجآت. إجراء مناقشات عميقة. ابنِ أساسًا أقوى. حتى لو كانت ترسل رسائل نصية إلى أشخاص آخرين للتحقق من أي عشاق محتملين ، أثبت لها أن الشخص الذي لديها الآن هو كريم المحصول.

4. وبالمثل ، لا تتوقف عن الإيمان بنفسك

كما ذكرنا سابقًا ، فإن معظم الغيرة وانعدام الأمن تأتي مع تدني احترام الذات. قد تشعر بذلك لأنك تشعر أن شريكك موهوب وجذاب أكثر منك. من الجيد أن تراودك هذه الأفكار لأنها طبيعية تمامًا ولكن لا تدعها تتحكم فيك.

ابق ذقنك مرفوعة ، فأنت تجلب الكثير إلى الطاولة أكثر مما تدرك. إذا كنت تتساءل عن كيفية القيام بذلك