"Es pazīstu vienu puisi, kuram ļoti patīk mana draudzene, un es redzu, ka viņa simpātijas pret viņu joprojām ir ļoti spēcīgas. Es saku savai draudzenei, lai tā ar viņu nerunā, bet iznāk kā valdonīga un muļķīga. Lūdzu, palīdziet," kāds lasītājs rakstīja Bonobology. Mūsu eksperti viņam teica, ka viņam jābūt ļoti uzmanīgam, risinot šo delikāto situāciju, citādi viņš izskatīsies kontrolējošs un var viņu pilnībā atbaidīt. Ekspertsieteica, ka viņam vajadzētu iemācīties viņai uzticēties, ja vien viņš nav atradis pamatotus pierādījumus, ka uzticēties nedrīkst.

Greizsirdība un nedrošība attiecībās ir normāla parādība, taču zināmā mērā. Kad tava draudzene sarunājas ar citiem puišiem, lielākā daļa no viņiem jutīsies nedaudz greizsirdīgi un nezinās, ko ar to darīt. Taču sarunas ar citiem puišiem attiecību laikā ir normāli.

Nav nekas neparasts, ka lielākā daļa puišu saka un izjūt tādas lietas kā: "Es jūtos greizsirdīgs, kad mana draudzene runā ar citiem puišiem!" vai "Kā uzticēties savai draudzenei citu cilvēku klātbūtnē?" Daži pat sāk justies nemierīgi, kad viņu draudzene dodas ārā un kontaktējas ar citiem vīriešiem. Bet kā tev vajadzētu tikt galā ar šīm sajūtām? Vispirms pievērsīsimies šo sajūtu saknēm.

Kas izraisa nedrošību un greizsirdību attiecībās?

Ja pastāvīgi domā "mana draudzene daudz runā ar citu puisi" un uztraucies par to, pastāv liela iespēja, ka tavas sajūtas izriet no nedrošības. Ja tev ir problēmas ar pašvērtējumu, tavas draudzenes sarunas ar vīriešu kārtas kolēģi vai draugu var likt tev apšaubīt viņas uzticību, pat ja tam nav nekāda iemesla.

Attiecības, kādas jums ir ar sevi, bieži var noteikt attiecības ar apkārtējiem. Ja neesat pārliecināts par sevi un cīnāties ar nedrošību, iespējams, ka galu galā jūs varētu teikt kaut ko līdzīgu, piemēram, "mana draudzene aiz manas muguras runā ar citu puisi", pat ja viņa tikai sūtīja īsziņas savam platoniskajam labākajam draugam. Ir daudz iemeslu, kāpēc nedrošība un greizsirdība pastāv.attiecības. Tas varētu būt tāpēc, ka:-

• Pašapziņa: Jums trūkst pārliecības par sevi un ir zems pašvērtējums.
• pakļautība neuzticībai: Jūs esat apzināti/ zemapziņā novērojis, ka jūsu apkārtnē, kad esat audzis, ir notikusi neuzticība.
• Pārāk labi, lai būtu patiesība: Jums šķiet, ka jūsu partneris ir labāks par jums un jūs viņu zaudēsiet kādam citam.
• Pagātnes traumas: Arī pagātnes traumas, piemēram, tuva cilvēka zaudējums, var radīt nedrošības sajūtu.
• Neveiksmes suka: Iespējams, pēdējā laikā esat piedzīvojis neveiksmi, kas liek apšaubīt savu kā partnera vērtību.

Lai kāds būtu iemesls, atcerieties, ka jums ir veselīgi jātiek galā ar greizsirdības un nedrošības sajūtām. Ja to nedarīsiet, tas var saindēt jūsu attiecības. Problēmas, kas jums ir ar sevi, var izpausties jūsu attiecībās, izraisot neveselīgu dinamiku.

Tātad, ja domājat, piemēram, "mana draudzene daudz runā ar citu puisi," veltiet brīdi, lai padomātu, vai tas ir tikai jūsu nemierīgais prāts, kas liek jums sapņot par murgiem par krāpšanu, vai arī patiešām ir kaut kas tāds, kā viņa komunicē ar šo puisi, kas rada aizdomas. Vienmēr ir laba prakse nesteigties ar secinājumiem un padomāt par to, kas varētu būt.izraisa jūsu jūtas.

Neveselīgas greizsirdības pazīmes attiecībās var parādīties šķietami no nekurienes. Vienu dienu jūs varat būt pilnīgi mierā ar savām attiecībām, bet nākamajā dienā katrs puisis, ar kuru viņa runā, pēkšņi kļūst par "draudu". Domas, piemēram, "viņa runā ar citiem puišiem manā priekšā", var izraisīt jūsu trauksmi un likt jums iesaistīties strīdos ar savu draudzeni, no kuriem jūs viegli būtu varējuši izvairīties.

5 iespējamie iemesli, kāpēc tava draudzene runā ar citiem puišiem

Iespējams, ka tava draudzene ir vienkārši ekstraverts cilvēks un viņai patīk sarunāties ar citiem puišiem, tāpat kā viņa sarunājas ar meitenēm. Tas var radīt tev nedrošību. Tev nav problēmu ar to, ka viņa ir pārlieku draudzīga ar meitenēm, tad vai viņas sarunas ar puišiem ir problēma, vaicā sev.

Iespējams, jūsu galvā visi brīdinājuma zvani skan. Jūsu prātā ir miljons jautājumu, no kuriem daži ir šādi: Mana draudzene runā ar citiem puišiem aiz manas muguras. Vai man vajadzētu dusmoties, ja mana draudzene runā ar citiem puišiem? Vai kāpēc mana draudzene runā par citiem puišiem manā priekšā? Vai ir nepareizi lūgt, lai mana draudzene pārstāj runāt ar citiem puišiem?viņai patīk es, bet viņa runā ar citiem puišiem!

Mēs visi esam bijuši šajā situācijā. Mēs visi esam ļāvuši, lai šīs pārejošās aizdomas mūs pārņem un mums rodas vairāk jautājumu nekā atbilžu. Šī raksta beigās uz visiem taviem jautājumiem par to, vai tev vajadzētu uztraukties, vai arī tu pārdomā. Lai tevi nomierinātu, šeit ir 5 iespējamie iemesli, kāpēc tava draudzene runā ar citiem puišiem:

1. Viņa cenšas jūs padarīt greizsirdīgu.

Dažreiz sarunas ar citiem puišiem ir tikai triks, ko draudzenes izdara, lai piesaistītu tavu uzmanību. Viņas vēlas, lai tu pievērstu vairāk uzmanības viņām, it īpaši, ja pēdējā laikā tu kaut kādu iemeslu dēļ neesi viņai piešķīris prioritāti. Viņas vēlas, lai tu biežāk turētos viņu tuvumā. Tas ir kā apgrieztā psiholoģija, taču ne bez manipulācijas mājieniem.

Viņa bieži nejauši pieminēs kādu puisi, kas viņai sūtījis laba rīta ziņu, vai pārbaudīs viņu ballītē. Viņa var arī uzvesties šarmanti pret kādu puisi, kad tu būsi tuvumā, un tā tālāk. Iemācies saskatīt šīs pazīmes un skaties, vai tās notiek arī tavā klātbūtnē vai citādi. Vienmēr vari lūgt kādam no uzticamiem draugiem, lai tev palīdz. Dažreiz viņi var sniegt objektīvu viedokli par situāciju.

2. Viņai tu neesi tik ļoti interesants.

Iespējams, ka jūsu draudzene attiecībās nav tik nopietna kā jūs. Iespējams, viņa izmanto jūsu attiecības kā aizsegu, kamēr atradīs kādu citu, vai arī viņa vēl nav gatava saistībām. Iespējams, jūs viņai esat tikai rezerves draugs.

Tas nav tas patīkamākais, ko dzirdēt, un noteikti nav labākais veids, kā noskaidrot, ka tavai draudzenei, iespējams, tu nemaz tik ļoti nepatīk, taču dažreiz diemžēl tā var būt. Vai ir normāli, ja tava draudzene sarunājas ar citiem puišiem? Pilnīgi noteikti, taču, ja tevi tur uz āķa un viņa ar puišiem runā vairāk nekā ar tevi, tev, iespējams, vajadzētu sākt domāt par dažām lietām.

Brīdinājuma zvani būtu jāsāk zvanīt, ja sakāt: "Mana draudzene vairāk runā ar citiem puišiem nekā ar mani." Ja tas patiešām tā ir, tas noteikti ir iemesls bažām.

3. Viņa tevi neciena

Iedomājieties, ka jūs abi dodaties uz ballīti un viņa jūs pamet, lai flirtētu ar citiem puišiem. Viņai pat nerūp, ka arī jūs esat ballītē. Tas liecina par to, ka viņa jūs neciena un jūsu klātbūtne viņai neko daudz nenozīmē.

Ja tā notiek vienu reizi, tas nav nekas tāds, ko nevarētu atrisināt neliela saziņa. Bet, ja tā notiek katrā ballītē, tad viņa jūs pārāk neciena, un jums vajadzētu padomāt par savām attiecībām. Dažos gadījumos viņa jūs varbūt pat patiesi mīl un nevēlas nodarīt jums nekā slikta, bet cieņas trūkums neizbēgami nodarīs jums ļaunumu.

4. Viņa vēlas jūs kontrolēt

Dažreiz draudzenes runā ar citiem puišiem un flirtē ar viņiem, lai tevi apmulsinātu. Viņas vēlas, lai tu justos nedrošs, lai tu sāktu vairāk novērtēt viņas. Viņa vēlas iegūt lielāku varu pār tevi, izraisot bailes, ka tu vari viņu zaudēt citu puišu dēļ. Tā ir klasiska kontroles stratēģija, ko meitenes izmanto pār puišiem.

Lielākoties tas bieži novērojams narcistiskām personībām. Viņi, iespējams, cenšas kontrolēt jūsu rīcību, liekot jums uztraukties par citiem vīriešiem, kas, iespējams, ieņem jūsu vietu. Kad tiek izmantota šāda manipulācijas taktika, jums pat nav jāuztraucas par tādām lietām kā "kā uzticēties savai draudzenei ar citiem puišiem." Tā vietā padomājiet par to, ko varat darīt, lai sevi glābtu.no viņas viltīgajiem, kontrolējošajiem paņēmieniem.

5. Tas ir jūsu galvā

Dažreiz mēs mēdzam vienkārši pārspīlēt lietas un sabojāt savas attiecības. Tava draudzene ir ekstraverts cilvēks un labāk jūtas puišu sabiedrībā. Iespējams, viņa nav cilvēks, kas padara meitenes par savām labākajām draudzenēm. Iespējams, tāda ir tikai viņas daba. Patiesībā tā patiešām var būt lielākajā daļā šo situāciju. Tikai tu, iespējams, nespēj atpazīt, ka viņas saskarsme ar citiem puišiem ir nekaitīga,jo trauksmains prāts nevar domāt par neko citu kā tikai par sliktāko scenāriju.

Jebkurš puisis, ar kuru viņa sarunājas, PIENĀCĪGI ir potenciālais mīļākais, un viņa viņā saskata mīlas intereses, vai ne? Tev ir jāatgādina sev, ka tā domā tu, ne vienmēr tā domā viņa. Viens interesants fakts par šo tūkstošgades paaudzi ir tas, ka viņi var būt tuvi draugi ar cilvēkiem no otra dzimuma, neizjūtot romantiskas vai līdzīgas mīlas emocijas. Tev ir jāmācās būtticība.

10 lietas, ko darīt, kad tava draudzene sarunājas ar citiem puišiem

Ir svarīgi neļaut, lai greizsirdība un nedrošība tevi pārņem, tev ir jāpārvar sava nedrošība. Ja vēlies kaut ko darīt, lai tava draudzene runātu ar citiem puišiem, tev vispirms ir jāsaglabā savs miers un jārīkojas briedināti.

Ja to nedarīsi, vari kļūt par pārlieku valdonīgu puisi, un šī greizsirdība var pāraugt apsēstībā. Pirms to apjautāsi, var gadīties, ka bezjēdzīgi uztrauksies par to, ka "mana draudzene aiz manas muguras runā ar citu puisi", lai gan patiesībā viņa vienkārši raksta īsziņas kolēģim, lai aizvietotu viņas maiņu un viņa varētu pavadīt vairāk laika ar tevi. Neesi puisis, kurš visu laiku izseko savas draudzenes sociālo tīklu rokturus.dienu, pārmērīgi analizējot katru patīk un komentāru, ko viņa saņem no drauga vīrieša.

Kā jūs varat noteikt, vai jūsu draudzene flirtē ar citu puisi? Ko darīt, ja jūsu draudzene sarunājas ar citiem puišiem? Mums ir 10 lietas.

1. Pieņemiet to, kā jūtaties

Pirmais solis ir samierināties ar to, kā jūtaties. Neizvairieties no greizsirdības vai nemēģiniet to slēpt. Tas ir normāli, ka reizēm jūtaties greizsirdīgs. Pieņemiet savas sajūtas un pasakiet draudzenei, ka jūtaties nedaudz greizsirdīgs un ignorēts, kad viņa sarunājas ar citu vīrieti. Sākumā viņa var uz jums paskatīties ar tādu skatienu, kas kliedz: "Kas ar tevi nav kārtībā?".

Bet, ja tu spēsi labāk komunicēt par savām jūtām, viņa arī sapratīs, no kurienes tu nāc. Padomā, kas ir labāk - iet viņai aiz muguras un izspiegot viņu vai pastāstīt viņai par to, kā tu jūties, lai ar to varētu tikt galā? Pavadīt visu savu laiku pie viņas sociālo mediju rokturiem ir nogurdinoši, un tas nosūtīs tavu garīgo veselību uz izsmēķiem.

2. Dusmas liks jums pavadīt nākamo Valentīna dienu vienatnē.

Nedariet secinājumus, ka jūsu draudzene ir un sāc viņu par to apsūdzēt. Domā ar vēsu prātu pat tad, ja emocijas tevi ir pārņēmušas. Ja tu dusmojies, tiklīdz tava draudzene izvelk telefonu, pieņemot, ka viņa raksta īsziņas kādam puisim, tev radīsies nevajadzīgas dusmu problēmas, kuru pārvarēšanai būs vajadzīgi gadi.

Nomierinies, jūrniek. Iespējams, ka tas ir tikai UPS piegādātājs, kurš ir pilnīgi apmaldījies un jautā viņai ceļu. Kad tavā prātā nemitīgi virmo doma "mana draudzene daudz runā ar citu puisi", pat UPS piegādātājs var būt tavs ienaidnieks numur viens.

Ja jums ir vēlme konfrontēt viņu, dariet to mierīgi, jautājot viņai, nevis apsūdzot. Izsakiet savas bažas un ļaujiet viņai tās risināt. Uzklausiet viņu pacietīgi un ar atvērtu prātu un sirdi. Atcerieties, ka jūs mēģināt atrisināt jūsu attiecību problēmas, nevis tās pasliktināt.

3. Nepārstājiet ticēt savām attiecībām

Tā vietā, lai uztrauktos par citiem puišiem viņas dzīvē, tev jākoncentrējas uz savām attiecībām ar viņu. Koncentrēšanās uz citiem cilvēkiem tikai attālinās tevi no viņas. Pievērs viņai vairāk uzmanības un rūpējies par viņu kā agrāk. Pieņem savas jūtas, bet neļauj tām traucēt mīlestībai, kas tev ir pret viņu. Tas, ka "mana draudzene daudz runā ar citu puisi", vienmēr tevi uztrauc, nenozīmē, kanozīmē, ka jums vajadzētu pilnībā atteikties no attiecībām

Lai jūsu attiecības būtu jautras. Dariet lietas, kas viņu iepriecina, sagādājot viņai pārsteigumus. Veiciet dziļas pārrunas. Veidojiet stingrāku pamatu. Pat ja viņa, iespējams, raksta citiem puišiem, lai pārbaudītu visus potenciālos mīļākos, pierādiet viņai, ka tas, kurš viņai ir šobrīd, ir vislielākais krējums.

4. Tāpat nepārstājiet ticēt sev.

Kā jau minēts iepriekš, lielākoties greizsirdība un nedrošība rodas saistībā ar zemu pašvērtējumu. Iespējams, jūs tā jūtaties tāpēc, ka jums šķiet, ka jūsu partneris ir talantīgāks un pievilcīgāks par jums. Ir normāli, ka jums ir šādas domas, jo tās ir pilnīgi normālas, taču neļaujiet tām pārņemt kontroli pār jums.

Turiet paceltu zodu, jūs sniedzat daudz vairāk, nekā domājat. Ja jūs domājat, kā uzticēties savai draudzenei ar citiem puišiem, atbilde slēpjas sevis pilnveidošanā līdz tādam līmenim, ka esat apmierināts ar to, kāds esat. Kad jūs noticēsiet sev, būs vieglāk saprast, kāpēc jūsu draudzene jums tic un kāpēc viņa vēlas palikt monogāma ar jums.

Atceries, ka tava partnere izvēlējās tevi, nevis visus tos apburošos vīriešus, kas bija viņai pakaļ. Tas ir tāpēc, ka viņa tevi mīl un vēlas būt kopā ar tevi. Tici sev un uzticies savām attiecībām.

5. Nemēģiniet viņu kontrolēt, ja jūsu draudzene sarunājas ar citiem puišiem.

Ja viņa sarunājas ar citiem puišiem, nemēģini viņai likt pārtraukt sarunas ar viņiem. Viņa zina savas robežas. Mēģinot kontrolēt viņas rīcību, tu kļūsi tikai sliktais puisis un viņa zaudēs cieņu pret tevi. Turklāt, ja viņa flirtē un ir seksuāla ar citiem puišiem, neskatoties uz to, ka zina, cik ļoti tas tevi ievainos, viņa tev dara pakalpojumu, sakot, ka viņa nav tā persona, kurā tev vajadzētu ieguldīt savu laiku un uzticību.

Kontrolējot viņu, jūs tikai parādīsiet sevi kā apsēstu puisi. Neesiet tāds. Katram cilvēkam ir sava personība. Ja viņa ir draiska, pieņemiet viņu tādu, kāda viņa ir. Nepasakot viņai, ko darīt un kā runāt. Tas viņu atbaidīs.

Tu iemīlējies cilvēkā, kuru esi satikusi, nevis cilvēkā, par kādu tu vēlies, lai viņa pārvēršas atbilstoši tavām kaprīzēm. Nemēģini viņu mainīt, tas ir arī viņas privātuma pārkāpums. Samierinies ar realitāti "mana draudzene aiz manas muguras runā ar citu puisi." Ja viņa ir uzticīga, viņa tevi nesāpinās.

6. Mēģiniet izprast savas jūtas

Vispirms ir svarīgi saprast un noteikt, kāpēc jūtaties greizsirdīgs vai slikti, kad jūsu draudzene runā ar citiem puišiem. Padomājiet par reizēm, kad jutāties slikti, un saprotiet, kuras daļas jūs visvairāk uztrauca. Ja jūsu draudzene runā ar citiem puišiem aiz jūsu muguras un jums par to nestāsta, tad jums ir tiesības justies ievainotam un satrauktam.

7. Mēģiniet līdzsvarot savu dzīvi

Dažreiz partneri tik ļoti iesaistās attiecībās, ka viņiem nav dzīves ārpus attiecībām. Viņi ir pieraduši visu darīt kopā ar partneri, pat tik mazas lietas kā veļas mazgāšana. Uzmācīga uzvedība grauj attiecības. Ir svarīgi, lai arī jums būtu dzīve ārpus attiecībām. Atcerieties, kas bijāt pirms attiecībām. Nodarbojieties ar saviem hobijiem. Iziet ārā.ar citiem draugiem. Tas palīdzēs mazināt jūsu nedrošību.

8. Ielieciet sevi savas draudzenes vietā

Padomājiet par iemesliem, kas varētu likt jūsu draudzenei runāt ar citiem puišiem. Tas, kā jūs redzat situāciju, var atšķirties no jūsu draudzenes redzējuma. Padomājiet par to, kā situāciju redz jūsu draudzene. Piemēram, ja jūsu draudzene runā ar savu bijušo, jūs, iespējams, domājat, ka viņa vēlas atgriezties pie viņa. Taču, ja viņš joprojām ir viņas draugs, viņa, iespējams, vienkārši ir viņam kā draudzene.

9. Palieciet tagadnē

Iespējams, ka attiecību sākumposmā jūsu draudzene nebija pārliecināta par savām jūtām un sāka flirtēt ar citiem puišiem. Attiecībām turpinoties, viņa, iespējams, kļuva pārliecinātāka par savu nākotni ar jums un pārstāja atstāt savas iespējas atklātas.

Pieņemiet un atzīstiet šīs pārmaiņas. Tas palīdzēs jums saskatīt, ka pagātnes nedrošība, iespējams, izraisa jūsu tagadni. Neuzsveriet pagātni, lai attaisnotu pašreizējās bailes. Jūsu draudzene tagad ir mainījusies. Uzticieties viņai. Runājiet ar viņu par to, nevis domājiet par viņu kā par krāpnieci.

10. Runājiet ar viņu, ja jūsu draudzene runā ar citiem puišiem.

Komunikācija ir veselīgu attiecību atslēga. Ja tev nav ērti, ka tava draudzene runā ar citiem puišiem, parunā ar viņu par to. Pastāsti viņai, kāpēc tas tevi tik ļoti ietekmē un kā tu jūties. Tava draudzene sapratīs un sāks pievērst tev vairāk uzmanības. Dažreiz pietiek ar tādām vienkāršām lietām kā atklāta saruna, lai atrisinātu šādu problēmu.

Svarīgākais ir uzticēties savai draudzenei un veidot stipru pamatu. Šie puiši var vispār neko nenozīmēt. Nesāc izmeklēt, jo tas sabojās jūsu attiecības, kad viņa to uzzinās. Pievērs uzmanību savai draudzenei un koncentrējies uz to, lai padarītu attiecības veselīgākas, nevis domā par puišiem, ar kuriem viņa runā. Uztici sev un savām attiecībām.