“Ninamfahamu mvulana huyu ambaye anampenda sana mpenzi wangu na ninaona kwamba mapenzi yake kwake bado ni ya nguvu sana. Ninamwambia rafiki yangu wa kike asiongee naye lakini atokee kama mtu mwenye hasira na mjinga. Tafadhali nisaidie,” msomaji aliiandikia Bonobology. Wataalamu wetu walimwambia kwamba lazima awe mwangalifu sana anapokabiliana na hali hii tete la sivyo ataonekana kudhibiti na huenda akaachana naye kabisa. Mtaalamu huyo alipendekeza kwamba ajifunze kumwamini isipokuwa amepata ushahidi thabiti.

Wivu na kutojiamini katika uhusiano ni jambo la kawaida lakini kwa kiasi fulani. Wakati mpenzi wako anazungumza na wavulana wengine, wengi watakuwa na wivu kidogo na hawatajua la kufanya kuhusu hilo. Lakini kuongea na wavulana wengine tukiwa katika uhusiano ni jambo la kawaida.

Si kawaida kwa wavulana wengi kusema na kuhisi mambo kama vile “Mimi huwa na wivu mpenzi wangu anapozungumza na wavulana wengine!” au “Jinsi ya kumwamini mpenzi wangu karibu na wengine?” Wengine hata huanza kuhisi wasiwasi mpenzi wao anapotoka na kuingiliana na wanaume wengine. Lakini unapaswa kukabilianaje na hisia hizi? Kwanza, hebu tupate mzizi wa hisia hizi.

Ni Nini Husababisha Kutokuwa na Usalama na Wivu Katika Mahusiano?

Ikiwa unafikiria mara kwa mara "mpenzi wangu anazungumza na mvulana mwingine sana" na una wasiwasi kuhusu hilo, kuna uwezekano mkubwa kwamba hisia zako zinatokana na kutokuwa na usalama. Unapokuwa na masuala ya kujithamini, mpenzi wako anazungumza na mwanamumemwamini mpenzi wako na wavulana wengine, jibu liko katika kujiboresha hadi kufikia kiwango ambacho unafurahi na mtu uliye. Unapojiamini, itakuwa rahisi kuona ni kwa nini mpenzi wako anakuamini na kwa nini anataka kukaa na mke mmoja na wewe. . Ni kwa sababu anakupenda na anataka kuwa na wewe. Jiamini na uamini uhusiano wako.

5. Usijaribu kumdhibiti ikiwa mpenzi wako anazungumza na wavulana wengine

Ikiwa anazungumza na wavulana wengine, usijaribu kumwambia aache kuzungumza nao. Anajua mipaka yake. Kujaribu kudhibiti matendo yake kutakufanya tu kuwa mtu mbaya na atapoteza heshima kwako. Zaidi ya hayo, ikiwa anataniana na kufanya ngono na wavulana wengine licha ya kujua ni kiasi gani itakuumiza, anakufanyia upendeleo kwa kukuambia yeye si mtu ambaye unapaswa kuwekeza muda wako na kumwamini.

Kwa kumdhibiti, utajionyesha tu kama mpenzi wa kutamani. Usiwe mtu huyo. Kila mtu ana utu. Ikiwa yeye ni mkarimu, mkubali jinsi alivyo. Usimwambie nini cha kufanya na jinsi ya kuzungumza. Itamweka kando.

Ulipendana na mtu uliyekutana naye, si mtu unayetaka ageuke kuwa kulingana na matakwa na matamanio yako. Usijaribu kumbadilisha, ni ukiukaji wa faragha yake pia. Fanya amanina ukweli wa "mpenzi wangu anazungumza na mvulana mwingine nyuma yangu". Ikiwa ni mwaminifu, hatakuumiza.

6. Jaribu kuelewa hisia zako

Ni muhimu kwanza kuelewa na kutambua ni kwa nini unaona wivu au mbaya mpenzi wako anapozungumza na wavulana wengine. Fikiria juu ya nyakati ulizojisikia vibaya na uelewe ni sehemu gani zilikuchochea zaidi. Ikiwa rafiki yako wa kike anazungumza na wavulana wengine nyuma yako na hakukuambia juu yake, basi una haki ya kujisikia kuumia na wasiwasi.

7. Jaribu kusawazisha maisha yako

Wakati mwingine, wenzi hujihusisha sana na uhusiano wao, hivi kwamba hawana maisha nje ya uhusiano wao. Wamezoea kufanya kila kitu na wenzi wao, hata vitu vidogo kama kufulia pamoja. Tabia ya kushikana huharibu mahusiano. Ni muhimu kwako kuwa na maisha nje ya uhusiano wako pia. Kumbuka ulikuwa nani kabla ya uhusiano. Fuatilia mambo unayopenda. Ondoka na marafiki wengine. Hii itasaidia kupunguza ukosefu wako wa usalama.

8. Jiweke katika viatu vya mpenzi wako

Fikiria kuhusu sababu ambazo zingesababisha mpenzi wako kuzungumza na wavulana wengine. Jinsi unavyoona hali inaweza isiwe sawa na mpenzi wako. Fikiria jinsi mpenzi wako anavyoona hali hiyo. Kwa mfano, ikiwa mpenzi wako anazungumza na mpenzi wake wa zamani, unaweza kufikiri kwamba anataka kurudiana naye. Lakini ikiwa bado ni rafiki yake, yeyeinaweza kuwa tu kwa ajili yake kama rafiki.

9. Endelea kufahamu

Kuna nyakati katika hatua za awali za uhusiano ambapo mpenzi wako hakuwa na uhakika kuhusu hisia zake na akaanza kuchezea wavulana wengine kimapenzi. Uhusiano ulipoendelea, anaweza kuwa na uhakika wa maisha yake ya baadaye na wewe na akaacha kuweka chaguo zake wazi.

Kubali na ukubali mabadiliko hayo. Itakusaidia kuona kwamba ukosefu wa usalama wa siku za nyuma unaweza kuwa unachochea sasa yako. Usilete yaliyopita ili kuhalalisha hofu ya sasa. Mpenzi wako sasa ni mtu aliyebadilika. Mwamini. Zungumza naye kulihusu badala ya kumfikiria kama tapeli.

10. Zungumza naye ikiwa mpenzi wako anazungumza na wavulana wengine

Mawasiliano ni ufunguo wa uhusiano mzuri. Ikiwa haufurahii na mpenzi wako kuzungumza na wavulana wengine, zungumza naye kuhusu hilo. Mwambie kwa nini inakuathiri sana na jinsi unavyohisi. Msichana wako ataelewa na kuanza kuzingatia zaidi kwako. Wakati mwingine, mambo rahisi kama mazungumzo ya uaminifu yanatosha kutatua shida kama hiyo.

Jambo muhimu zaidi ni kumwamini mpenzi wako na kujenga msingi imara. Wale watu wanaweza kuwa hawana maana hata kidogo. Usianze kuchunguza kwani itaharibu uhusiano wako akigundua. Makini na mpenzi wako na uzingatie kufanya uhusiano kuwa na afya badala ya kufikiria juu yawavulana anaongea nao. Jiamini na uhusiano wako.

• Kujihisi: Unateseka kutokana na kutojiamini na kutojithamini
• Kufichua ukafiri: Wewe umeshuhudia ukafiri karibu nawe kwa uangalifu/kidogo ulipokuwa ukikua
• Nzuri sana kuwa mkweli: Unahisi kuwa mpenzi wako ni bora kuliko wewe na utampoteza kwa mtu mwingine
• Maumivu ya zamani: Maumivu ya zamani kama vile kufiwa na mpendwa yanaweza pia kukupa hali ya kutojiamini
• Piga mswaki bila kushindwa: Labda umeshindwa hivi majuzi, jambo ambalo linakufanya utilie shaka kustahili kwako. kama mshirika

Kwa sababu yoyote ile, kumbuka lazima ushughulikie hisia za wivu na kutojiamini kwa njia yenye afya. Ikiwa hutafanya hivyo, inaweza kuharibu uhusiano wako. Masuala uliyo nayo wewe mwenyewe yanaweza kudhihirika katika uhusiano wako, na kusababisha mabadiliko yasiyofaa.

Kwa hivyo ikiwa ukokufikiria mambo kama vile “mpenzi wangu wa kike anazungumza na mvulana mwingine sana,” chukua muda kufikiria ikiwa ni akili yako yenye wasiwasi pekee inayokufanya uote matukio ya kutisha ya kulaghaiwa au ikiwa kwa hakika kuna kitu kuhusu jinsi anavyoshughulika na hili. mtu anayetoa tuhuma. Daima ni mazoea mazuri kutokuja haraka kuhitimisha na kufikiria juu ya kile kinachoweza kusababisha hisia zako.

Ishara za wivu mbaya katika uhusiano zinaweza kujitokeza bila kutarajia. Siku moja unaweza kuwa na amani kabisa na uhusiano wako, ijayo, kila mvulana anayezungumza naye ghafla anakuwa "tishio". Mawazo kama vile "anazungumza na wavulana wengine mbele yangu" yanaweza kufanya wasiwasi wako kuongezeka na kukufanya ugombane na mpenzi wako ambao ungeweza kuepuka kwa urahisi>

Inawezekana rafiki yako wa kike ni mcheshi tu na anafurahia kuzungumza na wavulana wengine anapozungumza na wasichana. Hii inaweza kukufanya usijiamini. Huna maswala na yeye kuwa rafiki zaidi kwa wasichana, basi ni suala lake la kuzungumza na wavulana, unajiuliza.

Labda kichwani mwako, kengele zote za onyo zinalia. Maswali milioni hukimbia akilini mwako, baadhi yao yakiwa kwenye mistari hii: Mpenzi wangu anazungumza na wavulana wengine nyuma yangu. Je, nipate hasira ikiwa mpenzi wangu anazungumza na wavulana wengine? Au kwanini mpenzi wangu anaongeakuhusu watu wengine mbele yangu? Ninapata wivu anapozungumza na wavulana wengine. Je, ni kosa kumwomba mpenzi wangu aache kuzungumza na mtu? Ananipenda lakini huzungumza na wavulana wengine!

Sote tumehudhuria. Sote tumeruhusu tuhuma hizo za muda mfupi zitushinde, na kutuacha na maswali mengi kuliko majibu. Mwisho wa kifungu hiki, maswali yako yote ya ikiwa unapaswa kuwa na wasiwasi au ikiwa unafikiria kupita kiasi yatajibiwa. Ili kuweka akili yako raha, hizi hapa ni sababu 5 zinazoweza kuwa sababu za mpenzi wako kuzungumza na wavulana wengine:

1. Anajaribu kukufanya uwe na wivu

Wakati mwingine kuzungumza na wavulana wengine ni jambo la kustaajabisha ambalo rafiki wa kike huvutana nalo. ili kupata mawazo yako. Wanataka uzingatie zaidi, haswa ikiwa haujampa kipaumbele kwa sababu fulani za kuchelewa. Wanataka ushikamane nao mara nyingi zaidi. Hii ni kama saikolojia ya kinyume, lakini bila kusahau vidokezo vya upotoshaji vilivyowekwa ndani.

Atamtaja mvulana anayemtumia ujumbe wa asubuhi mara kwa mara au kumtembelea kwenye sherehe. Anaweza pia kutenda haiba kwa mvulana wakati wowote unapokuwa karibu, na kadhalika. Jifunze kuona ishara hizi na uone kama zinatokea mbele yako au vinginevyo pia. Unaweza kumwomba mmoja wa marafiki zako unaowaamini kukusaidia na hili. Wakati mwingine wanaweza kukupa mtazamo unaofaa wa hali hiyo.

2. Hapendezwi sana nawe

Mpenzi wako huenda asiwe kamaserious kama upo kwenye mahusiano. Anaweza kuwa anatumia uhusiano wako kama kifuniko hadi apate mtu mwingine au anaweza kuwa bado hayuko tayari kwa ahadi. Labda wewe ni mpenzi wake tu.

Sio jambo zuri kusikia na hakika si njia bora ya kujua kuwa mpenzi wako anaweza asikupende, lakini wakati mwingine inaweza, kwa bahati mbaya, kuwa hivyo. . Je, ni sawa kwa mpenzi wako kuzungumza na wavulana wengine? Kwa kweli, lakini ikiwa umewekwa kwenye ndoano na anazungumza na wavulana zaidi kuliko anazungumza nawe, unaweza kuhitaji kuanza kufikiria juu ya vitu vichache.

Kengele za onyo zinapaswa kulia unaposema, "Mpenzi wangu huzungumza na wavulana wengine zaidi yangu." Ikiwa ndivyo hivyo, hakika ni sababu ya wasiwasi.

3. Hakuheshimu

Fikiria nyinyi wawili mkienda kwenye sherehe na anakuacha ucheze na wavulana wengine. Hata hajali kuwa wewe pia uko kwenye sherehe. Hii ni dalili kwamba hakuheshimu na uwepo wako hauna maana kwake. Lakini ikiwa hivi ndivyo mambo yanavyokwenda katika kila chama, basi yeye hana heshima sana kwako na unahitaji kuweka mawazo katika uhusiano wako. Katika baadhi ya matukio, anaweza hata kukupenda kikweli na hatakutaka kukudhuru, lakini ukosefu wa heshima utakuletea madhara daima.

4.Anataka kuwa na udhibiti juu yako

Wakati mwingine, marafiki wa kike huzungumza na wavulana wengine na kuchezea nao kimapenzi ili kuchafuana nawe. Wanataka ujisikie huna usalama ili uanze kuwathamini zaidi. Anataka kuwa na nguvu zaidi juu yako kwa kuzua hofu kwamba unaweza kumpoteza kwa wavulana wengine. Huu ni mkakati wa kawaida wa kudhibiti ambao wasichana hutumia juu ya wavulana.

Mara nyingi, hii inaonekana katika haiba ya narcissistic. Wanaweza kuwa wanatafuta kudhibiti vitendo vyako kwa kukuweka wasiwasi kuhusu wanaume wengine ambao wanaweza kuchukua nafasi yako. Mbinu za ghiliba kama hizi zinapotumika, huhitaji hata kuwa na wasiwasi kuhusu mambo kama vile "jinsi ya kumwamini mpenzi wako na wavulana wengine." Badala yake, fikiria juu ya kile unachoweza kufanya ili kujiokoa kutoka kwa njia zake za ulaghai na udhibiti.

5. Imo kichwani mwako

Wakati mwingine huwa tunafikiria mambo kupita kiasi na kuharibu uhusiano wetu. Msichana wako ni mtu wa nje na anahisi vizuri zaidi akiwa na wavulana. Huenda asiwe mtu wa kuwafanya wasichana kuwa marafiki wao wa karibu. Inaweza tu kuwa asili yake. Kwa kweli, hii inaweza kuwa kweli katika hali nyingi hizi. Ni wewe tu unaweza usiweze kutambua kuwa mwingiliano wake na wavulana wengine hauna madhara, kwani akili ya wasiwasi haiwezi kufikiria chochote isipokuwa hali mbaya zaidi.

Mvulana yeyote anayezungumza naye LAZIMA awe mpenzi anayetarajiwa na amwone kama mtu anayevutiwa naye, sivyo?Lazima ujikumbushe kuwa ndivyo unavyofikiria, sio lazima awe anafikiria. Ukweli mmoja wa kuvutia kuhusu kizazi hiki cha milenia ni kwamba wanaweza kuwa marafiki wa karibu na watu wa jinsia nyingine bila kuhisi mapenzi au hisia zozote za kimahaba. Lazima ujifunze kuwa na imani.

Mambo 10 ya Kufanya Wakati Mpenzi Wako Anapozungumza na Wavulana Wengine

Ni muhimu kutoruhusu wivu na kutojiamini kwako kukushinda, lazima ushinde hali yako. ukosefu wa usalama. Ikiwa unataka kufanya jambo kuhusu mpenzi wako kuzungumza na wavulana wengine, unahitaji kutulia kwanza na kulishughulikia kwa ukomavu. tamaa. Kabla ya kujua, unaweza kuwa na wasiwasi juu ya "mpenzi wangu wa kike anazungumza na mvulana mwingine nyuma yangu" wakati yeye anamtumia tu mfanyakazi mwenzako ujumbe ili kugharamia zamu yake, ili atumie wakati zaidi na wewe. Usiwe mvulana ambaye anavizia mitandao ya kijamii ya mpenzi wake siku nzima, akichanganua kila like na maoni anayopata kutoka kwa rafiki wa kiume.

Kwa hivyo, unawezaje kujua kama mpenzi wako anachezea mvulana mwingine? Nini cha kufanya wakati mpenzi wako anazungumza na wavulana wengine? Tuna vitu 10.

1. Kubali jinsi unavyohisi

Hatua ya kwanza ni kufanya amani na jinsi unavyohisi. Usiepuke wivu au jaribu kuifunika. Ni kawaida kuwa na wivunyakati fulani. Kubali jinsi unavyohisi na mwambie mpenzi wako kwamba unahisi wivu kidogo na kupuuzwa anapozungumza na mvulana mwingine. Mwanzoni, anaweza kukupa sura inayopaza sauti, “Una tatizo gani?”

Lakini ikiwa unaweza kueleza hisia zako vizuri zaidi, ataelewa unakotoka pia. Fikiria lipi lililo bora zaidi, kwenda nyuma ya mgongo wake na kumpeleleza au kumwambia jinsi unavyohisi ili jambo hilo lishughulikiwe? Kutumia wakati wako wote kwenye vishikizo vyake vya mitandao ya kijamii kunachosha, na kutatuma afya yako ya akili.

2. Hasira itakufanya utumie Siku ya Wapendanao ijayo peke yako

Usikimbilie kuhitimisha kuwa mpenzi wako anakulaghai na kuanza kumshutumu. Fikiri kwa kichwa kilichotulia hata kama hisia zako zinakwenda mrama. Ukikasirika dakika ambayo mpenzi wako anachomoa simu yake, ukidhani anamtumia mvulana meseji, utakuza hasira isiyo ya lazima ambayo itakuchukua miaka mingi kumaliza.

Tulia, baharia. Huenda ni mtu wa utoaji wa UPS ambaye amepotea kabisa, akimwomba maelekezo. Wakati wazo "msichana wangu wa kike anazungumza na mvulana mwingine sana" linaingia akilini mwako kila wakati, hata yule jamaa wa UPS anaweza kuwa adui wako nambari moja. badala ya kushutumu. Eleza wasiwasi wako na umruhusu ashughulikieyao. Msikilize kwa subira na kwa akili na moyo wazi. Kumbuka kuwa unajaribu kusuluhisha maswala ya uhusiano wako, sio kuyafanya kuwa mabaya zaidi.

3. Usiache kuamini katika uhusiano wako

Badala ya kuwa na wasiwasi kuhusu wavulana wengine katika maisha yake, unahitaji kuzingatia uhusiano wako naye. Kuzingatia watu wengine kutakupeleka mbali zaidi kutoka kwake. Mjali zaidi na umtunze kama ulivyokuwa ukimtunza. Kubali hisia zako lakini usiziruhusu zizuie upendo ulio nao kwake. Kwa sababu tu "mpenzi wangu anazungumza na mvulana mwingine sana" daima huwa na wasiwasi haimaanishi kwamba unapaswa kukata tamaa kabisa kwenye uhusiano

Weka uhusiano wako ukiwa na furaha. Fanya mambo ya kumfurahisha kwa kumpa mshangao. Kuwa na majadiliano ya kina. Jenga msingi imara zaidi. Hata kama anatuma ujumbe kwa wavulana wengine ili kuangalia wapenzi wowote wa karibu, mthibitishie kwamba aliye naye sasa hivi ndiye anayefaa zaidi.

4. Vivyo hivyo, usiache kujiamini

Kama ilivyosemwa hapo awali, wivu mwingi na kutojiamini huja na hali ya chini kujistahi. Unaweza kuwa na hisia hivyo kwa sababu unahisi kwamba mpenzi wako ana kipaji na kuvutia zaidi kuliko wewe. Ni sawa kuwa na mawazo haya kwa kuwa ni ya kawaida kabisa lakini usiwaruhusu kuwa na udhibiti juu yako.

Weka kidevu chako juu, unaleta mengi zaidi kwenye meza kuliko unavyotambua. Ikiwa unashangaa jinsi ya