“मी या एका माणसाला ओळखतो ज्याला माझी मैत्रीण खरोखर आवडते आणि मी पाहू शकतो की तिचा तिच्यावरचा क्रश अजूनही खूप आहे. मी माझ्या मैत्रिणीला त्याच्याशी बोलू नकोस असे सांगतो, परंतु मालक आणि मूर्ख म्हणून बाहेर ये. कृपया मदत करा,” एका वाचकाने बोनोबोलॉजीला लिहिले. आमच्या तज्ञांनी त्याला सांगितले की या नाजूक परिस्थितीला सामोरे जाताना त्याने अत्यंत सावधगिरी बाळगली पाहिजे अन्यथा तो नियंत्रित वाटेल आणि तिला पूर्णपणे सोडून देईल. तज्ज्ञाने असे सुचवले की जोपर्यंत त्याला तसे न करण्याचे ठोस पुरावे सापडत नाहीत तोपर्यंत त्याने तिच्यावर विश्वास ठेवायला शिकले पाहिजे.

नात्यात मत्सर आणि असुरक्षितता सामान्य आहे पण काही प्रमाणात. जेव्हा तुमची मैत्रीण इतर मुलांशी बोलते तेव्हा बहुतेकांना थोडा मत्सर वाटेल आणि त्याबद्दल काय करावे हे त्यांना कळत नाही. पण रिलेशनशिपमध्ये असताना इतर मुलांशी बोलणे सामान्य आहे.

"जेव्हा माझी मैत्रीण इतर मुलांशी बोलते तेव्हा मला हेवा वाटतो!" यासारख्या गोष्टी सांगणे आणि वाटणे बहुतेक मुलांसाठी सामान्य नाही. किंवा "माझ्या मैत्रिणीवर इतरांच्या आसपास कसा विश्वास ठेवायचा?" काहींना त्यांची मैत्रीण जेव्हा बाहेर जाते आणि इतर पुरुषांशी संवाद साधते तेव्हा चिंता वाटू लागते. पण या भावनांचा सामना कसा करावा? प्रथम, या भावनांच्या मुळाशी जाऊ या.

नात्यात असुरक्षितता आणि मत्सर कशामुळे होतो?

तुम्ही सतत "माझी मैत्रीण दुसर्‍या मुलाशी खूप बोलत आहे" असा विचार करत असाल आणि त्याबद्दल काळजी करत असाल, तर तुमच्या भावना असुरक्षिततेमुळे उद्भवण्याची चांगली संधी आहे. जेव्हा तुम्हाला स्वाभिमानाची समस्या असते तेव्हा तुमची मैत्रीण पुरुषाशी बोलत असतेआपल्या मैत्रिणीवर इतर मुलांवर विश्वास ठेवा, उत्तर आहे की आपण ज्या व्यक्तीशी आनंदी आहात त्या बिंदूपर्यंत स्वत: ला सुधारणे. जेव्हा तुम्ही स्वतःवर विश्वास ठेवता, तेव्हा तुमची मैत्रीण तुमच्यावर का विश्वास ठेवते आणि तिला तुमच्यासोबत एकपत्नीत्व का राहायचे आहे हे पाहणे सोपे होईल.

लक्षात ठेवा, तुमच्या जोडीदाराने तिच्या नंतरच्या सर्व मोहक पुरुषांपेक्षा तुमची निवड केली आहे. . कारण ती तुमच्यावर प्रेम करते आणि तिला तुमच्यासोबत राहायचे आहे. स्वतःवर विश्वास ठेवा आणि तुमच्या नात्यावर विश्वास ठेवा.

5. जर तुमची मैत्रीण इतर मुलांशी बोलत असेल तर तिच्यावर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करू नका

जर ती इतर मुलांशी बोलत असेल तर तिला त्यांच्याशी बोलणे थांबवण्यास सांगण्याचा प्रयत्न करू नका. तिला तिच्या सीमा माहित आहेत. तिच्या कृतींवर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न केल्याने तुम्हाला फक्त वाईट माणूस होईल आणि ती तुमच्याबद्दल आदर गमावेल. शिवाय, ती तुम्हाला किती त्रास देईल हे माहीत असूनही इतर मुलांशी इश्कबाजी करत असेल आणि लैंगिक संबंध ठेवत असेल, तर तुम्ही तुमचा वेळ गुंतवावा आणि विश्वास ठेवावा अशी ती व्यक्ती नाही हे सांगून ती तुमच्यावर उपकार करत आहे.

तिला नियंत्रित करून, आपण फक्त एक वेडसर प्रियकर म्हणून स्वत: ला चित्रित कराल. ती व्यक्ती बनू नका. प्रत्येक व्यक्तीचे व्यक्तिमत्व असते. जर ती समाकलित प्रकारची असेल तर तिला जशी आहे तशी स्वीकारा. काय करावे आणि कसे बोलावे हे तिला सांगू नका. हे तिला दूर करेल.

तुम्ही भेटलेल्या व्यक्तीच्या प्रेमात पडला आहात, तुमच्या आवडीनुसार आणि आवडीनुसार तुम्ही तिच्यात बदलू इच्छित असलेल्या व्यक्तीच्या नाही. तिला बदलण्याचा प्रयत्न करू नका, हे तिच्या गोपनीयतेचे देखील उल्लंघन आहे. शांती करा"माझी मैत्रीण माझ्या पाठीमागे दुसर्‍या मुलाशी बोलत आहे" या वास्तवासह. जर ती एकनिष्ठ असेल तर ती तुम्हाला दुखावणार नाही.

6. तुमच्या भावना समजून घेण्याचा प्रयत्न करा

तुमची मैत्रीण इतर मुलांशी बोलते तेव्हा तुम्हाला हेवा किंवा वाईट का वाटते हे प्रथम समजून घेणे आणि ओळखणे महत्त्वाचे आहे. तुम्हाला कधी वाईट वाटले याचा विचार करा आणि कोणत्या भागांनी तुम्हाला सर्वात जास्त चालना दिली ते समजून घ्या. जर तुमची मैत्रीण तुमच्या पाठीमागे इतर मुलांशी बोलत असेल आणि तुम्हाला त्याबद्दल सांगत नसेल तर तुम्हाला दुखावण्याचा आणि चिंता करण्याचा अधिकार आहे.

7. तुमचे जीवन संतुलित करण्याचा प्रयत्न करा

कधीकधी, भागीदार त्यांच्या नात्यात इतके गुंततात की त्यांच्या नात्याबाहेरचे जीवन नसते. त्यांना त्यांच्या जोडीदारासोबत सर्व काही करण्याची सवय असते, अगदी लहान गोष्टीही एकत्र कपडे धुणे. चिकट वर्तन नातेसंबंध नष्ट करते. तुमच्या नात्यातूनही जीवन जगणे तुमच्यासाठी महत्त्वाचे आहे. नात्यापूर्वी तुम्ही कोण होता हे लक्षात ठेवा. तुमचे छंद जोपासा. इतर मित्रांसह बाहेर जा. यामुळे तुमची असुरक्षितता कमी होण्यास मदत होईल.

8. स्वत:ला तुमच्या मैत्रिणीच्या शूजमध्ये ठेवा

तुमच्या मैत्रिणीला इतर मुलांशी बोलण्यास प्रवृत्त करणाऱ्या कारणांचा विचार करा. तुम्ही ज्या प्रकारे परिस्थिती पाहता ती तुमच्या मैत्रिणीसारखी असू शकत नाही. तुमची मैत्रीण परिस्थिती कशी पाहते याचा विचार करा. उदाहरणार्थ, जर तुमची मैत्रीण तिच्या माजी व्यक्तीशी बोलत असेल, तर तुम्ही कदाचित विचार करत असाल की तिला त्याच्यासोबत परत यायचे आहे. पण जर तो अजूनही तिचा मित्र असेल तर तीकदाचित त्याच्यासाठी फक्त एक मित्र म्हणून असेल.

9. वर्तमानात रहा

नात्याच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात असे काही वेळा असू शकतात जेव्हा तुमच्या मैत्रिणीला तिच्या भावनांबद्दल खात्री नसते आणि ती इतर मुलांसोबत फ्लर्ट करू लागली. नातेसंबंध जसजसे पुढे होत गेले, तसतसे ती तुमच्यासोबतच्या तिच्या भविष्याबद्दल निश्चित झाली असेल आणि तिने तिचे पर्याय खुले ठेवणे थांबवले असेल.

तो बदल स्वीकारा आणि मान्य करा. हे तुम्हाला भूतकाळातील असुरक्षितता तुमच्या वर्तमानाला चालना देत आहे हे पाहण्यात मदत करेल. वर्तमान भीतीचे समर्थन करण्यासाठी भूतकाळात आणू नका. तुमची मैत्रीण आता बदललेली व्यक्ती आहे. तिच्यावर विश्वास ठेवा. तिला फसवणूक करणारा समजण्याऐवजी तिच्याशी याबद्दल बोला.

10. जर तुमची मैत्रीण इतर मुलांशी बोलत असेल तर तिच्याशी बोला

संवाद ही निरोगी नात्याची गुरुकिल्ली आहे. तुमच्या मैत्रिणीला इतर मुलांशी बोलणे तुम्हाला पटत नसेल तर तिच्याशी त्याबद्दल बोला. तिचा तुमच्यावर इतका परिणाम का होत आहे आणि तुम्हाला कसे वाटते ते तिला सांगा. तुमची मैत्रीण समजून घेईल आणि तुमच्याकडे अधिक लक्ष देण्यास सुरुवात करेल. कधीकधी, अशा समस्येचे निराकरण करण्यासाठी प्रामाणिक संभाषणासारख्या साध्या गोष्टी पुरेशा असतात.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुमच्या मैत्रिणीवर विश्वास ठेवणे आणि मजबूत पाया तयार करणे. त्या अगं काही अर्थ नाही कदाचित. तपास सुरू करू नका कारण तिला कळल्यावर ते तुमचे नाते बिघडेल. तुमच्या मैत्रिणीकडे लक्ष द्या आणि तिच्याबद्दल विचार करण्यापेक्षा नातेसंबंध अधिक निरोगी बनवण्यावर लक्ष केंद्रित कराअगं ती बोलत आहे. स्वतःवर आणि तुमच्या नात्यावर विश्वास ठेवा.

तुमचे स्वतःशी असलेले नाते अनेकदा तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांशी असलेले नाते ठरवू शकते. जर तुम्हाला स्वतःबद्दल खात्री नसेल आणि असुरक्षिततेचा सामना करावा लागला असेल, तर तुम्ही कदाचित "माझी मैत्रीण माझ्या पाठीमागे दुसर्‍या मुलाशी बोलत आहे" असे काहीतरी म्हणू शकता, जरी ती फक्त तिच्या प्लॅटोनिक सर्वोत्तम मित्राला मजकूर पाठवत असेल. नात्यात असुरक्षितता आणि मत्सर असण्याची अनेक कारणे आहेत. याचे कारण असे असू शकते:-

• स्वत:ची भावना: तुम्ही आत्मविश्वासाच्या कमतरतेने आणि कमी आत्मसन्मानाने ग्रस्त आहात
• अविश्वासूपणाचे प्रदर्शन: तुम्ही तुम्ही मोठे होत असताना जाणीवपूर्वक/अचेतनपणे तुमच्या आजूबाजूला बेवफाई पाहिली आहे
• खूप छान आहे हे खरे आहे: तुम्हाला वाटते की तुमचा जोडीदार तुमच्यापेक्षा चांगला आहे आणि तुम्ही तिला दुसऱ्या कोणाकडून तरी गमावाल
• मागील आघात: एखाद्या प्रिय व्यक्तीला गमावण्यासारखे भूतकाळातील आघात देखील तुम्हाला असुरक्षिततेची भावना देऊ शकतात
• अपयशाचा मागोवा घ्या: कदाचित तुम्हाला अलीकडेच काही अपयश आले असेल, ज्यामुळे तुम्ही तुमच्या योग्यतेवर प्रश्नचिन्ह निर्माण करत आहात. भागीदार म्हणून

कारण काहीही असो, लक्षात ठेवा की तुम्ही मत्सर आणि असुरक्षिततेच्या भावनांना निरोगी रीतीने हाताळले पाहिजे. जर तुम्ही तसे केले नाही तर ते तुमच्या नात्याला विष देऊ शकते. तुमच्या स्वतःशी असलेल्या समस्या तुमच्या नातेसंबंधात प्रकट होऊ शकतात, ज्यामुळे अस्वस्थ गतिमानता येते.

तर जर तुम्ही असाल"माझी मैत्रीण दुसर्‍या मुलाशी खूप बोलत आहे" यासारख्या गोष्टींचा विचार करा, जर तुमचे चिंताग्रस्त मनच तुम्हाला फसवणूक झाल्याची स्वप्ने पाहण्यास प्रवृत्त करत आहे का किंवा तिच्याशी संवाद साधण्याच्या पद्धतीबद्दल काहीतरी आहे का याचा विचार करा. संशयाची हमी देणारा माणूस. घाईघाईने निष्कर्षापर्यंत न पोहोचणे आणि तुमच्या भावना कशामुळे उद्भवू शकतात याचा विचार करणे ही नेहमीच चांगली पद्धत आहे.

नात्यातील अस्वास्थ्यकर मत्सराची चिन्हे कोठेही दिसत नाहीत. एके दिवशी तुम्ही तुमच्या नात्यात पूर्णपणे शांत असाल, त्यानंतर, ती ज्याच्याशी बोलते तो प्रत्येक माणूस अचानक “धमकी” बनतो. "ती माझ्यासमोर इतर मुलांशी बोलते" यासारख्या विचारांमुळे तुमची चिंता वाढू शकते आणि तुम्ही तुमच्या मैत्रिणीशी वाद घालू शकता जे तुम्ही सहजपणे टाळू शकता.

5 संभाव्य कारणे तुमची मैत्रीण इतर मुलांशी बोलते

तुमची मैत्रीण फक्त बहिर्मुख असण्याची शक्यता आहे आणि ती मुलींशी बोलत असताना तिला इतर मुलांशी बोलणे आवडते. हे तुम्हाला असुरक्षित बनवू शकते. तिला मुलींशी जास्त फ्रेंडली असण्यात तुम्हाला काही अडचण नाही, मग तिचे मुलांशी बोलणे ही एक समस्या आहे का, तुम्ही स्वतःला विचारा.

कदाचित तुमच्या डोक्यात सर्व चेतावणी घंटा वाजत असतील. लाखो प्रश्न तुमच्या मनात घोळत असतात, त्यापैकी काही या ओळींवर असतात: माझी मैत्रीण माझ्या पाठीमागे इतर मुलांशी बोलत असते. माझी मैत्रीण इतर मुलांशी बोलली तर मला वेड लागेल का? किंवा माझी मैत्रीण का बोलतेमाझ्या समोरच्या इतर मुलांबद्दल? जेव्हा ती इतर मुलांशी बोलते तेव्हा मला हेवा वाटतो. माझ्या मैत्रिणीला एखाद्याशी बोलणे थांबवण्यास सांगणे चुकीचे आहे का? ती मला आवडते पण इतर मुलांशी बोलते!

आम्ही सगळे तिथे आलो आहोत. आम्ही सर्वांनी त्या क्षणभंगुर संशयाला आमच्याकडून चांगले होऊ दिले आहे, आमच्याकडे उत्तरांपेक्षा अधिक प्रश्न आहेत. या लेखाच्या शेवटी, तुम्हाला काळजी वाटली पाहिजे किंवा तुम्ही जास्त विचार करत आहात की नाही या तुमच्या सर्व प्रश्नांची उत्तरे मिळतील. तुमचे मन शांत ठेवण्यासाठी, तुमची मैत्रीण इतर मुलांशी बोलण्याची 5 संभाव्य कारणे येथे आहेत:

1. ती तुमचा मत्सर करण्याचा प्रयत्न करते

कधीकधी इतर मुलांशी बोलणे हा फक्त एक स्टंट आहे जो गर्लफ्रेंडने दूर केला आहे तुमचे लक्ष वेधण्यासाठी. तुम्ही त्यांच्याकडे अधिक लक्ष द्यावे अशी त्यांची इच्छा आहे, खासकरून जर तुम्ही उशीरा काही कारणास्तव तिला प्राधान्य देत नसाल. आपण त्यांच्याभोवती अधिक वेळा रहावे अशी त्यांची इच्छा आहे. हे उलट मानसशास्त्रासारखे आहे, परंतु हेराफेरीच्या इशाऱ्यांशिवाय नाही.

ती अनौपचारिकपणे काही व्यक्ती तिला गुड मॉर्निंगचा संदेश पाठवते किंवा पार्टीत तिची तपासणी करत असल्याचा उल्लेख करेल. जेव्हा तुम्ही आजूबाजूला असता तेव्हा ती एखाद्या मुलाशी मोहक वागू शकते, इत्यादी. ही चिन्हे पहायला शिका आणि ते तुमच्या समोर घडतात की नाही ते पहा. तुम्ही तुमच्या विश्वासू मित्रांपैकी एकाला यासाठी मदत करण्यास सांगू शकता. कधीकधी ते तुम्हाला परिस्थितीचे वस्तुनिष्ठ दृष्टिकोन देऊ शकतात.

2. ती तुमच्यात इतकी नाहीये

तुमची मैत्रीण कदाचित तशी नसेलतुम्ही नातेसंबंधात आहात म्हणून गंभीर. जोपर्यंत तिला कोणीतरी सापडत नाही तोपर्यंत ती कदाचित तुमच्या नात्याचा कव्हर म्हणून वापर करत असेल किंवा ती अद्याप वचनबद्धतेसाठी तयार नसेल. तुम्ही कदाचित तिच्यासाठी फक्त एक बॅकअप बॉयफ्रेंड आहात.

ऐकणे ही सर्वात छान गोष्ट नाही आणि तुमची मैत्रीण खरोखर तुमच्यात तशी नसेल हे शोधण्याचा सर्वोत्तम मार्ग नक्कीच नाही, परंतु काहीवेळा, दुर्दैवाने, असे होऊ शकते . तुमच्या मैत्रिणीला इतर मुलांशी बोलणे योग्य आहे का? नक्कीच, परंतु जर तुम्हाला हुकवर ठेवले जात असेल आणि ती तुमच्याशी बोलण्यापेक्षा मुलांशी जास्त बोलत असेल, तर तुम्हाला काही गोष्टींबद्दल विचार करणे आवश्यक आहे.

जेव्हा तुम्ही म्हणत असाल तेव्हा चेतावणीची घंटा वाजली पाहिजे, "माझी मैत्रीण माझ्यापेक्षा इतर मुलांशी जास्त बोलते." असे खरोखरच घडत असल्यास, हे निश्चितच चिंतेचे कारण आहे.

3. ती तुमचा आदर करत नाही

कल्पना करा की तुम्ही दोघे पार्टीला जात आहात आणि ती तुम्हाला इतर मुलांसोबत फ्लर्ट करायला सोडते. तुम्ही पार्टीत आहात याचीही तिला पर्वा नाही. हा एक संकेत आहे की ती तुमचा आदर करत नाही आणि तुमच्या उपस्थितीचा तिच्यासाठी फारसा अर्थ नाही.

हे एकदा घडले तर, काही संवाद सोडवू शकत नाही असे काही नाही. परंतु जर प्रत्येक पार्टीत असेच घडत असेल, तर तिला तुमच्याबद्दल फारसा आदर नाही आणि तुम्हाला तुमच्या नात्यात थोडा विचार करणे आवश्यक आहे. काही प्रकरणांमध्ये, ती कदाचित तुमच्यावर खरोखर प्रेम करू शकते आणि तुम्हाला कोणतीही हानी पोहोचवू इच्छित नाही, परंतु आदराचा अभाव तुम्हाला नेहमीच हानी पोहोचवेल.

4.तिला तुमच्यावर नियंत्रण ठेवायचे आहे

कधीकधी मैत्रिणी इतर मुलांशी बोलतात आणि तुमच्याशी गोंधळ घालण्यासाठी त्यांच्याशी इश्कबाज करतात. तुम्हाला असुरक्षित वाटावे अशी त्यांची इच्छा आहे जेणेकरून तुम्ही त्यांना अधिक महत्त्व देण्यास सुरुवात कराल. आपण तिला इतर मुलांसाठी गमावू शकता या भीतीने तिला तुमच्यावर अधिक शक्ती मिळवायची आहे. ही एक क्लासिक कंट्रोलिंग स्ट्रॅटेजी आहे जी मुली मुलांपेक्षा वापरतात.

बहुतेक वेळा, हे मादक व्यक्तिमत्त्वांमध्ये दिसून येते. ते कदाचित तुमची जागा घेणार्‍या इतर पुरुषांबद्दल तुम्हाला काळजीत ठेवून तुमच्या कृतींवर काही नियंत्रण ठेवू पाहत असतील. जेव्हा यासारख्या हेरफेर युक्त्या वापरल्या जातात, तेव्हा तुम्हाला "तुमच्या मैत्रिणीवर इतर मुलांवर विश्वास कसा ठेवावा" यासारख्या गोष्टींबद्दल काळजी करण्याची गरज नाही. त्याऐवजी, तिच्या संमिश्र, नियंत्रित मार्गांपासून स्वतःला वाचवण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता याचा विचार करा.

5. हे तुमच्या डोक्यात असते

कधीकधी आम्ही फक्त गोष्टींचा अतिविचार करतो आणि आमचे नातेसंबंध खराब करतो. तुमची मैत्रीण एक बहिर्मुखी आहे आणि पुरुषांच्या सहवासात तिला अधिक आरामदायक वाटते. ती अशी व्यक्ती असू शकत नाही जी मुलींना त्यांचे चांगले मित्र बनवते. हा तिचा स्वभाव असू शकतो. खरं तर, यापैकी बहुतेक परिस्थितींमध्ये हे खरोखरच असू शकते. फक्त तुम्हीच ओळखू शकणार नाही की तिचा इतर मुलांशी संवाद निरुपद्रवी आहे, कारण चिंताग्रस्त मन सर्वात वाईट परिस्थितीशिवाय कशाचाही विचार करू शकत नाही.

ती ज्याच्याशी बोलत आहे तो एक संभाव्य प्रियकर असला पाहिजे आणि ती त्याला प्रेमाची आवड म्हणून पाहते, बरोबर?तुम्हाला स्वतःला आठवण करून द्यावी लागेल की तुम्हाला तेच वाटते, ती काय विचार करत असेल हे आवश्यक नाही. या सहस्राब्दी पिढीबद्दल एक मनोरंजक वस्तुस्थिती अशी आहे की ते रोमँटिक किंवा अशा कोणत्याही प्रेमळ भावनांशिवाय इतर लिंगातील लोकांशी जवळचे मित्र बनू शकतात. तुम्ही विश्वास ठेवायला शिकले पाहिजे.

जेव्हा तुमची मैत्रीण इतर मुलांशी बोलते तेव्हा करायच्या १० गोष्टी

तुमची मत्सर आणि असुरक्षितता तुमच्यात वाढू न देणे महत्त्वाचे आहे, तुम्ही तुमच्यावर मात केली पाहिजे. असुरक्षितता जर तुम्हाला तुमच्या मैत्रिणीने इतर मुलांशी बोलण्याबद्दल काही करायचे असेल, तर तुम्हाला आधी शांत राहावे लागेल आणि ते परिपक्वपणे हाताळावे लागेल.

तुम्ही तसे न केल्यास, तुम्ही अति-संबंधित बॉयफ्रेंडमध्ये बदलू शकता आणि ही ईर्ष्या बदलू शकते. एक ध्यास. तुम्हाला हे कळण्याआधी, "माझी मैत्रीण माझ्या पाठीमागे दुसर्‍या मुलाशी बोलत आहे" याबद्दल तुम्ही अनावश्यकपणे चिडत असाल, जेव्हा ती प्रत्यक्षात तिच्या शिफ्टसाठी सहकर्मीला मजकूर पाठवत असेल, जेणेकरून ती तुमच्यासोबत अधिक वेळ घालवू शकेल. पुरुष मित्राकडून मिळालेल्या प्रत्येक लाईक आणि कमेंटचे अतिविश्लेषण करून, तिच्या स्वत:च्या मैत्रिणीच्या सोशल मीडिया हँडलचा दिवसभर पाठलाग करणारा माणूस बनू नका.

तर, तुमची मैत्रीण दुसर्‍या पुरुषासोबत फ्लर्ट करत आहे हे तुम्ही कसे सांगू शकता? जेव्हा तुमची मैत्रीण इतर मुलांशी बोलते तेव्हा काय करावे? आमच्याकडे 10 गोष्टी आहेत.

1. तुम्हाला कसे वाटते ते स्वीकारा

पहिली पायरी म्हणजे तुम्हाला कसे वाटते ते शांत करणे. मत्सर टाळू नका किंवा ते झाकण्याचा प्रयत्न करू नका. मत्सर वाटणे सामान्य आहेकाही वेळा. तुम्हाला कसे वाटते ते स्वीकारा आणि तुमच्या मैत्रिणीला सांगा की जेव्हा ती दुसर्‍या मुलाशी बोलते तेव्हा तुम्हाला थोडा हेवा वाटतो आणि दुर्लक्ष केले जाते. सुरुवातीला, ती कदाचित तुम्हाला ओरडून ओरडून सांगेल, “तुझ्यात काय चूक आहे?”

परंतु, जर तुम्ही तुमच्या भावना चांगल्या प्रकारे व्यक्त करू शकत असाल, तर तुम्ही कोठून येत आहात हे देखील तिला समजेल. कोणते चांगले आहे याचा विचार करा, तिच्या पाठीमागे जाऊन तिची हेरगिरी करा किंवा तिला सांगा की तुम्हाला कसे वाटते जेणेकरून ते हाताळले जाऊ शकते? तिच्या सोशल मीडिया हँडल्सवर तुमचा सर्व वेळ घालवणे थकवणारे आहे आणि ते तुमचे मानसिक आरोग्य नाणेफेकीसाठी पाठवेल.

2. रागामुळे तुम्हाला पुढचा व्हॅलेंटाईन डे एकटाच घालवावा लागेल

तुमची मैत्रीण तुमची फसवणूक करत आहे असा निष्कर्ष काढू नका आणि तिच्यावर आरोप करू नका. तुमच्या भावना भडकल्या तरीही थंड डोक्याने विचार करा. तुमच्या मैत्रिणीने तिचा फोन काढल्याच्या क्षणी तुम्हाला राग आला तर, असे गृहीत धरून ती एखाद्या माणसाला मजकूर पाठवत असेल, तर तुम्हाला रागाच्या अनावश्यक समस्या निर्माण होतील ज्यावर समाधान होण्यासाठी तुम्हाला अनेक वर्षे लागतील.

शांत हो, नाविक. कदाचित ती UPS डिलिव्हरी माणूस असेल जो पूर्णपणे हरवला आहे, तिला दिशानिर्देश विचारत आहे. जेव्हा "माझी मैत्रीण दुसर्‍या मुलाशी खूप बोलत असते" हा विचार तुमच्या मनात सतत येत असतो, तेव्हा UPS माणूस देखील तुमचा नंबर वन नेमेसिस असू शकतो.

तुम्हाला तिचा सामना करावासा वाटत असल्यास, तिला विचारून शांतपणे करा, आरोप करण्याऐवजी. आपल्या चिंता व्यक्त करा आणि तिला पत्ता द्यात्यांना धीराने आणि मोकळ्या मनाने आणि मनाने तिचे ऐका. लक्षात ठेवा की तुम्ही तुमच्या नात्यातील समस्या दूर करण्याचा प्रयत्न करत आहात, त्यांना आणखी वाईट बनवू नका.

3. तुमच्या नात्यावर विश्वास ठेवणे थांबवू नका

तिच्या आयुष्यातील इतर मुलांबद्दल काळजी करण्याऐवजी, तुम्ही तिच्यासोबतच्या तुमच्या नातेसंबंधावर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे. इतर लोकांवर लक्ष केंद्रित केल्याने तुम्हाला तिच्यापासून दूर जाईल. तिच्याकडे अधिक लक्ष द्या आणि तुम्ही नेहमीप्रमाणे तिची काळजी घ्या. तुमच्या भावनांचा स्वीकार करा पण तुमच्या तिच्याबद्दलच्या प्रेमात त्यांना अडथळा आणू नका. फक्त "माझी मैत्रीण दुसर्‍या मुलाशी खूप बोलत आहे" म्हणून तुम्हाला नेहमीच काळजी वाटते याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही नात्याचा पूर्णपणे त्याग केला पाहिजे

तुमचे नाते आनंदी ठेवा. तिला सरप्राईज देऊन तिला खूश करण्याच्या गोष्टी करा. सखोल चर्चा करा. एक मजबूत पाया तयार करा. जरी ती शक्यतो कोणत्याही संभाव्य प्रेमींना तपासण्यासाठी इतर लोकांना मजकूर पाठवत असली तरीही, तिला हे सिद्ध करा की सध्या तिच्याकडे असलेली क्रॉपची क्रीम आहे.

4. त्याचप्रमाणे, स्वतःवर विश्वास ठेवणे थांबवू नका

आधी म्हटल्याप्रमाणे, बहुतेक मत्सर आणि असुरक्षितता कमी आत्मसन्मानासह येते. तुमचा जोडीदार तुमच्यापेक्षा अधिक प्रतिभावान आणि आकर्षक आहे असे तुम्हाला वाटत असल्यामुळे तुम्हाला असे वाटत असेल. हे विचार पूर्णपणे सामान्य असल्याने ते असणे ठीक आहे परंतु त्यांना आपल्यावर नियंत्रण ठेवू देऊ नका.

तुमची हनुवटी वर ठेवा, तुमच्या लक्षात येण्यापेक्षा तुम्ही टेबलवर बरेच काही आणता. आपण कसे विचार करत असाल तर