"我认识一个人，他非常喜欢我的女朋友，我可以看到他对她的迷恋仍然非常强烈。 我告诉我的女朋友不要和他说话，但却表现出占有欲和愚蠢。 请帮助，"一位读者写信给Bonobology。 我们的专家告诉他，在处理这种微妙的情况时，他必须非常小心，否则他将看起来有控制欲，并可能使她完全放弃。 该专家建议他应该学会相信她，除非他找到了不相信她的确凿证据。

嫉妒和不安全感在一段关系中是正常的，但在一定程度上。 当你的女朋友和其他男人说话时，大多数人会感到有点嫉妒，不知道该怎么办。 但在一段关系中和其他男人说话是正常的。

对于大多数男人来说，说 "当我的女朋友和其他男人说话时，我就会吃醋！"或 "如何在别人面前信任我的女朋友？"这样的话并不奇怪，有些人甚至在他们的女朋友出去和其他男人交往时开始感到焦虑。 但你应该如何处理这些感觉呢？ 首先，让我们找到这些感觉的根源。

是什么导致了关系中的不安全感和嫉妒心？

如果你经常想 "我的女朋友经常和另一个男人说话 "并为此担心，很有可能你的感觉是源于不安全感。 当你有自尊问题时，你的女朋友和男同事或朋友说话可能只是让你质疑她的承诺，即使没有理由这样。

你与自己的关系往往可以决定你与周围人的关系。 如果你对自己没有信心，并与不安全感作斗争，你可能最终会说 "我的女朋友在我背后和另一个人说话 "这样的话，即使她只是在给她的柏拉图式的好朋友发短信。 有许多原因导致不安全感和嫉妒存在于一个关系。 这可能是因为：-

• 自我意识： 你缺乏自信，自尊心不强
• 暴露于不忠行为： 在你成长过程中，你有意识地/下意识地目睹了你周围的不忠行为
• 好得不像真的： 你觉得你的伴侣比你强，你会把她输给别人。
• 过去的创伤： 过去的创伤，如失去亲人，也会让你产生不安全感
• 与失败擦肩而过： 也许你最近遇到了一些失败，这让你怀疑自己是否值得作为一个伴侣。

无论原因是什么，请记住你必须以健康的方式处理嫉妒和不安全感。 如果你不这样做，它会毒害你的关系。 你对自己的问题会体现在你的关系中，导致一个不健康的动态。

因此，如果你在想 "我的女朋友经常和另一个男人说话 "这样的事情，花点时间考虑是否只是你焦虑的心态让你梦想出被欺骗的噩梦场景，或者是否她与这个男人互动的方式确实有值得怀疑的地方。 不要急于下结论，想想可能是什么总是好的做法。造成你的感受。

在一段关系中，不健康的嫉妒迹象可能会突然出现。 有一天，你可能对你们的关系完全平静，接下来，每一个和她说话的人都突然变成了 "威胁"。 像 "她在我面前和其他男人说话 "这样的想法可能会使你的焦虑急剧上升，导致你和你的女朋友发生争执，而你本来可以轻松避免。

你的女友与其他男人交谈的5个可能的原因

有可能你的女朋友只是一个外向的人，喜欢和其他男人说话，就像她和女孩说话一样。 这可能让你没有安全感。 你对她对女孩过度友好没有问题，那么她和男人说话是一个问题吗，你问自己。

也许在你的脑海中，所有的警钟都在响起。 一百万个问题在你的脑海中飞驰，其中一些是这样的：我的女朋友在我背后和其他男人说话。 如果我的女朋友和其他男人说话，我应该生气吗？ 或者为什么我的女朋友在我面前谈论其他男人？ 当她和其他男人说话时，我吃醋了。 要求我的女朋友停止说话是错的吗？她喜欢我，但却和其他男人说话!

我们都经历过这种情况。 我们都曾让那种转瞬即逝的猜想变得更好，给我们留下更多的问题而不是答案。 在本文结束时，你所有的问题，即你是否应该担心，或者你是否想太多，都会得到答案。 为了让你放心，这里有5个可能的原因，你的女朋友和其他男人说话：

1.她想让你吃醋

有时和其他男人说话只是女朋友为了吸引你的注意而使用的特技。 她们想让你多注意她们，特别是如果你最近因为某些原因没有优先考虑她。 她们想让你更经常地坚持在她们身边。 这就像反向心理学，但不是没有撒上操纵的暗示。

她会不经意地提到某个男人经常给她发早安信息，或者在聚会上打量她。 只要你在身边，她也可能对某个男人表现得很有魅力，等等。 学会看这些迹象，看看它们是否也发生在你面前或其他地方。 你总是可以请你信任的朋友之一来帮助你，有时他们可以给你一个客观的看法。

2.她没有那么喜欢你

你的女朋友可能并不像你那样认真对待这段关系。 她可能把你们的关系作为掩护，直到她找到其他人，或者她可能还没有准备好作出承诺。 你也许只是她的一个备份男友。

这不是听到的最好的事情，也绝对不是发现你的女朋友可能不是真的那么喜欢你的最好方法，但有时它可以，不幸的是，是这种情况。 你的女朋友和其他男人说话可以吗？ 当然可以，但如果你被保留在钩子上，她和男人说话比她和你说话多，你可能需要开始思考一些事情。

当你说 "我的女朋友和其他男人说话比我多 "时，就应该敲响警钟。 如果真的是这样，这绝对是一个值得关注的原因。

3.她不尊重你

想象一下，你们都去参加一个聚会，她离开你去和其他男人调情。 她甚至不关心你也在聚会上。 这是一个迹象，表明她不尊重你，你的存在对她来说没有什么意义。

如果这种情况只发生一次，没有什么是通过沟通解决不了的。 但如果每次聚会都是这样，那么她就不太尊重你，你需要对你们的关系进行一些思考。 在某些情况下，她甚至可能真的爱你，希望不对你造成伤害，但缺乏尊重会无形中对你造成伤害。

4.她想对你进行控制

有时，女友与其他男人交谈，并与他们调情来扰乱你。 她们想让你感到不安全，这样你就开始更重视她们。 她想通过唤起你的恐惧，让你在其他男人面前失去她，从而对你拥有更多的权力。 这是一个典型的控制策略，女孩对男人使用。

大多数时候，这经常出现在自恋型人格中。 他们可能希望通过让你担心其他男人可能会取代你的位置来对你的行动进行一些控制。 当采用这样的操纵策略时，你甚至不需要担心像 "如何信任你的女朋友和其他男人 "的事情。 相反，想想你可以做什么来拯救自己从她的纵容和控制方式中。

5.它在你的脑子里

有时我们倾向于过度考虑事情，并破坏我们的关系。 你的女朋友是一个外向的人，感觉在男人的公司更舒适。 她可能不是一个让女孩成为他们最好的朋友的人。 这可能只是她的本性。 事实上，这可能真的是在大多数情况下的情况。 只有你可能无法识别她与其他男生的互动是无害的、因为焦虑的心态除了最坏的情况外，什么都想不出来。

任何与她交谈的男人都必须是潜在的情人，她把他看作是爱情的对象，对吗？ 你必须提醒自己，这是你的想法，不一定是她可能的想法。 关于这千禧一代的一个有趣的事实是，他们可以与另一性别的人成为亲密的朋友，而不感到浪漫或任何此类风情。 你必须学会有信心。

当你的女友与其他男人交谈时，你应该做的10件事

重要的是不要让你的嫉妒和不安全感占上风，你必须克服你的不安全感。 如果你想对你的女朋友和其他男人说话做些什么，你需要先保持冷静，成熟地处理它。

如果你不这样做，你可能会变成一个过度占有的男朋友，这种嫉妒可能会变成一种痴迷。 在你知道之前，你可能会不必要地担心 "我的女朋友在我背后和另一个男人说话"，而她实际上只是给一个同事发短信，让她代班，这样她就可以花更多时间和你在一起。 不要成为一个跟踪自己女朋友的社交媒体手柄的人，所有一天，过度分析她从一个男性朋友那里得到的每一个喜欢和评论。

那么，你如何判断你的女友是否在与其他男人调情？ 当你的女友与其他男人交谈时，该怎么办？ 我们有10件事情。

1.接受你的感觉

第一步是与你的感觉和平相处。 不要回避嫉妒或试图掩盖它。 有时感到嫉妒是正常的。 接受你的感觉，并告诉你的女朋友，当她与另一个男人交谈时，你确实感到有点嫉妒和被忽视。 起初，她可能会给你一个眼神，叫道："你怎么了？"

但如果你能更好地沟通你的感受，她也会理解你的想法。 想一想，背着她监视她和告诉她你的感受以便于处理，哪个更好？ 把你的时间都花在她的社交媒体手柄上是很累的，而且会让你的心理健康受到影响。

2.愤怒会让你独自度过下一个情人节

不要急于下结论说你的女朋友 是 如果你的女朋友一掏出手机你就生气，那么你就应该冷静地思考，即使你的情绪很混乱、 假设 她在给一个男人发短信，你就会产生不必要的愤怒问题，这需要你花很多年才能克服。

冷静点，水手。 可能只是UPS送货员完全迷路了，向她问路。 当 "我的女朋友经常和另一个男人说话 "的想法不断在你脑海中闪现时，即使是UPS送货员也会成为你的头号克星。

如果你想和她对质，请冷静地问她，而不是指责她。 表达你的关切，让她解决这些问题。 耐心地听她说，以开放的心态和心态。 记住，你是在努力解决你们关系的问题，而不是让它们变得更糟。

3.不要停止相信你们的关系

与其担心她生活中的其他男人，你需要关注你和她的关系。 关注其他人只会让你离她更远。 多关注她，像以前一样照顾她。 接受你的感受，但不要让它们阻碍你对她的爱。 仅仅因为 "我的女朋友经常和另一个男人说话 "总是让你担心，并不意味着这意味着你应该完全放弃这段关系

保持你们的关系的乐趣，通过给她惊喜来让她开心。 进行深入的讨论，建立一个更强大的基础。 即使她有可能给其他男人发短信，查看任何潜在的情人，向她证明她现在拥有的那个人是最棒的。

4.同样地，不要停止相信自己

如前所述，大部分的嫉妒和不安全感来自于低自尊。 你可能会有这样的感觉，因为你觉得你的伴侣比你更有才华和吸引力。 有这些想法是可以的，因为它们是完全正常的，但不要让它们控制你。

保持你的下巴，你带来的东西比你意识到的要多得多。 如果你想知道如何信任你的女朋友和其他男人，答案在于改善你自己，使你对你自己感到满意。 当你相信自己时，会更容易看到为什么你的女朋友相信你，以及为什么她想和你保持一夫一妻制。

记住，你的伴侣在所有追求她的迷人男人中选择了你。 这是因为她爱上了你，想和你在一起。 相信自己，相信你们的关系。

5.如果你的女朋友和其他男人说话，不要试图控制她

如果她和其他男人说话，不要试图告诉她停止和他们说话。 她知道自己的界限。 试图控制她的行为只会让你成为坏人，她会失去对你的尊重。 此外，如果她确实和其他男人调情和性爱，尽管知道这对你有多大伤害，她是在帮你，告诉你她不是你应该投入时间和信任的人。

通过控制她，你只会把自己描绘成一个痴迷的男朋友。 不要成为那样的人。 每个人都有自己的个性。 如果她是那种好客的人，就接受她的样子。 不要告诉她做什么和怎么说话。 这会让她不高兴。

你爱上的是你遇到的那个人，而不是你想让她变成你心血来潮的那个人。 不要试图改变她，这也是对她隐私的侵犯。 接受 "我的女朋友在我背后和另一个人说话 "的现实吧。 如果她是忠诚的，她不会伤害你。

6.尝试理解你的感受

重要的是，首先要了解和确定为什么当你的女朋友与其他男人交谈时，你会感到嫉妒或不好。 想想你感到不好的时候，了解哪些部分最能触发你。 如果你的女朋友背着你与其他男人交谈，并且不告诉你，那么你有权利感到受伤和焦虑。

7.尝试平衡你的生活

有时，伴侣太投入于他们的关系，以至于他们没有关系之外的生活。 他们习惯于与伴侣做任何事情，甚至像一起洗衣服这样的小事。 粘人的行为破坏了关系。 在关系之外有自己的生活也很重要。 记住在关系之前你是谁。 追求你的爱好，出去玩。这将有助于减少你的不安全感。

8.设身处地为你的女友着想

想一想会导致你的女朋友与其他男人交谈的原因。 你看待情况的方式可能与你的女朋友不一样。 想一想你的女朋友如何看待这种情况。 例如，如果你的女朋友与她的前男友交谈，你可能认为她想与他复合。 但如果他仍然是她的朋友，她可能只是作为一个朋友在他身边。

9.停留在当下

在这段关系的最初阶段，你的女朋友可能有几次不确定自己的感情，并开始与其他男人调情。 随着关系的发展，她可能变得更加确信她与你的未来，并停止保持她的选择。

接受并承认这种变化。 这将帮助你看到过去的不安全感可能会触发你现在的情况。 不要提起过去来为现在的恐惧辩护。 你的女朋友现在是一个改变了的人。 相信她。 和她谈谈这个问题，而不是把她当成一个骗子。

10.如果你的女朋友和其他男人说话，就和她说话

沟通是健康关系的关键。 如果你不喜欢你的女朋友和其他男人说话，那就和她谈谈。 告诉她为什么这对你影响这么大，以及你的感受。 你的女朋友会理解并开始更关注你。 有时，简单的事情，如诚实的谈话就足以解决这样的问题。

最重要的是信任你的女朋友，并建立一个强大的基础。 那些家伙可能根本不意味着什么。 不要开始调查，因为当她发现时，这将破坏你们的关系。 注意你的女朋友，专注于使关系更健康，而不是考虑她正在谈论的家伙。 相信自己和你们的关系。