“ฉันรู้จักผู้ชายคนนี้ที่ชอบแฟนของฉันจริงๆ และฉันเห็นว่าเขายังคงชอบเธออยู่มาก ฉันบอกแฟนของฉันว่าอย่าพูดกับเขา แต่ออกมาอย่างเจ้าเล่ห์และงี่เง่า โปรดช่วยด้วย” ผู้อ่านเขียนถึง Bonobology ผู้เชี่ยวชาญของเราบอกเขาว่าเขาต้องระวังอย่างมากในขณะที่ต้องรับมือกับสถานการณ์ที่ละเอียดอ่อนนี้ มิฉะนั้นเขาจะดูเหมือนเป็นผู้ควบคุมและอาจทำให้เธอผิดหวังโดยสิ้นเชิง ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าเขาควรเรียนรู้ที่จะเชื่อใจเธอ เว้นแต่ว่าเขาจะพบหลักฐานที่มั่นคงว่าจะไม่ทำเช่นนั้น

ความหึงหวงและความไม่มั่นคงในความสัมพันธ์เป็นเรื่องปกติแต่ในระดับหนึ่ง เมื่อแฟนของคุณคุยกับผู้ชายคนอื่น ส่วนใหญ่จะรู้สึกหึงเล็กน้อยและไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับเรื่องนี้ แต่การพูดคุยกับผู้ชายคนอื่นในขณะที่มีความสัมพันธ์นั้นเป็นเรื่องปกติ

ไม่ใช่เรื่องปกติที่ผู้ชายส่วนใหญ่จะพูดและรู้สึกว่า "ฉันหึงเมื่อแฟนของฉันคุยกับผู้ชายคนอื่น!" หรือ “ทำอย่างไรให้แฟนไว้ใจคนอื่น” บางคนถึงกับรู้สึกกังวลเมื่อแฟนสาวออกไปมีปฏิสัมพันธ์กับผู้ชายคนอื่น แต่คุณควรจัดการกับความรู้สึกเหล่านี้อย่างไร? อันดับแรก มาดูต้นตอของความรู้สึกเหล่านี้กัน

อะไรเป็นสาเหตุของความไม่มั่นคงและความหึงหวงในความสัมพันธ์

หากคุณคิดอยู่เสมอว่า "แฟนของฉันคุยกับผู้ชายคนอื่นบ่อย" และกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ มีโอกาสดีที่ความรู้สึกของคุณจะเกิดจากความไม่มั่นใจ เมื่อคุณมีปัญหาเรื่องความนับถือตนเอง แฟนของคุณคุยกับผู้ชายเชื่อใจแฟนของคุณกับผู้ชายคนอื่น คำตอบคือการพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นจนถึงจุดที่คุณมีความสุขกับคนที่คุณเป็น เมื่อคุณเชื่อมั่นในตัวเอง คุณจะเห็นได้ง่ายขึ้นว่าทำไมแฟนของคุณถึงเชื่อในตัวคุณและทำไมเธอถึงต้องการมีคู่สมรสคนเดียวกับคุณ

จำไว้ว่าคู่ของคุณเลือกคุณมากกว่าผู้ชายที่มีเสน่ห์ที่ติดตามเธอ . เป็นเพราะเธอรักคุณและต้องการอยู่กับคุณ เชื่อมั่นในตัวเองและเชื่อมั่นในความสัมพันธ์ของคุณ

5. อย่าพยายามควบคุมเธอหากแฟนของคุณคุยกับผู้ชายคนอื่น

หากเธอกำลังคุยกับผู้ชายคนอื่น อย่าพยายามบอกให้เธอหยุดคุยกับพวกเขา เธอรู้ขอบเขตของเธอ การพยายามควบคุมการกระทำของเธอรังแต่จะทำให้คุณกลายเป็นคนเลว และเธอจะสูญเสียความเคารพในตัวคุณ นอกจากนี้ ถ้าเธอจีบและมีเพศสัมพันธ์กับผู้ชายคนอื่นทั้งที่รู้ว่ามันจะทำให้คุณเจ็บปวดมากแค่ไหน เธอก็ช่วยคุณด้วยการบอกคุณว่าเธอไม่ใช่คนที่คุณควรจะทุ่มเทเวลาและเชื่อใจ

โดยการควบคุมเธอ คุณจะแสดงให้เห็นว่าตัวเองเป็นแฟนที่หมกมุ่น อย่าเป็นคนนั้น คนทุกคนมีบุคลิกภาพ ถ้าเธอเป็นคนชอบเข้าสังคม ก็ยอมรับเธอในแบบที่เธอเป็น อย่าบอกเธอว่าต้องทำอะไรและพูดอย่างไร มันจะทำให้เธอผิดหวัง

คุณตกหลุมรักคนที่คุณพบ ไม่ใช่คนที่คุณต้องการให้เธอเปลี่ยนตามความคิดและจินตนาการของคุณ อย่าพยายามเปลี่ยนเธอ มันเป็นการละเมิดความเป็นส่วนตัวของเธอเช่นกัน สร้างสันติภาพกับความจริง “แฟนแอบคุยกับผู้ชายลับหลัง” หากเธอซื่อสัตย์ เธอจะไม่ทำร้ายคุณ

6. พยายามเข้าใจความรู้สึกของคุณ

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจและระบุสาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกอิจฉาหรือรู้สึกแย่เมื่อแฟนของคุณคุยกับผู้ชายคนอื่นก่อน นึกถึงเวลาที่คุณรู้สึกแย่และเข้าใจว่าส่วนไหนกระตุ้นคุณมากที่สุด ถ้าแฟนของคุณคุยกับผู้ชายคนอื่นลับหลังคุณโดยไม่บอกคุณ คุณก็มีสิทธิ์ที่จะรู้สึกเจ็บปวดและวิตกกังวล

7. พยายามสร้างสมดุลให้กับชีวิตของคุณ

บางครั้ง คู่รักเข้ามามีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ของพวกเขามากเกินไป จนพวกเขาไม่ได้มีชีวิตนอกความสัมพันธ์ พวกเขามักจะทำทุกอย่างร่วมกับคนรัก แม้แต่เรื่องเล็กๆ น้อยๆ อย่างการซักผ้าด้วยกัน พฤติกรรมเกาะติดทำลายความสัมพันธ์ มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะมีชีวิตนอกความสัมพันธ์ของคุณเช่นกัน จำไว้ว่าคุณเป็นใครก่อนมีความสัมพันธ์ ติดตามงานอดิเรกของคุณ ออกไปเที่ยวกับเพื่อนคนอื่นๆ สิ่งนี้จะช่วยลดความไม่มั่นใจของคุณ

8. สวมบทบาทแทนแฟนสาวของคุณ

คิดถึงสาเหตุที่ทำให้แฟนสาวของคุณไปคุยกับผู้ชายคนอื่น วิธีที่คุณมองสถานการณ์อาจไม่เหมือนกับแฟนของคุณ ลองคิดดูว่าแฟนของคุณเห็นสถานการณ์อย่างไร เช่น ถ้าแฟนของคุณกำลังคุยกับแฟนเก่า คุณอาจจะคิดว่าเธออยากกลับไปคบกับเขา แต่ถ้าเขายังเป็นเพื่อนของเธอ เธออาจจะอยู่เป็นเพื่อนเขา

9. อยู่กับปัจจุบัน

อาจมีบางครั้งในช่วงแรกของความสัมพันธ์ที่แฟนของคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับความรู้สึกของเธอและเริ่มจีบผู้ชายคนอื่น เมื่อความสัมพันธ์ดำเนินไป เธออาจมั่นใจในอนาคตของเธอกับคุณมากขึ้นและหยุดเปิดทางเลือกของเธอเอง

ยอมรับและรับทราบการเปลี่ยนแปลงนั้น จะช่วยให้คุณเห็นว่าความไม่มั่นคงในอดีตอาจกระตุ้นปัจจุบันของคุณ อย่านำอดีตมาอ้างเหตุผลกับความกลัวในปัจจุบัน ตอนนี้แฟนของคุณเป็นคนเปลี่ยนไป เชื่อใจเธอ พูดคุยกับเธอเกี่ยวกับเรื่องนี้แทนที่จะคิดว่าเธอเป็นสิบแปดมงกุฎ

10. คุยกับเธอหากแฟนของคุณคุยกับผู้ชายคนอื่น

การสื่อสารคือกุญแจสู่ความสัมพันธ์ที่ดี หากคุณรู้สึกไม่สบายใจที่แฟนของคุณคุยกับผู้ชายคนอื่น ให้คุยกับเธอเกี่ยวกับเรื่องนี้ บอกเธอว่าทำไมมันถึงส่งผลกระทบต่อคุณมากและคุณรู้สึกอย่างไร แฟนของคุณจะเข้าใจและเริ่มสนใจคุณมากขึ้น บางครั้งเรื่องง่ายๆ เช่น การสนทนาอย่างจริงใจก็เพียงพอที่จะแก้ปัญหาดังกล่าวได้

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเชื่อใจแฟนของคุณและสร้างรากฐานที่แข็งแกร่ง คนพวกนั้นอาจไม่มีความหมายอะไรเลยก็ได้ อย่าเริ่มสืบสวนเพราะมันจะทำลายความสัมพันธ์ของคุณเมื่อเธอรู้ ให้ความสนใจกับแฟนของคุณและมุ่งเน้นที่การทำให้ความสัมพันธ์ดีขึ้นมากกว่าการคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ผู้ชายที่เธอกำลังคุยด้วย เชื่อมั่นในตัวเองและความสัมพันธ์ของคุณ

ความสัมพันธ์ที่คุณมีกับตัวเองมักเป็นตัวบงการความสัมพันธ์ที่คุณมีกับคนรอบข้าง หากคุณไม่มั่นใจในตัวเองและต่อสู้กับความไม่มั่นใจ เป็นไปได้ว่าคุณอาจจะจบลงด้วยการพูดว่า “แฟนของฉันกำลังคุยกับผู้ชายคนอื่นลับหลังฉัน” แม้ว่าเธอแค่ส่งข้อความถึงเพื่อนรักที่สงบเสงี่ยมก็ตาม มีเหตุผลมากมายสำหรับความไม่มั่นคงและความหึงหวงในความสัมพันธ์ อาจเป็นเพราะ:-

• ความรู้สึกเป็นตัวของตัวเอง: คุณประสบกับการขาดความมั่นใจในตนเองและความนับถือตนเองต่ำ
• การเปิดเผยต่อการนอกใจ: คุณ พบเห็นการนอกใจรอบตัวคุณโดยไม่รู้ตัว/โดยไม่รู้ตัวเมื่อคุณโตขึ้น
• ดีเกินจริง: คุณรู้สึกว่าคู่ของคุณดีกว่าคุณและคุณจะเสียเธอให้กับคนอื่น
• ความชอกช้ำในอดีต: ความชอกช้ำในอดีต เช่น การสูญเสียคนที่คุณรักยังทำให้คุณรู้สึกไม่มั่นคง
• แปรงด้วยความล้มเหลว: บางทีคุณอาจประสบกับความล้มเหลวเมื่อเร็วๆ นี้ ซึ่งทำให้คุณสงสัยในคุณค่าของตัวเอง ในฐานะหุ้นส่วน

ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม จำไว้ว่าคุณต้องจัดการกับความรู้สึกอิจฉาริษยาและความไม่มั่นคงในลักษณะที่เหมาะสม หากคุณไม่ทำเช่นนั้น อาจทำให้ความสัมพันธ์ของคุณเป็นพิษได้ ปัญหาที่คุณมีกับตัวเองสามารถแสดงออกในความสัมพันธ์ของคุณ ซึ่งนำไปสู่ไดนามิกที่ไม่แข็งแรง

ดังนั้นหากคุณเป็นนึกถึงสิ่งต่างๆ เช่น “แฟนของฉันกำลังคุยกับผู้ชายคนอื่นบ่อยมาก” ใช้เวลาสักครู่เพื่อพิจารณาว่ามันเป็นเพียงความกระวนกระวายใจของคุณที่ทำให้คุณฝันถึงสถานการณ์ในฝันร้ายของการถูกนอกใจหรือมีบางอย่างเกี่ยวกับวิธีที่เธอโต้ตอบกับสิ่งนี้ ผู้ชายที่ต้องสงสัย เป็นแนวปฏิบัติที่ดีเสมอที่จะไม่ด่วนสรุปและคิดว่าอะไรเป็นสาเหตุของความรู้สึกของคุณ

สัญญาณของความหึงหวงที่ไม่ดีต่อสุขภาพในความสัมพันธ์สามารถเล็ดลอดออกมาโดยไม่รู้ตัว วันหนึ่งคุณอาจมีความสงบสุขกับความสัมพันธ์ของคุณอย่างสมบูรณ์ ต่อไป ผู้ชายทุกคนที่เธอคุยด้วยจะกลายเป็น "ภัยคุกคาม" ในทันที ความคิดเช่น “เธอคุยกับผู้ชายคนอื่นต่อหน้าฉัน” อาจทำให้คุณวิตกกังวลและทำให้คุณทะเลาะกับแฟนโดยที่คุณหลีกเลี่ยงไม่ได้

5 เหตุผลที่น่าจะเป็นไปได้ที่แฟนของคุณคุยกับผู้ชายคนอื่น

เป็นไปได้ว่าแฟนของคุณเป็นคนเปิดเผยและชอบคุยกับผู้ชายคนอื่นในขณะที่เธอคุยกับผู้หญิง สิ่งนี้อาจทำให้คุณไม่ปลอดภัย คุณไม่มีปัญหากับการที่เธอเป็นมิตรกับผู้หญิงมากเกินไป ถ้าอย่างนั้นการที่เธอคุยกับผู้ชายก็เป็นปัญหาหรือเปล่า คุณถามตัวเอง

บางทีในหัวของคุณ ระฆังเตือนทั้งหมดกำลังดังอยู่ คำถามนับล้านวิ่งเข้ามาในความคิดของคุณ บางคำถามก็อยู่ในแนวเดียวกัน: แฟนของฉันคุยกับผู้ชายคนอื่นลับหลังฉัน ฉันควรโกรธไหมถ้าแฟนฉันคุยกับผู้ชายคนอื่น? หรือทำไมแฟนไม่พูดเกี่ยวกับผู้ชายคนอื่นต่อหน้าฉัน? ฉันหึงเวลาเธอคุยกับผู้ชายคนอื่น ผิดไหมที่จะขอให้แฟนเลิกคุยกับใครสักคน? เธอชอบฉันแต่คุยกับผู้ชายคนอื่น!

เราทุกคนเคยอยู่ที่นั่น เราทุกคนปล่อยให้ความสงสัยที่หายวับไปครอบงำเรา ปล่อยให้เรามีคำถามมากกว่าคำตอบ ในตอนท้ายของบทความนี้ คำถามทั้งหมดของคุณที่ว่าคุณควรกังวลหรือคิดมากไปจะได้รับคำตอบ เพื่อให้คุณสบายใจ มีเหตุผลที่เป็นไปได้ 5 ข้อที่แฟนของคุณคุยกับผู้ชายคนอื่น:

1. เธอพยายามทำให้คุณหึง

บางครั้งการคุยกับผู้ชายคนอื่นก็เป็นเพียงกลอุบายที่แฟน ๆ เลิกสนใจ เพื่อดึงดูดความสนใจของคุณ พวกเขาต้องการให้คุณใส่ใจพวกเขามากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ได้ให้ความสำคัญกับเธอด้วยเหตุผลบางอย่างที่มาช้า พวกเขาต้องการให้คุณอยู่ใกล้พวกเขาบ่อยขึ้น สิ่งนี้เป็นเหมือนจิตวิทยาย้อนกลับ แต่ใช่ว่าจะมีการหลอกลวง

เธอจะพูดถึงผู้ชายบางคนที่ส่งข้อความอรุณสวัสดิ์ให้เธอบ่อยๆ หรือแอบดูเธอในงานปาร์ตี้ นอกจากนี้ เธอยังสามารถทำตัวให้มีเสน่ห์กับผู้ชายทุกครั้งที่คุณอยู่ใกล้ เป็นต้น เรียนรู้ที่จะเห็นสัญญาณเหล่านี้และดูว่าเกิดขึ้นต่อหน้าคุณหรือไม่ คุณสามารถขอให้เพื่อนที่คุณไว้ใจช่วยเหลือในเรื่องนี้ได้เสมอ บางครั้งพวกเขาสามารถให้มุมมองที่เป็นกลางเกี่ยวกับสถานการณ์

2. เธอไม่ค่อยชอบคุณเท่าไหร่

แฟนของคุณอาจจะไม่เป็นเช่นนั้นจริงจังในขณะที่คุณอยู่ในความสัมพันธ์ เธออาจใช้ความสัมพันธ์ของคุณเป็นที่กำบังจนกว่าเธอจะพบคนอื่นหรือเธออาจยังไม่พร้อมสำหรับคำมั่นสัญญา คุณอาจเป็นแค่แฟนตัวสำรองของเธอ

มันไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดที่จะได้ยินและไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการค้นหาว่าแฟนของคุณอาจไม่ได้ชอบคุณจริงๆ แต่บางครั้งก็อาจเป็นเช่นนั้น . แฟนคุณคุยกับผู้ชายคนอื่นจะดีไหม? อย่างแน่นอน แต่ถ้าคุณถูกดึงดูดและเธอคุยกับผู้ชายมากกว่าที่เธอคุยกับคุณ คุณอาจต้องเริ่มคิดเกี่ยวกับบางสิ่ง

ระฆังเตือนควรจะดังเมื่อคุณพูดว่า “แฟนของฉันคุยกับผู้ชายคนอื่นมากกว่าฉัน” หากเป็นเช่นนั้นจริงๆ ก็เป็นเรื่องที่น่ากังวลอย่างแน่นอน

3. เธอไม่เคารพคุณ

ลองนึกภาพคุณทั้งคู่ไปงานปาร์ตี้แล้วเธอทิ้งคุณไปจีบผู้ชายคนอื่น เธอไม่สนใจด้วยซ้ำว่าคุณอยู่ในงานปาร์ตี้ด้วย สิ่งนี้บ่งชี้ว่าเธอไม่เคารพคุณและการปรากฏตัวของคุณไม่ได้มีความหมายกับเธอมากนัก

หากสิ่งนี้เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว ก็ไม่มีอะไรที่การสื่อสารบางอย่างไม่สามารถแก้ไขได้ แต่ถ้าเป็นเช่นนี้ในทุกงานปาร์ตี้ แสดงว่าเธอไม่เคารพคุณมากนักและคุณต้องคิดบางอย่างเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ ในบางกรณี เธออาจรักคุณจริง ๆ และปรารถนาที่จะไม่ทำร้ายคุณ แต่การไม่เคารพจะทำให้คุณเป็นอันตรายอยู่เสมอ

4.เธอต้องการควบคุมคุณ

บางครั้ง แฟนสาวก็คุยกับผู้ชายคนอื่นและจีบเขาเพื่อยุ่งกับคุณ พวกเขาต้องการให้คุณรู้สึกไม่ปลอดภัยเพื่อที่คุณจะเริ่มเห็นคุณค่าของพวกเขามากขึ้น เธอต้องการมีอำนาจเหนือคุณมากขึ้นโดยอ้างความกลัวว่าคุณจะเสียเธอให้กับผู้ชายคนอื่น นี่เป็นกลยุทธ์การควบคุมแบบคลาสสิกที่ผู้หญิงใช้กับผู้ชาย

โดยส่วนใหญ่แล้ว วิธีนี้มักจะเห็นได้จากบุคลิกที่หลงตัวเอง พวกเขาอาจต้องการควบคุมการกระทำของคุณโดยทำให้คุณกังวลว่าผู้ชายคนอื่นอาจเข้ามาแทนที่คุณ เมื่อใช้กลวิธีบงการเช่นนี้ คุณไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ เช่น "วิธีเชื่อใจแฟนสาวของคุณกับผู้ชายคนอื่น" ให้คิดถึงสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยตัวเองให้พ้นจากการหลอกลวงและการควบคุมของเธอ

5. มันอยู่ในหัวของคุณ

บางครั้งเรามักจะคิดมากและทำลายความสัมพันธ์ของเรา แฟนของคุณเป็นคนเปิดเผยและรู้สึกสบายใจเมื่ออยู่กับผู้ชายด้วยกัน เธออาจไม่ใช่คนที่ทำให้ผู้หญิงเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของพวกเขา มันอาจจะเป็นธรรมชาติของเธอ อันที่จริง อาจเป็นกรณีส่วนใหญ่ในสถานการณ์เหล่านี้ มีเพียงคุณเท่านั้นที่ไม่อาจรับรู้ได้ว่าการมีปฏิสัมพันธ์ของเธอกับผู้ชายคนอื่นนั้นไม่เป็นอันตราย เนื่องจากจิตใจที่กระวนกระวายไม่สามารถคิดอะไรได้นอกจากสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุด

ผู้ชายที่เธอคุยด้วยต้องเป็นคู่รักที่มีศักยภาพและเธอมองว่าเขาเป็นคนรักใช่ไหม?คุณต้องเตือนตัวเองว่านั่นคือสิ่งที่คุณคิด ไม่จำเป็นว่าเธออาจจะกำลังคิดอะไรอยู่ ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจประการหนึ่งเกี่ยวกับคนรุ่นมิลเลนเนียลนี้คือพวกเขาสามารถเป็นเพื่อนสนิทกับผู้คนต่างเพศได้โดยไม่รู้สึกโรแมนติกหรือมีอารมณ์รักใคร่ใดๆ คุณต้องเรียนรู้ที่จะมีศรัทธา

10 สิ่งที่ควรทำเมื่อแฟนของคุณคุยกับผู้ชายคนอื่น

เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ปล่อยให้ความหึงหวงและความไม่มั่นคงของคุณมาครอบงำคุณ คุณต้องเอาชนะตัวคุณเอง ความไม่ปลอดภัย หากคุณต้องการทำบางอย่างเกี่ยวกับการที่แฟนสาวของคุณคุยกับผู้ชายคนอื่น คุณต้องใจเย็นไว้ก่อนและจัดการกับมันอย่างเป็นผู้ใหญ่

หากคุณไม่ทำ คุณอาจกลายเป็นแฟนที่หวงแหนมากเกินไป และความหึงหวงนี้อาจกลายเป็น ความหลงใหล ก่อนที่คุณจะรู้ตัว คุณอาจจะกังวลโดยไม่จำเป็นว่า “แฟนของฉันกำลังคุยกับผู้ชายคนอื่นลับหลังฉัน” ทั้งที่จริง ๆ แล้วเธอแค่ส่งข้อความถึงเพื่อนร่วมงานเพื่อให้ครอบคลุมกะการทำงานของเธอ เพื่อที่เธอจะได้ใช้เวลากับคุณมากขึ้น อย่าเป็นคนที่ติดตามโซเชียลมีเดียของแฟนตัวเองตลอดทั้งวัน วิเคราะห์ทุกไลค์และความคิดเห็นที่เธอได้รับจากเพื่อนชาย

แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าแฟนของคุณกำลังจีบผู้ชายคนอื่นอยู่? ทำอย่างไรเมื่อแฟนคุยกับผู้ชายคนอื่น? เรามี 10 ประการ

1. ยอมรับความรู้สึกของคุณ

ขั้นตอนแรกคือสร้างความสงบให้กับความรู้สึกของคุณ อย่าหลีกเลี่ยงความหึงหวงหรือพยายามปกปิด เป็นธรรมดาที่จะรู้สึกอิจฉาในช่วงเวลาที่. ยอมรับว่าคุณรู้สึกอย่างไรและบอกแฟนของคุณว่าคุณรู้สึกหึงและไม่สนใจเมื่อเธอคุยกับผู้ชายคนอื่น ในตอนแรก เธออาจมองคุณพร้อมตะโกนว่า “คุณเป็นอะไรหรือเปล่า”

แต่หากคุณสามารถสื่อสารความรู้สึกของคุณได้ดีขึ้น เธอก็จะเข้าใจว่าคุณมาจากไหนเช่นกัน ลองคิดดูว่าอย่างไหนดีกว่ากัน ลับหลังเธอและแอบดูเธอหรือบอกเธอว่าคุณรู้สึกอย่างไรเพื่อจะได้จัดการได้? การใช้เวลาทั้งหมดไปกับสื่อสังคมออนไลน์ของเธอนั้นช่างน่าเหนื่อยหน่าย และมันจะส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของคุณ

2. ความโกรธจะทำให้คุณใช้เวลาในวันวาเลนไทน์ครั้งต่อไปเพียงลำพัง

อย่าด่วนสรุปว่าแฟนของคุณ กำลัง นอกใจคุณและเริ่มกล่าวหาเธอ คิดอย่างใจเย็นแม้ว่าอารมณ์ของคุณกำลังวุ่นวาย หากคุณโกรธทันทีที่แฟนสาวของคุณหยิบโทรศัพท์ของเธอออกมา สมมติว่า เธอกำลังส่งข้อความหาผู้ชาย คุณจะพัฒนาปัญหาความโกรธที่ไม่จำเป็นซึ่งต้องใช้เวลาหลายปีกว่าจะหายดี

ใจเย็นๆ กะลาสี อาจเป็นเพียงพนักงานส่งของของ UPS ที่หลงทางและขอคำแนะนำจากเธอ เมื่อความคิดที่ว่า "แฟนของฉันกำลังคุยกับผู้ชายคนอื่นบ่อยมาก" แล่นเข้ามาในหัวของคุณตลอดเวลา แม้แต่ผู้ชายของ UPS ก็อาจเป็นตัวซวยอันดับหนึ่งของคุณ

ถ้าคุณรู้สึกอยากเผชิญหน้ากับเธอ ให้ใจเย็นๆ โดยถามเธอว่า แทนที่จะกล่าวโทษ แสดงความกังวลของคุณและให้ที่อยู่ของเธอพวกเขา. ฟังเธออย่างอดทนและด้วยความคิดและหัวใจที่เปิดกว้าง จำไว้ว่าคุณกำลังพยายามกลบเกลื่อนปัญหาความสัมพันธ์ของคุณ ไม่ใช่ทำให้มันแย่ลง

3. อย่าหยุดเชื่อในความสัมพันธ์ของคุณ

แทนที่จะกังวลเกี่ยวกับผู้ชายคนอื่นๆ ในชีวิตเธอ คุณต้องให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ของคุณกับเธอ การมุ่งความสนใจไปที่คนอื่นรังแต่จะทำให้คุณยิ่งห่างไกลจากเธอ เอาใจใส่เธอมากขึ้นและดูแลเธอเหมือนที่คุณเคยทำ ยอมรับความรู้สึกของคุณแต่อย่าให้มันมาขัดขวางความรักที่คุณมีให้เธอ เพียงเพราะ “แฟนของฉันคุยกับผู้ชายคนอื่นบ่อย” ทำให้คุณกังวลอยู่เสมอไม่ได้หมายความว่าคุณควรเลิกล้มความสัมพันธ์โดยสิ้นเชิง

รักษาความสัมพันธ์ให้สนุก ทำสิ่งที่ทำให้เธอมีความสุขด้วยการทำให้เธอประหลาดใจ มีการสนทนาอย่างลึกซึ้ง สร้างรากฐานที่แข็งแกร่งขึ้น แม้ว่าเธออาจจะส่งข้อความไปหาผู้ชายคนอื่นเพื่อดูว่ามีคนรักคนไหนก็ตาม แต่พิสูจน์ให้เธอเห็นว่าคนที่เธอมีในตอนนี้คือที่สุดของที่สุด

4. ในทำนองเดียวกัน อย่าหยุดเชื่อมั่นในตัวเอง

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ความอิจฉาริษยาและความไม่มั่นคงส่วนใหญ่มาพร้อมกับความนับถือตนเองต่ำ คุณอาจรู้สึกเช่นนั้นเพราะคุณรู้สึกว่าคู่ของคุณมีความสามารถและน่าดึงดูดมากกว่าคุณ เป็นเรื่องปกติที่จะมีความคิดเหล่านี้เนื่องจากเป็นเรื่องปกติ แต่อย่าปล่อยให้พวกเขาควบคุมคุณ

เชิดหน้าขึ้น คุณทำอะไรได้มากกว่าที่คุณคิด หากคุณสงสัยว่าจะทำอย่างไร